चिरोंजी (बुकनानिया फेकणे)

उत्तर, पूर्व आणि मध्य भारतातील उष्णकटिबंधीय जंगले चिरोंजीचे घर आहे, ज्याला चारोळी देखील म्हणतात.^(HR/1)

हे बियाणेयुक्त फळे तयार करते जे मोठ्या प्रमाणात सुकामेवा म्हणून वापरले जाते. खीर, आइस्क्रीम आणि लापशी यांसारख्या मिष्टान्नांना चव आणि पोषक द्रव्ये देण्यासाठी याचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. चिरोंजीचे अँटी-सेक्रेटरी गुणधर्म गॅस्ट्रिक स्राव कमी करून पोटातील अल्सर टाळण्यास मदत करू शकतात. रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करणार्‍या अँटिऑक्सिडंट वैशिष्ट्यांमुळे ते मधुमेहाच्या व्यवस्थापनात देखील मदत करू शकते. चिरोंजीतील तुरट आणि दाहक-विरोधी गुणांमुळे ते जखमा भरण्यासाठी फायदेशीर ठरते. त्याचे प्रतिजैविक गुणधर्म त्वचेच्या संक्रमणास प्रतिबंध करण्यास देखील मदत करतात. आयुर्वेदानुसार, त्याच्या सीता (थंड) वैशिष्ट्यांमुळे, चिरोंजीच्या बियांची पेस्ट गुलाबपाणी किंवा दुधासह त्वचेवर लावल्यास मुरुम आणि चिडचिड नियंत्रित करण्यास मदत होते.

चिरोंजी या नावानेही ओळखले जाते :- बुकनानिया लांझान, सिरोनाजी, सिरेंजी, चिरंजी, चारोली, प्रियाला, चिरौंजी, सन्ना, प्रसारक, ललना, सन्नाकद्रू, धनु, धनुस

