হারাদ (চেবুলা টার্মিনাল)

হরদ, ভারতে হারাদে নামেও পরিচিত, একটি ভেষজ যা অনেক আয়ুর্বেদিক স্বাস্থ্য উপকারিতা সহ।^(HR/1)

হারাদ একটি চমৎকার উদ্ভিদ যা চুল পড়া রোধ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। এটি ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম এবং কপারের উপস্থিতির কারণে, যা মাথার ত্বকের সঠিক পুষ্টিতে অবদান রাখে। হরদ বীজ থেকে নিষ্কাশিত তেল গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ট্র্যাক্টকে আরও অবাধে চলাচল করতে সাহায্য করতে ব্যবহৃত হয়। দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের ক্ষেত্রে, এটি মলত্যাগে সহায়তা করে এবং মল নির্গমনকে সহজ করে। হারাদ পাউডার (জলের সাথে একত্রিত) এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউনোমোডুলেটরি বৈশিষ্ট্যগুলির মাধ্যমে কোষের ক্ষতি কমিয়ে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এর অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, হারাদ পাউডার নারকেল তেলের সাথে মিশ্রিত করা হয় এবং ক্ষত নিরাময়ের জন্য পেস্ট হিসাবে প্রয়োগ করা হয়। এটি ত্বকের সংক্রমণ প্রতিরোধে এবং সংক্রামক জীবের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সহায়তা করে। হারাদ নির্যাস, যা স্নায়ু টনিক হিসাবে কাজ করে, চোখের কিছু রোগের চিকিৎসার জন্য চোখের পাতায়ও দেওয়া যেতে পারে। অতিরিক্ত হারাদ খাওয়া কিছু লোকের ডায়রিয়া হতে পারে। আপনার ত্বক যদি অতি সংবেদনশীল হয়, তাহলে আপনার হারাদ পেস্টের সাথে ক্যারিয়ার তেল (নারকেল তেল) ব্যবহার করা উচিত।

হারাদ নামেও পরিচিত :- টার্মিনালিয়া চেবুলা, মাইরোবালান, অভয়া, কায়স্থ, হরিতকি, হিরডো, আলালেকাই, কাতুক্কা, হিরদা, হরিদা, হালেলা, কাদুক্কাই, কারাকা

