Eucalyptus Oil: Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions
Health Benefits, Side Effects, Uses, Dosage, Interactions of Eucalyptus Oil herb

निलगिरी तेल (निलगिरी ग्लोबुलस)

निलगिरीची झाडे सर्वात उंच झाडांपैकी आहेत आणि त्यांचे विविध उपचारात्मक उपयोग आहेत.(HR/1)

निलगिरीचे तेल निलगिरीच्या झाडाच्या पानांपासून बनवले जाते. हे एक फिकट पिवळ्या रंगाचे तेल आहे ज्याचा विशिष्ट गंध आहे जो औषधी वापरण्यापूर्वी पातळ करणे आवश्यक आहे. मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी खोबरेल तेलासारख्या वाहक तेलाच्या संयोगाने निलगिरी तेलाचा वापर प्रभावी आहे. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असल्याने, ते मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंच्या क्रियांना प्रतिबंधित करते. निलगिरीचे तेल (2-3 थेंब) उबदार अंघोळीमध्ये देखील जोडले जाऊ शकते जेणेकरुन काही त्वचेच्या संक्रमणांवर उपचार करण्यात मदत होईल. कफ पाडणारे कृतीमुळे, निलगिरीच्या तेलाची छाती आणि पाठीवर मालिश केल्याने सर्दी, खोकला आणि अनुनासिक रक्तसंचय कमी होते. वायुमार्ग साफ करण्यासाठी थुंकी सोडणे आणि काही श्वसन संक्रमणांवर उपचार करणे. त्याचे दाहक-विरोधी गुणधर्म ब्राँकायटिसच्या उपचारांमध्ये देखील फायदेशीर असल्याचे आढळले आहे, कारण ते वायुमार्गातील जळजळ कमी करते आणि श्वास घेणे सोपे करते. केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देण्यासाठी तुमच्या दाढीवर नीलगिरीचे तेल देखील वापरले जाऊ शकते. निलगिरीचे तेल मुलांच्या आवाक्याबाहेर ठेवले पाहिजे कारण ते तोंडी घेतल्यास जीभ आणि घसा जळजळ, उलट्या, श्वसन समस्या आणि अगदी आक्षेप यासह विविध प्रकारचे नकारात्मक प्रभाव निर्माण करू शकतात.

निलगिरी तेल म्हणूनही ओळखले जाते :- युकॅलिप्टस ग्लोब्युलस, एकलिप्टह, सुगंधा पत्रा, ब्लू गम, नीलगिरी, युकेलिप्टस, युक्कालीमारम, निलगिरी, जीवकामु, तैलपर्नाह, निलानिर्यसा

पासून निलगिरी तेल मिळते :- वनस्पती

युकॅलिप्टस ऑइलचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, युकॅलिप्टस ऑइल (युकॅलिप्टस ग्लोबुलस) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.(HR/2)