चिरोंजी येथून मिळते :- वनस्पती

चिरोंजीचे उपयोग आणि फायदे:-

बर्‍याच वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चिरोंजीचे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• सामान्य कमजोरी : चिरोंजी दैनंदिन जीवनात सामान्य कमजोरी किंवा थकवा दूर करण्यास मदत करू शकते. थकवा म्हणजे थकवा, अशक्तपणा किंवा उर्जेची कमतरता. थकवा याला आयुर्वेदात क्लमा असेही म्हणतात आणि ते असंतुलित कफ दोषामुळे होते. आपल्या दैनंदिन आहारात चिरोंजी बियांचा समावेश असलेल्या बाल्या (शक्ती देणारा) आणि त्रिदोष संतुलित गुणधर्मांमुळे थकवाची लक्षणे दूर करण्यास मदत होते. मूठभर चिरोंजीच्या बिया घ्या. खीर किंवा हलवा यांसारखे गोड पदार्थ सजवा. अशक्तपणाच्या लक्षणांपासून मुक्त होण्यासाठी, नाश्ता किंवा दुपारच्या जेवणात खा.
• पुरुष लैंगिक बिघडलेले कार्य : पुरुष लैंगिक बिघडलेले कार्य हे नावाप्रमाणेच पुरुष लैंगिक कृतीच्या सदोष कार्याचा संदर्भ देते. हा विकार कामवासनेचा अभाव, किंवा लैंगिक क्रियाकलापांमध्ये गुंतण्याची इच्छा नसणे किंवा लैंगिक क्रियाकलापानंतर वीर्य लवकर बाहेर पडणे आणि कमीतकमी लिंग उत्तेजित होणे म्हणून प्रकट होतो. याला शीघ्रपतन किंवा लवकर स्त्राव असेही म्हणतात. चिरोंजीची वृष्टी (कामोत्तेजक) गुणधर्म लैंगिक बिघडलेल्या कार्याच्या उपचारात मदत करतात. हे तग धरण्याची क्षमता सुधारण्यात आणि लैंगिक बिघडलेले कार्य कमी करण्यात मदत करते. चिरोंजी बियाण्यांसाठी उपयुक्त सूचना. a मूठभर चिरोंजी बिया गोळा करा. b त्यांना दुधात उकळी आणा. c या शिजवलेल्या चिरोंजी मिश्रित दुधात बदामासारखे काही सुकामेवा घाला. d तात्काळ परिणाम मिळविण्यासाठी दिवसातून एकदा, विशेषत: निजायची वेळ आधी घ्या.
• हायपर पिग्मेंटेशन : जेव्हा त्वचा उष्णतेच्या किंवा सूर्याच्या संपर्कात येते तेव्हा शरीरातील पित्त दोष दाह होतो, परिणामी हायपर पिग्मेंटेशन होते. रोपण (बरे करणे) आणि सीता (कूलिंग) गुणधर्मांमुळे, चिरोंजी बियांचे तेल टॅनिंग आणि रंगद्रव्य कमी करण्यास मदत करते. चिरोंजी तेल उपयुक्त सूचना अ. तुमच्या तळहातावर (आवश्यकतेनुसार) चिरोंजी तेलाचे काही थेंब घाला. c ते एक्स्ट्रा व्हर्जिन ऑलिव्ह किंवा बदाम तेलाने एकत्र करा. c हायपरपिग्मेंटेशनच्या संकेतापासून मुक्त होण्यासाठी, दिवसातून एकदा किंवा दोनदा हे मिश्रण प्रभावित भागात वापरा.
• पुरळ आणि मुरुम : “आयुर्वेदानुसार, कफ-पित्त दोष असलेल्या त्वचेचा प्रकार असलेल्या व्यक्तीला मुरुम आणि मुरुम होण्याची शक्यता असते.” कफाच्या वाढीमुळे सीबमचे उत्पादन आणि छिद्र अवरोध वाढल्याने पांढरे आणि ब्लॅकहेड्स दोन्ही तयार होतात. आणखी एक घटक म्हणजे पिट्टा उत्तेजित होणे, जे लाल पापुद्रे (अडथळे) आणि पू-भरलेल्या जळजळांच्या निर्मितीद्वारे वैशिष्ट्यीकृत आहे. चिरोंजीचे पित्त-कफ संतुलन आणि सीता (थंड) गुण मुरुमांच्या व्यवस्थापनात मदत करतात. हे पांढरे आणि ब्लॅकहेड्सचे उत्पादन रोखण्यास आणि कमी करण्यास मदत करते आणि प्रभावित भागात थंड करते. चिरोंजी बियाणे पावडर: उपयुक्त सूचना अ. चिरोंजीच्या बियांची पावडर लागेल तेवढी घ्या. b गुलाबपाणी किंवा दुधात मिसळून त्याची पेस्ट बनवा. c प्रभावित क्षेत्रावर उपचार करण्यासाठी ते वापरा. d प्रक्रिया पूर्ण होण्यासाठी 20-30 मिनिटे द्या. e पाण्याने स्वच्छ धुवा; f मुरुम आणि मुरुम दूर करण्यासाठी आठवड्यातून दोनदा पुनरावृत्ती करा.

Video Tutorial

चिरोंजी वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चिरोंजी (बुकनानिया लॅन्झान) घेताना खालील सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• चिरोंजी घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चिरोंजी (बुकनानिया लॅन्झान) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : कारण स्तनपानादरम्यान चिरोंजीच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. परिणामी, स्तनपान करताना चिरोंजी वापरण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे चांगले.
  • गर्भधारणा : कारण गर्भधारणेदरम्यान चिरोंजीच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. परिणामी, गर्भधारणेदरम्यान चिरोंजी वापरण्यापूर्वी वैद्यकीय सल्ला घेणे चांगले.

  चिरोंजी कसे घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चिरोंजी (बुचनानिया लॅन्झान) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकतात.^(HR/5)

  चिरोंजी किती घ्याव्यात:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, चिरोंजी (बुचनानिया लॅन्झान) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  चिरोंजी चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चिरोंजी (बुकनानिया लॅन्झन) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  चिरोंजीशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. कच्च्या चिरोंजीच्या बिया खाऊ शकतात का?

