گلاب (روزا سینٹی فولیا)

گلاب یا روزا سینٹی فولیا، جسے شتاپتری یا ترونی بھی کہا جاتا ہے، ایک پھولدار پودا ہے جو کہ ہندوستان کا ہے۔^(HR/1)

روز یہ روایتی طبی نظام میں مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، گلاب پاؤڈر یا پنکھڑیوں کا جام (گلکند) ہاضمہ کے مسائل جیسے ہائی ایسڈٹی اور اسہال میں مدد کر سکتا ہے۔ گلاب کا پانی، اس کی پنکھڑیوں سے نکالا جاتا ہے، جلد کو جوان کرنے اور الرجی اور مہاسوں کے علاج کے لیے فائدہ مند ہے۔ اس کی سیتا (ٹھنڈک) اور روپن (شفا) کی خصوصیات کی وجہ سے، عرقِ گلاب کے چند قطرے آنکھوں کے تناؤ سے فوری نجات دلانے میں مدد کر سکتے ہیں۔ تاہم، آنکھوں کے مسائل کے لیے گلاب کا پانی استعمال کرنے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے ملنا چاہیے۔ چونکہ گلاب کے تیل کی بو ایک طاقتور موڈ بڑھانے والا ہے، اس کو ڈفیوزر میں استعمال کرنے سے حواس کو پرسکون اور پرسکون کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔

گلاب کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- روزا سینٹی فولیا، گلاب، اروسا، گلابی پووا، روزا، گولپپو، روزپوتو، گولاپ، گلاب پشپم، پنیرپشپم، تارونی، شت پتری، کارنیکا

