ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી)

સંસ્કૃતમાં, ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી)ને ‘ડુકોંગ અનક’ અને ‘ભૂમિ અમલકી’ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે.^(HR/1)

સમગ્ર પ્લાન્ટમાં વિવિધ પ્રકારના રોગનિવારક ફાયદા છે. તેના હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોને લીધે, ભૂમિ અમલા યકૃતની સમસ્યાઓના સંચાલનમાં મદદ કરે છે અને યકૃતને થયેલા કોઈપણ નુકસાનને ઉલટાવે છે. તે ગેસ્ટ્રિક એસિડનું ઉત્પાદન ઘટાડીને અલ્સરની રોકથામમાં પણ મદદ કરે છે અને અતિશય એસિડને કારણે થતા નુકસાનથી પેટના અસ્તરને બચાવે છે. તેના મૂત્રવર્ધક પદાર્થના ગુણધર્મોને લીધે, ભૂમિ અમલા કિડનીની પથરીની રચનાના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ક્ષાર (મોટાભાગે ઓક્સાલેટ સ્ફટિકો) નાબૂદ કરવામાં મદદ કરીને આવું કરે છે જે કિડનીના પથરીના વિકાસનું કારણ બને છે. આયુર્વેદ અનુસાર, તેના પિત્તા-સંતુલિત ગુણધર્મોને કારણે, ભૂમિ આમળા અપચો અને એસિડિટી માટે ફાયદાકારક છે. તે ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે પણ સારું હોઈ શકે છે, કારણ કે તેની ટીકટી (કડવી) ગુણવત્તા લોહીમાં શર્કરાના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના રક્ત શુદ્ધિકરણના ગુણોને લીધે, ભૂમિ આમળાની 1-2 ગોળી અથવા કેપ્સ્યુલ દિવસમાં બે વાર લેવાથી ચામડીના વિકારો દૂર થાય છે. ભૂમિ આમળા પાઉડર પાણી સાથે લેવાથી વાળ ખરતા અટકાવવામાં અને વાળના પુન: વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં પણ મદદ મળી શકે છે.

ભૂમિ અમલા તરીકે પણ ઓળખાય છે :- ફિલેન્થસ નિરુરી, ભૂમિમાલાકી, ભૂમિ અમલા, ભૂમિ આંલા, પુમી આમલા

ભૂમિ આમળા પાસેથી મેળવેલ છે :- છોડ

ભૂમિ આમળા ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલન્થસ નિરુરી) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• લીવર ડિસઓર્ડર : ભૂમિ આમલા એ લીવરની વિકૃતિઓ જેમ કે લીવર એન્લાર્જમેન્ટ, કમળો અને નબળી લીવર ફંક્શનની સારવાર માટે ઉત્તમ છોડ છે. તેના રસાયણ (કાયાકલ્પ) અને પિત્તા સંતુલિત લાક્ષણિકતાઓને લીધે, ભૂમિ અમલા માત્ર યકૃતના શુદ્ધિકરણમાં જ નહીં પરંતુ ખોરાકમાં પણ મદદ કરે છે.
• અપચો અને એસિડિટી : તે પિત્તાને સંતુલિત કરીને અપચો અને એસિડિટી દૂર કરવામાં મદદ કરે છે, જે પાચનમાં મદદ કરે છે, અને સીતા (ઠંડા) શક્તિ, જે એસિડિટીને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ઉચ્ચ ખાંડ સ્તર : તિક્ત (કડવો) અને કષાય (ત્રાસ) રસના લક્ષણોને કારણે, ભૂમિ આમળા ચયાપચયને વેગ આપવા અને લોહીમાં ખાંડના ઉચ્ચ સ્તરને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• રક્તસ્ત્રાવ ડિસઓર્ડર : તેની સીતા (ઠંડી) શક્તિ અને કષાય (કશાય) ગુણવત્તાને કારણે, તે પિત્તાને સંતુલિત કરવામાં અને માસિક ચક્ર દરમિયાન અનુનાસિક રક્તસ્રાવ અને ગંભીર રક્તસ્રાવમાં અતિશય રક્ત પ્રવાહ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે.
• ત્વચા રોગ : જ્યારે આંતરિક રીતે ખાવામાં આવે છે, ત્યારે તે રક્ત શુદ્ધિકરણ તરીકે કાર્ય કરે છે અને તેના તિક્ત(કડવો) રસ અને પિત્તના સંતુલન લક્ષણોને કારણે ચામડીના રોગોમાં રાહત આપે છે.
• ઉધરસ અને શરદી : ભૂમિ અમલામાં કફને સંતુલિત કરવાની ક્ષમતા છે, જે ઉધરસ, અસ્થમા, શ્વાસની તકલીફ અને હેડકીને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.
• તાવ : તેના ટિકટા (કડવું) અને પિત્તાને સંતુલિત કરતી લાક્ષણિકતાઓને લીધે, ભૂમિ અમલા તાવ (ટાઈફોઈડના ચેપ સાથે સંકળાયેલ), ચયાપચયમાં મદદ કરે છે અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરે છે.

