அதிமதுரம் (கிளைசிரிசா கிளப்ரா)

முலேத்தி அல்லது “ஸ்வீட் வூட்” என்றும் அழைக்கப்படும் அதிமதுரம் மிகவும் சக்திவாய்ந்த மற்றும் சக்திவாய்ந்த மருத்துவ மூலிகையாகும்.^(HR/1)

லைகோரைஸ் வேர் ஒரு இனிமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தேநீர் மற்றும் பிற திரவங்களை சுவைக்கப் பயன்படுகிறது. அதிமதுர வேரை நேரடியாக உட்கொள்வதன் மூலம் இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சை பெறலாம். அல்சர், ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், வயிற்றுப் புண் மற்றும் நெஞ்செரிச்சல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கும் இது உதவும். அதிமதுரம் ஆற்றலை அதிகரிக்கவும் சோர்வை எதிர்த்துப் போராடவும் பயன்படுகிறது. வாய் புண்கள் மற்றும் பல் தகடு போன்ற வாய்வழி பிரச்சினைகளுக்கு அதிமதுரம் உதவக்கூடும். அதன் குணப்படுத்தும் மற்றும் குளிர்ச்சியான பண்புகள் காரணமாக, அதிமதுரம் தூள் மற்றும் தேன் கலவையானது வாய் புண்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க உதவும். அதிமதுரம் தூள் உங்கள் சருமத்தின் அமைப்பையும் நிறத்தையும் மேம்படுத்த உதவும்.அதிக அதிமதுரம் சாப்பிடுவது சிலருக்கு குமட்டல் மற்றும் தலைவலியை ஏற்படுத்தலாம்.

அதிமதுரம் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- கிளைசிரிசா கிளப்ரா, முலேதி, முலாதி, முலேதி, ஜெதிமது, ஜெதிமத், யஸ்திமதுகா, யஸ்திகா, மதுகா, மதுயஸ்தி, யஸ்தியஹ்வா, ஜேஸ்திமது, யேஷ்டமது, யஷ்டிமது, ஜேதிமதா, ஜெதிமார்ட், ஜேஸ்தமதுரா ம்திமதுரத்ரம், ஜேதிமாது , அஸ்ல்-உஸ்-சுஸ்

