چرونجی (بوچانیہ پھینک)

شمالی، مشرقی اور وسطی ہندوستان کے اشنکٹبندیی جنگل چرونجی کے گھر ہیں، جسے چرولی بھی کہا جاتا ہے۔^(HR/1)

یہ بیج والے پھل پیدا کرتا ہے جو بڑے پیمانے پر خشک میوہ جات کے طور پر کھائے جاتے ہیں۔ یہ کھیر، آئس کریم اور دلیہ جیسی میٹھیوں کو ذائقہ اور غذائی اجزاء دینے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔ چرونجی کی اینٹی سیکریٹری خصوصیات معدے کی رطوبت کو کم کرکے معدے کے السر کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے یہ ذیابیطس کے علاج میں بھی مدد کرسکتا ہے، جو خون میں گلوکوز کی سطح کو کم کرتا ہے۔ چرونجی کی کسیلی اور سوزش کش خصوصیات اسے زخم بھرنے کے لیے فائدہ مند بناتی ہیں۔ اس کی جراثیم کش خصوصیات جلد کے انفیکشن کو روکنے میں بھی مدد کرتی ہیں۔ اس کی سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کے بیجوں کے پیسٹ کو گلاب کے پانی یا دودھ کے ساتھ جلد پر لگانے سے مہاسوں اور جلن پر قابو پانے میں مدد ملتی ہے، آیوروید کے مطابق۔

چرونجی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- بکاننیا لنزان، سیرونجی، سیرانجی، سرنجی جی، چارولی، پریالا، چیراونجی، سنا، پرساواک، لالانہ، سناکدرو، دھنو، دھنس

چرونجی سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

چرونجی کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق چرونجی کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• عمومی کمزوری۔ : چرونجی روزمرہ کی زندگی میں عام کمزوری یا تھکاوٹ میں مدد کر سکتا ہے۔ تھکاوٹ تھکن، کمزوری، یا توانائی کی کمی کا احساس ہے۔ تھکاوٹ کو آیوروید میں کلمہ بھی کہا جاتا ہے، اور یہ ایک غیر متوازن کفا دوشا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کی بلیا (طاقت دینے والا) اور تریدوشا کو متوازن کرنے کی خصوصیات کی وجہ سے، آپ کی روزمرہ کی خوراک میں چرونجی کے بیج بھی شامل ہیں، تھکاوٹ کی علامات کو دور کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ ایک مٹھی بھر چرونجی کے بیج لیں۔ کھیر یا حلوہ جیسی میٹھی غذائیں ان سے گارنش کریں۔ کمزوری کی علامات سے نجات کے لیے اسے ناشتے یا دوپہر کے کھانے میں کھائیں۔
• مردانہ جنسی کمزوری : مردانہ جنسی کمزوری سے مراد مردانہ جنسی عمل کی خرابی ہے، جیسا کہ نام سے ظاہر ہے۔ یہ عارضہ libido کی کمی، یا جنسی سرگرمی میں مشغول ہونے کی خواہش کی کمی کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، یا جب جنسی سرگرمی کے بعد اور کم سے کم عضو تناسل کے محرک کے ساتھ منی جلدی سے خارج ہو جاتی ہے۔ اسے قبل از وقت انزال یا جلدی خارج ہونے کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ چرونجی کی ورشیا (افروڈیسیاک) خاصیت جنسی کمزوری کے علاج میں معاون ہے۔ یہ قوت برداشت کو بہتر بنانے اور جنسی کمزوری کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چرونجی کے بیجوں کے لیے مفید اشارے۔ a ایک مٹھی بھر چرونجی کے بیج جمع کریں۔ ب انہیں دودھ میں ابال لیں۔ c اس پکے ہوئے چرونجی کے ملاوٹ شدہ دودھ میں کچھ خشک میوہ جات جیسے بادام ڈالیں۔ d اسے دن میں ایک بار لیں، خاص طور پر سونے سے پہلے، فوری نتائج حاصل کرنے کے لیے۔
• ہائپر پگمنٹیشن : جب جلد گرمی یا دھوپ کے سامنے آتی ہے، تو جسم میں پٹا دوشا سوجن ہو جاتا ہے، جس کے نتیجے میں ہائپر پگمنٹیشن ہوتا ہے۔ اس کے روپن (شفا) اور سیتا (ٹھنڈا کرنے) کی خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کے بیجوں کا تیل ٹیننگ اور رنگت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ چرونجی کا تیل مفید اشارے a. چرونجی کے تیل کے چند قطرے اپنی ہتھیلیوں پر ڈالیں (ضرورت کے مطابق)۔ c اسے اضافی کنواری زیتون یا بادام کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ c ہائپر پگمنٹیشن کے اشارے سے چھٹکارا پانے کے لیے، اس مکسچر کو متاثرہ جگہ پر دن میں ایک یا دو بار استعمال کریں۔
• ایکنی اور پمپلز : “آیوروید کے مطابق، Kapha-Pitta dosha جلد کی قسم کے ساتھ ایک شخص مہاسوں اور پمپلوں کا شکار ہو سکتا ہے۔” سیبم کی پیداوار میں اضافہ اور کفا کے بڑھنے کی وجہ سے سوراخ میں رکاوٹ سفید اور بلیک ہیڈز دونوں کی تخلیق کا باعث بنتی ہے۔ ایک اور جزو پٹا بڑھنا ہے، جس کی خصوصیت سرخ پیپولس (بمپس) اور پیپ سے بھری سوزش ہے۔ چرونجی کی پٹا-کفا توازن اور سیتا (ٹھنڈی) خصوصیات مہاسوں کے انتظام میں معاون ہیں۔ یہ سفید اور بلیک ہیڈز کی پیداوار کو روکنے اور کم کرنے میں مدد کرتا ہے جبکہ متاثرہ علاقے کو ٹھنڈا کرتا ہے۔ چرونجی کے بیجوں کا پاؤڈر: مفید اشارے۔ چرونجی کے بیجوں کا پاؤڈر جتنا آپ کی ضرورت ہو لے لیں۔ ب اس میں عرق گلاب یا دودھ ملا کر پیسٹ بنالیں۔ c متاثرہ علاقے کے علاج کے لیے اسے استعمال کریں۔ d عمل کو مکمل ہونے کے لیے 20-30 منٹ کا وقت دیں۔ e پانی کے ساتھ کللا؛ f مہاسوں اور مہاسوں کو دور کرنے کے لیے ہفتے میں دو بار دہرائیں۔

