Reetha (Sapindus mukorossi)

આયુર્વેદમાં અરિષ્ટક અને ભારતમાં “સોપ નટ ટ્રી” રીથા અથવા સાબુદાણાના અન્ય નામ છે.^(HR/1)

તે હેર ક્લીનર તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેના પરંપરાગત ઉપચારાત્મક ઉપયોગો માટે જાણીતું છે. કારણ કે તે વાળને તેજસ્વી, સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે, રીઠાનો ઉપયોગ કુદરતી હેર કેર પ્રોડક્ટ્સમાં વ્યાપકપણે થાય છે. તેને પોષણ આપવા અને વાળના પુનઃજનનને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે તેને દરરોજ વાળના માથા પર લગાવી શકાય છે. તેના જંતુનાશક ગુણધર્મોને લીધે, રીઠા પાવડરને ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પેસ્ટ બનાવી શકાય છે જેનો ઉપયોગ ખોપરી ઉપરની ચામડીની મસાજ કરવા માટે અને ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી જૂ નાબૂદ કરવામાં મદદ કરવા માટે કરી શકાય છે. આમળા અને રીઠાના પાવડરને વાળમાં લગાવી શકાય છે. સફેદ થતા અટકાવવામાં અને વાળના વિકાસને ઉત્તેજીત કરવામાં મદદ કરે છે. તમે રીથા પાવડરને પાણીમાં ઉકાળી શકો છો જ્યાં સુધી તે તેની મૂળ માત્રામાં અડધો ન થઈ જાય, પછી તેનો બોડી વોશ તરીકે ઉપયોગ કરો કારણ કે તે ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. તેના ત્રિદોષ કાર્યને લીધે, તે ખરજવું, સૉરાયિસસ અને પિમ્પલ્સ સહિતની ત્વચાની સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરવામાં પણ મદદ કરે છે, આયુર્વેદ (વત્તા પિત્ત કફ સંતુલિત મિલકત) અનુસાર. કારણ કે તે ઘાના રૂઝને ઝડપી બનાવે છે અને ગૌણ ચેપને અટકાવે છે, રીથા ઉકાળો (કાઢા) નો ઉપયોગ ઘા ક્લીનર તરીકે પણ થઈ શકે છે. આંખો જેવા સંવેદનશીલ વિસ્તારો પર રીથાના પાણીનો ઉપયોગ ન કરવો જોઈએ કારણ કે તેનાથી પોપચા લાલ થઈ શકે છે અને સોજો આવી શકે છે.

રીથા તરીકે પણ ઓળખાય છે :- સપિન્ડસ મુકોરોસી, હૈથાગુટી, રીથા, અરિથા, દોદન, કાનમાર, રીથે, થાલી, ફેનીલા, ઉરીસ્તા, કુંકડુ, કૃષ્ણવર્ણ, અર્થસાધન, રખ્તબીજ, પીટફાન, ફેનીલ, ગરબપતન, ગુચફાલ, અરીથા, ઇટા, કુંકુટે કાય, રીથા, રીથા , ડોડન, સોપનટ ટ્રી, ચાઈનીઝ સોપબેરી, ફિન્ડુક-એ-હિન્દી, હૈથગુટી, ફનાકે ફરાસી, અરિષ્ટક

રીથા પાસેથી મેળવેલ છે :- છોડ

રીથા ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Reetha (Sapindus mukorossi) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ ઉલ્લેખિત છે.^(HR/2)

