منڈوکاپرنی (سینٹیلا ایشیاٹیکا)

منڈوکاپرنی ایک پرانی جڑی بوٹی ہے جس کا نام سنسکرت کے لفظ “مندوکرنی” (پتا مینڈک کے پاؤں سے ملتا ہے) سے آیا ہے۔^(HR/1)

یہ قدیم زمانے سے ایک متضاد دوا رہی ہے، اور یہ اکثر براہمی کے ساتھ الجھتی رہتی ہے کیونکہ براہمی ذہانت کو بہتر بناتی ہے، یہی وجہ ہے کہ بہت سی جڑی بوٹیاں اسی طرح کے اثرات کی حامل ہیں۔ یہ مختلف آیورویدک مرکب مرکبات میں ایک لازمی عنصر ہے۔ منڈوکاپرنی کا تعلق میڈیہ راسائناس طبقے کی دوائیوں (سائیکو ٹراپک ادویات) سے ہے۔ جڑی بوٹی کے بایو ایکٹیو اجزا اسے ایک طاقتور میموری بوسٹر بنانے کے ساتھ ساتھ اینٹی کنوولسنٹ، اینٹی ڈپریسنٹ، زخم کو ٹھیک کرنے والا، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی بیکٹیریل ایجنٹ بناتے ہیں۔ منڈوکاپرنی گرہنی اور پیٹ کے السر کے ساتھ ساتھ مرکزی اعصابی نظام، جلد اور معدے کی بیماریوں کو روکنے میں مدد کرتی ہے۔

منڈوکاپرنی کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Centella asiatica, Brahma Manduki, Kodangal, Karivana, Saraswati Aku, Vauari, Manduki, Dardurachchada, Manimuni, Jholkhuri, Thalkuri, Thakuni, Indian Pennywort, Khodbrahmi, Khadbhrammi, Ondelaga, Brahmi soppu, Kodangal, Kariivana, Kortuola, Kariivana

