ઘઉંના જંતુ (ટ્રિટિકમ એસ્ટિવમ)

ઘઉંના જંતુ એ ઘઉંના લોટની મિલિંગની આડપેદાશ છે અને તે ઘઉંના કર્નલનો એક ઘટક છે.^(HR/1)

લાંબા સમયથી તેનો ઉપયોગ પશુઓના ચારા તરીકે કરવામાં આવે છે. જો કે, તેના મહાન પોષક તત્ત્વોને કારણે, દવામાં તેનો ઉપયોગ કરવાની સંભાવના વધી રહી છે. સ્મૂધી, અનાજ, દહીં, આઈસ્ક્રીમ અને અન્ય વિવિધ પ્રકારના ખાદ્યપદાર્થો તેનો લાભ લઈ શકે છે. ઘઉંના જંતુના તેલમાં વિટામિન B, A અને Dનું પ્રમાણ વધુ હોય છે, જે માથાની ચામડી દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે અને નિસ્તેજ, ક્ષતિગ્રસ્ત વાળના ઉપચારમાં મદદ કરે છે જ્યારે વાળના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહિત કરે છે. તે ત્વચા માટે પણ સારું છે કારણ કે તે તેને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી રક્ષણ આપે છે અને ત્વચાની વૃદ્ધત્વને ઘટાડે છે કારણ કે તેની એન્ટીઑકિસડન્ટ ક્ષમતાઓ છે. ઘઉંના સૂક્ષ્મજંતુમાં ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રી કબજિયાત નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે. આ તેને હેલ્ધી વેઈટ લોસ ઓપ્શન બનાવે છે. ઘઉંના જંતુનો વપરાશ કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડીને અને આંતરડામાં લિપિડ શોષણ ઘટાડીને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને સુધારવામાં મદદ કરી શકે છે. ઘઉંના જંતુમાં ગ્લુટેનનો સમાવેશ થાય છે, જે ગ્લુટેન અસહિષ્ણુતા (સેલિયાક રોગ) ધરાવતા લોકોમાં એલર્જીનું કારણ બની શકે છે. ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુ લોકોએ ઘઉંના જંતુઓ અથવા ઘઉંના અન્ય ઉત્પાદનોથી દૂર રહેવું જોઈએ અથવા આમ કરતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.

ઘઉંના જીવાણુ તરીકે પણ ઓળખાય છે :- ટ્રિટિકમ એસ્ટિવમ

ઘઉંના જંતુમાંથી મળે છે :- છોડ

Wheat Germ ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ઘઉંના જંતુ (ટ્રિટિકમ એસ્ટિવમ) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• કોલોન અને ગુદામાર્ગનું કેન્સર : ઘઉંના સૂક્ષ્મજંતુ તેના એન્ટિપ્રોલિફેરેટિવ ગુણધર્મોને કારણે કોલોન અને રેક્ટલ કેન્સરની સારવારમાં ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તે કેન્સરના કોષોને ગુણાકાર અને વધુ ફેલાવાથી અટકાવે છે, તેમજ શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને વેગ આપે છે. કેટલાક અભ્યાસો એવું પણ સૂચવે છે કે ઘઉંના જંતુના અર્ક સાથે કીમો/રેડિયોથેરાપીનું સંયોજન કોલોરેક્ટલ કેન્સરના દર્દીઓના જીવન ટકાવી રાખવાના દરમાં સુધારો કરી શકે છે.
• ત્વચા કેન્સર : ઘઉંના જીવાણુનો અર્ક મેલાનોમા (ત્વચાના કેન્સરનો એક પ્રકાર) ધરાવતા લોકોને તેના એન્ટિ-પ્રોલિફેરેટિવ ગુણધર્મોને કારણે મદદ કરી શકે છે. તે કેન્સરના કોષોના પ્રસારને અટકાવે છે અને શરીરના સંરક્ષણને વેગ આપે છે. મેલાનોમાના દર્દીઓમાં, તેનો સહાયક ઉપચાર તરીકે ઉપયોગ કરી શકાય છે.
• સંધિવા : ઘઉંના જંતુના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મો સંધિવા જેવા પીડા અને બળતરાના લક્ષણોને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. તે બળતરા મધ્યસ્થીઓને અટકાવીને સંધિવા સાથે સંકળાયેલ પીડા અને બળતરા ઘટાડે છે.
  સંધિવા એ વાત દોષમાં અસંતુલનને કારણે થતો રોગ છે. સાંધામાં દુખાવો, શુષ્કતા અને બળતરા પણ આ અસંતુલનના સંકેતો છે. ઘઉંના જંતુના વાટા-સંતુલન અને સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) લક્ષણો સંધિવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તે સંધિવાના લક્ષણો જેમ કે અગવડતા, શુષ્કતા અને બળતરાથી રાહત આપે છે. તમારા નાસ્તામાં ઘઉંના જંતુઓનો સમાવેશ કરવા માટેની ટિપ્સ: 1. 5-10 ગ્રામ ઘઉંના જંતુ (અથવા તમને જરૂર હોય તેટલું) લો. 2. તેને તમારા મનપસંદ નાસ્તાના અનાજની ટોચ પર છંટકાવ કરો. 3. આ તમારા ભોજનમાં ફાયબર સામગ્રીને વેગ આપશે અને સંધિવાના લક્ષણોમાં રાહતમાં મદદ કરશે.
• પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરિથેમેટોસસ (SLE) : ઘઉંના જંતુનો અર્ક ઓટોઇમ્યુન રોગ પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરીથેમેટોસસ (SLE) ધરાવતા લોકોને મદદ કરી શકે છે. તે શરીરના રોગપ્રતિકારક પ્રતિભાવમાં સુધારો કરે છે અને જે વ્યક્તિઓને પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરિથેમેટોસસ (એસએલઈ) થવાનું જોખમ હોય તેવા લોકોમાં તેનો નિવારક એજન્ટ તરીકે ઉપયોગ થઈ શકે છે.
  “આયુર્વેદ મુજબ, રક્તધિક વાતરક્ત અને પ્રણાલીગત લ્યુપસ એરિથેમેટોસસ (એસએલઇ) જોડાયેલા છે. આ બિમારી વાત દોષના અસંતુલનને કારણે થાય છે, જે રક્ત પેશીઓને પ્રદૂષિત કરે છે અને રોગપ્રતિકારક શક્તિને વધુ નબળી બનાવે છે. સાંધામાં અગવડતા અથવા બળતરા આ બીમારીના સામાન્ય લક્ષણો છે. ઘઉં. સૂક્ષ્મજંતુના વાટા સંતુલન અને બાલ્યા (શક્તિ પૂરી પાડવી) લાક્ષણિકતાઓ SLE ના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. આ પીડા અને બળતરા જેવા લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે, તેમજ હાડકાં અને સાંધાઓને શક્તિ પ્રદાન કરે છે, પરિણામે ઘટાડો થાય છે. ઘઉંના જંતુઓ ઉમેરી શકાય છે. તમારા ખોરાકને વિવિધ રીતે. 1. આખા ઘઉંની વસ્તુઓ, જેમ કે આખા ઘઉંની બ્રેડ, લોટ, બેકડ સામાન અને અનાજ, કુદરતી રીતે ઘઉંના જંતુઓ ધરાવે છે. 2. રોગપ્રતિકારક બીમારીમાં ઘઉંના જંતુના ફાયદા મેળવવા માટે, તમે તમારા દૈનિક આહારમાં આમાંથી કોઈપણ ઉત્પાદનોનો સમાવેશ કરો.”
• સનબર્ન : ઘઉંના જંતુ તમને સનબર્ન થવાથી બચવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં પોલિફીનોલ્સનો સમાવેશ થાય છે, જે સૂર્યની ઊર્જાને શોષી લે છે અને ત્વચાને નુકસાનકારક યુવી કિરણોથી બચાવે છે. ઘઉંના જંતુનાશક તેલમાં વિટામિન ઇ પણ વધુ હોય છે, જે એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. આ ત્વચાના હાઇડ્રેશન અને જાળવણીમાં મદદ કરે છે.
  બર્ન્સ અને બળતરા આયુર્વેદમાં પિત્ત દોષના અસંતુલન સાથે સંકળાયેલા છે. સનબર્ન ત્વચાના સ્તરે પિટ્ટાના અસંતુલનને કારણે થાય છે અને તે લાલાશ, બળતરા અથવા અતિશય બળતરા અને ખંજવાળ સાથે ફોલ્લા તરીકે પ્રગટ થાય છે. ઘઉંના જંતુના તેલના પિટ્ટા સંતુલન અને સીતા (ઠંડક) ગુણો સનબર્નને રોકવામાં મદદ કરે છે. આ અગવડતાને દૂર કરવામાં મદદ કરે છે જ્યારે અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડક પણ આપે છે. સનબર્ન માટે ઘઉંના જંતુનાશક ઉપાયો 1. તમારા મોંમાં ઘઉંના જંતુનાશક તેલના થોડા ટીપાં (અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ) મૂકો. 2. હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે તેને દિવસમાં એક વખત સનબર્ન થયેલા પ્રદેશમાં લાગુ કરો.

Video Tutorial

ઘઉંના જંતુનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ઘઉંના જંતુ (ટ્રિટિકમ એસ્ટિવમ) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• ઘઉંના જંતુમાં ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય હોય છે તેથી તે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુ હોય અથવા સેલિયાક રોગ ધરાવતા લોકોમાં એલર્જી પેદા કરી શકે છે. તેથી જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોવ તો ઘઉંના જંતુના સેવનને ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે.
• જો તમે ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અથવા ઘઉં પ્રત્યે સંવેદનશીલ હોવ તો ઘઉંના સૂક્ષ્મ તેલનો ઉપયોગ ટાળવાની સલાહ આપવામાં આવે છે કારણ કે તે સંપર્ક અિટકૅરીયા જેવી એલર્જીક પ્રતિક્રિયાઓનું કારણ બની શકે છે.

• Wheat Germ લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ઘઉંના જંતુ (ટ્રિટિકમ એસ્ટિવમ) લેતી વખતે નીચેની વિશેષ સાવચેતીઓ રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : સ્તનપાન દરમિયાન ઘઉંના જંતુના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. પરિણામે, નર્સિંગ દરમિયાન ઘઉંના જંતુનું સેવન ટાળવું અથવા આમ કરતાં પહેલાં ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી શ્રેષ્ઠ છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘઉંના જંતુના ઉપયોગને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. પરિણામે, સગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવ લેવાનું ટાળવું અથવા આમ કરતા પહેલા ચિકિત્સકની મુલાકાત લેવી શ્રેષ્ઠ છે.

  ઘઉંના જીવાણુ કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ઘઉંના જંતુ (ટ્રિટિકમ એસ્ટિવમ)ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  ઘઉંના જંતુની માત્રા કેટલી લેવી જોઈએ:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ઘઉંના જંતુ (ટ્રિટિકમ એસ્ટિવમ) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  Wheat Germ ની આડ અસરો:-

  ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ઘઉંના જંતુ (ટ્રિટિકમ એસ્ટિવમ) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  ઘઉંના જંતુને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. શું તમે ઘઉંના જંતુઓ ખાઈ શકો છો?

  Answer. ઘઉંના જંતુ ખાવા માટે સલામત છે. સ્મૂધી, અનાજ, દહીં, આઈસ્ક્રીમ અને અન્ય ખાદ્યપદાર્થો તેનાથી લાભ મેળવી શકે છે.

  Question. ઘઉંના જંતુ તમારા માટે કેમ સારા છે?

  Answer. ઘઉંના જંતુ અસંખ્ય સ્વાસ્થ્ય લાભો પૂરા પાડે છે. તેની બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ લાક્ષણિકતાઓને કારણે, તે કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડીને અને બ્લડ પ્રેશરને નિયંત્રિત કરીને હૃદયના સ્વાસ્થ્યને ફાયદો કરે છે. તે શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ વધારે છે અને વિવિધ બિમારીઓ સામે લડવામાં મદદ કરે છે.

  ઘઉંના સૂક્ષ્મજંતુ તેના બાલ્યા (શક્તિ પ્રદાતા) લક્ષણને કારણે તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે, જે તમને આંતરિક શક્તિ અને જીવનશક્તિ પ્રદાન કરે છે. ઘઉંના જંતુની વૃષ્ય (કામોત્તેજક) લાક્ષણિકતા પણ જાતીય સુખાકારીને વધારવા માટે સારી છે. કારણ કે તે સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) પ્રકૃતિમાં છે, તે શરીરની શુષ્કતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરે છે.

  Question. શું ઘઉંના જંતુનું તેલ ગર્ભવતી થવામાં મદદ કરી શકે છે?

  Answer. હા, ઘઉંના જીવાણુનું તેલ ગર્ભધારણની શક્યતાઓને વધારવા માટે દર્શાવવામાં આવ્યું છે. તેમાં વિટામિન E, વિટામિન B2, વિટામિન B6, જસત અને સેલેનિયમ જેવા વિવિધ ખનિજો અને પોષક તત્વો હોય છે, જે ઓવા અને શુક્રાણુના ઉત્પાદનને વધારવામાં મદદ કરી શકે છે. તે સ્ત્રીઓને નિયમિત માસિક ચક્ર જાળવવામાં મદદ કરે છે, પુરુષ શુક્રાણુઓની ગતિશીલતામાં સુધારો કરે છે અને કસુવાવડ ટાળે છે.

  Question. શું ઘઉંના જંતુ કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડે છે?

  Answer. ઘઉંના જંતુમાં શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર ઘટાડવાની ક્ષમતા હોય છે. તેમાં ફાયટોસ્ટેરોલ્સ હોય છે, જે શરીરમાં લિપિડ્સના ભંગાણને ધીમું કરે છે અને કોલેસ્ટ્રોલને શોષવાથી અટકાવે છે. પરિણામે, કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર નિયંત્રિત કરી શકાય છે.

  Question. શું ઘઉંના જંતુ ડાયાબિટીસમાં મદદરૂપ છે?

  Answer. ઘઉંના જંતુ ડાયાબિટીસની સારવારમાં મદદ કરી શકે છે કારણ કે તેમાં એન્ટીઑકિસડન્ટ જેવા ઘટકો હોય છે. આ એન્ટીઑકિસડન્ટો સ્વાદુપિંડના કોષોને મુક્ત રેડિકલ નુકસાનથી સુરક્ષિત કરે છે અને ઇન્સ્યુલિનના પ્રકાશનને વેગ આપે છે.

  Question. શું ઘઉંના જંતુ સ્થૂળતામાં મદદરૂપ છે?

  Answer. ઘઉંના જંતુ સ્થૂળતામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં ફાઇબર હોય છે, જે તમને ભરપૂર અનુભવ કરાવે છે અને તમારી ભૂખને દબાવી દે છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણોને કારણે, તે શરીરમાં ચરબી જમા થતી અટકાવે છે. ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવાણુમાં થાઇમિન પણ વધુ હોય છે, બી વિટામિન જેનો અભાવ સ્થૂળતા તરફ દોરી શકે છે.

  Question. શું ઘઉંના જંતુમાં ગ્લુટેન હોય છે?

  Answer. ઘઉંના જંતુમાં ગ્લુટેન હોય છે. કારણ કે કેટલાક લોકોને ધાન્યના લોટમાં રહેલું નત્રિલ દ્રવ્ય અસહિષ્ણુતા અથવા સેલિયાક રોગ છે, તે સામાન્ય રીતે ભલામણ કરવામાં આવે છે કે તેઓ ઘઉંના જંતુઓથી દૂર રહે.

  Question. શું ઘઉંના જીવાણુ કબજિયાતનું કારણ બને છે?

  Answer. કબજિયાતમાં ઘઉંના જંતુની ભૂમિકાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. વાસ્તવમાં, ઉચ્ચ ફાઇબર સામગ્રીને કારણે, તે કબજિયાતના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે.

  આયુર્વેદ અનુસાર, ઘઉંમાં રેચના (રેચક) અને સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) ના ગુણો છે. ઘઉંના જંતુ, જે ઘઉંમાંથી ઉત્પન્ન થાય છે, તેની રેચક અસર પણ હોય છે. આંતરડામાં ભેજની અછતને કારણે કબજિયાત થાય છે. ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવની સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) લાક્ષણિકતાને લીધે, આ શુષ્કતા ઓછી થાય છે, જે સ્ટૂલ પેસેજને સરળ બનાવે છે. પરિણામે, ઘઉંના સૂક્ષ્મજીવનું સેવન કરવાથી કબજિયાત થઈ શકતી નથી.

  Question. શું ઘઉંના જર્મ તેલથી ઝાડા થાય છે?

  Answer. ઝાડા પેદા કરવામાં ઘઉંના જંતુની ભૂમિકાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી.

  Question. શું ઘઉંના જંતુનાશક તેલ ત્વચાને હળવા કરે છે?

  Answer. ત્વચાને સફેદ કરવામાં ઘઉંના જંતુઓની ભૂમિકાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી.

  Question. શું ઘઉંના જંતુનું તેલ તૈલી ત્વચા માટે સારું છે?

  Answer. હા. તૈલી ત્વચાવાળા લોકો માટે ઘઉંના જર્મ તેલ ફાયદાકારક છે. તેની બળતરા વિરોધી અને એન્ટીઑકિસડન્ટ લાક્ષણિકતાઓને કારણે, તે તૈલી ત્વચા સાથે સંકળાયેલ સમસ્યાઓના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે, જેમ કે બળતરા અને ખીલ.

  Question. શું ઘઉંના જંતુનું તેલ ખીલ માટે સારું છે?

  Answer. ઘઉંના જર્મ તેલ તેના બળતરા વિરોધી ગુણોને કારણે ખીલ સામે અસરકારક છે. તે ખીલ-સંબંધિત બળતરા ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું ઘઉંના જંતુના તેલમાં સિરામાઈડ્સ હોય છે?

  Answer. ઘઉંના જર્મ તેલમાં સિરામાઈડ્સ હાજર હોય છે. આ ઘટકો ત્વચા દ્વારા સરળતાથી શોષાય છે અને ત્વચાને પોષણ અને મોઇશ્ચરાઇઝેશનમાં મદદ કરે છે. સિરામાઈડ્સ ત્વચાને બળતરા અને અકાળ વૃદ્ધત્વ સામે પણ બચાવે છે.

  Question. શું ઘઉંના જંતુનું તેલ સ્તનનું કદ વધારે છે?

  Answer. સ્તન વૃદ્ધિમાં ઘઉંના જંતુના મહત્વને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી.

  Question. શું ઘઉંના જંતુનું તેલ ત્વચા માટે સારું છે?

  Answer. ઘઉંના જંતુનું તેલ ત્વચા માટે ઉપયોગી છે કારણ કે તે ઝડપથી શોષી લે છે અને ત્વચાને ભેજયુક્ત રાખે છે. તેમાં વિટામીન E ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જે એન્ટીઑકિસડન્ટ છે. તે ત્વચાના કોષોને મુક્ત રેડિકલ નુકસાન અને સૂર્યની હાનિકારક અસરોથી રક્ષણ આપે છે. તેમાં વિટામિન B6, ફોલેટ અને અન્ય પોષક તત્ત્વો પણ હોય છે જે ત્વચાના કોષોના નવીકરણ અને સમારકામમાં મદદ કરી શકે છે.

  હા, જો ત્વચા શુષ્ક હોય તો ઘઉંના જંતુનાશક તેલથી ફાયદો થઈ શકે છે. તેની સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) ગુણવત્તાને લીધે, આ તેલ ત્વચાની તૈલીપણું જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેની વર્ણ્ય (ત્વચાનો સ્વર સુધારે છે) ગુણધર્મને લીધે, તે તંદુરસ્ત ચમકતી ત્વચાને પણ જાળવી રાખે છે.

  Question. શું ઘઉંના જંતુઓ બ્રેકઆઉટનું કારણ બને છે?

  Answer. બ્રેકઆઉટ બનાવવામાં ઘઉંના જંતુઓની ભૂમિકાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી. બીજી તરફ, ઘઉંના સૂક્ષ્મજંતુ તેની બળતરા વિરોધી લાક્ષણિકતાઓને કારણે ખીલના બ્રેકઆઉટ્સને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે.

  Question. શું ઘઉંના જર્મ તેલથી બ્લેકહેડ્સ થાય છે?

  Answer. બ્લેકહેડ્સ બનાવવામાં ઘઉંના જંતુની ભૂમિકાને સમર્થન આપવા માટે પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટા નથી.

  Question. શું ઘઉંના જર્મ તેલથી એલર્જી થઈ શકે છે?

  Answer. ઘઉંના જંતુનું તેલ ઘઉં અથવા ગ્લુટેન પ્રત્યે સંવેદનશીલ વ્યક્તિઓમાં એલર્જીક પ્રતિક્રિયા પેદા કરી શકે છે. વ્હીટજર્મ તેલનો ઉપયોગ કરતા પહેલા, પેચ ટેસ્ટ અથવા ચિકિત્સકની સલાહ લેવાની ભલામણ કરવામાં આવે છે.

  SUMMARY

  લાંબા સમયથી તેનો ઉપયોગ પશુઓના ચારા તરીકે કરવામાં આવે છે. જો કે, તેના મહાન પોષક તત્ત્વોને કારણે, દવામાં તેનો ઉપયોગ કરવાની સંભાવના વધી રહી છે.