হারদ থেকে প্রাপ্ত হয় :- উদ্ভিদ

হারাদের ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হারদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নীচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• দুর্বল হজম : হারাদ একটি স্বাস্থ্যকর অন্ত্রের পরিবেশ তৈরি করে এবং পুষ্টি শোষণ বাড়িয়ে হজমশক্তি বাড়াতে সাহায্য করে। এর দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচনকারী) গুণাবলী এর জন্য দায়ী। হারাদের রেচনা (রেচক) বৈশিষ্ট্যও রয়েছে, যা কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করতে পারে।
• কোষ্ঠকাঠিন্য : রেচনা (রেচক) বৈশিষ্ট্যের কারণে, হারাদ কোষ্ঠকাঠিন্যে সাহায্য করতে পারে যদি একটি পেস্ট তৈরি করে এবং রাতে খাওয়া হয়।
• ওজন কমানো : হারাদের দীপন (ক্ষুধা বৃদ্ধিকারী) এবং পাচন (পাচন) বৈশিষ্ট্যগুলি শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ অপসারণে সহায়তা করে এবং পাচনতন্ত্রকে ট্র্যাকে রাখে। এটি বিপাক বৃদ্ধি করে এবং খাবারের পর্যাপ্ত পরিপাক নিশ্চিত করে ওজন ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে।
• সর্দি কাশি : হারাদের কাফা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে প্রাকৃতিকভাবে কাশি এবং সর্দি প্রতিরোধে উপকারী করে তোলে। কাফাকে ভারসাম্য করার জন্য লবণের সাথে হারাদ একটি ভাল উপায়।
• দুর্বল রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা : হারাদের রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) সম্পত্তি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং আয়ু বাড়ায়।
• চর্মরোগ : এর পিট্টা-ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যের কারণে, হারাদ রক্ত পরিষ্কার করে ত্বকের সমস্যা পরিচালনায় সহায়তা করে। এর রসায়ন (পুনরুজ্জীবন) প্রভাবের কারণে, এটি মৃত ত্বকের কোষগুলিকে নির্মূল করে এবং নতুন কোষ তৈরিতে সহায়তা করে।
• আর্থ্রাইটিস : হারাদের ভাটা-ব্যালেন্সিং বৈশিষ্ট্য জয়েন্টের অস্বস্তির চিকিৎসায় এবং টিস্যু, পেশী এবং হাড়ের দীর্ঘায়ু বাড়াতে সাহায্য করে। ঘি সহ হরদ একটি ভাত-ভারসাম্য প্রভাব ফেলে।
• আলঝেইমার রোগ : হারাদের রসায়ন (পুনরুজ্জীবন) এবং ভাটা ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্য স্নায়ুতন্ত্রকে শক্তিশালী করে এবং সংশ্লিষ্ট অসুস্থতা নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।
• ব্রণ : হারাদের রুক্ষ (শুকনো) এবং কাশায় (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) গুণাবলী ব্রণ ও দাগের চিকিৎসায় সাহায্য করে।
• চুল পড়া : হারাদ একটি চমৎকার ভেষজ যা চুল পড়া রোধে সাহায্য করতে পারে। হারাদে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম এবং কপার রয়েছে এবং এর রসায়ন (পুনরুজ্জীবনকারী) বৈশিষ্ট্য চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
• ত্বকের এলার্জি : হারাদের রোপন (নিরাময়) এবং রসায়ন (পুনরুজ্জীবন) বৈশিষ্ট্যগুলি বিভিন্ন ধরণের ত্বকের সমস্যা যেমন অ্যালার্জি, ছত্রাক এবং ত্বকের ফুসকুড়িগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়।
• ক্ষত : হারাদের কাশায়া (অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট) এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যগুলি সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়াকে ত্বরান্বিত করে ক্ষত দ্রুত নিরাময়ে সহায়তা করে।

Video Tutorial

Harad ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হারাদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) গ্রহণ করার সময় নিম্নোক্ত সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/3)

• হারাদ গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হারাদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) গ্রহণ করার সময় নিচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।^(HR/4)

  • বুকের দুধ খাওয়ানো : নার্সিং করার সময় Harad গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
  • গর্ভাবস্থা : গর্ভবতী অবস্থায় Harad গ্রহণ করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।
  • এলার্জি : আপনার ত্বক যদি অতি সংবেদনশীল হয়, তাহলে নারকেল তেলের সাথে হরদ পেস্ট মিশিয়ে নিন।

  হারাদ কিভাবে নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হারাদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) নিচে উল্লেখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • হারাদ পাউডার : বসন্ত ঋতুতে, মধুর সাথে হরদ নিন। গ্রীষ্মকালে, গুড়ের সাথে হরদ নিন বর্ষা মৌসুমে, হরদকে শিলা লবণের সাথে নিন। শরৎ মৌসুমে, চিনির সাথে হরদ নিন। খুব তাড়াতাড়ি শীতকালে, আদা সঙ্গে হরদ নিন। শীতকালে লং মরিচের সাথে হরদ খান।
  • হারদ ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি হারাদ ক্যাপসুল নিন। দুপুরে বা রাতের খাবার খাওয়ার পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • হারাদ ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি হারাদ ট্যাবলেট নিন। দুপুরে বা রাতের খাবার খাওয়ার পর পানি দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • হারাদ স্পর্শ : চার থেকে পাঁচ চা চামচ হরদ কোয়াথা নিন। খাবার গ্রহণের পর দিনে একবার বা দুইবার সঠিক পরিমাণে জল এবং পানীয় যোগ করুন।
  • হারাদ ফলের পেস্ট : নারকেল তেল দিয়ে হরদ ফলের গুঁড়ো পেস্ট তৈরি করুন। দ্রুত পুনরুদ্ধারের জন্য আঘাতের উপর প্রয়োগ করুন।