منڈوکاپرنی سے حاصل کی جاتی ہے۔ :- پودا

منڈوکاپرنی کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق منڈوکاپرنی (Centella asiatica) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• بے چینی : اپنی اضطرابی خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی اضطراب کو کم کرنے میں معاون ہے۔ یہ کچھ ثالثوں کے اضطراب پیدا کرنے والے اثرات کو روکتا ہے۔ یہ رویے کی تبدیلیوں اور ہارمون کی رہائی کو متوازن کرکے نیورو ٹرانسمیٹر کے فنکشن کو بھی منظم کرتا ہے۔
  پریشانی کی تعریف ایک اعصابی بیماری کے طور پر کی جاتی ہے جس میں ایک شخص غصے، تناؤ یا افسردگی جیسی علامات کا تجربہ کرتا ہے۔ آیوروید کے مطابق، کوئی بھی اعصابی بیماری، جیسے بے چینی، وات دوشا کے زیر انتظام ہے۔ اس کے میدھیا (دماغی ٹانک) کے کام کی وجہ سے، منڈوکاپرنی اضطراب کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتی ہے اور اعصابی نظام پر اس کا پرسکون اثر پڑتا ہے۔
• ذہنی چوکنا رہنا : ذہنی چوکنا رہنے میں مندوکپرنی کی شمولیت کی حمایت کرنے کے لیے سائنسی اعداد و شمار ناکافی ہیں۔ منڈوکاپرنی کو دیگر جڑی بوٹیوں (جیسے اشواگندھا اور وچا) کے ساتھ لینے سے، اس کے باوجود، علمی کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے۔
  جب روزانہ کی بنیاد پر منڈوکاپرنی کا استعمال کیا جاتا ہے تو دماغی چوکسی کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ واٹا، آیوروید کے مطابق، اعصابی نظام کا انچارج ہے۔ ناقص ذہنی چوکسی واٹا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اپنی میدھیا (دماغی ٹانک) خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی دماغی چوکسی اور یادداشت کو بڑھانے میں معاون ہے۔
• خون کے ٹکڑے : اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی خون کے جمنے کی روک تھام میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرتا ہے اور جسم میں نائٹرک آکسائیڈ سنتھیس کی پیداوار کو بڑھاتا ہے۔ پلیٹلیٹ چپکنے اور جمع ہونے کو نائٹرک آکسائیڈ سنتھیس کے ذریعے روکا جاتا ہے، جو خون کے جمنے کو روکتا ہے۔
• ذیابیطس mellitus (ٹائپ 1 اور ٹائپ 2) : اس کی اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی ذیابیطس کے انتظام میں مدد کر سکتی ہے۔ منڈوکاپرنی گلوکوز کے جذب کو کم کرتی ہے اور کاربوہائیڈریٹ کی خرابی کو کم کرکے خون میں شکر کی سطح کو کم کرتی ہے۔ یہ لبلبے کے خلیوں کو چوٹ سے بھی بچاتا ہے اور انسولین کے اخراج کو بہتر بناتا ہے، خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• جگر کی بیماری : منڈوکاپرنی کا اینٹی آکسیڈینٹ عمل جگر کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ خلیات کو فری ریڈیکلز کی وجہ سے ہونے والے نقصان سے بچاتا ہے۔ بہت سے مطالعات کے مطابق، یہ خون میں البومین اور کل پروٹین کی سطح کو بڑھاتا ہے، جو پروٹین کی ترکیب کو بڑھاتا ہے اور جگر کے خلیوں کی تخلیق نو کا باعث بنتا ہے۔ یہ سب مل کر جگر کی بیماری کے خطرے کو کم کرنے کے لیے کام کرتا ہے۔
• تھکاوٹ : منڈوکاپرنی روزمرہ کی زندگی میں تھکاوٹ پر قابو پانے کے لیے ایک موثر جڑی بوٹی ہے۔ تھکاوٹ تھکن، کمزوری، یا توانائی کی کمی کا احساس ہے۔ تھکاوٹ کو آیورویدک طب میں کلمہ کہا جاتا ہے۔ اپنی بلیا (طاقت دینے والا) اور رسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی تیز توانائی فراہم کرتی ہے اور تھکاوٹ کی علامات کو کم کرتی ہے۔
• بدہضمی : منڈوکاپرنی ڈسپیپسیا کے علاج میں معاون ہے۔ بدہضمی، آیوروید کے مطابق، ہاضمہ کے ناکافی عمل کا نتیجہ ہے۔ بدہضمی بڑھی ہوئی کفا کی وجہ سے ہوتی ہے، جو اگنی منڈیا (کمزور ہاضمہ آگ) کی طرف جاتا ہے۔ اپنی دیپن (بھوک بڑھانے والی) خاصیت کی وجہ سے، منڈوکاپرنی اگنی (ہضم کی آگ) کی بہتری اور کھانے کے آسان ہضم میں مدد کرتی ہے، بدہضمی کو روکتی ہے۔
• سردی کی عام علامات : مندوکاپرنی عام زکام اور فلو کے ساتھ ساتھ اس کی علامات جیسے کھانسی کے علاج میں معاون ہے۔ آیوروید کے مطابق، کھانسی کافہ دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اپنی سیتا (ٹھنڈی) طاقت کے باوجود، منڈوکاپرنی بڑھے ہوئے کفا کو متوازن کرنے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے راسائن (دوبارہ جوان کرنے) کے کام کی وجہ سے، یہ عام سردی کی واپسی کو روکنے میں مدد کرتا ہے جب اسے باقاعدگی سے لیا جائے۔
• پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTIs) : آیوروید میں، پیشاب کی نالی کے انفیکشن (UTI) کو Mutrakcchra کہا جاتا ہے، جو ایک وسیع جملہ ہے۔ مترا کیچڑ کے لیے سنسکرت کا لفظ ہے، جبکہ کرچرا درد کے لیے سنسکرت کا لفظ ہے۔ اپنی سیتا (ٹھنڈی) اور مٹرل (ڈیوریٹک) خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی پیشاب کے بہاؤ کو فروغ دیتی ہے اور UTI علامات جیسے پیشاب کے دوران جلن کو دور کرتی ہے۔
• زخم کی شفا یابی : اس کے اینٹی آکسیڈینٹ، اینٹی سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی جیل زخم کو بھرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ منڈوکاپرنی میں فائٹو اجزاء ہوتے ہیں جو زخم کے سکڑنے اور بند ہونے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ کولیجن کی تخلیق اور جلد کے نئے خلیوں کی تخلیق میں مدد کرتا ہے۔ منڈوکاپرنی بیکٹیریل اور مائکروبیل انفیکشن کے خطرے کو کم کرکے زخموں کی افزائش کو فروغ دینے میں بھی مدد کرتا ہے۔
  منڈوکاپرنی سوجن کو کم کرکے اور جلد کی قدرتی ساخت کو بحال کرکے زخموں کو بھرنے کو فروغ دیتی ہے۔ اس کے روپن (شفا) اور پٹہ میں توازن کی خصوصیات کی وجہ سے، ناریل کے تیل کے ساتھ منڈوکاپرنی پاؤڈر کا پیسٹ زخم کو ٹھیک کرنے اور سوزش کو کم کرنے کے لیے لگایا جا سکتا ہے۔
• چنبل : Psoriasis ایک دائمی خودکار قوت مدافعت کی حالت ہے جس کی وجہ سے جلد خشک، سرخ، کھردری اور فلیکی ہوجاتی ہے۔ اپنی روپن (شفا بخشی) کی خصوصیت کی وجہ سے، منڈوکاپرنی چنبل میں فائدہ مند ہے کیونکہ یہ خشکی کو کم کرتا ہے اور بیرونی طور پر استعمال کرنے پر کھجلی کے دھبوں کے جلد ٹھیک ہونے میں مدد کرتا ہے۔ 1. منڈوکاپرنی کے تیل کے 4-5 قطرے لیں (یا ضرورت کے مطابق) اپنے چنبل پر قابو پانے میں مدد کریں۔ 2. مکس میں ناریل یا بادام کا تیل شامل کریں۔ 3. سوریاسس کی علامات جیسے سرخی اور چمکیلی جلد کو دور کرنے کے لیے متاثرہ علاقے میں دن میں ایک یا دو بار لگائیں۔

