ਐਲੋਵੇਰਾ (ਐਲੋ ਬਾਰਬਾਡੇਨਸਿਸ ਮਿੱਲ।)

ਐਲੋਵੇਰਾ ਇੱਕ ਰਸਦਾਰ ਪੌਦਾ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਕੈਕਟਸ ਵਰਗਾ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਇਲਾਜ ਜੈੱਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।^(HR/1)

ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਲੋ ਬਾਰਬਡੇਨਸਿਸ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਕਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਜੁਲਾਬ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਅੰਦਰੂਨੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪਾਉਣ ਲਈ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਪੇਟ ਦਰਦ, ਦਸਤ, ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਵਿੱਚ ਜਲਣ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ :- ਐਲੋ ਬਾਰਬਡੇਨਸਿਸ ਮਿੱਲ।, ਘ੍ਰਿਤਕੁਮਾਰੀ, ਘੀਕੁਮਾਰੀ, ਖੋਰਪਦ, ਘੀਕਵਾਰ, ਮੁਸਾਭਰ, ਮਾਚੰਬਰ, ਘ੍ਰਿਟਕਲਮੀ, ਇੰਡੀਅਨ ਐਲੋ, ਏਲੀਓ, ਈਰੀਓ, ਮੁਸਾਭਰ, ਏਲਵਾ, ਕਰੀਬੋਲਾ, ਲੋਲੇਸਰਾ ਸਤਵਾ, ਲੋਵਲਸਾਰਾ, ਲੋਲੇਸਰਾ, ਮੁਸੱਬਰ, ਸਿਬਰ, ਕਾਮਾਕਾਨਾਯਾ, ਕਨਾਮਾਨਾਯਾ, ਕਬਾਨਾਯਾ, ਮੁਸਾਬਾਰ। , ਮੁਸੱਬਰ, ਅਲੂਆ, ਕਟਾਜ਼ੀ, ਸਤਤੂਕਥਾਝਾਈ, ਮੁਸੰਬਰਮ, ਮੁਸੱਬਰ, ਅਲੀਵਾ, ਸਿਬਰ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ :- ਪੌਦਾ

Aloe Vera ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ (ਐਲੋ ਬਾਰਬਡੇਨਸਿਸ ਮਿੱਲ.) ਦੇ ਉਪਯੋਗ ਅਤੇ ਲਾਭ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਦੱਸੇ ਗਏ ਹਨ।^(HR/2)

