लैवेंडर (Lavandula Stoechas)

लैवेंडर, जिसे अक्सर फ्रेंच लैवेंडर के रूप में जाना जाता है, एक सुगंधित पौधा है जिसमें औषधीय और कॉस्मेटिक गुण होते हैं।^(HR/1)

यह अक्सर मानसिक और शारीरिक विश्राम के लिए अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है। लैवेंडर आवश्यक तेल मुख्य रूप से सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में उपयोग किया जाता है जैसे बाल शैंपू, स्नान नमक, सुगंध निर्माण, भोजन, फार्मास्यूटिकल्स और कीट प्रतिरोधी। लैवेंडर के चिंताजनक गुण इसे तनाव और चिंता को कम करने के लिए प्रभावी बनाते हैं। इसके आराम और ऐंठन-रोधी प्रभाव मासिक धर्म के दर्द और बेचैनी को दूर करने में मदद करते हैं। लैवेंडर की चाय पीने या अरोमाथेरेपी के लिए लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग करके मासिक धर्म के लक्षणों से राहत पाई जा सकती है। लैवेंडर के तेल में त्वचा और बालों के कई फायदे हैं। लैवेंडर के तेल को नारियल के तेल में मिलाकर त्वचा पर लगाने से झुर्रियां और उम्र बढ़ने के अन्य लक्षण दूर होते हैं। आयुर्वेद के अनुसार दिन में एक बार स्कैल्प पर लैवेंडर का तेल वात को संतुलित करके और स्कैल्प से अत्यधिक रूखेपन को कम करके बालों का झड़ना कम करता है। लैवेंडर चाय के अत्यधिक उपयोग से बचना चाहिए क्योंकि इससे मतली और उल्टी जैसे अप्रिय दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

लैवेंडर को . के रूप में भी जाना जाता है :- लैवंडुला स्टोचस, लैवंडुला ऑफिसिनारम, अरेबियन या फ्रेंच लैवेंडर, टुंटुना, लवेंद्र-नो-फुल, उस्तुखुदुसा, उल्फजान, हील-ऑल

लैवेंडर से प्राप्त किया जाता है :- पौधा

लैवेंडर के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार लैवेंडर (लैवेंडुला स्टोचेस) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं:^(HR/2)