அதிமதுரம் பெறப்படுகிறது :- ஆலை

அதிமதுரத்தின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லைகோரைஸின் (கிளைசிரிசா கிளப்ரா) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• இருமல் : அதிமதுரம் தூள் தொண்டை புண், இருமல் மற்றும் சுவாசக் குழாயில் அதிகப்படியான சளி உற்பத்திக்கு உதவும். இது சளியை தளர்த்தவும், இருமலுக்கும் உதவுகிறது.
  லைகோரைஸின் ரோபன் (குணப்படுத்துதல்) மற்றும் சளி நீக்கும் பண்புகள் தொண்டை புண், தொண்டை எரிச்சல், இருமல் மற்றும் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி ஆகியவற்றிற்கு நன்மை பயக்கும்.
• வயிற்றுப் புண்கள் : லைகோரைஸ் ரூட் சாறு வயிற்றுப் புண்களின் சிகிச்சையில் உதவும். அதிமதுரம் சாற்றில் கிளைசிரெட்டினிக் அமிலம் உள்ளது, இது சக்திவாய்ந்த அழற்சி எதிர்ப்பு குணங்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் வயிற்றில் உள்ள அழற்சி மத்தியஸ்தர்களின் செயல்பாட்டை அடக்குகிறது, வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது. 1. அதிமதுரம் பொடியை 1 டீஸ்பூன் எடுத்து 1 டீஸ்பூன் தண்ணீரில் கலக்கவும். 2. வயிற்றுப் புண்களால் ஏற்படும் வலி மற்றும் வீக்கத்தைப் போக்க ஒரு கப் பாலுடன் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை சாப்பிடுங்கள்.
  சீதா (குளிர்) செயல்திறன் காரணமாக, அதிமதுரம் வயிற்றுப் புண்களின் சிகிச்சையில் நன்மை பயக்கும். அதன் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) தன்மை காரணமாக, இது வயிற்றைப் பாதுகாக்கும் ஒரு தடிமனான சளி அடுக்கை உருவாக்குகிறது.
• நெஞ்செரிச்சல் : செயல்பாட்டு டிஸ்ஸ்பெசியா மற்றும் அதன் அறிகுறிகளான மேல் வயிற்று முழுமை, குடல் வாயுவால் வலி, ஏப்பம், வீக்கம், குமட்டல், வாந்தி, நெஞ்செரிச்சல் மற்றும் பசியின்மை போன்ற அனைத்தையும் அதிமதுரம் மூலம் நிர்வகிக்கலாம்.
  அதிமதுரம் அதன் சீதா (குளிர்) சக்தியால், நெஞ்செரிச்சலைப் போக்குகிறது மற்றும் வயிற்று வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
• சோர்வு : மதுர் (இனிப்பு) மற்றும் ரசாயன (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் காரணமாக, அதிமதுரம் விரைவான ஆற்றலை வழங்குவதன் மூலம் சோர்வு மற்றும் சோர்வை எளிதாக்குவதாக நம்பப்படுகிறது.
• காசநோய் (TB) : கிராம் பாசிட்டிவ் மற்றும் கிராம் நெகட்டிவ் ஆகிய இரண்டு பாக்டீரியாக்களுக்கும் எதிரான அதன் பாக்டீரியா எதிர்ப்புத் திறன் காரணமாக, அதிமதுரம் காசநோய்க்கான மாற்று சிகிச்சையாகப் பயன்படுத்தப்படலாம்.
  லைகோரைஸின் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்புகள் காசநோயால் பாதிக்கப்பட்ட நபர்களின் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், நுரையீரலில் பாக்டீரியா தொற்றுகளைக் குறைக்கவும் உதவுகின்றன.
• மலேரியா : லிகோகால்கோன் ஏ இருப்பதால், மலேரியா எதிர்ப்பு மருந்தாக அதிமதுரம் பயனுள்ளதாக இருக்கும். எந்த நிலையிலும் ஒட்டுண்ணிகள் வளராமல் தடுக்கிறது.
  நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலம் மலேரியாவுக்கு எதிரான போரில் அதிமதுரத்தின் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) சிறப்பியல்பு உதவுகிறது.
• கொழுப்பு கல்லீரல் நோய் : கார்பன் டெட்ராகுளோரைடு வெளிப்பாடு (CCl4) காரணமாக ஏற்படும் கொழுப்பு கல்லீரல் சிகிச்சையில் அதிமதுரம் நன்மை பயக்கும். அதிமதுரம் அதன் நச்சுத்தன்மை மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற திறன்களின் காரணமாக CCL4 ஆல் ஏற்படும் கல்லீரல் பாதிப்பைத் தடுக்கிறது. இது கல்லீரலில் ஆக்ஸிஜனேற்றத்தின் அளவை அதிகரிப்பதன் மூலமும், கல்லீரல் நொதிகளின் அதிகரித்த செயல்பாட்டைக் குறைப்பதன் மூலமும் செயல்படுகிறது. லைகோரைஸில் காணப்படும் கிளைசிரைசிக் அமிலம், ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது ஆல்கஹால் அல்லாத ஹெபடைடிஸ் சிகிச்சையில் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து : லைகோரைஸின் வட்டா மற்றும் பிட்டா சமநிலை பண்புகள் அதிகப்படியான கொழுப்பைக் கட்டுப்படுத்தவும், பிளேக் உருவாவதைத் தடுக்கவும் உதவுகின்றன.
• எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி : அதன் சீதா (குளிர்ச்சி) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்புகள் காரணமாக, அதிமதுரம் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது மற்றும் ஐபிஎஸ் நிகழ்வுகளில் குணப்படுத்தும் செயல்முறையை துரிதப்படுத்துகிறது.
• கீல்வாதம் : அதிமதுரத்தின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் முடக்கு வாதத்தை நிர்வகிக்க உதவும். முடக்கு வாதம் உள்ள நபர்களில், இது அழற்சி மத்தியஸ்தர்களின் செயல்பாட்டைத் தடுப்பதன் மூலம் வலி மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
  சந்தீவதா என்பது மூட்டுவலிக்கான ஆயுர்வேதச் சொல்லாகும், இதில் அதிகரித்த வட்டா மூட்டுகளில் வலி மற்றும் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. அதிமதுரத்தின் சீதா (குளிர்ச்சி) ஆற்றல் வட்டாவை சமன் செய்து மூட்டுவலியிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