Video Tutorial

ભૂમિ આમળાનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલેન્ટસ નિરુરી) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• ભૂમિ આમલાને ભલામણ કરેલ માત્રા અને અવધિમાં લેવી જોઈએ કારણ કે તેની રેચક (આંતરડાની ગતિમાં સુધારો કરે છે) ગુણધર્મને કારણે વધુ માત્રામાં ઝાડા થઈ શકે છે.
• જો તમને સંધિવા જેવી વાટ સંબંધિત સમસ્યાઓ હોય તો ભૂમિ આમળા ટૂંકા ગાળા માટે લેવી જોઈએ. આ એટલા માટે છે કારણ કે ભૂમિ અમલામાં સીતાની મિલકત છે અને તે શરીરમાં વાતને વધારી શકે છે.
• ભૂમિ અમલામાં બ્લડ સુગર ઘટાડતી મિલકત છે, તેથી જો તમે પહેલાથી જ એન્ટિડાયાબિટીક દવાઓ લેતા હોવ તો ભૂમિ અમલાનો ઉપયોગ કરતી વખતે તમારા બ્લડ સુગરના સ્તરનું નિરીક્ષણ કરો.

• ભૂમિ અમલા લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલેન્થસ નિરુરી) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : સ્તનપાન કરાવતી માતાઓએ તબીબી દેખરેખ હેઠળ ભૂમિ આમળાનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
  • ગર્ભાવસ્થા : સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ભૂમિ આમળાથી બચવું જોઈએ.

  ભૂમિ અમલાને કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • ભૂમિ આમળાનો રસ : બે થી ચાર ચમચી ભૂમિ આમળાનો રસ લો. એક ગ્લાસ પાણી સાથે મિક્સ કરો. દિવસમાં એકવાર નાસ્તો કરતા પહેલા તેને લો.
  • ભૂમિ આમળા ચૂર્ણ : ચોથા ભાગથી અડધા ભૂમિ આમળા ચૂર્ણ લો. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરો. તેને બપોરના ભોજન અને રાત્રિભોજન પછી દિવસમાં બે વખત લો.
  • ભૂમિ અમલા કેપ્સ્યુલ : બપોર અને રાત્રિભોજન પછી એક થી બે ભૂમિ આમલા કેપ્સ્યુલ પાણી સાથે લો.
  • ભૂમિ આમલા ટેબ્લેટ : જમ્યા પછી તેમજ રાત્રિભોજન પછી એક થી બે ભૂમિ આમલા ટેબ્લેટ કોમ્પ્યુટર પાણી સાથે લો.

  ભૂમિ આમળા કેટલી લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Bhumi Amla Juice : દિવસમાં એકવાર બે થી ચાર ચમચી.
  • Bhumi Amla Churna : દિવસમાં બે વાર ચોથા ભાગથી અડધા ગ્રામ.
  • Bhumi Amla Capsule : દિવસમાં બે વખત એક થી બે કેપ્સ્યુલ.
  • Bhumi Amla Tablet : એક થી બે ગોળી દિવસમાં બે વાર.

  ભૂમિ અમલાની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ભૂમિ અમલા (ફિલાન્થસ નિરુરી) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  ભૂમિ અમલાને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. હું ભૂમિ આમળા ક્યાંથી ખરીદી શકું?

  Answer. ભૂમિ આમલા અને તેનો સામાન ઓનલાઈન અથવા કોઈપણ મેડિકલ સ્ટોર પર સરળતાથી મળી શકે છે.

  Question. શું ભૂમિ આમળા કિડનીની પથરી માટે સારી છે?

