ব্রাহ্মী (বাকোপা মনিয়ারি)

ব্রাহ্মী (ভগবান ব্রহ্মার এবং দেবী সরস্বতীর নাম থেকে প্রাপ্ত) একটি বহুবর্ষজীবী ভেষজ যা স্মৃতিশক্তির উন্নতির জন্য সবচেয়ে বেশি পরিচিত।^(HR/1)

ব্রাহ্মী চা, ব্রাহ্মী পাতা খাড়া করে তৈরি করা, শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ করে সর্দি, বুকের ভিড় এবং ব্রঙ্কাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে, শ্বাস-প্রশ্বাসকে সহজ করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি গলা এবং শ্বাসযন্ত্রের অস্বস্তি এবং প্রদাহ উপশম করতেও সহায়তা করে। এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে, দুধের সাথে ব্রাহ্মী পাউডার ব্যবহার করে মস্তিষ্কের কোষগুলির ফ্রি র্যাডিক্যাল ক্ষতি কমিয়ে মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বাড়াতে সাহায্য করে। বোধশক্তিকে উন্নীত করার ক্ষমতার কারণে, এটি শিশুদের জন্য স্মৃতিশক্তি বৃদ্ধিকারী এবং মস্তিষ্কের টনিক হিসেবে ব্যবহার করা হয়। ব্রাহ্মী তেল, যখন মাথার ত্বকে প্রয়োগ করা হয়, চুলের পুষ্টি ও মজবুত করে চুল পড়া রোধ করে। বাহ্যিকভাবে ব্যবহার করা হলে, এটি ত্বককে জীবাণুমুক্ত করে এবং নিরাময় প্রক্রিয়ার গতি বাড়ায়। ব্রাহ্মী বেশি পরিমাণে খাওয়া উচিত নয় কারণ এটি বমি বমি ভাব এবং শুষ্ক মুখ তৈরি করতে পারে।

ব্রাহ্মী নামেও পরিচিত :- Bacopa Monnieri, Babies tear, Bacopa, Herpestis monniera, Water hyssop, Sambarenu.

ব্রাহ্মী থেকে পাওয়া যায় :- উদ্ভিদ

ব্রাহ্মীর ব্যবহার ও উপকারিতা:-

বিভিন্ন বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ব্রাহ্মী (বাকোপা মনিয়েরি) এর ব্যবহার এবং উপকারিতা নীচে উল্লেখ করা হয়েছে^(HR/2)