• ਕਬਜ਼ : ਇਸਦੇ ਜੁਲਾਬ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਥਰਾਕੁਇਨੋਨਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਜੁਲਾਬ ਬਣਾਉਂਦੀ ਹੈ। ਐਂਥਰਾਕੁਇਨੋਨ ਆਂਤੜੀਆਂ ਦੀ ਗਤੀ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਕੇ ਟੱਟੀ ਦੇ ਨਿਕਾਸ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 1. ਦੋ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ। 2. ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਭਰੋ। 3. ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਓ। 4. ਤੁਸੀਂ 1 ਐਲੋਵੇਰਾ ਕੈਪਸੂਲ ਵੀ ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ, ਖਾਣਾ ਖਾਣ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਬਾਅਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੋ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਕਰੋ।
  ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਟਾ ਦੋਸ਼ ਕਬਜ਼ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਉੱਚ ਤਣਾਅ ਦੇ ਪੱਧਰ, ਜੰਕ ਫੂਡ ਦਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖਾਣਾ, ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੌਫੀ ਜਾਂ ਚਾਹ ਦਾ ਸੇਵਨ, ਰਾਤ ਨੂੰ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸੌਣਾ ਅਤੇ ਨਿਰਾਸ਼ਾ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਸਾਰੇ ਵੇਰੀਏਬਲ ਵਾਟਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਵੱਡੀ ਅੰਤੜੀ ਵਿੱਚ ਕਬਜ਼ ਪੈਦਾ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਵਾਟਾ ਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਭੇਦਾਨਾ (ਪੱਕੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਤੋੜ ਕੇ ਮਲ ਦਾ ਨਿਕਾਸੀ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪੱਕੇ ਟੱਟੀ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖ਼ਤਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਕਬਜ਼ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਮੋਟਾਪਾ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇੱਥੇ ਕਾਫ਼ੀ ਅਧਿਐਨ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਪਾਏ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 1. ਦੋ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ। 2. ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਭਰੋ। 3. ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ ਇਕ ਵਾਰ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਲਓ। 4. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਕਰੋ।
  ਭਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ ਅਮਾ (ਨੁਕਸਦਾਰ ਪਾਚਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ) ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੀ ਦੀਪਨ ਸੰਪਤੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਮਾ (ਪਾਚਨ ਦੀ ਅੱਗ ਵਿੱਚ ਵਾਧਾ) ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਭਾਰ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਰੋਗ mellitus (ਟਾਈਪ 1 ਅਤੇ ਟਾਈਪ 2) : ਐਲੋਵੇਰਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਅਤੇ ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਫਾਈਟੋਕੈਮੀਕਲਸ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਲੈਕਟਿਨ ਅਤੇ ਮੈਨਨ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਆਕਸੀਡੈਂਟ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਕਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਲਸਰ, ਫੋੜੇ, ਅਤੇ ਸ਼ੂਗਰ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਗੁਰਦੇ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ।
  ਸ਼ੂਗਰ, ਜਿਸ ਨੂੰ ਮਧੂਮੇਹਾ ਵੀ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਵਾਟਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਅਤੇ ਖਰਾਬ ਪਾਚਨ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਕਮਜ਼ੋਰ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਪੈਨਕ੍ਰੀਆਟਿਕ ਸੈੱਲਾਂ ਵਿੱਚ ਅਮਾ (ਨੁਕਸਦਾਰ ਪਾਚਨ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਬਚਿਆ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ) ਦੇ ਇਕੱਠਾ ਹੋਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ, ਇਨਸੁਲਿਨ ਦੀ ਗਤੀਵਿਧੀ ਨੂੰ ਕਮਜ਼ੋਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਦੀਪਨ (ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ) ਅਤੇ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ) ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਮਾ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਅਤੇ ਵਧੇ ਹੋਏ ਵਾਤ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਐਲੀਵੇਟਿਡ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. 1. ਦੋ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ। 2. ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਭਰੋ। 3. ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ। 4. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਕਰੋ। 5. ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ੂਗਰ ਦੀ ਦਵਾਈ ਲੈ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ।
• ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਖਰਾਬ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਜਾਂ ਘੱਟ ਘਣਤਾ ਵਾਲੀ ਲਿਪੋਪ੍ਰੋਟੀਨ (LDL) ਨੂੰ ਘਟਾ ਕੇ ਧਮਨੀਆਂ ਦੀ ਰੁਕਾਵਟ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਾਈਟੋਸਟ੍ਰੋਲ, ਗਲੂਕੋਮੈਨਨ, ਫਰੂਟੋਜ਼ ਅਤੇ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਸਾਰੇ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ, ਟ੍ਰਾਈਗਲਿਸਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਫਾਸਫੋਲਿਪੀਡਸ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਧਮਨੀਆਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
  ਪਾਚਕ ਅਗਨੀ ਦਾ ਅਸੰਤੁਲਨ ਉੱਚ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ (ਪਾਚਨ ਅੱਗ) ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦਾ ਹੈ। ਵਾਧੂ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਉਤਪਾਦ, ਜਾਂ ਅਮਾ, ਉਦੋਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਟਿਸ਼ੂ ਪਾਚਨ ਕਿਰਿਆ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ (ਗਲਤ ਪਾਚਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ)। ਇਸ ਨਾਲ ਹਾਨੀਕਾਰਕ ਕੋਲੈਸਟ੍ਰੋਲ ਅਤੇ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਵਿਚ ਰੁਕਾਵਟ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੀਆਂ ਅਮਾ-ਘਟਾਉਣ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੋਲੇਸਟ੍ਰੋਲ ਨੂੰ ਨਿਯਮਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੂਨ ਦੀਆਂ ਨਾੜੀਆਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਦੂਸ਼ਕਾਂ ਨੂੰ ਹਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1. ਦੋ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ। 2. ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਣੀ ਦੀ ਉਸੇ ਮਾਤਰਾ ਨਾਲ ਭਰੋ। 3. ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਇਸ ਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੀਓ। 4. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜੇ ਦੇਖਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਕਰੋ।
