Yarrow (Achillea millefolium)

यारो ही फुलणारी वनस्पती आहे जी संपूर्ण उत्तर अमेरिका, युरोप आणि आशियामध्ये आढळते.^(HR/1)

याला “नोजब्लीड प्लांट” असेही म्हटले जाते कारण वनस्पतीची पाने रक्त गोठण्यास आणि नाकातून रक्तस्त्राव व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात. यारोचे सेवन करण्याचा चहा हा सर्वात सामान्य मार्ग आहे. त्याच्या अँटीपायरेटिक आणि डायफोरेटिक गुणांमुळे, यारोच्या पानांपासून बनवलेला यारो चहा घाम वाढवून तापाच्या व्यवस्थापनात मदत करतो. त्याच्या अँटिस्पास्मोडिक गुणधर्मांमुळे, ते अतिसारावर उपचार करण्यासाठी देखील वापरले जाते. यारोच्या पानांचे सेवन केल्याने पचनास मदत होते. यारो त्वचेचे अनेक फायदे देते. कारण ते तुरट आहे, ते त्वचा घट्ट होण्यास मदत करते. अनेक स्किनकेअर उत्पादनांमध्ये घटक म्हणून वापरल्यास, ते मुरुमांसारख्या त्वचेच्या समस्यांवर देखील मदत करू शकते. त्याच्या वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी प्रभावांमुळे, दातदुखीपासून मुक्त होण्यासाठी यारोची पाने देखील चघळली जाऊ शकतात. अतिसंवेदनशील त्वचा असलेल्या व्यक्तींमध्ये, यॅरो सावधगिरीने घेतले पाहिजे कारण ते कॉन्टॅक्ट डर्मेटायटिस आणि त्वचेची जळजळ यासारखे दुष्परिणाम होऊ शकते.

यारो म्हणूनही ओळखले जाते :- अचिलिया मिल्लेफोलियम, बिरंजसिफा, गोर्डाल्डो, ओल्ड मॅन मिरची, डेव्हिल्स नेटटल, कॉमन यॅरो, स्नीझवॉर्ट, सैनिकाचा मित्र, हजार-पत्ती, गॅंड्रेन, पुथकांडा, भुत केसी, रोजमारी, अचिल्लीया, राजमारी, तुखम गंडासना, बुइरंजनास

