खास (वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स)

खास एक बारहमासी पौधा है जो एक व्यावसायिक रूप से महत्वपूर्ण आवश्यक तेल के उत्पादन के उद्देश्य से उगाया जाता है जिसका उपयोग इत्र में किया जाता है।^(HR/1)

गर्मी के दिनों में, खास का उपयोग शर्बत या स्वादयुक्त पेय बनाने के लिए किया जाता है क्योंकि इसकी शीतलन विशेषताएँ होती हैं। इस जड़ी बूटी में ओमेगा फैटी एसिड, विटामिन, प्रोटीन, खनिज और आहार फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं। चूंकि यह आहार फाइबर में उच्च है, खस पाचन में सहायता करता है। इसके विरोधी भड़काऊ गुणों के कारण, कुछ दिनों के लिए खास जड़ का काढ़ा पीने से आमवाती दर्द और जकड़न को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। इसके एंटीडायबिटिक गुणों के कारण, खास चूर्ण का सेवन इंसुलिन स्राव को बढ़ाकर मधुमेह के प्रबंधन में सहायक होता है। अपने एंटीऑक्सीडेंट गुणों के कारण, खास त्वचा के लिए भी फायदेमंद होता है। खास तेल, जब शीर्ष पर लगाया जाता है, तो त्वचा पर मुँहासे के निशान और दोषों के उपचार में सहायता करता है। यह तैलीय त्वचा के प्रबंधन और खिंचाव के निशान की रोकथाम में भी सहायता करता है। इसके अलावा, खास तेल का उपयोग कीटनाशक और कीट विकर्षक के रूप में किया जा सकता है। आयुर्वेद के अनुसार खोपड़ी और बालों में खस आवश्यक तेल लगाने से बालों का झड़ना रोकने में मदद मिलती है और बालों के विकास को बढ़ावा मिलता है। ऐसा इसकी स्निग्धा (तैलीय) विशेषता के कारण होता है, जो बालों को अत्यधिक शुष्क होने से रोकता है। खांसी या जुकाम होने पर खास से बचना सबसे अच्छा है क्योंकि इसकी सीता (ठंड) संपत्ति बलगम को विकसित कर सकती है और श्वसन मार्ग में जमा हो सकती है, जिससे सांस लेना मुश्किल हो जाता है।

खास को . के रूप में भी जाना जाता है :- वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स, अध्या, सेव्या, उसिर, विरीना, वेनारामुला, खसखास, कुस्कस घास, सुगंधी वालो, वालो, खासा, गंदर, बेना, बलदाबेरु, मुदिवाला, लमंच, बाला देबेरू, रामसेम, वेटिवर, लामाजा, रामाचम, उशीरा, बेनाचेरा, पन्नी, विलामीचेवर, वेटिवेलु, वेटिवेरु, खस, वीराना

Khas is obtained from :- पौधा

खासी के उपयोग और लाभ:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार खास (वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स) के उपयोग और लाभ नीचे दिए गए हैं^(HR/2)

