कोकम (गार्सिनिया इंडिका)

कोकम हे फळ देणारे झाड आहे ज्याला “इंडियन बटर ट्री” असेही म्हणतात.^(HR/1)

“कोकमच्या झाडाचे सर्व भाग, फळे, साले आणि बिया यांसह अनेक आरोग्यदायी फायदे देतात. कारल्यांमध्ये, फळांच्या वाळलेल्या सालीचा वापर चव वाढवणारा घटक म्हणून केला जातो. कोकम फॅटी ऍसिडचे संश्लेषण कमी करून वजन कमी करण्यास मदत करते. भूक (सेरोटोनिन) कमी करणाऱ्या संप्रेरकाचा स्राव. त्याच्या दाहक-विरोधी आणि बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणांमुळे, तोंडावाटे घेतल्यास कोकम पोटाच्या अल्सरच्या उपचारांमध्ये प्रभावी ठरू शकते. कोकमचा रस उष्णता काढून टाकण्यास, आम्लता कमी करण्यास मदत करतो आणि सनस्ट्रोकपासून आराम. त्याच्या मधुमेहविरोधी आणि अँटीऑक्सिडंट वैशिष्ट्यांमुळे, कोकमचा रस इंसुलिन स्राव वाढवून रक्तातील साखरेचे व्यवस्थापन करण्यास देखील मदत करतो. कोकम तेल त्वचेसाठी फायदेशीर आहे कारण त्याच्या अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्मांमुळे, सुरकुत्या दूर करण्यास आणि वृद्धत्वास विलंब करण्यास मदत करते. प्रक्रिया. त्वचेवर बर्न्स आणि ऍलर्जीवर उपचार करण्यासाठी याचा वापर केला जाऊ शकतो.

कोकम या नावानेही ओळखले जाते :- गार्सिनिया इंडिका, बिरोंड, बिरोंडी, कोकुम्मरा, धुपदमारा, कोकण, मुर्गलमेरा, मुर्गल, रतांबा, आमसोले, आमसुल, पुनमपुली, ब्रिंडोनिया टेलो ट्री, मॅंगोस्टीन ऑइल ट्री, जंगली मॅंगोस्टीन.

