হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস)

হিবিস্কাস, গুধল বা চায়না রোজ নামেও পরিচিত, একটি সুন্দর লাল পুষ্প।^(HR/1)

নারকেল তেলের সাথে মাথার ত্বকে হিবিস্কাস পাউডার বা ফুলের পেস্টের বাহ্যিক প্রয়োগ চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং ধূসর হওয়া প্রতিরোধ করে। মেনোরেজিয়া, রক্তক্ষরণ পাইলস, ডায়রিয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ সবই হিবিস্কাস চা পান করলে উপকার পেতে পারে। এটিতে অ্যাফ্রোডিসিয়াক এবং রেচক গুণাবলীও রয়েছে।

হিবিস্কাস নামেও পরিচিত :- হিবিস্কাস রোজা-সিনেনসিস, গুদাহাল, জাওয়া, মনদারো, ওডোফুলো, দাসনিগে, দাসাভালা, জাসুদ, জাসুভা, দাসানি, দাসানামু, সেবারাত্তাই, সেম্বারুথি, ওরু, জোবা, জাপা কুসুম, গার্ডেন হিবিস্কাস, চায়না রোজ, আংহারেব্লাক্ডিপ্ল্যান্ট।

হিবিস্কাস থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

হিবিস্কাস এর ব্যবহার এবং উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (Hibiscus rosa-sinensis) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নিচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• মেনোরেজিয়া : রক্তপ্রদার, বা অত্যধিক মাসিক রক্ত নিঃসরণ, ভারী মাসিক রক্তপাতের একটি শব্দ। একটি বর্ধিত পিত্ত দোষ দায়ী করা হয়। হিবিস্কাস পিট্টা দোষের ভারসাম্য বজায় রাখে, যা ভারী মাসিক রক্তপাত নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। সীতা (ঠান্ডা) এবং কাশয় (ক্ষিপ্ত) গুণের কারণে এমনটি হয়। 1. এক কাপ বা দুটি হিবিস্কাস চা তৈরি করুন। 2. স্বাদ বাড়াতে, মধু যোগ করুন। 3. অতিরিক্ত মাসিক রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে রাখতে দিনে একবার বা দুবার এটি খান।
• ব্লিডিং পাইলস : হিবিস্কাস পাইলসের রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে পিত্ত দোষের বৃদ্ধি পাইলসের রক্তপাত ঘটায়। রক্তপাতের পাইলসের ক্ষেত্রে, হিবিস্কাস রক্তপাত হ্রাস করে এবং একটি শীতল প্রভাব প্রদান করে। এর পিত্ত-ভারসাম্য এবং কাশয় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) গুণাবলী এতে অবদান রাখে। 1. এক কাপ বা দুটি হিবিস্কাস চা তৈরি করুন। 2. স্বাদ বাড়াতে, মধু যোগ করুন। 3. এটি দিনে একবার বা দুবার খেলে পাইলসের রক্তপাত নিয়ন্ত্রণে থাকে।
• ডায়রিয়া : আয়ুর্বেদে ডায়রিয়াকে আতিসার বলা হয়েছে। এটি খারাপ খাবার, জল, পরিবেশে বিষ, মানসিক উত্তেজনা এবং অগ্নিমান্দ্য (দুর্বল হজমের আগুন) দ্বারা সৃষ্ট। এই সব ভেরিয়েবলই ভাটার বৃদ্ধিতে অবদান রাখে। এই খারাপ হয়ে যাওয়া ভাটা শরীরের অসংখ্য টিস্যু থেকে অন্ত্রের মধ্যে তরল টেনে নেয় এবং মলমূত্রের সাথে মিশে যায়। এটি আলগা, জলযুক্ত মলত্যাগ বা ডায়রিয়ার কারণ হয়। আপনি যদি ডায়রিয়ায় ভুগছেন তবে আপনার ডায়েটে হিবিস্কাস চা অন্তর্ভুক্ত করুন। হিবিস্কাস গ্রাহি (শোষক) সম্পত্তি আপনার শরীরকে আরও পুষ্টি শোষণ করতে এবং ডায়রিয়া কমাতে সহায়তা করতে পারে। 1. এক কাপ বা দুটি হিবিস্কাস চা তৈরি করুন। 2. স্বাদ বাড়াতে, মধু যোগ করুন। 3. ডায়রিয়া উপশমের জন্য এটি দিনে একবার বা দুবার খান।
• চুল পরা : হিবিস্কাস মাথার ত্বকে পুষ্টি সরবরাহ করে, যা চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উত্সাহিত করতে সহায়তা করে। এর সীতা (ঠান্ডা) প্রকৃতির কারণে, হিবিস্কাস পাতা অকালে চুল পাকা হওয়া রোধ করে। 1. এক মুঠো হিবিস্কাস পাতা নিন এবং সামান্য জল যোগ করে একটি পাল্পে গুঁড়ো করুন। 2. আপনার চুল এবং মাথার ত্বকে পেস্ট প্রয়োগ করুন। 3. হালকা গরম জল দিয়ে ধোয়ার আগে 1-2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। 4. চুল পড়া থেকে রক্ষা পেতে সপ্তাহে অন্তত একবার এটি করুন।
• রোদে পোড়া : রোদে পোড়া হয় যখন সূর্যের রশ্মি পিত্ত বাড়ায় এবং ত্বকে রস ধাতু হ্রাস করে। রস ধাতু হল একটি পুষ্টিকর তরল যা ত্বকের রঙ, টোন এবং উজ্জ্বলতা দেয়। হিবিস্কাস পাতা দিয়ে তৈরি পেস্ট লাগালে ত্বক ঠান্ডা হয় এবং জ্বালাপোড়া থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এর সীতা (ঠান্ডা) এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি এমন। 1. এক মুঠো হিবিস্কাস পাতা (বা প্রয়োজন মতো) একটি খাদ্য প্রসেসরে সামান্য পানি দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। 2. পেস্ট ব্যবহার করে, এটি প্রভাবিত অঞ্চলে প্রয়োগ করুন। 3. হালকা গরম জলে ধোয়ার আগে এটিকে কয়েক ঘন্টা বসতে দিন। 4. রোদে পোড়া উপশম করতে, দিনে একবার বা দুবার এটি পুনরাবৃত্তি করুন।

