செலரி (டிராச்சிஸ்பெர்மம் அம்மி)

அஜ்வைன் ஒரு இந்திய மசாலா ஆகும், இது அஜீரணம், வாய்வு மற்றும் பெருங்குடல் வலி போன்ற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளுக்கு அடிக்கடி பயன்படுத்தப்படுகிறது.^(HR/1)

கார்மினேடிவ், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கல்லீரல்-பாதுகாப்பு பண்புகள் அனைத்தும் அஜ்வைன் விதைகளில் காணப்படுகின்றன. இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (நுரையீரலுக்கு காற்றோட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு இரசாயனம்) மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் குணங்களையும் கொண்டுள்ளது. அஜ்வைன் தண்ணீர் அமிலத்தன்மை மற்றும் அஜீரணத்திற்கு ஒரு நல்ல வீட்டு சிகிச்சையாகும். இது ஒரு கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரில் சிறிது வறுக்கப்பட்ட அஜ்வைன் விதைகளை இணைப்பதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது. முடக்கு வாதம் உள்ள நோயாளிகள் மலச்சிக்கலைப் போக்க அஜ்மோடா சூர்ணாவை எடுத்துக் கொள்ளலாம். இது ஒரு மலமிளக்கிய விளைவைக் கொண்டிருப்பதே இதற்குக் காரணம். அஜ்வைன் என்று வரும்போது, கர்ப்ப காலத்தில் தவிர்க்கப்பட வேண்டும் என்பதை மனதில் கொள்ள வேண்டியது அவசியம். இது கருப்பை சுருக்கங்களை உருவாக்கக்கூடும், இது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

அஜ்வைன் என்றும் அழைக்கப்படுகிறது :- ட்ரச்சிஸ்பெர்மம் அம்மி, பிஷப் களை, திப்யகா, யமானி, யமானிகா, யவனிகா, ஜெயின், யவன், யவன், ஜவான், யவனி, யோயனா, அஜ்மா, அஜ்மோ, ஜாவைன், ஜெவைன், ஓமா, யோம், ஓமு, ஓமன், அயனோதகன், ஓன்வா, ஜுவானி, ஓமம், வாமு

அஜ்வைன் பெறப்பட்டது :- ஆலை

அஜ்வைனின் பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, அஜ்வைனின் (ட்ரச்சிஸ்பெர்மம் அம்மி) பயன்கள் மற்றும் நன்மைகள் கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளன.^(HR/2)

• அஜீரணம் : அஜ்வைனில் காணப்படும் தைமால், கார்மினேடிவ் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் அஜீரணம், வாய்வு மற்றும் வயிற்றுப்போக்கு போன்ற இரைப்பை குடல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகிறது. தைமால் வயிற்றில் இரைப்பை சாறுகளை வெளியிட உதவுகிறது, இது செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது.
• அஜீரணம் : தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) செயல்பாட்டின் காரணமாக, அஜ்வைன் செரிமான தீயை அதிகரிப்பதன் மூலம் செரிமான பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது. அதன் பச்சன் (செரிமான) நல்லொழுக்கம் உணவு செரிமானத்திற்கும் உதவுகிறது மற்றும் வாயுவிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது. அ. ஒரு பாத்திரத்தில் பாதியளவு தண்ணீர் நிரப்பவும். பி. 1 டீஸ்பூன் அஜ்வைன் விதைகளில் போடவும். ஈ. 8-10 நிமிடங்கள் குறைந்த கொதி நிலைக்கு கொண்டு வாருங்கள். ஈ. இந்த காபி தண்ணீரை ஒரு நாளைக்கு 3-6 முறை, 2-3 தேக்கரண்டி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஆஸ்துமா : அஜ்வைனின் மூச்சுக்குழாய் அழற்சி விளைவு நுரையீரலில் உள்ள மூச்சுக்குழாய் காற்றுப்பாதைகளை விரிவுபடுத்துகிறது, இது லேசான ஆஸ்துமாவிலிருந்து நிவாரணம் அளிக்கிறது.
• ஆஸ்துமா : இது அதிகரித்த கபாவை சமன் செய்வதால், ஆஸ்துமா நோயாளிகளுக்கு அஜ்வைன் நன்மை பயக்கும். அஜ்வைன் சளியை அகற்ற உதவுகிறது மற்றும் நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி மற்றும் ஆஸ்துமாவை பெரிய அளவில் நிர்வகிக்க உதவுகிறது. 1. 1/2 டீஸ்பூன் அஜ்வைன் மற்றும் 1/2 டீஸ்பூன் பெருஞ்சீரகம் விதைகளை ஒரு சிறிய கலவை கிண்ணத்தில் (சான்ஃப்) இணைக்கவும் 2. 250 மில்லி தண்ணீரில் வேறு நிறமாக மாறும் வரை கொதிக்க வைக்கவும். 3. சூடாக இருக்கும்போதே இதை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை குடிக்கவும்.
• சிறுநீரக கல் : அஜ்வைன் ஆண்டிலிதியாடிக் ஆகும், அதாவது சிறுநீரக கற்கள் உருவாகும் வாய்ப்பைக் குறைக்கிறது. ஒரு ஆய்வின்படி, அஜ்வைன் விதைகளில் காணப்படும் ஆன்டிலிதியாடிக் புரதம், கால்சியம் ஆக்சலேட் மற்றும் கால்சியம் பாஸ்பேட் படிவதைத் தடுப்பதன் மூலம் சிறுநீரகக் கல் வளர்ச்சியைத் தடுக்கிறது.

