चिरता (स्वर्टिया चिरता)

चिराटा ही एक सुप्रसिद्ध औषधी वनस्पती आहे जी मुख्यतः हिमालय, नेपाळ आणि भूतानमध्ये उगवली जाते आणि शेती केली जाते.^(HR/1)

वेगवेगळ्या बायोएक्टिव्ह रसायनांच्या उपस्थितीमुळे, चिराट्याला कडू चव असते. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीफंगल, अँटीव्हायरल, अँटीकॅन्सर, कार्डियाक उत्तेजक, प्रक्षोभक, अँटीडायबेटिक, अँटीऑक्सिडंट, अँटीपायरेटिक, अँथेलमिंटिक, अँटीपेरियोडिक, कॅथर्टिक हे या घटकांचे काही औषधीय प्रभाव आहेत. तीव्र ताप, मलेरिया, अशक्तपणा, श्वासनलिकांसंबंधी दमा, हेपेटोटोक्सिक विकार, यकृताचे विकार, हिपॅटायटीस, जठराची सूज, बद्धकोष्ठता, अपचन, त्वचा रोग, जंत, अपस्मार, अल्सर, तुटपुंजे लघवी, उच्च रक्तदाब, मेलेन्कोलिया आणि विशिष्ट प्रकारचे गुप्त मानसिक विकार, ब. रक्त शुध्दीकरण आणि मधुमेह या काही अटी आहेत ज्यांना या क्रियाकलाप मदत करतात.

चिराटा म्हणूनही ओळखले जाते :- स्वेर्तिया चिराता, किराताका, भुनिंबा, किरातीटिकटका, चिरता, चिरता, चिरेता, करियातु, करियातुन, नालेबेवु, चिराता कड्डी, चिरायत, चिराईता, नेलावेप्पू, किरायथु, निलमकांजीराम, किरैता, कडुचिराता, चिरेतामुवे, चिरेतामु, चिरता, चिरता

