શંખપુષ્પી (કન્વોલ્વ્યુલસ પ્લુરિકૌલિસ)

શંખપુષ્પી, જેને શ્યામક્તંતા તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ઔષધીય ગુણો ધરાવતી બારમાસી વનસ્પતિ છે.^(HR/1)

તેના હળવા રેચક ગુણધર્મોને લીધે, તે પાચન અને કબજિયાતમાં રાહત આપે છે. તેના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ગુણધર્મોને કારણે, તે માનસિક સ્વસ્થતાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ડિપ્રેશનની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે. શંખપુષ્પી, આયુર્વેદ અનુસાર, મગજને આરામ કરવામાં અને તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેના મેધ્ય (બુદ્ધિને મદદ કરે છે) કાર્યને કારણે, તે મગજના ટોનિક તરીકે સેવા આપીને યાદશક્તિમાં પણ સુધારો કરે છે. યાદશક્તિ અને ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે, શંખપુષ્પી પાવડરને ગરમ દૂધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરો. માનસિક કાર્યક્ષમતા વધારવા માટે શંખપુષ્પી ગોળીઓ અને કેપ્સ્યુલ્સનો પણ ઉપયોગ કરી શકાય છે. શંખપુષ્પીની રસાયણ (કાયાકલ્પ) ગુણધર્મ કરચલીઓના સંચાલન અને વૃદ્ધાવસ્થાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. તેના રોપન (હીલિંગ) કાર્યને લીધે, ત્વચા પર શંખપુષ્પી પાવડરનો ઉપયોગ ખીલ અને ઘાના ઉપચારમાં મદદ કરે છે. તેના રસાયણ (કાયાકલ્પ) ગુણધર્મોને લીધે, ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં શંખપુષ્પી તેલનો ઉપયોગ કરવાથી વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ મળે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન મળે છે.

શંખપુષ્પી તરીકે પણ ઓળખાય છે :- કોન્વોલ્વ્યુલસ પ્લુરીકૌલિસ, શ્યામક્રાન્તા, શ્યામક્રાન્તા, વિષ્ણુક્રાન્તા, સ્પીડવ્હીલ, સાંખાહોલી, વિષ્ણુકરાંડી, વિષ્ણુક્રાન્તિ, કૃષ્ણક્રાંતિ, શંકવલ, વિષ્ણુક્રાન્તા, કૃષ્ણ-ક્રાંતિ, એરાવિષ્ણુક્રાન્તા

શંખપુષ્પી પાસેથી મળે છે :- છોડ

શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, શંખપુષ્પી (કોન્વોલ્વ્યુલસ પ્લુરીકૌલિસ) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ ઉલ્લેખિત છે.^(HR/2)

• નબળી મેમરી : શંખપુષ્પીની મેધ્ય (બુદ્ધિ-સુધારણા) ગુણધર્મ યાદશક્તિ અને એકાગ્રતાના સ્તરને વધારે છે.
• અનિદ્રા : શંખપુષ્પીના વાતનું સંતુલન અને મેધ્ય ગુણો મનને શાંત કરીને તણાવ અને અનિદ્રાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે.
• એપીલેપ્સી : શંખપુષ્પીના મધ્ય અને રસાયણના ગુણો એપીલેપ્સી અને અન્ય માનસિક રોગોના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• અપચો અને કબજિયાત : તેની મધ્યમ રેચક પ્રકૃતિને કારણે, શંખપુષ્પી પાચનમાં મદદ કરે છે અને કબજિયાત, કમળો, મરડો અને પાઈલ્સ ડિસપેપ્સિયા જેવી જઠરાંત્રિય સમસ્યાઓનું સંચાલન કરે છે.
• વિરોધી સળ : વૃદ્ધત્વ, શુષ્ક ત્વચા અને ત્વચામાં ભેજની અછતના પરિણામે કરચલીઓ દેખાય છે. આયુર્વેદ અનુસાર, તે અતિશય વાટને કારણે થાય છે. શંખપુષ્પી તેલમાં કરચલીઓ વિરોધી ગુણધર્મો હોય છે અને તે ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખવામાં મદદ કરે છે. તેની રસાયણ (કાયાકલ્પ) અસરને લીધે, તે ત્વચાના કોષોના અધોગતિને ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે અને વૃદ્ધત્વ વિરોધી એજન્ટ તરીકે કાર્ય કરે છે. 1/2 થી 1 ચમચી શંખપુષ્પી પાવડર લો. b થોડું મધ નાખીને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. ડી. પ્રક્રિયા પૂર્ણ થવા માટે ઓછામાં ઓછા 20-30 મિનિટનો સમય આપો. ડી. તેને સાદા, ઠંડા પાણીમાં ધોઈ લો.
• ખીલ : કફ-પિટ્ટા દોષ ત્વચા પ્રકાર ધરાવતા લોકોમાં ખીલ અને પિમ્પલ્સ સામાન્ય છે. આયુર્વેદ મુજબ કફની ઉત્તેજના, સીબુમના ઉત્પાદનને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે છિદ્રોને બંધ કરે છે. આના પરિણામે સફેદ અને બ્લેકહેડ્સ બંને થાય છે. પિટ્ટા ઉત્તેજના લાલ પેપ્યુલ્સ (બમ્પ્સ) અને પરુથી ભરેલા બળતરામાં પણ પરિણમે છે. શંખપુષ્પીના ઉપયોગથી ખીલને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તે અતિશય સીબમ ઉત્પાદન અને છિદ્રોના અવરોધને અટકાવતી વખતે બળતરા ઘટાડે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તે રોપન (હીલિંગ) અને સીતા (ઠંડી) છે. 1/2 થી 1 ચમચી શંખપુષ્પી પાવડર લો. b થોડું મધ નાખીને તમારા ચહેરા અને ગરદન પર લગાવો. ડી. પ્રક્રિયા પૂર્ણ થવા માટે ઓછામાં ઓછા 20-30 મિનિટનો સમય આપો. ડી. તેને સાદા, ઠંડા પાણીમાં ધોઈ લો.
• ઘા હીલિંગ : શખપુષ્પી ઘાના ઝડપી ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે, સોજો ઘટાડે છે અને ત્વચાની કુદરતી રચનાને પુનઃસ્થાપિત કરે છે. તે ત્વચાની બળતરા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. આ રોપન (હીલિંગ) અને સીતા (ઠંડા) ના ગુણો સાથે સંબંધિત છે. ટીપ્સ: એ. 1 થી 2 ચમચી શંખપુષ્પી પાવડર માપો. b 2-4 કપ પાણીમાં ઉકાળીને તેનું પ્રમાણ ઘટાડીને 1 કપ કરો. b ઘાના ઝડપી ઉપચાર માટે, પ્રવાહીને ફિલ્ટર કરો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને દિવસમાં એક કે બે વાર સાફ કરો.

Video Tutorial

શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ કરતી વખતે સાવચેતી રાખવી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, શંખપુષ્પી (કોન્વોલ્વ્યુલસ પ્લ્યુરીકૌલિસ) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• શંખપુષ્પીને ભલામણ કરેલ માત્રા અને અવધિમાં લો કારણ કે વધુ માત્રાથી પેટની સમસ્યાઓ જેમ કે લૂઝ મોશન થઈ શકે છે.
• શંખપુષ્પી તેલનો ઉપયોગ શરીર પર લગાવતા પહેલા કોઈપણ મૂળ તેલ જેવા કે નાળિયેર તેલ સાથે પાતળું કર્યા પછી કરો.

• શંખપુષ્પી લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, શંખપુષ્પી (કોન્વોલ્વ્યુલસ પ્લુરીકૌલિસ) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : સ્તનપાન દરમિયાન, ફક્ત તબીબી દેખરેખ હેઠળ શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ કરો.
  • હૃદય રોગ સાથે દર્દીઓ : તમારી પૂર્વ-અસ્તિત્વમાં રહેલી એન્ટિહાઇપરટેન્સિવ દવા સાથે શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ કરતી વખતે, તમારા બ્લડ પ્રેશર પર નજર રાખો. આ શંખપુષ્પીની બ્લડ પ્રેશર ઘટાડવાની ક્ષમતાને કારણે છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, ફક્ત તબીબી દેખરેખ હેઠળ શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ કરો.
  • એલર્જી : જો તમારી ત્વચા અતિસંવેદનશીલ હોય તો શંખપુષ્પીના પાન અથવા મૂળની પેસ્ટને મધ અથવા દૂધ સાથે મિક્સ કરો.