• நோய்த்தொற்றுகள் : லைகோரைஸின் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) செயல்பாடு நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை மேம்படுத்துவதன் மூலம் தொற்றுநோய்களுக்கு எதிரான போரில் உதவுகிறது.
• கருவுறாமை : அதிமதுரத்தின் வஜிகரனா (அபிரோடிசியாக்) மற்றும் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) குணங்கள் விந்தணுக்களின் எண்ணிக்கையை அதிகரிக்கவும் ஆண் மலட்டுத்தன்மையை நிர்வகிக்கவும் உதவுகின்றன.
• புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் : அதிமதுரத்தில் காணப்படும் கிளைசிரைசின், புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் சிகிச்சைக்கு பயன்படுத்தப்படலாம். கிளைசிரைசின் அப்போப்டொசிஸைத் தூண்டுவதன் மூலம் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் செல் பெருக்கத்தை அடக்குகிறது. இதன் விளைவாக, அதிமதுரம் புரோஸ்டேட் புற்றுநோய் செல்களில் ஆன்டி-டூமோரிஜெனிக் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• லோக்கல் அனஸ்தீசியா (குறிப்பிட்ட பகுதியில் உள்ள உணர்ச்சியற்ற திசுக்கள்) : அதிமதுரம் வாத தோஷத்தை சமன் செய்கிறது, இது உடலில் வலியை சமாளிக்க உதவுகிறது.
• நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸ் (HCV) தொற்று : அதிமதுரத்தில் காணப்படும் கிளைசிரைசின் ஆன்டிவைரல் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஹெபடைடிஸ் சி வைரஸைப் பெருக்குவதைத் தடுக்கிறது. ஆரோக்கியமான கல்லீரல் செல்களை ஊடுருவி வைரஸ் தடுப்பதன் மூலம் இது செயல்படுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட ஹெபடைடிஸ் சி உள்ளவர்களுக்கு உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. அதிமதுரம் ஹெபடோப்ரோடெக்டிவ் பண்புகளைக் கொண்டிருப்பதாக அறியப்படுகிறது, ஏனெனில் இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுடன் போராடுகிறது மற்றும் லிப்பிட் பெராக்சிடேஷனால் ஏற்படும் செல் சேதத்தைத் தடுக்கிறது.
• வாய் புண்கள் : வாய் புண்களின் விஷயத்தில், அதிமதுரத்தில் காணப்படும் கிளைசிரைசின் வாயின் உள்ளே சிவத்தல் மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கிறது.
  லைகோரைஸின் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) மற்றும் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் வாய் புண்களுக்கு உதவக்கூடும்.
• மெலஸ்மா : லைகோரைஸில் காணப்படும் லிக்விரிடின், தோலில் உள்ள மெலனின் அளவைக் குறைக்கிறது மற்றும் மெலஸ்மாவுக்கு உதவக்கூடும். சாற்றில் உள்ள ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மெலனின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இதன் விளைவாக தோல் வெண்மையாகிறது.
  லைகோரைஸின் பிட்டா சமநிலை மற்றும் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் மெலஸ்மாவில் உள்ள கறைகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை நிர்வகிப்பதில் உதவுகின்றன. தோலில், இது குளிர்ச்சியான மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
• எக்ஸிமா : அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் காரணமாக, அதிமதுரம் பொடி வறட்சி, அரிப்பு மற்றும் எரிச்சல் போன்ற அரிக்கும் தோலழற்சியின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவும்.
  சீதா (குளிரூட்டல்) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்புகள் காரணமாக, அதிமதுரம் வீக்கம், வறட்சி மற்றும் அரிப்பு போன்ற அரிக்கும் தோலழற்சி அறிகுறிகளுக்கு உதவக்கூடும்.
• பல் தகடு : அதிமதுரம் தூள் பல் தகடு ஏற்படுத்தும் உயிரி படலங்கள் உற்பத்தியை தடுப்பதில் பயனுள்ளதாக இருக்கும். லைகோரைஸ் S.mutans என்ற பாக்டீரியத்தின் செயல்பாட்டை அடக்குகிறது, இது பல் தகடுக்கு வழிவகுக்கும் உயிரிப்படங்களின் உற்பத்திக்கு முதன்மையாக காரணமாகும். இது பாக்டீரியாவால் அமிலத்தை உருவாக்குவதையும் தாது இழப்பையும் குறைக்கிறது, இது பல் துவாரங்களுக்கு வழிவகுக்கிறது.
• சொரியாசிஸ் : ஆய்வுகளின்படி, லைகோரைஸில் காணப்படும் கிளைசிரைசினின் இம்யூனோமோடூலேட்டிங் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் தடிப்புத் தோல் அழற்சியின் அறிகுறிகளை நிர்வகிக்க உதவும்.
  அதிமதுரத்தின் சீதா (குளிரூட்டல்) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) குணங்கள், தீவிரமடைந்த பிட்டாவை ஒழுங்குபடுத்துவதன் மூலம் தடிப்புத் தோல் அழற்சியைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன. அதிமதுரத்தின் ரசாயன (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும் உதவுகிறது.
• இரத்தப்போக்கு : அதிமதுரம் சீதா (குளிரூட்டல்) மற்றும் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) குணங்கள் இரத்தப்போக்கைக் கட்டுப்படுத்தவும், காயம் ஆறுவதை விரைவுபடுத்தவும் உதவுகின்றன.

