Ashoka (Saraca asoca)

अशोक, ज्याला अशोक ब्रिक्श असेही म्हणतात, ही भारतातील सर्वात प्राचीन आणि आदरणीय वनस्पतींपैकी एक आहे.^(HR/1)

अशोकाची साल आणि पानांचे विशेषतः उपचारात्मक फायदे आहेत. अशोक महिलांना स्त्रीरोगविषयक आणि मासिक पाळीच्या विविध समस्यांसह मदत करते, जसे की जड, अनियमित आणि वेदनादायक कालावधी. जेवणानंतर दिवसातून दोनदा चूर्ण/पावडर किंवा कॅप्सूलच्या स्वरूपात पोटदुखी आणि अंगाचा त्रास कमी करण्यासाठी घेतला जाऊ शकतो. त्याच्या रक्त शुद्धीकरण गुणधर्मांमुळे, अशोकाच्या सालाचा रस किंवा क्वाथ चांगली त्वचा वाढविण्यात मदत करू शकतात. कासया (तुरट) गुणामुळे, आयुर्वेदानुसार, अंतर्गत रक्तस्त्राव थांबवण्यासाठी अशोक प्रभावी आहे, विशेषतः मूळव्याधच्या बाबतीत. रोपन (बरे होण्याच्या) कार्यामुळे, ते वेदना कमी करण्यास आणि जखमा जलद बरे करण्यास देखील मदत करते. अशोकाच्या सालाचा रस किंवा क्वाथ त्वचेवर लावल्याने तेलकटपणा आणि मंदपणा कमी होण्यास मदत होते.

अशोक म्हणूनही ओळखले जाते :- साराचा असोका, अशोक वृक्ष, अशोकदामारा, अशोकमारा, कंकलीमारा, अशोकम, अशोक, असोगम, असोगु, अशोकम, अशोकपट्टा, अंगणप्रिया, ओशोक, आसुपाल, अशोकपालव, कंकेलीमाराम

अशोक कडून प्राप्त होतो :- वनस्पती

अशोकाचे उपयोग आणि फायदे:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, अशोकाचे उपयोग आणि फायदे खाली नमूद केले आहेत.^(HR/2)

• वेदनादायक कालावधी (डिसमेनोरिया) : डिसमेनोरिया ही अस्वस्थता किंवा पेटके आहे जी मासिक पाळीच्या दरम्यान किंवा त्यापूर्वी उद्भवते. या अवस्थेला काष्ट-आरतव ही आयुर्वेदिक संज्ञा आहे. आरतव, किंवा मासिक पाळी, आयुर्वेदानुसार, वात दोषाद्वारे व्यवस्थापित आणि नियंत्रित केली जाते. परिणामी, डिसमेनोरियाच्या व्यवस्थापनासाठी स्त्रीमध्ये वात नियंत्रित करणे अत्यंत आवश्यक आहे. अशोकाचा वात-संतुलन प्रभाव असतो आणि ते डिसमेनोरियामध्ये मदत करू शकतात. हे वाढलेल्या वात नियंत्रित करून संपूर्ण मासिक पाळीत पोटदुखी आणि पेटके कमी करते. टिपा: अ. अशोकाच्या झाडाची साल पाण्यात उकळा जोपर्यंत पाण्याचे प्रमाण त्याच्या मूळ क्षमतेच्या एक चतुर्थांश कमी होत नाही. c द्रव गाळा आणि अशोक क्वाथ म्हणून बाटलीत ठेवा. d आठ ते दहा चमचे अशोक कवठा घ्या. d मासिक पाळीच्या दरम्यान वेदना नियंत्रित करण्यासाठी, समान प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि दुपारच्या जेवणानंतर आणि रात्रीच्या जेवणानंतर सेवन करा.
• मासिक पाळीत जड रक्तस्त्राव (मेनोरेजिया) : रक्तप्रदार, किंवा मासिक पाळीच्या रक्ताचा जास्त स्राव, हे मेनोरेजिया किंवा तीव्र मासिक रक्तस्त्राव याला वैद्यकीय संज्ञा आहे. वाढलेला पित्त दोष दोष आहे. अशोक तीव्र पाळीच्या रक्तस्त्राव किंवा मेनोरेजिया वाढवलेल्या पित्ताला संतुलित करून रोखतो. त्याच्या सीता (शीत) गुणांमुळे ही स्थिती आहे. a अशोकाच्या झाडाची साल त्याच्या मूळ आकारमानाच्या एक चतुर्थांश होईपर्यंत पाण्यात उकळा. c द्रव गाळा आणि अशोक क्वाथ म्हणून बाटलीत ठेवा. d आठ ते दहा चमचे अशोक कवठा घ्या. d मासिक पाळीत होणारा गंभीर रक्तस्राव किंवा मेनोरॅजिया नियंत्रित करण्यासाठी, त्याच प्रमाणात पाण्यात मिसळा आणि दुपारच्या आणि रात्रीच्या जेवणानंतर प्या.
• मूळव्याध : आयुर्वेदात, मूळव्याधांना आर्ष असे संबोधले जाते आणि ते खराब आहार आणि बैठी जीवनशैलीमुळे होतात. तिन्ही दोष, विशेषत: वात यांना याचा परिणाम होतो. बद्धकोष्ठता वाढलेल्या वातामुळे होतो, ज्यामध्ये पचनशक्ती कमी असते. यामुळे गुदाशय नसांचा विस्तार होतो, परिणामी ढीग तयार होतात. वाताचे नियमन करून, अशोकाने ढीग वाढवण्यापासून आराम दिला. त्याच्या सीता (थंड) पात्रामुळे, अशोक देखील जळजळीच्या संवेदना आणि मूळव्याधातील अस्वस्थता दूर करतो. त्यात थंड करण्याचे गुणधर्म आहेत आणि गुद्द्वार जळजळ कमी करते. a एक चतुर्थांश ते अर्धा चमचा अशोक पावडर घ्या. b थोडे मध किंवा पाण्यात टाका. d सर्वोत्तम परिणामांसाठी, जेवणानंतर लगेच घ्या.
• ल्युकोरिया : स्त्रियांच्या गुप्तांगातून जाड, पांढरा स्त्राव ल्युकोरिया म्हणून ओळखला जातो. ल्युकोरिया हा कफ दोषाच्या असंतुलनामुळे होतो, आयुर्वेदानुसार. कश्यया (तुरट) गुणामुळे, अशोकाचा ल्युकोरियावर सकारात्मक प्रभाव पडतो. हे वाढलेल्या कफाचे नियमन आणि ल्युकोरियाची लक्षणे कमी करण्यास मदत करते. a अशोकाच्या झाडाची साल त्याच्या मूळ आकारमानाच्या एक चतुर्थांश होईपर्यंत पाण्यात उकळा. c द्रव गाळा आणि अशोक क्वाथ म्हणून बाटलीत ठेवा. d आठ ते दहा चमचे अशोक कवठा घ्या. d ल्युकोरियावर उपचार करण्यासाठी, समान प्रमाणात पाणी घाला आणि दुपारच्या जेवणानंतर आणि रात्रीच्या जेवणानंतर प्या.
• जखम भरून येणे, जखम बरी होणे : अशोक जखमेच्या उपचारांना प्रोत्साहन देते आणि प्रभावित भागात वेदना आणि सूज दूर करते. त्याच्या रोपन (उपचार) वैशिष्ट्यामुळे, ते मूळ त्वचेची रचना देखील पुनर्संचयित करते. टिपा: अ. अशोकाच्या झाडाची साल रात्रभर पाण्यात बुडवून ठेवा. c दुसऱ्या दिवशी मधाची पेस्ट बनवा. c बरे होण्याच्या प्रक्रियेला गती देण्यासाठी ही पेस्ट खराब झालेल्या भागात लावा.
• सांधेदुखी : हाडे आणि सांधे हे आयुर्वेदाने शरीरातील वात दोषाचे स्थान मानले आहे. वातदोषातील असंतुलनामुळे सांधेदुखी होतात. अशोकाचा वात-संतुलन प्रभाव आहे, आणि साल संयुक्त समस्या दूर करण्यासाठी वापरली जाऊ शकते. टिपा: अ. अशोकाची साल आणि पाण्याने पेस्ट बनवा. b सांध्यातील अस्वस्थता दूर करण्यासाठी ही पेस्ट प्रभावित भागात लावा.

Video Tutorial

अशोक वापरताना घ्यावयाची खबरदारी:-

अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, अशोक (सराका असोका) घेताना खालील सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे.^(HR/3)

• तुम्हाला बद्धकोष्ठता असल्यास अशोका घेताना तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

• अशोक घेताना घ्यावयाची विशेष खबरदारी:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासानुसार, अशोक (सराका असोका) घेताना खालील विशेष खबरदारी घेणे आवश्यक आहे.^(HR/4)

  • स्तनपान : नर्सिंग दरम्यान, अशोक टाळावे किंवा वैद्यकीय देखरेखीखाली वापरले पाहिजे.
  • हृदयविकार असलेले रुग्ण : तुम्हाला हृदयाशी संबंधित समस्या असल्यास, अशोक घेण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांशी बोला.
  • गर्भधारणा : गर्भधारणेदरम्यान, अशोक टाळावे किंवा वैद्यकीय देखरेखीखाली वापरले पाहिजे.
  • ऍलर्जी : तुमची त्वचा अतिसंवेदनशील असल्यास, अशोकाच्या सालाची पेस्ट मध किंवा गुलाबपाणीमध्ये मिसळा.

  अशोक कसा घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, अशोक (सराका असोका) खाली नमूद केलेल्या पद्धतींमध्ये घेता येईल.^(HR/5)

  • अशोक पावडर : अशोकाची साल पावडर एक चतुर्थांश ते अर्धा चमचा घ्या. त्यात मध किंवा पाणी घाला. अधिक चांगल्या परिणामासाठी जेवणानंतर ते आदर्शपणे घ्या.
  • अशोक कॅप्सूल : अशोक अर्काच्या एक ते दोन कॅप्सूल घ्या. शक्यतो जेवणानंतर पाण्याने गिळावे
  • अशोक टॅब्लेट : अशोक अर्काचे एक ते दोन टॅबलेट संगणक घ्या. जेवणानंतर ते पाण्याने गिळावे.
  • अशोक क्वाथा : आठ ते दहा चमचे अशोक कवठा घ्या. त्याच प्रमाणात पाणी घाला आणि डिश झाल्यावर ते पिणे योग्य आहे.
  • अशोकाच्या सालाचा रस : एक ते दोन चमचे अशोकाच्या सालाचा रस किंवा पेस्ट घ्या. त्यात मध घाला. त्वचेवर लावा. पाच ते सात मिनिटे विश्रांती द्या. नळाच्या पाण्याने चांगले धुवा. तेलकट आणि निस्तेज त्वचा दूर करण्यासाठी आठवड्यातून एक ते तीन वेळा हा उपाय वापरा.
  • अशोकाची पाने किंवा फ्लॉवर पेस्ट : अर्धा ते एक चमचा अशोकाची पाने किंवा फुलांची पेस्ट घ्या. त्यात खोबरेल तेल घाला. केसांवर आणि टाळूवर देखील लावा. पाच ते सात तास विश्रांती द्या. शैम्पू आणि पाण्याने धुवा. केसगळती आणि कोंडा कमी करण्यासाठी आठवड्यातून एक ते तीन वेळा या द्रावणाचा वापर करा.
  • अशोकाची साल पेस्ट : अर्धा ते एक चमचा अशोकाच्या सालाची पेस्ट घ्या. त्यात मध घाला. जखमेच्या जलद उपचारांसाठी दिवसातून एकदा खराब झालेल्या ठिकाणी ते लावा.

  अशोक किती घ्यावा:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, अशोक (सराका असोका) खाली नमूद केलेल्या प्रमाणात घेतले पाहिजे.^(HR/6)

  • अशोक पावडर : एक चतुर्थांश ते अर्धा चमचा दिवसातून दोनदा, किंवा अर्धा ते एक चमचा किंवा तुमच्या गरजेनुसार.
  • अशोक कॅप्सूल : एक ते दोन कॅप्सूल दिवसातून दोनदा.
  • अशोक टॅब्लेट : एक ते दोन गोळ्या दिवसातून दोनदा.

  अशोकाचे दुष्परिणाम:-

  अनेक वैज्ञानिक अभ्यासांनुसार, अशोका (सराका असोका) घेताना खालील दुष्परिणाम विचारात घेणे आवश्यक आहे.^(HR/7)

  • या औषधी वनस्पतीच्या दुष्परिणामांबद्दल अद्याप पुरेसा वैज्ञानिक डेटा उपलब्ध नाही.

  अशोकाशी संबंधित वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न:-

  Question. अशोक छालचे शेल्फ लाइफ काय आहे?

  Answer. अशोकाच्या झाडाची शेल्फ लाइफ जवळपास तीन वर्षांची असते.

  Question. अशोकामुळे अकाली रजोनिवृत्ती होते का?

  Answer. अशोक हे तुरट गुणधर्म असलेले रक्तस्रावविरोधी एजंट आहे (रक्तस्त्राव थांबवणारा पदार्थ). तथापि, रजोनिवृत्तीच्या सुरुवातीच्या काळात अशोकाच्या भूमिकेचे समर्थन करण्यासाठी पुरेसा डेटा नाही.

  Question. अशोक अतिसार बरा करण्यास मदत करतो का?

  Answer. होय, अशोकामध्ये अतिसार विरोधी गुणधर्म आहेत. कारण टॅनिन, अल्कलॉइड्स आणि फ्लेव्होनॉइड्स असतात. ते आतड्याची हालचाल रोखून आणि शरीरातील पाण्याचे प्रमाण स्थिर ठेवून कार्य करतात. अशोकातील फ्लेव्होनॉइड्स अतिसार-संबंधित वेदना आणि चिडचिड निर्माण करणारे रेणू कमी करून देखील कार्य करतात.

  Question. अशोक मूळव्याध बरा करतो का?

  Answer. पुरेसा पुरावा नसला तरी, अशोकाने मूळव्याध आणि त्यांच्यासोबत येणारी लक्षणे, जसे की रक्तस्त्राव आणि दुखणे यामध्ये मदत करणे अपेक्षित आहे.

  Question. ट्यूमरसाठी अशोक चांगला आहे का?

  Answer. अशोकामध्ये ट्यूमर विरोधी गुणधर्म आहेत. कारण त्यात फ्लेव्होनॉइड्स असतात. त्वचेच्या कर्करोगाच्या घटनेत, ट्यूमरच्या वाढीस कारणीभूत असलेल्या एन्झाइमची क्रिया दडपून फ्लेव्होनॉइड्स कार्य करतात. त्वचेच्या कर्करोगाची पुनरावृत्ती होण्याची शक्यता देखील कमी करते.

  Question. स्वाईन फ्लू मध्ये अशोकाच्या झाडाची पाने वापरता येतील का?

  Answer. अशोकाच्या झाडाची पाने स्वाईन फ्लूच्या उपचारात प्रभावी असल्याचा कोणताही शास्त्रीय पुरावा नाही. कोरफड, गिलॉय, आले, लसूण आणि अश्वगंधा यासारखी हर्बल औषधे स्वाईन फ्लूच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकतात.

  Question. अशोक पावडरचे फायदे काय आहेत?

  Answer. अशोक पावडरचे आरोग्यदायी फायदे असंख्य आहेत. हे मासिक पाळीच्या समस्यांच्या व्यवस्थापनात मदत करते जसे की अनियमित मासिक पाळी, पोटदुखी, पेटके इ. हे गर्भाशयाचे टॉनिक आहे जे मासिक पाळीच्या प्रवाह आणि हार्मोन्सच्या व्यवस्थापनात मदत करते. त्याच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, दाहक-विरोधी आणि वेदनाशामक गुणधर्मांमुळे, ते संक्रमण, सूज आणि वेदनांच्या उपचारांमध्ये मदत करते. त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांमुळे, अशोक पावडर त्वचेच्या समस्यांचे व्यवस्थापन आणि शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकून स्वच्छ त्वचा राखण्यासाठी मदत करते. काही रासायनिक संयुगांच्या उपस्थितीमुळे, ते कर्करोग, मधुमेह, मूळव्याध, अल्सर, कृमीचा प्रादुर्भाव, ताप आणि इतर आजारांवर उपचार करण्यासाठी देखील मदत करते.

  वात संतुलित करण्याच्या गुणधर्मामुळे, अशोकाचे झाड डिसमेनोरिया आणि मेनोरेजिया सारख्या स्त्रीलिंगी आजारांवर उपचार करण्यासाठी फायदेशीर आहे. त्याची सीता (थंड) गुणधर्म मूळव्याधांमध्ये रक्तस्त्राव नियंत्रित करण्यास देखील मदत करते. त्याच्या क्रिमिघ्न (जंतविरोधी) वैशिष्ट्यामुळे, अशोक पावडर देखील कृमीच्या प्रादुर्भावासाठी उपयुक्त उपचार आहे.

  SUMMARY

  अशोकाची साल आणि पानांचे विशेषतः उपचारात्मक फायदे आहेत. अशोक महिलांना स्त्रीरोगविषयक आणि मासिक पाळीच्या विविध समस्यांसह मदत करते, जसे की जड, अनियमित आणि वेदनादायक कालावधी.