चंदन (सँटलम अल्बम)

आयुर्वेदात स्वेतचंदन या नावाने ओळखल्या जाणाऱ्या चंदनाला श्रीगंधा असेही म्हणतात.^(HR/1)

हे सर्वात जुने आणि सर्वात मौल्यवान नैसर्गिक सुगंध स्त्रोतांपैकी एक आहे, ज्याचे महत्त्वपूर्ण वैद्यकीय आणि व्यावसायिक मूल्य आहे. चंदनाच्या चहाचे हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म यकृत आणि पित्ताशयाच्या समस्यांच्या व्यवस्थापनात मदत करतात. चंदनाचा चहा मानसिक समस्यांवर देखील मदत करतो असे दिसून आले आहे. चंदनाच्या तेलाचे त्वचेचे अनेक फायदे आहेत. चेहऱ्यावर चंदनाचे तेल त्वचेच्या पेशींच्या वाढीस प्रोत्साहन देते. पेस्ट किंवा तेल म्हणून वापरल्यास, हे सामान्यतः डोकेदुखीसाठी सर्वात मोठे उपचार मानले जाते. चंदनाचे तेल इनहेलेशन त्याच्या दाहक-विरोधी गुणधर्मांमुळे फुफ्फुसाच्या वायुमार्गात जळजळ कमी करून श्वसन संक्रमणाच्या व्यवस्थापनात देखील मदत करते. आयुर्वेदानुसार चंदनामध्ये सीता (सर्दी) गुणधर्म आहे, अशा प्रकारे सर्दीबद्दल संवेदनशील असलेल्या लोकांनी ते वैद्यकीय देखरेखीखाली घ्यावे. चंदनाचे सेवन देखील कमी प्रमाणात केले पाहिजे कारण ते पोटाच्या समस्यांना कारणीभूत ठरू शकते.

चंदन या नावानेही ओळखले जाते :- संतालुम अल्बम, श्रीखंडा, स्वेतचंदना, सांडले अव्यज, चंदन, सुखद, सफेद चंदन, श्रीगंधमारा, श्रीगंधा, चंद, चंदनम, चंदन मारम, संदनम, इंगम, गंधपू चेक, मांची गंधम, तेल्ला चंदनम, श्रीगा, चंदन सफेद

