نسوتھ

نسوتھ، جسے ہندوستانی جالپ بھی کہا جاتا ہے، ایک دواؤں کی جڑی بوٹی ہے جس میں متعدد صحت کے فوائد ہیں۔^(HR/1)

پودا دو قسموں میں آتا ہے (سیاہ اور سفید)، سفید قسم کی خشک جڑیں عام طور پر علاج کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ آیوروید کے مطابق نسوتھ قبض کے علاج میں فائدہ مند ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خصوصیات کی وجہ سے، نسوتھ چرنا گرم پانی کے ساتھ کھائے جانے پر آنتوں کی حرکت کو آسان بناتا ہے۔ اس کی طاقتور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات بیکٹیریل بیماریوں کے انتظام میں بھی مدد کرتی ہیں۔ نسوتھ کا جوس ایک گلاس پانی میں ملا کر روزانہ صبح خالی پیٹ پینا جسم کے درجہ حرارت کو کم کر کے بخار کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ اس کے اینٹی السر اثر کی وجہ سے، نسوتھ کا استعمال معدے کے السر، ہائی ایسڈٹی اور تیزابیت کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ معدے کی نالی کی خرابی. اگر آپ ایک اور اینٹی ذیابیطس دوا کے ساتھ نسوتھ لے رہے ہیں، تو آپ کو اپنے خون میں شکر کی سطح پر نظر رکھنی چاہیے کیونکہ یہ اچانک گرنے کا سبب بن سکتی ہے۔

نسوتھ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Operculina turpethum، Syama، Tribandi، Teudi، Tvuri، Dhdhakalami، Terpeth Root، Indian Jalap، Kala Nasottara، Nishothra، Vili Tigade، Trikolpokanna، Nisottar، Dudholomo، Karum Sivadai، Tella، Tegada، Turbud، Niss.

نسوتھ سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

نسوتھ کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق Nisoth (Operculina turpethum) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• قبض : آیوروید کے مطابق نسوتھ میں ویریچک کی خصوصیت زیادہ ہے، جو آنتوں کی حرکت کو بڑھانے اور پاخانہ کو زیادہ آسانی سے نکالنے میں مدد کرتی ہے۔
• ڈھیر : اپنے ویریچک (مصافاتی) کردار کی وجہ سے، نسوت ڈھیروں اور متعلقہ علامات جیسے کہ مقعد کے علاقے میں خارش، جلن اور سوجن سے راحت فراہم کرتا ہے۔
• موٹاپا : اپنی ویریچک (مصافاتی) اور detoxifying خصوصیات کی وجہ سے، نسوتھ جسم سے ضرورت سے زیادہ پانی اور زہریلے مادوں کو نکال کر جسم میں اضافی چربی اور سوجن کو کم کرنے میں اچھے فوائد کی نمائش کرتا ہے۔
• کھانسی اور برونکائٹس : چونکہ نسوتھ میں کفا توازن کی خصوصیت ہے، اس لیے یہ سانس کے امراض جیسے کھانسی، برونکائٹس، دمہ، اور زیادہ بلغم کی وجہ سے ہونے والی ڈیسپنیا کو دور کرتا ہے۔
• کیڑے : نسوتھ کا کریمگھنا (اینٹی ورمز) آنت میں کیڑے کے انفیکشن کے علاج میں معاون ہے۔
• گٹھیا : اپنی ویریچک (مصافاتی) نوعیت کی وجہ سے، یہ جڑی بوٹی جوڑوں کے درد کے علاج اور جوڑوں میں سوزش اور سوجن کو کم کرنے میں موثر ہے۔

Video Tutorial

نسوتھ کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Nisoth (Operculina turpethum) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• نسوتھ کو تجویز کردہ خوراک اور مدت میں لینا چاہیے۔ زیادہ خوراک اسہال اور ہاضمے سے متعلق دیگر مسائل کا سبب بن سکتی ہے جس کی وجہ سے اس کی رفع حاجت ہوتی ہے۔
• نسوتھ کو 12 سال سے کم عمر کے بچوں میں استعمال نہیں کرنا چاہیے۔
• اگر کسی کو اسہال ہو اور فی ملاشی (مقعد سے خون بہنا) ہو تو نسوتھ سے بچنا چاہیے۔
• نسوتھ میں صاف کرنے والی مضبوط خاصیت ہے اور اگر آپ کو اپینڈیسائٹس ہے تو اسے استعمال نہیں کرنا چاہیے۔

• نسوتھ لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Nisoth (Operculina turpethum) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : نرسنگ کے دوران نسوتھ سے پرہیز کرنا چاہیے۔
  • حمل : حمل کے دوران نسوتھ سے بچنا چاہیے۔