Video Tutorial

அதிமதுரம் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லைகோரைஸ் (கிளைசிரிசா கிளப்ரா) எடுத்துக்கொள்ளும் போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• அதிமதுரம் ஈஸ்ட்ரோஜனைப் போல செயல்படக்கூடும், எனவே மார்பக புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், கருப்பை புற்றுநோய், எண்டோமெட்ரியோசிஸ் அல்லது கருப்பை நார்த்திசுக்கட்டிகள் போன்ற ஹார்மோன் உணர்திறன் நிலைகளில் லைகோரைஸைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்க அறிவுறுத்தப்படுகிறது.
• இரத்தத்தில் குறைந்த பொட்டாசியம் அளவு இருந்தால் (ஹைபோகலீமியா) அதிமதுரத்தை தவிர்க்கவும். ஏனெனில் பொட்டாசியம் அளவை மேலும் குறைப்பதன் மூலம் நிலைமையை மோசமாக்கும்.
• இரத்தத்தில் பொட்டாசியத்தின் அளவு குறைவது ஹைபர்டோனியாவை மோசமாக்கும் (நரம்பு பிரச்சனைகளால் ஏற்படும் தசை நிலை). எனவே, இது போன்ற சந்தர்ப்பங்களில் அதிமதுரம் பயன்படுத்துவதை தவிர்க்க வேண்டும்.
• அறுவை சிகிச்சையின் போதும் அதற்குப் பின்னரும் இரத்த அழுத்த அளவுகளில் அதிமதுரம் தலையிடக்கூடும். எனவே திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தபட்சம் 2 வாரங்களுக்கு முன்பு லைகோரைஸ் எடுப்பதை நிறுத்துவது நல்லது.
• லைகோரைஸ் ஒரு குறுகிய காலத்திற்கு சரியான முறையில் தோலில் பயன்படுத்தப்படும் போது பாதுகாப்பானது.

அதிமதுரம் எடுத்துக் கொள்ளும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லைகோரைஸ் (கிளைசிரிசா கிளப்ரா) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

• ஒவ்வாமை : லைகோரைஸ் அல்லது அதன் உள்ளடக்கங்களுக்கு உங்களுக்கு ஒவ்வாமை அல்லது அதிக உணர்திறன் இருந்தால், மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே அதைப் பயன்படுத்தவும்.
  சாத்தியமான ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை சோதிக்க, முதலில் லைகோரைஸை ஒரு சிறிய பகுதியில் தடவவும். அதிமதுரம் அல்லது அதன் பொருட்கள் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின் கீழ் மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
• தாய்ப்பால் : அறிவியல் ஆதாரம் இல்லாததால் நீங்கள் தாய்ப்பால் கொடுப்பவராக இருந்தால் அதிமதுரம் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.
• பிற தொடர்பு : 1. ஈஸ்ட்ரோஜன் மாத்திரைகளுடன் லைகோரைஸை உட்கொள்வது ஈஸ்ட்ரோஜன் மாத்திரைகளின் விளைவுகளை குறைக்கலாம். இதன் விளைவாக, நீங்கள் ஈஸ்ட்ரோஜன் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொண்டால் லைகோரைஸைத் தவிர்ப்பது நல்லது. 2. அதிமதுரம் உடலில் பொட்டாசியம் அளவைக் குறைக்கும். அதிமதுரம் டையூரிடிக்ஸ் உடன் இணைந்தால், அது உடலில் பொட்டாசியத்தின் அதிகப்படியான இழப்பை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் டையூரிடிக் மருந்தைப் பயன்படுத்தினால், அதிமதுரத்திலிருந்து விலகி இருங்கள். 3. லைகோரைஸ் பிறப்பு கட்டுப்பாட்டு மருந்துகள், ஹார்மோன் மாற்று சிகிச்சை மற்றும் டெஸ்டோஸ்டிரோன் சிகிச்சை சிறப்பாக செயல்பட உதவும்.
• இதய நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : அதிமதுரம் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது. நீங்கள் உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்துகளுடன் லைகோரைஸைப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் இரத்த அழுத்தத்தை அடிக்கடி பரிசோதிப்பது நல்லது.
• சிறுநீரக நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : உங்களுக்கு சிறுநீரக நோய் இருந்தால், லைகோரைஸை எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தவும், ஏனெனில் அது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
• கர்ப்பம் : அதிமதுரம் கருச்சிதைவு மற்றும் முன்கூட்டிய பிரசவத்தின் அதிக ஆபத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. இதன் விளைவாக, கர்ப்ப காலத்தில் அதிமதுரம் தவிர்க்கப்பட வேண்டும்.

