لیکوریس (گلیسیریزا گلبرا)

Licorice، جسے Mulethi یا “Sweet Wood” بھی کہا جاتا ہے، ایک انتہائی طاقتور اور قوی دواؤں کی جڑی بوٹی ہے۔^(HR/1)

Licorice جڑ ایک خوشگوار خوشبو ہے اور ذائقہ چائے اور دیگر مائع کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کھانسی اور گلے کی سوزش کا علاج براہ راست لیکوریس کی جڑوں کے استعمال سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔ اس کی اینٹی السر، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے یہ ہاضمہ کے مسائل جیسے پیٹ کے السر اور سینے کی جلن میں بھی مدد کر سکتی ہے۔ لیکوریس کو توانائی بڑھانے اور تھکاوٹ سے نمٹنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔ لیکوریس منہ کے زخموں اور دانتوں کی تختی جیسے منہ کے مسائل کے علاج میں مدد کر سکتی ہے۔ اس کی شفا یابی اور ٹھنڈک کی خصوصیات کی وجہ سے، Licorice پاؤڈر اور شہد کا مرکب منہ کے زخموں کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ لیکوریس پاؤڈر آپ کی جلد کی ساخت اور رنگت کو بہتر بنانے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔ ضرورت سے زیادہ لیکوریس کھانے سے کچھ لوگوں میں متلی اور سر درد ہو سکتا ہے۔

Licorice کے طور پر بھی جانا جاتا ہے :- Glycyrrhiza glabra, Mulethi, Mulathi, Muleti, Jethimadhu, Jethimadh, Yastimadhuka, Yastika, Madhuka, Madhuyasti, Yastyahva, Jesthimadhu, Yashtmadhu, Yashtimadhu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu, Jethimadha, Jethimard, Jestamadu, Jyeshtamadhurathi, Jyeshtamadhurathi, Jyeshtamadhurathi, Jastimadhu , Asl-us-sus