• HIV ਦੀ ਲਾਗ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਐੱਚ.ਆਈ.ਵੀ. ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੋਈ ਮਨੁੱਖੀ ਅਜ਼ਮਾਇਸ਼ਾਂ ਦਾ ਆਯੋਜਨ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਜਾਨਵਰਾਂ ਦੇ ਅਧਿਐਨਾਂ ਤੋਂ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ HIV ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੇ ਇਮਿਊਨ ਸਿਸਟਮ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਕੈਂਸਰ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਪੂਰਕ ਥੈਰੇਪੀ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਚਿੱਟੇ ਰਕਤਾਣੂਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਵਧਾ ਕੇ ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਪ੍ਰਤੀਰੋਧਕ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਕੀਮੋਥੈਰੇਪੀ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਉਦਾਸੀ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਡਿਪ੍ਰੈਸ਼ਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿਚ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਜੈਵਿਕ ਪਦਾਰਥ ਜਿਵੇਂ ਫਲੇਵੋਨੋਇਡ ਅਤੇ ਅਮੀਨੋ ਐਸਿਡ ਮੌਜੂਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
  ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਇੱਕ ਮਨੋਦਸ਼ਾ ਵਿਕਾਰ ਹੈ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਨਫ਼ਰਤ ਦੁਆਰਾ ਦਰਸਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ ਜੋ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਵਿਚਾਰਾਂ, ਵਿਵਹਾਰ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਵਾਤ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਿਊਰੋਲੋਜੀਕਲ ਪ੍ਰਣਾਲੀ ਦੇ ਆਮ ਕੰਮਕਾਜ ਦਾ ਇੰਚਾਰਜ ਹੈ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਧਿਆ ਹੋਇਆ ਵਾਟਾ ਉਦਾਸੀ ਦੇ ਕਾਰਨਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਟਾ-ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਡਿਪਰੈਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਇਨਫਲਾਮੇਟਰੀ ਅੰਤੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ : ਸੋਜ਼ਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਵਿਗਿਆਨਕ ਸਬੂਤ ਹਨ।
  ਇਸ ਦੇ ਦੀਪਨ (ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ) ਅਤੇ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਮਾ (ਗਲਤ ਪਾਚਨ ਦੇ ਕਾਰਨ ਸਰੀਰ ਵਿੱਚ ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਬਚੇ ਹੋਏ ਪਦਾਰਥ) ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਅੰਤੜੀਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦਾ ਇੱਕ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦੀ ਰੇਚਨਾ (ਲੈਕਸੇਟਿਵ) ਕਿਰਿਆ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
• ਫਿਣਸੀ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇੰਫਲੇਮੇਟਰੀ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦਾ ਇਲਾਜ ਕਰਨ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਕਾਰਨ ਹੋਣ ਵਾਲੀ ਲਾਲੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਐਨਜ਼ਾਈਮ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਕੋਟਿੰਗ ਨਾਲ ਕੋਟ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਇਸ ਨੂੰ ਮੁਹਾਸੇ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਬੈਕਟੀਰੀਆ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਹਾਈਡ੍ਰੇਟਿੰਗ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਮੀ ਦੇਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ। 1 ਚਮਚ ਲਓ. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ. 2. ਇਸ ਵਿਚ 1/2 ਚਮਚ ਹਲਦੀ ਪਾਊਡਰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਪੇਸਟ ਬਣਾ ਲਓ। 3. ਇਸ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। 4. ਸੁੱਕਣ ਲਈ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖੋ। 5. ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਪੂੰਝ ਲਓ। 6. ਵਧੀਆ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ, ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਤਿੰਨ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ। 7. ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਸ਼ਹਿਦ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਲਗਾਓ।
  ਕਫਾ-ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ ਚਮੜੀ ਦੀ ਕਿਸਮ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਆਮ ਹਨ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਕਫਾ ਵਧਣਾ, ਸੀਬਮ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਛਿਦਰਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਿੱਟੇ ਅਤੇ ਬਲੈਕਹੈੱਡਸ ਦੋਵੇਂ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਪਿਟਾ ਦੇ ਵਧਣ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਲਾਲ ਪੈਪੁਲਸ (ਬੰਪਸ) ਅਤੇ ਪਸ ਨਾਲ ਭਰੀ ਸੋਜ ਵੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਅਤੇ ਸੀਤਾ (ਠੰਢਾ ਕਰਨ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੀਟਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਡੈਂਡਰਫ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਲਾਗਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਅਧਿਐਨਾਂ ਵਿੱਚ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਸ ਦੀ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਅਤੇ ਐਂਟੀਫੰਗਲ ਸਮਰੱਥਾ ਇਸ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ।
  ਡੈਂਡਰਫ, ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਇੱਕ ਖੋਪੜੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਖੁਸ਼ਕ ਚਮੜੀ ਦੇ ਫਲੇਕਸ ਦੁਆਰਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ਾਂ ਦੀ ਬਹੁਤਾਤ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਡੈਂਡਰਫ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਤ ਅਤੇ ਪਿਟਾ ਦੋਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1. 4-5 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਲਓ। 2. ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ‘ਚ 1 ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਅਤੇ 2 ਚਮਚ ਜੈਤੂਨ ਦਾ ਤੇਲ ਮਿਲਾ ਲਓ। 3. ਤੁਹਾਡੀ ਖੋਪੜੀ ਦੀ 30-35 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਮਾਲਸ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। 4. ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕੋਮਲ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। 5. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫਤੇ ‘ਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰੋ।
• ਸੜਦਾ ਹੈ : ਇਸ ਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਮਾਮੂਲੀ ਜਲਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਖੋਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜਲਣ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜੇ ਦਰਦ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਨੁਕਸਾਨੇ ਗਏ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਾਗੂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਮਾਈਕਰੋਬਾਇਲ ਗੁਣ ਵੀ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜਲਣ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਨੂੰ ਇਨਫੈਕਸ਼ਨ ਤੋਂ ਬਚਾਉਂਦੇ ਹਨ।
  ਇਸ ਦੇ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਅਤੇ ਸੀਤਾ (ਕੂਲਿੰਗ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜਲਣ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਲਣ ਤੋਂ ਰਾਹਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਲਨ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਲਈ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਲੋੜੀਂਦੀ ਮਾਤਰਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ।
• ਚੰਬਲ : ਇਸਦੀਆਂ ਸ਼ਾਂਤ ਅਤੇ ਉਪਚਾਰਕ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਚੰਬਲ ਦੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੇ ਇਲਾਜ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਨਿਯਮਤ ਵਰਤੋਂ ਚੰਬਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਚਮੜੀ ਦੇ ਧੱਫੜ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
  ਚੰਬਲ ਇੱਕ ਸੋਜਸ਼ ਵਾਲੀ ਬਿਮਾਰੀ ਹੈ ਜੋ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਮਰੇ ਹੋਏ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣਦੀ ਹੈ, ਜਿਸਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਸੀਤਾ (ਕੂਲਿੰਗ) ਅਤੇ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸੋਜ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਇਸ ਦੇ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਅਤੇ ਪਿਚਿਲਾ (ਚਿਪਚਪਕ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਚਮੜੀ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਅਤੇ ਖੁਰਦਰਾਪਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
• ਚਮੜੀ ਦਾ ਪੁਨਰਜਨਮ : ਇਸ ਦੀਆਂ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਹਲਕੇ ਜ਼ਖ਼ਮਾਂ ਵਿੱਚ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਪੋਲੀਸੈਕਰਾਈਡਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਹਾਰਮੋਨਸ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਉਤਪਾਦਨ ਨੂੰ ਉਤੇਜਿਤ ਕਰਦੀ ਹੈ (ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਟਿਸ਼ੂ ਦੇ ਗਠਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੀ ਹੈ) ਅਤੇ ਜ਼ਖ਼ਮ ਦੇ ਇਲਾਜ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਹੋਰ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਅਤੇ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਜ਼ਖ਼ਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ‘ਤੇ ਬੇਅਰਾਮੀ ਅਤੇ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦੇ ਹਨ। 1. ਪੀੜਿਤ ਖੇਤਰ ‘ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ। 2. ਇਸ ਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਵਾਰ ਲੋੜ ਹੋਵੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਬਿਹਤਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ।
  ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ) ਗੁਣ ਚਮੜੀ ਦੇ ਪੁਨਰਜਨਮ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਗੁਰੂ (ਭਾਰੀ), ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲ), ਅਤੇ ਸੀਤਾ (ਠੰਡੇ) ਗੁਣਾਂ ਨੂੰ ਇਸਦਾ ਸਿਹਰਾ ਦਿੱਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।
• ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਗ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਗ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘੱਟ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸ ਤੱਥ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਸ ਵਿੱਚ ਐਂਟੀਬੈਕਟੀਰੀਅਲ ਗੁਣ ਹਨ. ਇਸ ਦੀਆਂ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਅਤੇ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਮਸੂੜਿਆਂ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਤੋਂ ਬਚਣ ਅਤੇ ਦੰਦਾਂ ਦੀ ਚੰਗੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। 1. ਆਪਣੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਗ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਆਧਾਰਿਤ ਟੂਥਪੇਸਟ ਜਾਂ ਮਾਊਥਵਾਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਆਪਣੇ ਦੰਦਾਂ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਬੁਰਸ਼ ਕਰੋ। 2. ਮਸੂੜਿਆਂ ‘ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਦੰਦਾਂ ਦੇ ਡਾਕਟਰ ਕੋਲ ਜਾਓ।
  ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ) ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਮੂੰਹ ਦੀ ਲਾਗ ਅਤੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ਤੋਂ ਖੂਨ ਵਗਣ ਤੋਂ ਬਚਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਮੂੰਹ ਦੀ ਕਿਸੇ ਵੀ ਕਿਸਮ ਦੀ ਲਾਗ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਸਿੱਧੇ ਮਸੂੜਿਆਂ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਦੀ ਲਾਗ : ਇਸਦੇ ਐਂਟੀਵਾਇਰਲ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜਣਨ ਹਰਪੀਜ਼ ਵਾਲੇ ਮਰਦਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਐਂਥਰਾਕੁਇਨੋਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਗੰਭੀਰ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦੇ ਹਰਪੀਸ ਸਿੰਪਲੈਕਸ ਵਾਇਰਸ (HSV) ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਅਕਿਰਿਆਸ਼ੀਲ ਅਤੇ ਹੌਲੀ ਕਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

