गेहूं के रोगाणु (ट्रिटिकम ब्यूटीविम)

गेहूं का रोगाणु गेहूं के आटे की पिसाई का उपोत्पाद है और गेहूं की गिरी का एक घटक है।^(HR/1)

लंबे समय से इसका उपयोग पशुओं के चारे के रूप में किया जाता रहा है। हालांकि, इसकी महान पोषण सामग्री के कारण, दवा में उपयोग की इसकी क्षमता बढ़ रही है। स्मूदी, अनाज, दही, आइसक्रीम, और कई अन्य खाद्य पदार्थ सभी इससे लाभान्वित हो सकते हैं। गेहूं के बीज का तेल विटामिन बी, ए और डी में उच्च होता है, जो आसानी से खोपड़ी द्वारा अवशोषित हो जाते हैं और बालों के विकास को प्रोत्साहित करते हुए सुस्त, क्षतिग्रस्त बालों को ठीक करने में सहायता करते हैं। यह त्वचा के लिए भी अच्छा है क्योंकि यह इसे मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाता है और इसकी एंटीऑक्सीडेंट क्षमताओं के कारण त्वचा की उम्र बढ़ने को कम करता है। गेहूं के रोगाणु की उच्च फाइबर सामग्री कब्ज प्रबंधन के साथ सहायता करती है। यह इसे एक स्वस्थ वजन घटाने का विकल्प बनाता है। गेहूं के कीटाणु का सेवन कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करके और आंतों में लिपिड अवशोषण को कम करके हृदय स्वास्थ्य में सुधार करने में मदद कर सकता है। गेहूं के रोगाणु में ग्लूटेन होता है, जो ग्लूटेन असहिष्णुता (सीलिएक रोग) वाले लोगों में एलर्जी पैदा कर सकता है। ग्लूटेन असहिष्णु लोगों को गेहूं के कीटाणु या अन्य गेहूं उत्पादों से बचना चाहिए या ऐसा करने से पहले डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

गेहूं के रोगाणु को के रूप में भी जाना जाता है :- ट्रिटिकम ब्यूटीविम

गेहूँ का रोगाणु से प्राप्त होता है :- पौधा

गेहूं रोगाणु के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार व्हीट जर्म (ट्रिटिकम एस्टिवम) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं^(HR/2)