அதிமதுரம் எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லைகோரைஸ் (கிளைசிரிசா கிளப்ரா) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

• அதிமதுரம் வேர் : லைகோரைஸ் வேரை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். இருமல் மற்றும் அதிக அமிலத்தன்மையை சமாளிக்க திறம்பட மென்று சாப்பிடுங்கள்.
• அதிமதுரம் சூரணம் : அதிமதுரம் சூர்ணாவில் நான்கில் ஒரு பங்கு முதல் அரை தேக்கரண்டி வரை எடுத்துக் கொள்ளவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுகளுக்கு முன் தண்ணீரில் அதை விழுங்கவும்.
• லைகோரைஸ் காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் இரண்டு லைகோரைஸ் காப்ஸ்யூல் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுகளுக்கு முன் தண்ணீரில் அதை விழுங்கவும்.
• லைகோரைஸ் மாத்திரை : ஒன்று முதல் இரண்டு லைகோரைஸ் மாத்திரைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை, உணவுகளுக்கு முன் தண்ணீரில் அதை விழுங்கவும்.
• அதிமதுரம் மிட்டாய்கள் : ஒன்று முதல் இரண்டு லைகோரைஸ் மிட்டாய்களை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது உங்கள் தேவையின் அடிப்படையில் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• அதிமதுரம் டிஞ்சர் : லைகோரைஸ் டிஞ்சரின் ஆறு முதல் எட்டு குறைப்புகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். அதை வெதுவெதுப்பான நீரில் நீர்த்தவும். ஒரு நாளைக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று முறை குடிக்கவும்.
• அதிமதுரம் கர்கல் : ஒரு டீஸ்பூன் அதிமதுரம் பொடியை எடுத்து, அதை ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் சேர்த்து, தூள் சரியாகக் கரையும் வரை கிளறவும். தொண்டை புண் மற்றும் துர்நாற்றம் போன்றவற்றுக்கு தீர்வு பெற இந்த சேவையை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை வாய் கொப்பளிக்கவும்.
• அதிமதுரம் இஞ்சி தேநீர் : ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு குவளை தண்ணீர் வைக்கவும். அதனுடன் தோராயமாக நசுக்கப்பட்ட இரண்டு அதிமதுரம் வேர்கள் மற்றும் இஞ்சி சேர்க்கவும். மேலும், அரை தேக்கரண்டி தேயிலை இலைகளை சேர்க்கவும். கலவையை ஐந்து முதல் ஆறு நிமிடங்கள் கருவி தீயில் கொதிக்க விடவும். நன்றாக வடிகட்டி உதவியுடன் வடிகட்டவும். மேல் சுவாசக்குழாய், செரிமானம் மற்றும் செரிமான நோய்த்தொற்றுகளுடன் தொடர்புடைய பிரச்சனைகளை குறைக்க தினமும் காலையில் இதை குடிக்கவும்.
• அதிமதுரம் பால் : ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு கிளாஸ் பால் சேர்த்து கொதிக்க வைக்கவும். பாலில் நான்கில் ஒரு டீஸ்பூன் அதிமதுரப் பொடியைச் சேர்த்து, அது நன்றாகக் கரையும் வரை கிளறவும். சீக்கிரம் குடிக்கவும்.
• அதிமதுரம் தேன் ஃபேஸ் பேக் : பதினைந்து முதல் இருபது புதிய அதிமதுரம் இலைகளை எடுத்து, மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்க அவற்றை கலக்கவும். பேஸ்ட்டில் இரண்டு தேக்கரண்டி தேன் சேர்க்கவும். முகம், கழுத்து மற்றும் கைகளில் ஒரே மாதிரியாகப் பயன்படுத்துங்கள். ஐந்து முதல் ஆறு நிமிடங்கள் வைத்திருங்கள். குழாய் நீரில் முழுமையாக கழுவவும். தோல் பதனிடுதல் மற்றும் மந்தமான தன்மையைப் போக்க வாரத்திற்கு மூன்று முறை இந்த சிகிச்சையைப் பயன்படுத்தவும்.
• ஆம்லா சாறுடன் அதிமதுரம் பொடி : அதிமதுரம் பொடியை இரண்டு டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளவும். ஐந்து முதல் ஆறு டீஸ்பூன் நெல்லிக்காய் சாறுடன் கலந்து உச்சந்தலையில் சமமாக தடவவும். ஒன்று முதல் இரண்டு மணி நேரம் வரை அப்படியே இருக்கட்டும். குழாய் நீரால் கழுவவும். இந்த தீர்வை வாரத்திற்கு இரண்டு முறை பயன்படுத்தவும்.
• மஞ்சளுடன் அதிமதுரம் பொடி : அதிமதுரம் பொடியை அரை தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளவும். ஒரு தேக்கரண்டி முல்தானி மிட்டி மற்றும் நான்கில் ஒரு தேக்கரண்டி மஞ்சள் தூள் சேர்க்கவும். மேலும் அதில் இரண்டு முதல் மூன்று டீஸ்பூன் தண்ணீர் ஏறிச் சேர்க்கவும். மென்மையான பேஸ்ட்டை உருவாக்க அனைத்து கூறுகளையும் கலக்கவும். முகம் மற்றும் கழுத்தில் ஒரே மாதிரியாகப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் ஐந்து முதல் ஆறு நிமிடங்கள் உலர வைக்கவும். குழாய் நீரால் நன்கு கழுவவும். உங்கள் நிறத்தை அதிகரிக்க வாரத்திற்கு மூன்று முறை செய்யவும்.