  Answer. ભૂમિ આમળા, જેને સ્ટોન બસ્ટર તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે કિડનીની પથરીને રોકવામાં ફાયદાકારક છે. હાયપરઓક્સાલુરિયા ધરાવતા દર્દીઓમાં, તે પેશાબની ઓક્સાલેટ ઘટાડીને પેશાબમાં મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમના ઉત્સર્જનને વધારે છે. ભૂમિ આમળા પેશાબની કેલ્ક્યુલી ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. શું ભૂમિ આમળાનો રસ પેશાબની બળતરા મટાડવા માટે સારો છે?

  Answer. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મોને કારણે, ભૂમિ આમળાનો રસ પેશાબની નળીઓનો વિસ્તાર ચેપ અને પેશાબમાં બળતરાને રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. 1 ચમચી ભૂમિ આમળાનો રસ + 1 ચમચી જીરું

  Question. શું ભૂમિ આમલા હેપેટાઇટિસ બી માટે સારું છે?

  Answer. હા, ભૂમિ આમળા હેપેટાઇટિસ બીમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટિવાયરલ અને લીવર-રક્ષણાત્મક ગુણધર્મો છે. ભૂમિ આમળા હેપેટાઇટિસ બીનું કારણ બનેલા વાયરસને દબાવી દે છે અને રોગના લક્ષણોને દૂર કરે છે.

  હીપેટાઇટિસ બી એ લીવરની બિમારી છે જેના કારણે લીવર ખરાબ થઈ જાય છે. તેના પિત્તા-સંતુલન ગુણધર્મોને લીધે, ભૂમિ અમલા આ બિમારીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે અને યકૃતના કાર્યમાં સુધારો કરે છે. તે હેપેટાઇટિસ બીના લક્ષણોને ઘટાડવામાં અને વ્યક્તિના સામાન્ય સ્વાસ્થ્યને જાળવવામાં મદદ કરે છે. ટીપ 1. ભૂમિ આમળા પાવડરના 14 થી 12 ચમચી માપો. 2. એક મિક્સિંગ બાઉલમાં 1 કપ નવશેકું પાણી ભેગું કરો. 3. તેને દિવસમાં બે વાર, હળવા ભોજન પછી લો.

  Question. વાળ માટે Phyllanthus niruri (ભૂમિ આમળા) ના ફાયદા શું છે?

  Answer. ભૂમિ અમલા વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે અને કીમોથેરાપી દ્વારા વાળ ખરતા ઘટાડે છે. ભૂમિ આમળાને મૌખિક રીતે આપવાથી વાળના ફોલિકલ ડેમેજને ઘટાડીને અથવા વાળના ફોલિકલ્સ પર કીમોથેરાપી દવાઓની અસરને અવરોધિત કરીને વાળ ખરતા સામે રક્ષણ મળે છે. તે પુરૂષ પેટર્નની ટાલ પડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે, જે પુરુષોમાં હોર્મોનલ અસંતુલનને કારણે થાય છે.

  વાળ ખરવા એ એક વિકાર છે જે સામાન્ય રીતે પિટ્ટા અસંતુલન અથવા ખરાબ પાચનને કારણે થાય છે. તેના પિત્તા-સંતુલન ગુણધર્મોને કારણે, ભૂમિ અમલા આ બિમારીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. આ પાચનમાં મદદ કરે છે અને વાળના સારા વિકાસ માટે જરૂરી તમામ પોષક તત્વો પૂરા પાડે છે. ટીપ 1. ભૂમિ આમળા પાવડરના 14 થી 12 ચમચી માપો. 2. એક મિક્સિંગ બાઉલમાં 1 કપ નવશેકું પાણી ભેગું કરો. 3. તેને દિવસમાં બે વાર, હળવા ભોજન પછી લો.

  SUMMARY

  સમગ્ર પ્લાન્ટમાં વિવિધ પ્રકારના રોગનિવારક ફાયદા છે. તેના હેપેટોપ્રોટેક્ટીવ, એન્ટીઑકિસડન્ટ અને એન્ટિવાયરલ ગુણધર્મોને લીધે, ભૂમિ અમલા યકૃતની સમસ્યાઓના સંચાલનમાં મદદ કરે છે અને યકૃતને થયેલા કોઈપણ નુકસાનને ઉલટાવે છે.