कडून कोकम मिळते :- वनस्पती

कोकम चे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Kokum (Garcinia indica) चे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• अपचन : कोकम अपचनावर मदत करू शकते. अपचन, आयुर्वेदानुसार, अपुऱ्या पचन प्रक्रियेचा परिणाम आहे. अपचन वाढलेल्या कफामुळे होते, ज्यामुळे अग्निमांड्य (कमकुवत पचनशक्ती) होते. कोकम अग्नी (पचन अग्नी) सुधारते आणि अन्न पचण्यास सोपे करते. दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) या वैशिष्ट्यांमुळे असे घडते. 1/2-1 कप कोकमचा रस प्रारंभिक बिंदू म्हणून घ्या. b त्याच प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि दिवसातून एकदा रिकाम्या पोटी सेवन करा. c आपल्याला अपचन होत नाही तोपर्यंत पुनरावृत्ती करा.
• दाहक आतडी रोग : चिडखोर आतड्यांसंबंधी आजाराची लक्षणे कोकम (IBD) द्वारे व्यवस्थापित केली जाऊ शकतात. आयुर्वेदानुसार (पाचक अग्नी) पाचक अग्नीच्या असंतुलनामुळे दाहक आंत्र रोग (IBD) होतो. कोकम पाचक अग्नी (पाचक अग्नी) सुधारण्यात आणि IBD लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. 1/2-1 कप कोकमचा रस प्रारंभिक बिंदू म्हणून घ्या. b त्याच प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि दिवसातून एकदा रिकाम्या पोटी सेवन करा. c IBD लक्षणे व्यवस्थापित करण्यासाठी दररोज पुनरावृत्ती करा.
• अतिसार : आयुर्वेदात अतिसाराला अतिसार म्हणतात. हे खराब पोषण, दूषित पाणी, प्रदूषक, मानसिक तणाव आणि अग्निमांड्य (कमकुवत पचनशक्ती) यांमुळे होते. हे सर्व चल वात वाढण्यास कारणीभूत ठरतात. हा खराब झालेला वात शरीराच्या असंख्य ऊतींमधून आतड्यात द्रव काढतो आणि मलमूत्रात मिसळतो. यामुळे सैल, पाणीदार आतड्याची हालचाल किंवा अतिसार होतो. कोकम अतिसारावर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. हे त्याच्या तुरट आणि शोषक काशय आणि ग्रही वैशिष्ट्यांमुळे आहे. हे सैल मल घट्ट करते आणि आतड्यांसंबंधी हालचाल किंवा अतिसाराची वारंवारता कमी करते. टिपा: अ. 1/2-1 कप कोकम रस एका ग्लासमध्ये घाला. b त्याच प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि दिवसातून एकदा रिकाम्या पोटी सेवन करा. b जोपर्यंत तुम्हाला अतिसाराची लक्षणे दूर होत नाहीत तोपर्यंत असे करत रहा.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : कोकम जखमेच्या जलद उपचारांना प्रोत्साहन देते, सूज कमी करते आणि त्वचेची नैसर्गिक रचना पुनर्संचयित करते. कोकम बटर जलद उपचार आणि जळजळ कमी करण्यास प्रोत्साहन देते. त्याचे रोपण (उपचार) आणि पिट्टा संतुलन क्षमता यामध्ये योगदान देतात. टिपा: अ. १/४ ते १/२ चमचे वितळलेले कोकम बटर किंवा गरजेनुसार वापरा. b बदामाच्या तेलात मिसळा आणि दिवसातून एक किंवा दोनदा प्रभावित भागात लावा. c जलद जखमेच्या उपचारांसाठी पुनरावृत्ती करा.
• क्रॅक टाच : क्रॅकसह टाच ही एक सामान्य चिंता आहे. आयुर्वेदात याला पददरी असे म्हणतात आणि वातविकारामुळे होतो. ते त्वचा निर्जलीकरण करते, ज्यामुळे ती कोरडी आणि डाग पडते. कोकम बटर भेगा पडलेल्या टाचांच्या उपचारात मदत करते आणि त्यांच्याशी संबंधित वेदना कमी करते. हे रोपण (उपचार) आणि वात संतुलित गुणांमुळे आहे. टिपा: अ. १/४ ते १/२ चमचे वितळलेले कोकम बटर किंवा गरजेनुसार वापरा. b मधमाशांच्या मेणाने एकत्र करा आणि दिवसातून एक किंवा दोनदा बाधित भागावर लावा जेणेकरून टाच वेगाने बरे होईल.
• अर्टिकेरिया : अर्टिकेरिया ही ऍलर्जीक प्रतिक्रिया आहे ज्याला आयुर्वेदात शीटपिट्टा असेही म्हणतात. जेव्हा वात आणि कफ समतोल नसतात तसेच जेव्हा पित्ताशी तडजोड केली जाते तेव्हा हे घडते. कोकम वापरल्याने अर्टिकेरियापासून आराम मिळतो. हे वात आणि कफ संतुलित करण्याच्या क्षमतेमुळे आहे. टिपा: अ. १/४ ते १/२ चमचे वितळलेले कोकम बटर किंवा गरजेनुसार वापरा. b काही बदामाचे तेल मिसळा आणि दिवसातून एक किंवा दोनदा प्रभावित भागात लावा ज्यामुळे अर्टिकेरियाची लक्षणे दूर होतील.

Video Tutorial

कोकम वापरताना घ्यावयाची काळजी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, Kokum (Garcinia indica) घेताना खालील खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• कोकम घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Kokum (Garcinia indica) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : स्तनपान करताना कोकमच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. परिणामी, स्तनपानादरम्यान कोकम टाळणे किंवा केवळ वैद्यकीय देखरेखीखाली वापरणे चांगले.
  • गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान कोकमच्या वापरास समर्थन देण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही. परिणामी, गर्भधारणेदरम्यान कोकम टाळणे किंवा केवळ वैद्यकीय देखरेखीखाली वापरणे चांगले.