  • दमा : निलगिरीच्या तेलामध्ये दाहक-विरोधी घटक असतो. जळजळ होण्यास प्रवृत्त करणारे पदार्थ रोखून ते श्वसनसंस्थेची जळजळ कमी करते. परिणामी, दम्याचा श्वास घेणे सोपे होते. परिणामी, दीर्घकालीन ब्रोन्कियल अस्थमाच्या उपचारांमध्ये ते फायदेशीर ठरू शकते.
    निलगिरी तेलाच्या वापराने दम्याची लक्षणे दूर करता येतात. आयुर्वेदानुसार दम्याशी संबंधित मुख्य दोष म्हणजे वात आणि कफ. फुफ्फुसात, विकृत ‘वात’ विस्कळीत ‘कफ दोष’ सोबत मिसळून श्वसनमार्गात अडथळा निर्माण करतो. यामुळे श्वास घेणे कठीण होते. स्वास रोग किंवा दमा ही या आजाराची वैद्यकीय संज्ञा आहे. नीलगिरीचे तेल पाठीवर आणि छातीला लावल्याने कफ कमी होण्यास आणि फुफ्फुसातील श्लेष्मा सोडण्यास मदत होते. यामुळे दम्याची लक्षणे दूर होतात. a निलगिरी तेलाचे 2-4 थेंब तुमच्या मनगटावर लावा. b पातळ करण्यासाठी 1 ते 2 चमचे खोबरेल तेल घाला. c दम्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी छाती आणि पाठीला मसाज करा.
  • वायुमार्गाची जळजळ (ब्राँकायटिस) : त्याच्या दाहक-विरोधी आणि ऍलर्जी-विरोधी गुणांमुळे, ब्रॉन्कायटिसच्या उपचारात निलगिरीचे तेल फायदेशीर ठरू शकते. नायट्रिक ऑक्साईड, जे दाहक आजारांमध्ये महत्त्वाची भूमिका बजावते, निलगिरी तेलाने प्रतिबंधित केले आहे. हे ब्राँकायटिसच्या लक्षणांमध्ये देखील मदत करू शकते, जसे की सतत खोकला ज्यामुळे श्वास घेणे कठीण होते.
    जर तुम्हाला खोकल्याची समस्या असेल, जसे की ब्राँकायटिस, निलगिरी तेल मदत करू शकते. आयुर्वेदात या आजाराला कसरोग हे नाव दिले आहे. कफ संतुलन आणि उष्ना (गरम) गुणांमुळे, नीलगिरीच्या तेलाने मसाज केल्यास अतिरिक्त श्लेष्मा जमा होणे आणि जळजळ कमी होते. टिपा: 1. निलगिरी तेलाचे 2-4 थेंब तुमच्या तळव्यावर लावा. 2. पातळ करण्यासाठी 1 ते 2 चमचे खोबरेल तेल घाला. 3. जर तुम्हाला ब्राँकायटिस असेल तर रक्तसंचय दूर करण्यासाठी छाती आणि पाठीला मालिश करा.
  • अनुनासिक रक्तसंचय (अवरोधित नाक) : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरी, निलगिरीचे तेल सर्दीमुळे तसेच सायनसच्या रक्तसंचयमुळे होणारे नाक बंद होण्यास मदत करू शकते.
    निलगिरीच्या तेलाच्या वापराने नाक बंद होण्यापासून आराम मिळू शकतो. कफ वाढल्यामुळे हिवाळ्यात श्लेष्मा चिकट आणि घट्ट होतो. त्यामुळे नाकाला अडथळा निर्माण होतो. नीलगिरीचे तेल लावून किंवा श्वास घेतल्याने श्लेष्मा द्रव होतो. हे कफ दोष संतुलित करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे. टिपा: 1. एका भांड्यात निलगिरी तेलाचे 2-4 थेंब टाका. 2. तुमच्या चेहऱ्यावर कापड ठेवा आणि 5-10 मिनिटे श्वास घ्या. 3. अनुनासिक रक्तसंचय दूर करण्यासाठी दिवसातून एक किंवा दोनदा हे करा.
  • दंत पट्टिका : नीलगिरीच्या तेलामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि अँटीप्लेक प्रभाव आढळतो. या गुणांचा परिणाम म्हणून दंत पट्टिका जमा होण्यापासून रोखण्यासाठी आणि कमी करण्यात ते प्रभावी ठरू शकते.
  • हिरड्या जळजळ : हिरड्यांना आलेली सूज ही एक हिरड्याची स्थिती आहे ज्यामध्ये हिरड्या सूजतात. निलगिरीच्या तेलात बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म असल्यामुळे, ते जिंजिव्हायटिस होणा-या बॅक्टेरियाची वाढ रोखण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते.
  • तोंडातून दुर्गंधी येणे : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसतानाही, निलगिरी तेल श्वासाच्या दुर्गंधीवर उपचार करण्यासाठी प्रभावी ठरू शकते.
    गार्गल पाण्यासोबत वापरल्यास, निलगिरीचे तेल श्वासाच्या दुर्गंधीवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. नीलगिरीच्या तेलात छान सुगंध असतो जो श्वासोच्छवासास मदत करू शकतो. गार्गलचे पाणी पिऊ नये. a एका ग्लास गरम पाण्यात निलगिरी तेलाचे 2-4 थेंब टाका. b दुर्गंधीचा सामना करण्यासाठी सकाळी सर्वप्रथम गार्गल करा.
  • डोकेदुखी : पेपरमिंट तेलाच्या संयोगाने निलगिरी तेलाचा स्थानिक वापर केल्याने शांत प्रभाव पडतो आणि विचार सुधारण्यास मदत होते. तथापि, अस्वस्थता पूर्णपणे दूर होणार नाही हे शक्य आहे.
    सामान्य सर्दीमुळे होणारी डोकेदुखी दूर करण्यासाठी निलगिरी तेल मदत करू शकते. या प्रकारच्या डोकेदुखीचे मुख्य कारण अतिरिक्त कफ आहे. कफाच्या समतोल गुणधर्मामुळे, नीलगिरीचे तेल, कपाळावर लावले किंवा श्वासाने घेतले तरी ते श्लेष्मा काढून टाकण्यास मदत करते. यात एक सुंदर सुगंध देखील आहे जो मनाला आराम करण्यास मदत करतो. टिपा: अ. एका ताटात निलगिरी तेलाचे २-४ थेंब टाका. b आपल्या चेहऱ्यावर एक कापड ठेवा आणि 5-10 मिनिटे श्वास घ्या. c डोकेदुखीपासून आराम मिळविण्यासाठी दिवसातून एक किंवा दोनदा हे करा.
  • पुरळ : मुरुमांवर उपचार करण्यासाठी निलगिरीचे तेल फायदेशीर ठरू शकते. युकॅलिप्टस तेलामध्ये आढळणाऱ्या काही रसायनांमध्ये जीवाणूविरोधी गुणधर्म आढळतात. युकॅलिप्टस तेल (तेल किंवा मलईच्या स्वरूपात) मुरुमांना कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंच्या क्रियांना प्रतिबंधित करते जेव्हा ते स्थानिक पातळीवर लावले जाते. त्वचेवर निलगिरीचे तेल लावण्यापूर्वी, ते नेहमी नारळाच्या तेलाने किंवा दुसर्‍या वाहक तेलाने एकत्र करा.