அதிமதுரம் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, அதிமதுரம் (கிளைசிரிசா கிளப்ரா) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

• அதிமதுரம் சூரணம் : நான்கில் ஒரு முதல் அரை தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
• லைகோரைஸ் காப்ஸ்யூல் : ஒன்று முதல் இரண்டு காப்ஸ்யூல்கள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
• லைகோரைஸ் மாத்திரை : ஒன்று முதல் இரண்டு மாத்திரைகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
• அதிமதுரம் மிட்டாய் : ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப ஒன்று முதல் இரண்டு மிட்டாய்கள்.
• அதிமதுரம் தாய் டிஞ்சர் : ஆறு முதல் பன்னிரண்டு சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது இரண்டு முறை தண்ணீரில் நீர்த்தப்படுகின்றன.
• அதிமதுரம் பேஸ்ட் : நான்கில் ஒரு பங்கு முதல் அரை தேக்கரண்டி அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.
• அதிமதுரம் பொடி : அரை முதல் ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.

லைகோரைஸின் பக்க விளைவுகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, லைகோரைஸை (கிளைசிரிசா கிளப்ரா) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

• தலைவலி
• குமட்டல்
• எலக்ட்ரோலைட் தொந்தரவுகள்

அதிமதுரம் தொடர்பான அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

Question. முடி வளர்ச்சிக்கு லைகோரைஸ் பவுடர் பயன்படுத்த முடியுமா?

Answer. போதுமான அறிவியல் தரவு இல்லை என்றாலும், அதிமதுரம் பொடியை தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால் முடி உதிர்வை குறைக்க உதவும். இது புதிய முடி வளர்ச்சிக்கும் உதவும்.

Question. லைகோரைஸ் பவுடரை எப்படி சேமிப்பது?

Answer. அதிமதுரப் பொடியை குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் வைத்து, திறந்தவுடன் இறுக்கமாக மூடி, காற்று புகாத கொள்கலன்களில் வைக்க வேண்டும். அதிமதுரப் பொடியை குளிர்ந்த சூழலில் சேமிக்கக்கூடாது, ஏனெனில் அது ஈரப்பதத்தை இழந்து கெட்டியாகும். உதவிக்குறிப்பு: அதிமதுரப் பொடியில் வாசனை, சுவை அல்லது தோற்றம் ஏற்பட்டால் உடனடியாக அகற்ற வேண்டும்.

Question. லைகோரைஸ் ரூட்டை எவ்வாறு பயன்படுத்துவது?

Answer. லைகோரைஸ் வேர்களின் சிறிய துண்டுகளை டீபாயில் சேர்த்து சுவையைப் பிரித்தெடுக்கலாம், பின்னர் உங்கள் தேநீரில் சேர்க்கலாம். இது சுவையை மேம்படுத்தும் மற்றும் தேவைப்பட்டால், மன அழுத்தத்தை குறைக்கும். குச்சிகளை கூட மெல்லலாம்.

Question. லைகோரைஸ் எப்படி வளர்க்கிறீர்கள்?

Answer. அதிமதுரம் விதைகள் வளர எளிதானது. விதைகளை குறைந்தபட்சம் 24 மணிநேரம் வெதுவெதுப்பான நீரில் ஊறவைத்து, 1/2 அங்குல ஆழத்தில் ஒரு பானை கலவையில் விதைக்கவும். விதைகள் முளைக்கும் வரை, அவற்றை மண்ணால் மூடி, ஒரே மாதிரியாக ஈரமாக வைக்கவும்.