• આંતરડાના કૃમિ : રીઠા આંતરડાના કૃમિ નાબૂદ કરવામાં મદદ કરે છે. કૃમિને આયુર્વેદમાં ક્રિમી તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. કૃમિના વિકાસમાં નીચા અગ્નિ સ્તરો (નબળી પાચન અગ્નિ) દ્વારા મદદ મળે છે. રીઠા પાચનની આગને વધારવામાં અને કૃમિના વિકાસ માટે શ્રેષ્ઠ વાતાવરણને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેના તિક્ત (કડવો) અને તિક્ષ્ણ (તીક્ષ્ણ) ગુણોને લીધે, તે કીડાઓને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• અસ્થમા : રીથા અસ્થમાના લક્ષણોના સંચાલનમાં મદદ કરે છે અને શ્વાસની તકલીફથી રાહત આપે છે. અસ્થમા સાથે સંકળાયેલા મુખ્ય દોષો, આયુર્વેદ અનુસાર, વાત અને કફ છે. ફેફસાંમાં, ક્ષતિગ્રસ્ત ‘વાત’ અવ્યવસ્થિત ‘કફ દોષ’ સાથે જોડાય છે, જે શ્વસન માર્ગને અવરોધે છે. જેના કારણે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે. સ્વાસ રોગ આ ડિસઓર્ડર (અસ્થમા)નું નામ છે. તેના ઉષ્ણ (ગરમ) સ્વભાવને કારણે, રીથા ત્રિદોષના સંતુલનમાં અને ફેફસામાંથી વધારાનું લાળ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• સ્થૂળતા : વજનમાં વધારો એ ખરાબ ખાવાની આદતો અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે થાય છે, જેના પરિણામે પાચનતંત્ર નબળી પડી જાય છે. આ અમા નિર્માણમાં વધારો તરફ દોરી જાય છે, મેડા ધતુમાં અસંતુલન પેદા કરે છે અને પરિણામે, સ્થૂળતા. તેના ઉષ્ના (ગરમ) અને તિક્ષા (તીક્ષ્ણ) ગુણોને લીધે, રીથા વજન નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે. તે ચયાપચયમાં સુધારો કરીને અને રુધિરાભિસરણ તંત્રમાં અવરોધોને સાફ કરીને શરીરમાંથી વધારાનું પ્રવાહી અને ઝેર દૂર કરવામાં પણ મદદ કરે છે.
• પેટનું ફૂલવું : વાત અને પિત્ત દોષો સંતુલિત નથી, પરિણામે પેટ ફૂલે છે. ઓછા પિત્ત દોષ અને વધતા વાટ દોષને લીધે પાચનશક્તિ ઓછી થાય છે. ગેસનું નિર્માણ અથવા પેટનું ફૂલવું પાચનની સમસ્યાને કારણે થાય છે. રીથા સુસ્ત પાચનની પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે. તેની ઉષ્ણ (ગરમ) શક્તિને લીધે, તે અગ્નિ (પાચન અગ્નિ) ને વધારે છે અને તેની વાટ સંતુલન અસરને કારણે વધારાનો ગેસ દૂર કરે છે.
• ડૅન્ડ્રફ : ડેન્ડ્રફ, આયુર્વેદ અનુસાર, ખોપરી ઉપરની ચામડીનો રોગ છે જે શુષ્ક ત્વચાના ટુકડાઓ દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે. આ અસંતુલિત વાત અને પિત્ત દોષને કારણે થઈ શકે છે. રીથાની ત્રિદોષ સંતુલિત મિલકત ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરવામાં અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરે છે. રીથાની તિક્ષ્ણ (તીક્ષ્ણ) પ્રકૃતિ પણ ખોપરી ઉપરની ચામડીને ખોડો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. a રેથા પાવડરને ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. b માથાની ચામડી અને વાળમાં માલિશ કરો. c ફીણ બનાવવા માટે ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરો. ડી. ડેન્ડ્રફથી છુટકારો મેળવવા માટે સાદા પાણીથી કોગળા કરતા પહેલા થોડીવાર રહેવા દો.
• ત્વચા ખંજવાળ : શુષ્કતા (વટ) અને ફોલ્લો વિકાસ (કફા) બંનેને કારણે ખંજવાળ આવી શકે છે. વધુ પડતો પરસેવો ત્વચાને ખંજવાળ (પિટ્ટા) બનાવી શકે છે. ખંજવાળ ત્રણેય દોષો (વાત, પિત્ત અને કફ)ને કારણે થાય છે. તેના ત્રિદોષ સંતુલિત ગુણધર્મોને કારણે, રીથા ખંજવાળ અને બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. a એક કે બે ચમચી રીઠા પાવડર લો. c 2-3 ગ્લાસ પાણી સાથે મિક્સ કરો. c પાણી અડધું ઓછું થાય ત્યાં સુધી ઉકાળો. ડી. ત્વચાની ખંજવાળને દૂર કરવા માટે પ્રવાહીને ગાળીને તેને બોડી વોશ તરીકે વાપરો.
• માથાની જૂ : જૂ એ નાના જંતુઓ છે જે માથા પર રહે છે. વધુ પડતો પરસેવો, ખોપરી ઉપરની ચામડીની ગંદકી અથવા ખોપરી ઉપરની ચામડી પર કોઈપણ શેમ્પૂ/સાબુના અવશેષો માથાની જૂના વિકાસ અને અસ્તિત્વ માટે અનુકૂળ છે. તેના તિક્ષ્ણ (તીક્ષ્ણ) સ્વભાવને લીધે, રીથા આદર્શ પરિસ્થિતિઓને દૂર કરીને અને માથાની ચામડીને સાફ કરીને જૂ નાબૂદ કરવામાં મદદ કરે છે. a રેથા પાવડરને ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. b માથાની ચામડી અને વાળમાં માલિશ કરો. c ફીણ બનાવવા માટે ગોળાકાર ગતિમાં માલિશ કરો. ડી. માથાની જૂથી છુટકારો મેળવવા માટે, થોડીવાર માટે છોડી દો અને પછી સાદા પાણીથી ધોઈ લો.
• સંધિવા : જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં આપવામાં આવે છે, ત્યારે રીથા હાડકા અને સાંધાના દુખાવાની સારવારમાં મદદ કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર હાડકાં અને સાંધાઓને શરીરમાં વાટ સ્થાન માનવામાં આવે છે. વાટાનું અસંતુલન સાંધાના દુખાવાનું મુખ્ય કારણ છે. તેની ઉષન (ગરમ) શક્તિ અને વાટ સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, રીથા સાંધાની અસ્વસ્થતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. a રેથા પાવડરને ગરમ પાણીમાં મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. b અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં ક્રીમ લાગુ કરો અને તેને 1-2 કલાક સુધી રાખો. c સાંધાના દુખાવામાં રાહત મેળવવા સાદા પાણીથી કોગળા કરો.

Video Tutorial

રીથાનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Reetha (Sapindus mukorossi) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• રેથાને ભલામણ કરેલ માત્રા અને અવધિમાં લો, કારણ કે વધુ માત્રામાં તેની ગરમ શક્તિને કારણે પેટમાં બળતરા થઈ શકે છે.
• જો તમને શરીરમાં અતિશય પિત્તા હોય તો રીથા ટાળો અથવા તબીબી દેખરેખ હેઠળ લો.
• જો તમારી ત્વચા અતિસંવેદનશીલ હોય તો સાદા પાણીથી પાતળું કર્યા પછી રીથા (સોપનટ) પાવડરનો ઉપયોગ કરો.
• આંખો જેવા સંવેદનશીલ ભાગો પર રીથાના પાણીનો ઉપયોગ ટાળો કારણ કે તેનાથી પોપચા લાલ થઈ શકે છે અને સોજો આવી શકે છે.

• રીથા લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રીથા (સેપિન્ડસ મુકોરોસી) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતીઓ રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : રીથામાં ઉષ્ના વીર્ય હોવાને કારણે, સ્તનપાન (ગરમ શક્તિ) દરમિયાન તેને ટાળવું જોઈએ અથવા તબીબી દેખરેખ હેઠળ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
  • ગર્ભાવસ્થા : રીથામાં ઉષ્ણ વીર્ય હોવાને કારણે, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન તેને ટાળવું જોઈએ અથવા તબીબી દેખરેખ હેઠળ તેનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ (ગરમ શક્તિ).

  રીથા કેવી રીતે લેવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રીથા (સેપિન્ડસ મુકોરોસી) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • Reetha Powder : અડધીથી એક ચમચી રીઠા પાવડર લો. તેમાં થોડું વધારે પાણી ઉમેરો તેમજ ત્વચા પર કાળજીપૂર્વક મસાજ કરો. તાજા પાણીથી વ્યાપકપણે ધોઈ લો. ત્વચાની વિશ્વસનીય સફાઈ માટે દિવસમાં એકથી બે વાર આ ઉપચારનો ઉપયોગ કરો.
  • Reetha, Amla & Shikakai Paste : રીઠા, આમળા અને શિકાકાઈ પાવડર લો. પેસ્ટ બનાવવા માટે થોડું પાણી ઉમેરો. આ પેસ્ટને વાળમાં લગાવો અને પાંચથી છ કલાક રાહ જુઓ. તમારા વાળને સાદા મહાન પાણીથી ધોઈ લો. અઠવાડિયામાં એકથી બે વાર આ ઉપચારનો ઉપયોગ કરો અને સરળ, ખોડો તેમજ જૂ મુક્ત વાળ માટે બેથી ત્રણ મહિના સુધી આગળ વધો.

  રેથા કેટલી લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, રીથા (સેપિન્ડસ મુકોરોસી) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવી જોઈએ.^(HR/6)

  • Reetha Powder : અડધીથી એક ચમચી અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.

  Reetha ની આડ અસરો:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Reetha (Sapindus mukorossi) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  રીથાને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું હું આમળા સાથે રીથાનો ઉપયોગ કરી શકું?

  Answer. હા, રીઠા અને આમળાના પાઉડરને ભેળવીને વાળ અને ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લગાવવાથી વાળના વિકાસને વેગ મળે છે અને ગ્રે વાળને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળે છે. 1. એક નાની બાઉલમાં 1-2 ચમચી આમળા પાવડર લો. 2. મિશ્રણમાં 1-2 ચમચી રીથા પાવડર ઉમેરો. 3. સ્મૂધ પેસ્ટ બનાવવા માટે પૂરતા પાણીમાં મિક્સ કરો. 4. વાળ અને માથાની ચામડી પર સમાનરૂપે વિતરિત કરો. 5. સ્વાદને ભેળવવા માટે 4-5 કલાક માટે બાજુ પર રાખો. 6. નળના પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો.

  Question. હું રીથાને ક્યાં શોધીશ?

  Answer. રેથા શેમ્પૂ, પાવડર અને સાબુદાણા સહિત વિવિધ સ્વરૂપોમાં વેચાય છે. આ વસ્તુઓ વિવિધ બ્રાન્ડ નામો હેઠળ ઉપલબ્ધ છે. તમારી જરૂરિયાતો અને પસંદગીઓના આધારે ઉત્પાદન અને બ્રાન્ડ પસંદ કરો.

  Question. શું વાળ ધોવા માટે દરરોજ રીથા (સાબુદાણા) નો ઉપયોગ કરવો યોગ્ય છે?

  Answer. હા, રીથાનો ઉપયોગ દરરોજ તમારા વાળ ધોવા માટે કરી શકાય છે. તેના સફાઇ ગુણધર્મો ખોપરી ઉપરની ચામડીમાંથી સ્નિગ્ધ સ્ત્રાવને દૂર કરવામાં તેમજ સમૃદ્ધ અને કુદરતી સાબુની રચના કરવામાં મદદ કરે છે.

  Question. શું રીથા એસિડિટી તરફ દોરી શકે છે?

  Answer. તેની ઉષ્ના (ગરમ) શક્તિને કારણે, રીથા એસિડિટી પેદા કરી શકે છે.

  Question. શું રીથા લીવર માટે સારી છે?

  Answer. રીથા લીવર માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેમાં રહેલા અમુક પદાર્થો યકૃતના કોષોને ઈજા અને ચરબીના નિર્માણથી બચાવે છે.

  Question. શું રીથા ઘા ખરાબ કરી શકે છે?

  Answer. ના, રીથાના ઉકાળોથી ઘા સાફ થાય છે. તેની તિક્ષ્ણ (તીક્ષ્ણ) ગુણવત્તાને કારણે, તે હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવે છે અને ગૌણ ચેપને અટકાવે છે.

  SUMMARY

  તે હેર ક્લીનર તરીકે વ્યાપકપણે ઉપયોગમાં લેવાય છે અને તેના પરંપરાગત ઉપચારાત્મક ઉપયોગો માટે જાણીતું છે. કારણ કે તે વાળને તેજસ્વી, સ્વસ્થ અને ચમકદાર બનાવે છે, રીઠાનો ઉપયોગ કુદરતી હેર કેર પ્રોડક્ટ્સમાં વ્યાપકપણે થાય છે.