Video Tutorial

युकॅलिप्टस ऑइल वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, युकॅलिप्टस ऑइल (युकॅलिप्टस ग्लोबुलस) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.(HR/3)

  • युकॅलिप्टस ऑइल घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

    अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, युकॅलिप्टस ऑइल (युकॅलिप्टस ग्लोबुलस) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.(HR/4)

    • ऍलर्जी : निलगिरीचे तेल त्वचेला सरळ लावू नये. त्वचेवर लावण्यापूर्वी ते खोबरेल तेलाने पातळ करा.
    • स्तनपान : स्तनपान करताना निलगिरीचे तेल टाळावे.
    • गर्भधारणा : गरोदरपणात निलगिरीचे तेल टाळावे.

    निलगिरी तेल कसे घ्यावे:-

    अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, नीलगिरीचे तेल (युकॅलिप्टस ग्लोब्युलस) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकते.(HR/5)

    • निलगिरी तेल : निलगिरी तेलाचे दोन ते पाच घट घ्या. एक चमचे नारळ तेलाने पातळ करा. अडथळा आणि खोकल्यापासून आराम मिळण्यासाठी शरीराच्या वरच्या भागावर मसाज करा किंवा मोठ्या भांड्यात थोडे उकळलेले पाणी घ्या. निलगिरी तेलाचे दोन ते पाच थेंब पाण्यात टाका. आपला चेहरा टॉवेलने झाकून घ्या. सर्दी, खोकला तसेच नाकातील अडथळे दूर करण्यासाठी पाच ते सात मिनिटे वाफ आत घ्या.
    • वेदना आराम : निलगिरी तेलाचे दोन ते चार घट घ्या. एक ते दोन चमचे नारळ तेलाने पातळ करा. अस्वस्थतेपासून आराम मिळविण्यासाठी खराब झालेल्या जागेवर मसाज करा.

    युकॅलिप्टस तेल किती घ्यावे:-

    अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, नीलगिरीचे तेल (युकॅलिप्टस ग्लोबुलस) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.(HR/6)

    युकॅलिप्टस ऑइलचे दुष्परिणाम:-

    अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, युकॅलिप्टस ऑइल (युकॅलिप्टस ग्लोबुलस) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.(HR/7)

    • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

    निलगिरी तेलाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

    Question. आंघोळीच्या पाण्यात निलगिरीचे तेल टाकणे योग्य आहे का?

    Answer. निलगिरी तेलाने आंघोळ केल्याने तणाव आणि वेदना कमी होण्यास मदत होऊ शकते. आंघोळीच्या पाण्यात फक्त 1-2 थेंब आवश्यक तेल टाका. तथापि, आंघोळीच्या पाण्यात तेल वापरण्यापूर्वी, त्वचेची ऍलर्जी चाचणी केली पाहिजे. ही चाचणी करण्यासाठी, या चरणांचे अनुसरण करा: 1. निलगिरी तेलाचा 1 थेंब त्वचेवर लावा, 1 थेंब नारळाच्या तेलात मिसळा. 2. त्वचेची अस्वस्थता तपासण्यापूर्वी 15-20 मिनिटे प्रतीक्षा करा. 3. प्रतिसाद न मिळाल्यास आंघोळीच्या पाण्यात नीलगिरीचे तेल वापरले जाऊ शकते.

    Question. तुम्ही निलगिरीचे तेल डासांपासून वाचवणारे म्हणून कसे वापरता?

    Answer. निलगिरीचे तेल डासांपासून दूर ठेवण्यासाठी वापरण्यासाठी, प्रथम इन्फ्युझर तेलाने भरा. 2. तुम्ही स्प्रे बाटल्या देखील वापरू शकता.

    Question. सर्दी आणि नाक बंद झाल्यास निलगिरी तेल कसे वापरावे?