चंदनापासून मिळते :- वनस्पती

चंदनाचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चंदनाचे (सँटलम अल्बम) उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• मूत्रमार्गात संक्रमण : युरिनरी ट्रॅक्ट इन्फेक्शन (UTIs) प्रतिबंध करण्यासाठी चंदनाचे तेल मदत करू शकते. त्यात एक बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ क्रिया आहे जी बॅक्टेरियांना मूत्रमार्गात वाढण्यास आणि गुणाकार करण्यापासून प्रतिबंधित करते. यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव देखील आहे, जो मूत्र उत्पादनाची वारंवारता वाढवून शरीरातून विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास मदत करतो.
  मुत्रक्चरा हा आयुर्वेदामध्ये मूत्रमार्गाच्या संसर्गास सूचित करण्यासाठी वापरला जाणारा एक विस्तृत शब्द आहे. मूत्र हा ooze साठी संस्कृत शब्द आहे, तर कृच्र हा वेदनादायक साठी संस्कृत शब्द आहे. मुत्रक्च्रा हे डिस्युरिया आणि वेदनादायक लघवीला दिलेले नाव आहे. चंदनाचे तेल मूत्रमार्गाच्या संसर्गाशी संबंधित जळजळ दूर करते. हे औषधी वनस्पतीच्या मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) आणि सीता (थंड) गुणांमुळे आहे. हे लघवीचा प्रवाह सुधारते आणि यूटीआय लक्षणे जसे की लघवी करताना जळजळ कमी करते. मूत्रमार्गाच्या संसर्गाच्या उपचारात चंदन तेल वापरण्यासाठी उपयुक्त सूचना 1. चंदन तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर लावा. 2. त्यात एक चमचे कच्ची साखर एकत्र करा. 3. यूटीआयच्या लक्षणांपासून त्वरित आराम मिळविण्यासाठी हे घ्या. 4. चंदनाचे तेल खाण्यापूर्वी ते शुद्ध असल्याची खात्री करा.
• घसा खवखवणे : तोंड आणि घसा दुखण्याच्या उपचारात चंदनाच्या वापराचे समर्थन करण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नसला तरी. दुसरीकडे, पातळ केलेल्या चंदन तेलाने कुस्करल्याने घसा खवखवण्यापासून आराम मिळू शकतो.
  तोंड आणि घसा खवखवणारी स्थिती पित्त दोषाच्या असंतुलनामुळे उद्भवते. चंदनाच्या तेलाचे पित्त संतुलित करणे आणि सीता (थंड करणे) वैशिष्ट्ये तोंड आणि घशातील वेदना कमी करण्यास मदत करतात. हे पदार्थ वाढलेला पित्त दोष संतुलित करण्यात आणि तोंड आणि घशाची जळजळ कमी करण्यात मदत करतात. चंदनाच्या तेलासाठी उपयुक्त सूचना १. चंदनाच्या तेलाचे काही थेंब तळहातावर लावा. 2. ते पातळ करण्यासाठी पाणी घाला. 3. तोंड आणि घशातील खवखवण्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी दिवसातून एक किंवा दोनदा गार्गल करा.
• ताप : ताप ही पित्त दोषाच्या असंतुलनामुळे उद्भवणारी स्थिती आहे, ज्यामुळे शरीराचे तापमान वाढते. चंदन पित्त दोष संतुलित करून आणि सीता (थंड) वैशिष्ट्यांद्वारे शरीरातील उष्णता कमी करून ताप नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते. तापासाठी चंदन तेल: उपयोग आणि शिफारसी 1. चंदन तेलाचे काही थेंब आपल्या तळहातावर लावा. 2. त्यात एक चमचे कच्ची साखर एकत्र करा. 3. तापाच्या लक्षणांपासून तत्काळ आराम मिळण्यासाठी ते घ्या. 4. चंदनाचे तेल खाण्यापूर्वी ते शुद्ध असल्याची खात्री करा.
  चंदनाचे तेल तापावर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते कारण त्याच्या अँटीपायरेटिक गुणधर्मांमुळे. शरीराचे तापमान कमी करून ताप कमी होतो.
• सर्दीची सामान्य लक्षणे : सामान्य सर्दी ही कफ दोषाच्या असंतुलनामुळे उद्भवणारी स्थिती आहे. या असंतुलनामुळे श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्मा तयार होतो आणि जमा होतो, त्यात अडथळा निर्माण होतो. चंदन, निसर्गात सीता (थंड) असूनही, कफ संतुलित गुणधर्मांमुळे सामान्य सर्दीच्या व्यवस्थापनात मदत करते. चंदनाचे तेल, जेव्हा श्वासात घेतले किंवा पीडित भागावर चोळले जाते तेव्हा श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्माचा विकास कमी होतो आणि सामान्य सर्दीपासून आराम मिळतो. (सामान्य सर्दी ही कफ दोषाच्या असंतुलनामुळे उद्भवणारी स्थिती आहे.) या असंतुलनामुळे श्लेष्माचा विकास होतो आणि श्वसनमार्गामध्ये साचतो, ज्यामुळे अडथळा निर्माण होतो. चंदन, निसर्गात सीता (थंड) असूनही, कफ संतुलित गुणधर्मांमुळे सामान्य सर्दीच्या व्यवस्थापनात मदत करते. चंदनाचे तेल, जेव्हा श्वासात घेतले किंवा पीडित भागावर चोळले जाते तेव्हा श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्माचा विकास कमी होतो आणि सामान्य सर्दीपासून आराम मिळतो.
• खोकला : चंदनाचे शांत आणि शांत करणारे गुण कोरड्या खोकल्याच्या व्यवस्थापनात मदत करतात असे नोंदवले गेले आहे. हे श्वसनमार्गाच्या श्लेष्मल त्वचेवर एक शांत फिल्म तयार करण्यात मदत करते. त्याची कफ पाडणारे गुणधर्म श्वसनमार्गातून थुंकीचे स्राव आणि बाहेर काढण्यात तसेच श्वासोच्छवास सुलभ करण्यात मदत करतात. चंदनाच्या तेलाची वाफ श्वास घेऊन किंवा छातीवर चंदनयुक्त वाफ घासून खोकल्यापासून आराम मिळू शकतो.
  खोकला ही अशी स्थिती आहे जी जेव्हा कफ दोष समतोल बाहेर असते तेव्हा होते. या असंतुलनामुळे श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्मा तयार होतो आणि जमा होतो, ज्यामुळे त्याला अडथळा निर्माण होतो. सीता (थंड) स्वभाव असूनही, चंदनाचा कफ संतुलित गुणधर्म खोकला व्यवस्थापनास मदत करतो. चंदनाचे तेल, श्वासात घेतल्यास किंवा पीडित भागावर चोळल्यास, श्वसनमार्गामध्ये श्लेष्माचा विकास कमी होतो आणि खोकल्यापासून आराम मिळतो. चंदनाचे तेल विविध प्रकारे खोकल्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाऊ शकते. 1. चंदन तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर किंवा आवश्यकतेनुसार घाला. 2. ऑलिव्ह किंवा खोबरेल तेल एकत्र करून पेस्ट बनवा. 3. खोकल्याची लक्षणे दूर करण्यासाठी दिवसातून एक किंवा दोनदा छाती हलक्या हाताने चोळा किंवा मालिश करा.
• वायुमार्ग (ब्राँकायटिस) : चंदनाच्या तेलातील दाहक-विरोधी गुणधर्म ब्राँकायटिसमध्ये मदत करू शकतात. हे श्वसनमार्गामध्ये जळजळ कमी करण्यास मदत करते. त्याचा कफ पाडणारा प्रभाव देखील असतो, ज्यामुळे थुंकीचे स्राव आणि श्वसनमार्गातून बाहेर पडण्यास प्रोत्साहन मिळते. श्वासोच्छवासाच्या आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्यांवर मदत करण्यासाठी चंदनाचे तेल इनहेल केले जाऊ शकते.
• डोकेदुखी : जरी डोकेदुखीसाठी चंदनाच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. दुसरीकडे, चंदनाचे तेल किंवा पेस्ट, डोकेदुखीवर उपचार करण्यासाठी बर्याच काळापासून वापरली जात आहे.
  डोके दुखणे हे पित्त दोषाचे संतुलन बिघडल्याचे लक्षण आहे. चंदनाचे पित्त संतुलित करणे आणि सीता (थंड करणे) वैशिष्ट्ये डोकेदुखीपासून मुक्त होण्यास मदत करतात. हे डोकेदुखीपासून आराम देते आणि त्याचा थंड आणि सुखदायक प्रभाव असतो. चंदन पावडर उपयुक्त सूचना 1. 3-6 ग्रॅम चंदन पावडर किंवा आवश्यकतेनुसार घ्या. 2. थोड्या प्रमाणात कापूर एकत्र करा. 3. गुलाबपाण्यात काही मिनिटे भिजवून ठेवा. ४. डोकेदुखीपासून आराम मिळाल्यावर ही पेस्ट कपाळाला लावा.
• चिंता : त्याच्या शांत गुणधर्मांमुळे, चंदनाचे तेल चिंतांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. हे मध्यवर्ती मज्जासंस्थेला आराम देते आणि चिंताग्रस्त लक्षणे दूर करते.
  अरोमाथेरपीमध्ये वापरल्यास, चंदनाचे तेल चिंताग्रस्त लक्षणे दूर करण्यास मदत करते. यात एक छान सुगंध आहे ज्याचा शांत आणि आरामदायी प्रभाव आहे आणि चिंता लक्षणे देखील कमी करतात. चिंता आणि चंदन तेल: उपयुक्त सूचना 1. चंदन तेलाचे काही थेंब तुमच्या तळहातावर किंवा आवश्यकतेनुसार घाला. 2. चिंताग्रस्त लक्षणे दूर करण्यासाठी अरोमाथेरपीमध्ये याचा वापर करा.