Video Tutorial

منڈوکاپرنی کا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق منڈوکاپرنی (سینٹیلا ایشیاٹیکا) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• منڈوکاپرنی کو 6 ہفتوں سے زیادہ استعمال کرنے کی سفارش نہیں کی جاتی ہے کیونکہ طویل استعمال سے فعال اجزاء کی میٹابولزم سست ہوسکتی ہے اور زہریلا پیدا ہوسکتا ہے۔ لہذا، مندوکپرنی کے ہر 6 ہفتے کے چکر کے بعد 2 ہفتے کا وقفہ لینے کا مشورہ دیا جاتا ہے۔
• اگر سرجری کے دوران اور بعد میں استعمال ہونے والی دوائیوں کے ساتھ استعمال کیا جائے تو منڈوکاپرنی غنودگی یا نیند کا باعث بن سکتی ہے۔ لہذا، یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ایک طے شدہ سرجری سے کم از کم 2 ہفتے پہلے منڈوکاپرنی کا استعمال بند کر دیں۔

• منڈوکاپرنی لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، منڈوکاپرنی (سینٹیلا ایشیاٹیکا) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطیں برتیں^(HR/4)

  • دودھ پلانا : دودھ پلانے کے دوران Mandukparni کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، دودھ پلانے کے دوران منڈوکاپرنی کا استعمال کرنے سے پہلے ڈاکٹر سے گریز کرنا یا اسے دیکھنا بہتر ہے۔
  • ذیابیطس کے مریض : منڈوکاپرنی خون میں گلوکوز کی سطح کو بڑھانے کی صلاحیت رکھتی ہے۔ اس کے نتیجے میں ذیابیطس کے مریضوں کو منڈوکاپرنی سے پرہیز کرنا چاہیے یا ایسا کرنے سے پہلے طبی مشورہ لینا چاہیے۔
  • دل کی بیماری کے مریض : منڈوکاپرنی کچھ لوگوں میں لپڈ کی سطح میں اضافہ کر سکتی ہے۔ دل کی حالت میں مبتلا مریضوں کو منڈوکاپرنی سے گریز کرنا چاہیے یا اسے لینے سے پہلے کسی معالج سے ملنا چاہیے۔
  • جگر کی بیماری کے مریض : Mandukaparni جگر کو نقصان پہنچانے کا قوی امکان ہے۔ جگر کی بیماری میں مبتلا مریضوں کو منڈوکاپرنی سے گریز کرنا چاہیے یا اسے لینے سے پہلے کسی معالج سے ملنا چاہیے۔
  • حمل : حمل کے دوران مندوکپرنی کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، حمل کے دوران منڈوکاپرنی کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے یا پہلے ڈاکٹر سے ملیں۔
    مندوکاپرنی حاملہ خواتین کے لیے جلد پر لگانا ممکنہ طور پر محفوظ ہے، لیکن ایسا کرنے سے پہلے کسی معالج سے ملنا بہتر ہے۔
  • ادویات کی شدید تعامل : منڈوکاپرنی کے ذریعے سکون آور ادویات کے اثرات کو بڑھایا جا سکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، اگر آپ منڈوکاپرنی کو سکون آور ادویات کے ساتھ لے رہے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہیے۔
  • الرجی : جب بیرونی طور پر استعمال کیا جائے تو، منڈوکاپرنی بعض افراد میں جلد کی الرجی کا سبب بن سکتی ہے۔