سے گلاب حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

گلاب کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق گلاب کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• تیزابیت : “ہائپر ایسڈیٹی” کی اصطلاح سے مراد معدے میں تیزابیت کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ تیزابیت والا پٹہ ہاضمہ کی آگ کو کمزور کرتا ہے، جس کے نتیجے میں خوراک کا ہضم نہیں ہوتا اور اما کی تشکیل ہوتی ہے۔ یہ اما نظام ہاضمہ میں بنتی ہے، جس سے تیزابیت پیدا ہوتی ہے۔ اس کی سیتا کی وجہ سے (ٹھنڈا) معیار، گلاب کے پاؤڈر کا باقاعدگی سے استعمال معدے میں تیزابیت کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ گلاب میں دیپن (بھوک لگانے والی) خصوصیت بھی ہوتی ہے، جو اما کو ختم کرتی ہے اور تیزابیت کو کنٹرول کرتی ہے۔ a. ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ گلاب کا پاؤڈر لیں۔ تیزابیت کو دور کرنے کے لیے، مشری شامل کریں اور اسے دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے پانی کے ساتھ پی لیں۔”
• اسہال : آیوروید میں اسہال کو اتیسر کہا جاتا ہے۔ یہ داغدار کھانے اور مشروبات کے استعمال کے نتیجے میں ہے۔ مزید برآں، اگنی منڈیا (کمزور ہاضمہ آگ) اسہال کی وجوہات میں سے ایک ہے۔ یہ تمام متغیرات واٹا کے بڑھنے میں معاون ہیں۔ یہ بگڑتا ہوا واٹا جسم کے بے شمار ٹشوز سے سیال کو گٹ میں کھینچتا ہے، اسے اخراج کے ساتھ ملا دیتا ہے۔ یہ ڈھیلے، پانی دار آنتوں کی حرکت یا اسہال کا سبب بنتا ہے۔ اگر آپ کو اسہال ہے تو اپنی خوراک میں عرق گلاب شامل کریں۔ گلاب پاؤڈر کی گراہی (جذب کرنے والا) معیار آپ کے جسم کو زیادہ غذائی اجزاء جذب کرنے اور اسہال کو کم کرنے میں مدد دے سکتا ہے۔ a ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ گلاب پاؤڈر لیں۔ ب اسہال سے نجات کے لیے مشری ملا کر دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے پانی کے ساتھ پی لیں۔
• Menorrhagia : Raktapradar، یا ضرورت سے زیادہ ماہواری کے خون کا اخراج، حیض سے زیادہ خون بہنے کی اصطلاح ہے۔ یہ جسم میں پیٹ دوشا کے بڑھ جانے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ گلاب پیٹا دوشا کو متوازن رکھتا ہے، جو ماہواری کے بھاری خون کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی سیتا (ٹھنڈی) اور کاشایا (کسیلی) خصوصیات کی وجہ سے، یہ معاملہ ہے. a 1/4-1/2 چائے کا چمچ گلکند پاؤڈر (گلاب کی پنکھڑی کا جام) لیں۔ ب اسے دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے ایک گلاس پانی کے ساتھ پینے سے ماہواری کے شدید خون میں مدد ملتی ہے۔
• مردانہ جنسی کمزوری : “مردوں کی جنسی کمزوری libido میں کمی، یا جنسی سرگرمی میں مشغول ہونے کی خواہش کی کمی کے طور پر ظاہر ہو سکتی ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ عضو تناسل کا وقت کم ہو یا جنسی سرگرمی کے فوراً بعد منی خارج ہو جائے۔ اسے “وقت سے پہلے انزال” بھی کہا جاتا ہے۔ “یا “جلد خارج ہونے والا۔” گلاب کی مصنوعات مرد کی جنسی کارکردگی کے صحت مند کام میں مدد کرتی ہیں۔ یہ اس کی افروڈیزیاک (واجیکرنا) خصوصیات کی وجہ سے ہے۔ a. 1/4-1/2 چائے کا چمچ گلکند پاؤڈر (گلاب کی پنکھڑی کا جام) لیں۔ . b. اسے دوپہر اور رات کے کھانے سے پہلے ایک گلاس پانی کے ساتھ کھائیں تاکہ مردانہ جنسی کمزوری میں مدد ملے۔”
• جلد کی الرجی۔ : جب متاثرہ جگہ پر لگایا جائے تو گلاب کا پانی سوزش یا جلد کے خارش کی وجہ سے ہونے والی لالی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی سیتا (سردی) اور کاشائی خصوصیات کی وجہ سے یہ معاملہ ہے۔ a ایک روئی کی گیند کو گلاب کے پانی کے 4-5 قطروں میں بھگو دیں۔ ب روئی کی گیند کا استعمال کرتے ہوئے اپنے چہرے کو آہستہ سے صاف کریں۔ c اس تھراپی کو روزانہ کی بنیاد پر استعمال کریں، مثالی طور پر سونے سے پہلے، جلد کی سوزش کو کم کرنے کے لیے۔
• آنکھ کا تناؤ : آنکھوں کے تناؤ سے فوری نجات کے لیے عرق گلاب کا استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی روپن (شفا) اور سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) خصوصیات اس کے لیے ہیں۔ a دو صاف روئی کی گیندوں کو گلاب کے پانی میں چند منٹ کے لیے بھگو دیں۔ ب انہیں اپنی آنکھوں پر 15 منٹ تک پہنیں۔ c متبادل طور پر، تھکاوٹ دور کرنے کے لیے، گلاب کے پانی کے چند قطرے ڈال کر آنکھوں پر پانی کا چھڑکاؤ کریں۔
• تناؤ اور بے خوابی۔ : کہا جاتا ہے کہ گلاب کی خوشبو ایک اہم موڈ بڑھانے والا ہے۔ یہ تناؤ کے انتظام اور رات کی اچھی نیند کے حصول میں مدد کرتا ہے۔ پرسکون اور آرام دہ ماحول پیدا کرنے کے لیے، ایک ڈفیوزر یا خوشبو والی گلاب کی موم بتیاں میں روز ضروری تیل استعمال کریں۔

Video Tutorial

گلاب کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، روزا (روزا سینٹی فولیا) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• اگر آپ کو قبض ہے تو گلاب کے پاؤڈر سے پرہیز کرنا چاہیے کیونکہ یہ اپنی گراہی (جاذب) خاصیت کی وجہ سے آپ کی پریشانی کو بڑھا سکتا ہے۔

