رسنا (Pluchea lanceolata)

آیوروید میں رسنا کو یکتا کے نام سے جانا جاتا ہے۔^(HR/1)

“یہ ایک خوشبودار پودا ہے جس میں علاج کی بہت زیادہ صلاحیت ہے۔ یہ ایک زیریں جھاڑی ہے جو پورے ہندوستان اور پڑوسی ایشیائی ممالک میں پائی جاتی ہے۔ رسنا گٹھیا کے علاج میں موثر ہے کیونکہ اس میں سوزش اور ینالجیسک خصوصیات ہیں جو سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں اور جوڑوں کی تکلیف۔ یہ گردوں کے لیے بھی فائدہ مند ہے کیونکہ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں، جو آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ آیوروید کے مطابق رسنا کڑھا (کاڑھا) پینے سے گٹھیا اور گردے کی مشکلات میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کی سوزش اور ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے، رسنا کے تیل سے جوڑوں کی مالش کرنے سے درد اور سوزش سے نجات ملتی ہے۔”

رسنا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- پلوشیا لینسیولتا، سووہ، سوگندھا، یکتا، رسناپٹ، رائاسنا، دمے رسنا، ریشے، سنا راشٹرمو، راؤسن

سے رسنا حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

رسنا کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، رسنا (پلوچیا لانسولاٹا) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• تحجر المفاصل : “آیور وید میں، ریمیٹائڈ گٹھائی (RA) کو Aamavata کہا جاتا ہے. Amavata ایک خرابی ہے جس میں Vata dosha خراب ہوتا ہے اور زہریلا اما (غلط ہاضمہ کی وجہ سے جسم میں رہتا ہے) جوڑوں میں جمع ہوتا ہے. Amavata کمزور ہاضمہ آگ کے ساتھ شروع ہوتا ہے. اور اما کی پیداوار کی طرف بڑھتا ہے۔ وات اسے جسم کے مختلف خطوں تک پہنچاتا ہے۔ جسم کے ذریعے جذب ہونے کی بجائے یہ اما جوڑوں میں بنتی ہے۔ رسنا کی اشنا (گرم) فطرت اور وات کے توازن کی خصوصیات اما کو کم کرنے میں معاون ہیں۔ یہ جوڑوں کے درد اور سوجن جیسی ریمیٹائڈ گٹھیا کی علامات سے نجات دلاتا ہے۔ رمیٹی سندشوت: رسنا کا استعمال کیسے کریں a 3-5 گرام سوکھے رسنا کے پتے لے کر رسنا کڑا (کاڑھا) بنا لیں۔ c. کاڑھی بنانے کے لیے اسے ابال کر لائیں، پانی کو ایک چوتھائی کپ تک کم کر دیں۔ d. اسے چھان لیں اور اس کڑا (کاڑھی) کا 10-15 ملی لیٹر دن میں ایک یا دو بار لیں (یا آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق) رمیٹی سندشوت کی علامات کو دور کرنے کے لیے۔
• اوسٹیو ارتھرائٹس : رسنا اوسٹیو ارتھرائٹس کے درد کے علاج میں فائدہ مند ہے۔ آیوروید کے مطابق، اوسٹیوآرتھرائٹس، جسے سندھیوتا بھی کہا جاتا ہے، وات دوشا میں اضافے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ درد، ورم اور جوڑوں کی حرکت اس کی کچھ علامات ہیں۔ رسنا کی واٹا متوازن خصوصیات اوسٹیو ارتھرائٹس کی علامات جیسے جوڑوں کے درد اور ورم سے نجات فراہم کرتی ہیں۔ Osteoarthritis a میں رسنا پاؤڈر استعمال کرنے کے لیے تجاویز رسنا پاؤڈر 1-2 گرام لیں (یا آپ کے ڈاکٹر کے ذریعہ تجویز کردہ)۔ ب اوسٹیو ارتھرائٹس کی علامات کو دور کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار ہلکے سے کھانے کے بعد نیم گرم پانی سے پلائیں۔
• کھانسی اور زکام : اس کے اشنا (گرم) کردار اور کفہ کو متوازن کرنے کی خصوصیات کی وجہ سے، رسنا کھانسی اور سردی سے نجات کے لیے ایک مفید جڑی بوٹی ہے۔ یہ کھانسی کو کنٹرول کرتا ہے، سانس کے راستے سے بلغم کو صاف کرتا ہے، اور مریض کو آسانی سے سانس لینے دیتا ہے۔
• جوڑوں کا درد : رسنا، یا اس کا تیل، ہڈیوں اور جوڑوں کی تکلیف میں مدد کر سکتا ہے۔ آیوروید کے مطابق، ہڈیوں اور جوڑوں کو جسم میں واٹا سائٹس سمجھا جاتا ہے۔ غیر متوازن واٹا جوڑوں کے درد کی بنیادی وجہ ہے۔ اس کی واٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے رسنا پاؤڈر کا پیسٹ لگانا یا رسنا کے تیل سے مالش کرنا جوڑوں کے درد کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے۔ جوڑوں کے درد کے لیے رسنا کا استعمال کیسے کریں رسنا کے پتوں سے تیار کردہ تیل رسنا کے پتے پر مبنی تیل جتنا آپ کی ضرورت ہو لے لیں۔ c تل کے تیل کے ساتھ ملا کر پیسٹ بنائیں۔ c گٹھیا کے درد کو جلد دور کرنے کے لیے سونے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار متاثرہ جگہ پر اس کی مالش کریں۔

