અભ્રક (ગગન)

અભ્રક એક ખનિજ સંયોજન છે જેમાં સિલિકોન, મેગ્નેશિયમ, કેલ્શિયમ, પોટેશિયમ અને એલ્યુમિનિયમની થોડી માત્રા હોય છે.^(HR/1)

સમકાલીન વિજ્ઞાન અનુસાર અભ્રકની બે જાતો છે: ફેરોમેગ્નેશિયમ માઇકા અને આલ્કલાઇન મીકા. આયુર્વેદ અભ્રકને ચાર શ્રેણીઓમાં વર્ગીકૃત કરે છે: પિનાક, નાગ, માંડુક અને વજ્ર. તે આગળ રંગના આધારે ચાર શ્રેણીઓમાં વર્ગીકૃત થયેલ છે: પીળો, સફેદ, લાલ અને કાળો. આયુર્વેદમાં, અભ્રકનો ઉપયોગ ભસ્મના રૂપમાં થાય છે, જે એક સરસ પાવડર છે. શુક્રાણુઓની સંખ્યા અને કામોત્તેજક ગુણધર્મો વધારવાની તેની ક્ષમતાને લીધે, તેનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે પુરૂષ જાતીય વિકૃતિઓની સારવાર માટે થાય છે જેમ કે શુક્રાણુઓની સંખ્યા ઓછી અને જાતીય ઈચ્છાનો અભાવ. બ્લડ ગ્લુકોઝ ઘટાડતી (હાઈપોગ્લાયકેમિક) અસરને કારણે, અભ્રક ભસ્મ ડાયાબિટીસના દર્દીઓ માટે ફાયદાકારક હોઈ શકે છે. તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર), પચન (પાચન) અને રસાયણની વિશેષતાઓને લીધે, આયુર્વેદ અભ્રક ભસ્મને ગુડુચી સત્વ અથવા બોસ્ટમેરિક રસ સાથે પીવાની ભલામણ કરે છે. અને બ્લડ સુગરના સ્તરને નિયંત્રિત કરે છે. આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની સલાહ મુજબ, અભ્રક ભસ્મ ચોક્કસ માત્રામાં અને ભલામણ કરેલ સમયગાળા માટે લેવી જોઈએ.

અભ્રક તરીકે પણ ઓળખાય છે :- ગગન, ભ્રુંગ, વ્યોમ, વજ્ર, ઘન, ખા, ગિરિજા, બહુપત્ર, મેઘ, અંતરીક્ષ, આકાશ, શુભ્રા, અંબર, ગિરિજાબીજ, ગૌરીતેજ, મીકા

અભ્રક પાસેથી મળે છે :- ધાતુ અને ખનિજ

Abhrak ના ઉપયોગો અને ફાયદા:-

કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અભ્રક (ગગન) ના ઉપયોગો અને ફાયદાઓ નીચે મુજબ દર્શાવેલ છે^(HR/2)

• અપચો : તેના દીપન (ભૂખ લગાડનાર) અને પચન (પાચન) ગુણધર્મોને કારણે, અભ્રક ભસ્મનો ઉપયોગ પાચનમાં મદદ કરવા માટે થાય છે.
• ઉધરસ : તેના કફ સંતુલિત ગુણધર્મોને લીધે, અભ્રક ભસ્મ ખાંસી અને શરદી, છાતીમાં ભીડ, શ્વાસની તકલીફ અને વધુ પડતી ઉધરસમાં રાહત આપે છે.
• જાતીય કામગીરી સુધારે છે : તેના રસાયણ અને વજીકરણ ગુણધર્મોને લીધે, અભ્રક ભસ્મ જાતીય સમસ્યાઓ જેમ કે શુક્રાણુઓની સંખ્યામાં ઘટાડો અને કામવાસનાની ખોટની સારવારમાં મદદ કરે છે.
• ડાયાબિટીસ : તેના રસાયણ ગુણધર્મોને કારણે, અભ્રક ભસ્મ ડાયાબિટીસના દર્દીઓને નબળાઇ, તણાવ અને ચિંતામાં મદદ કરી શકે છે.