• روزے لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق روزا (روزا سینٹی فولیا) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • الرجی : اگر آپ کی جلد انتہائی حساس ہے تو آپ کو اپنے جسم پر گلاب کا پاؤڈر یا پانی استعمال کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔

  گلاب کیسے لیں؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، گلاب (روزا سینٹی فولیا) کو ذیل میں بتائے گئے طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • گلاب پاؤڈر : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ عرق گلاب لیں۔ دودھ یا پانی میں شامل کریں اور اسے خالی پیٹ پر رکھیں۔ تیزابیت کی سطح کو دور کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔
  • عرق گلاب : دو سے تین چمچ عرق گلاب لیں۔ ایک گلاس سادہ پانی میں شامل کریں۔ اسے دن میں ایک یا دو بار کھانے سے پہلے کھائیں۔
  • روز کیپسول : ایک سے دو روز کے کیپسول لیں۔ دن میں دو بار کھانا کھانے کے بعد اسے پانی یا دودھ کے ساتھ نگل لیں۔
  • گلکند : گلکند ایک سے دو چائے کے چمچ لیں۔ اسے دن میں ایک سے دو بار پانی یا دودھ کے ساتھ نگل لیں۔ تیزابیت اور بخار کو دور کرنے کے لیے یہ طریقہ استعمال کریں۔
  • گلاب کے پتے : عرق گلاب کے دو سے چار پتے لیں۔ منہ کے پھوڑے کو ختم کرنے کے لیے انہیں صبح سویرے چبائیں۔
  • گلاب شربت : دو سے تین چمچ عرق گلاب لیں۔ ایک گلاس پانی میں ملا کر پی لیں۔ جسم میں جلن کے تجربے کو دور کرنے کے لیے اسے دوپہر کے کھانے کے ساتھ ساتھ رات کے کھانے سے پہلے بھی لیں۔
  • گلاب کی پنکھڑی کا پیسٹ : گلاب کی پنکھڑیوں کے ایک سے دو چمچ لیں۔ اس کا پیسٹ بنا کر زخم پر لگائیں۔ اس دوا کو دن میں دو سے تین بار استعمال کریں تاکہ چوٹ جلد بھر جائے اور سوجن بھی۔
  • گلاب کی پنکھڑی کا پاؤڈر : ایک سے دو چمچ گلاب کی پنکھڑی کا پاؤڈر لیں۔ اس میں عرق گلاب ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ چیچک کے زخموں پر یکساں طور پر لگائیں۔
  • گلاب کا تیل : گلاب کے تیل کی تین سے چار کمی لیں۔ اس میں ناریل کا تیل ڈالیں۔ متاثرہ جگہ پر آہستہ سے مساج کریں۔ مایوسی اور پریشانی دور کرنے کے لیے ہفتے میں دو سے تین بار اس محلول کا استعمال کریں۔

  کتنا گلاب لینا چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، گلاب (روزا سینٹی فولیا) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • گلاب پاؤڈر : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ دن میں دو بار، یا ایک سے دو چائے کا چمچ یا حسب ضرورت۔
  • روز کیپسول : ایک سے دو کیپسول دن میں دو بار۔
  • گلاب کا رس : دو سے تین چمچ دن میں دو بار۔
  • گلاب کا تیل : دو سے پانچ قطرے دن میں دو بار یا حسب ضرورت۔

  گلاب کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، روزا (روزا سینٹی فولیا) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  گلاب سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. بازار میں گلاب کی کون سی شکلیں دستیاب ہیں؟

  Answer. تازہ گلاب گلاب کے فوائد حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے۔ دوسری طرف گلاب کی دیگر اقسام مارکیٹ میں دستیاب ہیں: گلاب کا پاؤڈر (نمبر 1) 2. گلاب کا پانی 3. گلاب کی پنکھڑیوں کا پاؤڈر گلکند فہرست میں چوتھے نمبر پر ہے (گلاب کی پنکھڑی جام) 5. گلاب کا ضروری تیل یہ اشیاء مختلف برانڈز کے تحت اور مختلف قیمتوں پر فروخت کی جاتی ہیں۔