कडून चिराटा मिळतो :- वनस्पती

चिरटाचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Chirata (Swertia chirata) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• मलेरिया : मलेरियाच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी चिराटा उपयुक्त ठरू शकतो कारण त्यात मलेरियाविरोधी घटक असतात. हे मलेरियाच्या परजीवी विकासास प्रतिबंध करण्यास मदत करू शकते. चिराटामध्ये अँटीपायरेटिक गुणधर्म देखील आहेत, जे शरीराचे तापमान कमी करून मलेरियाच्या तापावर उपचार करण्यास मदत करतात.
  “चिराटा ही एक सुप्रसिद्ध आयुर्वेदिक वनस्पती आहे ज्याचा उपयोग मलेरियाच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो. मलेरियाच्या तापाला आयुर्वेदात विषमज्वर (अधूनमधून येणारा ताप) असे म्हटले जाते. अनियमित सुरुवात आणि माफीसह ताप, तीव्र तहान, शरीरात जडपणा, सामान्य शरीर दुखणे, डोकेदुखी. , कडकपणा, मळमळ आणि उलट्या ही विषमज्वराची (मलेरिया) लक्षणे आहेत. चिरटाचा ज्वारघ्न (अँटीपायरेटिक) आणि मलेरियाविरोधी वैशिष्ट्ये विषमज्वराची (मलेरिया) लक्षणे दूर करण्यासाठी मदत करतात. मलेरियाच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी घरी चिरटा डेकोक्शन तयार करण्यासाठी, या सूचनांचे अनुसरण करा: 1. चिरटा घ्या, एकतर कच्चा किंवा कोरडा (संपूर्ण वनस्पती). 2. 1 कप पाण्यात उकळून त्याच्या मूळ व्हॉल्यूमच्या 1/4थ्या भागापर्यंत कमी करा. 3. मलेरियाच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी, हे पाणी फिल्टर करा आणि 3- प्या. जेवणानंतर दिवसातून दोनदा 4 चमचे.
• बद्धकोष्ठता : चिराटाचे शक्तिशाली रेचक गुणधर्म बद्धकोष्ठता कमी करण्यास मदत करू शकतात. हे नैसर्गिक रेचक म्हणून काम करते, आतड्याची हालचाल वाढवते आणि शरीरातून मल काढून टाकते.
  वात आणि पित्त दोष वाढतात, परिणामी बद्धकोष्ठता होते. हे खूप जंक फूड खाणे, खूप कॉफी किंवा चहा पिणे, रात्री उशिरा झोपणे, तणाव किंवा निराशा यामुळे होऊ शकते. या सर्व कारणांमुळे वात आणि पित्त वाढतात, परिणामी बद्धकोष्ठता होते. चिरटाच्या रेचना (रेचक) स्वभावामुळे आतड्याची हालचाल सुलभ होते आणि शरीरातून टाकाऊ पदार्थ बाहेर काढण्यात मदत होते. बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी घरी चिरटा डेकोक्शन तयार करण्यासाठी, या चरणांचे अनुसरण करा: 1. कच्चा किंवा वाळलेला चिराटा (संपूर्ण वनस्पती) घ्या. 2. 1 कप पाण्यात उकळून ते त्याच्या मूळ व्हॉल्यूमच्या 1/4थ्यापर्यंत कमी करा. 3. बद्धकोष्ठता दूर करण्यासाठी, हे पाणी गाळून घ्या आणि जेवणानंतर दिवसातून दोनदा 3-4 चमचे प्या.
• जंत संक्रमण : चिराटाच्या अँथेल्मिंटिक गुणधर्मांमुळे परजीवी जंत संसर्ग होण्याची शक्यता कमी होऊ शकते. हे परजीवी क्रियाकलापांना प्रतिबंधित करते आणि त्यांना शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करते.
  कृमींना आयुर्वेदात क्रिमी म्हणतात. ते आतड्यात गुणाकार करतात आणि शरीराला इजा करतात. चिराटा पावडरचा क्रिमिघना (अँटी-वॉर्म) गुणधर्म कृमीच्या प्रादुर्भावाच्या व्यवस्थापनात मदत करतो. हे पचनसंस्थेतून परजीवी नष्ट करण्यात मदत करते ज्यामुळे त्यांची भरभराट होऊ देणारी परिस्थिती नष्ट होते. 1. कृमीच्या प्रादुर्भावावर उपचार करण्यासाठी 1-3 मिग्रॅ चिरटा पावडर (किंवा वैद्यांच्या सल्ल्यानुसार) घ्या. 2. गूळ मिसळून कडूपणा कमी करा. 3. परोपजीवी जंतांपासून मुक्त होण्यासाठी आणि उपद्रवाचे व्यवस्थापन करण्यासाठी, दिवसातून एक किंवा दोनदा ते पाण्याने गिळावे.
• भूक उत्तेजक : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसतानाही चिराता भूक नियंत्रित करण्यात मदत करू शकते. हे भूक शमन करणारे म्हणून कार्य करते आणि पचनास मदत करते.
• पोट बिघडणे : काही चिराटा घटक पोटदुखीच्या लक्षणांच्या व्यवस्थापनात मदत करू शकतात, जसे की आम्लता किंवा गॅस. हे पचनास मदत करते आणि पोट मजबूत करते, परिणामी पोटदुखीपासून आराम मिळतो.
• पुरळ आणि मुरुम : “कफ-पिट्टा दोष असलेल्या त्वचेच्या प्रकारात मुरुम आणि मुरुम होण्याची शक्यता असते. आयुर्वेदानुसार कफ वाढल्याने सेबम निर्मितीला प्रोत्साहन मिळते, ज्यामुळे छिद्र बंद होतात. यामुळे पांढरे आणि काळे डोके दोन्ही होतात. पित्त वाढल्याने लाल रंग देखील येतो. पापुद्रे (अडथळे) आणि पू भरलेली जळजळ. चिराटा कफ आणि पिट्टा संतुलित करते, जे अडथळे आणि जळजळ काढून टाकण्यास मदत करते. मुरुम आणि मुरुमांसाठी चिरटा: मुरुम आणि मुरुमांपासून मुक्त होण्यासाठी चिरटा वापरण्याची टिप येथे आहे: a. घ्या 1 -6 ग्रॅम चिरटा पावडर, किंवा गरजेनुसार, तुमच्या गरजेनुसार. c. पेस्ट बनवण्यासाठी मध किंवा गुलाब पाण्यात मिसळा. c. चेहर्‍यावर समान रीतीने वाटून घ्या. c. 15-20 मिनिटांसाठी बाजूला ठेवा. चव वितळण्यासाठी. उदा. वाहत्या पाण्याखाली चांगले धुवा. f. मुरुम आणि पिंपल्स, तसेच बारीक रेषा आणि सुरकुत्या आणि चमकणारी त्वचा यापासून मुक्त होण्यासाठी हे द्रावण आठवड्यातून 2-3 वेळा लावा.
• त्वचा रोग : बाधित भागावर लावल्यास, चिराटा एक्जिमासारख्या त्वचेच्या आजाराची लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. खडबडीत त्वचा, फोड, जळजळ, खाज सुटणे आणि रक्तस्त्राव ही एक्जिमाची काही लक्षणे आहेत. रोपण (बरे करणे) आणि सीता (थंड करणे) या वैशिष्ट्यांमुळे, चिरटा पावडर किंवा पेस्ट जळजळ कमी करण्यास आणि रक्तस्त्राव थांबविण्यास मदत करते. त्वचेच्या आजारावर उपचार करण्यासाठी चिराटा वापरण्यासाठी टीप: अ. चिरटा पावडर 1-6 ग्रॅम (किंवा आवश्यकतेनुसार) घ्या. b पेस्ट तयार करण्यासाठी खोबरेल तेलात मिसळा. b पेस्ट वापरून, प्रभावित भागात लागू करा. d स्वतःला किमान ४-५ तास द्या.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : चिराटा जखमेच्या जलद उपचारांना प्रोत्साहन देते, सूज कमी करते आणि त्वचेची नैसर्गिक रचना पुनर्संचयित करते. रोपण (उपचार) आणि पिट्टा संतुलित करण्याच्या वैशिष्ट्यांमुळे, नारळाच्या तेलासह चिरता पावडरची पेस्ट जलद बरे होण्यास मदत करते आणि जळजळ कमी करते. a जखम भरून येण्यासाठी चिरटा पावडर वापरा: बी. चिरटा पावडर 1-6 ग्रॅम (किंवा आवश्यकतेनुसार) घ्या. c पेस्ट तयार करण्यासाठी खोबरेल तेलात मिसळा. d पेस्ट वापरून, प्रभावित भागात लागू करा. e जखमेच्या उपचारांसाठी किमान 4-5 तास द्या.