• बृहदान्त्र और मलाशय का कैंसर : गेहूं के रोगाणु अपने एंटीप्रोलिफेरेटिव गुणों के कारण कोलन और रेक्टल कैंसर के उपचार में फायदेमंद हो सकते हैं। यह कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने और आगे फैलने से रोकता है, साथ ही शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। कुछ अध्ययनों से यह भी पता चलता है कि व्हीट जर्म एक्सट्रेक्ट के साथ कीमो/रेडियोथेरेपी के संयोजन से कोलोरेक्टल कैंसर रोगियों के जीवित रहने की दर में सुधार हो सकता है।
• त्वचा कैंसर : गेहूं के कीटाणु का अर्क अपने एंटी-प्रोलिफ़ेरेटिव गुणों के कारण मेलेनोमा (एक प्रकार का त्वचा कैंसर) से पीड़ित लोगों की मदद कर सकता है। यह कैंसर कोशिकाओं के प्रसार को रोकता है और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है। मेलेनोमा रोगियों में, इसका उपयोग सहायक चिकित्सा के रूप में किया जा सकता है।
• गठिया : गेहूं के रोगाणु के विरोधी भड़काऊ गुण गठिया जैसे दर्द और सूजन के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद कर सकते हैं। यह भड़काऊ मध्यस्थों को रोककर गठिया से जुड़े दर्द और सूजन को कम करता है।
  गठिया एक रोग है जो वात दोष में असंतुलन के कारण होता है। जोड़ों में दर्द, सूखापन और यहां तक कि सूजन भी इस असंतुलन के संकेत हैं। गेहूं रोगाणु की वात-संतुलन और स्निग्धा (तैलीय) विशेषताएं गठिया को नियंत्रित करने में सहायता करती हैं। यह गठिया के लक्षणों जैसे बेचैनी, सूखापन और सूजन से राहत देता है। अपने नाश्ते में व्हीट जर्म को शामिल करने के टिप्स: 1. 5-10 ग्राम व्हीट जर्म (या जितनी जरूरत हो) लें। 2. इसे अपने पसंदीदा नाश्ते के अनाज के ऊपर छिड़कें। 3. यह आपके भोजन की फाइबर सामग्री को बढ़ावा देगा और गठिया के लक्षणों से राहत में सहायता करेगा।
• सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई) : गेहूं के कीटाणु का अर्क ऑटोइम्यून बीमारी सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई) से पीड़ित लोगों की सहायता कर सकता है। यह शरीर की प्रतिरक्षात्मक प्रतिक्रिया में सुधार करता है और उन व्यक्तियों में एक निवारक एजेंट के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है जो सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमैटोसस (एसएलई) विकसित करने के जोखिम में हैं।
  “आयुर्वेद के अनुसार, रक्ताधिक वातरक्ता और प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस (एसएलई) जुड़े हुए हैं। यह बीमारी वात दोष असंतुलन के कारण होती है, जो रक्त के ऊतकों के प्रदूषण और आगे कमजोर प्रतिरक्षा का कारण बनती है। जोड़ों की परेशानी या सूजन इस बीमारी के सामान्य लक्षण हैं। गेहूं रोगाणु का वात संतुलन और बल्या (शक्ति प्रदान करने वाली) विशेषताएँ SLE के प्रबंधन में सहायता करती हैं। यह दर्द और सूजन जैसे लक्षणों को कम करने के साथ-साथ हड्डियों और जोड़ों को शक्ति प्रदान करने में सहायता करता है, जिसके परिणामस्वरूप उपशमन होता है। गेहूं के रोगाणु को जोड़ा जा सकता है अपने भोजन के लिए विभिन्न तरीकों से। 1. पूरी गेहूं की वस्तुएं, जैसे कि पूरी गेहूं की रोटी, आटा, पके हुए माल और अनाज, स्वाभाविक रूप से गेहूं के रोगाणु होते हैं। 2. एक प्रतिरक्षाविज्ञानी बीमारी में गेहूं के रोगाणु के लाभ प्राप्त करने के लिए, आप कर सकते हैं इनमें से कोई भी उत्पाद अपने दैनिक आहार में शामिल करें।”
• धूप की कालिमा : गेहूं के कीटाणु आपको धूप से झुलसने से बचाने में मदद कर सकते हैं। इसमें पॉलीफेनोल्स शामिल हैं, जो सूर्य की ऊर्जा को अवशोषित करते हैं और त्वचा को हानिकारक यूवी किरणों से बचाते हैं। गेहूं के बीज का तेल विटामिन ई में भी उच्च होता है, जो एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट है। यह त्वचा के हाइड्रेशन और संरक्षण में सहायता करता है।
  जलन और सूजन आयुर्वेद में पित्त दोष असंतुलन से जुड़ी हैं। सनबर्न त्वचा के स्तर पर पित्त के असंतुलन के कारण होता है और अत्यधिक जलन और खुजली के साथ लालिमा, जलन या फफोले के रूप में प्रकट होता है। गेहूं के बीज के तेल का पित्त संतुलन और सीता (ठंडा) गुण सनबर्न को रोकने में सहायता करते हैं। यह प्रभावित क्षेत्र को ठंडा करते हुए असुविधा को कम करने में मदद करता है। सनबर्न के लिए गेहूं के कीटाणु के उपाय 1. अपने मुंह में (या अपनी आवश्यकता के अनुसार) गेहूं के बीज के तेल की कुछ बूंदें डालें। 2. उपचार प्रक्रिया को तेज करने के लिए इसे दिन में एक बार धूप से झुलसी जगह पर लगाएं।

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गेहूं रोगाणु का उपयोग करते समय बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, व्हीट जर्म (Triticum aestivum) लेते समय निम्न सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• गेहूं के कीटाणु में ग्लूटेन होता है इसलिए यह उन लोगों में एलर्जी का कारण बन सकता है जो ग्लूटेन असहिष्णु हैं या जिन्हें सीलिएक रोग है। इसलिए सलाह दी जाती है कि अगर आप ग्लूटेन के प्रति संवेदनशील हैं तो गेहूं के कीटाणु के सेवन से बचें।
• यदि आप ग्लूटेन या गेहूं के प्रति संवेदनशील हैं तो गेहूं के बीज के तेल के उपयोग से बचने की सलाह दी जाती है क्योंकि इससे संपर्क पित्ती जैसी एलर्जी हो सकती है।

• गेहूं के रोगाणु लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, व्हीट जर्म (Triticum aestivum) लेते समय निम्न विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान के दौरान गेहूं के रोगाणु के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। नतीजतन, नर्सिंग के दौरान गेहूं के कीटाणु का सेवन करने से बचना सबसे अच्छा है या ऐसा करने से पहले किसी चिकित्सक से मिलें।
  • गर्भावस्था : गर्भावस्था के दौरान गेहूं के रोगाणु के उपयोग का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। नतीजतन, गर्भावस्था के दौरान गेहूं के रोगाणु लेने से बचना सबसे अच्छा है या ऐसा करने से पहले एक चिकित्सक से मिलें।

  व्हीट जर्म कैसे लें?:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गेहूं के रोगाणु (ट्रिटिकम ब्यूटीविम) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  व्हीट जर्म कितना लेना चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, गेहूं के रोगाणु (ट्रिटिकम ब्यूटीविम) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए।^(HR/6)

  गेहूं रोगाणु के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, व्हीट जर्म (ट्रिटिकम एस्टिवम) लेते समय नीचे दिए गए साइड इफेक्ट्स को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  Wheat Germ से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. क्या आप गेहूं के कीटाणु खा सकते हैं?