  कोकम कशी घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येते.^(HR/5)

  • कोकम सिरप : एक ते दोन चमचे कोकम सरबत घ्या. त्याच प्रमाणात पाण्यात मिसळा. जेवण घेतल्यानंतर दिवसातून एक किंवा दोन वेळा ते घ्या.
  • कोकम ज्यूस : अर्धा ते एक कप कोकम रस घ्या. त्याच प्रमाणात पाणी घाला आणि दिवसातून एकदा रिकाम्या पोटावर देखील सेवन करा. गोड चवीसाठी तुम्ही गूळही घालू शकता.
  • कोकम बटर : एक चतुर्थांश ते दीड चमचे विरघळलेले कोकम बटर किंवा तुमच्या गरजेनुसार घ्या. बदामाचे तेल घाला आणि दिवसातून एकदा किंवा दोनदा प्रभावित भागावर घाला. अर्टिकेरियाची चिन्हे व्यवस्थापित करण्यासाठी आणि जखमेच्या जलद उपचारासाठी पुनरावृत्ती करा.
  • कोकम फळांची पेस्ट : एक ते दोन कोकम फळ घ्या किंवा तुमच्या गरजेनुसार घ्या. पेस्ट बनवा आणि त्यात थोडे वाढलेले पाणी देखील घाला. त्वचेच्या ऍलर्जीमुळे होणारी खाज नियंत्रित करण्यासाठी दररोज त्वचेला लागू करा.

  कोकम किती घ्यावी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, कोकम (गार्सिनिया इंडिका) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • कोकम सिरप : दिवसातून एकदा किंवा दोनदा एक ते दोन चमचे.

  Kokum चे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, Kokum (Garcinia indica) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  कोकमशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. काळी कोकम म्हणजे काय?

  Answer. गडद जांभळ्या किंवा काळ्या रंगाच्या कोकमची अर्धवट आणि वाळलेली साल बाजारात विकली जाते. पुसट चिकट आहे, आणि कडा कुरळे आहेत. हे जेवणाला गोड आणि आंबट चव तसेच गुलाबी-जांभळा रंग देते.

  Question. कोकम लोणी कुठून येते?

  Answer. कोकम बटर हे कोकमच्या झाडाच्या फळापासून बनवले जाते, जे पिळून आणि शुद्ध केले जाते. घट्ट होण्याच्या गुणधर्मामुळे, ते क्रीम आणि लोशनमध्ये वापरले जाते. कोकम बटर असलेल्या इतर सौंदर्यप्रसाधनांमध्ये साबण, बॉडी बटर आणि लिप बाम यांचा समावेश होतो.

  Question. कोकमची चव कशी असते?

  Answer. वाळलेल्या कोकमला आंबट चव असल्यामुळे ते काही वेळा पाककृतींमध्ये चिंचेच्या जागी वापरले जाते. त्यात एक गोड आणि चवदार चव आहे.

  Question. कोकमचा रस पिण्याची सर्वोत्तम वेळ कोणती?

  Answer. कोकमचा रस पिण्यासाठी कोणताही निश्चित कालावधी नसला तरी, ते सामान्यतः गरम उन्हाळ्याच्या महिन्यांत डिहायड्रेशन आणि सनस्ट्रोक टाळण्यासाठी थंड आणि आनंददायी पेय म्हणून वापरले जाते.

  कोकम फळापासून बनवलेला कोकम ज्यूस पचनासाठी उपयुक्त आहे आणि वर्षभरात कधीही सेवन केला जाऊ शकतो. त्यातील उष्ना (उष्ण), दीपण (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) हे गुण पाचन अग्नी (अग्नी) वाढवण्यास मदत करतात आणि पचनास मदत करतात.

  Question. कोकम पाणी घरी कसे तयार करावे?

  Answer. तुम्ही खालील गोष्टी करून घरी कोकमचे पाणी/रस बनवू शकता: -२-३ कोकम फळे चांगले धुवा. फळांमधून बिया काढून टाका आणि चिरून घ्या. – लगदा तसेच बाह्य आवरणाचा वापर करा. – लगदा थोडे पाण्याने बारीक करून घ्या. – मिश्रण गाळून वेगळे करा. – कोकमचे पाणी बनवण्यासाठी कोकमच्या लगद्यामध्ये थोडे अतिरिक्त पाणी घाला. -तुम्ही साखरेचा पाक आणि थंड पाणी एकत्र करूनही शरबत बनवू शकता.

  Question. कोकम खोकल्यासाठी चांगली आहे का?

  Answer. खोकल्यामध्ये कोकमच्या भूमिकेचा बॅकअप घेण्यासाठी पुरेसा वैज्ञानिक डेटा नाही.

  कफ संतुलित करण्याच्या गुणधर्मामुळे, कोकमचे परिपक्व फळ खोकला नियंत्रणात मदत करते. उष्ना (उष्ण) स्वभावामुळे, ते फुफ्फुसातून अतिरिक्त श्लेष्मा बाहेर टाकण्यास देखील मदत करते.

  Question. वजन कमी करण्यासाठी कोकम चांगली आहे का?

  Answer. कोकममध्ये सायट्रिक ऍसिड उत्पादन समाविष्ट आहे ज्याचा लठ्ठपणाविरोधी प्रभाव असू शकतो. कोकम लोकांना विविध प्रकारे वजन कमी करण्यास मदत करते. हे फॅटी ऍसिडचे उत्पादन कमी करू शकते किंवा सेरोटोनिन हार्मोनचा स्राव वाढवू शकते, परिणामी भूक मंदावते. कोकम हे ग्लुकोज चयापचय मंद करते असे दिसून आले आहे. या गुणधर्मांमुळे कोकम वजन कमी करण्यास मदत करू शकते.

  कोकम तुम्हाला वजन कमी करण्यास मदत करू शकते. कोकम तृप्ति वाढवते आणि लालसा कमी करते. हे त्याच्या गुरु (जड) वर्णामुळे आहे, जे पचायला वेळ लागतो. दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) वैशिष्ट्यांमुळे, ते चयापचय वाढवण्यास आणि अमा (चुकीच्या पचनामुळे शरीरातील विषारी शिल्लक) कमी करण्यास देखील मदत करते, जे लठ्ठपणाचे एक कारण आहे.

  Question. पित्त प्रकृतीसाठी कोकम चांगली आहे का?

  Answer. पित्त स्वभावाच्या लोकांसाठी कोकम फायदेशीर आहे. आयुर्वेदानुसार पित्त निसर्ग म्हणजे उष्णतेसाठी अतिसंवेदनशील व्यक्तीचा संदर्भ. हे उष्णता आणि जळजळ दोन्ही कमी करण्यास मदत करते. हे उष्ना (गरम) आहे या वस्तुस्थितीमुळे आहे. कोकमचा रस किंवा कोकम मिसळलेले पाणी प्यायल्याने उष्णता, आम्लपित्त आणि सनस्ट्रोक कमी होण्यास मदत होते. कोकम निसर्गाने उष्ना (गरम) असली तरी तिचा रस थंडगार मसाले आणि साखरेच्या कँडीसह बनवला जातो. पित्त दोषासाठी हे एक उत्कृष्ट उतारा आहे, कारण ते उष्णता आणि चिडचिड कमी करते. उन्हाळ्यात कोकम टाकलेले पाणी प्यायल्याने उष्णता, अॅसिडीटी आणि सनस्ट्रोक कमी होण्यास मदत होते.

  Question. मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी कोकम चांगली आहे का?

  Answer. कोकममध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि मधुमेहविरोधी प्रभाव आढळतो. कोकम टाइप 2 मधुमेहामध्ये कमी झालेल्या विशिष्ट एन्झाईम्सचे प्रमाण पुनर्संचयित करते. कोकमचे घटक ग्लुकोजच्या चयापचयात गुंतलेले असतात. परिणामी, मधुमेह आणि त्याच्या गुंतागुंतीच्या उपचारांमध्ये कोकम फायदेशीर ठरू शकते.

  कोकम तुम्हाला निरोगी रक्तातील साखरेची पातळी राखण्यात मदत करू शकते. मधुमेहाला आयुर्वेदात मधुमेहा म्हणतात, आणि तो वात वाढणे आणि खराब पचनामुळे होतो. बिघडलेल्या पचनामुळे स्वादुपिंडाच्या पेशींमध्ये अमा (दोष पचनामुळे शरीरात सोडलेला विषारी कचरा) जमा होतो, ज्यामुळे इन्सुलिनची क्रिया बिघडते. कोकमचे दीपन (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) गुण दोष पचन सुधारण्यात आणि चयापचय सुधारण्यात मदत करतात. हे अमा कमी करते आणि इंसुलिनची क्रिया वाढवते, ज्यामुळे रक्तातील साखरेची पातळी सामान्य राहते.

