पुनर्नवा (बोरहाविया डिफ्यूसा)

पुनर्नावा ही एक सुप्रसिद्ध औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये महत्वाची पोषक तत्वे, व्हिटॅमिन सी सारखी जीवनसत्त्वे आणि इतर संयुगे जास्त असतात.^(HR/1)

पुनर्नवाचा रस, जेवणापूर्वी घेतलेला, त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजित करून बद्धकोष्ठतेसह पोटाच्या समस्यांवर मदत करू शकतो. हे पोट फुगणे आणि पोटदुखीपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते. पुनर्नवा भूक कमी करून पचन आणि वजन व्यवस्थापन सुधारण्यास मदत करते. पुनर्नावाचा लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव मूत्र उत्पादन वाढवण्यास मदत करतो आणि मूत्र समस्यांचा धोका कमी करतो. ते यकृताच्या विकारांवर देखील मदत करू शकते कारण त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे, जे यकृत पेशींना मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानापासून संरक्षण करते. पुनर्नवा पेस्ट, त्याच्या जलद जखमा भरण्याच्या क्रियेमुळे, त्वचा बरे होण्यास मदत करते. शिवाय, आयुर्वेदानुसार, पुनर्णव तेलाने चोळल्याने वात संतुलित करून सांध्यातील अस्वस्थता दूर होते. तुमची त्वचा अतिसंवेदनशील असल्यास, पुनर्नवा पावडर पाण्यात किंवा खोबरेल तेल एकत्र करा.

पुनर्णवा या नावानेही ओळखले जाते :- बोअरहाविया डिफ्यूसा, हॉर्स पर्स्लीन, हॉग वीड, गडपूर्णा, लालपुनार्णवा, कथिला, सोफाघनी, सोथाघनी, वर्षभु, रंगा पुनर्नाभा, रक्त पुनर्णवा, ढोलीसातुर्डी, मोटोसातोडो, सनाडिका, कोम्मेबेरू, कोम्मुलावान्तुला, वानमुला, वन्सुलाउत्तुलापार्क, चुम्मुला, चुम्मुला, चुमुनारवा, चुमुनारवा , लालपुइरुनी, नलीपुरुनी, ltcit (Ial), खट्टान, मुकुरट्टाई (शिहप्पू), अतिकामामिदी, एरा गालिजेरू