Video Tutorial

चिरता वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Chirata (Swertia chirata) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• शस्त्रक्रियेदरम्यान चिराटा रक्तातील साखरेच्या पातळीत व्यत्यय आणत असल्याचे आढळले आहे. त्यामुळे, शस्त्रक्रियेच्या किमान 2 आठवडे आधी चिराटा न वापरण्याचा सल्ला दिला जातो.

• चिरता घेताना विशेष खबरदारी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चिराता (स्वेर्टिया चिराता) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसल्यामुळे, नर्सिंग दरम्यान चिराटा वापरण्यापूर्वी आपल्या डॉक्टरांना टाळणे किंवा तपासणे चांगले.
  • मधुमेहाचे रुग्ण : चिराट्यामध्ये रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्याची क्षमता आहे. परिणामी, अँटीडायबेटिक औषधांसह चिराटा वापरताना, विशेषत: तुमच्या रक्तातील ग्लुकोजच्या पातळीचे निरीक्षण करण्याची शिफारस केली जाते.
  • हृदयविकार असलेले रुग्ण : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसल्यामुळे, चिराटा टाळणे किंवा तुम्हाला हृदयविकार असल्यास ते घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.
  • गर्भधारणा : पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसल्यामुळे, गर्भधारणेदरम्यान चिराटा टाळणे किंवा अगोदर आपल्या डॉक्टरांना भेटणे चांगले.