Video Tutorial

அஜ்வைனைப் பயன்படுத்தும் போது எடுக்க வேண்டிய முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, அஜ்வைன் (டிராச்சிஸ்பெர்மம் அம்மி) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/3)

• அஜ்வைன் அறுவை சிகிச்சையின் போது மற்றும் அதற்குப் பிறகு இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கலாம். எனவே திட்டமிடப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்கு குறைந்தது 2 வாரங்களுக்கு முன்னதாக அஜ்வைன் எடுப்பதை நிறுத்துவது நல்லது.

• அஜ்வைன் எடுக்கும்போது எடுக்க வேண்டிய சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, அஜ்வைன் (டிராச்சிஸ்பெர்மம் அம்மி) எடுத்துக் கொள்ளும்போது சிறப்பு முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.^(HR/4)

  • தாய்ப்பால் : அறிவியல் ஆதாரம் இல்லாததால் தாய்ப்பால் கொடுக்கும் போது அஜ்வைனை மருந்தாகவோ அல்லது பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவை விட அதிகமாகவோ பயன்படுத்தக்கூடாது.
  • மிதமான மருத்துவ தொடர்பு : அஜ்வைன் இரத்தத்தை மெலிக்கும் விளைவைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் இரத்தக் கட்டிகளைத் தடுக்க உதவுகிறது. இதன் விளைவாக, நீங்கள் இரத்தத்தை மெலிக்கும் நிலையில் இருந்தால், அஜ்வைன் அல்லது அதன் சப்ளிமெண்ட்ஸைத் தவிர்ப்பது நல்லது. இது இரத்தப்போக்கு அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும் என்பதே இதற்குக் காரணம்.
  • கல்லீரல் நோயால் பாதிக்கப்பட்ட நோயாளிகள் : கல்லீரல் பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களில், அஜ்வைன் எச்சரிக்கையுடன் பயன்படுத்தப்பட வேண்டும், ஏனெனில் அது நிலைமையை மோசமாக்கும்.
  • கர்ப்பம் : கர்ப்ப காலத்தில் அஜ்வைனை அதிகமாக உட்கொள்வது ஆபத்தானது, ஏனெனில் இது கருப்பைச் சுருக்கங்களைத் தூண்டும், இது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும். இதன் விளைவாக, பரிந்துரைக்கப்பட்ட அளவைக் கடைப்பிடிப்பது அல்லது முன்கூட்டியே மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுவது நல்லது.
  • ஒவ்வாமை : ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை சோதிக்க, முதலில் ஒரு சிறிய பகுதியில் அஜ்வைனைப் பயன்படுத்துங்கள். அஜ்வைன் அல்லது அதன் பொருட்களுக்கு ஒவ்வாமை உள்ளவர்கள் ஆயுர்வேத மருத்துவரின் மேற்பார்வையின் கீழ் மட்டுமே இதைப் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது மூக்கு ஒழுகுதல், சொறி அல்லது படை நோய் ஏற்படலாம். 1. உங்கள் தோல் அதிக உணர்திறன் கொண்டதாக இருந்தால், அஜ்வைன் அல்லது இலை பேஸ்ட்டை தேன் அல்லது வேறு ஏதேனும் குளிர்விக்கும் பொருளுடன் கலக்கவும். 2. அஜ்வைன் விதை எண்ணெய் அல்லது பேஸ்ட்டை அதன் வெப்ப ஆற்றல் காரணமாக தேங்காய் எண்ணெயுடன் உச்சந்தலையில் பயன்படுத்த வேண்டும்.

