સિટ્રોનેલા (સિમ્બોપોગન)

સિટ્રોનેલા તેલ એ એક સુગંધિત આવશ્યક તેલ છે જે વિવિધ સિમ્બોપોગન છોડના પાંદડા અને દાંડીમાંથી મેળવવામાં આવે છે.^(HR/1)

તેની વિશિષ્ટ ગંધને લીધે, તે મોટે ભાગે જંતુ ભગાડનારા ઘટકોમાં એક ઘટક તરીકે કાર્યરત છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે, સાંધામાં સિટ્રોનેલા તેલ લગાવવાથી સંધિવા સાથે સંકળાયેલ પીડા અને સોજાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તેના સુગંધિત ગુણધર્મોને કારણે, સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલનો તણાવ અને થાક ઘટાડવામાં મદદ કરવા માટે એરોમાથેરાપીમાં વ્યાપકપણે ઉપયોગ થાય છે. તેની એન્ટિબેક્ટેરિયલ લાક્ષણિકતાઓને કારણે, ત્વચા માટે સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ ત્વચાને ટોનિંગ અને ચેપ નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે. સિટ્રોનેલા તેલને શ્વાસમાં લેવું જોઈએ નહીં અથવા સીધા ત્વચા પર લાગુ કરવું જોઈએ નહીં કારણ કે તે જોખમી હોઈ શકે છે. તે હંમેશા ઓલિવ તેલ જેવા વાહક તેલ સાથે પાતળા સ્વરૂપમાં ત્વચા પર લાગુ કરવું જોઈએ, કારણ કે જો તેનો એકલા ઉપયોગ કરવામાં આવે તો તે બળતરા પેદા કરી શકે છે.

સિટ્રોનેલા તરીકે પણ ઓળખાય છે :- લેમન ગ્રાસ

સિટ્રોનેલામાંથી મેળવવામાં આવે છે :- છોડ

Citronella ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Citronella (Cymbopogon) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• મચ્છર કરડવાથી બચવું : સિટ્રોનેલા તેલ મચ્છરોને દૂર રાખવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ તે તેમને મારતું નથી. સિટ્રોનેલા તેલમાં સક્રિય ઘટકો મચ્છરોના ઘ્રાણેન્દ્રિયને લગતા રીસેપ્ટર્સને વિક્ષેપિત કરે છે, જેનાથી તેઓ અવ્યવસ્થિત બને છે અને યજમાન ગંધ તરફ આકર્ષાય છે. ટીપ મચ્છરના કરડવાથી સિટ્રોનેલા તેલના રક્ષણનો સમય વધારવા માટે, તેને વેનીલીન જેવા અન્ય અસ્થિર તેલ સાથે ભેગું કરો.
• એલર્જી : જ્યારે જંતુનાશક તરીકે ત્વચા પર લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સિટ્રોનેલા તેલ મોટાભાગના લોકો માટે હાનિકારક હોઈ શકે છે. જો કે, કેટલાક લોકો તેના પરિણામે ત્વચાની એલર્જી વિકસાવી શકે છે. તેથી, તમે તમારી ત્વચા પર સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ કરો તે પહેલાં, તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.

Video Tutorial

સિટ્રોનેલાનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Citronella (Cymbopogon) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ^(HR/3)

• સિટ્રોનેલા લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Citronella (Cymbopogon) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  સિટ્રોનેલા કેવી રીતે લેવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, સિટ્રોનેલા (સિમ્બોપોગન) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • સ્ટીમરમાં સિટ્રોનેલા તેલ : એક સ્ટીમરમાં બે થી ત્રણ મગ પાણી લો. તેમાં સિટ્રોનેલા તેલના બે થી ત્રણ ટીપાં ઉમેરો. તમારા ચહેરાને ઢાંકો અને વરાળ પણ શ્વાસમાં લો. શરદી અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાને નિયંત્રિત કરવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર આનું પુનરાવર્તન કરો.
  • જંતુનાશક તરીકે સિટ્રોનેલા તેલ : જંતુઓથી બચવા માટે તમારા એર ફ્રેશનર, ડિફ્યુઝર અથવા વેપોરાઇઝરમાં સિટ્રોનેલા તેલના બે થી ત્રણ ટીપાં ઉમેરો.
  • નાળિયેર તેલમાં સિટ્રોનેલા : સિટ્રોનેલા તેલના પાંચથી દસ ટીપાં લો. તેને બરાબર નારિયેળ અથવા જોજોબા તેલના સમાન પ્રમાણમાં પાતળું કરો, મિશ્રણને તમારી ત્વચા પર ઘસો અથવા વાળ અથવા કપડાં પર સ્પ્રે કરો. જંતુઓને દૂર કરવા માટે અસરકારક સારવાર તરીકે તેનો ઉપયોગ કરો.
  • સિટ્રોનેલા આવશ્યક તેલ : શાવર જેલ, શેમ્પૂ અથવા લોશનમાં સિટ્રોનેલા તેલના એકથી બે ઘટાડા ઉમેરો.

  સિટ્રોનેલા કેટલી લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, સિટ્રોનેલા (સિમ્બોપોગન) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Citronella Oil : પાંચથી દસ ટીપાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.

  Citronella ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Citronella (Cymbopogon) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • સિટ્રોનેલા તેલ શ્વાસમાં લેવું પણ અસુરક્ષિત છે કારણ કે તે ફેફસાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે

  સિટ્રોનેલાને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. જંતુનાશક તરીકે સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. તમારા કપડાને તાજી ગંધ અને જીવાતથી મુક્ત રાખવા માટે, કોટન પેડ પર સિટ્રોનેલા તેલના થોડા ટીપાં મૂકો અને તેને તમારા શણના કબાટમાં છોડી દો. વૈકલ્પિક રીતે, સ્વચ્છ સ્પ્રે કન્ટેનરમાં સિટ્રોનેલા તેલના થોડા ટીપાં પાણી સાથે મિક્સ કરો. ભેગા કરવા માટે સારી રીતે હલાવો, પછી તમારા ઘર પર સ્પ્રે કરો.

  Question. શું સિટ્રોનેલા તેલ અને લેમનગ્રાસ તેલ એક જ વસ્તુ છે?

  Answer. સિટ્રોનેલા અને લેમનગ્રાસ તેલ એક જ પદ્ધતિમાં બનાવવામાં આવે છે તે હકીકત હોવા છતાં, તેઓ ખૂબ જ અલગ ગુણો ધરાવે છે.

  Question. સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. સિટ્રોનેલા તેલ વિવિધ સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે, જેમાં લોશન, સ્પ્રે, મીણબત્તીઓ અને ગોળીઓનો સમાવેશ થાય છે. સિટ્રોનેલા તેલને નહાવાના પાણીમાં મિક્સ કરી શકાય છે. સિટ્રોનેલા તેલને સોફ્ટ પેશી અથવા કપડા પર થોડા ટીપાં મૂકીને પણ શ્વાસમાં લઈ શકાય છે.

  Question. શું તમે સિટ્રોનેલા ખાઈ શકો છો?

  Answer. Citronella ના આંતરિક ઇન્જેશનની ભલામણ કરવા માટે અપૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા હોવાને કારણે, તેને ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.

  Question. શું સિટ્રોનેલા તેલ સંધિવા માટે સારું છે?

  Answer. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે, સિટ્રોનેલા તેલ સંધિવા સાથે સંકળાયેલ પીડા અને સોજો ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

  તેના વાટા સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, સિટ્રોનેલા તેલ સંધિવા સંબંધિત સાંધાના દુખાવાના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. સિટ્રોનેલા તેલ અને ઓલિવ તેલથી પીડિત વિસ્તારને હળવા હાથે માલિશ કરો.

  Question. શું સિટ્રોનેલા તેલ તણાવ ઘટાડી શકે છે?

  Answer. સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ સદીઓથી કુદરતી તણાવ રાહત તરીકે કરવામાં આવે છે. એક અભ્યાસ મુજબ, તે નર્વસ સિસ્ટમને શાંત કરે છે અને તણાવ અને માનસિક થાક ઘટાડે છે.

