मुनाक्का (द्राक्षांचा वेल)

मुनाक्का “जीवनाचे झाड” म्हणून प्रसिद्ध आहे कारण त्याच्या पुनरुत्पादनाच्या क्षमतेमुळे.^(HR/1)

त्याला एक आनंददायी चव आहे आणि सामान्यतः उपचारात्मक हेतूंसाठी सुकामेवा म्हणून वापरला जातो. मुनाक्काचे रेचक गुणधर्म बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करतात आणि त्याचे थंड गुणधर्म आम्लता कमी करण्यास मदत करतात. त्याची खोकला शमन करणारी आणि आरामदायी वैशिष्ट्ये कोरडा खोकला आणि श्वसनमार्गाच्या जळजळांवर फायदेशीर ठरतात. हे रक्तातील नायट्रिक ऑक्साईडचे प्रमाण वाढवून रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यास देखील मदत करते, ज्यामुळे प्रतिबंधित रक्तवाहिन्या रुंद होण्यास मदत होते आणि त्यामुळे रक्त प्रवाह सुधारतो. पचन सुधारण्यासाठी मुनाक्का एकतर वाळलेल्या स्वरूपात घेतले जाऊ शकते किंवा रात्रभर भिजवले जाऊ शकते. मुनाक्का वापरणे जखमांवर पेस्ट केल्याने त्याच्या दाहक-विरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्मांमुळे जलद बरे होण्यास मदत होते. मुनाक्का फेस मास्क त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मामुळे सुरकुत्या आणि वृद्धत्व टाळण्यासाठी त्वचेवर लावला जाऊ शकतो.

मुनाक्का म्हणूनही ओळखले जाते :- विटिस विनिफेरा, जबीब, मेनका, वाळलेली द्राक्षे, बेदाणे, दारख, दारख, डाख, किश्मीश, अंगूर, द्राक्ष, अंगूर खुश्क, मावैज, द्राक्षा, मुनाक्का, अंगूर

मुनाक्का कडून मिळते :- वनस्पती

मुनाक्का चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, मुनाक्का (Vitis vinifera) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

Video Tutorial

मुनक्का वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, मुनाक्का (Vitis vinifera) घेताना खालील सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• Munakka घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या कारण ते विरेचन (शुद्धीकरण) प्रकृतीमुळे सैल गती आणू शकते.
• तुम्हाला अपचन होत असेल आणि पचनशक्ती कमजोर असेल तर Munakka घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.
• मुनाक्का रक्त पातळ करणाऱ्यांशी संवाद साधू शकते. त्यामुळे मुन्नाका हे रक्त पातळ करणारे आणि अँटीकोआगुलेंट्स सोबत घेताना तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे हिताचे असते.
• तुमची त्वचा अतिसंवेदनशील असल्यास मुनक्का किंवा द्राक्षाची पेस्ट पाणी किंवा मधासोबत वापरा.

• मुनक्का घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, मुनाक्का (Vitis vinifera) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान करवताना Munakka घेण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
  • हृदयविकार असलेले रुग्ण : मुनाक्का हे रक्तदाब कमी करण्यास सिद्ध झाले आहे. परिणामी, हायपरटेन्सिव्ह औषधांसोबत मुन्नाका घेताना तुमच्या रक्तदाबावर लक्ष ठेवणे ही एक चांगली कल्पना आहे.
  • गर्भधारणा : गर्भवती असताना मुनाक्का घेण्यापूर्वी, तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.

  मुनाक्का कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, मुनाक्का (व्हिटिस व्हिनिफेरा) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  • कच्चा मुनाक्का : मुनक्का एक ते दोन चमचे घ्या. दिवसातून एक किंवा दोन वेळा ते खा.
  • मुनाक्का (द्राक्ष) कॅप्सूल : मुनक्काच्या एक ते दोन गोळ्या घ्याव्यात. दुपारच्या जेवणानंतर आणि रात्रीच्या जेवणानंतर ते पाण्याने गिळावे.
  • मुनक्का क्वाथ : मुनाक्का क्वाथ (उत्पादन) दोन ते तीन चमचे घ्या. त्याच प्रमाणात पाणी घाला आणि दिवसातून एक किंवा दोनदा जेवणानंतर सेवन करा.
  • मुनाक्का पेस्ट फेस मास्क : अर्धा ते एक चमचा मुनक्का पेस्ट घ्या. त्यात मध घाला. चेहरा आणि मानेवर एकसमान लावा. सात ते दहा मिनिटे विश्रांती द्या. नळाच्या पाण्याने चांगले धुवा. त्वचेचे काळे ठिपके आणि असमान त्वचा टोन दूर करण्यासाठी हा उपाय दिवसातून दोन ते तीन वेळा वापरा.

  मुनक्का किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, मुनाक्का (व्हिटिस व्हिनिफेरा) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • मुनाक्का कॅप्सूल : एक ते दोन कॅप्सूल दिवसातून दोनदा.
  • मुनाक्का पेस्ट : अर्धा ते एक चमचा किंवा आपल्या गरजेनुसार.

  Munakka चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, मुनाक्का (Vitis vinifera) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • उच्च रक्तदाब
  • मळमळ
  • अपचन
  • चक्कर येणे
  • ऍनाफिलेक्सिस
  • कोरडे टाळू
  • खाज सुटणे

  मुनाक्काशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. मुन्नाका आणि किश्मीश एकच आहेत का?

  Answer. मुन्नाका आणि किश्मीश या सुक्या फळांमध्ये विविध पौष्टिक प्रोफाइल, आकार आणि आकार असतात. मुन्नाका गडद तपकिरी ते गडद तपकिरी रंगाचा आहे, तर किश्मीश पिवळा आहे. किश्मीश बीजरहित आहे, तर मुन्नाकामध्ये बीज समाविष्ट आहे. किश्मीशचा वापर सामान्यतः स्वयंपाकात केला जातो, परंतु मुन्नाका सामान्यतः त्याच्या उपचारात्मक गुणधर्मांसाठी वापरला जातो.

  Question. मुन्नाकातील रासायनिक घटक कोणते आहेत?

  Answer. मुन्नाकाला गोड चव आहे आणि त्यामध्ये रेझवेराट्रोल, फ्लेव्होनॉइड, क्वेर्सेटिन, कॅटेचिन्स, प्रोसायनिडिन आणि अँथोसायनिन्ससह फिनोलिक घटक जास्त आहेत. अँटी-एजिंग, अँटी-इंफ्लेमेशन, बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीऑक्सिडंट, अँटीकॅन्सर, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी-संरक्षण आणि न्यूरोप्रोटेक्शन हे त्याचे काही गुण आहेत.

  Question. आपण मुनाक्का बिया खाऊ शकतो का?

  Answer. मुनाक्का बियाणे सेवन करणे सुरक्षित आहे, जरी ते गुदमरण्यास कारणीभूत ठरू शकतात, म्हणून ते टाळले पाहिजेत.

  Question. आपण मुनाक्का कसे खाऊ शकतो?

  Answer. 1. तुमच्या गरजेनुसार मुनक्काचे काही तुकडे रात्रभर पाण्यात भिजत ठेवा. २. हे भिजवलेले तुकडे सकाळी रिकाम्या पोटी खा. यामुळे शरीरातील लोहाची पातळी सुधारण्यास मदत होते. 1. तुमच्या गरजेनुसार काही मुनक्का बिया भिजवा. 2. या भिजवलेल्या बिया दुधात उकळून घ्या. 3. बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी, झोपण्यापूर्वी हे दूध प्या.

  Question. मुनाक्का श्वासाची दुर्गंधी नियंत्रित करण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, मुनाक्काचे सेवन दात आणि हिरड्यांभोवती बॅक्टेरियाच्या विकासास दडपून श्वासोच्छवासास प्रतिबंध करण्यास मदत करते.

  जेव्हा मुनाक्काचा आहारात समावेश केला जातो तेव्हा ते पचनास मदत करते. बद्धकोष्ठता हे श्वासाच्या दुर्गंधीचे सर्वात सामान्य कारण आहे. मुनाक्का हा बद्धकोष्ठता-संबंधित श्वासाच्या दुर्गंधीवर प्रभावी उपचार आहे. याचे कारण असे की त्यात विरेचन (शुद्धीकरण) फंक्शन आहे जे बद्धकोष्ठता आणि दुर्गंधीपासून मुक्त होण्यास मदत करते.

  Question. गरोदरपणात मुनाक्का खाणे फायदेशीर आहे का?

  Answer. गर्भधारणेदरम्यान मुनाक्काच्या वापराचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत. दुसरीकडे, द्राक्षाच्या बिया, स्तनपान किंवा गर्भधारणेदरम्यान वापरण्याची शिफारस केली जात नाही.

  Question. मुनाक्का बद्धकोष्ठता व्यवस्थापित करण्यासाठी उपयुक्त आहे का?

  Answer. मुनाक्का त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे बद्धकोष्ठतेवर मदत करू शकते. हे मल सैल होण्यास आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल वाढविण्यात मदत करते. यामुळे स्टूल ट्रांझिट सुलभ होते.

  होय, मुनाक्का हे बद्धकोष्ठता टाळण्यासाठी आणि पचन सुधारण्यासाठी एक प्रभावी औषध आहे. विरेचन (शुद्धीकरण) गुणधर्मांमुळे, मुनक्का झोपण्यापूर्वी कोमट दुधासोबत प्यायल्याने सकाळी आतड्याची हालचाल सुधारते.

  Question. मुनाक्का आम्लपित्त नियंत्रणात मदत करते का?

  Answer. होय, मुनाक्का आम्लपित्त कमी करण्यास मदत करते. मुनाक्काचा पोटावर थंड प्रभाव पडतो, ज्यामुळे ऍसिड रिफ्लक्सपासून मुक्त होण्यास मदत होते.

  होय, मुनाक्का पचन सुधारते आणि त्यामुळे आम्लपित्त नियंत्रणात मदत करते. त्यात पिट्टा संतुलित करणारे गुणधर्म देखील आहेत, जे जास्त ऍसिड उत्पादन नियंत्रित करण्यास मदत करतात आणि त्यामुळे ऍसिडिटीची लक्षणे दूर करतात.

  Question. मुनाक्का मधुमेहासाठी चांगले आहे का?

  Answer. होय, मुनाक्का मधुमेहाच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकते. हे त्याच्या दाहक-विरोधी आणि अँटिऑक्सिडंट प्रभावामुळे आहे. हे स्वादुपिंडाच्या पेशींना दुखापतीपासून वाचवते आणि इन्सुलिन स्राव सुधारते. यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते.

  Question. मुनाक्का हायपरटेन्शनचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते का?

  Answer. मुनाक्का, त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे, उच्च रक्तदाब नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. रक्ताभिसरणात नायट्रिक ऑक्साईडची उपलब्धता वाढवून ते रक्तदाब देखील कमी करू शकते. नायट्रिक ऑक्साईड खूप अरुंद असलेल्या रक्तवाहिन्यांचा विस्तार करण्यास मदत करते. हे निरोगी रक्त प्रवाहास प्रोत्साहन देते आणि परिणामी, उच्च रक्तदाब कमी होतो.

  Question. कोरड्या खोकल्याच्या उपचारात मुनाक्का प्रभावी आहे का?

  Answer. मुनक्काचे खोकला शमन करणारे कार्य कोरड्या खोकल्याच्या उपचारात फायदेशीर ठरते. त्याचा घशावर आरामदायी प्रभाव देखील असतो, जळजळ कमी होते.

  मुनाक्का, जे आराम देते आणि घशातील कोरडेपणा दूर करते, कोरड्या खोकल्यासाठी एक प्रभावी उपचार असू शकते. हे स्निग्धा (तेलकट) असल्यामुळे आहे.

  Question. मुनाक्का वजन वाढवण्यास मदत करते का?

  Answer. वजन वाढीमध्ये मुनाक्काचे महत्त्व सिद्ध करण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही.

  मुनाक्काच्या बाल्या (शक्ती प्रदाता) गुणधर्म दैनंदिन आहारात समाविष्ट केल्यावर वजन वाढण्यास मदत करते.

  Question. मुनाक्का दात आणि हिरड्यांसाठी चांगले आहे का?

  Answer. होय, मुनक्का दात आणि हिरड्यांसाठी फायदेशीर आहे. मुनाक्कामध्ये सेंद्रिय ऍसिड असतात, जे जीवाणूनाशक असतात. हे दात आणि हिरड्यांमध्ये बॅक्टेरियाची वाढ रोखून दातांच्या समस्यांचा धोका कमी करते.

  मुनाक्का हिरड्यांची जळजळ कमी करण्यास आणि तोंडाच्या अल्सरच्या बाबतीत बरे होण्याच्या प्रक्रियेला गती देण्यास मदत करते. त्याची सीता (थंड) आणि रोपण (उपचार) ही वैशिष्ट्ये यासाठी कारणीभूत आहेत.

  Question. त्वचेसाठी मुनाक्काचे फायदे काय आहेत?

  Answer. मुनाक्का त्याच्या प्रभावी जखमा बरे करण्याच्या गुणधर्मांमुळे उपयुक्त असल्याचे सिद्ध झाले आहे. मुनाक्कामध्ये अँटीऑक्सिडंट असतात जे मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात आणि पेशींना हानीपासून वाचवतात. हे त्वचेचे वृद्धत्व, सुरकुत्या आणि खडबडीत प्रतिबंध करण्यास मदत करते. त्यात दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुण देखील आहेत, जळजळ कमी करतात आणि बॅक्टेरियाच्या संसर्गास प्रतिबंध करतात.

  रोपन (बरे होण्याच्या) गुणवत्तेमुळे, जखमेवर मुनाक्का लावल्याने बरी होण्याच्या प्रक्रियेला गती मिळते. स्निग्धा (तेलकट) गुणवत्तेमुळे ते चेहऱ्यावरील बारीक रेषा आणि सुरकुत्याही कमी करते. टिपा: 1. मुनाक्का कुस्करून पोल्टिस बनवा. 2. मलमल किंवा चीजक्लोथच्या दोन थरांमध्ये पोल्टिस ठेवा. 3. जखमी भागाला या टॉवेलने झाकून टाका.

  SUMMARY

  त्याला एक आनंददायी चव आहे आणि सामान्यतः उपचारात्मक हेतूंसाठी सुकामेवा म्हणून वापरला जातो. मुनाक्काचे रेचक गुणधर्म बद्धकोष्ठता दूर करण्यास मदत करतात आणि त्याचे थंड गुणधर्म आम्लता कमी करण्यास मदत करतात.