  Question. कोकम ऍसिडिटीसाठी चांगली आहे का?

  Answer. काही सक्रिय रसायनांच्या उपस्थितीमुळे, कोकम आम्लपित्त व्यवस्थापनात प्रभावी ठरू शकते.

  कोकम पचनसंस्थेसाठी फायदेशीर आहे. उष्ण (उष्ण) स्वभावामुळे, कोकम रस सेवन केल्याने पाचक अग्नी संतुलित होतो आणि अन्न पचनास मदत होते. हे अपचनामुळे होणार्‍या ऍसिडिटीच्या व्यवस्थापनात मदत करते.

  Question. कोकममुळे बद्धकोष्ठता होते का?

  Answer. दुसरीकडे, कोकम बद्धकोष्ठता निर्माण करत नाही. खरं तर, कोकमचा वापर पारंपारिक औषधांमध्ये बद्धकोष्ठतेसह विविध पाचन समस्यांवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.

  Question. Kokum हे यकृतासाठी वाईट आहे का?

  Answer. Kokum हे यकृत साठी हानिकारक नाही आहे. कोकममध्ये अँटीऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते आणि ते लिपिड्सला ऑक्सिडायझिंगपासून दूर ठेवण्यास मदत करते. या वैशिष्ट्यांचा परिणाम म्हणून कोकममध्ये यकृत-संरक्षणात्मक किंवा यकृत-संरक्षणात्मक गुण आहेत.

  Question. कोकम गॅस्ट्रिक अल्सरपासून संरक्षण करते का?

  Answer. होय, कोकम पोटाच्या अल्सरपासून संरक्षण करते असे दिसून आले आहे. त्यात गार्सिनॉल नावाचा पदार्थ असतो, ज्यामध्ये अँटिऑक्सिडंट गुणधर्म असतात. हे गॅस्ट्रिक (पोट) पेशींचे मुक्त रॅडिकल नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते आणि गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म असतात, गॅस्ट्रिक अल्सर तयार होण्यास प्रतिबंध करतात.

  Question. कोकम चिंता आणि नैराश्य कमी करण्यास मदत करते का?

  Answer. होय, कोकम चिंता आणि दुःखाच्या उपचारांमध्ये मदत करू शकते. शरीरातील सेरोटोनिन (हे आनंदी केमिकल म्हणूनही ओळखले जाते), जे मेंदूमध्ये सिग्नल प्रसारित करण्यासाठी प्रामुख्याने जबाबदार असते, कोकम फळाच्या सेवनाने सुधारते. सेरोटोनिनच्या पातळीत वाढ झाल्याने मेंदूचे कार्य सुधारते आणि नैराश्य आणि चिंताग्रस्त लक्षणे दूर होतात.

  वात सर्व शारीरिक हालचाली आणि मज्जासंस्थेच्या क्रियांचा प्रभारी आहे. चिंता आणि नैराश्य हे मज्जातंतूचे आजार आहेत जे वात दोषाच्या असंतुलनामुळे होतात. वात संतुलित करण्याच्या गुणधर्मांमुळे, कोकम मज्जातंतूंना शांत करते आणि मन शांत करते, ज्यामुळे चिंता आणि निराशेपासून आराम मिळतो.

  Question. कोकम हृदयासाठी चांगली आहे का?

  Answer. होय, कोकम हृदयासाठी उत्कृष्ट आहे कारण त्यामध्ये कार्डिओप्रोटेक्टिव्ह गुणधर्म आहेत. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे, त्यात विशिष्ट घटक (फ्लेव्होनॉइड्स म्हणून ओळखले जाणारे) असतात जे हृदयाच्या पेशींना मुक्त रॅडिकल्समुळे होणाऱ्या नुकसानापासून वाचवतात, परिणामी हृदयाचे आरोग्य सुधारते.

  होय, कोकमचा हृदय (हृदय टॉनिक) गुणधर्म हृदयाच्या स्नायूंना बळकट करून आणि त्याचे कार्य सुधारून हृदय मजबूत ठेवण्यास मदत करतो. यामुळे हृदय निरोगी राहते आणि हृदयविकाराची शक्यता कमी होते.

  Question. कोकम रसाचे फायदे काय आहेत?

  Answer. कोकम रस नैसर्गिकरित्या थंड आणि ताजेतवाने आहे, आणि तो निर्जलीकरण आणि सनस्ट्रोक प्रतिबंधित करण्यास मदत करतो. हे पचन सुधारण्यास देखील मदत करते आणि पोट आणि यकृताच्या विविध समस्यांसाठी नैसर्गिक उपचार म्हणून वापरले जाते.

  कोकम फळापासून कोकमचा रस तयार केला जातो आणि पचनासाठी फायदेशीर आहे. ते वर्षाच्या कोणत्याही वेळी प्यायले जाऊ शकते. त्यातील उष्ना (उष्ण), दीपण (भूक वाढवणारे) आणि पाचन (पचन) हे गुण पाचन अग्नी (अग्नी) वाढवण्यास मदत करतात आणि पचनास मदत करतात.

  Question. कोकम त्वचेसाठी चांगली आहे का?

  Answer. कोकम तेल त्वचेसाठी फायदेशीर आहे. कोकममध्ये अँटिऑक्सिडंट्सचे प्रमाण जास्त असते, जे त्वचेच्या पेशींचा ऱ्हास रोखण्यास मदत करते. हे त्वचेची लवचिकता देखील सुधारते, ज्यामुळे सुरकुत्या कमी होतात आणि वृद्धत्वाच्या प्रक्रियेस विलंब होतो. कोकमचा वापर पारंपारिक औषधांमध्ये त्वचेच्या ऍलर्जीमुळे होणार्‍या पुरळ, तसेच जळजळ आणि चाफलेल्या त्वचेवर उपचार करण्यासाठी केला जातो.

  Question. कोकम बटर केसांसाठी चांगले आहे का?

  Answer. कोकम बटर केसांसाठी चांगले आहे या दाव्यांचा आधार घेण्यासाठी पुरेसे वैज्ञानिक पुरावे नाहीत.

  केसांच्या समस्यांवर उपचार करण्यासाठी कोकम बटरचा वापर केला जाऊ शकतो. हे केसांच्या विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरले जाते, विशेषतः केस गळणे. कोकम लोणी केसांच्या विकासास प्रोत्साहन देते आणि टाळूतील अशुद्धता आणि अतिरिक्त तेल देखील काढून टाकते. हे त्याच्या तुरट (कश्य) गुणामुळे आहे.

  Question. कोकम तेल कसे वापरता येईल?

  Answer. कोकम तेल, सामान्यतः कोकम बटर म्हणून ओळखले जाते, त्याच्या बियापासून काढले जाते. ज्यूस आणि शरबत बनवण्यासाठी स्वयंपाकात वापरण्याव्यतिरिक्त, त्याचे कॉस्मेटिक आणि वैद्यकीय दोन्ही उपयोग आहेत. कोकम बटरमधील काही घटकांमध्ये अँटीऑक्सिडंट आणि दाहक-विरोधी दोन्ही क्रिया असतात. कोकम बटरचा वापर फेस क्रीम्स, स्किन लोशन आणि लिपस्टिक बनवण्यासाठी केला जातो कारण त्याच्या हायड्रेटिंग, शांत, तुरट आणि विक्षिप्त (चिडचिड शांत करते) वैशिष्ट्यांमुळे. हे मलम आणि सपोसिटरीजमध्ये आधार म्हणून वापरले जाते.

  पावसाळ्यात किंवा हिवाळ्यात, कोकम तेल कोरड्या हात आणि पायांवर स्थानिक वापर म्हणून वापरले जाऊ शकते. वात दोष वाढणे हे त्वचेच्या कोरडेपणाचे सर्वात सामान्य कारण आहे. वात संतुलन, स्निग्धा (तेलकट) आणि रोपण (उपचार) या वैशिष्ट्यांमुळे कोमुम तेल कोरडेपणाचे व्यवस्थापन करण्यास मदत करते.

  SUMMARY

  ” फळे, साले आणि बियांसह कोकम झाडाचे सर्व भाग आरोग्यासाठी अनेक फायदे देतात. करीमध्ये, फळांच्या वाळलेल्या सालीचा वापर चव वाढवणारा घटक म्हणून केला जातो.