ખાસ (વેટીવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ)

ખાસ એ બારમાસી છોડ છે જે વ્યવસાયિક રીતે મહત્વપૂર્ણ આવશ્યક તેલના ઉત્પાદનના હેતુ માટે ઉગાડવામાં આવે છે જેનો ઉપયોગ અત્તરમાં થાય છે.^(HR/1)

ઉનાળા દરમિયાન, ખાસનો ઉપયોગ તેની ઠંડકની વિશેષતાઓને કારણે શરબત અથવા સ્વાદવાળા પીણાં બનાવવા માટે થાય છે. આ ઔષધિમાં ઓમેગા ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, પ્રોટીન્સ, મિનરલ્સ અને ડાયેટરી ફાઇબર્સ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે. કારણ કે તેમાં ડાયેટરી ફાઈબર વધુ હોય છે, ખુસ પાચનમાં મદદ કરે છે. તેના બળતરા વિરોધી ગુણધર્મોને લીધે, ખસના મૂળનો ઉકાળો થોડા દિવસો સુધી પીવાથી સંધિવાની પીડા અને જડતાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ મળી શકે છે. તેના એન્ટિડાયાબિટીક ગુણધર્મોને લીધે, ખાસ ચૂર્ણનું સેવન ઇન્સ્યુલિન સ્ત્રાવને વધારીને ડાયાબિટીસના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, ખસ ત્વચા માટે પણ ફાયદાકારક છે. ખસ તેલ, જ્યારે સ્થાનિક રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ત્વચા પર ખીલના ડાઘ અને ડાઘને મટાડવામાં મદદ કરે છે. તે તૈલી ત્વચાના સંચાલન અને સ્ટ્રેચ માર્કસને રોકવામાં પણ મદદ કરે છે. વધુમાં, ખાસ તેલનો ઉપયોગ જંતુનાશક અને જંતુનાશક તરીકે થઈ શકે છે. આયુર્વેદ અનુસાર ખોપરી ઉપરની ચામડી અને વાળમાં ખાસ આવશ્યક તેલ લગાવવાથી વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ મળે છે અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહન મળે છે. આ તેની સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) લાક્ષણિકતાને કારણે છે, જે વાળને વધુ પડતા શુષ્ક થતા અટકાવે છે. જ્યારે તમને ઉધરસ અથવા શરદી હોય ત્યારે ખાસ ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તેની સીતા (ઠંડક) ગુણધર્મ શ્વસન માર્ગમાં લાળ વિકસાવવા અને એકઠા થવાનું કારણ બની શકે છે, જેનાથી શ્વાસ લેવામાં તકલીફ પડે છે.

ખાસ તરીકે પણ ઓળખાય છે :- વેટીવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ, અધયા, સેવ્યા, ઉસીર, વિરીના, વેનારમુલા, ખાસખાસ, કસ્કસ ગ્રાસ, સુગંધી વાલો, વાલો, ખાસા, ગાંડાર, બેના, બાલાદાબેરુ, મુડીવાલા, લામંચ, બાલા દેબેરુ, રામસેમ, વેટીવર, લામાજા, બાલાચામ ઉશિરા, બેનાચેરા, પન્ની, વિલામીચેવર, વેટીવેલુ, વેટીવેરુ, ખુસ, વિરાના

ઘાસમાંથી મળે છે :- છોડ

ખાસ ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Khas (Vetiveria zizanioides) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• તબીબી ગર્ભપાત : ગર્ભપાતના દાખલામાં ખાસની ભૂમિકા સ્થાપિત કરવા માટે અપૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા છે.
• સંધિવાની પીડા : પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવા છતાં, ખાસનો ઉપયોગ સંધિવાના દુખાવાની સારવાર માટે થાય છે. રુમેટોઈડ આર્થરાઈટીસના દુખાવા અને જકડાઈ જવા માટે ખાસ મૂળનો ઉકાળો થોડા દિવસો સુધી લેવો જોઈએ.
  “રૂમેટોઇડ સંધિવામાં, ખાસ સંધિવાની અગવડતા ઘટાડવામાં મદદ કરે છે” (RA). આયુર્વેદમાં સંધિવાને અમાવતા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. અમાવતા એ એક વિકાર છે જેમાં વાત દોષ વિકૃત થાય છે અને ઝેરી અમા (ખોટી પાચનક્રિયાને કારણે શરીરમાં રહે છે) સાંધામાં જમા થાય છે. અમાવતા સુસ્ત પાચન અગ્નિથી શરૂ થાય છે, જે અમા બિલ્ડઅપ તરફ દોરી જાય છે. વાત આ અમાને વિવિધ સ્થળોએ પહોંચાડે છે, પરંતુ તે ગ્રહણ થવાને બદલે સાંધામાં જમા થાય છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (પાચન) ગુણોને લીધે, ખાસ પાચન અગ્નિને સુધારવામાં અને અમાને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તે વાટા સંતુલિત ગુણધર્મો પણ ધરાવે છે અને સાંધાના દુખાવા અને સોજો જેવા રુમેટોઇડ સંધિવા લક્ષણોથી રાહત આપે છે. ટિપ્સ: 1. એક ગ્લાસમાં 5-6 ચમચી ખાસનો રસ રેડો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. સંધિવાના દુખાવાના લક્ષણોમાં રાહત મેળવવા માટે ખોરાક ખાતા પહેલા દિવસમાં એક કે બે વાર તેને પીવો.
• અનિદ્રા : એન્ટીઑકિસડન્ટની હાજરીને કારણે, અનિદ્રાની સારવારમાં ખાસ ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેનો ઉપયોગ અનિદ્રાની સારવાર માટે એરોમાથેરાપીમાં થાય છે કારણ કે તે મુક્ત રેડિકલને દૂર કરે છે અને શામક તરીકે કામ કરે છે.
  ખાસ તમને સારી ઊંઘ લેવામાં મદદ કરી શકે છે. આયુર્વેદ મુજબ, ચીડિયા વાટ દોષ નર્વસ સિસ્ટમને સંવેદનશીલ બનાવે છે, પરિણામે અનિદ્રા (અનિદ્રા) થાય છે. તેના વાટા સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, ખસ ચેતાતંત્ર પર આરામદાયક અસર કરે છે. ટિપ્સ: 1. એક ગ્લાસમાં 5-6 ચમચી ખાસનો રસ રેડો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. સારી ઊંઘ મેળવવા માટે તેને દિવસમાં એક કે બે વાર ભોજન કરતા પહેલા પીવો.
• માથાની જૂ : પૂરતા વૈજ્ઞાનિક ડેટાના અભાવ હોવા છતાં, માથાની જૂની સારવારમાં ખાસ અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે.
• તણાવ : પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવાના અભાવ હોવા છતાં, તણાવ ઓછો કરવા માટે એરોમાથેરાપીમાં ખાસનો ઉપયોગ થઈ શકે છે.
  જ્યારે શારીરિક અને આંતરિક બંને રીતે લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ખાસ એક ઉત્તમ તણાવ રાહત છે. તણાવ સામાન્ય રીતે ચીડિયાપણું, અનિયમિત જીવનશૈલી, અનિદ્રા અને ડર સાથે સંકળાયેલું છે અને તે વાત દોષના અસંતુલનને કારણે થાય છે. ખાસ તેલનો ઉપયોગ કરીને એરોમાથેરાપી આરામની અસર પૂરી પાડે છે અને તણાવ દૂર કરે છે. આ તેના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મો અને સુખદ સુગંધને કારણે છે. 1. તમારી જરૂરિયાત મુજબ ખસ તેલના 2-5 ટીપાં અથવા જરૂર મુજબ લો. 2. તમારા શરીરને શાંત કરવા માટે, તેને તમારા નહાવાના પાણીમાં ઉમેરો અને દિવસમાં એકવાર સ્નાન કરો.

Video Tutorial

ખાસનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Khas (Vetiveria zizanioides) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• ખાસ લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ખાસ (વેટિવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવા છતાં, સ્તનપાન કરાવતી વખતે ખાસનું સેવન ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે.
  • ગર્ભાવસ્થા : પૂરતા વૈજ્ઞાનિક પુરાવા ન હોવા છતાં, ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન ખાસનો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવું શ્રેષ્ઠ છે કારણ કે તે કસુવાવડ તરફ દોરી શકે છે.

  ખાસ કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ખાસ (વેટીવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ) નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • Khas Juice (Sharbat) : ખાસનો રસ પાંચથી છ ચમચી લો. એક ગ્લાસ પાણીમાં ઉમેરો. દિવસમાં એક કે બે વખત ખોરાક ખાતા પહેલા લો.
  • Khas (Ushir) Churna : એક ચતુર્થાંશથી અડધી ચમચી ખસ (ઉશીર) ચૂર્ણ લો. મધ અથવા પાણી સાથે મિક્સ કરો. બપોરના ભોજન અને રાત્રિભોજન પછી પણ લો.
  • Khas Powder : અડધીથી એક ચમચી ખસ પાવડર લો. મધ અથવા દૂધ સાથે મિક્સ કરીને પેસ્ટ બનાવો. દિવસમાં એકવાર અસરગ્રસ્ત સ્થાન પર લાગુ કરો. એકથી બે કલાક પછી સાદા પાણીથી ધોઈ લો.
  • Khas Essential Oil : બે થી પાંચ ઘટાડા લો અથવા તમારી ખાસ તેલની જરૂરિયાતના આધારે. તેને તમારા સ્નાનના પાણીમાં ઉમેરો અને તમારા શરીરને આરામ કરવા માટે દરરોજ એકવાર બાથરૂમ લો.

  કેટલી ખાસ લેવી જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, ખાસ (વેટીવેરિયા ઝિઝાનીઓઇડ્સ) નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Khas Juice : દિવસમાં બે વખત પાંચથી છ ચમચી.
  • Khas Powder : એક ચોથા ભાગથી અડધી ચમચી દિવસમાં બે વાર, અથવા, અડધીથી એક ચમચી અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.
  • Khas Oil : બે થી પાંચ ટીપાં અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.

  ખાસ ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Khas (Vetiveria zizanioides) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  ખાસને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. તમે ખાસ આવશ્યક તેલનો ઉપયોગ શેના માટે કરો છો?

  Answer. ખાસ એસેન્શિયલ ઓઈલ ‘ઓઈલ ઓફ ટ્રાન્ક્વિલી’ તરીકે જાણીતું છે કારણ કે તેની રાહત આપનારી અસર છે જે તમને આરામ કરવામાં મદદ કરી શકે છે. અસ્વસ્થતા, નર્વસ તણાવ, માસિક ખેંચાણ, સ્નાયુઓમાં દુખાવો અને બેચેની બધું જ તેનાથી રાહત મેળવી શકાય છે. તે એન્ટીઑકિસડન્ટ અને કામોત્તેજક લાક્ષણિકતાઓ ધરાવે છે, તેમજ ત્વચા પરના ડાઘ અને નિશાનોને મટાડવાની ક્ષમતા ધરાવે છે અને તેનો ઉપયોગ માથાના દુખાવાની સારવાર માટે થાય છે. વધુમાં, ખાસ તેલનો ઉપયોગ જંતુનાશક અને જંતુનાશક તરીકે થઈ શકે છે.

  Question. હું ખાસ આવશ્યક તેલ ક્યાં લગાવું?

  Answer. ખુસ આવશ્યક તેલ લગાવવાથી સ્નાયુઓને શાંત કરી શકાય છે અને દુખાવો ઓછો કરી શકાય છે. તેને કાંડા, ગરદન, છાતી અને કપાળ પર લગાવવાથી તણાવ અને ચિંતા, તેમજ માથાનો દુખાવો દૂર કરવા માટે પણ તેનો ઉપયોગ કરી શકાય છે.

  Question. ઘાસની ગંધ કેવી હોય છે?

  Answer. ખુસ આવશ્યક તેલમાં લાક્ષણિક વુડી, સ્મોકી અને માટીની સુગંધ હોય છે. તે અત્તર, સૌંદર્ય પ્રસાધનો અને સાબુમાં એક સામાન્ય ઘટક છે. તેનો ઉપયોગ પીણાંમાં પણ ફ્લેવરિંગ એજન્ટ તરીકે થાય છે.

  Question. શું ખાસ શરબત ઉલટી રોકવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, ખાસ શરબત ઉલટી રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં અસ્થિર તેલ હોય છે, જે ચોક્કસ રસાયણોની કામગીરીમાં અવરોધ ઊભો કરે છે, તેથી શરીરમાં અનૈચ્છિક હલનચલન જેમ કે ઉલટી અટકાવે છે.

  ખસ શરબત ઉલ્ટીના નિયંત્રણ અથવા નિવારણમાં મદદ કરે છે. ખાસ પાચન સુધારવા અને ઉલ્ટી જેવી પાચન સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે એક શક્તિશાળી દવા છે. ખાસમાં પચાન (પાચન) ગુણ હોય છે જે અપચો અને બદલામાં, ઉલટીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. પ્રથમ પગલા તરીકે 5-6 ચમચી ખસનો રસ લો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. ઉલ્ટી અટકાવવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર ભોજન પહેલાં તેને પીવો.

  Question. શું ખાસ માથાના દુખાવા માટે સારું છે?

  Answer. પર્યાપ્ત વૈજ્ઞાનિક પુરાવાનો અભાવ હોવા છતાં, માથાના દુખાવાની સારવારમાં ખાસ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. મૂળના અર્કનો ઉપયોગ વિવિધ જાતિઓ દ્વારા કરવામાં આવે છે જેઓ માથાના દુખાવાની સારવાર માટે પરંપરાગત દવાઓનો અભ્યાસ કરે છે. માથાના દુખાવાથી રાહત મેળવવા માટે, કેટલાક આદિવાસીઓ ઘાસના ઘાસને બાળે છે અને ધુમાડો શ્વાસમાં લે છે.

  જ્યારે બહારથી લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ખાસ તણાવ-પ્રેરિત માથાનો દુખાવો દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. ખાસ પાવડર અથવા તેલ તણાવ અને થાક દૂર કરે છે જ્યારે તંગ સ્નાયુઓને પણ આરામ આપે છે. આ તેના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મોને કારણે છે.

  Question. શું ખાસ એડીએચડી માટે સારું છે?

  Answer. અટેન્શન ડેફિસિટ હાયપરએક્ટિવિટી ડિસઓર્ડર (ADHD) એ વર્તણૂક સંબંધી બીમારી છે જે મુખ્યત્વે બાળકોને અસર કરે છે પરંતુ પુખ્ત વયના લોકોને પણ અસર કરી શકે છે. બેચેની, આવેગજન્ય વર્તન અને નબળું ધ્યાન એ ADHD ના કેટલાક ચિહ્નો છે. ખસનું આવશ્યક તેલ મગજના જ્ઞાનતંતુઓ પર શાંત અસર કરે છે. ADHD ધરાવતા લોકોને મદદ કરવા માટે તેનો ઉપયોગ એરોમાથેરાપીમાં થઈ શકે છે.

  Question. શું ખાસથી ઝાડા થઈ શકે છે?

  Answer. ના, ખાસ ઝાડા પેદા કરતું નથી; તેના બદલે, તે પાચનની આગને સુધારે છે અને ખોરાકના પાચનમાં મદદ કરે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (પાચન) ગુણો આ માટે જવાબદાર છે.

  Question. શું ખાસ ખરાબ સપનાઓનું કારણ બને છે?

  Answer. બીજી બાજુ, ખાસ, દુઃસ્વપ્નો ઉત્પન્ન કરતું નથી; તેના બદલે, તે મનને આરામ અને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. તેના વાટા-સંતુલન ગુણધર્મોને કારણે, તે શાંત ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપે છે.

  Question. શું ખાસ શરબત ઉલટી રોકવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, ખાસ શરબત ઉલટી રોકવામાં મદદ કરી શકે છે. તેમાં અસ્થિર તેલ હોય છે, જે ચોક્કસ રસાયણોની કામગીરીમાં અવરોધ ઊભો કરે છે, તેથી શરીરમાં અનૈચ્છિક હલનચલન જેમ કે ઉલટી અટકાવે છે.

  હા, ખાસ શરબત ઉલટીના નિયંત્રણ અથવા નિવારણમાં મદદ કરે છે. ખાસ પાચન સુધારવા અને ઉલ્ટી જેવી પાચન સમસ્યાઓના નિરાકરણ માટે એક શક્તિશાળી દવા છે. ખાસમાં પચાન (પાચન) ગુણ હોય છે જે અપચો અને બદલામાં, ઉલટીના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. પ્રથમ પગલા તરીકે 5-6 ચમચી ખસનો રસ લો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. ઉલ્ટી અટકાવવા માટે દિવસમાં એક કે બે વાર ભોજન પહેલાં તેને પીવો.

  Question. શું ખાસ પેશાબના રોગની સારવારમાં ઉપયોગી છે?

  Answer. હા, ખાસ પેશાબની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ટેનીનમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે અને તે બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ પ્રકારના વિશાળ શ્રેણી સામે અસરકારક છે.

  હા, ખાસ પેશાબની સમસ્યાઓમાં મદદ કરી શકે છે. આ એટલા માટે છે કારણ કે ટેનીનમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણધર્મો હોય છે અને તે બેક્ટેરિયલ અને ફંગલ પ્રકારના વિશાળ શ્રેણી સામે અસરકારક છે. ટીપ 1. એક ગ્લાસમાં 5-6 ચમચી ખાસનો રસ રેડો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવાથી પેશાબની તકલીફ દૂર થાય છે.

  Question. શું ખાસ થાંભલાઓની સારવારમાં ઉપયોગી છે?

  Answer. થાંભલાઓની સારવારમાં ખાસનો ઉપયોગ નક્કર વૈજ્ઞાનિક પુરાવાઓ દ્વારા સમર્થન નથી.

  હા, ખાસ થાંભલાઓના સંચાલનમાં મદદ કરી શકે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે તેમાં પચન (પાચન) ગુણધર્મો છે. તે ખરાબ પાચનમાં સુધારો કરવામાં અને સ્ટૂલ પસાર કરતી વખતે અગવડતા અને બળતરા જેવા થાંભલાના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે. ટીપ 1. એક ગ્લાસમાં 5-6 ચમચી ખાસનો રસ રેડો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. પાઈલ્સનાં લક્ષણો દૂર કરવા માટે તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવો.

  Question. શું ખાસ તાવ સામે લડવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, ખાસ તાવ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. તેના મૂળનો ઉપયોગ ઉકાળો બનાવવા માટે થાય છે જેમાં એન્ટિપ્રાયરેટિક ગુણધર્મો હોય છે. તાવ પેશીની ઇજા, ચેપ અથવા અન્ય અંતર્ગત પરિસ્થિતિઓના પરિણામે વિકસી શકે છે જેના કારણે શરીરનું તાપમાન ધીમે ધીમે વધે છે. જ્યારે આંતરિક અથવા બાહ્ય રીતે લેવામાં આવે છે, ત્યારે ઘાસના મૂળ ગરમીને ઘટાડીને શરીરના તાપમાનને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે અને તેથી શરીરના તાપમાનને સામાન્ય સ્થિતિમાં લાવી તાવ સામેની લડાઈમાં મદદ કરે છે.

  હા, ખાસ અમા (ખોટી પાચનક્રિયાના પરિણામે શરીરમાં રહેલ ઝેરી અવશેષો) અને તીવ્ર પિટ્ટાના સંચયને કારણે થતા તાવના લક્ષણોને ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. ખાસમાં પિત્ત દોષને સંતુલિત કરવાની સાથે અમાને ઘટાડવાની ક્ષમતા છે. પ્રથમ પગલા તરીકે 5-6 ચમચી ખસનો રસ લો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. તાવના લક્ષણોને દૂર કરવા માટે તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવો.

  Question. શું ખાસ ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, કારણ કે તેના એન્ટી-ડાયાબિટીક ગુણધર્મોને લીધે, ખાસ હાઈ બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે. ખાસમાં ખાસ રાસાયણિક તત્વો હોય છે જે આનું કારણ બને છે.

  હા, ખાસ તંદુરસ્ત રક્ત ખાંડના સ્તરને જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેની પચન (પાચન) લાક્ષણિકતાને લીધે, તે અમા (ખોટી પાચનના પરિણામે શરીરમાં ઝેરી અવશેષો) ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને અમા એ હાઈ બ્લડ સુગર લેવલનું પ્રાથમિક કારણ છે. પ્રથમ પગલા તરીકે 5-6 ચમચી ખસનો રસ લો. 2. એક ગ્લાસ પાણીમાં સારી રીતે મિક્સ કરો. 3. ડાયાબિટીસની સારવાર માટે, તેને દિવસમાં એક કે બે વાર પીવો.

  Question. શું ખાસ ત્વચા માટે સારું છે?

  Answer. ખસ ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. ખાસ તેલ તૈલી ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને સંતુલિત કરીને તૈલી ત્વચા અને ખીલનું સંચાલન કરે છે. તે શુષ્ક, શુષ્ક ત્વચાને પણ હાઇડ્રેટ કરે છે અને વૃદ્ધ લોકોની ત્વચા પર કાયાકલ્પ કરે છે. ખાસ તેલ ઘાયલ, સોજો અને બળતરા ત્વચાને સાજા કરવામાં તેમજ સ્ટ્રેચ માર્કસને રોકવામાં પણ મદદ કરી શકે છે.

  જ્યારે બહારથી લાગુ કરવામાં આવે છે, ત્યારે ખાસ અથવા તેનું તેલ ત્વચાની સમસ્યાઓ માટે ફાયદાકારક છે કારણ કે તે બળતરા ઘટાડે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારને ઠંડક આપે છે. આ રોપન (હીલિંગ) અને સીતા (ઠંડા) ના ગુણધર્મો સાથે સંબંધિત છે.

  Question. શું ખાસ વાળ માટે સારું છે?

  Answer. જ્યારે ખોપરી ઉપરની ચામડી પર લાગુ થાય છે, ત્યારે ખાસ આવશ્યક તેલ વાળ ખરતા ઘટાડવામાં અને વાળના વિકાસને પ્રોત્સાહિત કરવામાં મદદ કરે છે. આ એ હકીકતને કારણે છે કે વાળ ખરવાનું મોટાભાગે શરીરમાં બળતરાયુક્ત વાટ દોષને કારણે થાય છે. વાટ દોષને નિયંત્રિત કરીને, ખાસ આવશ્યક તેલ વાળ ખરતા અટકાવવામાં મદદ કરે છે. તે તાજા વાળના વિકાસને પણ પ્રોત્સાહન આપે છે અને શુષ્કતાને દૂર કરે છે. આ સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) અને રોપન (હીલિંગ) ના ગુણો સાથે સંબંધિત છે.

  Question. શું ખાસ તેલ ખીલ માટે સારું છે?

  Answer. હા, ખાસ તેલ તૈલી ગ્રંથીઓની પ્રવૃત્તિને સંતુલિત કરીને તૈલી ત્વચા અને ખીલનું સંચાલન કરે છે.

  Question. શું ખાસ તેલ ચહેરા માટે સારું છે?

  Answer. હા, ખાસ તેલ ત્વચા માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તે શુષ્ક ત્વચાને ભેજયુક્ત કરે છે, તેલને નિયંત્રિત કરે છે અને ખીલ નિયંત્રણમાં મદદ કરે છે. ખાસ તેલનો ઉપયોગ ત્વચાને ક્ષતિગ્રસ્ત, બળતરા અથવા સોજોની સારવાર માટે પણ કરી શકાય છે.

  હા, ખાસ તેલને બદામના તેલમાં ભેળવીને ચહેરા પર વાપરી શકાય છે. તે કરચલીઓ ઘટાડવામાં મદદ કરે છે અને ત્વચાને સ્વસ્થ ગ્લો આપે છે. તેની સ્નિગ્ધા (તેલયુક્ત) પ્રકૃતિને કારણે, ખાસ તેલ લગાવવાથી કરચલીઓ ઘટાડવામાં અને ત્વચામાં ભેજનું પ્રમાણ વધારવામાં મદદ મળે છે. તેના રોપન (હીલિંગ) કાર્યને લીધે, તે બળતરા ઘટાડે છે અને ઝડપી ઉપચારમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું અછબડા દરમિયાન ખાસ ફાયદાકારક છે?

  Answer. તેના રોગનિવારક ગુણધર્મોને કારણે, ખાસ તેલ અછબડા દરમિયાન અસરકારક છે. તે નવા પેશીના વિકાસને પ્રોત્સાહન આપે છે, જે ચિકન પોક્સના ડાઘના ઉપચાર અને પુનઃપ્રાપ્તિમાં મદદ કરે છે.

  SUMMARY

  ઉનાળા દરમિયાન, ખાસનો ઉપયોગ તેની ઠંડકની વિશેષતાઓને કારણે શરબત અથવા સ્વાદવાળા પીણાં બનાવવા માટે થાય છે. આ ઔષધિમાં ઓમેગા ફેટી એસિડ્સ, વિટામિન્સ, પ્રોટીન્સ, મિનરલ્સ અને ડાયેટરી ફાઇબર્સ વિપુલ પ્રમાણમાં હોય છે.