• मासिक – धर्म में दर्द : अपने मांसपेशियों को आराम देने वाले और एंटीस्पास्मोडिक गुणों के कारण, लैवेंडर चाय मासिक धर्म के दर्द के प्रबंधन में सहायता कर सकती है। यह मासिक धर्म की परेशानी को कम करता है और अनैच्छिक मांसपेशियों की ऐंठन से राहत देता है। एनाल्जेसिक गुणों वाला एक घटक लिनालूल भी मौजूद है। यह सुविधा मासिक धर्म से जुड़े दर्द और परेशानी को कम करने में मदद करती है। मासिक धर्म के दर्द और ऐंठन को लैवेंडर आवश्यक तेल को अंदर लेने या पीठ के निचले हिस्से को लैवेंडर के तेल से रगड़ने से राहत मिल सकती है।
  “मासिक धर्म या कष्टार्तव के दौरान असुविधा को कम करने के लिए सबसे अच्छे घरेलू उपचारों में से एक लैवेंडर है।” कष्टार्तव एक असुविधा या ऐंठन है जो मासिक धर्म के दौरान या उसके ठीक पहले होती है। इस स्थिति के लिए काष्ट-आर्तव आयुर्वेदिक शब्द है। वात दोष आरतव, या मासिक धर्म को नियंत्रित और नियंत्रित करता है। नतीजतन, कष्टार्तव के प्रबंधन के लिए एक महिला में वात को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। लैवेंडर एक वात-संतुलन जड़ी बूटी है जो कष्टार्तव में मदद कर सकती है। लैवेंडर की चाय मासिक धर्म के दौरान पेट दर्द और ऐंठन को कम करती है और बढ़े हुए वात को नियंत्रित करने में मदद करती है। घरेलू नुस्खे पर लैवेंडर चाय बनाना 1. एक चायदानी में आधा पानी भरकर उबाल लें। 2. कुछ लैवेंडर फूलों में टॉस करें। 3. फूलों को पानी में डूबने के लिए 5 मिनट का समय दें। आप उन्हें लंबे समय तक (अपनी आवश्यकता के अनुसार) खड़ी कर सकते हैं। 4. चाय से फूल निकालने के लिए तरल को एक कप में छान लें या छान लें। 5. लैवेंडर की चाय रात से पहले या जब भी आपको जरूरत हो, पी सकते हैं।
• भूख में कमी : लैवेंडर की चाय भूख कम करने में मदद कर सकती है। यह इस तथ्य से संबंधित है कि यह भूख को उत्तेजित करता है। यह भूख को उत्तेजित करके भोजन की खपत को बढ़ाता है।
• जी मिचलाना : हालांकि मतली के इलाज के लिए लैवेंडर के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं। हालांकि, जब अदरक और सौंफ जैसी अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जाता है, तो यह एक एंटीमेटिक (एक एजेंट जो मतली से राहत देता है) के रूप में कार्य कर सकता है।
• दांत दर्द : हालांकि दांत दर्द के इलाज के लिए लैवेंडर के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है। हालाँकि, इसका उपयोग दांतों की परेशानी के इलाज के लिए किया जाता था।
• उल्टी : लैवेंडर के एंटीमैटिक गुण इसे उल्टी के लिए उपयोगी बना सकते हैं। जब अदरक और सौंफ जैसी अन्य जड़ी-बूटियों के साथ मिलाया जाता है, तो यह मतली और उल्टी के लक्षणों को कम करने में मदद करता है।
• बाल झड़ना : हालांकि बालों के झड़ने में लैवेंडर के तेल के महत्व का सुझाव देने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है। कुछ शोधों के अनुसार, लैवेंडर के तेल को मेंहदी और सीडरवुड जैसे अन्य तेलों के संयोजन में उपयोग करने से बालों के विकास को बढ़ाने में मदद मिल सकती है। अपने रोगाणुरोधी गुणों के कारण, यह खोपड़ी को संक्रमण से भी बचाता है।
  लैवेंडर का तेल बालों की समस्याओं के इलाज के लिए सबसे प्रभावी तेलों में से एक है। आयुर्वेद के अनुसार, बालों का झड़ना शरीर में बढ़े हुए वात दोष के कारण होता है, जो खोपड़ी पर सूखापन भी पैदा करता है। लैवेंडर का तेल वात को संतुलित करता है, अत्यधिक रूखेपन को दूर करता है और बालों के झड़ने को रोकता है। लैवेंडर ऑयल का इस्तेमाल कैसे करें 1. लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 4-5 बूंदें या जरूरत के हिसाब से इस्तेमाल करें। 2. इसे पतला करने के लिए मेंहदी या देवदार की लकड़ी जैसे वाहक तेल का उपयोग करें। 3. बालों के झड़ने को रोकने के लिए इसे दिन में एक बार और सप्ताह में तीन बार स्कैल्प पर लगाएं।
• रजोनिवृत्ति के लक्षण : लैवेंडर की गंध रजोनिवृत्ति के लक्षणों जैसे गर्म चमक के प्रबंधन में सहायता कर सकती है। ये लक्षण मुख्य रूप से तनाव से जुड़े होते हैं, जिसके कारण शरीर के तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) का स्तर बढ़ जाता है। लैवेंडर तनाव हार्मोन के स्तर को कम करके गर्म चमक और अन्य रजोनिवृत्ति के लक्षणों का इलाज करने में मदद करता है।
• डिप्रेशन : लैवेंडर के तेल को अंदर लेने से अवसाद में मदद मिल सकती है। इसमें विशेष घटकों के कारण अवसाद रोधी गुण होते हैं। शोध के अनुसार, ये यौगिक कुछ न्यूरोट्रांसमीटर (सेरोटोनिन) के पुन: ग्रहण को सीमित करते हैं और इसलिए मूड में सुधार करते हैं।