Video Tutorial

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, Aloe Vera (Aloe barbadensis Mill.) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/3)

• ਜੈਵਿਕ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਦਸਤ ਅਤੇ ਕੜਵੱਲ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਖੂਨ ਵਗਣ ਦੇ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਲੰਮਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ਾਂ ਜਾਂ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸਾਵਧਾਨੀ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜੋ ਖੂਨ ਵਹਿਣ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦੇ ਹਨ।
• ਕੈਸਟਰ ਆਇਲ ਦੇ ਨਾਲ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੇ ਸੇਵਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਦਸਤ ਅਤੇ ਡੀਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ।
• ਦਸਤ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਬਚੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਵਿਗੜ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇਸਦੀ ਰੇਚਨਾ (ਲੈਕਸੇਟਿਵ) ਗੁਣ ਦੇ ਕਾਰਨ ਹੈ।
• ਚਿੜਚਿੜਾ ਟੱਟੀ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਲਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੀ ਰੇਚਨਾ (ਲੇਕਸੇਟਿਵ) ਗੁਣ ਹਨ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ (ਐਲੋ ਬਾਰਬਡੇਨਸਿਸ ਮਿੱਲ.) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠ ਲਿਖੀਆਂ ਖਾਸ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਵਰਤਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ।^(HR/4)

• ਐਲਰਜੀ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀਆਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦਾ ਕਾਰਨ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਲਸਣ, ਪਿਆਜ਼, ਜਾਂ ਹੋਰ ਲਿਲੀਏਸੀ ਪੌਦਿਆਂ ਤੋਂ ਐਲਰਜੀ ਹੈ। ਅਜਿਹੇ ਹਾਲਾਤ ‘ਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਡਾਕਟਰੀ ਸਲਾਹ ਲਓ।
  ਸੰਭਾਵਿਤ ਅਲਰਜੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆਵਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਜਿਹੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਲਗਾਓ।
• ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ : ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਖਤਰਨਾਕ ਸਾਬਤ ਹੋ ਚੁੱਕਾ ਹੈ।
• ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਮਰੀਜ਼ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਗਲੂਕੋਜ਼ ਦੇ ਪੱਧਰ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਿਖਾਇਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਅਤੇ ਹੋਰ ਐਂਟੀ-ਡਾਇਬੀਟਿਕ ਦਵਾਈਆਂ ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ, ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਅਕਸਰ ਬਲੱਡ ਸ਼ੂਗਰ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ਦੀ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨ ਦੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ।
• ਗੁਰਦੇ ਦੀ ਬਿਮਾਰੀ ਵਾਲੇ ਮਰੀਜ਼ : ਘੱਟ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਪੱਧਰ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟੋਲਾਈਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਸੰਭਵ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹਨ। ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰਾਂ ‘ਤੇ ਨਜ਼ਰ ਰੱਖਣਾ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚੰਗਾ ਵਿਚਾਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।
• ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ : ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਗਰੱਭਾਸ਼ਯ ਸੰਕੁਚਨ ਨੂੰ ਵਧਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗਰਭਪਾਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ (ਐਲੋ ਬਾਰਬਡੇਨਸਿਸ ਮਿੱਲ.) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।^(HR/5)

• ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ : ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ। ਇਸ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਮਾਤਰਾ ਵਿਚ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਮਿਲਾ ਕੇ ਤੁਰੰਤ ਪੀਓ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਇਸ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਪੀਓ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਕੈਪਸੂਲ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਪਕਵਾਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ। ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਦਾ ਪਾਲਣ ਕਰੋ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਮਿੱਝ : ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਤਾਜ਼ੇ ਪੱਤਿਆਂ ਦੇ ਅੰਦਰਲੇ ਪਾਸੇ ਤੋਂ ਮਿੱਝ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ। ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਡੇਢ ਚਮਚਾ ਲਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦੀਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮੂਦੀ ਜਾਂ ਫਲਾਂ ਦੇ ਜੂਸ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ। ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦਾ ਸੇਵਨ ਆਪਣੇ ਸਵੇਰ ਦੇ ਖਾਣੇ ਵਿੱਚ ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਕਰੋ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ (ਚਿਹਰੇ ਲਈ) : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਦੇ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਲਓ। ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਵੀ ਕਰੋ। ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ, ਹਲਕਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰਾਹਤ ਦੇਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਖੁਸ਼ਕ ਹੈ ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵਿੱਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾਓ, ਜਾਂ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ। ਇਸ ‘ਚ ਸ਼ਹਿਦ ਮਿਲਾ ਕੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। ਦਸ ਤੋਂ ਪੰਦਰਾਂ ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਕੇ ਸੁੱਕਾ ਰਗੜੋ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ (ਵਾਲਾਂ ਲਈ) : ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇਸ ਨੂੰ ਇਕ ਘੰਟੇ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋ ਲਓ। ਸਿਹਤਮੰਦ ਅਤੇ ਸੰਤੁਲਿਤ ਵਾਲਾਂ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਡੈਂਡਰਫ ਹੈ ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ਦੀਆਂ ਪੰਜ ਤੋਂ ਦਸ ਬੂੰਦਾਂ ਪਾਓ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ (ਵਾਲਾਂ ਲਈ) : ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲਓ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਨਾਰੀਅਲ ਦਾ ਤੇਲ ਪਾਓ। ਇਸ ਮਿਸ਼ਰਨ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਅਤੇ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ ਵੀ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਘੰਟੇ ਤੱਕ ਇੰਤਜ਼ਾਰ ਕਰੋ। ਆਪਣੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਲਕੇ ਸ਼ੈਂਪੂ ਨਾਲ ਧੋਵੋ। ਬਿਹਤਰ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ ਹਫ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਵਾਰ ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਿੰਨੀ ਮਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਲੈਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ (ਐਲੋ ਬਾਰਬਡੇਨਸਿਸ ਮਿੱਲ.) ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਮਾਤਰਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/6)