  Answer. चिरोंजीच्या बिया कच्च्या खाऊ शकतात. ते हलवा, खीर आणि इतर मिष्टान्न सारख्या विविध पदार्थांना सजवण्यासाठी वापरले जातात. बियांची चव वाढवण्यासाठी ते भाजून किंवा तळलेले असू शकतात.

  Question. चिरोंजी बिया साठवण्याचा सर्वोत्तम मार्ग कोणता आहे?

  Answer. चिरोंजीच्या बिया खोलीच्या तपमानावर हवाबंद डब्यात थोड्या काळासाठी ठेवता येतात. तथापि, ते दीर्घकालीन स्टोरेजसाठी फ्रीझरमध्ये ठेवल्या पाहिजेत.

  Question. चिरोंजी मधुमेहासाठी उपयुक्त आहे का?

  Answer. होय, चिरोंजीचे अँटी-डायबेटिक आणि अँटीऑक्सिडंट गुण मधुमेहावर मदत करू शकतात. चिरोंजीतील अँटिऑक्सिडंट्स (फ्लॅव्होनॉइड्स) स्वादुपिंडाच्या पेशींना मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून संरक्षण देतात आणि इन्सुलिनचे उत्पादन देखील वाढवतात. परिणामी, रक्तातील ग्लुकोजचे प्रमाण कमी होते.

  Question. चिरोंजीमुळे कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी होऊ शकते का?

  Answer. होय, चिरोंजीचे अँटिऑक्सिडंट आणि अँटीहायपरलिपिडेमिक गुण कोलेस्टेरॉलची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकतात. हे एकूण कोलेस्टेरॉल, खराब कोलेस्टेरॉल (LDL) आणि ट्रायग्लिसराइड पातळी कमी करते आणि चांगले कोलेस्टेरॉल (HDL) वाढवते. परिणामी, कोलेस्ट्रॉलची पातळी नियंत्रित ठेवता येते.

  Question. चिरोंजी अतिसारात फायदेशीर आहे का?

  Answer. होय, चिरोंजी अतिसाराच्या उपचारात मदत करू शकते. त्यात विशिष्ट घटकांमुळे (टॅनिन्स) अतिसारविरोधी गुणधर्म आहेत. हे आतड्यांसंबंधी हालचाल कमी करून आणि स्टूलची वारंवारता कमी करून अतिसार नियंत्रित करते.

  काशय (तुरट) आणि सीता (थंड) गुणांमुळे, चिरोंजीची साल अतिसाराची लक्षणे नियंत्रित करण्यासाठी उपयुक्त आहे. हे अतिसाराची लक्षणे कमी करण्यास आणि पाणचट मलच्या वारंवारतेवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते.

  Question. अॅनिमिया मध्ये Chironji seeds वापरले जाऊ शकते का?

  Answer. त्याच्या अँटीअनेमिक गुणधर्मांमुळे, चिरोंजीच्या बिया अॅनिमियाच्या उपचारात उपयुक्त ठरू शकतात. त्यात विशिष्ट घटक (खनिजे, जीवनसत्त्वे आणि इतर) असतात जे अस्थिमज्जा रक्त संश्लेषण उत्तेजित करतात आणि लाल रक्तपेशींची संख्या वाढवतात. तसेच पांढऱ्या रक्त पेशींची निर्मिती वाढवून रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.

  Question. गॅस्ट्रिक अल्सरमध्ये चिरोंजी उपयुक्त आहे का?

  Answer. होय, चिरोंजी पोटाच्या अल्सरवर मदत करू शकते कारण त्यात अँटिऑक्सिडंट्स (फ्लॅव्होनॉइड्स) असतात जे गॅस्ट्रिक म्यूकोसाचे मुक्त रॅडिकल नुकसान होण्यापासून संरक्षण करतात. त्याच्या अँटी-सिक्रेटरी प्रभावामुळे, ते गॅस्ट्रिक स्राव आणि आम्लता देखील कमी करते.