Video Tutorial

হিবিস্কাস ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• হিবিস্কাস রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমিয়ে দিতে পারে, যা অস্ত্রোপচারের সময় এবং পরে চিনি নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন করে তোলে। তাই সাধারণত অস্ত্রোপচারের অন্তত 2 সপ্তাহ আগে হিবিস্কাস সাপ্লিমেন্ট এড়ানোর পরামর্শ দেওয়া হয়।

• হিবিস্কাস গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • এলার্জি : হিবিস্কাস এমন লোকেদের মধ্যে অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে যারা Malvaceae পরিবারের সদস্যদের অ্যালার্জিতে আক্রান্ত। এই ধরনের ক্ষেত্রে হিবিস্কাস বা এর সম্পূরক গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারকে জিজ্ঞাসা করুন।
    অতি সংবেদনশীল ব্যক্তিরা হিবিস্কাসের প্রতিকূল প্রতিক্রিয়া অনুভব করতে পারে। সম্ভাব্য অ্যালার্জি প্রতিক্রিয়া পরীক্ষা করতে, প্রথমে একটি ছোট জায়গায় হিবিস্কাস পেস্ট বা রস প্রয়োগ করুন।
  • বুকের দুধ খাওয়ানো : নার্সিংয়ের সময় হিবিস্কাস বা হিবিস্কাস সাপ্লিমেন্টের ব্যবহার সমর্থন করার জন্য পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই। ফলস্বরূপ, হিবিস্কাস থেকে দূরে থাকাই ভাল।
  • গৌণ ঔষধ মিথস্ক্রিয়া : যদিও হিবিস্কাস অল্প মাত্রায় খাওয়া নিরাপদ, তবে পরিপূরকগুলি ব্যথানাশক এবং অ্যান্টিপাইরেটিক ওষুধের ক্রিয়ায় হস্তক্ষেপ করতে পারে। ফলস্বরূপ, ব্যথানাশক বা অ্যান্টিপাইরেটিকের সাথে হিবিস্কাস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
  • ডায়াবেটিস রোগীদের : হিবিস্কাস রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা কমাতে দেখানো হয়েছে। আপনি যদি অ্যান্টি-ডায়াবেটিক ওষুধের সাথে হিবিস্কাস সাপ্লিমেন্ট গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়মিত পরীক্ষা করা ভালো।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী : হিবিস্কাস রক্তচাপ কমাতে দেখানো হয়েছে। আপনি যদি হিবিস্কাস সাপ্লিমেন্ট এবং অ্যান্টি-হাইপারটেনসিভ ওষুধ গ্রহণ করেন তবে নিয়মিতভাবে আপনার রক্তচাপ পরীক্ষা করা একটি ভাল ধারণা।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভাবস্থায়, হিবিস্কাস এবং এর সম্পূরকগুলি থেকে দূরে থাকুন। হিবিস্কাস একটি বিরোধী ইমপ্লান্টেশন প্রভাব আছে, যা গর্ভপাত হতে পারে।