  அஜ்வைனை எப்படி எடுத்துக்கொள்வது:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, அஜ்வைன் (டிராச்சிஸ்பெர்மம் அம்மி) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள முறைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.^(HR/5)

  • அஜ்வைன் தண்ணீர் : ஒரு தேக்கரண்டி அஜ்வைன் விதைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரில் சேர்க்கவும். அது ஒரே இரவில் நிற்கட்டும். இந்த தண்ணீரை அதன் சக்திவாய்ந்த ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் செயல்பாட்டிற்கு தேவைப்படும் போதெல்லாம் குடிக்கவும். வயிற்று வலிக்கு இது மிகவும் பயன்படுத்தப்படும் பாரம்பரிய தீர்வு.
  • அஜ்வைன் சூர்ணா : நான்கில் ஒரு பங்கு முதல் அரை டீஸ்பூன் அஜ்வைன் சூர்ணாவை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். உணவுக்கு முன் அல்லது பின் வெதுவெதுப்பான நீரில் அதை விழுங்கவும், சிறந்த செரிமானத்திற்கு உதவும்.
  • அஜ்வைன் ஆர்க் : ஐந்து முதல் பத்து துளிகள் அஜ்வைன் பேழையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவுக்குப் பிறகு குளிர்ந்த நீரில் குடிக்கவும்.
  • அஜ்வைன் காப்ஸ்யூல் : அஜ்வைன் காப்ஸ்யூல் ஒன்றை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு அதை குளிர்ந்த நீரில் விழுங்கவும்.
  • அஜ்வைன் மாத்திரை : ஒரு அஜ்வைன் மாத்திரையை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவிற்குப் பிறகு குளிர்ந்த நீரை உட்கொள்ளுங்கள்.
  • அஜ்வைன் டிகாஷன் : ஒரு பாத்திரத்தில் ஒன்று முதல் இரண்டு கிளாஸ் தண்ணீர் எடுத்துக் கொள்ளவும். அதனுடன் ஒரு டீஸ்பூன் அஜ்வைன் விதைகளை சேர்க்கவும். குறைக்கப்பட்ட தீயில் எட்டு முதல் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும். ஆஸ்துமாவிலிருந்து நம்பகமான நிவாரணம் பெற இந்த தயாரிப்பின் இரண்டு முதல் மூன்று தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாலுடன் தண்ணீரை மாற்றவும், சிறுநீர் மண்டலத்தில் உள்ள கற்களுக்கு திறமையான தீர்வைப் பெறுவதற்கு தயாரிப்பை உருவாக்கவும், அல்லது ஒரு பாத்திரத்தில் ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரை எடுத்துக் கொள்ளவும். அதனுடன் ஒரு டீஸ்பூன் அஜ்வைன் விதைகளை சேர்க்கவும். குறைக்கப்பட்ட தீயில் எட்டு முதல் பத்து நிமிடங்கள் கொதிக்க வைக்கவும்.
  • அஜ்வைன் விதை : நான்கில் ஒரு பங்கு முதல் அரை தேக்கரண்டி அஜ்வைன் விதைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். பாலூட்டும் காலம் முழுவதும் பால் உற்பத்தியை அதிகரிக்க தேன் அல்லது சூடான பாலுடன் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
  • அஜ்வைன் தேனுடன் வெளியேறுகிறார் : அஜ்வைன் இலை பேஸ்ட்டை அரை டீஸ்பூன் எடுத்துக் கொள்ளவும். அதை தேனுடன் கலந்து சருமத்தின் பாதிக்கப்பட்ட பகுதியில் தடவவும். தோல் அழற்சி, தடிப்புத் தோல் அழற்சி மற்றும் தோல் நிறமாற்றம் போன்ற தோல் நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்க வாரத்திற்கு இரண்டு முதல் மூன்று முறை இந்த மருந்தைப் பயன்படுத்தவும்.
  • கடுகு அல்லது எள் எண்ணெயுடன் அஜ்வைன் எண்ணெய் : அஜ்வைன் எண்ணெயில் இரண்டு அல்லது மூன்று துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளவும். கடுகு அல்லது எள் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். மார்பகத்திலும் பின்புறத்திலும் மசாஜ் செய்யவும். அதிகபட்ச நிவாரணம் பெற ஒரு நாளைக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை செய்யவும்.
  • தேங்காய் எண்ணெயுடன் அஜ்வைன் எண்ணெய் : அஜ்வைன் எண்ணெயில் இரண்டு அல்லது மூன்று துளிகள் எடுத்துக் கொள்ளவும். தேங்காய் எண்ணெயுடன் கலக்கவும். இரவில் உச்சந்தலையில் சமமாக தடவி, மறுநாள் காலையில் கழுவவும். பொடுகுத் தொல்லையிலிருந்து சிறந்த நிவாரணம் பெற வாரத்திற்கு மூன்று முறை பயன்படுத்தவும்.