  نسوتھ کو کیسے لیں؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، نیسوتھ (اوپرکولینا ٹرپیتھم) کو ذیل میں بیان کردہ طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • نسوتھ چرنا : دوپہر اور رات کے کھانے کے بعد چوتھائی تا آدھا چائے کا چمچ نسوتھ چورن نیم گرم پانی کے ساتھ لیں۔ ڈھیر کی صورت میں نسوتھ چورنا کو ترپھلا چورنا کے ساتھ لیں۔
  • نسوتھ جوس : نسوتھ کا رس ایک سے دو چمچ لیں۔ ایک گلاس پانی کے ساتھ شامل کیا گیا۔ اسے دن میں ایک بار صبح خالی پیٹ لیں۔

  نسوتھ کتنا لینا چاہیے؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، نسوتھ (اوپرکولینا ٹرپیتھم) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • نسوتھ جوس : ایک سے دو چائے کا چمچ دن میں ایک بار۔
  • نسوتھ چرنا : ایک چوتھائی سے نصف دن میں دو بار۔

  نسوتھ کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Nisoth (Operculina turpethum) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  نسوتھ سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. نسوتھ کا کیمیائی جزو کیا ہے؟

  Answer. Glycosides رال، غیر مستحکم تیل، گلوکوز، اور fructose سبھی نسوتھ میں پائے جاتے ہیں اور کئی دائمی بیماریوں کے علاج کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔

  Question. نسوتھ کی دو قسمیں کیا ہیں؟

  Answer. نسوتھ دو مختلف اقسام میں آتا ہے: 1. رنگ کالا (کرشنا) 2. شویتا (سفید)

  Question. کیا نسوتھ میں اینٹی مائکروبیل سرگرمی ہے؟

  Answer. مطالعات کے مطابق، نسوتھ کی ممکنہ اینٹی بیکٹیریل سرگرمی بیکٹیریل سیل کی دیوار کی تشکیل کو دبا کر Escherichia coli اور Shigella dysenteriae کی وجہ سے ہونے والے بیکٹیریل انفیکشن کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔

  Question. کیا نسوتھ بخار کو کم کرنے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. نسوتھ میں جراثیم کش خصوصیات ہیں اور یہ سائکلو آکسیجنز انزائم کو روکتا ہے، جو بخار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ بخار کے دوران، اس انزائم کو روکنا سوزش اور درد کو کم کرتا ہے۔

  Question. کیا نسوتھ جگر کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. مطالعات کے مطابق، نسوتھ ہیپاٹوپروٹیکٹو خصوصیات کا حامل ہے اور جگر کو کیمیائی نقصان سے بچاتا ہے۔

  Question. کیا نسوتھ السر کے خطرے کو کم کر سکتا ہے؟

  Answer. نسوتھ میں السر کے خلاف خصوصیات ہیں اور یہ معدے کے السر، تیزابیت، اور معدے کے دیگر مسائل کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

  Question. کیا Nisoth ذیابیطس کے مریضوں کے لیے محفوظ ہے؟

  Answer. نسوتھ کا انسداد ذیابیطس ادویات کے ساتھ ہم آہنگی کا اثر ہوسکتا ہے، خون میں شکر کی سطح کو کم کرتا ہے۔ اگر آپ اینٹی ذیابیطس ادویات کے ساتھ نسوتھ استعمال کر رہے ہیں، تو اپنے خون میں گلوکوز کی سطح پر نظر رکھنا اچھا خیال ہے۔

  Question. نسوتھ کے صحت کے فوائد کیا ہیں؟

  Answer. متعدد عناصر کے شامل ہونے کی وجہ سے، نسوتھ متعدد صحت کے فوائد پیش کرتا ہے، بشمول اس کی ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے درد پر قابو پانے کی صلاحیت۔ اس کے جگر کے تحفظ کے اثر کی وجہ سے، نسوتھ میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس جگر کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچاتے ہیں۔ اس کی ینالجیسک، اینٹی سوزش، اور اینٹی آرتھرٹک خصوصیات گٹھیا کی علامات جیسے درد اور سوزش کے انتظام میں مدد کرتی ہیں۔ ان کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، یہ مختلف قسم کے انفیکشن کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ نسوتھ میں جلاب کا اثر بھی ہوتا ہے، جو پاخانے کے ہموار گزرنے میں مدد کرتا ہے اور قبض کو کم کرتا ہے۔ زہر مخالف خصوصیات کی وجہ سے یہ بچھو یا سانپ کے ڈنک میں بھی موثر ہے۔