• বয়স সম্পর্কিত স্মৃতিশক্তি হ্রাস : অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের উপস্থিতির কারণে, বয়স-সম্পর্কিত স্মৃতিশক্তি হ্রাসের ব্যবস্থাপনায় ব্রাহ্মী উপকারী হতে পারে। এটি বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্কদের মুক্ত র‌্যাডিকেল দ্বারা সৃষ্ট ক্ষতি কমিয়ে আরও তথ্য শিখতে এবং ধরে রাখতে সাহায্য করতে পারে। ব্রাহ্মি সম্ভবত আলঝেইমার রোগের সাথে যুক্ত প্রোটিন তৈরি রোধ করতে সাহায্য করতে পারে।
  নিয়মিতভাবে খাওয়া হলে, ব্রাহ্মী বয়স-সম্পর্কিত স্মৃতিশক্তি হ্রাসের ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে ভাটা স্নায়ুতন্ত্রের দায়িত্বে রয়েছে। ভাটা ভারসাম্যহীনতার কারণে স্মৃতিশক্তি এবং মানসিক মনোযোগ নষ্ট হয়। ব্রাহ্মী স্মৃতিশক্তি উন্নত করতে এবং তাৎক্ষণিক মানসিক সতর্কতা প্রদানের জন্য উপকারী। এটি এর ভাতা ভারসাম্য এবং মধ্য (বুদ্ধিমত্তার উন্নতি) বৈশিষ্ট্যের কারণে।
• বিরক্তিকর পেটের সমস্যা : ব্রাহ্মী অন্ত্রের খিঁচুনি দূর করার ক্ষমতার জন্য পরিচিত। এটি ইরিটেবল বাওয়েল সিনড্রোম (আইবিএস) এর লক্ষণগুলি থেকে সাময়িক ত্রাণ প্রদান করতে পারে, তবে এটি আইবিএসের জন্য দীর্ঘমেয়াদী চিকিত্সা নয়।
• দুশ্চিন্তা : এর উদ্বেগ-বিরোধী (অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি) বৈশিষ্ট্যের কারণে, ব্রাহ্মী উদ্বেগের চিকিৎসায় উপকারী হতে পারে। এটি স্মৃতিশক্তি উন্নত করার পাশাপাশি উদ্বেগ এবং মানসিক ক্লান্তি দূর করতে সাহায্য করতে পারে। ব্রাহ্মী নিউরোইনফ্লেমেশন (নার্ভাস টিস্যু প্রদাহজনক) এড়াতেও সাহায্য করতে পারে, যা উদ্বেগের সাথে যুক্ত।
  উদ্বেগজনিত রোগের চিকিৎসায় ব্রাহ্মী উপকারী। আয়ুর্বেদ অনুসারে ভাটা সমস্ত শরীরের নড়াচড়া এবং নড়াচড়ার পাশাপাশি স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে। ভাটা ভারসাম্যহীনতা উদ্বেগের প্রাথমিক কারণ। ব্রাহ্মী স্নায়ুতন্ত্রের উপর একটি শিথিল প্রভাব ফেলে এবং ভাটা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।
• মৃগী/খিঁচুনি : ব্রাহ্মীতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মস্তিষ্কের কোষকে রক্ষা করতে সাহায্য করে। মৃগী রোগের সময় কিছু জিন এবং প্রোটিনের সংশ্লেষণ এবং কার্যকলাপ হ্রাস পায়। ব্রাহ্মী এই জিন, প্রোটিন এবং পথগুলিকে প্রচার করে, মৃগীরোগের সম্ভাব্য কারণ এবং প্রভাবগুলিকে সংশোধন করে।
  ব্রাহ্মী মৃগী রোগের উপসর্গ ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করে। মৃগী রোগকে আয়ুর্বেদে অপসমরা বলা হয়। মৃগী রোগীদের মধ্যে খিঁচুনি একটি সাধারণ ঘটনা। খিঁচুনি ঘটে যখন মস্তিষ্কের বৈদ্যুতিক ক্রিয়াকলাপ বিপর্যস্ত হয়ে পড়ে, যার ফলে অনিয়ন্ত্রিত এবং দ্রুত শরীরের নড়াচড়া হয়। এটা সম্ভব যে এর ফলে অজ্ঞান হয়ে যাবে। তিনটি দোষ, বাত, পিত্ত এবং কফ, সবই মৃগীরোগে জড়িত। ব্রাহ্মী তিনটি দোষের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে এবং খিঁচুনি পর্ব হ্রাস করে। এর মধ্য্য (বুদ্ধি বৃদ্ধি) বৈশিষ্ট্যের কারণে, ব্রাহ্মী সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা রক্ষণাবেক্ষণেও সহায়তা করে।
• হাঁপানি : এর অ্যান্টিঅ্যাস্থমাটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে, ব্রাহ্মী হাঁপানির চিকিৎসায় উপকারী হতে পারে। এটি শ্বাসতন্ত্রকে প্রশমিত করে এবং অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়ার চিকিৎসায় সাহায্য করে।
  ব্রাহ্মীর ব্যবহারে হাঁপানির উপসর্গ উপশম করা যায়। আয়ুর্বেদ অনুসারে হাঁপানির সাথে জড়িত প্রধান দোষগুলি হল ভাত এবং কফ। ফুসফুসে, বিকৃত ‘ভাটা’ বিরক্ত ‘কফ দোষ’-এর সাথে মিলিত হয়, যা শ্বাস-প্রশ্বাসের পথকে বাধা দেয়। এর ফলে শ্বাস নিতে কষ্ট হয়। স্বাস রোগ বা হাঁপানি এই রোগের চিকিৎসা শব্দ। ব্রাহ্মী ফুসফুসের অতিরিক্ত শ্লেষ্মা উপশম করে এবং ভাত-কাফাকে শান্ত করতে সাহায্য করে। এর ফলে হাঁপানির উপসর্গ উপশম হয়।