Licorice سے حاصل کیا جاتا ہے :- پودا

Licorice کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Licorice (Glycyrrhiza glabra) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• کھانسی : لیکوریس پاؤڈر گلے کی سوزش، کھانسی اور سانس کی نالی میں بلغم کی ضرورت سے زیادہ پیداوار میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ بلغم کے ڈھیلے ہونے اور اسے کھانسی میں بھی مدد دیتا ہے۔
  لیکوریس کا روپن (شفا) اور اسپیکٹرینٹ خصوصیات اسے گلے کی سوزش، گلے کی جلن، کھانسی اور برونکائٹس کے لیے فائدہ مند بناتی ہے۔
• پیٹ کے السر : لیکوریس جڑ کا عرق پیٹ کے السر کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ لیکوریس کے عرق میں Glycyrrhetinic ایسڈ ہوتا ہے، جو طاقتور سوزش کی خصوصیات رکھتا ہے اور پیٹ میں سوزش کے ثالثوں کی سرگرمی کو دباتا ہے، درد اور سوزش کو کم کرتا ہے۔ 1. 1 چائے کا چمچ لائکورائس پاؤڈر لیں اور اسے 1 چائے کا چمچ پانی میں ملا دیں۔ 2. پیٹ کے السر کی وجہ سے ہونے والے درد اور سوزش کو دور کرنے کے لیے دن میں تین بار ایک کپ دودھ کے ساتھ لیں۔
  سیتا (سردی) کی افادیت کی وجہ سے، لیکورائس پیٹ کے السر کے علاج میں فائدہ مند ہے۔ اپنے روپن (شفا بخش) کردار کی وجہ سے یہ ایک موٹی بلغم کی تہہ بناتی ہے جو معدے کی حفاظت کرتی ہے۔
• سینے اور معدے میں جلن کا احساس : فنکشنل ڈسپیپسیا اور اس کی علامات، جیسے پیٹ کے اوپری حصے میں بھرنا، آنتوں میں گیس سے درد، ڈکار، اپھارہ، متلی، الٹی، سینے میں جلن، اور بھوک میں کمی، ان سب کو لیکوریس کے ذریعے قابو کیا جا سکتا ہے۔
  اس کی سیتا (سردی) طاقت کی وجہ سے، لیکوریس سینے کی جلن کو دور کرتی ہے اور پیٹ کی سوزش کو کم کرتی ہے۔
• تھکاوٹ : اس کی مدھور (میٹھی) اور رسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات کی وجہ سے، یہ خیال کیا جاتا ہے کہ لیکوریس تیزی سے توانائی فراہم کرکے تھکن اور تھکاوٹ کو کم کرتی ہے۔
• تپ دق (ٹی بی) : گرام مثبت اور گرام منفی دونوں بیکٹیریا کے خلاف اس کی اینٹی بیکٹیریل تاثیر کی وجہ سے، لیکورائس کو تپ دق کے متبادل علاج کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔
  لیکوریس کی رسایانا (دوبارہ جوان کرنے والی) اور روپن (شفا) کی خصوصیات تپ دق کے شکار افراد کی قوت مدافعت بڑھانے اور ان کے پھیپھڑوں میں بیکٹیریل انفیکشن کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
• ملیریا : Licochalcone A کی موجودگی کی وجہ سے، licorice ایک اینٹی ملیریا کے طور پر مفید ہو سکتا ہے۔ یہ پرجیویوں کو کسی بھی مرحلے پر بڑھنے سے روکتا ہے۔
  لیکوریس کا رسایانا (دوبارہ جوان کرنے والا) خصوصیت مدافعت کو مضبوط بنا کر ملیریا کے خلاف جنگ میں مدد کرتا ہے۔
• فیٹی جگر کی بیماری : کاربن ٹیٹراکلورائڈ کی نمائش (CCl4) کی وجہ سے فیٹی جگر کے علاج میں لیکوریس فائدہ مند ہو سکتی ہے۔ لیکوریس CCl4 کی وجہ سے ہونے والے جگر کے نقصان کو روکتی ہے کیونکہ اس کی detoxifying اور antioxidant کی صلاحیت ہے۔ یہ جگر میں اینٹی آکسیڈینٹ کی مقدار کو بڑھا کر اور جگر کے خامروں کی بڑھتی ہوئی سرگرمی کو کم کرکے کام کرتا ہے۔ لیکوریس میں پایا جانے والا گلائسیریزک ایسڈ ہیپاٹو پروٹیکٹو اور اینٹی سوزش خصوصیات رکھتا ہے جو اسے غیر الکوحل ہیپاٹائٹس کے علاج میں مفید بناتا ہے۔
• کولیسٹرول بڑھنا : Licorice’s Vata اور Pitta میں توازن کی خصوصیات ضرورت سے زیادہ کولیسٹرول کو کنٹرول کرنے اور تختی کی تشکیل کو روکنے میں مدد کرتی ہیں۔
• خراش پذیر آنتوں کا سنڈروم : اپنی سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) اور روپن (شفا یابی) خصوصیات کی وجہ سے، لیکورائس سوزش کو کم کرتی ہے اور IBS کے معاملات میں شفا یابی کے عمل کو تیز کرتی ہے۔
• گٹھیا : لیکوریس کی سوزش والی خصوصیات ریمیٹائڈ گٹھیا کے انتظام میں مدد کر سکتی ہیں۔ ریمیٹائڈ گٹھیا والے افراد میں، یہ سوزش کے ثالثوں کی سرگرمی کو روک کر درد اور سوزش کو کم کرتا ہے۔
  سندھیوتا جوڑوں کے درد کے لیے ایک آیورویدک اصطلاح ہے، جس میں ایک بڑھا ہوا واٹا جوڑوں میں درد اور سوجن کا سبب بنتا ہے۔ لیکوریس کی سیتا (ٹھنڈی) طاقت واٹا کو متوازن کرتی ہے اور جوڑوں کے درد سے راحت فراہم کرتی ہے۔
• انفیکشنز : لیکوریس کا رسایانا (دوبارہ جوان کرنے والا) فنکشن قوت مدافعت کو بہتر بنا کر انفیکشن کے خلاف جنگ میں مدد کرتا ہے۔
• بانجھ پن : لیکوریس کی وجیکرانا (افروڈیزیاک) اور راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات سپرم کی تعداد کو بڑھانے اور مردانہ بانجھ پن کو منظم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔
• پروسٹیٹ کینسر : گلیسرریزین، جو لیکورائس میں پایا جاتا ہے، پروسٹیٹ کینسر کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ Glycyrrhizin apoptosis کو متحرک کرکے پروسٹیٹ کینسر کے خلیوں کے پھیلاؤ کو روکتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، Licorice کو پروسٹیٹ کینسر کے خلیات میں اینٹی ٹیومرجینک خصوصیات دکھائی گئی ہیں۔
• مقامی اینستھیزیا (ایک مخصوص علاقے میں بے حسی کے ٹشوز) : لیکوریس واٹا دوشا کو متوازن کرتی ہے، جو جسم میں درد کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہے۔
• دائمی ہیپاٹائٹس سی وائرس (HCV) انفیکشن : گلیسرریزین، جو لیکوریز میں پایا جاتا ہے، اینٹی وائرل خصوصیات رکھتا ہے اور ہیپاٹائٹس سی کے وائرس کو بڑھنے سے روکتا ہے۔ یہ وائرس کو جگر کے صحت مند خلیوں پر حملہ کرنے سے روک کر کام کرتا ہے اور اسے دائمی ہیپاٹائٹس سی والے لوگوں کی مدد کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔ لائیکورائس میں ہیپاٹوپروٹیکٹو خصوصیات بھی پائی جاتی ہیں، کیونکہ یہ فری ریڈیکلز سے لڑتی ہے اور لپڈ پیرو آکسیڈیشن کی وجہ سے سیل کو پہنچنے والے نقصان کو روکتی ہے۔
• منہ کے چھالے۔ : منہ کے زخموں کی صورت میں Licorice میں پایا جانے والا Glycyrrhizin منہ کی لالی اور سوجن کو کم کرتا ہے۔
  لیکوریس کی روپن (شفا یابی) اور راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات منہ کے زخموں میں مدد کر سکتی ہیں۔
• میلاسما : لیکوریٹین، لیکوریس میں پایا جاتا ہے، جلد میں میلانین کی سطح کو کم کرتا ہے اور میلاسما میں مدد کر سکتا ہے۔ عرق میں موجود اینٹی آکسیڈنٹس میلانین کو کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں جلد سفید ہو جاتی ہے۔
  لیکوریس کا پٹا توازن اور راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات میلاسما میں داغ دھبوں اور سیاہ دھبوں کے انتظام میں معاون ہیں۔ جلد پر اس کا ٹھنڈک اور پرسکون اثر بھی ہوتا ہے۔
• ایگزیما : اس کی سوزش مخالف خصوصیات کی وجہ سے، لیکوریس پاؤڈر ایکزیما کی علامات جیسے خشکی، خارش اور جلن کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔
  اس کی سیتا (ٹھنڈا کرنے) اور روپن (شفا) کی خصوصیات کی وجہ سے، لیکورائس ایکزیما کی علامات جیسے سوزش، خشکی اور خارش میں مدد کر سکتی ہے۔
• دانتوں کی تختی۔ : لائکوریس پاؤڈر بائیو فلموں کی تیاری کو روکنے میں موثر ثابت ہوسکتا ہے جو دانتوں کی تختی کا سبب بنتے ہیں۔ Licorice S.mutans کے عمل کو دباتا ہے، ایک بیکٹیریا جو بنیادی طور پر بائیو فلموں کی تیاری کے لیے ذمہ دار ہے جو دانتوں کی تختی کا باعث بنتے ہیں۔ یہ بیکٹیریا کے ذریعہ تیزاب کی تخلیق کو کم کرنے کے ساتھ ساتھ معدنی نقصان کو بھی کم کرتا ہے، جو دانتوں کی گہاوں کی طرف جاتا ہے۔
• چنبل : مطالعات کے مطابق، Licorice میں پائے جانے والے glycyrrhizin کی امیونو موڈیولٹنگ اور سوزش کی خصوصیات چنبل کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔
  لیکوریس کی سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) اور روپن (شفا بخشی) کی خوبیاں بڑھے ہوئے پٹہ کو کنٹرول کرکے چنبل پر قابو پانے میں مدد کرتی ہیں۔ لیکوریس کی رسیانا (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات بھی قوت مدافعت کو بڑھانے میں معاون ہیں۔
• خون بہہ رہا ہے۔ : لیکوریس کی سیتا (ٹھنڈا کرنے والی) اور روپن (شفا بخشی) کی خصوصیات خون بہنے پر قابو پانے اور زخم کو تیز کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Video Tutorial

Licorice استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Licorice (Glycyrrhiza glabra) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• لیکوریس ایسٹروجن کی طرح کام کر سکتی ہے، اس لیے یہ مشورہ دیا جاتا ہے کہ ہارمون سے متعلق حساس حالات جیسے چھاتی کا کینسر، بچہ دانی کا کینسر، رحم کا کینسر، اینڈومیٹرائیوسس یا یوٹیرن فائبرائڈز میں لائیکورائس کے استعمال سے گریز کریں۔
• اگر آپ کے خون میں پوٹاشیم کی سطح کم ہے (ہائپوکلیمیا) تو لیکورائس سے پرہیز کریں۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ یہ پوٹاشیم کی سطح کو مزید کم کرکے حالت کو خراب کر سکتا ہے۔
• خون میں پوٹاشیم کی سطح میں کمی سے ہائپرٹونیا (اعصابی مسائل کی وجہ سے پٹھوں کی حالت) بھی خراب ہو سکتی ہے۔ اس لیے ایسی صورتوں میں Licorice کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔
• لیکوریس سرجری کے دوران اور بعد میں بلڈ پریشر کی سطح میں مداخلت کر سکتی ہے۔ لہٰذا تجویز کیا جاتا ہے کہ طے شدہ سرجری سے کم از کم 2 ہفتے قبل Licorice لینا بند کر دیں۔
• Licorice ممکنہ طور پر محفوظ ہے جب مناسب طریقے سے جلد پر مختصر وقت کے لیے لگایا جائے۔