  चिरता कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चिरता (स्वेर्तिया चिराता) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतल्या जाऊ शकतात.^(HR/5)

  • चिरटा पावडर : चिरटा पावडर एक ते तीन ग्रॅम (किंवा वैद्यकीय व्यावसायिकाच्या निर्देशानुसार) घ्या. दिवसातून एक किंवा दोनदा ते कोमट पाण्याने गिळावे. कृमींचा प्रादुर्भाव रोखण्यासाठी दररोज याचे सेवन करा किंवा, एक ते ६ ग्रॅम चिराटा घ्या किंवा तुमच्या गरजेनुसार घ्या. त्यात मध किंवा वाढलेले पाणी घाला. चेहऱ्यावर एकसमान लावा. पंधरा ते वीस मिनिटे विश्रांती द्या. नळाच्या पाण्याने पूर्णपणे धुवा. हा उपाय आठवड्यातून दोन ते तीन वेळा वापरा जेणेकरून उत्कृष्ट रेषा, सुरकुत्या कमी होतील आणि चमकदार त्वचा देखील मिळेल.
  • चिरटा डेकोक्शन : कच्चा किंवा वाळलेला चिरटा (संपूर्ण वनस्पती) घ्या. एक कप पाण्यात ते सुरुवातीच्या प्रमाणाच्या एक चतुर्थांश कमी होईपर्यंत उकळवा. हे पाणी गाळून तीन ते चार चमचे दिवसातून दोनदा प्या. आतड्याच्या अनियमिततेवर उपाय मिळविण्यासाठी दररोज याचे सेवन करा.
  • चिरटा गोळ्या : दिवसातून एक टॅब्लेट घ्या किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार घ्या. दिवसातून एक ते दोन वेळा ते पाण्याने गिळावे.
  • चिरटा कॅप्सूल : दिवसातून एक गोळी किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्यानुसार घ्या. दिवसातून एक ते दोन वेळा ते पाण्याने गिळावे. रक्त गाळण्यासाठी दररोज याचे सेवन करा.

  चिरता किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चिरता (स्वेर्तिया चिराता) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  Chirata चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, Chirata (Swertia chirata) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • चक्कर येणे
  • हात सुन्न होणे

  चिराटाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. चिरता पावडर कशी साठवायची?

  Answer. चिरटा पावडर निर्जंतुक, स्वच्छ वातावरणात ठेवावी.

  Question. चिराटा मधुमेहासाठी चांगला आहे का?

  Answer. चिराटातील अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुण मधुमेह व्यवस्थापनास मदत करू शकतात. हे स्वादुपिंडाच्या पेशींना दुखापतीपासून वाचवते आणि इन्सुलिन सोडण्यात सुधारणा करते. यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते.

  Question. चिराटा मधुमेहासाठी चांगला आहे का?

  Answer. चिराटातील अँटिऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी गुण मधुमेह व्यवस्थापनास मदत करू शकतात. हे स्वादुपिंडाच्या पेशींना दुखापतीपासून वाचवते आणि इन्सुलिन सोडण्यात सुधारणा करते. यामुळे रक्तातील साखरेचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते.

  Question. Chirata यकृतासाठी चांगले आहे का?

  Answer. अँटिऑक्सिडेंट आणि यकृत-संरक्षणात्मक गुणधर्मांमुळे, चिराटा यकृतासाठी फायदेशीर आहे. अँटिऑक्सिडंट्स यकृत पेशींना मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानीपासून संरक्षण करण्यास आणि त्यांना शरीरातून काढून टाकण्यास मदत करतात. चिराट्यातील दाहक-विरोधी गुणधर्म यकृताची जळजळ कमी करण्यास देखील मदत करतात.

  Question. चिरटा तापासाठी चांगला आहे का?