• चिकित्सा गर्भपात : गर्भपात के उदाहरण में खास की भूमिका को स्थापित करने के लिए अपर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण हैं।
• आमवाती दर्द : पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी के बावजूद, खास का उपयोग आमवाती दर्द के इलाज के लिए किया जाता है। संधिशोथ के दर्द और जकड़न के लिए कुछ दिनों तक खास जड़ के काढ़े के कुछ चम्मच सेवन करना चाहिए।
  “संधिशोथ में, खास आमवाती असुविधा को कम करने में सहायता करता है” (आरए)। आयुर्वेद में रूमेटाइड अर्थराइटिस को अमावता कहते हैं। अमावत एक विकार है जिसमें वात दोष खराब हो जाता है और जहरीले अमा (गलत पाचन के कारण शरीर में रह जाता है) जोड़ों में जमा हो जाता है। अमावता की शुरुआत धीमी पाचक अग्नि से होती है, जिससे अमा का निर्माण होता है। वात इस अमा को विभिन्न स्थानों तक पहुँचाता है, लेकिन अवशोषित होने के बजाय जोड़ों में जमा हो जाता है। अपने दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुणों के कारण, खास पाचन अग्नि को ठीक करने और अमा को कम करने में मदद करता है। इसमें वात संतुलन गुण भी होते हैं और यह जोड़ों के दर्द और सूजन जैसे संधिशोथ के लक्षणों से राहत प्रदान करता है। टिप्स: 1. एक गिलास में 5-6 बड़े चम्मच खास जूस डालें। 2. एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिला लें। 3. आमवाती दर्द के लक्षणों से राहत पाने के लिए खाना खाने से पहले इसे दिन में एक या दो बार पियें।
• अनिद्रा : एंटीऑक्सिडेंट की उपस्थिति के कारण, अनिद्रा के उपचार में खास फायदेमंद हो सकता है। इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में अनिद्रा के इलाज के लिए किया जाता है क्योंकि यह मुक्त कणों को समाप्त करता है और शामक के रूप में काम करता है।
  खस आपको अच्छी रात की नींद दिलाने में मदद कर सकता है। आयुर्वेद के अनुसार, एक परेशान वात दोष तंत्रिका तंत्र को संवेदनशील बनाता है, जिसके परिणामस्वरूप अनिद्रा (अनिद्रा) होती है। अपने वात संतुलन गुणों के कारण, खास का तंत्रिका तंत्र पर आरामदायक प्रभाव पड़ता है। टिप्स: 1. एक गिलास में 5-6 बड़े चम्मच खास जूस डालें। 2. एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिला लें। 3. रात को अच्छी नींद लेने के लिए खाना खाने से पहले इसे दिन में एक या दो बार पिएं।
• सिर की जूं : पर्याप्त वैज्ञानिक डेटा की कमी के बावजूद, सिर की जूँ के उपचार में खास प्रभावी हो सकता है।
• तनाव : पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाणों की कमी के बावजूद, तनाव को कम करने के लिए अरोमाथेरेपी में खास का उपयोग किया जा सकता है।
  जब शारीरिक और आंतरिक दोनों रूप से लागू किया जाता है, तो खास एक उत्कृष्ट तनाव रिलीवर होता है। तनाव आमतौर पर जलन, अनियमित जीवनशैली, अनिद्रा और भय से जुड़ा होता है और यह वात दोष असंतुलन के कारण होता है। खास तेल का उपयोग कर अरोमाथेरेपी एक आराम प्रभाव प्रदान करती है और तनाव से राहत देती है। यह इसके वात-संतुलन गुणों और सुखद सुगंध के कारण है। 1. खास तेल की 2-5 बूंदें या जरूरत के हिसाब से लें। 2. अपने शरीर को शांत करने के लिए इसे अपने नहाने के पानी में मिलाएं और दिन में एक बार स्नान करें।

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खासी उपयोग करते हुए बरती जाने वाली सावधानियां:-

कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, खास (वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स) लेते समय निम्नलिखित सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/3)

• खासी लेते समय बरती जाने वाली विशेष सावधानियां:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, खास (वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स) लेते समय विशेष सावधानियां बरतनी चाहिए।^(HR/4)

  • स्तनपान : हालांकि इसके पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं, लेकिन स्तनपान के दौरान खास के सेवन से बचना सबसे अच्छा है।
  • गर्भावस्था : यद्यपि पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण नहीं हैं, गर्भावस्था के दौरान खास का उपयोग करने से बचना सबसे अच्छा है क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है।

  खासी कैसे लें:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, खास (वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स) को नीचे बताए गए तरीकों में लिया जा सकता है^(HR/5)

  • खास जूस (शरबत) : पांच से छह चम्मच खास जूस लें। एक गिलास पानी में डालें। खाना खाने से पहले दिन में एक या दो बार लें।
  • खास (उशीर) चूर्ण : एक चौथाई से आधा चम्मच खास (उशीर) चूर्ण लें। शहद या पानी के साथ मिलाएं। इसे दोपहर के भोजन और रात के खाने के बाद भी लें।
  • खास पाउडर : आधा से एक चम्मच खास पाउडर लें। शहद या दूध में मिलाकर पेस्ट बना लें। दिन में एक बार प्रभावित जगह पर लगाएं। एक से दो घंटे बाद सादे पानी से धो लें।
  • खास एसेंशियल ऑयल : दो से पांच गिरावट लें या खास तेल की अपनी आवश्यकता के आधार पर लें। इसे अपने नहाने के पानी में मिलाएं और अपने शरीर को आराम देने के लिए रोजाना एक बार स्नान करें।

  खस कितनी मात्रा में लेनी चाहिए:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, खास (वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स) को नीचे दी गई मात्रा में लिया जाना चाहिए^(HR/6)

  • खास जूस : पांच से छह चम्मच दिन में दो बार।
  • खास पाउडर : एक चौथाई से आधा चम्मच दिन में दो बार, या, आधा से एक चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार।
  • खास तेल : दो से पांच बूंद या अपनी आवश्यकता के अनुसार।

  खासी के दुष्प्रभाव:-

  कई वैज्ञानिक अध्ययनों के अनुसार, खास (वेटिवेरिया ज़िज़ानियोइड्स) लेते समय नीचे दिए गए दुष्प्रभावों को ध्यान में रखा जाना चाहिए।^(HR/7)

  • इस जड़ी बूटी के दुष्प्रभावों के बारे में अभी तक पर्याप्त वैज्ञानिक आंकड़े उपलब्ध नहीं हैं।

  खासी से संबंधित अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न:-

  Question. आप खास आवश्यक तेल का उपयोग किस लिए करते हैं?

