भूमि अमला (फिलेंथस निरुरी)

संस्कृत में भूमि आंवला (फिलेंथस निरुरी) को ‘दुकोंग अनाक’ और ‘भूमि अमलाकी’ के नाम से जाना जाता है।^(HR/1)

पूरे पौधे में विभिन्न प्रकार के चिकित्सीय लाभ होते हैं। अपने हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीवायरल गुणों के कारण, भूमि आंवला लीवर की समस्याओं के प्रबंधन में सहायता करता है और लीवर को हुए किसी भी नुकसान को उलट देता है। यह गैस्ट्रिक एसिड के उत्पादन को कम करके और बहुत अधिक एसिड से होने वाले नुकसान से पेट की परत को संरक्षित करके अल्सर की रोकथाम में भी सहायता करता है। अपने मूत्रवर्धक गुणों के कारण, भूमि आंवला गुर्दे की पथरी बनने के जोखिम को कम करने में मदद कर सकता है। ऐसा नमक (ज्यादातर ऑक्सालेट क्रिस्टल) को खत्म करने में मदद करता है जिससे गुर्दे की पथरी विकसित होती है। आयुर्वेद के अनुसार, अपने पित्त-संतुलन गुणों के कारण, भूमि आंवला अपच और एसिडिटी के लिए फायदेमंद है। यह मधुमेह रोगियों के लिए भी अच्छा हो सकता है, क्योंकि इसका तिक्त (कड़वा) गुण रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करने में सहायक होता है। इसके रक्त शुद्ध करने वाले गुणों के कारण भूमि आंवला की 1-2 गोलियां या कैप्सूल दिन में दो बार लेने से त्वचा संबंधी विकारों को खत्म करने में मदद मिलती है। पानी के साथ लिया गया भूमि आंवला पाउडर बालों के झड़ने को रोकने और बालों के पुनर्विकास को प्रोत्साहित करने में भी मदद कर सकता है।

भूमि आंवला को के रूप में भी जाना जाता है :- फाइलेन्थस निरुरी, भूमिमालकी, भूमि अमला, भूमि अंला, पूमी आंवला

भूमि आंवला प्राप्त होता है :- पौधा

भूमि अमला के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार भूमि आंवला के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं^(HR/2)

• जिगर विकार : भूमि आंवला यकृत विकारों जैसे कि लीवर का बढ़ना, पीलिया और खराब लीवर फंक्शन के इलाज के लिए एक उत्कृष्ट पौधा है। अपने रसायन (कायाकल्प) और पित्त संतुलन विशेषताओं के कारण, भूमि आंवला न केवल यकृत शुद्धिकरण में सहायता करता है बल्कि भोजन में भी सहायता करता है।
• अपच और एसिडिटी : यह पित्त को संतुलित करके अपच और अम्लता को कम करने में मदद करता है, जो पाचन में सहायता करता है, और सीता (ठंडा) शक्ति, जो अम्लता को कम करने में मदद करती है।
• हाई शुगर लेवल : अपने तिक्त (कड़वे) और कषाय (कसैले) रस विशेषताओं के कारण, भूमि आंवला चयापचय को बढ़ावा देने और रक्त में उच्च शर्करा के स्तर को कम करने में सहायता करता है।
• खून बहने की अव्यवस्था : अपनी सीता (ठंडी) शक्ति और कषाय (कसैले) गुण के कारण, यह पित्त को संतुलित करने और मासिक धर्म के दौरान नाक से रक्तस्राव और गंभीर रक्तस्राव में अत्यधिक रक्त प्रवाह को कम करने में मदद करता है।
• त्वचा रोग : जब आंतरिक रूप से खाया जाता है, तो यह रक्त शोधक के रूप में कार्य करता है और अपने तिक्त (कड़वे) रस और पित्त संतुलन विशेषताओं के कारण त्वचा रोगों से राहत देता है।
• खांसी और सर्दी : भूमि आंवला में कफ को संतुलित करने की क्षमता होती है, जो खांसी, अस्थमा, सांस की तकलीफ और हिचकी को कम करने में मदद करती है।
• बुखार : अपने तिक्त (कड़वे) और पित्त संतुलन गुणों के कारण, भूमि आंवला बुखार (टाइफाइड संक्रमण से जुड़े) को भी कम करता है, चयापचय में सहायता करता है और शरीर से जहर को निकालता है।

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भूमि अमला का प्रयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, भूमि आंवला (फिलेंथस निरुरी) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• भूमि आंवला को अनुशंसित खुराक और अवधि में लिया जाना चाहिए क्योंकि उच्च खुराक इसके रेचक (मल त्याग में सुधार) गुण के कारण दस्त का कारण बन सकता है।
• यदि आपको गठिया जैसी वात संबंधी समस्या है तो भूमि आंवला का सेवन कम समय के लिए करना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि भूमि आंवला में सीता का गुण होता है और यह शरीर में वात को बढ़ा सकता है।
• भूमि आंवला में ब्लड शुगर कम करने का गुण होता है, इसलिए यदि आप पहले से ही एंटीडायबिटिक दवाएं ले रहे हैं तो भूमि आंवला का उपयोग करते समय अपने रक्त शर्करा के स्तर की निगरानी करें।

• भूमि आंवला लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, भूमि आंवला लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान कराने वाली माताओं को भूमि आंवला का प्रयोग चिकित्सकीय देखरेख में करना चाहिए।
  • गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान भूमि आंवला से बचना चाहिए।

  भूमि अमला कैसे लें?:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, भूमि आंवला (फिलेंथस निरुरी) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • भूमि आंवला जूस : दो से चार चम्मच भूमि आंवला जूस लें। एक गिलास पानी में मिला लें। इसे दिन में एक बार नाश्ते से पहले लें।
  • भूमि आंवला चूर्ण : एक चौथाई से आधा भूमि आंवला चूर्ण लें। शहद या पानी के साथ मिलाएं। इसे दोपहर के भोजन के साथ-साथ दिन में दो बार रात के खाने के बाद लें।
  • भूमि आंवला कैप्सूल : दोपहर के भोजन और रात के खाने के बाद एक से दो भूमि आंवला कैप्सूल पानी के साथ लें।
  • भूमि अमला टैबलेट : दोपहर और रात के खाने के बाद एक से दो भूमि आंवला टैबलेट कंप्यूटर पानी के साथ लें।

  भूमि आंवला का सेवन कितना करना चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, भूमि आंवला (Phyllanthus niruri) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए।^(HR/6)

  • भूमि आंवला जूस : दिन में एक बार दो से चार चम्मच।
  • भूमि आंवला चूर्ण : एक चौथाई से आधा ग्राम दिन में दो बार।
  • भूमि आंवला कैप्सूल : एक से दो कैप्सूल दिन में दो बार।
  • भूमि अमला टैबलेट : एक से दो गोली दिन में दो बार।

  भूमि आंवला के साइड इफेक्ट:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, भूमि आंवला (फिलेंथस निरुरी) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  भूमि अमला से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. मैं भूमि आंवला कहां से खरीद सकता हूं?

  Answer. भूमि आंवला और उसका सामान ऑनलाइन या किसी भी मेडिकल स्टोर पर आसानी से मिल जाएगा।

  Question. क्या भूमि आंवला गुर्दे की पथरी के लिए अच्छा है?

  Answer. भूमि आंवला, जिसे स्टोन बस्टर के रूप में भी जाना जाता है, गुर्दे की पथरी को रोकने में फायदेमंद है। हाइपरॉक्सालुरिया के रोगियों में, यह मूत्र में ऑक्सालेट को कम करते हुए मूत्र में मैग्नीशियम और पोटेशियम के उत्सर्जन को बढ़ाता है। भूमि आंवला मूत्र पथरी को कम करने में भी मदद करता है।

  Question. क्या भूमि आंवला का रस पेशाब की जलन को ठीक करने के लिए अच्छा है?

  Answer. अपने जीवाणुरोधी गुणों के कारण, भूमि आंवला का रस मूत्र पथ के संक्रमण और मूत्र में जलन को रोकने में मदद कर सकता है। 1 चम्मच भूमि आंवला का रस + 1 चम्मच जीरा

  Question. क्या भूमि आंवला हेपेटाइटिस बी के लिए अच्छा है?

  Answer. हां, भूमि आंवला हेपेटाइटिस बी में मदद कर सकता है क्योंकि इसमें एंटीवायरल और लीवर-सुरक्षात्मक गुण होते हैं। भूमि आंवला उस वायरस को दबाता है जो हेपेटाइटिस बी का कारण बनता है और रोग के लक्षणों को कम करता है।

  हेपेटाइटिस बी लीवर की एक बीमारी है जिसमें लीवर खराब हो जाता है। अपने पित्त-संतुलन गुणों के कारण, भूमि आंवला इस बीमारी के प्रबंधन में सहायता करता है और यकृत के कार्य में सुधार करता है। यह हेपेटाइटिस बी के लक्षणों को कम करने और व्यक्ति के सामान्य स्वास्थ्य को बनाए रखने में सहायता करता है। युक्ति 1. भूमि आंवला पाउडर के 14 से 12 चम्मच मापें। 2. एक बाउल में 1 कप गुनगुना पानी मिलाएं। 3. हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार लें।

  Question. बालों के लिए फाइलेन्थस निरुरी (भूमि आंवला) के क्या फायदे हैं?

  Answer. भूमि आंवला बालों के विकास को बढ़ावा देता है और कीमोथेरेपी से प्रेरित बालों के झड़ने को कम करता है। अध्ययनों के अनुसार, भूमि आंवला देने से बालों के रोम की क्षति को कम करके या बालों के रोम पर कीमोथेरेपी दवाओं के प्रभाव को रोककर बालों के झड़ने की रक्षा होती है। यह पुरुष पैटर्न गंजापन में भी मदद कर सकता है, जो पुरुषों में हार्मोनल असंतुलन के कारण होता है।

  बालों का झड़ना एक विकार है जो आमतौर पर पित्त असंतुलन या खराब पाचन के कारण होता है। अपने पित्त-संतुलन गुणों के कारण, भूमि आंवला इस बीमारी के प्रबंधन में सहायता करता है। यह पाचन में सहायता करता है और बालों के अच्छे विकास के लिए सभी आवश्यक पोषक तत्व प्रदान करता है। युक्ति 1. भूमि आंवला पाउडर के 14 से 12 चम्मच मापें। 2. एक बाउल में 1 कप गुनगुना पानी मिलाएं। 3. हल्का भोजन करने के बाद इसे दिन में दो बार लें।

  SUMMARY

  पूरे पौधे में विभिन्न प्रकार के चिकित्सीय लाभ होते हैं। अपने हेपेटोप्रोटेक्टिव, एंटीऑक्सिडेंट और एंटीवायरल गुणों के कारण, भूमि आंवला लीवर की समस्याओं के प्रबंधन में सहायता करता है और लीवर को हुए किसी भी नुकसान को उलट देता है।