Video Tutorial

رسنا کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، رسنا (پلوچیا لینسیولاٹا) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• رسنا لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، رسنا (پلوچیا لینسیولاٹا) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطیں برتیں^(HR/4)

  • دودھ پلانا : کیونکہ دودھ پلانے کے دوران رسنا کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، دودھ پلانے کے دوران رسنا استعمال کرنے سے پہلے طبی مشورہ حاصل کرنا بہتر ہے۔
  • حمل : کیونکہ حمل کے دوران رسنا کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، حمل کے دوران رسنا استعمال کرنے سے پہلے طبی مشورہ حاصل کرنا بہتر ہے۔

  رسنا لینے کا طریقہ:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Rasna (Pluchea lanceolata) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  رسنا کتنا لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Rasna (Pluchea lanceolata) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  رسنا کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Rasna (Pluchea lanceolata) لیتے وقت درج ذیل ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  رسنا سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. بازار میں رسنا کن شکلوں میں دستیاب ہے؟

  Answer. رسنا بازار میں پاؤڈر کی شکل میں دستیاب ہے۔ رسنا کی پوری جڑیں اور سوکھے پتے بھی بازار میں دستیاب ہیں۔

  Question. رسنا چورنا کو کیسے ذخیرہ کیا جائے؟

  Answer. رسنا چورنا کو استعمال میں نہ ہونے کے دوران ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھنا چاہیے۔ اسے ٹھنڈی، خشک جگہ پر ذخیرہ کیا جانا چاہیے جو نمی سے پاک ہو۔

  Question. کیا رسنا برونکائٹس کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. اگرچہ برونکائٹس میں رسنا کی اہمیت کو ثابت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ تاہم، اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، یہ سانس کے راستے کی سوزش کو کم کرکے کچھ بیماریوں جیسے برونکائٹس اور کھانسی میں مدد کر سکتا ہے۔

  ہاں، رسنا برونکائٹس میں مدد کر سکتی ہے۔ واٹا اور کافہ سانس کے مسائل میں ملوث بڑے دوشا ہیں۔ پھیپھڑوں میں، خراب شدہ واٹا ناکارہ Kapha dosha کے ساتھ گھل مل جاتا ہے، سانس کے راستے میں رکاوٹ پیدا کرتا ہے اور برونکائٹس کا باعث بنتا ہے۔ رسنا واٹا کفہ دوشوں میں توازن پیدا کرنے اور سانس کی نالی کی رکاوٹوں کو صاف کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے برونکائٹس سے نجات ملتی ہے۔