Question. லைகோரைஸ் டீயின் நன்மைகள் என்ன?

Answer. அதிமதுரத்தில் உள்ள சில தனிமங்கள் கல்லீரலை பாதிப்பிலிருந்து பாதுகாக்க உதவுகின்றன. லைகோரைஸ் தேநீர் வீக்கம், புண்கள், நீரிழிவு நோய், மலச்சிக்கல் மற்றும் மனச்சோர்வுக்கு உதவுவதாக நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.

அதிமதுரத்தை இஞ்சியுடன் சேர்த்து ஒரு தேநீர் தயாரிக்கலாம், இது அதிக அமிலத்தன்மை, வயிற்றுப் புண்கள் மற்றும் வாய் புண்களுக்கு உதவுகிறது. இது வட்டா மற்றும் பிட்டாவை சமநிலைப்படுத்தும் திறன் காரணமாகும். பிட்டா சமநிலை மற்றும் ரசாயன (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் காரணமாக, இது நல்ல கல்லீரல் செயல்பாட்டை ஊக்குவிக்கிறது.

Question. தசைப்பிடிப்பைப் போக்க அதிமதுரம் உதவுமா?

Answer. ஆம், லைகோரைஸ் வேரிலிருந்து பெறப்பட்ட சில கலவைகள் தசைப்பிடிப்பு மற்றும் பிடிப்புகளுக்கு உதவுவதாகக் காட்டப்பட்டுள்ளது.

உடலில் வாத தோஷ சமநிலையின்மையால் தசைப்பிடிப்பு ஏற்படுகிறது. அதிமதுரம் வாத தோஷத்தை சமன் செய்யும் திறனைக் கொண்டிருப்பதால், தசைப்பிடிப்பு சிகிச்சையில் இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

Question. எடை இழப்புக்கு அதிமதுரம் உதவுமா?

Answer. எடை இழப்புக்கு அதிமதுரம் பயன்படுத்துவதை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை.

அதிமதுரம் ஆரோக்கியமான உடல் எடையை பராமரிக்க உதவும் பால்யா (டானிக்) தரத்தைக் கொண்டுள்ளது.

Question. இரைப்பை குடல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த அதிமதுரம் உதவுமா?

Answer. அதிமதுரத்தில் உள்ள சில சேர்மங்கள் அழற்சி எதிர்ப்புச் செயல்களைக் கொண்டுள்ளன. இதன் விளைவாக, வலி மற்றும் வீக்கத்திலிருந்து இரைப்பைக் குழாயின் புறணிப் பாதுகாப்பதன் மூலம் வயிற்றை அமைதிப்படுத்துகிறது.

பித்த தோஷம் சமநிலையில் இல்லை, இது இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்துகிறது. அதிமதுரம் உடலில் உள்ள பித்த தோஷத்தை சமன் செய்யும் திறன் கொண்டது, இது செரிமான ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவுகிறது.

Question. நீரிழிவு சிகிச்சைக்கு அதிமதுரம் உதவுமா?

Answer. ஆம், இன்சுலின் எதிர்ப்பைக் குறைப்பதன் மூலம் நீரிழிவு சிகிச்சையில் அதிமதுரம் பயனடையலாம்.

நீரிழிவு நோய் என்பது வாத மற்றும் கப தோஷங்களின் சமநிலையின்மையால் ஏற்படும் ஒரு நோயாகும். லைகோரைஸின் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்பு நீரிழிவு மேலாண்மைக்கு உதவுகிறது. வட்டா மற்றும் கப தோஷங்களை சமநிலைப்படுத்துவதன் மூலம், இது சாதாரண இரத்த சர்க்கரை அளவை நிர்வகிக்கவும், நீரிழிவு சிக்கல்களைத் தடுக்கவும் உதவுகிறது.

Question. ஆண்களின் கருவுறுதலை மேம்படுத்த அதிமதுரம் உதவுமா?

Answer. ஆண்களின் கருவுறுதலில் லைகோரைஸின் பயன்பாட்டை ஆதரிக்க போதுமான அறிவியல் தகவல்கள் இல்லை.

அதன் ரசாயனம் (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) மற்றும் வஜிகரன் (பாலுணர்வூட்டும்) குணாதிசயங்களால், அதிமதுரம் ஆண்களின் கருவுறலுக்கு உதவும்.

Question. மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS) மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க அதிமதுரம் உதவுகிறதா?

Answer. ஈஸ்ட்ரோஜன் அளவைக் குறைப்பதன் மூலம் மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறியின் (PMS) அறிகுறிகளைக் கட்டுப்படுத்த உதவும் குறிப்பிட்ட சேர்மங்களை லைகோரைஸ் ரூட் கொண்டிருப்பதாக நம்பப்படுகிறது.