• যৌন কর্মক্ষমতা উন্নত : ব্রাহ্মীকে বিভিন্ন যৌন সমস্যায় সাহায্য করতে দেখানো হয়েছে। এটি পুরুষদের মধ্যে শুক্রাণুর গুণমান এবং ঘনত্ব বাড়ায়। মহিলাদের ক্ষেত্রে, এটি বন্ধ্যাত্ব ব্যবস্থাপনায় সাহায্য করতে পারে। ব্রাহ্মীও যৌন ইচ্ছা বাড়াতে পারে।
• ব্যাথা থেকে মুক্তি : এর বেদনানাশক এবং প্রদাহ বিরোধী প্রভাবের কারণে, ব্রাহ্মী দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার চিকিৎসায় কার্যকর হতে পারে। এটি স্নায়ুর ক্ষতি বা আঘাতের কারণে সৃষ্ট ব্যথার চিকিত্সার ক্ষেত্রেও উপকারী হতে পারে। ব্রাহ্মী স্নায়ু কোষ দ্বারা ব্যথার স্বীকৃতি ব্লক করে ব্যথা কমায়।
• কণ্ঠস্বরের কর্কশতা : যদিও পর্যাপ্ত বৈজ্ঞানিক প্রমাণ নেই, ব্রাহ্মি কণ্ঠস্বরের কর্কশতার চিকিত্সার জন্য ঐতিহ্যগত ওষুধে ব্যবহার করা হয়েছে।
• বিষণ্ণতা : ব্রাহ্মীতে বিষণ্ণতারোধী, নিউরোপ্রোটেক্টিভ এবং অ্যান্টি-অ্যাংজাইটি প্রভাব রয়েছে। উদ্বেগ, বিষণ্নতা এবং উন্মাদনার মতো মানসিক রোগের চিকিৎসায় এই বৈশিষ্ট্যগুলো উপকারী হতে পারে। ব্রাহ্মীকে মানসিক সুস্থতা, বুদ্ধিমত্তা এবং স্মৃতিশক্তিতে সাহায্য করার জন্য দেখানো হয়েছে।
  ব্রাহ্মী মানসিক অসুস্থতা যেমন উদ্বেগ এবং দুঃখের সাথে সম্পর্কিত লক্ষণগুলি হ্রাস করতে সহায়তা করে। আয়ুর্বেদ অনুসারে, ভাটা স্নায়ুতন্ত্রকে নিয়ন্ত্রণ করে এবং ভাটা ভারসাম্যহীনতা মানসিক ব্যাধির দিকে পরিচালিত করে। ব্রাহ্মী ভাটা ভারসাম্য করে মানসিক ব্যাধির লক্ষণগুলি নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। এর মধ্য (বুদ্ধি বৃদ্ধি) বৈশিষ্ট্যের কারণে, ব্রাহ্মী সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বজায় রাখতেও সাহায্য করে।
• রোদে পোড়া : রোদে পোড়া রোগের চিকিৎসায় ব্রাহ্মী উপকারী। আয়ুর্বেদ অনুসারে, সূর্যের দীর্ঘক্ষণ এক্সপোজারের কারণে পিত্ত দোষের বৃদ্ধির কারণে রোদে পোড়া হয়। ব্রাহ্মী তেলের একটি দুর্দান্ত শীতল প্রভাব রয়েছে এবং এটি জ্বলন্ত সংবেদন থেকে মুক্তি দিতে সহায়তা করে। এর সীতা (ঠান্ডা) এবং রোপন (নিরাময়) বৈশিষ্ট্যের কারণে এটি এমন। টিপস: ব্রাহ্মী তেল হল এক প্রকার ব্রাহ্মী যা ভারতের স্থানীয়। i আপনার তালুতে বা প্রয়োজনমতো ব্রাহ্মী তেলের 2-4 ফোঁটা যোগ করুন। ii. মিশ্রণে নারকেল তেল যোগ করুন। iii. দ্রুত উপশম পেতে রোদে পোড়া অঞ্চলে দিনে একবার বা দুবার প্রয়োগ করুন।
  গুঁড়ো ব্রাহ্মী i. এক চা চামচ বা দুটি ব্রাহ্মী পাউডার নিন। ii. গোলাপ জল দিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। iii. নিরাময় প্রক্রিয়া ত্বরান্বিত করতে এটি রোদে পোড়া অঞ্চলে প্রয়োগ করুন।
• চুল পরা : মাথার ত্বকে লাগালে ব্রাহ্মী তেল চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে। এটি এই কারণে যে চুল পড়া বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই শরীরে বিরক্তিকর ভাটা দোষের কারণে হয়। ব্রাহ্মী তেল ভাত দোষ নিয়ন্ত্রণ করে চুল পড়া রোধ করতে সাহায্য করে। এটি অতিরিক্ত শুষ্কতা দূর করতেও সাহায্য করে। এটি স্নিগ্ধা (তৈলাক্ত) এবং রোপন (নিরাময়) এর গুণাবলীর সাথে সম্পর্কিত।
• মাথাব্যথা : ব্রাহ্মী পাতার পেস্ট বা তেল ব্যবহার করে মাথায় ম্যাসাজ করলে মাথাব্যথা উপশম হয়, বিশেষ করে যেগুলি মন্দিরে শুরু হয় এবং মাথার মাঝখানের দিকে অগ্রসর হয়। এটি ব্রাহ্মীর সীতা (ঠান্ডা) শক্তির কারণে। এটি পিট্টা উত্তেজক উপাদান দূর করে মাথাব্যথা উপশম করে। 1. 1-2 চা চামচ তাজা ব্রাহ্মী পাতা ব্যবহার করে একটি পেস্ট তৈরি করুন। 2. একটি পাত্রে কিছু জল দিয়ে উপাদানগুলি একত্রিত করুন এবং কপালে লাগান। 3. ন্যূনতম 1-2 ঘন্টার জন্য আলাদা করে রাখুন। 4. স্বাভাবিক পানি দিয়ে ভালো করে ধুয়ে ফেলুন। 5. মাথা ব্যথা উপশম করতে এটি দিনে একবার বা দুবার করুন।