Video Tutorial

અભ્રકનો ઉપયોગ કરતી વખતે લેવાની સાવચેતી:-

ઘણા વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અભ્રક (ગગન) લેતી વખતે નીચેની સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/3)

• અભ્રક ભસ્મ આયુર્વેદિક ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ ભલામણ કરેલ માત્રામાં અને ભલામણ કરેલ સમયગાળા માટે લેવી જોઈએ.
• ગંભીર ડિહાઇડ્રેશન, આંતરડાની અવરોધ, ઝાડા, હાઇપરક્લેસીમિયા, હાઇપરપેરાથાઇરોડિઝમ (અતિશય પેરાથાઇરોઇડ હોર્મોન ઉત્પાદન), કિડનીની નબળી કામગીરી, રક્તસ્રાવની વિકૃતિઓ અને અલ્સેરેટિવ કોલાઇટિસના કિસ્સામાં અભ્રક ભસ્મ ટાળો.

• અભ્રક લેતી વખતે ખાસ સાવચેતી રાખવી:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અભ્રક (ગગન) લેતી વખતે નીચેની ખાસ સાવચેતી રાખવી જોઈએ.^(HR/4)

  • સ્તનપાન : સ્તનપાન કરાવતી વખતે અભ્રક ભસ્મ ટાળવો જોઈએ.
  • ગર્ભાવસ્થા : ગર્ભાવસ્થા દરમિયાન અભ્રક ભસ્મ ટાળવો જોઈએ.
  • બાળકો : 12 વર્ષથી ઓછી ઉંમરના બાળકોને ડૉક્ટરની દેખરેખ હેઠળ અભ્રક ભસ્મ આપવો જોઈએ.

  અભ્રક કેવી રીતે લેવું:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અભ્રક (ગગન) ને નીચે દર્શાવેલ પદ્ધતિઓમાં લઈ શકાય છે.^(HR/5)

  • મધ સાથે અભ્રક ભસ્મ : અડધીથી એક ચપટી અભ્રક ભસ્મ (શતપુટી) એક ચમચી મધમાં લો. તેને હળવા ભોજન પછી દિવસમાં બે વાર લો.
  • ચ્યવનપ્રાશ સાથે અભ્રક ભસ્મ : એક ચમચી ચ્યવનપ્રાશમાં અડધીથી એક ચપટી અભ્રક ભસ્મ (શતપુટી) લો. ઉત્સાહ વધારવા માટે તેને હળવા ભોજન પછી દિવસમાં બે વખત લો.
  • નારિયેળ પાણી સાથે અભ્રક ભસ્મ : અડધા ગ્લાસ નારિયેળના પાણીમાં અડધીથી એક ચપટી અભ્રક ભસ્મ (શતપુટી) લો. પેશાબના ચેપને નિયંત્રિત કરવા માટે તેને હળવા ભોજન પછી દિવસમાં બે વાર લો.
  • Abhrak bhasma with guduchi satva or turmeric juice : ગુડુચી સત્વ અથવા હળદરના રસમાં અડધીથી એક ચપટી અભ્રક ભસ્મ (શતપુટી) લો. મેટાબોલિઝમ તેમજ બ્લડ સુગર લેવલને નિયંત્રિત કરવા માટે તેને હળવા ભોજન પછી દિવસમાં બે વખત લો.
  • Abhrak bhasma with rice water : એક મગ ચોખાના પાણીમાં અડધીથી એક ચપટી અભ્રક ભસ્મ (શતપુટી) લો. સફેદ યોનિમાર્ગ સ્રાવને નિયંત્રિત કરવા માટે તેને હળવા ભોજન પછી દિવસમાં બે વખત લો.

  અભ્રક કેટલું લેવું જોઈએ:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અભ્રક (ગગન) ને નીચે દર્શાવેલ માત્રામાં લેવા જોઈએ.^(HR/6)

  • અભ્રક ભસ્મ (શતપુતિ) : Half to one pinch in divided doses in a day.