Video Tutorial

چرونجی کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chironji (Buchanania lanzan) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• چرونجی لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق چرونجی (بوچانیہ لانزن) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : کیونکہ دودھ پلانے کے دوران چرونجی کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، دودھ پلانے کے دوران چرونجی کا استعمال کرنے سے پہلے طبی مشورہ حاصل کرنا بہتر ہے۔
  • حمل : کیونکہ حمل کے دوران چرونجی کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، حمل کے دوران چرونجی کا استعمال کرنے سے پہلے طبی مشورہ لینا بہتر ہے۔

  چرونجی لینے کا طریقہ:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، چرونجی (بوچانیہ لانزن) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  چرونجی کتنی لینی چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، چرونجی (بوچانیہ لانزن) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  چرونجی کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Chironji (Buchanania lanzan) لیتے وقت درج ذیل ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  چرونجی سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا آپ کچے چرونجی کے بیج کھا سکتے ہیں؟

  Answer. چرونجی کے بیج کچے کھا سکتے ہیں۔ ان کا استعمال مختلف قسم کے کھانوں جیسے حلوہ، کھیر اور دیگر میٹھوں کو سجانے کے لیے کیا جاتا ہے۔ بیجوں کا ذائقہ بڑھانے کے لیے انہیں بھونا یا تلا جا سکتا ہے۔

  Question. چرونجی کے بیجوں کو ذخیرہ کرنے کا بہترین طریقہ کیا ہے؟

  Answer. چرونجی کے بیجوں کو کمرے کے درجہ حرارت پر تھوڑے وقت کے لیے ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھا جا سکتا ہے۔ تاہم، انہیں طویل مدتی اسٹوریج کے لیے فریزر میں رکھا جانا چاہیے۔

  Question. کیا چرونجی ذیابیطس میں مددگار ہے؟

  Answer. جی ہاں، چرونجی کی اینٹی ذیابیطس اور اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ذیابیطس میں مدد کر سکتی ہیں۔ چرونجی کے اینٹی آکسیڈنٹس (فلیوونائڈز) لبلبے کے خلیوں کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچاتے ہیں جبکہ انسولین کی پیداوار میں بھی اضافہ کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، خون میں گلوکوز کی سطح کم ہو جاتی ہے.

  Question. کیا چرونجی کولیسٹرول کی سطح کو کم کر سکتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، چرونجی کی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی ہائپرلیپیڈیمک خصوصیات کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ یہ کل کولیسٹرول، برا کولیسٹرول (LDL) اور ٹرائگلیسرائیڈ کی سطح کو کم کرتا ہے جبکہ اچھے کولیسٹرول کی سطح (HDL) کو بڑھاتا ہے۔ اس کے نتیجے میں کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کیا جا سکتا ہے۔

  Question. کیا چرونجی اسہال میں فائدہ مند ہے؟

  Answer. جی ہاں، چیرونجی اسہال کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ اس میں خاص اجزاء (ٹینن) کی وجہ سے اسہال کے خلاف خصوصیات ہیں۔ یہ آنتوں کی حرکت کو کم کرکے اور پاخانے کی فریکوئنسی کو کم کرکے اسہال کو کنٹرول کرتا ہے۔