  হিবিস্কাস কীভাবে নেবেন:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) নীচের হিসাবে উল্লিখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে^(HR/5)

  • হিবিস্কাস ক্যাপসুল : একটি হিবিস্কাস ক্যাপসুল বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিন। দুপুরের খাবার ও রাতের খাবারের পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • হিবিস্কাস সিরাপ : তিন থেকে চার চা চামচ হিবিস্কাস সিরাপ বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিন। জলের সাথে মেশান এবং দুপুরের খাবারের পাশাপাশি রাতের খাবারের পরে এটি খান।
  • হিবিস্কাস পাউডার : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ হিবিস্কাস পাউডার বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিন। মধু বা পানির সাথে মিশিয়ে খাবার গ্রহণের পর দিনে দুবার পান করুন।
  • হিবিস্কাস চা : দুই কাপ পানি নিয়ে ফোড়ন দিন। প্যানে এক থেকে দুই চা চামচ হিবিস্কাস চা যোগ করুন। একবার ফুটে উঠলে, আগুন বন্ধ করুন এবং প্যানটি ঢেকে দিন। কিছু তুলসী পাতা যোগ করুন। আধা চা চামচ মধু এবং এক থেকে দুই চা চামচ তাজা চুনের রস যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান। চা ছেঁকে নিন এবং গরম পরিবেশন করুন আপনি যদি ডায়াবেটিক হন তবে মধু এড়িয়ে যেতে পারেন।
  • তাজা হিবিস্কাস রস : একটি প্যানে, অর্ধেক মগ শুকনো হিবিস্কাস ব্লসম বা এক চতুর্থাংশ থেকে অর্ধেক হিবিস্কাস পাউডার অন্তর্ভুক্ত করুন। এতে 6 কাপ জলের পাশাপাশি তিন ইঞ্চি তাজা আদা যোগ করুন। মাঝারি আঁচে আঁচে আনুন এবং প্রায় বিশ মিনিট রান্না করুন। এক থেকে দুই চা চামচ মধু যোগ করুন এবং এটি সম্পূর্ণরূপে তরল না হওয়া পর্যন্ত মেশান। রস ছেঁকে পাশাপাশি ঠান্ডা হতে দিন। সময়ের জন্য ফ্রিজে রেখে ঠান্ডা পরিবেশন করুন। আপনি ডায়াবেটিস হলে মধু মিস করতে পারেন।
  • হিবিস্কাস পাউডার ফেস মাস্ক : এক থেকে দুই চা চামচ শুকনো হিবিস্কাস পাউডার নিন। এক চতুর্থ কাপ বাদামী চাল যোগ করুন। এক থেকে দুই চা চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং এক থেকে দুই চা চামচ দই যোগ করুন। জল যোগ করুন এবং একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করতে ভালভাবে মিশ্রিত করুন। এই প্যাকটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগান। এটি শুকানো পর্যন্ত দশ থেকে পনের মিনিটের জন্য রেখে দিন। আরামদায়ক জল দিয়ে এটি ধুয়ে ফেলুন।
  • হিবিস্কাস ইনফিউজড হেয়ার অয়েল : পাঁচ থেকে ছয়টি হিবিস্কাস ফুল এবং পাঁচ থেকে ছয়টি হিবিস্কাস পাতা একটি দুর্দান্ত পেস্টে পিষে নিন। এই পেস্টে এক কাপ উষ্ণ নারকেল তেল যোগ করুন এবং ভালভাবে মেশান। এই পেস্টটি মাথার ত্বকে এবং আপনার চুলের পুরো দৈর্ঘ্যে লাগান। সাবধানে ম্যাসাজ করুন এবং প্রায় 30 মিনিটের জন্য ছেড়ে দিন। শ্যাম্পু দিয়ে চুল ধুয়ে ফেলুন। চুলের অকাল ধূসর হওয়া এবং চুল পড়া নিয়ন্ত্রণ করতে এই পদ্ধতিটি পুনরাবৃত্তি করুন।