  Answer. गेहूं के कीटाणु खाने के लिए सुरक्षित हैं। स्मूदी, अनाज, दही, आइसक्रीम और अन्य खाद्य पदार्थ सभी इससे लाभान्वित हो सकते हैं।

  Question. गेहूं का रोगाणु आपके लिए अच्छा क्यों है?

  Answer. गेहूं रोगाणु कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। इसकी विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट विशेषताओं के कारण, यह कोलेस्ट्रॉल को कम करके और रक्तचाप को नियंत्रित करके हृदय स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाता है। यह शरीर की प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है और कई तरह की बीमारियों से लड़ने में मदद करता है।

  गेहूं के कीटाणु अपने बल्या (शक्ति प्रदाता) विशेषता के कारण आपके स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं, जो आपको आंतरिक शक्ति और जीवन शक्ति प्रदान करते हैं। गेहूँ के कीटाणु का वृष्य (कामोद्दीपक) गुण यौन स्वास्थ्य को बढ़ाने के लिए भी अच्छा है। चूंकि यह स्निग्धा (तैलीय) प्रकृति का होता है, इसलिए यह शरीर के सूखेपन को कम करने में भी मदद करता है।

  Question. क्या गेहूं के बीज का तेल गर्भवती होने में मदद कर सकता है?

  Answer. हां, गेहूं के बीज के तेल को गर्भधारण की संभावना को बढ़ाने के लिए दिखाया गया है। इसमें विभिन्न प्रकार के खनिज और पोषक तत्व होते हैं, जैसे कि विटामिन ई, विटामिन बी 2, विटामिन बी 6, जिंक और सेलेनियम, जो ओवा और शुक्राणु उत्पादन को बढ़ावा देने में मदद कर सकते हैं। यह नियमित मासिक धर्म चक्र को बनाए रखने में महिलाओं की सहायता करता है, पुरुष शुक्राणु गतिशीलता में सुधार करता है, और गर्भपात से बचाता है।

  Question. क्या गेहूं के कीटाणु कोलेस्ट्रॉल कम करते हैं?

  Answer. गेहूं के कीटाणु में शरीर में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने की क्षमता होती है। इसमें फाइटोस्टेरॉल होता है, जो शरीर में लिपिड के टूटने को धीमा करता है और कोलेस्ट्रॉल को अवशोषित होने से रोकता है। नतीजतन, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित किया जा सकता है।

  Question. क्या गेहूं के कीटाणु मधुमेह में सहायक हैं?

  Answer. गेहूं के रोगाणु मधुमेह के उपचार में सहायता कर सकते हैं क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट जैसे घटक होते हैं। ये एंटीऑक्सिडेंट अग्नाशय की कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं और इंसुलिन रिलीज को बढ़ावा देते हैं।

  Question. क्या मोटापे में मददगार है गेहूं का कीटाणु?

  Answer. गेहूं के कीटाणु मोटापे में मदद कर सकते हैं। इसमें भरपूर मात्रा में फाइबर होता है, जो आपको पेट भरा हुआ महसूस कराता है और आपकी भूख को कम करता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, यह शरीर में वसा के निर्माण को रोकता है। गेहूं के कीटाणु में थायमिन, एक बी विटामिन भी अधिक होता है जिसकी कमी से मोटापा हो सकता है।

  Question. क्या गेहूं के कीटाणु में ग्लूटेन होता है?

  Answer. गेहूं के कीटाणु में ग्लूटेन होता है। क्योंकि कुछ लोगों को लस असहिष्णुता या सीलिएक रोग है, आमतौर पर यह सिफारिश की जाती है कि वे गेहूं के रोगाणु से बचें।

  Question. क्या गेहूं के कीटाणु कब्ज का कारण बनते हैं?