  Answer. खास आवश्यक तेल ‘शांति के तेल’ के रूप में प्रसिद्ध है क्योंकि इसका आराम प्रभाव पड़ता है जो आपको आराम करने में मदद कर सकता है। चिंता, तंत्रिका तनाव, मासिक धर्म में ऐंठन, मांसपेशियों में दर्द और बेचैनी सभी को इससे दूर किया जा सकता है। इसमें एंटीऑक्सिडेंट और कामोद्दीपक विशेषताओं के साथ-साथ त्वचा पर निशान और निशान को ठीक करने की क्षमता और सिरदर्द के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, खास तेल का उपयोग कीटनाशक और कीट विकर्षक के रूप में किया जा सकता है।

  Question. मैं खास एसेंशियल ऑयल कहां लगाऊं?

  Answer. खस के आवश्यक तेल को लगाने से मांसपेशियों को शांत किया जा सकता है और दर्द कम किया जा सकता है। इसे कलाई, गर्दन, छाती और माथे पर लगाने से तनाव और चिंता, साथ ही सिरदर्द को दूर करने के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है।

  Question. खस की गंध कैसी होती है?

  Answer. खस के आवश्यक तेल में एक विशिष्ट लकड़ी, स्मोकी और मिट्टी की गंध होती है। यह इत्र, सौंदर्य प्रसाधन और साबुन में एक सामान्य घटक है। इसका उपयोग पेय पदार्थों में स्वाद बढ़ाने वाले एजेंट के रूप में भी किया जाता है।

  Question. क्या खास शरबत उल्टी रोकने में मदद करता है?

  Answer. हां, खास शरबत उल्टी की रोकथाम में मदद कर सकता है। इसमें वाष्पशील तेल होते हैं, जो विशिष्ट रसायनों के कामकाज में बाधा डालते हैं, इसलिए शरीर में अनैच्छिक गतिविधियों जैसे उल्टी को रोकते हैं।

  खास शरबत उल्टी को नियंत्रित करने या रोकने में मदद करता है। खस पाचन में सुधार और उल्टी जैसे पाचन मुद्दों को हल करने के लिए एक शक्तिशाली दवा है। खास में एक पचन (पाचन) गुण होता है जो अपच से राहत दिलाने में मदद करता है और बदले में, उल्टी को नियंत्रित करता है। पहले चरण में 5-6 चम्मच खास जूस लें। 2. एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिला लें। 3. उल्टी को रोकने के लिए इसे भोजन से पहले दिन में एक या दो बार पियें।

  Question. क्या खास सिरदर्द के लिए अच्छा है?

  Answer. पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण की कमी के बावजूद खास सिरदर्द के इलाज में फायदेमंद हो सकता है। जड़ का अर्क विभिन्न जनजातियों द्वारा उपयोग किया जाता है जो सिरदर्द के इलाज के लिए पारंपरिक चिकित्सा का अभ्यास करते हैं। सिरदर्द से राहत पाने के लिए, कुछ जनजातियाँ खास घास को जलाती हैं और धुएँ में साँस लेती हैं।

  जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो तनाव से प्रेरित सिरदर्द से राहत पाने में खास सहायता करता है। खास पाउडर या तेल तनावपूर्ण मांसपेशियों को आराम देते हुए तनाव और थकावट से राहत देता है। यह इसके वात-संतुलन गुणों के कारण है।

  Question. क्या खास एडीएचडी के लिए अच्छा है?

  Answer. अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) एक व्यवहारिक बीमारी है जो मुख्य रूप से बच्चों को प्रभावित करती है लेकिन वयस्कों को भी प्रभावित कर सकती है। बेचैनी, आवेगी व्यवहार और खराब फोकस ADHD के कुछ लक्षण हैं। खास के आवश्यक तेल का मस्तिष्क की नसों पर सुखदायक प्रभाव पड़ता है। इसका उपयोग अरोमाथेरेपी में एडीएचडी वाले लोगों की मदद करने के लिए किया जा सकता है।

  Question. क्या खास दस्त का कारण बन सकता है?