  શંખપુષ્પી કેવી રીતે લેવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, શંખપુષ્પી (કોન્વોલ્વ્યુલસ પ્લુરીકૌલિસ) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • દૂધ સાથે શંખપુષ્પી પાવડર : અડધીથી એક ચમચી શંખપુષ્પીનું ચૂર્ણ હૂંફાળા દૂધ સાથે લો, પ્રાધાન્ય પ્રમાણે સવારે લો. યાદશક્તિ તેમજ એકાગ્રતા વધારવા માટે દરરોજ આ ઉપચારનો ઉપયોગ કરો
  • પાણી સાથે શંખપુષ્પીનો રસ : શંખપુષ્પીનો રસ ત્રણથી ચાર ચમચી લો. તેને એક ગ્લાસ પાણીમાં મિક્સ કરો અને દિવસમાં બે વાર તેનું સેવન કરો. વાઈના ભયને ઘટાડવા માટે દરરોજ આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
  • શંખપુષ્પી કેપ્સ્યુલ : શંખપુષ્પીની એકથી બે કેપ્સ્યુલ લો. વાનગીઓ પછી આદર્શ રીતે તેને દૂધ અથવા પાણી સાથે ગળી લો.
  • શંખપુષ્પી તેલ : શંખપુષ્પી તેલનો થોડો ઘટાડો કરવો. તેને ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળ પર સરખી રીતે મસાજ કરો. આ ઉપાયનો સતત ઉપયોગ કરો અથવા જ્યારે પણ તમે ખરેખર તણાવ અને નર્વસ અનુભવો.
  • Shankhpushpi Decoction : અડધીથી એક ચમચી શંખપુષ્પી પાવડર લો. તેને બે થી ચાર મગ પાણીમાં ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી તેની માત્રા એક કપ થઈ ન જાય. પ્રવાહીને ફિલ્ટર કરો અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને પણ દિવસમાં એક કે બે વાર વ્યવસ્થિત કરો જેથી ઈજા ઝડપથી ઠીક થઈ શકે.

  શંખપુષ્પી કેટલી લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, શંખપુષ્પી (કોન્વોલ્વ્યુલસ પ્લુરીકૌલિસ) નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવી જોઈએ.^(HR/6)

  • Shankhpushpi Powder : એક ચોથા ભાગથી અડધી ચમચી દિવસમાં બે વખત.
  • Shankhpushpi Juice : દિવસમાં એક કે બે વાર બે થી ચાર ચમચી.
  • Shankhpushpi Capsule : દિવસમાં બે વખત એક થી બે કેપ્સ્યુલ.
  • Shankhpushpi Tablet : એક થી બે ગોળી દિવસમાં બે વાર.
  • Shankhpushpi Oil : બે થી પાંચ ટીપાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.

  શંખપુષ્પીની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, શંખપુષ્પી (કોન્વોલ્વ્યુલસ પ્લુરીકૌલિસ) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  શંખપુષ્પીને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શંખપુષ્પી સીરપ ની કિંમત શું છે?

  Answer. શંખપુષ્પી સીરપ બજારમાં વિવિધ પેક કદ અને બ્રાન્ડ્સમાં ઉપલબ્ધ છે. દાબર, ઉદાહરણ તરીકે, શંખપુષ્પી સીરપના 450 મિલી માટે રૂ. 150 ચાર્જ કરે છે, જ્યારે બૈદ્યનાથ સમાન જથ્થા માટે રૂ. 155 ચાર્જ કરે છે.

  Question. શંખપુષ્પી કયા સ્વરૂપમાં બજારમાં ઉપલબ્ધ છે?