  কত হারদ নিতে হবে:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হারাদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) নিম্নে উল্লেখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • হরদ চূর্ণ : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুবার।
  • হারদ ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • হারাদ ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি ট্যাবলেট দিনে দুবার।
  • হারাদ পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  হারাদের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, হারাদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • এই ভেষজটির পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া সম্পর্কে এখনও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক তথ্য নেই।

  প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন হারাদের সাথে সম্পর্কিত:-

  Question. হারাদের রাসায়নিক গঠন কী?

  Answer. হারাদে প্রচুর পরিমাণে জৈব রাসায়নিক পদার্থ যেমন হাইড্রোলাইজেবল ট্যানিন, ফেনোলিক কম্পাউন্ড এবং ফ্ল্যাভোনয়েড রয়েছে, যা সবই এর ঔষধি গুণাবলীতে অবদান রাখে। হারাদের ফলের নির্যাস অন্যান্য জিনিসের মধ্যে যকৃত, অন্ত্র এবং প্লীহার স্বাস্থ্য সংরক্ষণ করতে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি ভাল হজম টনিক হিসেবেও সুনাম রয়েছে।

  Question. হারাদের বিভিন্ন রূপ কি কি বাজারে পাওয়া যায়?

  Answer. হারাদ বাজারে পাউডার ট্যাবলেট এবং ক্যাপসুল সহ বিভিন্ন আকারে পাওয়া যায়।

  Question. হারাদ পাউডার কিভাবে সংরক্ষণ করবেন?

  Answer. হারাদ পাউডার একটি ঠান্ডা, শুষ্ক স্থানে একটি দৃঢ়ভাবে সিল করা পাত্রে সংরক্ষণ করা উচিত। হারাদ পাউডারের তিন বছরের শেলফ লাইফ রয়েছে, যা ফ্রিজে সংরক্ষণ করে দীর্ঘায়িত করা যেতে পারে।

  Question. হারাদ কি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়?

  Answer. হ্যাঁ, হারাদের অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ইমিউনোমডুলেটরি বৈশিষ্ট্য ইমিউন সিস্টেমকে উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি এর উল্লেখযোগ্য অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে ফ্রি র‌্যাডিক্যালের ক্রিয়াকে দমন করে। এটি ইমিউন সিস্টেমের অক্সিডেটিভ ক্ষতি কমাতে সহায়তা করে।

  হ্যাঁ, হারাদের রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) বৈশিষ্ট্যের সাহায্যে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা উন্নত করতে এবং দীর্ঘায়ু বৃদ্ধি করে। 1. হারাদের 5-10 টুকরো ছোট ছোট টুকরো করে কাটুন। 2. ঘিতে সংক্ষিপ্তভাবে ভাজুন এবং ঠান্ডা হওয়ার জন্য আলাদা করে রাখুন। 3. একটি পাউডার মধ্যে এটি pulverize. 4. তাজা রাখতে পাউডারটিকে বায়ুরোধী পাত্রে রাখুন। 5. এই গুঁড়ো দিনে দুবার 1/2-1 চা চামচ নিন।

  Question. আলঝাইমার রোগের চিকিৎসার জন্য Harad ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, Harad আলঝেইমার রোগের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে। এর অ্যান্টিকোলিনস্টেরেজ, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য এতে অবদান রাখে। অ্যান্টিকোলিনস্টেরেজ কার্যকলাপ অ্যামাইলয়েড ফলকের গঠনকে ধীর করে দেয়, যখন অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কার্যকলাপ মুক্ত র‌্যাডিক্যাল প্রজন্মকে বাধা দেয়। এগুলি এমন কিছু কারণ যা আলঝাইমারের মতো নিউরোডিজেনারেটিভ রোগে অবদান রাখে। Harad ব্যবহার করার আগে, আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