Video Tutorial

ব্রাহ্মী ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করুন:-

বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ব্রাহ্মি (বাকোপা মনিয়ারি) গ্রহণ করার সময় নীচের সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/3)

• ব্রাহ্মী গ্রহণের সময় বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ব্রাহ্মি (বাকোপা মনিয়ারি) গ্রহণ করার সময় নীচের বিশেষ সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত^(HR/4)

  • অন্যান্য মিথস্ক্রিয়া : ব্রাহ্মী থাইরয়েড হরমোনের মাত্রা বাড়াতে দেখানো হয়েছে। ফলস্বরূপ, আপনি যদি থাইরয়েড ওষুধের পাশাপাশি ব্রাহ্মি ব্যবহার করেন, তাহলে আপনার টিএসএইচ স্তরের উপর নজর রাখা উচিত। সেডেটিভ ব্রাহ্মীর সাথে যোগাযোগ করতে পারে। ফলস্বরূপ, আপনি যদি নিদ্রামূলক ওষুধের পাশাপাশি ব্রাহ্মী গ্রহণ করেন, আপনার প্রথমে আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলা উচিত। ব্রাহ্মী লিভার ফাংশন প্রভাবিত করার সম্ভাবনা আছে. ফলস্বরূপ, আপনি যদি হেপাটোপ্রোটেকটিভ ওষুধের পাশাপাশি ব্রাহ্মী গ্রহণ করেন, তাহলে আপনার লিভারের কার্যকারিতার দিকে নজর রাখা উচিত।
    ব্রাহ্মী গ্যাস্ট্রিক এবং অন্ত্রের নিঃসরণকে উদ্দীপিত করতে দেখানো হয়েছে। আপনার যদি পেটের আলসার থাকে তবে সাধারণত ব্রাহ্মি ব্যবহার করার আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করার পরামর্শ দেওয়া হয়। ব্রাহ্মীকে পালমোনারি ফ্লুইড আউটপুট উন্নীত করতে দেখানো হয়েছে। আপনার যদি হাঁপানি বা এম্ফিসেমা থাকে তবে ব্রাহ্মি ব্যবহার করার আগে আপনার সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত।
  • হৃদরোগে আক্রান্ত রোগী : ব্রাহ্মীকে হৃদস্পন্দন কম দেখানো হয়েছে। ফলস্বরূপ, এটি সাধারণত সুপারিশ করা হয় যে আপনি ব্রাহ্মি গ্রহণ করার সময় আপনার হৃদস্পন্দন নিরীক্ষণ করুন।
  • এলার্জি : আপনার যদি ব্রাহ্মী থেকে অ্যালার্জি থাকে তবে এটি ব্যবহার করা এড়িয়ে চলুন বা এটি গ্রহণ করার আগে ডাক্তারের কাছে যান। আপনার ত্বক যদি অতি সংবেদনশীল হয় তবে দুধ বা মধুর সাথে ব্রাহ্মী পাতার পেস্ট বা গুঁড়ো মিশিয়ে নিন। ব্রাহ্মী তেল ত্বকে বা মাথার ত্বকে লাগানোর আগে নারকেল তেল দিয়ে পাতলা করে নিতে হবে।

  কিভাবে ব্রাহ্মী নিতে হয়:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ব্রাহ্মী (বাকোপা মনিরি) নিচের পদ্ধতিতে উল্লিখিত পদ্ধতিতে নেওয়া যেতে পারে।^(HR/5)

  • ব্রাহ্মী ফ্রেশ জুস : দুই থেকে চার চা চামচ ব্রাহ্মীর তাজা রস নিন। এতে সমপরিমাণ পানি যোগ করুন এবং খাবারের আগে প্রতিদিন অ্যালকোহল খান।
  • ব্রাহ্মী চূর্ণ : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ ব্রাহ্মী চূর্ণ নিন। দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের আগে বা পরে এটি মধু দিয়ে গিলে ফেলুন।
  • ব্রাহ্মী ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ব্রাহ্মী ক্যাপসুল নিন। দুপুরে এবং রাতের খাবারের আগে বা পরে দুধের সাথে এটি গিলে ফেলুন।
  • ব্রাহ্মী ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি ব্রাহ্মী ট্যাবলেট নিন। লাঞ্চ এবং ডিনারের আগে বা পরে দুধ গিলে ফেলুন।
  • ব্রাহ্মী কোল্ড ইনফিউশন : তিন থেকে চার চা চামচ ব্রাহ্মী ঠান্ডা আধান নিন। জল বা মধু যোগ করুন এবং দুপুরের খাবার এবং রাতের খাবারের আগে পান করুন।
  • গোলাপ জলের সাথে ব্রাহ্মী পেস্ট : আধা থেকে এক চা চামচ ব্রাহ্মী তাজা পেস্ট নিন। বর্ধিত পানির সাথে মিশিয়ে মুখে লাগান। এটিকে 4 থেকে 6 মিনিটের জন্য বসতে দিন সাধারণ জল দিয়ে ব্যাপকভাবে ধুয়ে ফেলুন। সপ্তাহে এক থেকে তিনবার এই সমাধানটি ব্যবহার করুন।
  • ব্রাহ্মী তেল : আধা থেকে এক চা চামচ ব্রাহ্মী তেল নিন। মাথার ত্বকে এবং চুলেও সাবধানে ম্যাসাজ করুন। এটি সপ্তাহে এক থেকে তিনবার পুনরাবৃত্তি করুন।

  ব্রাহ্মী কতটুকু নিতে হবে:-

  বেশ কয়েকটি বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ব্রাহ্মী (বাকোপা মনিয়ারি) নীচের হিসাবে উল্লিখিত পরিমাণে নেওয়া উচিত^(HR/6)

  • ব্রাহ্মী রস : দিনে একবার দুই থেকে চার চা চামচ, অথবা, এক থেকে দুই চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • ব্রাহ্মী চূর্ণ : এক চতুর্থাংশ থেকে আধা চা চামচ দিনে দুবার।
  • ব্রাহ্মী ক্যাপসুল : এক থেকে দুটি ক্যাপসুল দিনে দুবার।
  • ব্রাহ্মী ট্যাবলেট : এক থেকে দুটি ট্যাবলেট দিনে দুবার।
  • ব্রাহ্মী আধান : দিনে একবার বা দুবার তিন থেকে চার চা চামচ।
  • ব্রাহ্মী তেল : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • ব্রাহ্মী পেস্ট : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।
  • ব্রাহ্মী পাউডার : আধা থেকে এক চা চামচ বা আপনার প্রয়োজন অনুযায়ী।

  ব্রাহ্মীর পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া:-

  বেশ কিছু বৈজ্ঞানিক গবেষণা অনুসারে, ব্রাহ্মি (বাকোপা মনিয়ারি) গ্রহণ করার সময় নিচের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াগুলি বিবেচনায় নেওয়া প্রয়োজন^(HR/7)

  • শুষ্ক মুখ
  • বমি বমি ভাব
  • তৃষ্ণা
  • ধড়ফড়

  ব্রাহ্মী সম্পর্কিত প্রায়শই জিজ্ঞাসিত প্রশ্ন:-

  Question. ব্রাহ্মীর রাসায়নিক উপাদান কি কি?

  Answer. ব্রাহ্মাইন এবং স্যাপোনিন যেমন ব্যাকপোসাইড এ এবং বি ব্রাহ্মীর প্রধান অ্যালকালয়েড যা ন্যুট্রপিক কার্যকলাপকে বাড়িয়ে তোলে (এজেন্ট যা স্মৃতিশক্তি, সৃজনশীলতা এবং প্রেরণা বাড়ায়)। ফলে ব্রাহ্মী একটি চমৎকার ব্রেন টনিক।

  Question. বাজারে পাওয়া ব্রাহ্মীর বিভিন্ন রূপ কি কি?

  Answer. বাজারে ছয় রকমের ব্রাহ্মী পাওয়া যায়: 1. তেল, 2. রস, 3. গুঁড়া (চুর্না), 4. ট্যাবলেট, 5. ক্যাপসুল এবং 6. শরবত।

  Question. আমি কি খালি পেটে ব্রাহ্মী খেতে পারি?

  Answer. হ্যাঁ, আপনি খালি পেটে ব্রাহ্মী খেতে পারেন। খালি পেটে ব্রাহ্মী গ্রহণ করাও ভালো কারণ এটি শোষণকে উন্নত করে।

  Question. দুধের সাথে ব্রাহ্মী খাওয়া যাবে কি?

  Answer. ব্রাহ্মী দুধের সাথে খাওয়া যেতে পারে। দুধে ব্রাহ্মী যোগ করলে তা ব্রেন টনিক হয়ে ওঠে। এটি একটি শীতল প্রভাব আছে যে কারণে.

  Question. ব্রাহ্মী ও অশ্বগন্ধা কি একসাথে নেওয়া যাবে?

  Answer. হ্যাঁ, ব্রাহ্মী ও অশ্বগন্ধা একসাথে নিতে পারেন। এই সমন্বয় মস্তিষ্কের কার্যকলাপ বৃদ্ধি দেখানো হয়েছে.

  হ্যাঁ, ব্রাহ্মী এবং অশ্বগন্ধা একসাথে গ্রহণ করা যেতে পারে কারণ আপনার পাচনতন্ত্র ভাল অবস্থায় থাকলে এগুলি উভয়ই সুস্থ মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বজায় রাখতে সহায়তা করে; অন্যথায়, তারা আপনার হজমের সমস্যা বাড়িয়ে তুলতে পারে।

  Question. ব্রাহ্মী কি চুলের জন্য ভালো?

  Answer. ব্রাহ্মীর রসায়ন (পুনরুজ্জীবিত) গুণাবলী চুল পড়া কমাতে এবং চুলের বৃদ্ধিতে সহায়তা করে। ব্রাহ্মীতে সীতা (ঠান্ডা) শক্তিও রয়েছে, যা পিত্তের ভারসাম্য বজায় রাখতে সাহায্য করে, যা চুলের সমস্যার প্রাথমিক কারণ।

  SUMMARY

  ব্রাহ্মী চা, ব্রাহ্মী পাতা খাড়া করে তৈরি করা, শ্বাসনালী থেকে শ্লেষ্মা অপসারণ করে সর্দি, বুকের ভিড় এবং ব্রঙ্কাইটিসের চিকিৎসায় সাহায্য করে, শ্বাস-প্রশ্বাসকে সহজ করে। এর অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি বৈশিষ্ট্যগুলি গলা এবং শ্বাসযন্ত্রের অস্বস্তি এবং প্রদাহ উপশম করতেও সহায়তা করে।