  Answer. कब्ज में गेहूं के रोगाणु की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। वास्तव में, इसकी उच्च फाइबर सामग्री के कारण, यह कब्ज के प्रबंधन में सहायता कर सकता है।

  आयुर्वेद के अनुसार, गेहूं में रेचन (रेचक) और स्निग्धा (तैलीय) के गुण होते हैं। गेहूँ से उत्पन्न होने वाले गेहूँ के कीटाणु का भी रेचक प्रभाव होता है। आंतों में नमी की कमी के कारण कब्ज होता है। गेहूं के रोगाणु की स्निग्धा (तैलीय) विशेषता के कारण, यह सूखापन कम हो जाता है, जिससे मल का मार्ग सरल हो जाता है। नतीजतन, गेहूं के कीटाणु को खाने से कब्ज नहीं हो सकता है।

  Question. क्या गेहूं के बीज का तेल दस्त का कारण बनता है?

  Answer. दस्त पैदा करने में गेहूं के रोगाणु की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं।

  Question. क्या गेहूं के बीज का तेल त्वचा को हल्का करता है?

  Answer. त्वचा को गोरा करने में गेहूं के रोगाणु की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

  Question. क्या व्हीट जर्म ऑयल तैलीय त्वचा के लिए अच्छा है?

  Answer. हाँ। तैलीय त्वचा वालों के लिए गेहूं के बीज का तेल फायदेमंद होता है। इसकी विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट विशेषताओं के कारण, यह तैलीय त्वचा से जुड़ी समस्याओं, जैसे सूजन और मुँहासे के प्रबंधन में सहायता कर सकता है।

  Question. क्या गेहूं के बीज का तेल मुंहासों के लिए अच्छा है?

  Answer. गेहूं के बीज का तेल अपने विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण मुँहासे के खिलाफ प्रभावी है। यह मुँहासे से संबंधित सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।

  Question. क्या गेहूं के बीज के तेल में सेरामाइड्स होते हैं?

  Answer. गेहूं के बीज के तेल में सेरामाइड्स मौजूद होते हैं। ये तत्व त्वचा द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाते हैं और त्वचा के पोषण और मॉइस्चराइजेशन में सहायता करते हैं। सेरामाइड्स त्वचा को जलन और समय से पहले बूढ़ा होने से भी बचाते हैं।

  Question. क्या गेहूं के बीज का तेल स्तन के आकार को बढ़ाता है?

  Answer. स्तन वृद्धि में गेहूं के रोगाणु के महत्व का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

  Question. क्या गेहूं के बीज का तेल त्वचा के लिए अच्छा है?

  Answer. गेहूं के बीज का तेल त्वचा के लिए सहायक होता है क्योंकि यह जल्दी से अवशोषित हो जाता है और त्वचा को नमीयुक्त रखता है। इसमें भरपूर मात्रा में विटामिन ई होता है, जो एक एंटीऑक्सीडेंट है। यह त्वचा की कोशिकाओं को मुक्त कणों से होने वाले नुकसान और सूरज के हानिकारक प्रभावों से बचाता है। इसमें विटामिन बी 6, फोलेट और अन्य पोषक तत्व जैसे पोषक तत्व भी होते हैं जो त्वचा कोशिकाओं के नवीनीकरण और मरम्मत में सहायता कर सकते हैं।

  हां, गेहूं के बीज का तेल रूखा होने पर त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। अपने स्निग्धा (तैलीय) गुण के कारण, यह तेल त्वचा के तैलीयपन को बनाए रखने में सहायता करता है। इसके वर्ण (त्वचा की रंगत में सुधार) गुण के कारण, यह एक स्वस्थ चमकती त्वचा को भी बनाए रखता है।

  Question. क्या गेहूं के रोगाणु ब्रेकआउट का कारण बनते हैं?

  Answer. ब्रेकआउट बनाने में गेहूं के रोगाणु की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है। दूसरी ओर, गेहूं के रोगाणु, इसकी विरोधी भड़काऊ विशेषताओं के कारण मुँहासे के ब्रेकआउट को कम करने में मदद कर सकते हैं।

  Question. क्या गेहूं के बीज का तेल ब्लैकहेड्स का कारण बनता है?

  Answer. ब्लैकहेड्स बनाने में गेहूं के रोगाणु की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा नहीं है।

  Question. क्या गेहूं के बीज का तेल एलर्जी का कारण बन सकता है?

  Answer. गेहूं के बीज का तेल उन लोगों में एलर्जी की प्रतिक्रिया पैदा कर सकता है जो गेहूं या लस के प्रति संवेदनशील हैं। Wheatgerm तेल का उपयोग करने से पहले, एक चिकित्सक के साथ एक पैच परीक्षण या परामर्श की सिफारिश की जाती है।

  SUMMARY

  लंबे समय से इसका उपयोग पशुओं के चारे के रूप में किया जाता रहा है। हालांकि, इसकी महान पोषण सामग्री के कारण, दवा में उपयोग की इसकी क्षमता बढ़ रही है।