• चिंता : इसके चिंताजनक गुणों के कारण, लैवेंडर का तेल, अरोमाथेरेपी में एक सामान्य तत्व, चिंता को कम करने में मदद कर सकता है। यह मस्तिष्क को सिग्नल ट्रांसमिशन में सुधार करता है, जो कुछ मध्यस्थों की कार्रवाई को कम करता है जो चिंता का कारण बनते हैं। गंभीरता, आवृत्ति और लंबाई में चिंता के लक्षण भी कम हो जाते हैं।
  लैवेंडर चिंता के लक्षणों को नियंत्रित करने में आपकी मदद कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार वात शरीर की सभी गतिविधियों और क्रियाओं के साथ-साथ तंत्रिका तंत्र को भी नियंत्रित करता है। चिंता मुख्य रूप से वात असंतुलन से प्रेरित होती है। लैवेंडर तंत्रिका तंत्र पर आराम प्रभाव डालता है और वात को नियंत्रित करने में मदद करता है। इसकी एक प्यारी सी गंध होती है, इसलिए इसका उपयोग अरोमाथेरेपी या चाय के रूप में किया जाता है। लैवेंडर के तेल का उपयोग कैसे करें 1. अवसाद के लक्षणों को दूर करने के लिए लैवेंडर के तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी में किया जा सकता है। 2. एक विसारक में लैवेंडर का तेल भरें। 3. सुखदायक प्रभावों और चिंता के लक्षणों से राहत के लिए डिफ्यूज़र को अपने बेडरूम में रखें।
• अनिद्रा : लैवेंडर के साथ अनिद्रा की मदद की जा सकती है। लिनलूल नामक एक घटक के कारण इसमें शामक गुण होते हैं। ये घटक नींद की समस्याओं के उपचार और नींद की गुणवत्ता में सुधार करने में सहायता करते हैं।
  लैवेंडर आपको अच्छी रात की नींद दिलाने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, एक बढ़ा हुआ वात दोष, तंत्रिका तंत्र को संवेदनशील बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप अनिद्रा (अनिद्रा) होती है। लैवेंडर के वात-संतुलन गुण तंत्रिका तंत्र को शांत करने में मदद करते हैं, जो अनिद्रा को प्रबंधित करने में मदद करता है। लैवेंडर के तेल का उपयोग कैसे करें 1. लैवेंडर के तेल से अनिद्रा के इलाज के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग किया जा सकता है। 2. एक विसारक में लैवेंडर का तेल भरें। 3. आरामदेह प्रभाव और रात की अच्छी नींद के लिए डिफ्यूज़र को अपने बेडरूम में रखें।
• कान संक्रमण : लैवेंडर के जीवाणुरोधी गुण कान के संक्रमण के उपचार में सहायता कर सकते हैं। यह मध्य कान में बैक्टीरिया को बढ़ने से रोकता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, कान के आसपास लैवेंडर के तेल की मालिश करने से भी जलन से राहत मिलती है।
• मुंह के छालें : हालांकि नासूर घावों के लिए लैवेंडर के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। इसकी उत्कृष्ट उपचार और विरोधी भड़काऊ विशेषताओं के कारण, प्रभावित क्षेत्र में लैवेंडर के तेल का सामयिक उपयोग नासूर घावों में सूजन और दर्द को कम करने में मदद कर सकता है।
  ऊपर से लगाया गया लैवेंडर का तेल नासूर घावों के लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, उच्च पित्त वाले लोगों में नासूर घाव आम हैं। पित्त के कारण प्रभावित क्षेत्र में सूजन और जलन भी होती है। लैवेंडर का रोपन (हीलिंग) गुण सूजन और अन्य लक्षणों को कम करने में मदद करता है। नतीजतन, घायल क्षेत्र तेजी से ठीक हो जाएगा। कैंकर घावों पर लैवेंडर का तेल कैसे लगाएं 1. लैवेंडर आवश्यक तेल की 4-5 बूंदों का या आवश्यकतानुसार उपयोग करें। 2. इसे पतला करने के लिए एक वाहक तेल, जैसे नारियल तेल, जोड़ें। 3. नासूर घावों से शीघ्र उपचार के लिए इसे प्रभावित क्षेत्र पर दिन में एक या दो बार लगाएं।
• मच्छरों के काटने से बचाव : इसकी शक्तिशाली गंध और शांत करने वाले गुणों के कारण, लैवेंडर का उपयोग कीट विकर्षक के रूप में किया जा सकता है। लैवेंडर, सूखे फूलों या पूर्ण पौधे के रूप में, कीड़ों को पीछे हटाता है और काटने को शांत करता है।
• तनाव : लैवेंडर को अंदर लेने से अधिवृक्क ग्रंथि से तनाव हार्मोन (कोर्टिसोल) का स्राव कम हो जाता है, जो तनाव को प्रबंधित करने में मदद करता है। यह सेरोटोनिन उत्पादन (“हैप्पी हार्मोन”) को भी बढ़ाता है, जो चिंता और तनाव से राहत में मदद कर सकता है। प्रसवोत्तर तनाव में मदद के लिए लैवेंडर का तेल भी शीर्ष पर लगाया जा सकता है।
• पागलपन : इसकी आराम और शामक विशेषताओं के कारण, लैवेंडर अरोमाथेरेपी मनोभ्रंश के कुछ लक्षणों को कम करने में मदद कर सकती है, जैसे आंदोलन। यह पीड़ित को शांत करके और नींद को प्रेरित करके मनोभ्रंश से जुड़े आंदोलन को कम करता है।
• सिर की जूं : इसकी एंटीपैरासिटिक और कीटनाशक विशेषताओं के कारण, लैवेंडर के तेल का उपयोग जूँ के इलाज के लिए किया जा सकता है। यह जूँ को हटाने में सहायता करता है और खोपड़ी के स्वास्थ्य को बनाए रखता है।
• कोलिकी दर्द : लैवेंडर कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) के स्तर को कम करके शूल के साथ शिशुओं की सहायता कर सकता है। यह उस तनाव को कम करता है जो नवजात शिशु लगातार रोने के परिणामस्वरूप अनुभव करते हैं। इसमें एंटीस्पास्मोडिक गुण भी होते हैं, जो पेट की मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाने में मदद करते हैं, जो पेट के दर्द का कारण हो सकता है। कुछ शोधों के अनुसार, लैवेंडर के तेल से पेट की मालिश करने से कोलिकी शिशुओं के साप्ताहिक रोने की अवधि कम हो जाती है। इसके अलावा, लैवेंडर स्नान शिशुओं को शूल से पीड़ित होने में मदद कर सकता है।
  लैवेंडर पेट के दर्द के लक्षणों से राहत देता है, जो अक्सर बढ़े हुए वात के कारण होता है। इससे पेट में गैस बनने लगती है, जिससे पेट में दर्द हो सकता है। लैवेंडर के तेल के इस्तेमाल से या इससे नहाने से वात को संतुलित किया जा सकता है। यह पेट से अतिरिक्त गैस छोड़ कर पेट के दर्द से राहत दिलाता है। पेट के दर्द के लिए लैवेंडर के तेल का उपयोग कैसे करें 1. लैवेंडर आवश्यक तेल की 4-5 बूंदों का या आवश्यकतानुसार उपयोग करें। 2. इसे पतला करने के लिए एक वाहक तेल, जैसे नारियल तेल, जोड़ें। पेट के दर्द की परेशानी को दूर करने के लिए दिन में एक या दो बार प्रभावित जगह पर इससे मालिश करें।
• थकान : लैवेंडर के तेल को अंदर लेने से तनाव और चिंता को कम करके थकान प्रबंधन में मदद मिल सकती है। इसमें शामक और चिंता-विरोधी गुण होते हैं, जो नींद को शामिल करने और चिंता के लक्षणों को कम करने में सहायता करते हैं। इसका एक आराम प्रभाव भी होता है, जो मस्तिष्क को आराम देने और तनाव को कम करने में सहायता करता है। लैवेंडर तेल के साथ अरोमाथेरेपी मालिश मस्तिष्क और प्रतिरक्षा प्रणाली (साइकोन्यूरोइम्यूनोलॉजी) के बीच संचार में सहायता कर सकती है, थकान को कम कर सकती है।
  लैवेंडर आपको रोजमर्रा की जिंदगी में अपनी थकान को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। थकान थकावट, कमजोरी या ऊर्जा की कमी की भावना है। आयुर्वेद में थकान को ‘कलमा’ कहा जाता है, और यह असंतुलित कफ दोष से उत्पन्न होती है। अपने कफ संतुलन गुणों के कारण, लैवेंडर का तेल अरोमाथेरेपी थकान के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। लैवेंडर के तेल का इस्तेमाल कई तरह से थकावट के इलाज के लिए किया जा सकता है। 1. लैवेंडर के तेल का उपयोग अरोमाथेरेपी में थकान के लक्षणों को कम करने में मदद के लिए किया जा सकता है। 2. एक विसारक में लैवेंडर का तेल भरें। 3. सुखदायक प्रभावों के लिए और थकान के लक्षणों को कम करने के लिए विसारक को अपने शयनकक्ष में रखें। 4. थकान के लक्षणों से तुरंत राहत पाने के लिए आप मेंहदी के तेल से लैवेंडर के तेल की मालिश भी कर सकते हैं।
• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस : इसकी विरोधी भड़काऊ विशेषताओं के कारण, लैवेंडर ऑस्टियोआर्थराइटिस के उपचार में उपयोगी हो सकता है। लैवेंडर में ऐसे यौगिक होते हैं जो सूजन पैदा करने वाले एक भड़काऊ प्रोटीन के कार्य को दबा देते हैं। इसके परिणामस्वरूप ऑस्टियोआर्थराइटिस से संबंधित जोड़ों का दर्द और सूजन कम हो जाती है।
  लैवेंडर का तेल ऑस्टियोआर्थराइटिस से पीड़ित लोगों को उनके दर्द का प्रबंधन करने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, जिसे संधिवात भी कहा जाता है, वात दोष में वृद्धि के कारण होता है। यह जोड़ों में बेचैनी, सूजन और कठोरता पैदा करता है। अपने वात संतुलन गुणों के कारण, प्रभावित क्षेत्र पर लैवेंडर का तेल लगाने से पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस से जुड़े जोड़ों में दर्द और सूजन से राहत मिलती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस के लिए लैवेंडर का तेल: उपयोगी संकेत 1. लैवेंडर आवश्यक तेल की 4-5 बूंदों या आवश्यकतानुसार उपयोग करें। 2. इसे पतला करने के लिए एक वाहक तेल, जैसे जैतून का तेल, जोड़ें। 3. ऑस्टियोआर्थराइटिस के लक्षणों से राहत पाने के लिए दिन में एक या दो बार प्रभावित क्षेत्र में इसकी मालिश करें।
• दर्द से राहत : लैवेंडर के एनाल्जेसिक गुण दर्द प्रबंधन में सहायता कर सकते हैं। यह बेहोशी पैदा किए बिना दर्द से राहत देता है।
• बेचैन पैर सिंड्रोम : हालांकि रेस्टलेस लेग सिंड्रोम (आरएलएस) के उपचार में लैवेंडर के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं। दूसरी ओर, लैवेंडर मालिश चिकित्सा, हेमोडायलिसिस रोगियों को आरएलएस को नियंत्रित करने में मदद कर सकती है क्योंकि इसकी मांसपेशियों को आराम और शांत करने वाले गुण हैं।
• मुंहासा : क्योंकि लैवेंडर के तेल में जीवाणुरोधी गुण होते हैं, यह मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के विकास को कम करके मुँहासे का इलाज करने में मदद कर सकता है। यह एक विरोधी भड़काऊ दवा के रूप में काम करता है, मुँहासे से संबंधित सूजन और दर्द को कम करता है। यह सेबम स्राव दर को कम करके मुँहासे के उत्पादन को भी रोकता है।
  आयुर्वेद के अनुसार, कफ-पित्त दोष वाली त्वचा में मुंहासे और फुंसियां होने का खतरा अधिक होता है। कफ के बढ़ने से सीबम उत्पादन में वृद्धि होती है, जो रोम छिद्रों को बंद कर देता है। इसके परिणामस्वरूप सफेद और ब्लैकहैड दोनों तरह के मुंहासे निकलते हैं। अपने कफ संतुलन गुणों के कारण, त्वचा पर लैवेंडर के तेल का उपयोग करने से सेबम उत्पादन कम करने में मदद मिलती है और मुँहासे से राहत मिलती है। मुँहासे के लिए लैवेंडर के तेल का उपयोग कैसे करें 1. लैवेंडर आवश्यक तेल की 4-5 बूंदों या आवश्यकतानुसार उपयोग करें। 2. इसे पतला करने के लिए एक वाहक तेल, जैसे नारियल तेल, जोड़ें। 3. मुंहासों की समस्या से छुटकारा पाने के लिए इसे दिन में एक बार और हफ्ते में तीन बार प्रभावित जगह पर लगाएं।
• सिरदर्द : लैवेंडर मनोवैज्ञानिक तनाव या तनाव के कारण होने वाले सिरदर्द से राहत दिलाने में मदद कर सकता है। लैवेंडर रक्त वाहिकाओं को आराम देता है और तंत्रिका तनाव को शांत करता है। इसमें एनाल्जेसिक गुण भी होते हैं, जिसका अर्थ है कि यह दर्द से राहत देता है।
  लैवेंडर तनाव या परेशान नींद की दिनचर्या के कारण होने वाले सिरदर्द में मदद कर सकता है। तनाव या बाधित नींद, आयुर्वेद के अनुसार, वात को बढ़ाता है, जिससे सिरदर्द हो सकता है। अपने वात संतुलन गुणों के कारण, लैवेंडर का तेल लगाने या लैवेंडर की सुखद गंध को सांस लेने से तंत्रिका तंत्र को शांत करके तनाव कम करने में मदद मिलती है और अच्छी नींद आती है। सिरदर्द के लिए लैवेंडर के तेल का उपयोग कैसे करें 1. लैवेंडर के तेल से सिरदर्द को दूर करने के लिए अरोमाथेरेपी का उपयोग किया जा सकता है। 2. एक विसारक में लैवेंडर का तेल भरें। 3. सुखदायक प्रभाव और सिरदर्द से राहत के लिए डिफ्यूज़र को अपने बेडरूम में रखें। 4. बादाम के तेल जैसे वाहक तेल के साथ लैवेंडर के तेल से अपने माथे की मालिश करने से सिरदर्द से जल्दी राहत मिलेगी।
• माइग्रेन : लैवेंडर तंत्रिका तंत्र को शांत करके और रक्त वाहिकाओं को आराम देकर माइग्रेन के दर्द से राहत देता है। इसमें एनाल्जेसिक प्रभाव भी होते हैं जो दर्द से राहत और माइग्रेन के प्रबंधन में सहायता करते हैं।
• खुजली : एक्जिमा एक त्वचा रोग है जो सूजन, खुजली और लाल धब्बे का कारण बनता है। लैवेंडर के एंटिफंगल और जीवाणुरोधी गुण एक्जिमा के उपचार में सहायता करते हैं। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, लैवेंडर का तेल त्वचा पर आराम से प्रभाव डालता है और जलन और सूजन को कम करता है।
  लैवेंडर का तेल लगाने से एक्जिमा को नियंत्रित किया जा सकता है। एक्जिमा एक त्वचा की बीमारी है जो त्वचा में खुरदरी, फफोले, चिड़चिड़ी, खुजली और खून बहने का कारण बनती है। इसके रोपन (उपचार) गुण के कारण, लैवेंडर के तेल का उपयोग करने से सूजन कम हो जाती है और तेजी से उपचार को बढ़ावा मिलता है। एक्जिमा के लिए लैवेंडर के तेल का उपयोग करने के टिप्स। 1. लैवेंडर एसेंशियल ऑयल की 4-5 बूंदें या जरूरत के हिसाब से इस्तेमाल करें। 2. इसे पतला करने के लिए एक वाहक तेल, जैसे नारियल तेल, जोड़ें। 3. एक्जिमा के लक्षणों से राहत पाने के लिए इस मिश्रण को दिन में एक बार और हफ्ते में तीन बार प्रभावित जगह पर लगाएं।
• उच्च रक्तचाप (उच्च रक्तचाप) : इसकी सुखदायक विशेषताओं के कारण, लैवेंडर अरोमाथेरेपी स्नान रक्तचाप को कम करने में मदद कर सकता है। लैवेंडर का परफ्यूम शरीर द्वारा जल्दी अवशोषित हो जाता है, रक्त वाहिकाओं तक पहुंच जाता है और गहरी छूट देता है। यह विश्राम रक्तचाप को कम करने में मदद करता है।

Video Tutorial

लैवेंडर का प्रयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, लैवेंडर (Lavandula Stoechas) लेते समय निम्न सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• सर्जरी के दौरान एनेस्थीसिया और अन्य दवाओं के साथ लेने पर लैवेंडर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को धीमा कर सकता है। इसलिए, अनुसूचित सर्जरी से 2 सप्ताह पहले लैवेंडर के उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है।
• लैवेंडर के तेल को सीधे त्वचा पर लगाने से जलन या खुजली हो सकती है। इसलिए, कुछ वाहक तेल जैसे नारियल तेल, जैतून का तेल, आदि के संयोजन में इसका उपयोग करने की सलाह दी जाती है।

• लैवेंडर लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, लैवेंडर (Lavandula Stoechas) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : क्योंकि स्तनपान के दौरान लैवेंडर के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। नतीजतन, स्तनपान के दौरान लैवेंडर का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है या ऐसा करने से पहले एक चिकित्सक को देखें।
  • मॉडरेट मेडिसिन इंटरेक्शन : कुछ शामक, जैसे कि बार्बिटुरेट्स, लैवेंडर के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं, जिससे अत्यधिक सुस्ती या उनींदापन हो सकता है। नतीजतन, ऐसी दवाओं के साथ लैवेंडर का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है।
  • गर्भावस्था : क्योंकि गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। नतीजतन, गर्भावस्था के दौरान लैवेंडर का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है या ऐसा करने से पहले एक चिकित्सक को देखें।
  • एलर्जी : कुछ लोगों में, लैवेंडर के तेल का शीर्ष रूप से उपयोग करने से त्वचा में जलन और जिल्द की सूजन जैसी एलर्जी हो सकती है। नतीजतन, त्वचा पर लैवेंडर के तेल का उपयोग करने से पहले चिकित्सा सलाह लेना सबसे अच्छा है।

  लैवेंडर कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, लैवेंडर (लैवेंडुला स्टोचेस) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • लैवेंडर चाय : इन आसान उपायों को अपनाकर आप घर पर ही लैवेंडर की चाय बना सकते हैं। इसमें लैवेंडर के दो फूल मिलाएं। फूलों को लगभग 5 मिनट के लिए पानी में डूबा रहने दें आप उन्हें अधिक देर तक (अपनी मांग के अनुसार) डुबो सकते हैं। एक कप में तरल पदार्थ को छानकर या छानकर फूलों को चाय से निकालें। मासिक धर्म के दर्द के लक्षणों को दूर करने के लिए आप दिन में एक या दो बार लैवेंडर चाय का आनंद ले सकते हैं।
  • बाहरी अनुप्रयोग के रूप में उपयोग करें : लैवेंडर के तेल की चार से पांच बूँदें या अपनी आवश्यकता के अनुसार लें। इसे नारियल के तेल जैसे सेवा प्रदाता तेल से पतला करें। इसे प्रभावित स्थान पर रोजाना और साथ ही सप्ताह में तीन बार लगाएं। एक्जिमा के लक्षणों और लक्षणों को खत्म करने के लिए।
  • अरोमाथेरेपी तेल के रूप में प्रयोग करें : अरोमाथेरेपी के लिए लैवेंडर के तेल का उपयोग किया जा सकता है। एक डिफ्यूज़र में लैवेंडर का तेल डालें। इसे अपने बेडरूम में लगाएं। सोने से ठीक पहले सुखदायक लाभ पाने के लिए।

  लैवेंडर कितना लेना चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार लैवेंडर (Lavandula Stoechas) को नीचे बताई गई मात्रा में लिया जाना चाहिए।^(HR/6)

  लैवेंडर के साइड इफेक्ट:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, लैवेंडर (Lavandula Stoechas) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • जी मिचलाना
  • उल्टी
  • कब्ज
  • सिरदर्द
  • भूख में वृद्धि
  • त्वचा रंजकता
  • फोटोसेंसिटाइजेशन

  लैवेंडर से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. लैवेंडर का उपयोग करने के अन्य तरीके क्या हैं?

  Answer. “लैवेंडर का उपयोग विभिन्न प्रकार की बीमारियों के इलाज के लिए किया जा सकता है, जिसमें मतली, भूख न लगना, उल्टी, अवसाद, तनाव और मनोभ्रंश शामिल हैं।” 1. मौखिक खपत के लिए घर का बना लैवेंडर चाय व्यंजनों a. एक चायदानी को आधा पानी से भरें और उबाल लें। एक। कुछ लैवेंडर फूलों में टॉस करें। डी। लगभग 5 मिनट के लिए फूलों को पानी में भिगो दें। आप उन्हें लंबे समय तक (अपनी आवश्यकता के अनुसार) खड़ी कर सकते हैं। डी। चाय से फूलों को निकालने के लिए तरल को एक कप में छान लें या छान लें। इ। लैवेंडर चाय का आनंद रात से पहले या जब भी आपको आवश्यकता हो, लिया जा सकता है। 2. बाहरी उपयोग के लिए लैवेंडर अरोमाथेरेपी युक्तियाँ a. एक विसारक में लैवेंडर का तेल रखें। बी। अपने शयनकक्ष में डिफ्यूज़र रखें ताकि इसके सुखदायक गुणों का लाभ उठाया जा सके। सी। लैवेंडर के तेल और मेंहदी के तेल से मालिश करने से भी आपको तेजी से आराम मिल सकता है।”

  Question. क्या मैं लैवेंडर को घर के अंदर रख सकता हूँ?

  Answer. लैवेंडर एक क्लासिक हाउसप्लांट नहीं है, लेकिन सावधानीपूर्वक देखभाल के साथ इसे घर के अंदर रखा जा सकता है। इसे नियमित रूप से पर्याप्त धूप, ताजी हवा और पानी के संपर्क में रहना चाहिए।

  Question. क्या बाजार में लैवेंडर कैप्सूल उपलब्ध हैं?

  Answer. हां, बाजार में लैवेंडर कैप्सूल के कई ब्रांड हैं। वे ऑनलाइन या किसी मेडिकल सप्लाई स्टोर पर खरीदने के लिए उपलब्ध हैं।

  Question. लैवेंडर की अन्य किस्में क्या हैं?

  Answer. लैवेंडर निम्नलिखित किस्मों में भी आता है: लैवंडुला डेंटाटा (फ्रेंच लैवेंडर) एक सुगंधित बारहमासी झाड़ी है जो टब या बर्तनों में सबसे अच्छी तरह से बढ़ती है। यह अपने चिकित्सीय या कॉस्मेटिक गुणों की तुलना में अपने सौंदर्य मूल्य के लिए अधिक प्रसिद्ध है। लैवंडुला एंगुस्टिफोलिया मिल। (अंग्रेजी लैवेंडर) भूमध्यसागरीय मूल का एक बारहमासी शाकाहारी पौधा है। इसके एंटीऑक्सिडेंट, विरोधी भड़काऊ, घाव भरने वाले, अवसादरोधी और शामक विशेषताओं के कारण, इसमें चिकित्सीय गुणों की एक विस्तृत श्रृंखला है। लैवंडुला मल्टीफ़िडा (मिस्र का लैवेंडर) उत्तर-पश्चिमी भूमध्यसागरीय और कैनरी द्वीप समूह का एक बारहमासी, सुगंधित झाड़ी है, और इसे फ़र्न लीफ लैवेंडर के रूप में भी जाना जाता है। रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, और एंटीऑक्सीडेंट गतिविधियां सभी मौजूद हैं।

  Question. क्या लैवेंडर किडनी के लिए अच्छा है?

  Answer. जी हां, लैवेंडर किडनी के लिए फायदेमंद है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो ऑक्सीडेटिव तनाव को कम करने में मदद करते हैं। यह कोशिकाओं (गुर्दे) को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है और गुर्दे की अतिरिक्त समस्याओं जैसे नेफ्रोटॉक्सिसिटी से बचाता है।

  Question. क्या ऐंठन में लैवेंडर फायदेमंद है?

  Answer. अपने स्पैस्मोलाईटिक गुणों के कारण, लैवेंडर ऐंठन के साथ सहायता कर सकता है। यह चिकनी मांसपेशियों को आराम देने और शरीर में ऐंठन को कम करने में सहायता करता है।

  Question. लैवेंडर आपको नींद का एहसास क्यों कराता है?

  Answer. अपनी शामक और कृत्रिम निद्रावस्था की विशेषताओं के कारण, लैवेंडर विशिष्ट न्यूरोट्रांसमीटर की क्रिया को रोककर और केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को आराम देकर हमें नींद देता है।

  Question. क्या लैवेंडर इंसानों के लिए जहरीला है?

  Answer. हालांकि लैवेंडर के हानिकारक प्रभावों का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। हालांकि, एक अध्ययन के अनुसार, कुछ लोगों को लैवेंडर हर्बल चाय पीने से नकारात्मक प्रभाव का अनुभव हो सकता है। नतीजतन, लैवेंडर हर्बल चाय का सेवन करने से पहले चिकित्सकीय सलाह लेने की सलाह दी जाती है।

  Question. क्या लैवेंडर सामान्य हार्मोनल गतिविधि को प्रभावित करता है?

  Answer. हां, लैवेंडर की हार्मोनल क्रिया से नर और मादा दोनों प्रभावित हो सकते हैं। नियमित रूप से लैवेंडर के तेल का उपयोग यौन हार्मोन (एस्ट्रोजन और एंड्रोजन) के स्तर में असंतुलन का कारण बनता है। इसमें महिलाओं में शुरुआती स्तन विकास के साथ-साथ पुरुषों में अचानक स्तन विकास (गाइनेकोमास्टिया) पैदा करने की क्षमता है।

  Question. क्या बहुत ज्यादा लैवेंडर आपके लिए हानिकारक है?

  Answer. हालांकि लैवेंडर के कई फायदे हैं, लेकिन इसके अत्यधिक उपयोग से कब्ज, सिरदर्द और भूख में वृद्धि जैसे प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकते हैं। इसलिए बेहतर होगा कि लैवेंडर का सेवन करने से पहले डॉक्टरी सलाह ले लें।

  Question. क्या लैवेंडर को खून को पतला करने वाली दवा के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है?

  Answer. रक्त को पतला करने के लिए लैवेंडर के उपयोग का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक डेटा है।

  Question. क्या लैवेंडर आवश्यक तेल अस्थमा का कारण बन सकता है?

  Answer. हालांकि अस्थमा के विकास में लैवेंडर आवश्यक तेल के महत्व का समर्थन करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं। वास्तव में, इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, लैवेंडर आवश्यक तेल ब्रोन्कियल अस्थमा के इलाज में मदद कर सकता है। लैवेंडर आवश्यक तेल को सांस लेने से सांस लेने में राहत मिलती है और श्वसन पथ में सूजन और एलर्जी की प्रतिक्रिया कम होती है।

  Question. क्या लैवेंडर जोड़ों के दर्द में मदद करता है?

  Answer. हां, इसके विरोधी भड़काऊ और एनाल्जेसिक गुणों के कारण, लैवेंडर का तेल जोड़ों के दर्द को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। यह जोड़ों के दर्द के साथ आने वाले दर्द और सूजन को दूर करने में मदद करता है।

  Question. क्या लैवेंडर का तेल झुर्रियों के लिए अच्छा है?

  Answer. जी हां, अपने उच्च एंटी-ऑक्सीडेंट गुणों के कारण लैवेंडर का तेल झुर्रियों के लिए फायदेमंद होता है। यह त्वचा की कोशिकाओं को मुक्त कणों के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। लैवेंडर के तेल को नारियल के तेल के साथ मिलाकर त्वचा पर लगाने से रक्त संचार बढ़ता है, त्वचा को ऑक्सीजन मिलती है और झुर्रियों से बचाव होता है।

  Question. क्या लैवेंडर का तेल काले धब्बों को दूर करता है?

  Answer. काले धब्बों को हटाने के लिए लैवेंडर के तेल के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

  SUMMARY

  यह अक्सर मानसिक और शारीरिक विश्राम के लिए अरोमाथेरेपी में उपयोग किया जाता है। लैवेंडर आवश्यक तेल मुख्य रूप से सौंदर्य प्रसाधनों के निर्माण में उपयोग किया जाता है जैसे बाल शैंपू, स्नान नमक, सुगंध निर्माण, भोजन, फार्मास्यूटिकल्स और कीट प्रतिरोधी।