  Answer. चिरटा रूटच्या काही घटकांमध्ये अँटीपायरेटिक प्रभाव असल्यामुळे ते तापाच्या उपचारात उपयुक्त ठरू शकते. विविध संशोधनानुसार, ही अँटीपायरेटिक औषधे शरीराचे वाढलेले तापमान कमी करण्यास मदत करतात.

  Question. वजन कमी करण्यासाठी चिराटा कसा मदत करतो?

  Answer. चिराटामध्ये मिथेनॉल असते, जे शरीरातील चयापचय वाढवून वजन कमी करण्यास मदत करते.

  Question. चिराटा अॅनिमियामध्ये मदत करतो का?

  Answer. होय, चिराटा शरीरात रक्त निर्मितीला प्रोत्साहन देऊन अॅनिमियाच्या उपचारात मदत करू शकते.

  Question. चिराट्यामुळे उलट्या होऊ शकतात का?

  Answer. चिराट्याची चव तिखट असल्यामुळे काही लोकांना उलट्या होऊ शकतात.

  Question. चिराटामुळे हायपोग्लाइसेमिया होऊ शकतो का?

  Answer. चिराटा रक्तातील साखरेची पातळी (कमी रक्तातील साखरेची पातळी) कमी करून हायपोग्लायसेमिया होऊ शकते. जर तुम्ही चिराटा हे इतर अँटी-डायबेटिक औषधांसोबत वापरत असाल, तर तुमच्या रक्तातील साखरेच्या पातळीवर बारकाईने लक्ष ठेवणे ही चांगली कल्पना आहे.

  Question. चिराटा त्वचेच्या आजारांवर नियंत्रण कसे ठेवते?

  Answer. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ आणि दाहक-विरोधी वैशिष्ट्यांमुळे, चिराटा पेस्टचा वापर एक्जिमा आणि मुरुमांसह त्वचेच्या स्थितीवर उपचार करण्यासाठी बाहेरून केला जाऊ शकतो. हे शरीरावर बॅक्टेरियाची क्रिया कमी करते, तसेच मुरुम आणि मुरुमांमुळे होणारी जळजळ, वेदना आणि लालसरपणा कमी करते.

  Question. Contagiosa साठी Chirata चांगले आहे का

  Answer. कॉन्टॅगिओसा ही एक संसर्गजन्य दाहक स्थिती आहे जी चेहऱ्यावर परिणाम करते. चिराटाचे दाहक-विरोधी गुणधर्म कॉन्टॅगिओसाशी संबंधित लालसरपणा आणि चिडचिड कमी करण्यास मदत करतात.

  Question. चिराटा जखम भरण्यास मदत करतो का?

  Answer. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट, दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणांमुळे, चिरटा पेस्ट जखमेच्या उपचारांसाठी बाहेरून लागू केली जाऊ शकते. चिराटामध्ये संयुगे असतात जी जखमा आकुंचन आणि बंद होण्यास मदत करतात. हे त्वचेच्या पेशींच्या पुनरुत्पादनात देखील मदत करते आणि जखमेच्या उपचारांना वाढवते.

  Question. चिराटा तुम्हाला सूक्ष्मजीव संसर्गापासून वाचवू शकतो का?

  Answer. चिराटातील बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म आपल्याला विविध सूक्ष्मजैविक आजारांपासून वाचवू शकतात. हे आतडे आणि फुफ्फुसांमध्ये संक्रमणास कारणीभूत असलेल्या जीवाणूंच्या वाढीस प्रतिबंध करते.

  SUMMARY

  वेगवेगळ्या बायोएक्टिव्ह रसायनांच्या उपस्थितीमुळे, चिराट्याला कडू चव असते. बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीफंगल, अँटीव्हायरल, अँटीकॅन्सर, कार्डियाक उत्तेजक, प्रक्षोभक, अँटीडायबेटिक, अँटीऑक्सिडंट, अँटीपायरेटिक, अँथेलमिंटिक, अँटीपेरियोडिक, कॅथर्टिक हे या घटकांचे काही औषधीय प्रभाव आहेत.