    Answer. निलगिरीचे तेल वाफेच्या स्वरूपात येते, जे इनहेल केले जाऊ शकते: 1. उकळत्या पाण्याने अर्धवट एक मोठे बेसिन भरा. 2. निलगिरी तेलाचे 2-5 थेंब पाण्यात टाका. 3. चेहरा झाकण्यासाठी टॉवेल वापरा. 4. सर्दी, खोकला आणि अनुनासिक रक्तसंचय उपचारांसाठी, 5-7 मिनिटे वाष्प श्वास घ्या.

    Question. निलगिरी तेल इनहेल करणे सुरक्षित आहे का?

    Answer. होय, गरम पाण्यात युकॅलिप्टस तेल घातल्यानंतर ते श्वास घेणे सुरक्षित असते. हे श्लेष्मा काढून टाकते आणि अनुनासिक रक्तसंचय कमी करण्यास आणि डोकेदुखीचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते. हे कफ दोष संतुलित करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे.

    Question. निलगिरी मानवांसाठी विषारी आहे का?

    Answer. निलगिरी तेल विषारी आहे. आतमध्ये जास्त प्रमाणात तेल घेतल्यास विषबाधा होऊ शकते. आंतरीकपणे निलगिरी तेल वापरताना, प्रथम तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे चांगले.

    Question. बेडबग्स काढून टाकण्यासाठी निलगिरी तेल चांगले आहे का?

    Answer. होय, निलगिरी तेल तुम्हाला बेडबग्सपासून मुक्त होण्यास मदत करू शकते. निलगिरी तेलातील नैसर्गिक कीटकनाशक रसायने सिमेक्स लेक्युलेरियस प्रजातींसारख्या बेडबग्सविरूद्ध कार्यक्षम असतात. हे बेडबग्सची संख्या वाढण्यापासून थांबवते आणि शेवटी त्यांना मारते.

    Question. मुलांसाठी निलगिरी तेल सुरक्षित आहे का?

    Answer. मुलांसाठी निलगिरी तेलाची शिफारस केलेली नाही. ज्या मुलांना युकॅलिप्टस तेल तोंडी दिले जाते त्यांना तोंड आणि घशात जळजळ, उलट्या, श्वासोच्छवासाच्या समस्या आणि अगदी आक्षेप यासारखे अप्रिय दुष्परिणाम होऊ शकतात. परिणामी, नीलगिरीचे तेल आणि नीलगिरीचे तेल असलेले उपचार तरुणांपासून दूर ठेवावेत.

    Question. तुम्ही निलगिरीचे तेल पिऊ शकता का?

    Answer. नाही, युकॅलिप्टस तेल तोंडावाटे घेऊ नये कारण ते संभाव्य धोकादायक आहे. अभ्यासानुसार, युकॅलिप्टस तेलाचे सेवन केल्याने अनेक नकारात्मक दुष्परिणाम होतात. निलगिरी तेलाचा वापर दंतचिकित्सामध्ये दाहक-विरोधी एजंट म्हणून देखील केला गेला आहे, तथापि त्याचा परिणाम तोंडात जळजळ जाणवणे आणि हिरड्यांवर स्थानिकरित्या लागू केल्यावर व्रण येणे यासारखे दुष्परिणाम होतात.

    Question. केसांसाठी निलगिरी तेलाचे काय फायदे आहेत?

    Answer. निलगिरीचे तेल केसांसाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात असे घटक असतात जे टाळूला लावल्यावर सिरॅमाइड तयार करण्यास प्रोत्साहन देतात. सिरॅमाइड हे फॅटी ऍसिड आहे जे केसांच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, निलगिरी तेल केसांची रचना, चमक आणि सामान्य टाळूच्या आरोग्यास प्रोत्साहन देते.

    निलगिरी तेलाचे स्निग्धा (तेलकट) आणि कफा संतुलित करणारे गुणधर्म केसांच्या वाढीस मदत करू शकतात. हे केस आणि टाळूला ओलावा देते आणि कोरडेपणा प्रतिबंधित करते, ज्यामुळे केस गळू शकतात. हे केसांची गुणवत्ता आणि चमक, तसेच केसांचे सामान्य आरोग्य देखील वाढवते.

    SUMMARY

    निलगिरीचे तेल निलगिरीच्या झाडाच्या पानांपासून बनवले जाते. हे एक फिकट पिवळ्या रंगाचे तेल आहे ज्याचा विशिष्ट गंध आहे जो औषधी वापरण्यापूर्वी पातळ करणे आवश्यक आहे.


Previous articleAdoosa:健康益处、副作用、用途、剂量、相互作用
Next article肉桂:健康益处、副作用、用途、剂量、相互作用