• ਐਲੋਵੇਰਾ ਕੈਪਸੂਲ : ਇੱਕ ਕੈਪਸੂਲ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੇ ਨਿਰਦੇਸ਼ ਅਨੁਸਾਰ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ : ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਪੱਤਾ ਐਬਸਟਰੈਕਟ : ਇੱਕ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚੁਟਕੀ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਪਲਪ : ਇੱਕ ਚੌਥਾਈ ਤੋਂ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਡਾਕਟਰ ਦੁਆਰਾ ਦੱਸੇ ਅਨੁਸਾਰ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ : ਇੱਕ ਤੋਂ ਦੋ ਚਮਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ।
• ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ : ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਚਮਚੇ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵ:-

ਕਈ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਧਿਐਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਐਲੋਵੇਰਾ (ਐਲੋ ਬਾਰਬਡੇਨਸਿਸ ਮਿੱਲ.) ਲੈਂਦੇ ਸਮੇਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।^(HR/7)

• ਪੇਟ ਦਰਦ
• ਪੇਟ ਵਿਚ ਕੜਵੱਲ
• ਦਸਤ
• ਪਿਸ਼ਾਬ ਵਿੱਚ ਖੂਨ
• ਖੂਨ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਪੋਟਾਸ਼ੀਅਮ ਦੇ ਪੱਧਰ
• ਮਾਸਪੇਸ਼ੀ ਦੀ ਕਮਜ਼ੋਰੀ
• ਚਮੜੀ ਦੀ ਜਲਣ
• ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ
• ਚਮੜੀ ਧੱਫੜ

ਐਲੋਵੇਰਾ ਨਾਲ ਸੰਬੰਧਿਤ ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਸਵਾਲ:-

Question. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

Answer. ਹਾਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਜੂਸ ਨੂੰ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਸ਼ੈਲਫ ਲਾਈਫ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

Question. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਕਿੰਨੀ ਦੇਰ ਤੱਕ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ?

Answer. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਪੱਤੇ ਤੋਂ ਹਟਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਨੂੰ 8-10 ਦਿਨਾਂ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਇੱਕ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੀਲਬੰਦ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਵੇ। 1. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੇਰ ਤੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਇਸ ‘ਚ ਨਿੰਬੂ ਦਾ ਰਸ ਮਿਲਾਓ। 2. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ‘ਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। 3. ਵਪਾਰਕ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਸੁੱਕੇ, ਗਰਮੀ-ਰਹਿਤ ਵਾਤਾਵਰਣ ਵਿੱਚ ਅੰਬੀਨਟ ਤਾਪਮਾਨ ‘ਤੇ ਸਟੋਰ ਕਰੋ।

Question. ਤੁਸੀਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਸਟੋਰ ਕਰਦੇ ਹੋ?

Answer. ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੇ ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁੱਕਣ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਫਾਇਦੇ ਗੁਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਲਈ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰੋ। ਪੱਤਿਆਂ ਨੂੰ ਪਲਾਸਟਿਕ ਵਿੱਚ ਲਪੇਟਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸੀਲ ਕੀਤੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਪਲਾਸਟਿਕ ਬੈਗ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਫਰਿੱਜ ਵਿੱਚ ਰੱਖੋ।

Question. ਕੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਡੰਗਣ ਵਾਲੀ ਭਾਵਨਾ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ?

Answer. ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਚਮੜੀ ‘ਤੇ ਜਾਂ ਜ਼ਖ਼ਮ ‘ਤੇ ਲਗਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਡੰਗ ਮਾਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਕੋਝਾ ਸੰਵੇਦਨਾ 5-10 ਮਿੰਟਾਂ ਵਿੱਚ ਖ਼ਤਮ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ।

Question. ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ?

Answer. ਹਾਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣਾ ਚਿਹਰਾ ਧੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਰੱਖਣਾ, ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਲਈ ਮਦਦਗਾਰ ਹੈ। ਇਹ ਚਮੜੀ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰਨ ਅਤੇ ਹਾਈਡਰੇਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰਵਾਉਣਾ ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੁਝ ਲੋਕ ਇਸ ਪ੍ਰਤੀ ਅਤਿ ਸੰਵੇਦਨਸ਼ੀਲ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

Question. ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕਾਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ?