Licorice لینے کے دوران خصوصی احتیاطیں برتیں۔:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Licorice (Glycyrrhiza glabra) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

• الرجی : اگر آپ کو Licorice یا اس کے مواد سے الرجی یا انتہائی حساسیت ہے تو اسے صرف ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کریں۔
  ممکنہ الرجک رد عمل کی جانچ کرنے کے لیے، پہلے ایک چھوٹے سے حصے پر لائیکورائس لگائیں۔ اگر آپ کو ان سے الرجی ہو تو لیکورائس یا اس کے اجزاء کو صرف ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کرنا چاہیے۔
• دودھ پلانا : اگر آپ سائنسی ثبوت کی کمی کی وجہ سے دودھ پلا رہے ہیں تو لیکوریس سے پرہیز کرنا چاہیے۔
• دیگر تعامل : 1. ایسٹروجن کی گولیوں کے ساتھ لیکوریس لینے سے ایسٹروجن گولیوں کے اثرات کم ہو سکتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، اگر آپ ایسٹروجن کی گولیاں کھا رہے ہیں تو Licorice سے بچنا بہتر ہے۔ 2. لیکوریس جسم میں پوٹاشیم کی سطح میں کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ جب لیکوریس کو ڈائیوریٹکس کے ساتھ ملایا جاتا ہے، تو یہ جسم میں پوٹاشیم کی ضرورت سے زیادہ کمی کا سبب بن سکتا ہے۔ اگر آپ موتروردک پر ہیں، تو Licorice سے دور رہیں۔ 3. لیکوریس پیدائش پر قابو پانے والی ادویات، ہارمون ریپلیسمنٹ تھراپی، اور ٹیسٹوسٹیرون تھراپی بہتر طریقے سے کام کرنے میں مدد کر سکتی ہے۔
• دل کی بیماری کے مریض : Licorice بلڈ پریشر کو کم کرنے کے لئے دکھایا گیا ہے. اگر آپ اینٹی ہائی بلڈ پریشر والی دوائیوں کے ساتھ لائکورائس استعمال کر رہے ہیں، تو یہ ایک اچھا خیال ہے کہ آپ اپنے بلڈ پریشر کو بار بار چیک کریں۔
• گردے کی بیماری کے مریض : اگر آپ کو گردے کی بیماری ہے تو احتیاط کے ساتھ لائکورائس کا استعمال کریں کیونکہ یہ حالت کو خراب کر سکتا ہے۔
• حمل : لیکوریس کو اسقاط حمل اور قبل از وقت حمل کے بڑھتے ہوئے خطرے سے جوڑا گیا ہے۔ نتیجے کے طور پر، حمل کے دوران Licorice سے بچنا چاہئے.

Licorice لینے کا طریقہ:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، لائیکورائس (گلیسیریزا گلیبرا) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

• لیکوریس روٹ : لیکوریس کی جڑ لیں۔ کھانسی اور تیزابیت کا خیال رکھنے کے لیے اسے مؤثر طریقے سے چبائیں۔
• لیکوریس چورنا : چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ لیکوریس چورنا لیں۔ دن میں دو بار برتن سے پہلے اسے پانی سے نگل لیں۔
• لیکوریس کیپسول : ایک سے دو Licorice کیپسول لیں۔ دن میں دو بار برتن سے پہلے اسے پانی سے نگل لیں۔
• لیکوریس ٹیبلٹ : لیکوریس کی ایک سے دو گولیاں لیں۔ دن میں دو بار برتن سے پہلے اسے پانی سے نگل لیں۔
• لیکوریس کینڈی : دن میں دو بار یا اپنی ضرورت کے مطابق ایک سے دو لائکورائس کینڈی لیں۔
• لیکورائس ٹکنچر : Licorice tincture کی چھ سے آٹھ کمی لیں۔ اسے گرم پانی سے پتلا کریں۔ اسے دن میں دو تین بار پئیں۔
• Licorice Gargle : ایک چائے کا چمچ لیکوریس پاؤڈر لیں اسے ایک گلاس آرام دہ پانی میں ڈالیں اور اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ پاؤڈر مناسب طریقے سے تحلیل نہ ہوجائے۔ اس خدمت کے ساتھ دن میں دو بار گارگل کریں تاکہ گلے کی خراش اور سانس کی بدبو کا علاج ہو سکے۔
• لیکوریس ادرک کی چائے : ایک پین میں دو مگ پانی ڈالیں۔ اس میں تقریباً دو کچی Licorice جڑوں کے ساتھ ساتھ ادرک بھی شامل کریں۔ اس کے علاوہ آدھا چائے کا چمچ چائے کی پتی بھی شامل کریں۔ مرکب کو پانچ سے چھ منٹ تک آلے کی آگ پر ابلنے دیں۔ باریک اسٹرینر کی مدد سے چھان لیں۔ سانس کی نالی کے اوپری حصے، ہاضمے کے ساتھ ساتھ ہاضمے کے انفیکشن سے منسلک مسائل کو کم کرنے کے لیے اسے ہر صبح پییں۔
• لیکوریس دودھ : ایک پین میں ایک گلاس دودھ ڈال کر ابال لیں۔ دودھ میں چوتھائی چائے کا چمچ Licorice پاؤڈر شامل کریں اور اس وقت تک ہلائیں جب تک کہ یہ مؤثر طریقے سے تحلیل نہ ہوجائے۔ جلدی سے پی لو۔
• لیکوریس ہنی فیس پیک : لیکوریس کے پندرہ سے بیس تازہ پتے لیں اور ان کو بھی ملا کر ہموار پیسٹ بنائیں۔ پیسٹ میں دو چائے کے چمچ شہد شامل کریں۔ چہرے، گردن اور ہاتھوں پر یکساں طور پر لگائیں۔ پانچ سے چھ منٹ تک رکھ دیں۔ ٹونٹی کے پانی سے پوری طرح دھو لیں۔ اس علاج کو ہفتے میں تین بار استعمال کریں تاکہ ٹیننگ اور پھیکا پن دور ہو جائے۔
• آملہ کے رس کے ساتھ لیکوریس پاؤڈر : دو چائے کے چمچ لیکوریس پاؤڈر لیں۔ آملہ کے جوس میں پانچ سے چھ چائے کے چمچ ملا کر سر کی جلد پر بھی لگائیں۔ اسے ایک سے دو گھنٹے تک بیٹھنے دیں۔ ٹونٹی کے پانی سے دھو لیں۔ اس علاج کو ہفتے میں دو بار صاف کرنے کے ساتھ ساتھ کھوپڑی کو آزاد کرنے کے لیے تیل استعمال کریں۔
• ہلدی کے ساتھ لیکوریس پاؤڈر : آدھا چائے کا چمچ لائکورائس پاؤڈر لیں۔ ایک چائے کا چمچ ملتانی مٹی اور ایک چوتھائی چائے کا چمچ ہلدی پاؤڈر بھی ڈالیں۔ اس میں دو سے تین چمچ چڑھا ہوا پانی بھی شامل کریں۔ ہموار پیسٹ تیار کرنے کے لئے تمام اجزاء کو مکس کریں۔ چہرے اور گردن پر یکساں طور پر لگائیں اور خشک ہونے کے لیے پانچ سے چھ منٹ تک برقرار رکھیں۔ ٹونٹی کے پانی سے اچھی طرح دھو لیں۔ اپنی رنگت کو نکھارنے کے لیے ہفتے میں تین بار دہرائیں۔