  Question. ক্যান্সার চিকিৎসার জন্য Harad ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হারাদ ক্যান্সার মোকাবেলা করতে সক্ষম হতে পারে। হারাদের মধ্যে রয়েছে ফেনোলিক রাসায়নিক পদার্থ যা কোষকে প্রসারিত হওয়া এবং মারা যাওয়া (কোষের মৃত্যু) থেকে বিরত রাখে। এর ফলে শরীরে ক্যান্সার কোষের বিস্তার ধীর হয়ে যায়। যাইহোক, ক্যান্সারের জন্য Harad ব্যবহার করার আগে, সাধারণত একজন ডাক্তারের কাছে যাওয়া একটি ভাল ধারণা।

  Question. কোষ্ঠকাঠিন্য নিরাময় এবং দুর্বল হজম উন্নত করতে Harad ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হারাদ দীর্ঘস্থায়ী কোষ্ঠকাঠিন্যের পাশাপাশি অন্যান্য হজম সংক্রান্ত সমস্যাগুলির চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি কারণ এটি একটি রেচক প্রভাব আছে. হারাদ মলত্যাগ এবং মল নির্গমনের সুবিধার্থে সাহায্য করে। এটি আপনাকে আপনার খাবার আরও ভাল হজম করতেও সাহায্য করতে পারে।

  Question. হারাদ কি কাশি এবং সর্দি নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হারাদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) একটি ভেষজ যা কাশি এবং সর্দি নিরাময়ের জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। এটি এর অ্যান্টিটিউসিভ (কাশি-প্রতিরোধ বা ত্রাণ) এবং অ্যান্টিভাইরাল বৈশিষ্ট্যের কারণে।

  Question. ডায়াবেটিস চিকিত্সার জন্য Harad ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হারাদ ডায়াবেটিসের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে। হারাদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) ইথানোলিক নির্যাস অবশিষ্ট বিটা কোষকে ইনসুলিন মুক্ত করতে উদ্দীপিত করে, তাই রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা বজায় রাখে।

  Question. হারাদ কি ব্রণ চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্যের কারণে, হারাদ ব্রণ চিকিত্সার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে। হারাদ স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস (যে ব্যাকটেরিয়া যা ব্রণ সৃষ্টি করে) এর বৃদ্ধিকে ধীর করে দেয় এবং এর সাথে আসা ব্যথা এবং লালভাব থেকে মুক্তি দেয়।

  Question. ডেন্টাল ক্যারিসের চিকিত্সার জন্য Harad ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. হারাদ (টার্মিনালিয়া চেবুলা) ডেন্টাল ক্যারিস সহ বিভিন্ন দাঁতের সমস্যার চিকিৎসার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে, কারণ এর ব্যাকটেরিয়ারোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে। হারাদের জীবাণুগুলির বিরুদ্ধে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল কার্যকলাপ রয়েছে যা দাঁতের ক্ষয় সৃষ্টি করে, স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস এবং স্ট্যাফিলোকক্কাস মিউটানস এবং সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।

  Question. হারদের সাময়িক প্রয়োগ কি দ্রুত ক্ষত নিরাময় করতে পারে?

  Answer. হ্যাঁ, ক্ষত নিরাময় দ্রুত করতে হারাদ পাতার নির্যাস টপিক্যালি দেওয়া যেতে পারে। হারাড ট্যানিনগুলির একটি উচ্চ এনজিওজেনিক কার্যকলাপ রয়েছে, যার অর্থ তারা ক্ষতস্থানে নতুন কৈশিক তৈরির প্রচার করে। হারাদও অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল, স্ট্যাফিলোকক্কাস অরিয়াস এবং ক্লেবসিয়েলা নিউমোনিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয়, দুটি ব্যাকটেরিয়া যা ক্ষত নিরাময়ে বাধা দেয়।

  Question. মাথাব্যথা থেকে উপশম পেতে Harad ব্যবহার করা যেতে পারে?