  Question. کیا رسنا کھانسی کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. رسنا ایک جڑی بوٹی ہے جو آپ کو کھانسی سے نجات دلاتی ہے۔ کفا کو متوازن کرنے کی خصوصیات کی وجہ سے رسنا کے پتوں کا کاڑھا پینے سے سانس کی نالیوں سے بلغم نکلنے میں مدد ملتی ہے اور ان کو صاف کیا جاتا ہے۔ یہ کھانسی کی علامات کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا بواسیر میں فائدہ مند ہے؟

  Answer. اگرچہ پائلس میں رسنا کی شرکت کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ تاہم، اس کی جلاب خصوصیات کی وجہ سے، یہ ڈھیروں کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے۔

  جی ہاں، رسنا بواسیر میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ قبض بواسیر کی علامات کی ایک اہم وجہ ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خصوصیت کی وجہ سے، رسنا قبض کو دور کرنے اور بواسیر کی علامات جیسے تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا بخار کو کم کرتا ہے؟

  Answer. رسنا بخار میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی پائریٹک خصوصیات ہیں۔ یہ جسم کے درجہ حرارت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور بخار سے نجات دیتا ہے۔

  رسنا کے استعمال سے بخار کی علامات کو دور کیا جا سکتا ہے۔ آیور وید کے مطابق، اما کا جمع ہونا (بدن میں زہریلا بچا ہوا حصہ ہاضمہ کی خرابی کی وجہ سے) بخار پیدا کر سکتا ہے۔ اس کی اشنا (گرم) نوعیت کی وجہ سے رسنا کے پتوں کا کاڑھا پینے سے بخار کی علامات کو کم کرنے میں مدد ملتی ہے۔

  Question. کیا رسنا ذیابیطس کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا ذیابیطس کے علاج میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی آکسیڈینٹ جیسے عناصر (فلیونائڈز) ہوتے ہیں۔ یہ اینٹی آکسیڈینٹ خون میں شکر کی سطح کو کم کرتے ہوئے انسولین کی پیداوار کو بڑھاتے ہیں۔

  ہاں، رسنا ذیابیطس کے مریضوں کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ خون میں شوگر کی سطح کو معمول پر رکھنے میں معاون ہے۔ آیوروید کے مطابق، اما (ناقص ہاضمہ کی وجہ سے جسم میں زہریلا بچا ہوا) خون میں شکر کی سطح بڑھنے کی بنیادی وجہ ہے۔ اس کے اُشنا (گرم) کردار کی وجہ سے رسنا کے پتوں کے پاؤڈر کا استعمال جسم میں اما کو کم کرتا ہے۔ یہ بلڈ شوگر لیول کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا قبض میں مفید ہے؟

  Answer. اس کے جلاب اثرات کی وجہ سے، رسنا قبض کے علاج میں کارگر ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ پاخانے کے ڈھیلے ہونے اور آنتوں کی حرکت کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

  ہاں، رسنا قبض کو روکنے اور ہاضمے کو بہتر بنانے کے لیے ایک موثر دوا ہے۔ اس کی ریچنا (ریچنا) خصوصیات کی وجہ سے، صبح کے وقت رسنا کے پتوں کا کاڑھا پینے سے آنتوں کو صاف کرنے میں مدد ملتی ہے۔

  Question. کیا رسنا دمہ میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا کی دمہ مخالف خصوصیات دمہ میں مدد کر سکتی ہیں۔ کچھ اجزاء (فلیونائڈز، ٹیرپینز، اور اسی طرح) ثالثوں (ہزمانائم) کی سرگرمی کو روکتے ہیں جو دمہ کے ردعمل کو متحرک کرتے ہیں۔

  رسنا کو دمہ کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کی کفا توازن کی خصوصیات کی وجہ سے، یہ دمہ کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ رانا کی اُشنا (گرم) فطرت بھی ہے، جو پھیپھڑوں سے بلغم کو صاف کرنے اور سانس کی قلت کو دور کرنے میں مدد کرتی ہے۔