  Abhrak ની આડ અસરો:-

  કેટલાક વૈજ્ઞાનિક અભ્યાસો મુજબ, અભિરક (ગગન) લેતી વખતે નીચેની આડઅસરોને ધ્યાનમાં લેવી જરૂરી છે.^(HR/7)

  • આ ઔષધિની આડ અસરો વિશે હજુ સુધી પૂરતી વૈજ્ઞાનિક માહિતી ઉપલબ્ધ નથી.

  અભ્રકને લગતા વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો:-

  Question. અભ્રક ભસ્મનો સંગ્રહ કેવી રીતે કરવો?

  Answer. અભ્રક ભસ્મને ગરમી અને સીધા સૂર્યપ્રકાશથી દૂર, ઓરડાના તાપમાને સૂકા, આરોગ્યપ્રદ કન્ટેનરમાં સંગ્રહિત કરવું જોઈએ. તેને યુવાનો અને પાલતુ પ્રાણીઓની પહોંચથી દૂર રાખો.

  Question. અભ્રક ભસ્મ ક્યાંથી મળે?

  Answer. અભ્રક ભસ્મ કોઈપણ આયુર્વેદિક સ્ટોર પરથી ઉપલબ્ધ છે. પ્રતિષ્ઠિત ઉત્પાદક પાસેથી અભ્રક ભસ્મ સીલબંધ પેક ખરીદવું વધુ સારું છે.

  Question. શું અભ્રક ભસ્મ હાયપરટેન્શનમાં ઉપયોગી છે?

  Answer. અભ્રકમાં પોટેશિયમ અને મેગ્નેશિયમ હોય છે, જે સંકુચિત રક્તવાહિનીઓને આરામ આપે છે અને હાઈ બ્લડ પ્રેશરના નિયમનમાં મદદ કરે છે.

  Question. શું Abhrak નો ઉપયોગ નપુંસકતા માટે કરી શકાય છે?

  Answer. હા, અભ્રકનો ઉપયોગ નપુંસકતાની સારવાર માટે થઈ શકે છે કારણ કે તે જાતીય પ્રવૃત્તિ દરમિયાન શિશ્ન ઉત્થાન પ્રાપ્ત કરવામાં અને જાળવવામાં મદદ કરે છે. તેના કામોત્તેજક ગુણધર્મોને લીધે, તે જાતીય ઇચ્છાને પણ ઉત્તેજન આપી શકે છે.

  Question. શું અભ્રક ભસ્મ અસ્થમાની સારવારમાં ફાયદાકારક છે?

  Answer. અસ્થમાની સારવારમાં અભ્રક ભસ્મના ફાયદાઓને સમર્થન આપવા માટે અપૂરતો વૈજ્ઞાનિક ડેટા હોવા છતાં, તેનો ઉપયોગ થઈ શકે છે.

  Question. Abhrak bhasma ની આડ અસરો શી છે?

  Answer. અભ્રક ભસ્મ ઘણી બિમારીઓ માટે ફાયદાકારક છે અને તેની થોડી પ્રતિકૂળ અસરો છે. જો કે, જો તમને તેનો ઉપયોગ કર્યા પછી પેટમાં દુખાવો, ઉબકા, ઉલટી અથવા ત્વચા પર ચકામા આવે છે, તો તમારે તેનો ઉપયોગ કરવાનું બંધ કરવું જોઈએ અને તમારા ડૉક્ટરની મુલાકાત લેવી જોઈએ. જ્યારે અભ્રક ભસ્મને મૌખિક રીતે મોટી માત્રામાં લેવામાં આવે છે, ત્યારે તે અનિયમિત હૃદયના ધબકારાનું કારણ બની શકે છે. પરિણામે, હંમેશા ડૉક્ટરની ડોઝ ભલામણોને અનુસરો.

  SUMMARY

  સમકાલીન વિજ્ઞાન અનુસાર અભ્રકની બે જાતો છે: ફેરોમેગ્નેશિયમ માઇકા અને આલ્કલાઇન મીકા. આયુર્વેદ અભ્રકને ચાર શ્રેણીઓમાં વર્ગીકૃત કરે છે: પિનાક, નાગ, માંડુક અને વજ્ર.