Video Tutorial

चंदन वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चंदन (सँटलम अल्बम) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• औषधी हेतूंसाठी वापरण्यापूर्वी चंदनाची गुणवत्ता सुनिश्चित करणे चांगले आहे कारण त्यात काही भेसळ असू शकते.
• चंदन, उच्च डोसमध्ये सेवन केल्यास, गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल व्यत्यय यासारख्या काही समस्या उद्भवू शकतात. म्हणून, चंदन वापरण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे चांगले.
• औषधी हेतूंसाठी वापरण्यापूर्वी चंदनाची गुणवत्ता सुनिश्चित करणे चांगले आहे कारण त्यात काही भेसळ असू शकते.

• चंदन घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चंदन (सँटलम अल्बम) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : कारण स्तनपानादरम्यान चंदनाच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. परिणामी, स्तनपान करताना चंदनाचा वापर टाळणे चांगले.
  • मूत्रपिंडाचा आजार असलेले रुग्ण : मूत्रपिंडाच्या समस्या असलेल्यांनी चंदन टाळावे कारण त्यात नेफ्रोटॉक्सिक गुणधर्म असतात. अशा परिस्थितीत, ते मूत्रपिंडाचे आणखी नुकसान होऊ शकते.
  • गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान वापरण्यापूर्वी चंदन टाळावे किंवा डॉक्टरांशी चर्चा करावी.
  • ऍलर्जी : सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात असताना, चंदनाच्या स्थानिक वापरामुळे त्वचेची संवेदनशीलता किंवा हायपरपिग्मेंटेशन होऊ शकते.

  चंदन कसे घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, चंदन (सँटलम अल्बम) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेतले जाऊ शकते.^(HR/5)

  चंदन किती घ्यावे:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, चंदन (सँटलम अल्बम) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  चंदनाचे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, सॅन्डलवुड (सँटलम अल्बम) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • मळमळ
  • खराब पोट
  • मूत्र मध्ये रक्त
  • खाज सुटणे
  • त्वचारोग

  चंदनाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. चंदन पावडर कालबाह्य होते का?