  Question. کیا رسنا بدہضمی میں فائدہ مند ہے؟

  Answer. اگرچہ بدہضمی میں رسنا کے ملوث ہونے کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی اعداد و شمار موجود نہیں ہیں، لیکن یہ بدہضمی، پیٹ پھولنا، اور پیٹ کے درد میں مدد کر سکتا ہے۔

  ہاں، رسنا ہاضمے کی علامات کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی اشنا (گرم) نوعیت کی وجہ سے، یہ ہاضمے کی آگ اور عمل انہضام کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا بچھو کے ڈنک میں رسنا استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. اس کی ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے، رسنا کی جڑیں بچھو کے ڈنک سے منسلک درد کو کم کرنے میں مدد کر سکتی ہیں۔

  Question. کیا رسنا السر میں مددگار ہے؟

  Answer. اگرچہ السر میں رسنا کی اہمیت کو ثابت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے، لیکن یہ گینگرینس السر کے علاج میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔

  Question. کیا رسنا گردوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا گردوں کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ ان کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچاتا ہے اور آکسیڈیٹیو تناؤ کو کم کرتا ہے کیونکہ اس کی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات ہیں۔

  Question. کیا Rasna کو ملیریا میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا کو ملیریا کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ اس کی ملیریا مخالف خصوصیات خون میں پرجیویوں کی مقدار کے ساتھ ساتھ ان کے زندہ رہنے کے وقت کو بھی محدود کرتی ہیں۔ یہ خون میں گلوکوز اور ہیموگلوبن کی سطح کو بھی بڑھاتا ہے، جو ملیریا کے مریضوں میں اکثر کم ہوتے ہیں۔

  Question. کیا رسنا پٹھوں کے کھچاؤ سے آرام فراہم کرتا ہے؟

  Answer. رسنا پٹھوں کی کھچاؤ میں مدد کرسکتا ہے کیونکہ یہ ہموار پٹھوں کو آرام دیتا ہے اور اس میں اینٹی اسپاسموڈک خصوصیات ہیں۔ اس کی ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے، یہ اینٹھن سے وابستہ تکلیف کو دور کرنے میں بھی مدد کر سکتا ہے۔

  Question. کیا ہیضہ میں رسنا استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا کو ہیضے کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ اس کی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات اس بیماری کا سبب بننے والے جراثیم کی سرگرمی کو روکتی ہیں۔

  Question. کیا رسنا رمیٹی سندشوت کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. رسنا، جس میں سوزش اور ینالجیسک اثرات ہوتے ہیں، ریمیٹائڈ گٹھیا (RA) کے لیے فائدہ مند ہے، جو کہ ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری ہے۔ یہ گٹھیا سے متعلق جوڑوں کے درد اور سوزش کو دور کرتا ہے۔ اس کا ایک مدافعتی اثر بھی ہے، جو مدافعتی نظام کو دبانے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا رسنا زخم بھرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. ہاں، رسنا زخموں کو بھرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس میں خاص اجزاء ہوتے ہیں جو زخم کے سکڑنے کو تیز کرتے ہیں اور زخم کو جلد بھرنے میں مدد دیتے ہیں۔

  Question. کیا میں جوڑوں کے درد کے لیے رسنا کا تیل استعمال کر سکتا ہوں؟

  Answer. ہاں، رسنا کا تیل جوڑوں کی تکلیف کو دور کرنے میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، رسنا کے تیل سے جوڑوں کی مالش کرنے سے درد اور سوزش کو دور کرنے میں مدد ملتی ہے۔

  SUMMARY

  “یہ ایک خوشبودار پودا ہے جس میں علاج کی بہت زیادہ صلاحیت ہے۔ یہ ایک زیریں جھاڑی ہے جو پورے ہندوستان اور پڑوسی ایشیائی ممالک میں پائی جاتی ہے۔