  منڈوکاپرنی کیسے لیں؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، منڈوکاپرنی (سینٹیلا ایشیاٹیکا) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  منڈوکاپرنی کتنی لینی چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، منڈوکاپرنی (سینٹیلا ایشیاٹیکا) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  منڈوکاپرنی کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، منڈوکاپرنی (Centella asiatica) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • سر درد
  • متلی
  • بدہضمی
  • چکر آنا۔
  • غنودگی
  • جلد کی سوزش
  • جلد پر جلن کا احساس

  منڈوکاپرنی سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا منڈوکاپرنی کو کاسمیٹکس میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. منڈوکاپرنی کا عرق واقعی ایک کاسمیٹک جزو کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔

  Question. آپ منڈوکاپرنی چائے کیسے بناتے ہیں؟

  Answer. 1. منڈوکاپرنی چائے بنانے کے لیے 12 چائے کے چمچ تازہ یا خشک گوٹو کولا (منڈوکاپرنی) کے پتے فی کپ پانی لیں۔ 2. اسے آدھے راستے میں گرم پانی سے بھریں اور اسے ڈھکن سے ڈھانپ دیں۔ 3. جڑی بوٹی کو 10 سے 15 منٹ تک لگنے دیں۔ یاد رکھیں کہ چائے جتنی مضبوط ہوگی جڑی بوٹیاں اتنی ہی لمبی ہوں گی۔ 4. چائے سے پتیوں کو چھان لیں اور گرم گرم سرو کریں۔

  Question. کیا گوٹو کولا (منڈوکپرنی) اور براہمی ایک جیسے ہیں؟

  Answer. اگرچہ اس بارے میں کچھ الجھن ہے کہ آیا گوٹو کولا (منڈوکپرنی) اور براہمی ایک جیسے ہیں، لیکن وہ نہیں ہیں۔ وہ مختلف خوراکوں میں دیے جاتے ہیں، اور ہر ایک کے اپنے فوائد اور خامیاں ہیں۔ براہمی یا گوٹو کولا میں سے کسی ایک کو لینے سے پہلے، طبی مشورہ (منڈوکاپرنی) حاصل کریں۔

  Question. کیا گوٹو کولا پینی ورٹ جیسا ہی ہے؟

  Answer. ہاں، گوٹو کولا اور پینی ورٹ ایک ہی چیز ہیں۔ وہ منڈوکاپرنی کے صرف مختلف نام ہیں۔ ایشیاٹک پینی ورٹ اور انڈین پینی ورٹ گوٹو کولا کے دوسرے نام ہیں۔ یہ جڑی بوٹی اپنی دواؤں اور پاک خصوصیات کے لیے مشہور ہے۔

  Question. کیا منڈوکاپرنی ہائی بلڈ پریشر کے لیے اچھی ہے؟

  Answer. اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی ہائی بلڈ پریشر کے لیے فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ منڈوکاپرنی گردش میں مخصوص مالیکیولز کی دستیابی کو بڑھا کر بلڈ پریشر کو بھی کم کرتی ہے۔ یہ دل کے تنگ ہموار پٹھوں کو آرام دیتا ہے اور بلڈ پریشر کو کم کرتا ہے۔

