હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ)

હિબિસ્કસ, જેને ગુડલ અથવા ચાઇના રોઝ તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે એક સુંદર લાલ મોર છે.^(HR/1)

નાળિયેર તેલ સાથે માથાની ચામડી પર હિબિસ્કસ પાવડર અથવા ફૂલોની પેસ્ટનો બાહ્ય ઉપયોગ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સફેદ થતા અટકાવે છે. મેનોરેજિયા, રક્તસ્ત્રાવ થાંભલાઓ, ઝાડા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર બધાને હિબિસ્કસ ચા પીવાથી ફાયદો થઈ શકે છે. તેમાં કામોત્તેજક અને રેચક ગુણો પણ છે.

હિબિસ્કસ તરીકે પણ ઓળખાય છે :- હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ, ગુદાહલ, જાવા, મોન્ડારો, ઓડોફુલો, દાસનિગે, દાસવાલા, જાસુદ, જાસુવા, દાસાની, દાસનામુ, સેવારાટ્ટાઈ, સેમ્બારુથી, ઓરુ, જોબા, જાપા કુસુમ, ગાર્ડન હિબિસ્કસ, ચાઇના રોઝ, અંઘારાએકપ્લીન્ટ, શોપિંગ.

હિબિસ્કસમાંથી મેળવવામાં આવે છે :- છોડ

હિબિસ્કસ ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• મેનોરેજિયા : રક્તપ્રદાર, અથવા અતિશય માસિક રક્તસ્ત્રાવ, ભારે માસિક રક્તસ્રાવ માટે એક શબ્દ છે. એક ઉત્તેજિત પિત્ત દોષ દોષ છે. હિબિસ્કસ પિત્તા દોષને સંતુલિત કરે છે, જે ભારે માસિક રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના સીતા (ઠંડક) અને કષાય (ત્રાંસી) ગુણોને લીધે, આ કેસ છે. 1. એક કે બે કપ હિબિસ્કસ ચા બનાવો. 2. સ્વાદ વધારવા માટે, મધ ઉમેરો. 3. વધુ પડતા માસિક રક્તસ્રાવને નિયંત્રણમાં રાખવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર તેનું સેવન કરો.
• રક્તસ્ત્રાવ થાંભલાઓ : હિબિસ્કસ પાઈલ્સ રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર પિત્ત દોષના વધવાથી પાઇલ્સમાં રક્તસ્ત્રાવ થાય છે. રક્તસ્રાવના થાંભલાઓના કિસ્સામાં, હિબિસ્કસ રક્તસ્રાવ ઘટાડે છે અને ઠંડકની અસર પ્રદાન કરે છે. તેના પિત્ત-સંતુલન અને કષાય (ત્રાસ) ગુણો આમાં ફાળો આપે છે. 1. એક કે બે કપ હિબિસ્કસ ચા બનાવો. 2. સ્વાદ વધારવા માટે, મધ ઉમેરો. 3. તેને દિવસમાં એક કે બે વાર લેવાથી બ્લીડીંગ પાઈલ્સ કંટ્રોલમાં રહે છે.
• ઝાડા : આયુર્વેદમાં અતિસારને અતિસાર તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તે ખરાબ ખોરાક, પાણી, પર્યાવરણમાં ઝેર, માનસિક તણાવ અને અગ્નિમંડ્યા (નબળી પાચન અગ્નિ) ને કારણે થાય છે. આ તમામ ચલો વાતની વૃદ્ધિમાં ફાળો આપે છે. આ બગડેલું વાટ શરીરના અસંખ્ય પેશીઓમાંથી પ્રવાહી આંતરડામાં ખેંચે છે અને તેને મળમૂત્ર સાથે ભળે છે. આનાથી છૂટક, પાણીયુક્ત આંતરડાની ગતિ અથવા ઝાડા થાય છે. જો તમે ઝાડાથી પીડિત છો, તો તમારા આહારમાં હિબિસ્કસ ચાનો સમાવેશ કરો. હિબિસ્કસ ગ્રહી (શોષક) ગુણ તમારા શરીરને વધુ પોષક તત્વો શોષવામાં અને ઝાડા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. 1. એક કે બે કપ હિબિસ્કસ ચા બનાવો. 2. સ્વાદ વધારવા માટે, મધ ઉમેરો. 3. ઝાડામાં રાહત માટે દિવસમાં એક કે બે વાર તેનું સેવન કરો.
• વાળ ખરવા : હિબિસ્કસ ખોપરી ઉપરની ચામડીને પોષક તત્વો પ્રદાન કરે છે, જે વાળ ખરતા ઘટાડવામાં અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના સીતા (ઠંડા) સ્વભાવને લીધે, હિબિસ્કસના પાંદડા પણ વાળને અકાળે સફેદ થતા અટકાવે છે. 1. મુઠ્ઠીભર હિબિસ્કસના પાંદડા લો અને થોડું પાણી ઉમેરીને પલ્પમાં ક્રશ કરો. 2. તમારા વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર પેસ્ટ લાગુ કરો. 3. હુંફાળા પાણીથી ધોતા પહેલા 1-2 કલાક રાહ જુઓ. 4. વાળને ખરતા અટકાવવા માટે અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર આવું કરો.
• સનબર્ન : સનબર્ન ત્યારે થાય છે જ્યારે સૂર્યના કિરણો પિત્તને વધારે છે અને ત્વચામાં રસ ધતૂ ઘટાડે છે. રસ ધાતુ એક પૌષ્ટિક પ્રવાહી છે જે ત્વચાને રંગ, સ્વર અને ચમક આપે છે. હિબિસ્કસના પાંદડામાંથી બનાવેલ પેસ્ટ લગાવવાથી ત્વચામાં ઠંડક આવે છે અને બળતરાથી રાહત મળે છે. તેના સીતા (ઠંડા) અને રોપન (હીલિંગ) ગુણધર્મોને કારણે, આ કેસ છે. 1. મુઠ્ઠીભર હિબિસ્કસના પાન (અથવા જરૂર મુજબ)ને ફૂડ પ્રોસેસરમાં થોડું પાણી વડે પીસીને પેસ્ટ બનાવો. 2. પેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને, તેને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં લાગુ કરો. 3. તેને નવશેકા પાણીમાં ધોતા પહેલા થોડા કલાકો સુધી બેસી રહેવા દો. 4. સનબર્નથી રાહત મેળવવા માટે, દિવસમાં એક કે બે વાર પુનરાવર્તન કરો.