  Answer. যদিও মাথাব্যথার জন্য হারাদের ব্যবহারকে সমর্থন করার জন্য কোনও বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, তবে এটি দীর্ঘদিন ধরে তাদের চিকিত্সার জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

  হ্যাঁ, হারাদের উশনা (গরম), দীপন (ক্ষুধা নিরোধক), পাচন (হজম), এবং ভাত-পিট্টা-কাফ ভারসাম্যের বৈশিষ্ট্যগুলি বদহজম বা ঠান্ডাজনিত মাথাব্যথা উপশম করতে সহায়তা করতে পারে। এটি বদহজমের ক্ষেত্রে হজমে সহায়তা করে এবং জমে থাকা শ্লেষ্মা দ্রবীভূত করে সর্দি থেকে মুক্তি দেয়। এটি মাথাব্যথা উপশমে সাহায্য করে। 1. 1 থেকে 2 চা চামচ হারদ পাউডার পরিমাপ করুন। 2. কিছু জল পান করুন এবং এটি গিলে ফেলুন। 3. আপনার আর মাথাব্যথা না হওয়া পর্যন্ত প্রতিদিন এটি করুন।

  Question. হারাদ কি খুশকি নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে?

  Answer. হরদ, হরদ তেল নামেও পরিচিত, খুশকির চিকিৎসায় ব্যবহৃত হয়। ছত্রাকের সংক্রমণ খুশকির কারণ। হারাদে গ্যালিক অ্যাসিড থাকার কারণে অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা খুশকি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে।

  খুশকি প্রাথমিকভাবে পিট্টা বা কাফা দোশা ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়। হারাদের পিট্টা এবং কাফা ভারসাম্য বজায় রাখার ক্ষমতা খুশকির উৎপাদনকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং প্রতিরোধ করে। এটি মাথার ত্বকের তৈলাক্ততা কমাতে সাহায্য করে, যা মাথার ত্বকে ময়লা জমতে বাধা দিতে সাহায্য করে। 1. খুশকি নিয়ন্ত্রণ ও প্রতিরোধ করতে নিয়মিত হারাদ চুলে তেল লাগান।

  Question. হারাদ কি চোখের রোগের জন্য উপকারী?

  Answer. হারাদ, একটি স্নায়ু টনিক হিসাবে, চোখের অসুখ যেমন কনজাংটিভাইটিস এবং দৃষ্টিশক্তি হ্রাসের জন্য ভাল। কনজেক্টিভাইটিস হলে এর নির্যাস চোখের পাতায় লাগানো যেতে পারে।

  চোখের বেশিরভাগ রোগ, যেমন জ্বালাপোড়া, চুলকানি বা লালভাব, পিত্ত দোষের ভারসাম্যহীনতার কারণে হয়। হারাদের পিত্তের ভারসাম্য এবং চক্ষুষ্য (চোখের টনিক) বৈশিষ্ট্যগুলি এটিকে চোখের সমস্যার জন্য ভাল করে তোলে। এটি এই সমস্ত উপসর্গগুলি হ্রাস করার পাশাপাশি চোখের একটি শিথিল প্রভাব প্রদানে সহায়তা করে।

  SUMMARY

  হারাদ একটি চমৎকার উদ্ভিদ যা চুল পড়া রোধ করতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করতে পারে। এটি ভিটামিন সি, আয়রন, ম্যাঙ্গানিজ, সেলেনিয়াম এবং কপারের উপস্থিতির কারণে, যা মাথার ত্বকের সঠিক পুষ্টিতে অবদান রাখে।