  হিবিস্কাস কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) নিম্নে উল্লিখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • হিবিস্কাস ক্যাপসুল : একটি ক্যাপসুল দিনে দুবার বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী।
  • হিবিস্কাস সিরাপ : তিন থেকে চার চা চামচ দিনে দুবার বা ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী।
  • হিবিস্কাস পাউডার : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা-চামচ দিনে দুবার বা ডাক্তারের নির্দেশ অনুসারে, অথবা, আধা থেকে এক চা-চামচ দিনে বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • হিবিস্কাস চা : দিনে এক থেকে দুই কাপ।
  • হিবিস্কাস তেল : চার থেকে পাঁচ চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী

  হিবিস্কাস এর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হিবিস্কাস (হিবিস্কাস রোসা-সিনেনসিস) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • চামড়া ফুসকুড়ি
  • আমবাত

  হিবিস্কাস সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. হিবিস্কাস পাতা খাওয়া যাবে?

  Answer. হিবিস্কাস পাতা খাওয়া যেতে পারে। এগুলিতে গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি এবং খনিজ পদার্থ রয়েছে যা শরীরের প্রয়োজন। হিবিস্কাস পাতা শুকনো বা নির্যাস হিসাবে খাওয়া যেতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস কি বাড়ির ভিতরে জন্মানো যায়?

  Answer. যদিও হিবিস্কাস বড় ফুলের একটি বহিরঙ্গন উদ্ভিদ, এটি ছোট ফুলের সাথে বাড়ির ভিতরেও জন্মাতে পারে। আর্দ্রতা এবং আলোর মতো সঠিক অবস্থা দেওয়া হলে হিবিস্কাস গাছগুলি ভিতরে বৃদ্ধি পেতে পারে।

  Question. আপনি কিভাবে একটি হিবিস্কাস উদ্ভিদ যত্ন নেবেন?

  Answer. হিবিস্কাস একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় উদ্ভিদ যার জন্য প্রতিদিন কমপক্ষে 3-4 ঘন্টা সূর্যালোক প্রয়োজন, সেইসাথে একটি উষ্ণ, আর্দ্র জলবায়ু। হিবিস্কাস 16 থেকে 32 ডিগ্রি সেলসিয়াস পর্যন্ত তাপমাত্রা সহ্য করতে পারে। শীতকালে, গাছটি ভিতরে আনতে ভুলবেন না। গ্রীষ্মকালে, গাছের সুস্থ থাকার জন্য প্রচুর পরিমাণে জল প্রয়োজন। শীতকালে, যদিও, মাটি শুকিয়ে গেলেই জল দিন। খুব বেশি পানি পেলে গাছ মারা যেতে পারে। নিশ্চিত করুন যে সঠিক ড্রেনেজ জায়গায় আছে।

  Question. হিবিস্কাস কি সূর্য বা ছায়া পছন্দ করে?

  Answer. যদিও হিবিস্কাস পূর্ণ রোদে ফুলে ওঠে, তবে আশেপাশের তাপমাত্রা যথেষ্ট উষ্ণ হলে সরাসরি সূর্যালোকের প্রয়োজন হয় না। যদি তাপমাত্রা 33 ডিগ্রি সেলসিয়াসের উপরে ওঠে, হিবিস্কাস ছায়ায় রাখা উচিত।

  Question. হিবিস্কাস চা কি ক্যাফিন-মুক্ত?