  Answer. नहीं, खास दस्त नहीं पैदा करता है; बल्कि, यह पाचन अग्नि में सुधार करता है और भोजन के पाचन में सहायता करता है। इसके दीपन (भूख बढ़ाने वाला) और पचन (पाचन) गुण इसके लिए जिम्मेदार हैं।

  Question. क्या खास बुरे सपने का कारण बनता है?

  Answer. दूसरी ओर, खास बुरे सपने नहीं पैदा करता है; बल्कि, यह दिमाग को आराम और शांत करने में मदद करता है। अपने वात-संतुलन गुणों के कारण, यह आरामदायक नींद को बढ़ावा देता है।

  Question. क्या खास शरबत उल्टी रोकने में मदद करता है?

  Answer. हां, खास शरबत उल्टी की रोकथाम में मदद कर सकता है। इसमें वाष्पशील तेल होते हैं, जो विशिष्ट रसायनों के कामकाज में बाधा डालते हैं, इसलिए शरीर में अनैच्छिक गतिविधियों जैसे उल्टी को रोकते हैं।

  हां, खास शरबत उल्टी को नियंत्रित करने या रोकने में मदद करता है। खस पाचन में सुधार और उल्टी जैसे पाचन मुद्दों को हल करने के लिए एक शक्तिशाली दवा है। खास में एक पचन (पाचन) गुण होता है जो अपच से राहत दिलाने में मदद करता है और बदले में, उल्टी को नियंत्रित करता है। पहले चरण में 5-6 चम्मच खास जूस लें। 2. एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिला लें। 3. उल्टी को रोकने के लिए इसे भोजन से पहले दिन में एक या दो बार पियें।

  Question. क्या मूत्र रोग के उपचार में खास उपयोगी है?

  Answer. हां, खास मूत्र संबंधी समस्याओं में मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि टैनिन में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और बैक्टीरिया और फंगल प्रकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के खिलाफ प्रभावी होते हैं।

  हां, खास मूत्र संबंधी समस्याओं में मदद कर सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि टैनिन में जीवाणुरोधी गुण होते हैं और बैक्टीरिया और फंगल प्रकारों की एक विस्तृत श्रृंखला के खिलाफ प्रभावी होते हैं। टिप 1. एक गिलास में 5-6 बड़े चम्मच खास जूस डालें। 2. एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिला लें। 3. पेशाब की परेशानी को कम करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार पियें।

  Question. क्या खस बवासीर के उपचार में उपयोगी है?

  Answer. बवासीर के उपचार में खास के उपयोग की पुष्टि ठोस वैज्ञानिक प्रमाणों से नहीं होती है।

  हां, खास बवासीर के प्रबंधन में मदद कर सकता है। यह इस तथ्य के कारण है कि इसमें पचन (पाचन) गुण होते हैं। यह खराब पाचन में सुधार और मल त्याग करते समय बेचैनी और जलन जैसे बवासीर के लक्षणों को कम करने में सहायता करता है। टिप 1. एक गिलास में 5-6 बड़े चम्मच खास जूस डालें। 2. एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिला लें। 3. बवासीर के लक्षणों को दूर करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार पियें।

  Question. क्या खास बुखार से लड़ने में मदद करता है?

  Answer. जी हां, खास बुखार को कम करने में मदद करता है। इसकी जड़ों का उपयोग एक काढ़ा बनाने के लिए किया जाता है जिसमें ज्वरनाशक गुण होते हैं। ऊतक की चोट, संक्रमण, या अन्य अंतर्निहित स्थितियों के परिणामस्वरूप बुखार विकसित हो सकता है जिसके कारण शरीर का तापमान धीरे-धीरे बढ़ता है। जब आंतरिक या बाहरी रूप से लिया जाता है, तो खास जड़ें गर्मी को कम करके शरीर के तापमान को नियंत्रित करने में मदद करती हैं और इसलिए शरीर के तापमान को सामान्य करने के लिए बुखार के खिलाफ लड़ाई में सहायता करती हैं।

  हां, खास अमा (गलत पाचन के कारण शरीर में विषाक्त अवशेष) और तीव्र पित्त के जमा होने के कारण होने वाले बुखार के लक्षणों को कम करने में मदद करता है। खास में पित्त दोष को संतुलित करते हुए अमा को कम करने की क्षमता है। पहले चरण में 5-6 चम्मच खास जूस लें। 2. एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिला लें। 3. बुखार के लक्षणों को कम करने के लिए इसे दिन में एक या दो बार पियें।

  Question. क्या खास मधुमेह को नियंत्रित करने में मदद करता है?