  Question. گلاب کی کتنی اقسام دواؤں کے لیے استعمال ہوتی ہیں؟

  Answer. گلاب ہندوستان میں تقریباً 150 دیسی اقسام اور تقریباً 2500 ہائبرڈ تغیرات میں موجود ہیں۔ جڑی بوٹیوں کے علاج سائنسی نام Rosa centifolia کے ساتھ ایک قسم سے بنائے جاتے ہیں۔

  Question. گلاب ہپ کیا ہے؟

  Answer. پنکھڑیوں کے نیچے گلاب کے پھول کا کروی حصہ گلاب کولہے کے نام سے جانا جاتا ہے۔ گلاب کے کولہے کو گلاب کے پودے کے لوازماتی پھل کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ گلاب کے کولہوں میں وٹامن سی کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اور اس میں علاج کی خصوصیات ہوتی ہیں۔

  Question. کیا گٹھیا کی صورت میں گلاب کا استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، گلاب گٹھیا اور اس کے ساتھ آنے والی علامات میں مدد کر سکتا ہے۔ گلاب میں ینالجیسک، اینٹی آرتھرٹک اور اینٹی سوزش خصوصیات ہیں۔ بہت سے سوزش پیدا کرنے والے مالیکیولز کو گلاب میں پائے جانے والے بعض مادوں سے روکا جاتا ہے۔ گلاب کو جوڑوں کی تکلیف اور رمیٹی سندشوت کے علاج کے لیے بھی ایک محفوظ آپشن سمجھا جاتا ہے۔

  Question. کیا گلاب پیپٹک السر کے انتظام میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. عرق گلاب پیپٹک السر کے علاج میں فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ یہ اس کی اینٹی السر خصوصیات کی وجہ سے ہے۔ معدے کی اندرونی سطح گلاب سے محفوظ رہتی ہے، اور سوزش پیدا کرنے والے مادے کو روکا جاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں پیٹ میں درد اور سوجن کم ہو جاتی ہے۔ گلقند جسے گلاب کی پنکھڑی کا جام بھی کہا جاتا ہے، السر کو ٹھیک کرنے اور آنتوں کی سوجن کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔

  Question. کیا گلاب کھانسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟

  Answer. گلاب، مرکزی اعصابی نظام پر کام کرنے کے ذریعے، کھانسی کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ اس کی مخالفانہ خصوصیات ہیں۔ گلاب کی پنکھڑیوں کی چائے کو برونکیل انفیکشن اور ہلکے گلے کی سوزش میں بھی مدد ملتی ہے۔

  Question. کیا پانی کو برقرار رکھنے میں گلاب کا کردار ہے؟

  Answer. جی ہاں، روزانہ کی بنیاد پر گلکند (گلاب کی پنکھڑیوں کا جام) لینے سے پیشاب کی پیداوار میں اضافہ کرکے پانی کی کمی کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

  Question. کیا گلاب جلد کی عمر کو روکتا ہے؟

  Answer. گلاب، جس میں اینٹی آکسیڈنٹس اور وٹامنز A، B3، C، D، اور E کی مقدار زیادہ ہوتی ہے، جلد کو بڑھاپے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ آزاد ریڈیکلز کو بے اثر کرتا ہے اور خلیوں کو نقصان سے بچاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں باریک لکیروں اور جھریوں کی ظاہری شکل کم ہو جاتی ہے۔

  Question. کیا گلاب پانی خشک بالوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، نمی برقرار رکھنے کی خصوصیات کی وجہ سے، گلاب کا پانی خشک بالوں کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ گلاب کا پانی کھوپڑی کو نمی بخشتا ہے اور اسے سکون بخشتا ہے، جس سے خشک بالوں کو برقرار رکھنا آسان ہوجاتا ہے۔

  SUMMARY

  روز یہ روایتی طبی نظام میں مختلف بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، گلاب پاؤڈر یا پنکھڑیوں کا جام (گلکند) ہاضمہ کے مسائل جیسے ہائی ایسڈٹی اور اسہال میں مدد کر سکتا ہے۔