  اپنی کشایا (کسیلی) اور سیتا (ٹھنڈی) خصوصیات کی وجہ سے چرونجی کی چھال اسہال کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مفید ہے۔ یہ اسہال کی علامات کو کم کرنے اور پانی والے پاخانے کی تعدد کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا انیمیا میں Chironji seeds کا استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. اپنی اینٹی اینیمک خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کے بیج خون کی کمی کے علاج میں مفید ثابت ہو سکتے ہیں۔ اس میں خاص اجزاء (معدنیات، وٹامنز وغیرہ) ہوتے ہیں جو بون میرو کے خون کی ترکیب کو متحرک کرتے ہیں اور خون کے سرخ خلیوں کی تعداد کو بڑھاتے ہیں۔ یہ خون کے سفید خلیوں کی نسل کو بڑھا کر مدافعتی نظام کو بھی بڑھاتا ہے۔

  Question. کیا چرونجی معدے کے السر میں مفید ہے؟

  Answer. جی ہاں، چیرونجی پیٹ کے السر میں مدد کر سکتی ہے کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈنٹس (فلیونائڈز) ہوتے ہیں جو گیسٹرک میوکوسا کو فری ریڈیکل نقصان سے بچاتے ہیں۔ اس کے اینٹی سکریٹری اثرات کی وجہ سے یہ معدے کی رطوبت اور تیزابیت کو بھی کم کرتا ہے۔

  بدہضمی اور پٹہ دوشہ کی شدت معدے کے السر کی سب سے عام وجوہات ہیں۔ اس کے نتیجے میں اکثر جلن کا احساس ہوتا ہے۔ اس کی پٹا توازن اور سیتا (ٹھنڈا کرنے) کی خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی گیسٹرک السر کے انتظام میں مدد کرتا ہے، گیسٹرک السر کی علامات جیسے جلنے کو کم کرتا ہے۔

  Question. کیا چرونجی تناؤ کو کم کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، چرونجی کے پتے تناؤ کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتے ہیں۔ خاص اجزاء کی وجہ سے اس میں اینٹی آکسیڈنٹ کی صلاحیت ہوتی ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس فری ریڈیکلز سے لڑتے ہیں، جو تناؤ کا سبب بنتے ہیں۔

  Question. کیا چرونجی کو سانپ کے کاٹنے میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. اس کی اینٹی وینم خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کو سانپ کے کاٹنے کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس میں ٹیننز ہوتے ہیں، جو سانپ کے زہر میں پائے جانے والے پروٹین کے ساتھ مل کر مرکب بناتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، یہ سانپ کے زہر کے زہریلے پن کا مقابلہ کرتا ہے۔

  Question. کیا چرونجی یادداشت بڑھانے والا ہے؟

  Answer. ہاں، کیونکہ چیرونجی کے نیورو پروٹیکٹو اثرات ہوتے ہیں، اس لیے یہ یادداشت کو بہتر بنانے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ دماغ میں نیورو ٹرانسمیٹر (Acetylcholine) کی پیداوار کو بڑھا کر دماغی عمل جیسے میموری کو بڑھانے میں مدد کرتا ہے۔ یہ سیرم کولیسٹرول کی سطح کو بھی کم کرتا ہے، جو عام طور پر الزائمر کے مرض میں مبتلا افراد میں زیادہ ہوتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ الزائمر کی بیماری کے آغاز کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا چرونجی زخم بھرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، چرونجی کی کسیلی اور سوزش کو روکنے والی خصوصیات زخم بھرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔ کولیجن کی پیداوار کو بڑھا کر، یہ زخم کے سکڑنے اور بند ہونے کو بہتر بناتا ہے۔ یہ انفیکشن سے بچنے کے ذریعے زخم کی شفا یابی کو تیز کرتا ہے کیونکہ اس کی اینٹی مائکروبیل خصوصیات ہیں۔

  کوئی بھی بیرونی چوٹ زخم کا باعث بنتی ہے، جس سے درد اور سوزش ہوتی ہے۔ اس کی روپن اور سیتا (ٹھنڈی) خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کا پیسٹ یا تیل زخم بھرنے میں معاون ہے۔

  Question. کیا چرونجی جلد کی بیماریوں کے لیے مفید ہے؟

  Answer. اگرچہ جلد کے مسائل میں چرونجی کی اہمیت کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ اپنی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کا تیل جلد کے کچھ مسائل جیسے مہاسوں یا داغوں میں مدد کر سکتا ہے۔

  جلد کی بیماریاں پٹ دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہیں، جو خارش اور جلن کا سبب بن سکتی ہیں۔ اس کی پٹا توازن اور روپن (شفا) کی خصوصیات کی وجہ سے، چرونجی کا پیسٹ یا تیل جلد کے مسائل کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ خارش اور جلن کو دور کرنے کے ساتھ ساتھ متاثرہ جگہ کو ٹھنڈک کا اثر فراہم کرتا ہے۔

  SUMMARY

  یہ بیج والے پھل پیدا کرتا ہے جو بڑے پیمانے پر خشک میوہ جات کے طور پر کھائے جاتے ہیں۔ یہ کھیر، آئس کریم اور دلیہ جیسی میٹھیوں کو ذائقہ اور غذائی اجزاء دینے کے لیے بڑے پیمانے پر استعمال ہوتا ہے۔