  Answer. चंदन पावडरची कालबाह्यता तारीख नसते. तथापि, ओलाव्यामुळे, योग्यरित्या जतन न केल्यास त्याचा रंग आणि गंध कालांतराने बदलू शकतो.

  Question. तुम्ही चंदन तेल घेऊ शकता का?

  Answer. चंदनाचे तेल नियंत्रित प्रमाणात खाऊ शकतो. चंदनाचे तेल मात्र वैद्याचा सल्ला घेतल्यानंतरच वापरावे. चंदनाच्या तेलाचे शीतकरण गुणधर्म लघवी जळणे आणि सिस्टिटिस यासारख्या परिस्थितींवर उपचार करण्यास मदत करू शकतात.

  Question. वजन कमी करण्यासाठी चंदनाचे तेल चांगले आहे का?

  Answer. चंदनाच्या तेलामध्ये शरीरातील कारक गुण असतात, त्यामुळे ते वजन कमी करण्यास मदत करू शकते. हे फुशारकीपासून मुक्त होण्यास मदत करते आणि संपूर्णपणे पाचन तंत्र वाढविण्यात मदत करू शकते. तणाव हे देखील वजन वाढण्याचे एक प्रमुख कारण आहे. चंदनाच्या तेलाचे शामक प्रभाव तणावपूर्ण परिस्थितीत आरामदायी प्रभाव देतात, जे जास्त खाणे टाळून वजन कमी करण्यास मदत करतात.

  Question. चंदन मुलांसाठी चांगले आहे का?

  Answer. चंदन मुलांसाठी आणि नवजात मुलांसाठी सुरक्षित आहे. हे मुलांच्या विविध उपचारांमध्ये वापरले जाऊ शकते. डॉक्टरांचा सल्ला घेतल्याशिवाय तरुणांमध्ये चंदनाचा वापर करू नये.

  Question. चंदन शरीरासाठी चांगले आहे का?

  Answer. चंदन शरीरासाठी फायदेशीर आहे कारण त्यात विविध प्रकारचे उपचारात्मक गुणधर्म आहेत. त्याच्यातील डिप्रेसेंट गुणांमुळे ते मनाला आराम देते आणि तणाव आणि चिंता कमी करते. यात शामक गुण देखील आहेत, जे शांत झोप टिकवून ठेवण्यास मदत करतात. त्याच्या कफ पाडणारे गुणधर्म असल्यामुळे, ते ब्राँकायटिस, खोकला आणि घसा खवखवण्यास मदत करू शकते.

  Question. प्रजननासाठी चंदन फायदेशीर आहे का?

  Answer. चंदनाच्या पुनरुत्पादक फायद्यांचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक पुरावा नाही.

  Question. चंदनाने किडनी स्टोन काढण्यास मदत होते का?

  Answer. चंदनाचे लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ किडनी स्टोन काढून टाकण्यास मदत करू शकतो. हे मूत्र उत्पादन आणि वारंवारता सुधारते, ज्यामुळे शरीरातून मूत्रपिंड दगड काढून टाकणे सोपे होते.

  चंदनाचा मुत्रल (लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ) गुणधर्म किडनी स्टोनच्या उपचारात फायदेशीर ठरू शकतो. हे लघवीच्या उत्पादनात मदत करते, जे मूत्राने किडनी स्टोन काढून टाकण्यास मदत करते.

  Question. चंदन त्वचा पांढरे करते का?

  Answer. त्वचा पांढरे करण्यासाठी चंदनाच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही.

  Question. चंदनामुळे त्वचा काळवंडते का?

  Answer. त्वचा काळे होण्यामध्ये चंदनाच्या प्रभावाचे समर्थन करण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. तथापि, चंदनाचा वापर केल्यानंतर, काही लोकांना सूर्यप्रकाशाच्या संपर्कात आल्यावर डाग पडू शकतात किंवा हायपरपिग्मेंटेशन होऊ शकते.

  Question. चंदनामुळे केस गळतात का?

  Answer. केसगळतीमध्ये चंदनाच्या कार्याचे समर्थन करणारे थोडे वैज्ञानिक पुरावे आहेत. काही संशोधनानुसार चंदनाचे तेल केसांच्या वाढीच्या टप्प्याला चालना देऊन केसांच्या विकासात मदत करू शकते.

  SUMMARY

  हे सर्वात जुने आणि सर्वात मौल्यवान नैसर्गिक सुगंध स्त्रोतांपैकी एक आहे, ज्याचे महत्त्वपूर्ण वैद्यकीय आणि व्यावसायिक मूल्य आहे. चंदनाच्या चहाचे हेपॅटोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म यकृत आणि पित्ताशयाच्या समस्यांच्या व्यवस्थापनात मदत करतात.