Licorice کتنی مقدار میں لینا چاہیے؟:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، لائیکورائس (گلیسیریزا گلیبرا) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

• لیکوریس چورنا : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ دن میں دو بار۔
• لیکوریس کیپسول : ایک سے دو کیپسول دن میں دو بار۔
• لیکوریس ٹیبلٹ : ایک سے دو گولیاں دن میں دو بار۔
• لیکوریس کینڈی : ایک سے دو کینڈی دن میں دو بار یا اپنی ضرورت کے مطابق۔
• لیکوریس مدر ٹکنچر : چھ سے بارہ قطرے پانی میں ملا کر، دن میں ایک یا دو بار۔
• لیکوریس پیسٹ : چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ یا حسب ضرورت۔
• لیکوریس پاؤڈر : آدھا چائے کا چمچ یا حسب ضرورت۔

Licorice کے ضمنی اثرات:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Licorice (Glycyrrhiza glabra) لیتے وقت درج ذیل ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

• سر درد
• متلی
• الیکٹرولائٹ میں خلل

لیکوریس سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

Question. کیا Liquorice پاؤڈر بالوں کی نشوونما کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے؟

Answer. اگرچہ کافی سائنسی اعداد و شمار موجود نہیں ہیں، لیکوریس پاؤڈر اگر باقاعدگی سے استعمال کیا جائے تو بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔ یہ نئے بالوں کی نشوونما میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

Question. لیکوریس پاؤڈر کو کیسے ذخیرہ کیا جائے؟

Answer. لیکوریس پاؤڈر کو ٹھنڈی، خشک جگہ پر رکھنا چاہیے اور ایک بار کھولنے کے بعد اسے مضبوطی سے بند رکھنا چاہیے، مثالی طور پر ایئر ٹائٹ کنٹینرز میں۔ لیکوریس پاؤڈر کو ٹھنڈے ماحول میں ذخیرہ نہیں کرنا چاہئے کیونکہ یہ نمی کھو دے گا اور ٹھوس ہوجائے گا۔ مشورہ: لیکوریس پاؤڈر کو فوری طور پر ہٹا دینا چاہیے اگر اس سے بدبو، ذائقہ یا ظاہری شکل پیدا ہو۔

Question. Liquorice جڑ کا استعمال کیسے کریں؟

Answer. ذائقہ نکالنے کے لیے چائے کے برتن میں Licorice جڑوں کے چھوٹے چھوٹے ٹکڑے شامل کیے جا سکتے ہیں اور پھر آپ کی چائے میں شامل کیے جا سکتے ہیں۔ یہ ذائقہ کو بہتر بنائے گا اور اگر ضروری ہو تو تناؤ کو دور کرے گا۔ لاٹھیوں کو چبا بھی جا سکتا ہے۔

Question. آپ شراب کو کیسے اگاتے ہیں؟

Answer. لیکوریس کے بیج آسانی سے اگتے ہیں۔ بیج بونے سے پہلے کم از کم 24 گھنٹے کے لیے نیم گرم پانی میں بھگو دیں اور انہیں 1/2 انچ کی گہرائی میں برتن میں ڈالیں۔ جب تک بیج اگ نہ جائیں، انہیں مٹی سے ڈھانپیں اور یکساں طور پر نم رکھیں۔

Question. Licorice چائے کے کیا فوائد ہیں؟

Answer. لیکوریس میں موجود بعض عناصر جگر کو نقصان سے بچانے میں مدد دیتے ہیں۔ لیکوریس چائے کو سوزش، السر، ذیابیطس، قبض اور ڈپریشن میں مدد کرنے کے لیے دکھایا گیا ہے۔

لیکوریس کو ادرک کے ساتھ ملا کر ایسی چائے بنائی جا سکتی ہے جو تیزابیت، پیٹ کے السر اور منہ کے چھالوں میں مدد دیتی ہے۔ یہ واٹا اور پٹا کو متوازن کرنے کی صلاحیت کی وجہ سے ہے۔ اس کی پٹا توازن اور راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات کی وجہ سے، یہ جگر کے اچھے کام کو بھی فروغ دیتا ہے۔

Question. کیا Licorice پٹھوں کے درد کو دور کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟

Answer. ہاں، لیکوریس کی جڑ سے اخذ کردہ کچھ مرکبات پٹھوں کے درد اور کھچاؤ میں مدد کرتے ہوئے دکھائے گئے ہیں۔

پٹھوں میں درد جسم میں Vata Dosha کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ چونکہ لیکوریس میں واٹا دوشا کو متوازن کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے، اس لیے یہ پٹھوں کے درد کے علاج میں خاص طور پر فائدہ مند ہے۔

Question. کیا Licorice وزن کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے؟

Answer. وزن میں کمی کے لیے Licorice کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔

لیکوریس میں بالیا (ٹانک) کی خوبی ہوتی ہے جو صحت مند جسمانی وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہے۔

Question. کیا Licorice معدے کی صحت کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے؟

Answer. لیکورائس میں کچھ مرکبات سوزش کے خلاف کام کرتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، یہ معدے کی پرت کو درد اور سوزش سے بچا کر معدے کو پرسکون کرتا ہے۔

پٹا دوشا توازن سے باہر ہے، جو معدے کے مسائل کا باعث بنتا ہے۔ لیکوریس میں جسم میں پٹ دوشا کو متوازن کرنے کی صلاحیت ہوتی ہے، جو ہاضمہ کی صحت کو بہتر بنانے میں معاون ہے۔

Question. کیا Licorice ذیابیطس کے علاج میں مدد کرتا ہے؟

Answer. جی ہاں، انسولین مزاحمت کو کم کر کے ذیابیطس کے علاج میں لائکورائس فائدہ مند ہو سکتی ہے۔

ذیابیطس ایک بیماری ہے جو وات اور کفا دوشوں کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتی ہے۔ لیکوریس کا رسیانا (دوبارہ جوان کرنے والا) پراپرٹی ذیابیطس کے علاج میں معاون ہے۔ واٹا اور کافہ دوشوں کو متوازن کرکے، یہ خون میں شوگر کی معمول کی سطح کے انتظام اور ذیابیطس کی پیچیدگیوں کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔

Question. کیا Licorice مردانہ زرخیزی کو بہتر بنانے میں مدد کرتی ہے؟

Answer. مردانہ زرخیزی میں Licorice کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے ناکافی سائنسی ڈیٹا موجود ہے۔

اس کی راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) اور وجیکرن (افروڈیسیاک) خصوصیات کی وجہ سے، لیکوریس مردانہ زرخیزی میں مدد کر سکتی ہے۔

Question. کیا Licorice premenstrual syndrome (PMS) اور رجونورتی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے؟

Answer. یہ خیال کیا جاتا ہے کہ لیکوریس جڑ میں مخصوص مرکبات ہوتے ہیں جو ایسٹروجن کی سطح کو کم کرکے رجونورتی اور پری مینسٹرول سنڈروم (PMS) کی علامات کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں۔