  Answer. না, হিবিস্কাস চায়ে কোন ক্যাফেইন নেই কারণ এটি ক্যামেলিয়া সাইনেনসিস (একটি গুল্ম বা ছোট গাছ যার পাতা বা কুঁড়ি চা তৈরিতে ব্যবহৃত হয়) থেকে তৈরি হয় না।

  Question. আপনি কিভাবে একটি হিবিস্কাস মাস্ক তৈরি করবেন?

  Answer. ১-২ টেবিল চামচ গুঁড়ো হিবিস্কাস ফুল নিন। 14 কাপ বাদামী চাল, 1-2 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং 1-2 চা চামচ দই মিশ্রণে যোগ করুন। একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করতে, জল যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়ুন। এই প্যাকটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগাতে হবে। 10-15 মিনিট শুকানোর জন্য অনুমতি দিন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

  Question. ত্বকের জন্য হিবিস্কাস পাউডার কীভাবে ব্যবহার করবেন?

  Answer. 1-2 টেবিল চামচ শুকনো হিবিস্কাস পাউডার নিন এবং ভালভাবে মেশান। 14 কাপ বাদামী চাল, 1-2 টেবিল চামচ অ্যালোভেরা জেল এবং 1-2 চা চামচ দই মিশ্রণে যোগ করুন। একটি সূক্ষ্ম পেস্ট তৈরি করতে, জল যোগ করুন এবং পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে নাড়ুন। এই প্যাকটি মুখে এবং ঘাড়ে লাগাতে হবে। 10-15 মিনিট শুকানোর জন্য অনুমতি দিন। গরম পানি দিয়ে ধুয়ে ফেলতে হবে।

  Question. চুলের জন্য হিবিস্কাস ফুল এবং পাতা কীভাবে ব্যবহার করবেন?

  Answer. 2-3টি হিবিস্কাস ফুল এবং 5-6টি হিবিস্কাস পাতা নিন এবং এগুলি একসাথে মিশিয়ে নিন। একটি মসৃণ পেস্ট তৈরি করতে, সম্পূর্ণ মসৃণ না হওয়া পর্যন্ত সবকিছু একসাথে পিষে নিন। কয়েক ফোঁটা নারকেল/জলপাই তেল দিন। মিশ্রণে 1-2 টেবিল চামচ দই যোগ করুন। পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মেশান এবং মাথার ত্বক এবং চুলে লাগান। 1-2 ঘন্টা পরে, শ্যাম্পু দিয়ে ভালভাবে ধুয়ে ফেলুন। চুল পড়া এবং অকালে পাকা হওয়া রোধ করতে সপ্তাহে একবার এটি করুন।

  Question. কোন হিবিস্কাস ফুল চুলের জন্য ভাল?

  Answer. এমন কোনো একক হিবিস্কাস ফুল নেই যা চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে। আপনি যে কোনও ধরণের হিবিস্কাস ফুল ব্যবহার করতে পারেন, তবে পাপড়িগুলি সেরা ফলাফল দেয়। 1. একটি হিবিস্কাস উদ্ভিদ থেকে কয়েকটি পাপড়ি নিন। 2. চলমান জলের নিচে ধুয়ে কোনো ধুলো মুছে ফেলুন। 3. এগুলিকে পিষে সরাসরি মাথার ত্বকে লাগান। 4. শ্যাম্পু দিয়ে ধুয়ে ফেলার আগে 1-2 ঘন্টা অপেক্ষা করুন। 5. সেরা ফলাফলের জন্য, সপ্তাহে অন্তত একবার পুনরাবৃত্তি করুন।

  Question. হিবিস্কাস কি বন্ধ্যাত্ব সৃষ্টি করে?

  Answer. যদিও খাদ্যতালিকায় হিবিস্কাস ক্ষতিকারক নয়, হিবিস্কাসের অত্যধিক মাত্রা দীর্ঘ সময় ধরে ব্যবহার করলে প্রজননরোধী প্রভাব থাকতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি পেট খারাপ করতে পারে?

  Answer. হিবিস্কাস চা সাধারণত পান করা নিরাপদ, তবে বেশি পরিমাণে খাওয়া হলে এটি পেট ফাঁপা বা কোষ্ঠকাঠিন্য তৈরি করতে পারে। এটি এর ক্ষিপ্ত (কাশ্য) গুণের কারণে। কোলন থেকে জল শোষণ করে, এটি কোষ্ঠকাঠিন্যও হতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস কি পুরুষত্বহীনতা সৃষ্টি করে?

  Answer. যদিও খাদ্যতালিকায় হিবিস্কাস নিরাপদ, হিবিস্কাসের অত্যধিক মাত্রা শুক্রাণুর ক্ষতি করতে পারে, ফলে সাময়িক পুরুষত্বহীনতা দেখা দেয়।

  Question. হিবিস্কাস চা কি রক্তচাপ কম করে?

  Answer. হ্যাঁ, এক কাপ হিবিস্কাস চা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে। হিবিস্কাসে অ্যান্থোসায়ানিন থাকে, যা এটি ঘটায়। এটি রক্তে সোডিয়াম এবং এনজিওটেনসিন-রূপান্তরকারী এনজাইমের মাত্রা হ্রাস করে। এর ফলে রক্তচাপ কমে যায়।

  হ্যাঁ, হিবিস্কাস চা প্রস্রাব বাড়ায়, যা রক্তচাপ কমায়। এটি এর মূত্রবর্ধক (Mutral) বৈশিষ্ট্যের কারণে।

  Question. হিবিস্কাস কি হার্টের জন্য ভাল?

  Answer. হিবিস্কাসের কার্ডিওপ্রোটেক্টিভ বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হিবিস্কাসে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোয়ারসেটিন, যা রক্তচাপ কমায় এবং রক্তনালীর প্রসারণ বাড়ায়। হিবিস্কাসের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য হৃৎপিণ্ডের পেশী কোষকেও রক্ষা করে।

  Question. হিবিস্কাস কি শরীরের অস্বাভাবিক লিপিড মাত্রা নিয়ন্ত্রণে ভূমিকা রাখে?

  Answer. হ্যাঁ, হিবিস্কাসের একটি হাইপোলিপিডেমিক প্রভাব রয়েছে, যার অর্থ এটি শরীরকে উচ্চ লিপিড মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে সহায়তা করে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি আপনাকে ঘুমাতে সাহায্য করে?

  Answer. হ্যাঁ, হিবিস্কাস চা আপনাকে ভাল ঘুমাতে সাহায্য করতে পারে। হিবিস্কাস চা মন এবং শরীর উভয় ক্ষেত্রেই শিথিল অবস্থার সৃষ্টি করে উদ্বেগ হ্রাস করে। হিবিস্কাস চায়ে ফ্ল্যাভানয়েড থাকে, যা এতে অবদান রাখে।

  Question. হিবিস্কাস চা কি কোলেস্টেরল কম করে?

  Answer. হ্যাঁ, হিবিস্কাস চা হৃদরোগের ঝুঁকি কমিয়ে এলডিএল (খারাপ কোলেস্টেরল) মাত্রা কমাতে সাহায্য করতে পারে। একটি সমীক্ষা অনুসারে, হিবিস্কাস চা পান করলে এলডিএল কোলেস্টেরল কমে যায় এবং এইচডিএল কোলেস্টেরল (ভাল কোলেস্টেরল) বৃদ্ধি পায়।

  Question. হিবিস্কাস কি ইউটিআই এর জন্য ভাল?

  Answer. এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, হিবিস্কাস ইউটিআই লক্ষণগুলির সাথে সাহায্য করে বলে মনে করা হয়। এটি সিউডোমোনাস এসপির বিরুদ্ধে লড়াই করে, যে ব্যাকটেরিয়া মূত্রনালীর সংক্রমণ ঘটায়।

  Question. হিবিস্কাস চা কি মাথাব্যথার ক্ষেত্রে আপনাকে সাহায্য করতে পারে?