यॅरो कडून मिळते :- वनस्पती

यारोचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Yarrow (Achillea Millefolium) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• ताप : त्याच्या अँटीपायरेटिक आणि डायफोरेटिक गुणधर्मांमुळे, यारो चहा तापाच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकते. यामुळे तुम्हाला घाम येतो आणि शरीराचे तापमान कमी होते. यामुळे तापाची लक्षणे दूर होतात. a यॅरो टी बनवण्यासाठी ३-५ ग्रॅम वाळलेल्या यारोचे फूल घ्या. b त्यावर २ कप उकळते पाणी घाला. c झाकण ठेवून 30 मिनिटे भिजण्यासाठी बाजूला ठेवा. d ते गाळून घ्या आणि दिवसातून दोनदा सेवन करा (किंवा तुमच्या डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार).
• अतिसार? : तुरट आणि अँटिस्पास्मोडिक गुणांमुळे, यॅरो अतिसाराच्या लक्षणांपासून आराम करण्यास मदत करते. यामुळे आतड्यांसंबंधी ऊतक आकुंचन आणि श्लेष्मा स्राव कमी होतो. हे आतड्यांची हालचाल कमी करते आणि पोटदुखी आणि पेटके दूर करते. यारो कॅप्सूल: उपयुक्त सूचना अ. दिवसातून दोनदा, 1 यारो कॅप्सूल घ्या (किंवा डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार). b अतिसाराची लक्षणे दूर करण्यासाठी थोड्या वेळाने जेवणानंतर ते पाण्याने गिळावे.
• फुशारकी (गॅस निर्मिती) : यारोच्या पानांचा अर्क त्याच्या वायूच्या वाढीस मदत करू शकतो. हे आतड्यांमध्‍ये वायूचे उत्‍पादन रोखून किंवा त्‍याचे उत्‍सर्जन सुलभ करून पोटफुगीपासून आराम देते.
• दाहक आतडी रोग : दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, दाहक आतड्यांसंबंधी रोगासाठी येरो प्रभावी असू शकते. हे दाहक मध्यस्थांच्या प्रकाशनास प्रतिबंध करून आतड्यांसंबंधी वेदना आणि जळजळ कमी करते.
• हिरड्या जळजळ : हिरड्यांना आलेली सूज मध्ये यारोच्या कार्याचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरी. एका अभ्यासानुसार, यॅरो गवताच्या पाण्यातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी गुणधर्म हिरड्यांना आलेली सूज वर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.
  यारो पाण्याने कुस्करण्यासाठी उपयुक्त सूचना a. उकळत्या पाण्याच्या भांड्यात मूठभर ताजी/वाळलेली यारोची फुले आणि पाने ठेवा. b गाळण्यापूर्वी 15 ते 20 मिनिटे भिजायला द्या. c कुस्करण्यापूर्वी पाणी थंड होईपर्यंत प्रतीक्षा करा. d हिरड्यांना आलेली लक्षणे दूर करण्यासाठी या यारोच्या पाण्याने दिवसातून एक किंवा दोनदा गार्गल करा.
• गवत ताप : त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, गवत तापाच्या लक्षणांवर उपचार करण्यात येरो मदत करू शकते. हे प्रक्षोभक मध्यस्थांना प्रतिबंधित करते ज्यामुळे ऍलर्जीक प्रतिक्रियांना चालना मिळते. कफ पाडणारे गुणधर्म असल्यामुळे, यारोच्या ताज्या फुलांचा सुगंध उकळत्या पाण्यात मिसळून श्वास घेतल्याने श्वासनलिकेतून थुंकी बाहेर पडण्यास आणि बाहेर काढण्यास प्रोत्साहन मिळते.
• सर्दीची सामान्य लक्षणे : छातीत घासणे म्हणून वापरल्यास, यारो आवश्यक तेल सामान्य सर्दीची लक्षणे टाळण्यास मदत करू शकते. त्याच्या कॅटररल विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, ते श्वसनमार्गातून श्लेष्मा विरघळण्यास आणि काढून टाकण्यास मदत करते. त्याचा डायफोरेटिक प्रभाव देखील असतो, ज्यामुळे घाम येतो आणि थंडीची लक्षणे दूर होतात. सामान्य सर्दीसाठी यारो तेल कसे वापरावे. a यारो तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर घाला (तुमच्या गरजेनुसार). b ते पेपरमिंट किंवा निलगिरी तेलाने एकत्र करा. c हे मिश्रण तुमच्या छातीला लावा आणि रक्तसंचय दूर करण्यासाठी ते चोळा.
• दातदुखी : वेदनाशामक आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, यारोची ताजी पाने चघळल्याने दातदुखीपासून आराम मिळू शकतो. हे प्रभावित भागात वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करते. दातदुखीसाठी यारो कसे वापरावे a. यारोची काही ताजी पाने घ्या आणि ती दिवसातून एक किंवा दोनदा चघळल्याने दातदुखी लवकर दूर होईल.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : टॅनिनसारख्या विशिष्ट घटकांच्या उपस्थितीमुळे, यारो जखमेच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकते. ते कोलेजन संश्लेषण प्रवृत्त करतात आणि जखमेच्या आकुंचन सुलभ करतात. हे जखमेच्या उपचारांच्या सुरुवातीच्या टप्प्यात मदत करते.
  जखमा बरे करण्यासाठी यारोच्या पानांचा वापर कसा करावा a. यारोची काही ताजी पाने घ्या आणि ती पूर्णपणे स्वच्छ करा. b उपचार घेण्यासाठी, खराब झालेल्या भागाभोवती ही स्वच्छ पाने गुंडाळा.

Video Tutorial

Yarrow वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Yarrow (Achillea Millefolium) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• यारोमुळे रक्त गोठण्याची प्रक्रिया मंद होऊ शकते आणि शस्त्रक्रियेदरम्यान आणि नंतर रक्तस्त्राव होण्याचा धोका वाढू शकतो. म्हणून, शस्त्रक्रियेच्या किमान 2 आठवड्यांपूर्वी यारोचा वापर टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.

• यारो घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Yarrow (Achillea Millefolium) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : कारण नर्सिंगमध्ये यारोच्या वापराचे समर्थन करण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत. परिणामी, स्तनपानादरम्यान यॅरो वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांना टाळणे किंवा भेटणे चांगले.
  • किरकोळ औषध संवाद : अँटासिड्स पोटातील आम्ल कमी करतात, तर यारो ते वाढवतात. परिणामी, यारो अँटासिड्सची प्रभावीता कमी करू शकते.
  • मध्यम औषध संवाद : यारो तुमची झोप उडवू शकते. शामक औषधांसह यॅरो वापरताना, डॉक्टरांना भेटणे चांगले आहे कारण यामुळे जास्त झोप येऊ शकते.
  • हृदयविकार असलेले रुग्ण : जर तुम्ही यारो हे अँटीहाइपरटेन्सिव्ह औषधांसोबत वापरत असाल, तर तुमच्या डॉक्टरांशी अगोदर बोला कारण त्यामुळे रक्तदाब खूप कमी होऊ शकतो.
  • गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान यारोचा वापर टाळणे चांगले आहे कारण यामुळे गर्भाशयाचे आकुंचन आणि गर्भपात होऊ शकतो.
  • ऍलर्जी : अतिसंवेदनशील त्वचा किंवा सेंट जॉन्स वॉर्ट सारख्या विशिष्ट औषधी वनस्पतींना ऍलर्जी असलेल्या लोकांनी यारो वापरणे टाळावे कारण यामुळे ऍलर्जी होऊ शकते.

  यारो कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, यारो (Achillea Millefolium) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  • पचनासाठी : यारोची काही ताजी गळलेली पाने घ्या. त्यांना रात्रभर पाण्यात भिजवा. जेवणापूर्वी हे ओतणे सातत्याने सेवन करा.
  • अतिसार साठी : एक कॅप्सूल दिवसातून दोनदा किंवा डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार घ्या. हलके अन्न घेतल्यानंतर ते पाण्याने गिळून टाकावे जेणेकरून आतड्यांतील ढिलेपणाची लक्षणे नियंत्रित होतील.
  • तापासाठी : तीन ते पाच ग्रॅम वाळलेल्या यारोचे फूल घ्या. दोन कप वाफवलेले पाणी घाला. झाकण ठेवून अर्धा तास किंवा पाणी एक ते चौथाई होईपर्यंत भिजवा. उच्च तापमानाची लक्षणे दूर करण्यासाठी दिवसातून दोन वेळा (किंवा डॉक्टरांनी सांगितल्याप्रमाणे) हा यारो चहाचा ताण द्या.
  • सांधेदुखी आणि सूज साठी : यारो तेलाचे दोन थेंब (किंवा तुमच्या गरजेनुसार) घ्या. ते ऑलिव्ह ऑइलमध्ये मिसळा. सांध्यातील अस्वस्थतेपासून मुक्त होण्यासाठी ते पीडित ठिकाणी लावा किंवा मालिश करा.
  • खोकला, सर्दी किंवा इन्फ्लूएंझा साठी : यारो तेलाचे दोन थेंब घ्या (किंवा तुमच्या गरजेनुसार). त्यात निलगिरी किंवा मिरी मिंट तेल मिसळा. हे मिश्रण छातीवर लावा आणि गर्दीच्या स्थितीत आराम मिळविण्यासाठी ते स्क्रब करा.
  • कट, ओरखडे किंवा जखमांसाठी : यारोची दोन ताजी गळलेली पाने घ्या. स्वच्छ करण्यासाठी त्यांना योग्यरित्या धुवा. उपशमन करण्यासाठी ही नीटनेटकी पडलेली पाने पीडित भागावर गुंडाळा.
  • हिरड्यांना आलेली सूज साठी : मूठभर ताज्या किंवा वाळलेल्या यारोच्या फुलांवर आणि पानांवर उकळते पाणी घाला. गाळण्यापूर्वी ते पंधरा ते वीस मिनिटे भिजू द्या. पाणी पिळण्यापूर्वी ते थंड होऊ द्या. हिरड्यांना आलेली सूज या लक्षणांपासून आराम मिळण्यासाठी या यारोच्या पाण्याने दिवसातून एक किंवा दोन वेळा गार्गल करा.
  • दातांच्या समस्यांसाठी : यारोची दोन ताजी पाने घ्या. दातदुखी लवकर कमी होण्यासाठी ते दिवसातून एक किंवा दोन वेळा चावा.

  यारो किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, यारो (Achillea Millefolium) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • यारो कॅप्सूल : दिवसातून दोनदा एक कॅप्सूल घ्या (किंवा डॉक्टरांच्या निर्देशानुसार). निरोगी पचनासाठी हलके अन्न घेतल्यावर ते पाण्याने गिळावे.

  Yarrow चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Yarrow (Achillea Millefolium) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • संपर्क त्वचारोग
  • त्वचेची जळजळ
  • प्रकाश संवेदनशीलता

  यारोशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. यारो खाण्यायोग्य आहे का?

  Answer. यारोची पाने खाऊ शकतात. यारोची पाने ताजी किंवा शिजवून खाऊ शकतात.

  Question. आपण यारो धूम्रपान करू शकता?

  Answer. होय, यारोचा वापर तंबाखूचा पर्याय म्हणून केला जाऊ शकतो आणि धूम्रपान सोडण्यास देखील मदत करू शकतो.

  Question. यॅरो मधुमेहासाठी उपयुक्त आहे का?

  Answer. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, यॅरो मधुमेह नियंत्रणात मदत करू शकते. हे कार्बोहायड्रेट ब्रेकडाउन कमी करते आणि स्वादुपिंडाच्या पेशींना दुखापतीपासून संरक्षण करते. हे इंसुलिन स्राव वाढवते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी कमी होते.

  Question. जठराची सूज मध्ये Yarrow वापरले जाऊ शकते?

  Answer. गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्मांमुळे, यॅरो गॅस्ट्र्रिटिसच्या उपचारात फायदेशीर आहे. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल म्यूकोसाचे गॅस्ट्रिक ऍसिडपासून संरक्षण करतात आणि जळजळ कमी करतात.

  Question. उच्च रक्तदाब साठी Yarrow वापरले जाऊ शकते ?

  Answer. होय, कॅल्शियम चेन ब्लॉकिंग गुणधर्म असलेल्या विशिष्ट घटकांच्या उपस्थितीमुळे, Yarrow चा वापर उच्च रक्तदाबावर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. हे रक्तवाहिन्यांमधील कॅल्शियमचा विस्तार करते आणि विलंब करते. हे हृदयाला रक्त पंप करणे सोपे करते, रक्तदाब कमी करते.

  Question. यॅरो त्वचेच्या जळजळांवर फायदेशीर आहे का?

  Answer. दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, यारो त्वचेच्या जळजळांसाठी चांगले आहे. सिट्झ बाथ किंवा कॉम्प्रेस म्हणून वापरल्यास, ते त्वचेच्या जळजळीशी संबंधित वेदना आणि जळजळ दूर करते.

  Question. त्वचा संक्रमण व्यवस्थापित करण्यासाठी Yarrow चा वापर केला जाऊ शकतो का?

  Answer. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे, यारो त्वचेच्या संसर्गाच्या उपचारांमध्ये उपयुक्त ठरू शकते. सिट्झ बाथच्या स्वरूपात वापरल्यास, ते जीवाणू आणि जीवाणूंशी लढते ज्यामुळे संक्रमण होते.

  Question. यारो एक्जिमामध्ये उपयुक्त आहे का?

  Answer. होय, एक्झामावर उपचार करण्यासाठी यारोचा वापर केला जाऊ शकतो. त्याची दाहक-विरोधी आणि उपचारात्मक वैशिष्ट्ये त्वचेवर जळजळ आणि जळजळ दूर करण्यास मदत करतात. यारोच्या फुलांपासून बनवलेल्या ओतणेने पीडित भाग धुवून एक्जिमाचे व्यवस्थापन केले जाऊ शकते.

  Question. नाकातून रक्तस्त्राव करण्यासाठी यॅरोचा वापर केला जाऊ शकतो का?

  Answer. त्याच्या तुरट गुणधर्मांमुळे, यारोचा वापर अनुनासिक रक्तस्रावावर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. त्वचा घट्ट करण्यासाठी आणि रक्त प्रवाह कमी करण्यासाठी तुरट वापरतात. नाकपुड्यांमध्ये यारोच्या पानाचा वापर केल्याने रक्त गोठणे आणि रक्तस्त्राव थांबवण्यास मदत होते.

  Question. यारोच्या पानांचे फायदे काय आहेत?

  Answer. यारोच्या पानांचे धूम्रपान केल्याने फुफ्फुसातील रक्तसंचय दूर होण्यास मदत होते. हे वायुमार्गातील अडथळे दूर करण्यास मदत करते आणि श्वास घेणे सोपे करते. पाईप्समध्ये यारोच्या पानांचे धुम्रपान केल्याने देखील दातदुखीपासून आराम मिळतो.

  SUMMARY

  याला “नोजब्लीड प्लांट” असेही म्हटले जाते कारण वनस्पतीची पाने रक्त गोठण्यास आणि नाकातून रक्तस्त्राव व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात. यारोचे सेवन करण्याचा चहा हा सर्वात सामान्य मार्ग आहे.