رجونورتی اور ماہواری سے پہلے کا سنڈروم (PMS) دونوں غیر متوازن وات اور پٹ دوشہ کی علامات ہیں۔ لیکوریس کا واٹا اور پٹہ دوشوں پر متوازن اثر پڑتا ہے، جو ان دونوں بیماریوں کی علامات کے علاج میں مدد کرتا ہے۔

Question. لیکورائس آپ کی جلد اور بالوں کو کیا کرتا ہے؟

Answer. Licorice کے Glycyrrhizin کو آزاد ریڈیکلز سے لڑنے اور جلد کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں سب سے اہم جزو سمجھا جاتا ہے۔ یووی تحفظ، اینٹی بیکٹیریل، اینٹی آکسیڈینٹ، اور سوزش کے اثرات یہ سب لیکوریس میں پائے جاتے ہیں۔ ان فوائد کے علاوہ، لیکوریس پاؤڈر باقاعدگی سے استعمال کرنے پر جلد کی لچک کو بڑھاتا ہے۔

لیکوریس کی روپن (شفا بخشی) کی خصوصیات جلد کے لیے فائدہ مند ہیں، اور اس کے پٹہ کو متوازن کرنے اور رسائن کی خصوصیات داغ دھبوں اور سیاہ دھبوں کو دور کرنے میں مدد کرتی ہیں۔

Question. کیا شراب جلد کو چمکانے میں مدد کرتی ہے؟

Answer. جلد کو ہلکا کرنے والا ایجنٹ لیکورائس سب سے محفوظ سمجھا جاتا ہے۔ لیکورائس پاؤڈر میں موجود لیکوریٹین ٹائروسینیز انزائم کے عمل کو روکتا ہے جس کے نتیجے میں میلانین کی سطح میں کمی واقع ہوتی ہے۔ لیکوریس کے اینٹی آکسیڈنٹس میلانین کی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتے ہیں، جس کے نتیجے میں جلد کی سفیدی ہوتی ہے۔

لیکوریس کا پٹا توازن اور راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) خصوصیات میلاسما میں داغ دھبوں اور سیاہ دھبوں کے انتظام میں معاون ہیں۔ جلد پر اس کا ٹھنڈک اور پرسکون اثر بھی ہوتا ہے۔

Question. کیا شراب آپ کے دانتوں کی صحت کے لیے اچھی ہے؟

Answer. لیکوریس میں اینٹی کیریوجینک خصوصیات ہیں (یہ گہاوں کو بننے سے روکتا ہے) اور دانتوں پر بیکٹیریل آسنجن اور بائیو فلم کی تشکیل کو روکتا ہے۔ لیکوریس پاؤڈر ایک میٹھا ذائقہ رکھتا ہے اور تھوک کی پیداوار کو بڑھاتا ہے، جس میں اینٹی بیکٹیریل، صفائی اور دوبارہ معدنیات کی خصوصیات ہوتی ہیں (معدنی نقصان کو بحال کرنے کے لیے)۔ لیکوریس پاؤڈر اشتعال انگیز ثالثوں کی پیداوار کو بھی روکتا ہے جو مسوڑھوں کی سوزش کا سبب بنتے ہیں۔

Question. لائیکورائس پاؤڈر بالوں کے لیے کیسے اچھا ہے؟

Answer. لیکوریس پاؤڈر میں Glycyrrhizin کی موجودگی کی وجہ سے یہ بالوں کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ آزاد ریڈیکلز کے خلاف جنگ کے ساتھ ساتھ بالوں کے نقصان کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

لیکوریس پاؤڈر کی پٹا اور واٹا میں توازن رکھنے والی خصوصیات بالوں کے گرنے اور وقت سے پہلے سفید ہونے کو روکنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

SUMMARY

Licorice جڑ ایک خوشگوار خوشبو ہے اور ذائقہ چائے اور دیگر مائع کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. کھانسی اور گلے کی سوزش کا علاج براہ راست لیکوریس کی جڑوں کے استعمال سے حاصل کیا جا سکتا ہے۔