  अपचन आणि पित्त दोष वाढणे ही गॅस्ट्रिक अल्सरची सर्वात सामान्य कारणे आहेत. यामुळे वारंवार जळजळ होते. पित्त संतुलन आणि सीता (थंड) गुणांमुळे, चिरोंजी गॅस्ट्रिक अल्सरच्या व्यवस्थापनात मदत करते, जळजळ यांसारख्या गॅस्ट्रिक अल्सरची लक्षणे कमी करते.

  Question. चिरोंजीमुळे ताण कमी होतो का?

  Answer. होय, चिरोंजीची पाने तणाव कमी करण्यास मदत करू शकतात. त्यात विशिष्ट घटकांमुळे अँटिऑक्सिडंट क्षमता आहे. हे अँटिऑक्सिडंट्स फ्री रॅडिकल्सशी लढतात, जे तणाव निर्माण करतात.

  Question. चिरोंजीचा उपयोग साप चावताना करता येईल का?

  Answer. त्याच्या विषरोधी गुणधर्मामुळे, चिरोंजीचा उपयोग साप चावण्यावर उपचार करण्यासाठी केला जाऊ शकतो. त्यात टॅनिन असतात, जे सापाच्या विषामध्ये आढळणाऱ्या प्रथिनांसह संयुग तयार करतात. परिणामी, ते सापाच्या विषाच्या विषारीपणाचा प्रतिकार करते.

  Question. चिरोंजी मेमरी बूस्टर आहे का?

  Answer. होय, चिरोंजीचे न्यूरोप्रोटेक्टिव्ह प्रभाव असल्यामुळे ते स्मरणशक्ती सुधारण्यास मदत करू शकते. हे मेंदूतील न्यूरोट्रांसमीटर (एसिटिलकोलीन) चे उत्पादन वाढवून स्मृतीसारख्या मेंदूच्या प्रक्रियांना चालना देण्यास मदत करते. हे सीरम कोलेस्टेरॉलची पातळी देखील कमी करते, जे अल्झायमर रोग असलेल्यांमध्ये जास्त असते. परिणामी, अल्झामियर रोगाची सुरुवात टाळण्यास मदत होते.

  Question. चिरोंजी जखम भरण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, चिरोंजीचे तुरट आणि दाहक-विरोधी गुण जखमा भरण्यास मदत करू शकतात. कोलेजनचे उत्पादन वाढवून, ते जखमेच्या आकुंचन आणि बंद होणे सुधारते. हे त्याच्या प्रतिजैविक गुणांमुळे संक्रमण टाळून जखमेच्या उपचारांना गती देते.

  कोणत्याही बाह्य दुखापतीमुळे जखम होते, ज्यामुळे वेदना आणि जळजळ होते. रोपण आणि सीता (थंड) वैशिष्ट्यांमुळे, चिरोंजी पेस्ट किंवा तेल जखमेच्या उपचारात मदत करते.

  Question. चिरोंजी त्वचेच्या आजारांवर फायदेशीर आहे का?

  Answer. त्वचेच्या समस्यांमध्‍ये चिरोंजीच्‍या महत्‍त्‍वाचे समर्थन करण्‍यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरी. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट वैशिष्ट्यांमुळे, चिरोंजी तेल त्वचेच्या काही समस्या जसे की मुरुम किंवा चट्टे हाताळू शकते.

  त्वचेचे आजार पित्त दोषाच्या असंतुलनामुळे होतात, ज्यामुळे खाज सुटणे आणि चिडचिड होऊ शकते. पिट्टा संतुलन आणि रोपन (उपचार) वैशिष्ट्यांमुळे, चिरोंजी पेस्ट किंवा तेल त्वचेच्या समस्यांवर उपचार करण्यास मदत करू शकते. हे खाज सुटणे आणि चिडचिड दूर करते, तसेच प्रभावित भागात थंड प्रभाव प्रदान करते.

  SUMMARY

  हे बियाणेयुक्त फळे तयार करते जे मोठ्या प्रमाणात सुकामेवा म्हणून वापरले जाते. खीर, आइस्क्रीम आणि लापशी यांसारख्या मिष्टान्नांना चव आणि पोषक द्रव्ये देण्यासाठी याचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो.