भूमी आमला (फिलान्थस निरुरी)

संस्कृतमध्ये, भूमी आमला (फिलान्थस निरुरी) यांना ‘डुकोंग अनक’ आणि ‘भूमी अमलाकी’ म्हणून ओळखले जाते.^(HR/1)

संपूर्ण वनस्पतीमध्ये विविध प्रकारचे उपचारात्मक फायदे आहेत. त्याच्या हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह, अँटिऑक्सिडंट आणि अँटीव्हायरल गुणधर्मांमुळे, भूमी आमला यकृताच्या समस्यांच्या व्यवस्थापनात मदत करते आणि यकृताला होणारे कोणतेही नुकसान परत करते. हे गॅस्ट्रिक ऍसिडचे उत्पादन कमी करून अल्सरला प्रतिबंध करण्यास आणि जास्त ऍसिडमुळे होणारे नुकसान होण्यापासून पोटाच्या अस्तरांचे संरक्षण करण्यास मदत करते. त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, भूमी आमला किडनी स्टोन तयार होण्याचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते. हे क्षार (बहुधा ऑक्सलेट क्रिस्टल्स) काढून टाकण्यास मदत करते ज्यामुळे मूत्रपिंड दगड विकसित होतात. आयुर्वेदानुसार, पित्त-संतुलित गुणधर्मांमुळे, भूमी आवळा अपचन आणि ऍसिडिटीसाठी फायदेशीर आहे. हे मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी देखील चांगले असू शकते, कारण त्याचा तिक्त (कडू) दर्जा रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतो. रक्त शुद्ध करण्याच्या गुणधर्मामुळे भुमी आवळ्याच्या १-२ गोळ्या किंवा कॅप्सूल दिवसातून दोनदा घेतल्यास त्वचेचे विकार दूर होतात. भूमी आवळा पावडर पाण्यासोबत घेतल्याने केस गळणे टाळण्यास आणि केसांची वाढ होण्यास प्रोत्साहन मिळू शकते.

भूमी आमला म्हणूनही ओळखले जाते :- Phyllanthus niruri, Bhumyamalaki, Bhumi amala, Bhumi anla, Pumi amla

भूमी आमला यांच्याकडून मिळविली आहे :- वनस्पती

भूमि आवळा चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, भूमि आमला (फिलॅन्थस निरुरी) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• यकृत विकार : यकृत वाढणे, कावीळ आणि यकृताचे खराब कार्य यासारख्या यकृत विकारांवर उपचार करण्यासाठी भूमी आमला ही एक उत्कृष्ट वनस्पती आहे. रसायन (कायाकल्प) आणि पित्त संतुलित करण्याच्या वैशिष्ट्यांमुळे, भूमी आमला केवळ यकृत शुद्धीकरणातच मदत करत नाही तर आहार देण्यास देखील मदत करते.
• अपचन आणि ऍसिडिटी : हे पचनास मदत करणारे पित्त आणि सीता (थंड) सामर्थ्य संतुलित करून अपचन आणि आम्लता दूर करण्यास मदत करते, ज्यामुळे आम्लता कमी होण्यास मदत होते.
• उच्च साखर पातळी : तिक्त (कडू) आणि काशया (तुरट) रसाच्या वैशिष्ट्यांमुळे, भूमी आवळा चयापचय वाढवण्यास आणि रक्तातील साखरेची उच्च पातळी कमी करण्यास मदत करते.
• रक्तस्त्राव विकार : सीता (थंड) सामर्थ्य आणि काशया (तुरट) गुणांमुळे, ते पित्त संतुलित करण्यास आणि अनुनासिक रक्तस्राव आणि मासिक पाळीच्या दरम्यान तीव्र रक्तस्त्राव कमी करण्यास मदत करते.
• त्वचा रोग : आतून खाल्ले तर ते रक्त शुद्ध करणारे म्हणून कार्य करते आणि तिक्त (कडू) रस्सा आणि पित्त संतुलित करण्याच्या वैशिष्ट्यांमुळे त्वचेच्या आजारांपासून आराम देते.
• खोकला आणि सर्दी : भूमी आमलामध्ये कफ संतुलित करण्याची क्षमता आहे, ज्यामुळे खोकला, दमा, श्वास लागणे आणि हिचकी दूर होण्यास मदत होते.
• ताप : तिक्त (कडू) आणि पिट्टा संतुलित करण्याच्या वैशिष्ट्यांमुळे, भूमी आमला ताप कमी करते (टायफॉइड संसर्गाशी संबंधित), चयापचय सहाय्य करते आणि शरीरातून विष काढून टाकते.

Video Tutorial

भूमी आवळा वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, भूमि आमला (फिलॅन्थस निरुरी) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• भूमी आमला शिफारस केलेल्या डोसमध्ये आणि कालावधीत घ्यावा कारण त्याच्या रेचक (आंत्र चळवळ सुधारते) गुणधर्मामुळे उच्च डोसमुळे अतिसार होऊ शकतो.
• जर तुम्हाला संधिवात सारख्या वातशी संबंधित समस्या असतील तर भूमी आमला अल्प कालावधीसाठी घ्यावा. कारण भूमी अमलामध्ये सीता गुणधर्म असल्याने शरीरातील वात वाढू शकतो.
• भूमी आमलामध्ये रक्तातील साखर कमी करणारी गुणधर्म आहे, म्हणून जर तुम्ही आधीच अँटीडायबेटिक औषधे घेत असाल तर भूमी आमला वापरताना तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी निरीक्षण करा.

• भूमी आमला घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, भूमि आमला (फिलान्थस निरुरी) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान देणाऱ्या मातांनी वैद्यकीय देखरेखीखाली भूमी आमला वापरावा.
  • गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान भूमी आवळा टाळावा.

  भूमी आमला कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, भूमी आमला (फिलान्थस निरुरी) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  • Bhumi Amla Juice : दोन ते चार चमचे भुमी आवळा ज्यूस घ्या. एक ग्लास पाण्यात मिसळा. दिवसातून एकदा नाश्त्यापूर्वी घ्या.
  • Bhumi Amla Churna : एक चतुर्थांश ते अर्धा भुमी आवळा चूर्ण घ्या. मध किंवा पाण्यात मिसळा. हे दुपारच्या जेवणानंतर तसेच रात्रीच्या जेवणानंतर दिवसातून दोन वेळा घ्या.
  • Bhumi Amla Capsule : एक ते दोन भूमी आमला कॅप्सूल दुपार आणि रात्रीच्या जेवणानंतर पाण्यासोबत घ्या.
  • Bhumi Amla Tablet : एक ते दोन भूमी आमला टॅब्लेट कॉम्प्युटर दुपारच्या जेवणानंतर तसेच रात्रीच्या जेवणानंतर पाण्यासोबत घ्या.

  भूमी आमला किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, भूमी आमला (फिलान्थस निरुरी) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • भूमी आवळा रस : दिवसातून एकदा दोन ते चार चमचे.
  • भूमी आवळा चूर्ण : एक चौथा ते अर्धा ग्रॅम दिवसातून दोनदा.
  • भूमी आमला कॅप्सूल : एक ते दोन कॅप्सूल दिवसातून दोनदा.
  • भूमी आमला टॅब्लेट : दिवसातून दोनदा एक ते दोन गोळ्या.

  भूमि आमला चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, भूमि आमला (फिलान्थस निरुरी) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  भूमी अमलाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. मी भूमी आवळा कोठे खरेदी करू शकतो?

  Answer. भूमी आवळा आणि त्याचे सामान ऑनलाइन किंवा कोणत्याही मेडिकल स्टोअरमध्ये सहज मिळू शकतात.

  Question. भूमी आवळा किडनी स्टोनसाठी चांगला आहे का?

  Answer. भूमी आवळा, ज्याला स्टोन बस्टर देखील म्हणतात, किडनी स्टोन रोखण्यासाठी फायदेशीर आहे. हायपरॉक्सालुरिया असलेल्या रूग्णांमध्ये, ते लघवीतील मॅग्नेशियम आणि पोटॅशियम उत्सर्जन वाढवते आणि लघवीतील ऑक्सलेट कमी करते. भूमी आवळा मूत्रसंस्थेचे प्रमाण कमी करण्यास देखील मदत करते.

  Question. लघवीची जळजळ दूर करण्यासाठी भूमी आवळा रस चांगला आहे का?

  Answer. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असल्यामुळे, भूमी आवळा रस मूत्रमार्गात संक्रमण आणि लघवीमध्ये जळजळ होण्यापासून बचाव करण्यास मदत करू शकतो. १ चमचा भुमी आवळा रस + १ चमचा जिरे

  Question. हिपॅटायटीस बी साठी भूमी आवळा चांगला आहे का?

  Answer. होय, भूमी आमला हिपॅटायटीस बी साठी मदत करू शकतो कारण त्यात अँटीव्हायरल आणि यकृत-संरक्षणात्मक गुणधर्म आहेत. भूमी आवळा हिपॅटायटीस बी कारणीभूत असलेल्या विषाणूला दडपून टाकते आणि रोगाची लक्षणे कमी करते.

  हिपॅटायटीस बी हा यकृताचा आजार आहे ज्यामुळे यकृत खराब होते. पित्ता-संतुलित गुणधर्मांमुळे, भूमी आमला या आजाराच्या व्यवस्थापनात मदत करते आणि यकृत कार्य सुधारते. हे हिपॅटायटीस बी लक्षणे कमी करण्यात आणि व्यक्तीचे सामान्य आरोग्य राखण्यात मदत करते. टीप 1. भुमी आवळा पावडरचे 14 ते 12 चमचे मोजा. 2. मिक्सिंग बाऊलमध्ये 1 कप कोमट पाणी एकत्र करा. 3. हलके जेवणानंतर दिवसातून दोनदा घ्या.

  Question. केसांसाठी Phyllanthus niruri (भूमि आवळा) चे फायदे काय आहेत?

  Answer. भूमी आमला केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते आणि केमोथेरपीमुळे केस गळती कमी करते. भूमी आवळा तोंडावाटे दिल्याने केसांच्या कूपांचे नुकसान कमी होते किंवा केमोथेरपीच्या औषधांचा केसांच्या कूपांवर होणारा परिणाम रोखून केसगळतीपासून संरक्षण होते, अभ्यासानुसार. हे पुरुषांच्या टक्कल पडण्यास देखील मदत करू शकते, जे पुरुषांमध्ये हार्मोनल असंतुलनामुळे होते.

  केस गळणे हा एक विकार आहे जो सामान्यतः पिट्टा असंतुलन किंवा खराब पचनामुळे होतो. त्याच्या पित्त-संतुलित गुणधर्मांमुळे, भूमी आमला या आजाराच्या व्यवस्थापनात मदत करते. हे पचनास मदत करते आणि केसांच्या चांगल्या विकासासाठी आवश्यक असलेले सर्व पोषक तत्व प्रदान करते. टीप 1. भुमी आवळा पावडरचे 14 ते 12 चमचे मोजा. 2. मिक्सिंग बाऊलमध्ये 1 कप कोमट पाणी एकत्र करा. 3. हलके जेवणानंतर दिवसातून दोनदा घ्या.

  SUMMARY

  संपूर्ण वनस्पतीमध्ये विविध प्रकारचे उपचारात्मक फायदे आहेत. त्याच्या हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह, अँटिऑक्सिडंट आणि अँटीव्हायरल गुणधर्मांमुळे, भूमी आमला यकृताच्या समस्यांच्या व्यवस्थापनात मदत करते आणि यकृताला होणारे कोणतेही नुकसान परत करते.