மாதவிடாய் மற்றும் மாதவிடாய் முன் நோய்க்குறி (PMS) இரண்டும் சமநிலையற்ற வாத மற்றும் பித்த தோஷத்தின் அறிகுறிகளாகும். வாத மற்றும் பித்த தோஷங்களில் அதிமதுரம் சீரான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது, இது இந்த இரண்டு நோய்களின் அறிகுறிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க உதவுகிறது.

Question. உங்கள் தோல் மற்றும் முடிக்கு லைகோரைஸ் என்ன செய்கிறது?

Answer. லைகோரைஸின் கிளைசிரைசின் ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கும் தோல் சேதத்தைத் தடுப்பதற்கும் மிக முக்கியமான அங்கமாக கருதப்படுகிறது. புற ஊதா பாதுகாப்பு, பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, ஆக்ஸிஜனேற்ற மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள் அனைத்தும் அதிமதுரத்தில் காணப்படுகின்றன. இந்த நன்மைகளைத் தவிர, அதிமதுரம் பொடியை தொடர்ந்து பயன்படுத்தும் போது சருமத்தின் நெகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.

லைகோரைஸின் ரோபன் (குணப்படுத்தும்) பண்புகள் தோலுக்கு நன்மை பயக்கும், மேலும் அதன் பிட்டா சமநிலை மற்றும் ரசாயன பண்புகள் கறைகள் மற்றும் கருப்பு புள்ளிகளை நிர்வகிக்க உதவுகின்றன.

Question. லைகோரைஸ் சருமத்தை ஒளிரச் செய்ய உதவுமா?

Answer. சருமத்தை ஒளிரச் செய்யும் லைகோரைஸ் மிகவும் பாதுகாப்பானதாக கருதப்படுகிறது. அதிமதுரப் பொடியில் உள்ள லிக்விரிடின் டைரோசினேஸ் என்சைமின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது, இதன் விளைவாக மெலனின் அளவு குறைகிறது. லைகோரைஸின் ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மெலனின் அளவைக் குறைக்க உதவுகின்றன, இதன் விளைவாக தோல் வெண்மையாகிறது.

லைகோரைஸின் பிட்டா சமநிலை மற்றும் ரசாயனா (புத்துணர்ச்சியூட்டும்) பண்புகள் மெலஸ்மாவில் உள்ள கறைகள் மற்றும் கரும்புள்ளிகளை நிர்வகிப்பதில் உதவுகின்றன. தோலில், இது குளிர்ச்சியான மற்றும் அமைதியான விளைவைக் கொண்டுள்ளது.

Question. மதுபானம் உங்கள் பல் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லதா?

Answer. அதிமதுரம் காரியோஜெனிக் எதிர்ப்பு குணங்களைக் கொண்டுள்ளது (இது துவாரங்களை உருவாக்குவதைத் தடுக்கிறது) மற்றும் பற்களில் பாக்டீரியா ஒட்டுதல் மற்றும் பயோஃபில்ம் உருவாவதைத் தடுக்கிறது. அதிமதுரம் தூள் ஒரு இனிமையான சுவை மற்றும் உமிழ்நீர் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது, இது பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, சுத்தம் செய்தல் மற்றும் மீளுருவாக்கம் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது (கனிம இழப்பை மீட்டெடுக்க). லைகோரைஸ் பவுடர் ஈறு அழற்சியை ஏற்படுத்தும் அழற்சி மத்தியஸ்தர்களின் உற்பத்தியையும் தடுக்கிறது.

Question. அதிமதுர தூள் முடிக்கு எப்படி நல்லது?

Answer. அதிமதுரப் பொடியில் க்ளைசிரைசின் இருப்பதால், முடிக்கு நன்மை பயக்கும். இது ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களுக்கு எதிரான போராட்டத்தில் உதவுகிறது மற்றும் முடி சேதத்தைத் தடுக்கிறது.

அதிமதுரப் பொடியின் பிட்டா மற்றும் வாத சமநிலை குணங்கள் முடி உதிர்தல் மற்றும் முன்கூட்டியே நரைப்பதைத் தடுக்க உதவும்.

SUMMARY

லைகோரைஸ் வேர் ஒரு இனிமையான வாசனையைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் தேநீர் மற்றும் பிற திரவங்களை சுவைக்கப் பயன்படுகிறது. அதிமதுர வேரை நேரடியாக உட்கொள்வதன் மூலம் இருமல் மற்றும் தொண்டை வலிக்கு சிகிச்சை பெறலாம்.