  વાત દોષને સંતુલિત કરીને, સિટ્રોનેલા તેલ અનિદ્રા, તણાવ અને માનસિક તાણને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.

  Question. સિટ્રોનેલા દ્વારા થતી અન્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ શું છે?

  Answer. જ્યારે જંતુનાશક તરીકે ઉપયોગ કરવામાં આવે છે, ત્યારે સિટ્રોનેલા તેલ સામાન્ય રીતે હાનિકારક માનવામાં આવે છે. બીજી તરફ જે લોકો સિટ્રોનેલા તેલથી એલર્જી ધરાવે છે તેઓને ત્વચાની એલર્જી થઈ શકે છે. જો ત્વચા પર લાગુ કરતાં પહેલાં યોગ્ય રીતે પાતળું ન કરવામાં આવે, તો સિટ્રોનેલા બળતરા અને બર્નિંગનું કારણ બની શકે છે. સિટ્રોનેલા તેલ હંમેશા વાહક તેલ સાથે મિશ્ર કરવું જોઈએ.

  તેના તિક્ષ્ણ (તીક્ષ્ણ) અને ઉષ્ના (ગરમ) ગુણોને કારણે, સિટ્રોનેલા તેલને ત્વચા પર લગાવતા પહેલા નાળિયેર તેલ જેવા મૂળ તેલ સાથે પાતળું કરવું જોઈએ.

  Question. ત્વચા માટે સિટ્રોનેલાના ફાયદા શું છે?

  Answer. તેની ત્વચા-ટોનિંગ અસરોને કારણે, સિટ્રોનેલા ત્વચા માટે મદદરૂપ હોવાનું કહેવાય છે. તે એન્ટિસેપ્ટિક તરીકે પણ કાર્ય કરે છે, બેક્ટેરિયાના વિકાસને ધીમો કરીને ત્વચાની બીમારીઓને અટકાવે છે. સિટ્રોનેલા તેલનો ઉપયોગ ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ માત્ર થોડી માત્રામાં જ કરવો જોઈએ, કારણ કે વધુ માત્રામાં ત્વચામાં બળતરા અને અન્ય એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓ થઈ શકે છે.

  તેના રોપન (હીલિંગ) સ્વભાવને કારણે, સિટ્રોનેલા તેલ ત્વચાની સમસ્યાઓ જેમ કે ફોલ્લીઓ અને ચાંદાના લક્ષણોને ઘટાડવા માટે ઉપયોગી ઉપચાર છે. તે ત્વચાના મોઇશ્ચરાઇઝેશન અને ઉંમરના સંકેતોને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. સિટ્રોનેલા તેલના ફાયદા શું છે?

  Answer. સિટ્રોનેલા તેલમાં તીવ્ર સુગંધ હોય છે જે ત્વચા અને કપડાં પર લગાવવામાં આવે ત્યારે જંતુઓને ભગાડે છે. તે રાસાયણિક મુક્ત છે, જે તેને ઉત્તમ કુદરતી જંતુ નિવારક બનાવે છે.

  Question. સિટ્રોનેલા તાવ ઘટાડવામાં કેવી રીતે મદદ કરે છે?

  Answer. જ્યારે ત્વચા પર મૂકવામાં આવે છે, ત્યારે સિટ્રોનેલા તાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. આ તેની શાંત અસરને કારણે છે, જે શરીરના તાપમાનમાં ઘટાડો કરે છે. તે શરદી અને ઈન્ફલ્યુએન્ઝાની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. શું સિટ્રોનેલા બેક્ટેરિયા અને ફૂગના વિકાસને અટકાવે છે?

  Answer. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે, સિટ્રોનેલા જંતુઓ અને ફૂગના વિકાસને અટકાવે છે. તે તમામ મચ્છર ભગાડનારા ઉત્પાદનોમાં મુખ્ય ઘટક છે.

  SUMMARY

  તેની વિશિષ્ટ ગંધને લીધે, તે મોટે ભાગે જંતુ ભગાડનારા ઘટકોમાં એક ઘટક તરીકે કાર્યરત છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને કારણે, સાંધામાં સિટ્રોનેલા તેલ લગાવવાથી સંધિવા સાથે સંકળાયેલ પીડા અને સોજાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે.