અશોક (સારાકા એસોકા)

અશોક, જેને અશોક બ્રિક તરીકે પણ ઓળખવામાં આવે છે, તે ભારતના સૌથી પ્રાચીન અને આદરણીય છોડ પૈકીનું એક છે.^(HR/1)

અશોકની છાલ અને પાંદડા, ખાસ કરીને, ઉપચારાત્મક ફાયદા ધરાવે છે. અશોક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન અને માસિક સ્રાવની વિવિધ સમસ્યાઓ, જેમ કે ભારે, અનિયમિત અને પીડાદાયક સમયગાળો ધરાવતી સ્ત્રીઓને મદદ કરે છે. પેટના દુખાવા અને ખેંચાણને દૂર કરવા માટે જમ્યા પછી દિવસમાં બે વાર ચૂર્ણ/પાઉડર અથવા કેપ્સ્યુલના રૂપમાં લઈ શકાય છે. તેના રક્ત શુદ્ધિકરણ ગુણધર્મોને લીધે, અશોકની છાલનો રસ અથવા ક્વાથ સારી ત્વચાને પ્રોત્સાહન આપવામાં મદદ કરી શકે છે. તેની કષાય (એસ્ટ્રિન્જન્ટ) ગુણવત્તાને લીધે, અશોક આંતરિક રક્તસ્રાવને રોકવામાં અસરકારક છે, ખાસ કરીને થાંભલાઓના કિસ્સામાં, આયુર્વેદ અનુસાર. તેના રોપન (હીલિંગ) કાર્યને કારણે, તે પીડાને દૂર કરવામાં અને ઘાને ઝડપથી મટાડવામાં પણ મદદ કરે છે. અશોકની છાલનો રસ અથવા કવાથ ત્વચા પર લગાવવાથી ચીકાશ અને નીરસતા ઓછી થાય છે.

અશોક તરીકે પણ ઓળખાય છે :- Saraca asoca, Asok Tree, Ashokadamara, Ashokamara, Kankalimara, Asokam, Asok, Asogam, Asogu, Asokam, Ashokapatta, Anganpriya, Oshok, Asupala, Ashopalav, Kankelimaram

અશોક પાસેથી મળેલ છે :- છોડ

અશોકના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અશોક (સરાકા એસોકા) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે.^(HR/2)

• પીડાદાયક સમયગાળો (ડિસમેનોરિયા) : ડિસમેનોરિયા એ અગવડતા અથવા ખેંચાણ છે જે માસિક ચક્ર દરમિયાન અથવા તેના થોડા સમય પહેલા થાય છે. આ સ્થિતિ માટે કષ્ટ-આરતવ આયુર્વેદિક શબ્દ છે. આરતવ, અથવા માસિક સ્રાવ, આયુર્વેદ અનુસાર, વાત દોષ દ્વારા સંચાલિત અને શાસન કરે છે. પરિણામે, ડિસમેનોરિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે સ્ત્રીમાં વાતને નિયંત્રિત કરવી મહત્વપૂર્ણ છે. અશોકમાં વાટા-સંતુલન અસર છે અને તે ડિસમેનોરિયામાં મદદ કરી શકે છે. તે વધતી જતી વાતને નિયંત્રિત કરીને સમગ્ર માસિક ચક્ર દરમિયાન પેટનો દુખાવો અને ખેંચાણ ઘટાડે છે. ટીપ્સ: એ. અશોક વૃક્ષની છાલને પાણીમાં ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી પાણીનું પ્રમાણ તેની મૂળ ક્ષમતાના ચોથા ભાગ જેટલું ન થઈ જાય. c પ્રવાહીને ગાળી લો અને તેને અશોક ક્વાથ તરીકે બોટલમાં મૂકો. ડી. આઠથી દસ ચમચી અશોક કવાથ લો. ડી. માસિક સ્રાવ દરમિયાન પીડાને નિયંત્રિત કરવા માટે, સમાન પ્રમાણમાં પાણીમાં ભળીને લંચ અને રાત્રિભોજન પછી સેવન કરો.
• ભારે માસિક રક્તસ્રાવ (મેનોરેજિયા) : રક્તપ્રદાર, અથવા માસિક રક્તનું વધુ પડતું સ્ત્રાવ, મેનોરેજિયા અથવા તીવ્ર માસિક રક્તસ્રાવ માટે તબીબી પરિભાષા છે. એક ઉત્તેજિત પિત્ત દોષ દોષ છે. અશોક અતિશય પિત્તને સંતુલિત કરીને માસિક સ્રાવના ગંભીર રક્તસ્રાવ અથવા મેનોરેજિયાને અટકાવે છે. તેના સીતા (ઠંડા) ગુણોને કારણે, આ કેસ છે. a અશોક વૃક્ષની છાલને પાણીમાં ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી તે તેના મૂળ જથ્થાના ચોથા ભાગની ન થઈ જાય. c પ્રવાહીને ગાળી લો અને તેને અશોક ક્વાથ તરીકે બોટલમાં મૂકો. ડી. આઠથી દસ ચમચી અશોક કવાથ લો. ડી. ગંભીર માસિક રક્તસ્રાવ અથવા મેનોરેજિયાને નિયંત્રિત કરવા માટે, સમાન પ્રમાણમાં પાણીમાં ભેળવીને લંચ અને રાત્રિભોજન પછી પીવો.
• પાઈલ્સ : આયુર્વેદમાં, થાંભલાઓને અર્શ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે, અને તે નબળા આહાર અને બેઠાડુ જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. આના પરિણામે ત્રણેય દોષો, ખાસ કરીને વાતને નુકસાન થાય છે. કબજિયાત એક અતિશય વાટને કારણે થાય છે, જેમાં પાચનશક્તિ ઓછી હોય છે. આનાથી ગુદામાર્ગની નસો વિસ્તરે છે, પરિણામે ખૂંટો બને છે. વાતનું નિયમન કરીને, અશોક પાઇલ માસના વિસ્તરણમાં રાહત આપે છે. તેના સીતા (ઠંડુ) પાત્રને લીધે, અશોક થાંભલાઓમાં બળતરા અને અસ્વસ્થતાથી પણ રાહત આપે છે. તે ઠંડકના ગુણ ધરાવે છે અને ગુદામાં બળતરાની લાગણી ઘટાડે છે. a એક ચતુર્થાંશથી અડધી ચમચી અશોક પાવડર લો. b થોડું મધ અથવા પાણીમાં નાખો. ડી. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, તેને જમ્યા પછી તરત જ લો.
• લ્યુકોરિયા : સ્ત્રીના ગુપ્તાંગમાંથી જાડા, સફેદ સ્રાવને લ્યુકોરિયા તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. આયુર્વેદ અનુસાર, લ્યુકોરિયા કફ દોષના અસંતુલનને કારણે થાય છે. તેની કષાય (ત્રાંસી) ગુણવત્તાને કારણે, અશોક લ્યુકોરિયા પર સકારાત્મક અસર કરે છે. તે વધેલા કફાના નિયમનમાં અને લ્યુકોરિયાના લક્ષણોમાં ઘટાડો કરવામાં મદદ કરે છે. a અશોક વૃક્ષની છાલને પાણીમાં ત્યાં સુધી ઉકાળો જ્યાં સુધી તે તેના મૂળ જથ્થાના ચોથા ભાગની ન થઈ જાય. c પ્રવાહીને ગાળી લો અને તેને અશોક ક્વાથ તરીકે બોટલમાં મૂકો. ડી. આઠથી દસ ચમચી અશોક કવાથ લો. ડી. લ્યુકોરિયાની સારવાર માટે, સમાન પ્રમાણમાં પાણી ઉમેરો અને લંચ અને રાત્રિભોજન પછી પીવો.
• ઘા હીલિંગ : અશોક ઘાના ઉપચારને પ્રોત્સાહન આપે છે અને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં દુખાવો અને ઇડોમાથી રાહત આપે છે. તેની રોપન (હીલિંગ) લાક્ષણિકતાને કારણે, તે ત્વચાની મૂળ રચનાને પણ પુનઃસ્થાપિત કરે છે. ટીપ્સ: એ. અશોક વૃક્ષની છાલને આખી રાત પાણીમાં બોળી રાખો. c બીજા દિવસે, મધની પેસ્ટ બનાવો. c હીલિંગ પ્રક્રિયાને ઝડપી બનાવવા માટે આ પેસ્ટને ક્ષતિગ્રસ્ત વિસ્તાર પર લાગુ કરો.
• સાંધાનો દુખાવો : આયુર્વેદ દ્વારા હાડકાં અને સાંધાઓને શરીરમાં વાટ દોષનું સ્થાન માનવામાં આવે છે. વાત દોષમાં અસંતુલનને કારણે સાંધાનો દુખાવો થાય છે. અશોકમાં વાટ-સંતુલન અસર છે, અને છાલનો ઉપયોગ સાંધાની સમસ્યાઓથી રાહત મેળવવા માટે કરી શકાય છે. ટીપ્સ: એ. અશોકની છાલ અને પાણી સાથે પેસ્ટ બનાવો. b સાંધાની અગવડતા દૂર કરવા માટે આ પેસ્ટને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારોમાં લગાવો.

Video Tutorial

અશોકનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અશોકા (સરાકા એસોકા) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતીઓ રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• જો તમને કબજિયાત હોય તો Ashoka લેતી વખતે તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.

• અશોક લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અશોક (સરાકા એસોકા) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : નર્સિંગ દરમિયાન, અશોકને ટાળવો જોઈએ અથવા તબીબી દેખરેખ હેઠળ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
  • હૃદય રોગ સાથે દર્દીઓ : જો તમને હૃદય સંબંધી સમસ્યાઓ હોય, તો Ashoka લેતા પહેલા તમારા ડૉક્ટર સાથે વાત કરો.
  • ગર્ભાવસ્થા : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન, અશોકને ટાળવો જોઈએ અથવા તબીબી સંભાળ હેઠળ ઉપયોગ કરવો જોઈએ.
  • એલર્જી : જો તમારી ત્વચા અતિસંવેદનશીલ છે, તો અશોકની છાલની પેસ્ટને મધ અથવા ગુલાબજળમાં મિક્સ કરો.

  અશોકને કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અશોક (સરાકા એસોકા) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • Ashoka Powder : ચોથા ભાગની અડધી ચમચી અશોકની છાલનો પાવડર લો. તેમાં મધ અથવા પાણી ઉમેરો. વધુ સારા પરિણામ માટે તેને ભોજન પછી આદર્શ રીતે લો.
  • Ashoka Capsule : અશોક અર્કની એકથી બે કેપ્સ્યુલ લો. જમ્યા પછી તેને પાણી સાથે ગળી લો
  • Ashoka Tablet : અશોકના અર્કના એકથી બે ટેબલેટ કોમ્પ્યુટર લો. જમ્યા પછી આદર્શ રીતે તેને પાણીથી ગળી લો.
  • Ashoka Kwatha : આઠથી દસ ચમચી અશોક કવાથ લો. સમાન પ્રમાણમાં પાણી ઉમેરો અને તેને વાનગીઓ પછી આદર્શ રીતે પીવો.
  • અશોક છાલનો રસ : એકથી બે ચમચી અશોકની છાલનો રસ અથવા પેસ્ટ લો. તેમાં મધ ઉમેરો. ત્વચા પર લાગુ કરો. તેને પાંચથી સાત મિનિટ રહેવા દો. નળના પાણીથી સારી રીતે ધોઈ લો. તેલયુક્ત અને નિસ્તેજ ત્વચાને દૂર કરવા માટે અઠવાડિયામાં એકથી ત્રણ વખત આ ઉપાયનો ઉપયોગ કરો.
  • અશોક પાંદડા અથવા ફૂલ પેસ્ટ : અડધીથી એક ચમચી અશોકના પાન અથવા ફૂલની પેસ્ટ લો. તેમાં નારિયેળ તેલ ઉમેરો. વાળ અને માથાની ચામડી પર પણ લાગુ કરો. તેને પાંચથી સાત કલાક આરામ કરવા દો. શેમ્પૂ અને પાણીથી ધોઈ લો. આ સોલ્યુશનનો ઉપયોગ અઠવાડિયામાં એકથી ત્રણ વખત વાળ ખરતા અને ડેન્ડ્રફને નિયંત્રિત કરવા માટે કરો.
  • અશોક બાર્ક પેસ્ટ : અડધીથી એક ચમચી અશોકની છાલની પેસ્ટ લો. તેમાં મધ ઉમેરો. ઘાના ઝડપી ઉપચાર માટે તેને ક્ષતિગ્રસ્ત સ્થાન પર દિવસમાં એકવાર લાગુ કરો.

  અશોક કેટલો લેવો જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અશોક (સરાકા એસોકા) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • Ashoka Powder : એક ચોથા ભાગથી અડધી ચમચી દિવસમાં બે વાર, અથવા, અડધીથી એક ચમચી અથવા તમારી જરૂરિયાત મુજબ.
  • Ashoka Capsule : દિવસમાં બે વખત એક થી બે કેપ્સ્યુલ.
  • Ashoka Tablet : એક થી બે ગોળી દિવસમાં બે વાર.

  અશોકની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, Ashoka (Saraca asoca) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  અશોકને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. અશોક છાલનું શેલ્ફ લાઇફ શું છે?

  Answer. અશોકની છાલ લગભગ ત્રણ વર્ષની શેલ્ફ લાઇફ ધરાવે છે.

  Question. શું અશોક અકાળ મેનોપોઝનું કારણ બને છે?

  Answer. અશોક એ એસ્ટ્રિજન્ટ ગુણધર્મો (પદાર્થ જે રક્તસ્રાવ બંધ કરે છે) સાથે એન્ટિ-હેમરેજિક એજન્ટ છે. જો કે, પ્રારંભિક મેનોપોઝમાં અશોકની ભૂમિકાને સમર્થન આપવા માટે અપૂરતો ડેટા છે.

  Question. શું અશોક ઝાડા મટાડવામાં મદદ કરે છે?

  Answer. હા, અશોકમાં અતિસાર વિરોધી ગુણધર્મો છે. તે એટલા માટે છે કારણ કે ટેનીન, આલ્કલોઇડ્સ અને ફ્લેવોનોઇડ્સ હાજર છે. તેઓ આંતરડાની ગતિને અટકાવીને અને શરીરમાં પાણીની સામગ્રીને સતત રાખીને કાર્ય કરે છે. અશોકમાં રહેલ ફ્લેવોનોઈડ અણુઓને ઘટાડીને પણ કાર્ય કરે છે જે ઝાડા-સંબંધિત પીડા અને બળતરા પેદા કરે છે.

  Question. શું અશોક પાઈલ્સ મટાડે છે?

  Answer. પૂરતા પુરાવા ન હોવા છતાં, અશોક થાંભલાઓ અને તેની સાથે આવતા લક્ષણો, જેમ કે રક્તસ્ત્રાવ અને દુખાવામાં મદદ કરે તેવું માનવામાં આવે છે.

  Question. શું અશોક ગાંઠ માટે સારું છે?

  Answer. અશોકમાં ટ્યુમર વિરોધી ગુણધર્મો છે. કારણ કે તેમાં ફ્લેવોનોઈડ્સ હાજર હોય છે. ચામડીના કેન્સરના કિસ્સામાં, ફલેવોનોઈડ્સ એન્ઝાઇમની ક્રિયાને દબાવીને કાર્ય કરે છે જે ગાંઠની વૃદ્ધિનું કારણ બને છે. તે ત્વચાના કેન્સરના પુનરાવૃત્તિની શક્યતાને પણ ઘટાડે છે.

  Question. શું આપણે સ્વાઈન ફ્લૂમાં અશોકના ઝાડના પાનનો ઉપયોગ કરી શકીએ?

  Answer. એવા કોઈ વૈજ્ઞાનિક પુરાવા નથી કે અશોકના ઝાડના પાંદડા સ્વાઈન ફ્લૂની સારવારમાં અસરકારક છે. એલોવેરા, ગીલોય, આદુ, લસણ અને અશ્વગંધા જેવી હર્બલ દવાઓ સ્વાઈન ફ્લૂના લક્ષણોની સારવારમાં ઉપયોગી થઈ શકે છે.

  Question. અશોક પાવડરના ફાયદા શું છે?

  Answer. અશોક પાવડરના સ્વાસ્થ્ય લાભો અસંખ્ય છે. તે માસિક (પીરિયડ) સમસ્યાઓ જેમ કે અનિયમિત સમયગાળો, પેટમાં દુખાવો, ખેંચાણ વગેરેના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. તે ગર્ભાશયનું ટોનિક છે જે માસિક પ્રવાહ અને હોર્મોન્સના સંચાલનમાં મદદ કરે છે. તેના એન્ટીબેક્ટેરિયલ, બળતરા વિરોધી અને પીડાનાશક ગુણધર્મોને કારણે, તે ચેપ, સોજો અને પીડાની સારવારમાં મદદ કરે છે. તેના એન્ટીઑકિસડન્ટ ગુણધર્મોને લીધે, અશોક પાવડર ત્વચાની સમસ્યાઓના સંચાલનમાં અને શરીરમાંથી ઝેર દૂર કરીને સ્વચ્છ ત્વચાની જાળવણીમાં મદદ કરે છે. અમુક રાસાયણિક સંયોજનોની હાજરીને લીધે, તે કેન્સર, ડાયાબિટીસ, પાઈલ્સ, અલ્સર, કૃમિનો ઉપદ્રવ, તાવ અને અન્ય બિમારીઓની સારવારમાં પણ મદદ કરે છે.

  તેના વાટ સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, અશોક વૃક્ષ સ્ત્રીની બિમારીઓ જેમ કે ડિસમેનોરિયા અને મેનોરેજિયાની સારવારમાં ફાયદાકારક છે. તેની સીતા (ઠંડા) ગુણધર્મ પણ થાંભલાઓમાં રક્તસ્રાવને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરે છે. તેની ક્રિમિઘ્ના (કૃમિ વિરોધી) લાક્ષણિકતાને લીધે, અશોક પાવડર કૃમિના ઉપદ્રવ માટે પણ ઉપયોગી ઉપચાર છે.

  SUMMARY

  અશોકની છાલ અને પાંદડા, ખાસ કરીને, ઉપચારાત્મક ફાયદા ધરાવે છે. અશોક સ્ત્રીરોગવિજ્ઞાન અને માસિક સ્રાવની વિવિધ સમસ્યાઓ, જેમ કે ભારે, અનિયમિત અને પીડાદાયક સમયગાળો ધરાવતી સ્ત્રીઓને મદદ કરે છે.