  அஜ்வைன் எவ்வளவு எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, அஜ்வைன் (டிராச்சிஸ்பெர்மம் அம்மி) கீழே குறிப்பிடப்பட்டுள்ள அளவுகளில் எடுத்துக்கொள்ளப்பட வேண்டும்.^(HR/6)

  • அஜ்வைன் சூர்ணா : நான்கில் ஒரு முதல் அரை தேக்கரண்டி ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • அஜ்வைன் காப்ஸ்யூல் : ஒரு காப்ஸ்யூல் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • அஜ்வைன் மாத்திரை : ஒரு மாத்திரை ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • அஜ்வைன் எண்ணெய் : ஒன்று முதல் இரண்டு சொட்டுகள்.
  • அஜ்வைன் ஆர்க் : ஐந்து முதல் ஆறு சொட்டுகள் ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை.
  • அஜ்வைன் விதைகள் : நான்கில் ஒரு பங்கு முதல் அரை தேக்கரண்டி அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.
  • அஜ்வைன் பேஸ்ட் : அரை முதல் ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.
  • அஜ்வைன் பவுடர் : அரை முதல் ஒரு தேக்கரண்டி அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.
  • அஜ்வைன் எண்ணெய் : ஒன்று முதல் மூன்று சொட்டுகள் அல்லது உங்கள் தேவைக்கேற்ப.

  அஜ்வைனின் பக்க விளைவுகள்:-

  பல அறிவியல் ஆய்வுகளின்படி, Ajwain (Trachyspermum ammi) எடுத்துக் கொள்ளும்போது கீழே உள்ள பக்கவிளைவுகளைக் கருத்தில் கொள்ள வேண்டும்.^(HR/7)

  • குமட்டல்
  • வாந்தி
  • தலைவலி

  அஜ்வைனுடன் அடிக்கடி கேட்கப்படும் கேள்விகள்:-

  Question. அன்றாட வாழ்க்கையில் அஜ்வைனை எங்கே காணலாம்?