Answer. 1. 1-2 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਲਓ। 2. ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਨਿੰਬੂ ਦੇ ਰਸ ‘ਚ ਨਿਚੋੜ ਲਓ। 3. ਇੱਕ ਮਿਕਸਿੰਗ ਬਾਊਲ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਸਮੱਗਰੀਆਂ ਨੂੰ ਮਿਲਾਓ ਅਤੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ। 4. ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਸ ਨੂੰ 10-15 ਮਿੰਟ ਲਈ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। 5. ਮੁਹਾਂਸਿਆਂ ਦੇ ਦਾਗਾਂ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਰਾਤ ਭਰ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ।

Question. ਕੀ ਰਾਤ ਭਰ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾਉਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?

Answer. ਹਾਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਰਾਤ ਭਰ ਛੱਡ ਦਿੱਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਤੁਹਾਡੀ ਚਮੜੀ ਕੋਮਲ ਅਤੇ ਪੋਸ਼ਕ ਬਣ ਜਾਵੇਗੀ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਪਣੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਮਾੜੇ ਪ੍ਰਤੀਕਰਮ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕਰੋ।

Question. ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਜਾਂ ਜੈੱਲ ਬਿਹਤਰ ਕੀ ਹੈ?

Answer. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੂਸ ਅਤੇ ਜੈੱਲ ਦੋਵੇਂ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ‘ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੇਟ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦੇ ਰੇਚਨਾ (ਰੇਚਨਾ) ਗੁਣ ਹਨ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਇਸਦੇ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਗੁਣ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਚਮੜੀ ਦੇ ਰੋਗਾਂ ਲਈ ਬਾਹਰੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਵਿਕਲਪ ਹੈ।

Question. ਮੈਨੂੰ ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਦੋਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

Answer. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ, ਜੂਸ ਅਤੇ ਕੈਪਸੂਲ ਸਮੇਤ ਕਈ ਰੂਪਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ। ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਲਾਭ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਓ। 2. ਸਵੇਰੇ ਖਾਲੀ ਪੇਟ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਓ। 3. ਹਰ ਖਾਣੇ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਇਕ ਗੋਲੀ ਲਓ।

Question. ਕੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਪੀਣਾ ਚੰਗਾ ਹੈ?

Answer. ਹਾਲਾਂਕਿ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹੈ, ਪਰ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਸਿਰਫ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਖੁਰਾਕ ਅਤੇ ਮਿਆਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹੀ ਸੇਵਨ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ।

ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ ਜੂਸ ਭੋਜਨ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਪਚਾਉਣ ਅਤੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਦੀਪਨ (ਭੁੱਖ ਵਧਾਉਣ ਵਾਲਾ) ਅਤੇ ਪਾਚਨ (ਪਾਚਨ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਜਿਗਰ ਦੇ ਕੰਮ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਦੇ ਆਸਾਨ ਪਾਚਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੇ ਜੁਲਾਬ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਬਜ਼ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

Question. ਕੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਗਠੀਏ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

Answer. ਇਸਦੇ ਸਾੜ ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਗਠੀਏ ਵਾਲੇ ਲੋਕਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਅਤੇ ਕਠੋਰਤਾ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੈਰ-ਸਟੀਰੌਇਡਲ ਐਂਟੀ-ਇਨਫਲੇਮੇਟਰੀ ਦਵਾਈਆਂ (NSAIDs) ਦੇ ਗੈਸਟਰੋਇੰਟੇਸਟਾਈਨਲ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਪ੍ਰਭਾਵਾਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਆਮ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਗਠੀਏ ਲਈ ਵਰਤੀਆਂ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

ਓਸਟੀਓਆਰਥਾਈਟਿਸ ਵਿੱਚ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਰਦ, ਸੋਜ ਅਤੇ ਸਥਿਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਗਠੀਏ ਨੂੰ ਸੰਧੀਵਤਾ ਕਿਹਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਦੇ ਵਧਣ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਿੱਚ ਵਾਟਾ-ਸੰਤੁਲਨ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਇਹਨਾਂ ਲੱਛਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਰਸਾਇਣ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਵਿਗਾੜ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Question. ਕੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਵਾਧੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੈ?

Answer. ਹਾਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਦੀਆਂ ਜੜ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਖੂਨ ਦੇ ਗੇੜ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਕੇ, ਇਹ ਨਵੇਂ ਵਾਲਾਂ ਦੇ follicles ਦੇ ਨਿਰਮਾਣ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੌਜੂਦਾ ਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖੋਪੜੀ ਨੂੰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਤੋਂ ਵੀ ਬਚਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਵਾਲ ਝੜਨ ਤੋਂ ਬਚਦਾ ਹੈ। 1. ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ, 1-2 ਚਮਚ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਜਾਂ ਲੋੜ ਅਨੁਸਾਰ ਮਿਲਾਓ। 2. ਇਸ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਖੋਪੜੀ ‘ਤੇ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਮਸਾਜ ਕਰੋ। 3. 30 ਤੋਂ 40 ਮਿੰਟ ਲਈ ਇਕ ਪਾਸੇ ਰੱਖ ਦਿਓ। 4. ਸਾਦੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਕੇ ਖਤਮ ਕਰੋ। 5. ਵਧੀਆ ਨਤੀਜਿਆਂ ਲਈ, ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ 1-2 ਵਾਰ ਦੁਹਰਾਓ।

ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਵਾਲਾਂ ਦਾ ਝੜਨਾ ਜਿਆਦਾਤਰ ਚਿੜਚਿੜੇ ਵਾਟ ਦੋਸ਼ ਕਾਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਵਾਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤ੍ਰਿਤ ਕਰਕੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸਦੀ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਵੀ ਸਿਰ ਦੀ ਖੁਸ਼ਕੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਇਲਾਜ ਦੇ ਨਤੀਜੇ ਵਜੋਂ ਵਾਲ ਮੁਲਾਇਮ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਚਮਕਦਾਰ ਬਣ ਜਾਂਦੇ ਹਨ।

Question. ਕੀ ਐਲੋਵੇਰਾ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਤਣਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?

Answer. ਜਦੋਂ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਆਧਾਰ ‘ਤੇ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਐਲੋਵੇਰਾ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨ ਨਾਲ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੌਰਾਨ ਪੇਟ ‘ਤੇ ਖੁਜਲੀ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਰੋਕਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਤਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਲੇਜਨ ਦੇ ਗਠਨ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਲਚਕਤਾ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ। 1. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰ ‘ਤੇ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਦੀ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ। 2. ਇਸ ਨੂੰ ਸਾਧਾਰਨ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਧੋਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 15 ਮਿੰਟ ਤੱਕ ਲੱਗਾ ਰਹਿਣ ਦਿਓ। 3. ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਦੋ ਵਾਰ ਇਸ ਉਤਪਾਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ। 4. ਐਲੋਵੇਰਾ ਬੇਸਡ ਕਰੀਮ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। 5. ਇਸਨੂੰ ਗਰਭ ਅਵਸਥਾ ਦੇ ਸ਼ੁਰੂਆਤੀ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਤਰਜੀਹੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਦੂਜੀ ਤਿਮਾਹੀ ਵਿੱਚ।

ਇਸਦੇ ਸਨਿਗਧਾ (ਤੇਲਦਾਰ) ਅਤੇ ਰੋਪਨ (ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ) ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਖਿੱਚ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਖਿਚਾਅ ਦੇ ਨਿਸ਼ਾਨਾਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਬਣਤਰ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ।

Question. ਤੁਸੀਂ ਸਨਬਰਨ ਲਈ ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰਦੇ ਹੋ?

Answer. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ ਸਨਬਰਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਸਾੜ-ਵਿਰੋਧੀ ਗੁਣਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਇਹ ਲਾਲੀ ਅਤੇ ਜਲਣ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। 1. ਐਲੋਵੇਰਾ ਦਾ 1 ਪੱਤਾ ਲਓ। 2. ਇੱਕ ਚਮਚ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਇੱਕ ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਸਕੂਪ ਕਰੋ। 3. ਕਟੋਰੇ ਨੂੰ 5-10 ਮਿੰਟ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ‘ਚ ਰੱਖੋ। 4. ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਨੂੰ ਫਰਿੱਜ ਤੋਂ ਹਟਾਓ ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਖੇਤਰਾਂ ‘ਤੇ ਉਦਾਰਤਾ ਨਾਲ ਲਗਾਓ। 5. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਕੁਰਲੀ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 30 ਮਿੰਟ ਉਡੀਕ ਕਰੋ। 6. ਇਸ ਨੂੰ ਦਿਨ ‘ਚ 1-2 ਵਾਰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਾਹਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਲੈਂਦੇ।

Question. ਕੀ ਅਸੀਂ ਸਿੱਧੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਲਗਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ?

Answer. ਹਾਂ, ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਸਿੱਧੇ ਚਿਹਰੇ ‘ਤੇ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਐਲਰਜੀ ਵਾਲੀ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਨੂੰ ਨਕਾਰਨ ਲਈ ਪਹਿਲਾਂ ਇੱਕ ਪੈਚ ਟੈਸਟ ਕੀਤਾ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

SUMMARY

ਐਲੋਵੇਰਾ ਕਈ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਐਲੋ ਬਾਰਬਡੇਨਸਿਸ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ ਹੈ। ਕਈ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮੁਹਾਸੇ ਅਤੇ ਮੁਹਾਸੇ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ ਐਲੋਵੇਰਾ ਜੈੱਲ ਦੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਉਪਯੋਗਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਹੈ। ਐਲੋਵੇਰਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਡੈਂਡਰਫ ਅਤੇ ਵਾਲਾਂ ਦੇ ਝੜਨ ਦੇ ਇਲਾਜ ਲਈ ਵੀ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।