  Answer. একটি মাথাব্যথা যা পুরো মাথা, মাথার একটি অংশ, কপাল বা চোখকে প্রভাবিত করে হালকা, মাঝারি বা গুরুতর হতে পারে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, ভাত এবং পিত্ত ভারসাম্যহীনতার কারণে মাথাব্যথা হয়। ভাটা মাথাব্যথা সহ ব্যথা মাঝে মাঝে হয়, এবং লক্ষণগুলির মধ্যে নিদ্রাহীনতা, বিষণ্ণতা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য অন্তর্ভুক্ত। দ্বিতীয় ধরনের মাথাব্যথা হল পিট্টা মাথাব্যথা, যা মাথার একপাশে ব্যথা করে। পিট্টার ভারসাম্য বজায় রাখার বৈশিষ্ট্য এবং সীতা (ঠান্ডা) শক্তির কারণে, হিবিস্কাস পাউডার বা চা পিট্টা ধরনের মাথাব্যথায় সাহায্য করতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস কি ত্বকের ফুসকুড়ি হতে পারে?

  Answer. অন্যদিকে, হিবিস্কাস ত্বককে দৃঢ় করতে এবং সূক্ষ্ম রেখা এবং বলিরেখা কমাতে সাহায্য করতে পারে। এটির সামান্য এক্সফোলিয়েটিং প্রভাব রয়েছে এবং ত্বকের মৃত কোষ অপসারণে সহায়তা করে। এটি এর ক্ষয়কারী (কাশ্য) এবং পুনরুজ্জীবিত (রাসায়ণ) প্রভাবের কারণে। আপনার যদি অতি সংবেদনশীল ত্বক থাকে তবে আপনার মুখে এটি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

  Question. হিবিস্কাস কি ব্রণের জন্য ভাল?

  Answer. এর অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, হিবিস্কাস ব্রণ নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে। এটি ব্রণ-সৃষ্টিকারী ব্যাকটেরিয়া S.aureus এর বৃদ্ধিকে বাধা দিয়ে পিম্পলের চারপাশে ব্যথা এবং লালভাব থেকে মুক্তি দেয়।

  ত্বকে প্রয়োগ করা হলে, হিবিস্কাস ব্রণ পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে। এটি ব্রণের চারপাশে ফোলাভাব কমিয়ে ব্রণের দাগ মেরামত করতে সাহায্য করে। এর সীতা (ঠান্ডা) এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যগুলি এর জন্য দায়ী।

  Question. হিবিস্কাস কি ক্ষত নিরাময়ে সাহায্য করতে পারে?

  Answer. হিবিস্কাস ফুল, গবেষণা অনুসারে, কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং সেলুলার বিস্তার বাড়িয়ে ক্ষত নিরাময়ে সহায়তা করে। এটি কেরাটিনোসাইটের (ত্বকের বাইরের স্তর) বিস্তারকেও উৎসাহিত করতে পারে।

  Question. হিবিস্কাস নির্যাস কি টাক নিরাময় করতে পারে?

  Answer. হিবিস্কাস টাক পড়ার জন্য একটি নিরাময় নয়। হিবসিকাস পাতার নির্যাস চুলের বিকাশে সহায়তা করার জন্য গবেষণায় দেখানো হয়েছে। এর কারণ এতে ফাইটোকনস্টিটিউয়েন্ট রয়েছে।

  Question. হিবিস্কাস আপনার ত্বকের জন্য কী করে?

  Answer. হিবিস্কাস পাউডার দিয়ে তৈরি পেস্ট ব্যবহার করে ব্রণ নিয়ন্ত্রণ করা যায়। এটি এস. অরিয়াস জীবাণু হত্যা করার ক্ষমতার কারণে।

  SUMMARY

  নারকেল তেলের সাথে মাথার ত্বকে হিবিস্কাস পাউডার বা ফুলের পেস্টের বাহ্যিক প্রয়োগ চুলের বিকাশকে উৎসাহিত করে এবং ধূসর হওয়া প্রতিরোধ করে। মেনোরেজিয়া, রক্তক্ষরণ পাইলস, ডায়রিয়া এবং উচ্চ রক্তচাপ সবই হিবিস্কাস চা পান করলে উপকার পেতে পারে।