  Answer. அஜ்வைன் ஒரு பல்துறை மசாலா ஆகும், இது பல்வேறு உணவுகளில் பயன்படுத்தப்படலாம். அழகுசாதனத் தொழிலில், அஜ்வைன் எண்ணெய் லோஷன்கள் மற்றும் களிம்புகள் தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

  Question. அஜ்வைனை எப்படி சேமிப்பது?

  Answer. அஜ்வைனை ஒரு கண்ணாடி அல்லது பிளாஸ்டிக் ஜாடியில் இறுக்கமாகப் பொருத்தி மூடி வைக்க வேண்டும். ஜாடியை குளிர்ந்த, உலர்ந்த இடத்தில் வைக்கவும்.

  Question. அஜ்வைன் தண்ணீரை எப்படி தயாரிப்பது?

  Answer. அஜ்வைன் விதைகளைப் பயன்படுத்தி அஜ்வைன் தண்ணீரை வீட்டிலேயே தயாரிக்கலாம். 1. ஒரு சிறிய கிண்ணத்தில் 1 தேக்கரண்டி அஜ்வைன் விதைகளை எடுத்துக் கொள்ளவும். 2. அதன் மேல் 1 கிளாஸ் வெதுவெதுப்பான நீரை ஊற்றவும். 3. இரவில் அதை ஒதுக்கி வைக்கவும். 4. இந்த தண்ணீரை அதன் ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் பண்புகளுக்கு தேவையான அளவு குடிக்கவும். 5. அஜீரணம் மற்றும் வயிற்றில் உள்ள வாயுக்களுக்கு அஜ்வைன் நீர் ஒரு பாரம்பரிய சிகிச்சையாகும்.

  Question. குடல் நோய்த்தொற்றுகளுக்கு அஜ்வைன் உதவ முடியுமா?

  Answer. அதன் ஆன்டெல்மிண்டிக் பண்புகள் காரணமாக, அஜ்வைன் குடல் நோய்த்தொற்றுகளின் நிகழ்வைக் குறைக்கலாம். இது அவர்களின் வளர்சிதை மாற்றத்தில் குறுக்கிடுவதன் மூலம் ஒட்டுண்ணிகளின் செயல்பாட்டைத் தடுக்கிறது. இது குடலின் மென்மையான தசைகளின் சுருக்கத்திற்கும் உதவுகிறது, உடலில் இருந்து ஒட்டுண்ணிகளை வெளியேற்ற அனுமதிக்கிறது.

  அதன் கிரிமிக்னா செயல்பாட்டின் காரணமாக, அஜ்வைன் குடல் நோய் மற்றும் புழு தொல்லையின் நிகழ்வைக் குறைக்கலாம்.

  Question. உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு அஜ்வைன் உதவுமா?

  Answer. உயர் இரத்த அழுத்த எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால், உயர் இரத்த அழுத்தத்தை நிர்வகிப்பதில் அஜ்வைன் உதவக்கூடும். இது தடைசெய்யப்பட்ட இரத்த நாளங்களை தளர்த்துகிறது மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தை குறைக்கும் வாசோடைலேட்டராக செயல்படுகிறது.

  Question. ஹைப்பர்லிபிடெமியாவில் அஜ்வைன் உதவுமா?

  Answer. அஜ்வைன் ஆண்டிஹைபர்லிபிடெமிக் ஆகும், அதாவது இது மொத்த கொழுப்பு, எல்டிஎல் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளை குறைக்கிறது. அஜ்வைனில் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகளும் உள்ளன, இது லிப்பிட் பெராக்சிடேஷனைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஃப்ரீ ரேடிக்கல் சேதத்திற்கு எதிரான போரில் உதவுகிறது.

  அதன் தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) மற்றும் பச்சன் (செரிமான) பண்புகள் காரணமாக, அஜ்வைன் வளர்சிதை மாற்றம் மற்றும் கல்லீரல் செயல்பாட்டை அதிகரிக்க உதவும். இது வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் உடலில் உள்ள உயர்ந்த கொலஸ்ட்ரால் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது.

  Question. அஜ்வைன் தண்ணீர் குடிப்பதால் கிடைக்கும் நன்மைகள் என்ன?