  Answer. हां, अपने मधुमेह विरोधी गुणों के कारण, खास उच्च रक्त शर्करा के स्तर के नियमन में सहायता कर सकता है। खास में विशेष रासायनिक तत्व होते हैं जो इसका कारण बनते हैं।

  हां, खास रक्त शर्करा के स्तर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है। इसकी पचन (पाचन) विशेषता के कारण, यह अमा (गलत पाचन के परिणामस्वरूप शरीर में विषाक्त अवशेष) को कम करने में सहायता करता है, और अमा उच्च रक्त शर्करा के स्तर का प्राथमिक कारण है। पहले चरण में 5-6 चम्मच खास जूस लें। 2. एक गिलास पानी में अच्छी तरह मिला लें। 3. मधुमेह के इलाज के लिए इसे दिन में एक या दो बार पियें।

  Question. क्या खस त्वचा के लिए अच्छा है?

  Answer. खस त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। खास तेल तेल ग्रंथियों की गतिविधि को संतुलित करके तैलीय त्वचा और मुंहासों का प्रबंधन करता है। यह सूखी, रूखी त्वचा को भी हाइड्रेट करता है और वृद्ध लोगों की त्वचा पर एक कायाकल्प प्रभाव डालता है। खस का तेल घायल, सूजन और चिड़चिड़ी त्वचा को ठीक करने के साथ-साथ खिंचाव के निशान को रोकने में भी मदद कर सकता है।

  जब बाहरी रूप से लगाया जाता है, तो खास या इसका तेल त्वचा की समस्याओं के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि यह सूजन को कम करता है और प्रभावित क्षेत्र पर शीतलन प्रभाव प्रदान करता है। यह रोपन (उपचार) और सीता (ठंड) के गुणों से संबंधित है।

  Question. क्या खास बालों के लिए अच्छा है?

  Answer. जब खोपड़ी पर लगाया जाता है, तो खास आवश्यक तेल बालों के झड़ने को कम करने और बालों के विकास को प्रोत्साहित करने में मदद करता है। यह इस तथ्य के कारण है कि बालों का झड़ना ज्यादातर शरीर में एक चिड़चिड़े वात दोष के कारण होता है। वात दोष को नियंत्रित करके, खास आवश्यक तेल बालों के झड़ने को रोकने में मदद करता है। यह ताजा बालों के विकास को भी प्रोत्साहित करता है और सूखापन को समाप्त करता है। यह स्निग्धा (तैलीय) और रोपन (उपचार) के गुणों से संबंधित है।

  Question. क्या खस का तेल मुंहासों के लिए अच्छा है?

  Answer. हां, खास तेल तेल ग्रंथियों की गतिविधि को संतुलित करके तैलीय त्वचा और मुंहासों का प्रबंधन करता है।

  Question. क्या खस का तेल चेहरे के लिए अच्छा है?

  Answer. हां, खास तेल त्वचा के लिए फायदेमंद हो सकता है। यह रूखी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करता है, तेल को नियंत्रित करता है और मुंहासों को नियंत्रित करने में मदद करता है। खास तेल का उपयोग क्षतिग्रस्त, चिड़चिड़ी या सूजन वाली त्वचा के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

  जी हां, बादाम के तेल से पतला होने के बाद खास तेल को चेहरे पर इस्तेमाल किया जा सकता है। यह झुर्रियों को कम करने में मदद करता है और त्वचा को एक स्वस्थ चमक देता है। इसकी स्निग्धा (तैलीय) प्रकृति के कारण, खास तेल लगाने से झुर्रियों को कम करने और त्वचा में नमी की मात्रा को बढ़ाने में मदद मिलती है। इसके रोपन (उपचार) कार्य के कारण, यह सूजन को भी कम करता है और तेजी से उपचार में सहायक होता है।

  Question. क्या खस चिकन पॉक्स के दौरान फायदेमंद है?

  Answer. अपने चिकित्सीय गुणों के कारण, खस का तेल चिकन पॉक्स के दौरान प्रभावी होता है। यह नए ऊतक के विकास को बढ़ावा देता है, जो चिकन पॉक्स के निशान को ठीक करने और ठीक करने में सहायता करता है।

  SUMMARY

  गर्मी के दिनों में, खास का उपयोग शर्बत या स्वादयुक्त पेय बनाने के लिए किया जाता है क्योंकि इसकी शीतलन विशेषताएँ होती हैं। इस जड़ी बूटी में ओमेगा फैटी एसिड, विटामिन, प्रोटीन, खनिज और आहार फाइबर प्रचुर मात्रा में होते हैं।