  نسوتھ صحت کے بہت سے فوائد فراہم کرتا ہے۔ اس کی اشنا (گرم) اور ریچنا (ریچنا) خصوصیات کی وجہ سے، یہ مخصوص امراض جیسے بدہضمی اور قبض کے انتظام میں معاون ہے۔ یہ خصوصیات بھوک کو بڑھا کر اور آنتوں کی حرکت کی حوصلہ افزائی کرکے ہاضمے میں مدد کرتی ہیں۔ اس کے کاشایا فنکشن کی وجہ سے، اس کا استعمال جلد کے مخصوص عوارض جیسے خشکی یا خراب جلد کے علاج کے لیے بھی کیا جاتا ہے۔

  Question. کیا نسوتھ ورم کے علاج میں مدد کر سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، نسوتھ ورم میں کمی لانے میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ اس میں سوزش کے عناصر ہوتے ہیں۔ یہ جسم میں مرکبات (پروسٹاگلینڈنز) کی سطح کو کم کرکے ورم پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے جو سوجن یا ورم کا باعث بنتے ہیں۔

  ورم ایک قسم کی سوجن ہے جو جسم کے کسی بھی حصے کو متاثر کرتی ہے اور یہ واٹا دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ نسوتھ کی سوتھار (اینٹی انفلامیٹری) خاصیت درد اور سوزش کو کم کرکے ورم کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔

  Question. کیا Nisoth صحت مند کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. ہاں، نسوتھ صحت مند کولیسٹرول کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ اس میں خاص عناصر (فلیونائڈز، سیپوننز وغیرہ) شامل ہوتے ہیں جو جسم کی چربی اور لپڈس کے انتظام میں مدد کرتے ہیں۔ یہ جسم میں اچھے کولیسٹرول (HDL) کی سطح کو بڑھاتا ہے جبکہ خراب کولیسٹرول (LDL) کی سطح کو کم کرتا ہے۔ یہ بھی ممکن ہے کہ اس سے ایتھروسکلروسیس کا خطرہ کم ہو جائے (پلاک بننے کی وجہ سے شریانوں کا تنگ ہونا)۔

  کولیسٹرول ایک ایسا عارضہ ہے جو ناکارہ یا غیر حاضر عمل انہضام کے نتیجے میں پیدا ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں خون کی نالیوں میں ٹاکسن اما کی شکل میں جمع ہو جاتا ہے (ٹاکسن جو کہ نامکمل ہاضمہ کی وجہ سے جسم میں رہتا ہے)۔ نسوتھ کی اشنا (گرم) خاصیت، جو بہترین ہاضمے کو فروغ دیتی ہے، کولیسٹرول کی بلند سطح کے انتظام میں معاون ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) نوعیت کی وجہ سے، یہ اما کے صحیح ہضم ہونے اور آنتوں کو صاف کرکے جسم سے زہریلے مادوں کے خاتمے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا نسوتھ نمونیا میں مددگار ہے؟

  Answer. نمونیا میں نسوتھ کے کردار کی تجویز کرنے کے لیے ناکافی سائنسی ثبوت موجود ہیں۔

  ہاں، نسوتھ نمونیا میں مدد کر سکتا ہے، جو کفا دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس سے بلغم جمع ہو سکتا ہے اور نظام تنفس یا پھیپھڑوں میں رکاوٹ پیدا ہو سکتا ہے۔ نسوتھ کی کفا توازن اور اشنا (گرم) خصوصیات ایئر ویز میں بلغم کو چھوڑ کر نمونیا کو دور کرتی ہیں اور اس طرح راحت فراہم کرتی ہیں۔

  Question. کیا نسوتھ تپ دق میں مددگار ہے؟

  Answer. اگرچہ تپ دق میں نسوتھ کے کردار کی تجویز کرنے کے لیے ناکافی سائنسی ثبوت موجود ہیں، لیکن اس کی جڑ کا پاؤڈر تپ دق کے علاج میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

  تپ دق Kapha dosha کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں بلغم کی نشوونما اور جمع ہو سکتا ہے، سانس کے راستے یا پھیپھڑوں میں رکاوٹ پیدا ہو سکتی ہے۔ نسوتھ کا کافہ توازن اور اشنا (گرم) خصوصیات ایئر ویز میں بلغم کو چھوڑ کر تپ دق کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

  Question. کیا نسوتھ خون صاف کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. خون کی صفائی میں نسوتھ کے کردار کا بیک اپ لینے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔

  SUMMARY

  پودا دو قسموں میں آتا ہے (سیاہ اور سفید)، سفید قسم کی خشک جڑیں عام طور پر علاج کے مقاصد کے لیے استعمال ہوتی ہیں۔ آیوروید کے مطابق نسوتھ قبض کے علاج میں فائدہ مند ہے۔