  Answer. அஜ்வைன் தண்ணீர் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளை வழங்குகிறது, ஏனெனில் அதில் அசுத்தங்களை அகற்றவும், செரிமானத்திற்கு உதவவும், வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மையை குறைக்கவும் உதவும் பொருட்கள் உள்ளன. வயிற்றுப்போக்கு, வயிற்று அசௌகரியம், தசைப்பிடிப்பு அல்லது வயிற்று நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பிற செரிமான பிரச்சனைகள் அஜ்வைன் தண்ணீரால் பயனடையலாம். மேலும், அஜ்வைன் நீர் இருமல் அல்லது சளியின் போது தொண்டை மற்றும் காதுகளை அமைதிப்படுத்துகிறது, மூட்டுவலி வலியை நீக்குகிறது, இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்குகிறது மற்றும் இதயம், கல்லீரல் மற்றும் சிறுநீரக பிரச்சினைகளை நிர்வகிக்க உதவுகிறது.

  தீபன் (பசியை உண்டாக்கும்) மற்றும் பச்சன் (செரிமானம்) திறன்களின் காரணமாக, அஜ்வைன் நீர் பச்சக் அக்னியை (செரிமான நெருப்பை) அதிகரிப்பதன் மூலம் செரிமான அமைப்பை மேம்படுத்த உதவுகிறது. அதன் வாத சமநிலைப்படுத்தும் பண்புகள் காரணமாக, இது ஒரு சிறந்த வலி நிவாரணியாகவும் உள்ளது.

  Question. எடை இழப்புக்கு அஜ்வைன் உதவுமா?

  Answer. ஆம், அஜ்வைனில் அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற குணங்கள் உள்ளன, அவை எடை குறைக்க உதவும். இது உடலில் இருந்து நச்சுகளை வெளியேற்றுவதன் மூலம் செரிமானத்திற்கு உதவுகிறது, அத்துடன் மலச்சிக்கல், வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற வயிற்று பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சை அளிக்கிறது. இந்த மாறிகள் அனைத்தும் உடல் வளர்சிதை மாற்றத்தை அதிகரிக்க உதவுகின்றன, இது எடை இழப்புக்கு அவசியம்.

  உடல் பருமன் அல்லது எடை அதிகரிப்பு என்பது கூடுதல் கொழுப்பு அல்லது அமாவின் திரட்சியால் ஏற்படும் ஒரு நிலை. அஜ்வைன் அமாவை குறைப்பதன் மூலம் எடை இழப்புக்கு உதவுகிறது மற்றும் அதன் தீபனா (பசியைத் தூண்டும்) மற்றும் பச்சஹ்னா (செரிமானம்) குணங்கள் மூலம் வளர்சிதை மாற்றத்தை மேம்படுத்துகிறது.

  Question. நரை முடியை குறைக்க அஜ்வைன் உதவுமா?

  Answer. ஆம், நரை முடியைக் குறைக்க அஜ்வைன் உதவக்கூடும், ஏனெனில் அதில் இரும்பு மற்றும் கால்சியம் போன்ற சுவடு மற்றும் கனிம கூறுகள் உள்ளன, அவை நரை முடியைக் குறைக்கும்.

  Question. கர்ப்ப காலத்தில் அஜ்வைன் எடுக்கலாமா?

  Answer. கர்ப்ப காலத்தில், அஜ்வைன் தவிர்க்கப்பட வேண்டும். இது கருப்பை சுருக்கங்களை உருவாக்கக்கூடும், இது கருச்சிதைவுக்கு வழிவகுக்கும்.

  SUMMARY

  கார்மினேட்டிவ், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு மற்றும் கல்லீரல்-பாதுகாப்பு பண்புகள் அனைத்தும் அஜ்வைன் விதைகளில் காணப்படுகின்றன. இது மூச்சுக்குழாய் அழற்சி (நுரையீரலுக்கு காற்றோட்டத்தை ஊக்குவிக்கும் ஒரு இரசாயனம்) மற்றும் இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைக்கும் குணங்களையும் கொண்டுள்ளது.