Video Tutorial
https://www.youtube.com/watch?v=64Ilox02KZw

હિબિસ્કસનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• હિબિસ્કસ લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટાડી શકે છે, સર્જરી દરમિયાન અને પછી ખાંડને નિયંત્રિત કરવાનું મુશ્કેલ બનાવે છે. તેથી સામાન્ય રીતે શસ્ત્રક્રિયાના ઓછામાં ઓછા 2 અઠવાડિયા પહેલા હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.

• હિબિસ્કસ લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • એલર્જી : હિબિસ્કસ એવા લોકોમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે જેમને માલવેસી પરિવારના સભ્યોથી એલર્જી હોય છે. આવા કિસ્સાઓમાં હિબિસ્કસ અથવા તેના સપ્લિમેન્ટ્સ લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટરને પૂછો.
    અતિસંવેદનશીલ વ્યક્તિઓ હિબિસ્કસ માટે પ્રતિકૂળ પ્રતિક્રિયાઓ અનુભવી શકે છે. સંભવિત એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ માટે ચકાસવા માટે, હિબિસ્કસની પેસ્ટ અથવા રસને પહેલા નાના વિસ્તારમાં લગાવો.
  • સ્તનપાન : નર્સિંગ દરમિયાન હિબિસ્કસ અથવા હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે અપૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે. પરિણામે, હિબિસ્કસથી દૂર રહેવું શ્રેષ્ઠ છે.
  • ગૌણ દવા ક્રિયાપ્રતિક્રિયા : હિબિસ્કસ ઓછી માત્રામાં ખાવા માટે સલામત હોવા છતાં, પૂરક એનાલેસિક અને એન્ટિપ્રાયરેટિક દવાઓની ક્રિયામાં દખલ કરી શકે છે. પરિણામે, પીડાનાશક અથવા એન્ટિપ્રાયરેટિક્સ સાથે હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સ લેતા પહેલા, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
  • ડાયાબિટીસના દર્દીઓ : હિબિસ્કસ લોહીમાં શર્કરાનું સ્તર ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જો તમે ડાયાબિટીક વિરોધી દવાઓ સાથે હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સ લઈ રહ્યા છો, તો નિયમિત ધોરણે તમારા બ્લડ ગ્લુકોઝનું સ્તર તપાસવું એ સારો વિચાર છે.
  • હૃદય રોગ સાથે દર્દીઓ : હિબિસ્કસ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. જો તમે હિબિસ્કસ સપ્લિમેન્ટ્સ અને એન્ટિ-હાયપરટેન્સિવ દવાઓ લઈ રહ્યાં છો, તો નિયમિત ધોરણે તમારું બ્લડ પ્રેશર તપાસવું એ સારો વિચાર છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, હિબિસ્કસ અને તેના પૂરકથી દૂર રહો. હિબિસ્કસમાં પ્રત્યારોપણ વિરોધી અસર છે, જે કસુવાવડ તરફ દોરી શકે છે.

  હિબિસ્કસ કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • હિબિસ્કસ કેપ્સ્યુલ : એક હિબિસ્કસ કેપ્સ્યુલ લો અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ. બપોર પછી અને રાત્રિભોજન પછી પાણી સાથે ગળવું.
  • હિબિસ્કસ સીરપ : ત્રણથી ચાર ચમચી હિબિસ્કસ સિરપ અથવા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ લો. તેને પાણીમાં મિક્સ કરીને લંચ અને ડિનર પછી લો.
  • હિબિસ્કસ પાવડર : ચતુર્થાંશથી અડધી ચમચી હિબિસ્કસ પાવડર અથવા ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ લો. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરો અને ભોજન લીધા પછી દિવસમાં બે વાર પીઓ.
  • હિબિસ્કસ ચા : બે કપ પાણી લો અને ઉકાળો. પેનમાં એકથી બે ચમચી હિબિસ્કસ ચા ઉમેરો. એકવાર બોઇલ પર લાવો, આગ બંધ કરો અને તવાને પણ ઢાંકી દો. તુલસીના થોડા પાન ઉમેરો. અડધી ચમચી મધ અને એકથી બે ચમચી તાજા લીંબુનો રસ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. ચાને ગાળીને ગરમાગરમ પીરસો, જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમે મધ છોડી શકો છો.
  • તાજા હિબિસ્કસ રસ : એક તપેલીમાં, હિબિસ્કસ બ્લોસમ સૂકવેલા અડધા મગ અથવા ચોથા ભાગથી અડધા હિબિસ્કસ પાવડરનો સમાવેશ કરો. તેમાં 6 કપ પાણી તેમજ ત્રણ ઈંચ તાજા આદુ ઉમેરો. મધ્યમ તાપ પર ઉકાળો અને લગભગ વીસ મિનિટ સુધી પકાવો. એકથી બે ચમચી મધ ઉમેરો અને તે સંપૂર્ણપણે પ્રવાહી ન થાય ત્યાં સુધી મિક્સ કરો. રસને ગાળીને તેને ઠંડુ થવા દો. સમય માટે રેફ્રિજરેટ કરો અને ઠંડુ સર્વ કરો. જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમે મધ ગુમાવી શકો છો.
  • હિબિસ્કસ પાવડર ફેસ માસ્ક : એકથી બે ચમચી સૂકવેલા હિબિસ્કસ પાવડર લો. ચોથા કપ ગ્રાઉન્ડ બ્રાઉન રાઇસ ઉમેરો. એકથી બે ચમચી એલોવેરા જેલ અને એકથી બે ચમચી દહીં ઉમેરો. પાણી ઉમેરો અને સારી રીતે બ્લેન્ડ કરી ઝીણી પેસ્ટ બનાવો. આ પેકને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. સૂકાઈ જાય ત્યાં સુધી તેને દસથી પંદર મિનિટ રહેવા દો. તેને હૂંફાળા પાણીથી ધોઈ લો.
  • હિબિસ્કસ ઇન્ફ્યુઝ્ડ હેર ઓઇલ : પાંચથી છ હિબિસ્કસ બ્લોસમ અને પાંચથી છ હિબિસ્કસના પાંદડાને સારી પેસ્ટમાં પીસી લો. આ પેસ્ટમાં એક કપ ગરમ નાળિયેર તેલ ઉમેરો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. આ પેસ્ટને માથાની ચામડી પર અને તમારા વાળની આખી લંબાઈમાં લગાવો. કાળજીપૂર્વક માલિશ કરો અને લગભગ 30 મિનિટ માટે છોડી દો. તમારા વાળને શેમ્પૂથી ધોઈ લો. વાળના અકાળે સફેદ થવા અને ખરતા વાળને નિયંત્રિત કરવા માટે આ પ્રક્રિયાને પુનરાવર્તિત કરો.

  હિબિસ્કસ કેટલું લેવું જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Hibiscus Capsule : એક કેપ્સ્યુલ દિવસમાં બે વાર અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ.
  • Hibiscus Syrup : દિવસમાં બે વખત ત્રણથી ચાર ચમચી અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ.
  • Hibiscus Powder : એક ચોથા ભાગથી અડધી ચમચી દિવસમાં બે વખત અથવા ડૉક્ટર દ્વારા સૂચવ્યા મુજબ, અથવા, અડધીથી એક ચમચી દિવસમાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.
  • Hibiscus Tea : દિવસમાં એકથી બે કપ.
  • Hibiscus Oil : ચારથી પાંચ ચમચી અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ

  હિબિસ્કસની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, હિબિસ્કસ (હિબિસ્કસ રોઝા-સિનેન્સિસ) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • ત્વચા પર ફોલ્લીઓ
  • શિળસ

  હિબિસ્કસને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું હિબિસ્કસના પાંદડા ખાઈ શકાય છે?

  Answer. હિબિસ્કસના પાન ખાઈ શકાય છે. તેઓ શરીરને જરૂરી પોષક તત્ત્વો અને ખનિજોથી ભરપૂર હોય છે. હિબિસ્કસના પાંદડા સૂકા અથવા અર્ક તરીકે ખાઈ શકાય છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ઘરની અંદર ઉગાડી શકાય છે?

  Answer. જો કે હિબિસ્કસ મોટા ફૂલો સાથેનો આઉટડોર છોડ છે, તે નાના ફૂલો સાથે ઘરની અંદર પણ ઉગાડવામાં આવે છે. જો ભેજ અને પ્રકાશ જેવી યોગ્ય પરિસ્થિતિઓ આપવામાં આવે તો હિબિસ્કસના છોડ અંદરથી ખીલી શકે છે.

  Question. તમે હિબિસ્કસ છોડની સંભાળ કેવી રીતે કરશો?

  Answer. હિબિસ્કસ એ ઉષ્ણકટિબંધીય છોડ છે જેને દરરોજ ઓછામાં ઓછા 3-4 કલાક સૂર્યપ્રકાશની જરૂર હોય છે, તેમજ ગરમ, ભેજવાળી આબોહવા. હિબિસ્કસ 16 થી 32 ડિગ્રી સેલ્સિયસ સુધીના તાપમાનનો સામનો કરી શકે છે. શિયાળા દરમિયાન, છોડને અંદર લાવવાની ખાતરી કરો. ઉનાળા દરમિયાન, છોડને સ્વસ્થ રહેવા માટે પુષ્કળ પાણીની જરૂર પડે છે. શિયાળા દરમિયાન, જો કે, જમીન સૂકી હોય ત્યારે જ તેને પાણી આપો. જો છોડને વધારે પાણી મળે તો તે મરી શકે છે. ખાતરી કરો કે યોગ્ય ડ્રેનેજ જગ્યાએ છે.

  Question. હિબિસ્કસને સૂર્ય કે છાંયો ગમે છે?

  Answer. જો કે હિબિસ્કસ સંપૂર્ણ સૂર્યમાં ખીલે છે, જો આસપાસનું તાપમાન પૂરતું ગરમ હોય તો તેને સીધા સૂર્યપ્રકાશની જરૂર નથી. જો તાપમાન 33 ડિગ્રી સેલ્સિયસથી ઉપર વધે તો, હિબિસ્કસને છાયામાં જાળવવું જોઈએ.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા કેફીન-મુક્ત છે?

  Answer. ના, હિબિસ્કસ ચામાં કોઈ કેફીન હોતું નથી કારણ કે તે કેમેલીયા સિનેન્સિસ (એક ઝાડવા અથવા નાનું વૃક્ષ જેના પાંદડા અથવા કળીઓ ચા બનાવવા માટે વપરાય છે) માંથી બનાવવામાં આવતી નથી.

  Question. તમે હિબિસ્કસ માસ્ક કેવી રીતે બનાવશો?

  Answer. 1-2 ચમચી હિબિસ્કસ ફ્લાવરનું ચૂર્ણ લો. 14 કપ બ્રાઉન રાઇસ, ગ્રાઉન્ડ મિશ્રણમાં 1-2 ચમચી એલોવેરા જેલ અને 1-2 ચમચી દહીં ઉમેરો. ઝીણી પેસ્ટ બનાવવા માટે, પાણી ઉમેરો અને સારી રીતે હલાવો. આ પેક તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવવો જોઈએ. 10-15 મિનિટ સૂકવવાનો સમય આપો. તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખવું જોઈએ.

  Question. ત્વચા માટે હિબિસ્કસ પાવડરનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. 1-2 ચમચી સૂકા હિબિસ્કસ પાવડર લો અને સારી રીતે મિક્સ કરો. 14 કપ બ્રાઉન રાઇસ, ગ્રાઉન્ડ મિશ્રણમાં 1-2 ચમચી એલોવેરા જેલ અને 1-2 ચમચી દહીં ઉમેરો. ઝીણી પેસ્ટ બનાવવા માટે, પાણી ઉમેરો અને સારી રીતે હલાવો. આ પેક તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવવો જોઈએ. 10-15 મિનિટ સૂકવવાનો સમય આપો. તેને ગરમ પાણીથી ધોઈ નાખવું જોઈએ.

  Question. વાળ માટે હિબિસ્કસ ફૂલ અને પાંદડાનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. 2-3 હિબિસ્કસ બ્લોસમ અને 5-6 હિબિસ્કસ પાંદડા લો અને તેમને એકસાથે મિક્સ કરો. સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવવા માટે, જ્યાં સુધી તે સંપૂર્ણપણે સ્મૂધ ન થાય ત્યાં સુધી બધું એકસાથે ગ્રાઇન્ડ કરો. નાળિયેર/ઓલિવ તેલના બે ટીપાં નાખો. મિશ્રણમાં 1-2 ચમચી દહીં ઉમેરો. સારી રીતે મિક્સ કરો અને માથાની ચામડી અને વાળ પર લાગુ કરો. 1-2 કલાક પછી શેમ્પૂથી સારી રીતે ધોઈ લો. વાળ ખરવા અને અકાળે સફેદ થવાથી બચવા માટે, આ અઠવાડિયામાં એકવાર કરો.

  Question. વાળ માટે કયું હિબિસ્કસ ફૂલ સારું છે?

  Answer. વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપતું એક પણ હિબિસ્કસ ફૂલ પ્રકાર નથી. તમે કોઈપણ પ્રકારના હિબિસ્કસ ફૂલનો ઉપયોગ કરી શકો છો, જો કે પાંખડીઓ શ્રેષ્ઠ પરિણામ આપે છે. 1. હિબિસ્કસના છોડમાંથી થોડી પાંદડીઓ લો. 2. વહેતા પાણી હેઠળ ધોઈને કોઈપણ ધૂળ દૂર કરો. 3. તેમને ગ્રાઇન્ડ કરો અને સીધા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ કરો. 4. શેમ્પૂથી કોગળા કરતા પહેલા 1-2 કલાક રાહ જુઓ. 5. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, અઠવાડિયામાં ઓછામાં ઓછું એકવાર પુનરાવર્તન કરો.

  Question. શું હિબિસ્કસ વંધ્યત્વનું કારણ બને છે?

  Answer. આહારના સ્તરમાં હિબિસ્કસ હાનિકારક હોવા છતાં, હિબિસ્કસની વધુ માત્રામાં લાંબા સમય સુધી ઉપયોગ કરવામાં આવે તો પ્રજનન વિરોધી અસરો થઈ શકે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા પેટને ખરાબ કરી શકે છે?

  Answer. હિબિસ્કસ ચા સામાન્ય રીતે પીવા માટે સલામત છે, પરંતુ જો મોટી માત્રામાં પીવામાં આવે તો તે પેટનું ફૂલવું અથવા કબજિયાત પેદા કરી શકે છે. આ તેની કઠોર (કાશ્ય) ગુણવત્તાને કારણે છે. કોલોનમાંથી પાણી શોષીને, તે કબજિયાતનું કારણ પણ બની શકે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ નપુંસકતાનું કારણ બને છે?

  Answer. આહાર સ્તરે હિબિસ્કસ સલામત હોવા છતાં, હિબિસ્કસની વધુ પડતી માત્રા શુક્રાણુઓને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે, પરિણામે અસ્થાયી નપુંસકતા થાય છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે?

  Answer. હા, એક કપ હિબિસ્કસ ચા હાઈ બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. હિબિસ્કસમાં એન્થોકયાનિન હોય છે, જે આનું કારણ બને છે. તે લોહીમાં સોડિયમ અને એન્જીયોટેન્સિન-કન્વર્ટિંગ એન્ઝાઇમનું સ્તર ઘટાડે છે. આના પરિણામે બ્લડ પ્રેશરમાં ઘટાડો થાય છે.

  હા, હિબિસ્કસ ચા પેશાબ વધારે છે, જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે. આ તેના મૂત્રવર્ધક પદાર્થ (મ્યુટ્રાલ) ગુણધર્મોને કારણે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ હૃદય માટે સારું છે?

  Answer. હિબિસ્કસમાં કાર્ડિયોપ્રોટેક્ટીવ ગુણધર્મો છે. હિબિસ્કસમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્વેર્સેટિન હોય છે, જે બ્લડ પ્રેશર ઘટાડે છે અને રક્ત વાહિનીઓના વિસ્તરણમાં વધારો કરે છે. હિબિસ્કસના એન્ટી-ઓક્સિડન્ટ ગુણો હૃદયના સ્નાયુ કોષોનું પણ રક્ષણ કરે છે.

  Question. શું શરીરમાં અસામાન્ય લિપિડ સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં હિબિસ્કસની ભૂમિકા છે?

  Answer. હા, હિબિસ્કસની હાયપોલિપિડેમિક અસર છે, જેનો અર્થ છે કે તે શરીરને ઉચ્ચ લિપિડ સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા તમને ઊંઘવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, હિબિસ્કસ ચા તમને સારી ઊંઘમાં મદદ કરી શકે છે. હિબિસ્કસ ચા મન અને શરીર બંનેમાં આરામની સ્થિતિને પ્રેરિત કરીને ચિંતા ઘટાડે છે. હિબિસ્કસ ચામાં ફ્લેવેનોઇડ્સ હોય છે, જે આમાં ફાળો આપે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે?

  Answer. હા, હિબિસ્કસ ચા LDL (ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ) સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, હૃદય રોગનું જોખમ ઘટાડે છે. એક અભ્યાસ મુજબ, હિબિસ્કસ ચા પીવાથી એલડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટે છે જ્યારે એચડીએલ કોલેસ્ટ્રોલ (સારા કોલેસ્ટ્રોલ)માં વધારો થાય છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ યુટીઆઈ માટે સારું છે?

  Answer. તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મોને કારણે, હિબિસ્કસ UTI લક્ષણોમાં મદદ કરે તેવું માનવામાં આવે છે. તે સ્યુડોમોનાસ એસપી, બેક્ટેરિયા સામે લડે છે જે પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપનું કારણ બને છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ચા તમને માથાના દુખાવાના કિસ્સામાં મદદ કરી શકે છે?

  Answer. માથાનો દુખાવો જે આખા માથા, માથાના એક ભાગ, કપાળ અથવા આંખોને અસર કરે છે તે હળવા, મધ્યમ અથવા ગંભીર હોઈ શકે છે. આયુર્વેદ મુજબ વાત અને પિત્તના અસંતુલનથી માથાનો દુખાવો થાય છે. વાટા માથાનો દુખાવો સાથેનો દુખાવો તૂટક તૂટક હોય છે, અને લક્ષણોમાં નિંદ્રા, ઉદાસી અને કબજિયાતનો સમાવેશ થાય છે. માથાનો દુખાવોનો બીજો પ્રકાર પિટ્ટા માથાનો દુખાવો છે, જે માથાની એક બાજુએ દુખાવો કરે છે. તેના પિત્તા સંતુલિત ગુણધર્મો અને સીતા (ઠંડી) શક્તિને કારણે, હિબિસ્કસ પાવડર અથવા ચા પિત્તા પ્રકારના માથાના દુખાવામાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ત્વચા પર ફોલ્લીઓનું કારણ બની શકે છે?

  Answer. બીજી બાજુ, હિબિસ્કસ ત્વચાને મજબૂત બનાવવામાં અને ફાઇન લાઇન્સ અને કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તેની થોડી એક્સ્ફોલિએટિંગ અસર છે અને ત્વચાના મૃત કોષોને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. આ તેની કઠોર (કાશ્ય) અને પુનઃજીવિત (રસાયણ) અસરોને કારણે છે. જો તમારી પાસે અતિસંવેદનશીલ ત્વચા છે, તેમ છતાં, તમારે તમારા ચહેરા પર તેનો ઉપયોગ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

  Question. શું હિબિસ્કસ ખીલ માટે સારું છે?

  Answer. તેના એન્ટિમાઇક્રોબાયલ ગુણધર્મોને કારણે, હિબિસ્કસ ખીલની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. તે ખીલ પેદા કરતા બેક્ટેરિયા S.aureus ના વિકાસને અટકાવીને ખીલની આસપાસના દુખાવા અને લાલાશને દૂર કરે છે.

  જ્યારે ત્વચા પર લાગુ થાય છે, ત્યારે હિબિસ્કસ ખીલને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ખીલની આસપાસના સોજાને ઘટાડીને ખીલના ડાઘને સુધારવામાં મદદ કરે છે. તેની સીતા (ઠંડી) અને રોપન (હીલિંગ) લાક્ષણિકતાઓ આ માટે જવાબદાર છે.

  Question. શું હિબિસ્કસ ઘા મટાડવામાં મદદ કરી શકે છે?

  Answer. હિબિસ્કસ ફૂલ, સંશોધન મુજબ, કોલેજન સંશ્લેષણ અને સેલ્યુલર પ્રસારને વધારીને ઘાના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. તે કેરાટિનોસાયટ્સ (ત્વચાનું બાહ્ય સ્તર) ના પ્રસારને પણ પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે.

  Question. શું હિબિસ્કસના અર્કથી ટાલ મટાડી શકાય છે?

  Answer. હિબિસ્કસ એ ટાલ પડવાનો ઉપાય નથી. વાળના વિકાસમાં મદદ કરવા માટે હિબ્સીકસના પાનનો અર્ક અભ્યાસમાં દર્શાવવામાં આવ્યો છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે તેમાં ફાયટોકોન્સ્ટીટ્યુન્ટ્સ હાજર છે.

  Question. હિબિસ્કસ તમારી ત્વચા માટે શું કરે છે?

  Answer. હિબિસ્કસ પાવડરમાંથી બનાવેલ પેસ્ટનો ઉપયોગ કરીને ખીલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. આ તેની એસ. ઓરેયસ જંતુઓને મારી નાખવાની ક્ષમતાને કારણે છે.

  SUMMARY

  નાળિયેર તેલ સાથે માથાની ચામડી પર હિબિસ્કસ પાવડર અથવા ફૂલોની પેસ્ટનો બાહ્ય ઉપયોગ વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને સફેદ થતા અટકાવે છે. મેનોરેજિયા, રક્તસ્ત્રાવ થાંભલાઓ, ઝાડા અને હાઈ બ્લડ પ્રેશર બધાને હિબિસ્કસ ચા પીવાથી ફાયદો થઈ શકે છે.