  Question. منڈوکاپرنی کے استعمال کے دوسرے طریقے کیا ہیں؟

  Answer. “زبانی کھپت” ایک اصطلاح ہے جو یہ بتانے کے لیے استعمال ہوتی ہے کہ لوگ کھانا کیسے کھاتے ہیں۔ 1. پاوڈر منڈوکاپرنی a. منڈوکاپرنی پاؤڈر 1-3 ملی گرام لیں (یا ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ)۔ a کچھ شہد میں ڈالیں۔ c ذہنی چوکسی کو فروغ دینے کے لیے، کھانے کے بعد دن میں ایک یا دو بار لیں۔ 2. منڈوکاپرنی (گوٹو کولا) کے کیپسول۔ منڈوکاپرنی کی 1 گولی لیں (یا معالج کی ہدایت پر)۔ ب اضطراب کی علامات کو دور کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار کھانے کے بعد نیم گرم پانی یا دودھ کے ساتھ لیں۔ بیرونی قابل اطلاق 1. Centella asiatica کا تیل (Mandukaparni) a. منڈوکاپرنی کے تیل کے 4-5 قطرے (یا ضرورت کے مطابق) اپنی جلد پر لگائیں۔ ایک پیالے میں ناریل یا بادام کا تیل ملا دیں۔ ب زخم بھرنے میں مدد کے لیے متاثرہ علاقے میں دن میں ایک یا دو بار لگائیں۔ 2. پاوڈر منڈوکاپرنی a. منڈوکاپرنی پاؤڈر کی 1-6 گرام (یا ضرورت کے مطابق) کی پیمائش کریں۔ ب شہد میں ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ c چہرے اور گردن پر یکساں طور پر لگائیں۔ c 15-20 منٹ کے لیے ایک طرف رکھ دیں تاکہ ذائقے مل سکیں۔ e بہتے ہوئے پانی کے نیچے اچھی طرح کللا کریں۔ f نرم اور ملائم جلد کے لیے، اس علاج کو دن میں 1-2 بار لگائیں۔”

  Question. کیا پینی ورٹ (منڈوکاپرنی) گٹھیا کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. اس کے اینٹی آکسیڈینٹ اور سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی گٹھیا کی علامات کو سنبھالنے میں مدد کر سکتی ہے۔ یہ سوزش والی پروٹین کی سرگرمی کو روک کر جوڑوں کے درد اور گٹھیا سے وابستہ سوجن کو کم کرتا ہے۔

  Question. کیا گوٹو کولا (منڈوکاپرنی) میں کیفین ہے؟

  Answer. نہیں، گٹو کولا (منڈوکاپرنی) میں کیفین نہیں ہوتی ہے اور اس میں کوئی محرک خصوصیات نہیں ہوتی ہیں۔

  Question. کیا منڈوکاپرنی بخار پر قابو پانے میں مدد کرتی ہے؟

  Answer. منڈوکاپرنی اپنی جراثیم کش خصوصیات کی وجہ سے بخار کے علاج میں مفید ثابت ہو سکتی ہے۔ مطالعے کے مطابق، یہ antipyretic دوا جسم کے بڑھتے ہوئے درجہ حرارت کو کم کرنے اور بخار کے خاتمے میں معاون ہے۔

  Question. کیا منڈوکاپرنی چنبل کے علاج میں مدد کرتی ہے؟

  Answer. اگرچہ کافی سائنسی اعداد و شمار نہیں ہیں، منڈوکاپرنی کی اینٹی سوریاٹک سرگرمی چنبل کے مریضوں میں انفیکشن اور درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔

  Question. کیا منسک پرنی مرگی کے لیے مفید ہے؟

  Answer. اس کی مرگی کے خلاف اور بے چینی کی خصوصیات کی وجہ سے، منڈوکاپرنی مرگی کے علاج میں موثر ثابت ہو سکتی ہے۔ یہ حوصلہ افزائی کی سطح کو کم کرکے، مرگی کا انتظام کرنے کی اجازت دے کر دوروں کی سرگرمی کو مؤثر طریقے سے دباتا ہے۔

  SUMMARY

  یہ قدیم زمانے سے ایک متضاد دوا رہی ہے، اور یہ اکثر براہمی کے ساتھ الجھتی رہتی ہے کیونکہ براہمی ذہانت کو بہتر بناتی ہے، یہی وجہ ہے کہ بہت سی جڑی بوٹیاں اسی طرح کے اثرات کی حامل ہیں۔ یہ مختلف آیورویدک مرکب مرکبات میں ایک لازمی عنصر ہے۔