पुनर्नव कडून प्राप्त होतो :- वनस्पती

पुनर्नवाचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Punarnava (Boerhaavia diffusa) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• यकृताचे विकार : “पुनर्णवाचा उपयोग यकृत शुद्ध करण्यासाठी आणि पुनरुत्पादन करण्यासाठी केला जातो. जेव्हा यकृत योग्यरित्या कार्य करू शकत नाही, तेव्हा ते वात, पित्त आणि कफ दोषांचे असंतुलन करते, आयुर्वेदानुसार. यामुळे कावीळ सारख्या यकृताच्या समस्या उद्भवू शकतात. पुनर्णवा मदत करते. यकृताच्या पेशींमधून विष काढून टाकून यकृताचे कार्य सुधारते. त्याचे शोधन (शुद्धीकरण) आणि मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) गुण यासाठी कारणीभूत ठरतात. पुननरवाचा दीपन (भूक वाढवणारा) गुणधर्म देखील पचनशक्ती सुधारण्यास मदत करतो. पचन सुलभ होण्यास मदत करतो. यकृतावरील ताण कमी होतो. a. एक-दोन चमचा पुनर्नवाचा रस घ्या. c. तेवढेच पाणी भरा. c. दिवसातून एकदा किंवा दोनदा जेवणापूर्वी, यकृताच्या आजाराची लक्षणे दूर करण्यासाठी.
• मूत्रमार्गाच्या भागातील संसर्ग : 2. मूत्रमार्गाचा संसर्ग Mutrakcchra हा एक व्यापक शब्द आहे जो आयुर्वेदामध्ये मूत्रमार्गाचा संसर्ग दर्शविण्यासाठी वापरला जातो. मुत्र हा चिखलासाठी संस्कृत शब्द आहे, तर कृच्र हा वेदनासाठी संस्कृत शब्द आहे. मुत्रक्च्रा हे डिस्युरिया आणि वेदनादायक लघवीला दिलेले नाव आहे. पुनर्णवाची मुट्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) कृती मूत्रमार्गाच्या संसर्गामध्ये जळजळ कमी करण्यास मदत करते. यामुळे लघवीचा प्रवाह सुधारतो आणि लघवी करताना जळजळ होण्यासारख्या मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे दूर होतात. a एक-दोन चमचा पुनर्नवाचा रस घ्या. c त्याच प्रमाणात पाण्याने भरा. c मूत्रमार्गाच्या संसर्गाची लक्षणे दूर करण्यासाठी जेवण करण्यापूर्वी दिवसातून एक किंवा दोनदा ते घ्या.
• लठ्ठपणा : “पुनर्णवा हे वजन कमी करण्यासाठी सर्वात जास्त वापरल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे. खाण्यापिण्याच्या खराब सवयी आणि बैठी जीवनशैलीमुळे वजन वाढते, ज्यामुळे पाचन तंत्र कमजोर होते. यामुळे अमा तयार होण्याचे प्रमाण वाढते, मेडामध्ये असंतुलन निर्माण होते. धातू आणि परिणामी लठ्ठपणा. पुनर्नवा चयापचय सुधारून आणि आम कमी करून लठ्ठपणावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. त्याचे दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुण यासाठी कारणीभूत ठरतात. पुनर्नवाचे मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) स्वभाव देखील अतिरिक्त द्रव काढून टाकण्यास मदत करते. आणि लघवीच्या प्रवाहाला चालना देऊन शरीरातील टाकाऊ पदार्थ. a. एक किंवा दोन चमचा पुनर्नवाचा रस घ्या. c. त्यात तेवढेच पाणी भरा. c. लठ्ठपणाची लक्षणे दूर करण्यासाठी जेवणापूर्वी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा याचे सेवन करा.
• संधिवात (आरए) : “पुनर्णवामुळे संधिवाताशी संबंधित वेदना आणि सूज कमी होते. आयुर्वेदात संधिवाताला (आरए) अमावता म्हणतात. अमावता हा एक विकार आहे ज्यामध्ये वात दोष नष्ट होतो आणि विषारी अमा (चुकीच्या पचनामुळे शरीरात राहते) जमा होते. सांध्यांमध्ये. अमावताची सुरुवात मंद पचनशक्तीच्या अग्नीने होते, ज्यामुळे अमा तयार होतो. वात या अमाला विविध ठिकाणी पोहोचवतो, परंतु ते शोषून घेण्याऐवजी ते सांध्यांमध्ये जमा होते. पुनर्नवाचे दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुणधर्म मदत करतात. पाचक अग्नी सुधारण्यासाठी आणि आम कमी करण्यासाठी. त्यात वात संतुलन आणि मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) वैशिष्ट्ये देखील आहेत, ज्यामुळे सांधेदुखी आणि सूज यांसारख्या संधिवाताच्या लक्षणांपासून आराम मिळतो. अ. एक किंवा दोन चमचा पुनर्नवाचा रस घ्या. c. ते तेवढ्याच प्रमाणात पाण्याने भरा c. संधिवाताची लक्षणे दूर करण्यासाठी जेवणापूर्वी दिवसातून एकदा किंवा दोनदा घ्या.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : पुनर्नावा जखमेच्या जलद उपचारांना प्रोत्साहन देते, सूज कमी करते आणि त्वचेची नैसर्गिक रचना पुनर्संचयित करते. हे जळजळ कमी करून आणि उपचार प्रक्रियेस गती देऊन जखमेच्या उपचारांना मदत करते. हे या वस्तुस्थितीमुळे आहे की त्यात रोपन (उपचार) गुणधर्म आहे. टिपा: अ. १/२ ते १ चमचा पुनर्णवा पावडर किंवा गरजेनुसार घ्या. b दूध किंवा मोहरीच्या तेलापासून बनवलेली पेस्ट प्रभावित भागात लावा. b जखम लवकर बरी होण्यासाठी दररोज हे करा.
• सांधे दुखी : प्रभावित भागात प्रशासित केल्यावर, पुनर्नावा हाडे आणि सांधेदुखी कमी करण्यास मदत करते. आयुर्वेदानुसार हाडे आणि सांधे हे शरीरातील वात स्थान मानले जाते. वात असंतुलन हे सांधेदुखीचे मुख्य कारण आहे. पुनर्णव बेस ऑइल चोळल्याने किंवा लावल्याने सांध्यातील अस्वस्थता दूर होते. हे वात संतुलित करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे. टिपा: अ. १/२ ते १ चमचा पुनर्णवा पावडर किंवा गरजेनुसार घ्या. b गरम पाणी किंवा मोहरीच्या तेलापासून बनवलेली पेस्ट प्रभावित भागात लावा. c सांधेदुखीपासून आराम मिळण्यासाठी दररोज हे करा.

Video Tutorial

पुनर्नव वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, पुनर्नावा (बोरहाविया डिफ्यूसा) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• तुमची त्वचा अतिसंवेदनशील असल्यास नेहमी पुनर्नव पावडर पाण्यासोबत किंवा खोबरेल तेल वापरा.

• पुनर्नवा घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, पुनर्नावा (बोरहाविया डिफ्यूसा) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : पुनर्नावा टाळावे किंवा नर्सिंग करताना वैद्यकीय देखरेखीखालीच वापरले पाहिजे.
  • गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान पुनर्नावा टाळावा किंवा केवळ वैद्यकीय देखरेखीखाली वापरावा.

  पुनर्नावा कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, पुनर्नावा (बोअरहाविया डिफ्यूसा) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  • पुनर्नव पानांचा रस: : पुनर्नवाच्या पानांचा रस एक ते दोन चमचे घ्या. त्यात नेमके तेवढेच पाणी घाला. यकृताचे वैशिष्ट्य वाढवण्यासाठी तसेच कावीळपासून लवकर बरे होण्यासाठी हा रस दिवसातून एकदा घ्या.
  • पुनर्नवा पेस्ट: : अर्धा ते एक चमचा पुनर्नवा मूळ घ्या किंवा पेस्ट सोडा. त्यात गाईचे दूध घालून सेवन करावे. महिला प्रजनन प्रणालीचे कार्य सुधारण्यासाठी दिवसातून दोनदा या उपचाराचा वापर करा.
  • पुनर्नव चूर्ण : पुनर्नव चूर्ण एक चतुर्थांश ते अर्धा चमचा घ्या. गाईचे दूध किंवा मध त्यात मिसळा दिवसातून एक किंवा दोनदा ही उपचारपद्धती पुरुषांची तसेच स्त्रियांची प्रजनन प्रणाली सुधारण्यासाठी करा.
  • पुनर्नवा क्वाथ : अर्धा ते एक चमचा पुनर्नवा चूर्ण घ्या. दोन कप पाणी घाला आणि आवाज अर्धा कप होईपर्यंत उकळवा. हे पुनर्णवा क्वाथ आहे या पुनर्नवा क्वाथचे तीन ते चार चमचे घ्या. त्यात तेवढेच पाणी घालावे. कावीळ, डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह हाताळण्यासाठी शक्यतो दिवसातून एक किंवा दोन वेळा प्या. श्वासोच्छवास तसेच मूत्र प्रणाली सुधारण्यासाठी हे देखील उत्कृष्ट आहे.
  • पुनर्नवा पान/मुळाची पावडर : दुखापत बरी होण्यासाठी आणि सूज येण्यासाठी अर्धा ते एक चमचा पुनर्नवाच्या पानाची पावडर घ्यावी. त्यात मध आणि दूध घालून पेस्ट बनवा. जखम बरी होण्यासाठी, कीटक/विंचू/सापाचे हल्ले आणि त्याचप्रमाणे सूज आणि वेदना दूर करण्यासाठी त्वचेवर लावा.
  • त्वचा विकारांसाठी : अर्धा ते एक चमचा पुनर्नवाची पाने किंवा मुळांची चूर्ण घ्या. त्यात मोहरीचे तेल घाला त्वचेची स्थिती हाताळण्यासाठी प्रभावित ठिकाणी लावा

  पुनर्नावा किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, पुनर्नावा (बोअरहाविया डिफ्यूसा) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे^(HR/6)

  • पुनर्नवा रस : दिवसातून एकदा किंवा दोनदा एक ते दोन चमचे.
  • पुनर्नव चूर्ण : एक चौथा ते अर्धा चमचे दिवसातून दोनदा.
  • पुनर्नवा कॅप्सूल : एक ते दोन कॅप्सूल दिवसातून दोनदा.
  • पुनर्नवा टॅब्लेट : दिवसातून दोनदा एक ते दोन गोळ्या.
  • पुनर्नवा पावडर : अर्धा ते एक चमचा किंवा आपल्या गरजेनुसार.

  पुनर्णवाचे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Punarnava (Boerhaavia diffusa) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  पुनर्णवाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. Punarnava मूत्रपिंडासाठी चांगले आहे का?

  Answer. पुनर्नावा किडनीसाठी फायदेशीर ठरू शकतो. लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, ते दाहक मूत्रपिंडाच्या आजाराचा धोका कमी करण्यास मदत करू शकते. पुनर्नावाचा उपयोग पारंपारिक औषधांमध्ये किडनी स्टोन आणि रोगांवर उपचार करण्यासाठी केला जात आहे.

  मुतखड्यात पुनर्नवा अत्यंत फायदेशीर आहे. हे मूत्र प्रवाह वाढवते, जे मूत्रमार्गे दगड जाण्यास मदत करते. हे त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ (Mutral) गुणधर्मांमुळे आहे.

  Question. पुनर्णव यकृतासाठी चांगले आहे का?

  Answer. पुनरनावा हे अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे यकृतासाठी फायदेशीर आहे. हे यकृताच्या पेशींचे मुक्त रॅडिकल नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते, हेपेटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म प्रदर्शित करते.

  Question. पुनर्णवा मधुमेहासाठी चांगला आहे का?

  Answer. पुनर्नावा मधुमेहावर मदत करू शकते कारण त्यात मधुमेहविरोधी गुणधर्म असतात. हे शरीरातील पेशींची दुरुस्ती आणि नियमन करून रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते जे इन्सुलिनची पातळी तयार करतात आणि राखतात.

  मधुमेह हा कफ दोषाच्या असंतुलनामुळे होणारा आजार आहे, ज्यामुळे इन्सुलिन संश्लेषण विस्कळीत होते. पुनर्नवाचे कफ संतुलन आणि रसायन (कायाकल्प) वैशिष्ट्ये या आजाराच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकतात. हे शरीराच्या नियमित इन्सुलिन उत्पादनाचे नियमन करून रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करते.

  Question. पुनर्नावा डोळ्यांसाठी चांगला आहे का?

  Answer. पुनर्नावा डोळ्यांसाठी फायदेशीर असू शकतो कारण ते मोतीबिंदूच्या व्यवस्थापनात मदत करते. पुनर्नावाचे अँटिऑक्सिडंट डोळ्यांच्या लेन्सला मुक्त रॅडिकल्सचे नुकसान टाळण्यासाठी मदत करतात, ज्यामुळे मोतीबिंदू तयार होतो. त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे, ते नेत्रश्लेष्मलाशोथ, खाज सुटणे आणि डोळ्यांच्या संसर्गावर उपचार करण्यासाठी देखील प्रभावी असू शकते.

  पुनर्नावा डोळ्यांच्या विकारांना प्रतिबंध करण्यासाठी मदत करू शकते जसे की खाज सुटणे, सूज येणे, संसर्ग आणि चिडचिड. कफ आणि पित्त दोषाचे असंतुलन हे या लक्षणांचे सर्वात सामान्य कारण आहे. पुनर्नव कफ आणि पित्त दोषांचे संतुलन करते, तसेच सीता (थंड करणे), सोथर (दाहक विरोधी) आणि रसायन (कायाकल्प) वैशिष्ट्ये आहेत जी डोळ्यांच्या जळजळ सारखी लक्षणे कमी करण्यास आणि डोळ्यांचे संपूर्ण आरोग्य राखण्यास मदत करतात.

  Question. पुनर्नवा पोटाच्या विकारात मदत करतो का?

  Answer. पुनर्नवाचे रेचक गुणधर्म बद्धकोष्ठता सारख्या पोटाच्या समस्यांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करू शकतात. त्याचे फुशारकी आणि शक्तिशाली रेचक प्रभाव पोटदुखी आणि वायूच्या उपचारात मदत करतात. हे पचनास प्रोत्साहन देते आणि भूक नियंत्रित करून वजन व्यवस्थापनात मदत करते.

  होय, Punarnava पोटाच्या समस्या जसे की अपचन, भूक न लागणे आणि बद्धकोष्ठता यावर उपचार करण्यात मदत करते. त्याचे दीपण (भूक वाढवणारे), पाचन (पचन) आणि रेचना (रेचक) गुण भूक वाढवण्यास मदत करतात आणि आतड्याची हालचाल उत्तेजित करून पचन वाढवतात.

  Question. अशक्तपणासाठी पुनर्नवा फायदेशीर आहे का?

  Answer. रक्तातील हिमोग्लोबिनच्या कमतरतेमुळे अॅनिमिया होतो. पुनर्नावा एकूण हिमोग्लोबिनची संख्या वाढवून अॅनिमियाच्या उपचारात मदत करू शकते, जे त्यात लोहाच्या उपस्थितीमुळे असू शकते.

  अशक्तपणा ही कमी हिमोग्लोबिन पातळीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत स्थिती आहे, जी पित्त दोष असमतोल तसेच कमकुवत किंवा खराब पचनामुळे होते. पुनर्नवाचे पित्त संतुलन, दीपण (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) वैशिष्ट्ये पचनास मदत करतात आणि शरीरात निरोगी हिमोग्लोबिन पातळी राखण्यास मदत करतात. पुनर्नवाचे रसायन (कायाकल्प) गुणधर्म तुमचे संपूर्ण आरोग्य राखण्यास देखील मदत करतात, ज्यामुळे अॅनिमियाची लक्षणे कमी होण्यास मदत होते.

  Question. पुनर्नावा रक्तातील संधिरोग आणि उच्च यूरिक ऍसिड पातळी व्यवस्थापित करण्यास मदत करते का?

  Answer. पुनर्नावा संधिरोग आणि भारदस्त यूरिक ऍसिड पातळीच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकते. त्याच्या लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्मांमुळे, ते शरीरातून अतिरिक्त यूरिक ऍसिड काढून टाकण्यास मदत करते. यात दाहक-विरोधी गुणधर्म देखील आहेत, जे गाउट-संबंधित जळजळ कमी करण्यास मदत करू शकतात.

  गाउट ही शरीरात जास्त प्रमाणात यूरिक ऍसिडमुळे उद्भवणारी स्थिती आहे. शरीरात यूरिक ऍसिडची पातळी खराब पचनासह किंवा मूत्रपिंड योग्यरित्या विषारी पदार्थ काढून टाकत नाही अशा कारणांमुळे शरीरात वाढू शकते. पुनर्नवा पचन सुधारते आणि लघवीचे उत्पादन वाढवते, ज्यामुळे किडनी कार्यक्षमतेने शरीरातून यूरिक ऍसिड बाहेर टाकते आणि संधिरोगाची लक्षणे दूर करते. पुनर्नवाचे दीपण (भूक वाढवणारे), पाचन (पचन) आणि मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) ही वैशिष्ट्ये यासाठी जबाबदार आहेत.

  Question. पुनर्णवा श्वासनलिकांसंबंधी दमा व्यवस्थापित करण्यासाठी उपयुक्त आहे का?

  Answer. पुनर्णवा श्वासनलिकांसंबंधी अस्थमाच्या उपचारात फायदेशीर ठरू शकते. कफ पाडणारे गुणधर्म असल्यामुळे, ते श्वसन प्रणालीतून श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करते आणि श्वास घेणे सोपे करते.

  ब्रोन्कियल दमा हा एक विकार आहे जो कफ दोषाच्या असंतुलनातून विकसित होतो, ज्यामुळे श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्मा तयार होतो. त्यामुळे वायुमार्गात अडथळा निर्माण होऊन श्वास घेणे कठीण होते. पुनर्नवाचे कफ संतुलन आणि रसायन (कायाकल्प) गुण श्लेष्माचे उत्पादन कमी करण्यास आणि दम्याची लक्षणे सुधारण्यास मदत करतात, परिणामी श्वास घेणे सोपे होते.

  SUMMARY

  पुनर्नवाचा रस, जेवणापूर्वी घेतलेला, त्याच्या रेचक गुणधर्मांमुळे आतड्यांसंबंधी हालचाल उत्तेजित करून बद्धकोष्ठतेसह पोटाच्या समस्यांवर मदत करू शकतो. हे पोट फुगणे आणि पोटदुखीपासून मुक्त होण्यास देखील मदत करते.