  Answer. શંખપુષ્પી બજારમાં નીચેના સ્વરૂપોમાં ઉપલબ્ધ છે: 1. મેપલ સીરપ 2. ટેબ્લેટ કોમ્પ્યુટર 3. ચૂર્ણ (પાઉડર) અથવા ચુર્ના (પાવડર) 4. એક્સટ્રેક્ટ કેપ્સ્યુલ

  Question. શંખપુષ્પીના રાસાયણિક ઘટકો શું છે?

  Answer. શંખપુષ્પીમાં ડી-ગ્લુકોઝ, માલ્ટોઝ, રેમનોઝ અને સુક્રોઝ તેમજ શંખપુષ્પીન, કોન્વોલામાઇન અને કોન્વોલીન જેવા આલ્કલોઇડ્સ વધુ હોય છે. ફેટી એસિડ્સ, અસ્થિર તેલ, પ્રોટીન અને એમિનો એસિડ પણ હાજર છે.

  Question. શંખપુષ્પી તણાવ ઘટાડી શકે છે?

  Answer. શંખપુષ્પી સ્ટ્રેસ હોર્મોન કોર્ટિસોલને ઘટાડીને તણાવ અને ચિંતાને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું શંખપુષ્પી ડિપ્રેશન માટે સારી છે?

  Answer. શંખપુષ્પીના સક્રિય ઘટકો, જેમાં આલ્કલોઇડ્સ, ફ્લેવેનોઇડ્સ અને કુમારિનનો સમાવેશ થાય છે, એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ગુણધર્મો ધરાવે છે જે ડિપ્રેશનની સારવારમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું હું માનસિક સ્વાસ્થ્ય સુધારવા માટે શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ કરી શકું?

  Answer. હા, શંખપુષ્પીના તત્વો તણાવ અને ચિંતા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે મનને આરામ અને શાંત કરવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. શંખપુષ્પી એ યાદશક્તિ વધારનાર અને મગજને મજબૂત કરનાર છે. જો કે, દરરોજ શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ કરવાનું શરૂ કરતા પહેલા, તમારે તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ.

  Question. શું શંખપુષ્પી અનિદ્રા માટે સારી છે?

  Answer. શંખપુષ્પી મગજના કાર્યને સુધારે છે. શંખપુષ્પીમાં એવા ઘટકો હોય છે જે મગજને આરામ અને તણાવ ઓછો કરવામાં મદદ કરે છે. પરિણામે, તે શામક તરીકે સેવા આપી શકે છે અને અનિદ્રાની સારવારમાં અસરકારક હોઈ શકે છે.

  Question. શું શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ એપીલેપ્સી માટે થઈ શકે છે?

  Answer. પરંપરાગત દવામાં શંખપુષ્પીનો ઉપયોગ નર્વિન ટોનિક તરીકે કરવામાં આવે છે. તે સેન્ટ્રલ નર્વસ સિસ્ટમ પર કામ કરે છે અને એપીલેપ્સી મેનેજમેન્ટમાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું શંખપુષ્પી ઉન્માદની સારવાર માટે ઉપયોગી છે?

  Answer. જુસ્સો અથવા ઉત્સાહના ઝડપી પ્રવાહને ઉન્માદ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. હા, શંખપુષ્પી મધ્યમ હિસ્ટીરિયામાં મદદ કરવા માટે મગજના ટોનિક તરીકે કામ કરે છે. તે ઉત્તેજક તરીકે કામ કરે છે અને મગજને વધુ સારી કામગીરી કરવામાં મદદ કરે છે. તે મગજની પ્રક્રિયાઓને શાંત કરીને તણાવ ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

  શંખપુષ્પીની મેધ્ય (બુદ્ધિ-સુધારણા) ગુણધર્મ ઉન્માદના લક્ષણોને દૂર કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે મગજના સ્વસ્થ કાર્યમાં મદદ કરે છે અને હિસ્ટરીકલ એપિસોડનું જોખમ ઘટાડે છે.

  SUMMARY

  તેના હળવા રેચક ગુણધર્મોને લીધે, તે પાચન અને કબજિયાતમાં રાહત આપે છે. તેના એન્ટીડિપ્રેસન્ટ ગુણધર્મોને કારણે, તે માનસિક સ્વસ્થતાને પ્રોત્સાહન આપે છે અને ડિપ્રેશનની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે.