خاص (Vetiveria zizanioides)

خاص ایک بارہماسی پودا ہے جو تجارتی لحاظ سے اہم ضروری تیل پیدا کرنے کے مقصد سے اگایا جاتا ہے جو عطروں میں استعمال ہوتا ہے۔^(HR/1)

موسم گرما کے دوران، خس کو شربت یا ذائقہ دار مشروبات بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس کی ٹھنڈک خصوصیات ہیں۔ اس جڑی بوٹی میں اومیگا فیٹی ایسڈز، وٹامنز، پروٹین، معدنیات اور غذائی ریشے وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔ چونکہ اس میں غذائی ریشوں کی مقدار زیادہ ہوتی ہے اس لیے خس ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، کھس کی جڑ کا کاڑھا کچھ دنوں تک پینے سے گٹھیا کے درد اور سختی پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے۔ اس کی شوگر کی روک تھام کی خصوصیات کی وجہ سے، کھس چورن کا استعمال انسولین کے اخراج کو بڑھا کر ذیابیطس کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ اپنی اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کی وجہ سے، کھس جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ کھس کا تیل، جب اوپری طور پر لگایا جائے تو جلد پر ہونے والے مہاسوں اور داغ دھبوں کو ٹھیک کرنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ تیل کی جلد کے انتظام اور اسٹریچ مارکس کی روک تھام میں بھی مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، خاص تیل کو کیڑے مار دوا اور کیڑے مار دوا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ آیوروید کے مطابق کھوپڑی اور بالوں میں خاص تیل لگانے سے بالوں کو گرنے سے روکنے میں مدد ملتی ہے اور بالوں کی نشوونما کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے۔ اس کی وجہ اس کی سنیگدھا (تیل دار) خصوصیت ہے، جو بالوں کو بہت زیادہ خشک ہونے سے روکتی ہے۔ کھانسی یا زکام کی صورت میں خاص سے پرہیز کرنا بہتر ہے کیونکہ اس کی سیتا (ٹھنڈی) خاصیت سانس کی نالیوں میں بلغم کی نشوونما اور جمع ہونے کا سبب بن سکتی ہے جس سے سانس لینا مشکل ہو جاتا ہے۔

خاص کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- ویٹیوریا زیزانیوڈس، ادھیا، سیویا، اسیر، ویرینا، وینارمولا، خاصاس، کسکس گراس، سوگندھی والو، ویلو، خاصا، گندر، بینا، بالادابیرو، موڈی والا، لامانچ، بالا ڈیبیرو، رامسیم، ویٹیور، لامجا، والاچم، اوشیرا، بینچیرا، پننی، ولامیچاور، ویٹیویلو، ویٹیویرو، خس، ویرانا

خص سے حاصل ہوتا ہے۔ :- پودا

خاص کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق خس (Vetiveria zizanioides) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• طبی اسقاط حمل : اسقاط حمل کی مثال میں خاص کے کردار کو ثابت کرنے کے لیے سائنسی ثبوت ناکافی ہیں۔
• ریمیٹک درد : کافی سائنسی ثبوت کی کمی کے باوجود، خاص کو گٹھیا کے درد کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ گٹھیا کے درد اور سختی کے لیے کھس کی جڑ کا چند چمچ چند دنوں تک پینا چاہیے۔
  “Rheumatoid Arthritis میں، Khas گٹھیا کی تکلیف کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے” (RA) آیوروید میں، رمیٹی سندشوت کو اماوتا کہا جاتا ہے۔ اماوتا ایک ایسا عارضہ ہے جس میں وات دوشہ خراب ہو جاتا ہے اور زہریلی اما (غلط ہاضمہ کی وجہ سے جسم میں رہ جاتی ہے) جوڑوں میں جمع ہو جاتی ہے۔ اماوتا ہاضمہ کی سست آگ کے ساتھ شروع ہوتا ہے، جو اما کی تعمیر کا باعث بنتا ہے۔ واٹا اس اما کو مختلف مقامات پر پہنچاتا ہے، لیکن جذب ہونے کے بجائے جوڑوں میں جمع ہو جاتا ہے۔ اپنی دیپن (بھوک بڑھانے) اور پچن (ہضم) کی خصوصیات کی وجہ سے، خس ہاضمے کی آگ کو درست کرنے اور اما کو کم کرنے میں معاون ہے۔ اس میں واٹا بیلنسنگ کی خصوصیات بھی ہیں اور جوڑوں کے درد اور سوجن جیسی ریمیٹائڈ گٹھیا کی علامات سے نجات ملتی ہے۔ تجاویز: 1. ایک گلاس میں 5-6 کھانے کے چمچ کھس کا رس ڈالیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. گٹھیا کے درد کی علامات کو دور کرنے کے لیے کھانا کھانے سے پہلے اسے دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔
• نیند نہ آنا : اینٹی آکسیڈنٹس کی موجودگی کی وجہ سے خس بے خوابی کے علاج میں فائدہ مند ثابت ہو سکتا ہے۔ اسے بے خوابی کے علاج کے لیے اروما تھراپی میں استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ یہ آزاد ریڈیکلز کو ختم کرتا ہے اور سکون آور کا کام کرتا ہے۔
  خاص آپ کو اچھی رات کی نیند لینے میں مدد دے سکتا ہے۔ آیوروید کے مطابق، ایک چڑچڑا ہوا واٹا دوشا اعصابی نظام کو حساس بناتا ہے، جس کے نتیجے میں اینیدرا (بے خوابی) ہوتا ہے۔ اپنی واٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے، خس اعصابی نظام پر آرام دہ اثر ڈالتا ہے۔ تجاویز: 1. ایک گلاس میں 5-6 کھانے کے چمچ کھس کا رس ڈالیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. اچھی نیند لینے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار کھانا کھانے سے پہلے پی لیں۔
• سر کی جوئیں : کافی سائنسی اعداد و شمار کی کمی کے باوجود، سر کی جوؤں کے علاج میں خاص مؤثر ثابت ہو سکتا ہے۔
• تناؤ : کافی سائنسی ثبوت کی کمی کے باوجود، خس کو اروما تھراپی میں تناؤ کو کم کرنے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔
  جب جسمانی اور باطنی طور پر لاگو ہوتا ہے، خاص ایک بہترین تناؤ دور کرنے والا ہے۔ تناؤ کا تعلق عام طور پر چڑچڑاپن، بے قاعدہ طرز زندگی، بے خوابی اور خوف سے ہوتا ہے اور یہ واٹا دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ خس کے تیل کا استعمال کرتے ہوئے اروما تھراپی آرام دہ اثر فراہم کرتی ہے اور تناؤ کو دور کرتی ہے۔ یہ اس کی واٹا متوازن خصوصیات اور خوشگوار خوشبو کی وجہ سے ہے۔ 1. خس کے تیل کے 2-5 قطرے، یا حسب ضرورت، اپنی ضرورت کے مطابق لیں۔ 2. اپنے جسم کو پرسکون کرنے کے لیے اسے اپنے نہانے کے پانی میں شامل کریں اور دن میں ایک بار نہائیں۔

Video Tutorial

خاص استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Khas (Vetiveria zizanioides) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• خس لیتے وقت خاص احتیاط برتیں۔:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، خاص (Vetiveria zizanioides) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : اگرچہ کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں، تاہم دودھ پلانے کے دوران خس کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے۔
  • حمل : اگرچہ کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں، لیکن حمل کے دوران خس کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے کیونکہ یہ اسقاط حمل کا باعث بن سکتا ہے۔

  خس کیسے لیا جائے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، خاص (Vetiveria zizanioides) کو درج ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • کھس کا رس (شربت) : کھس کا رس پانچ سے چھ چائے کے چمچ لیں۔ ایک گلاس پانی میں شامل کریں۔ دن میں ایک یا دو بار کھانا کھانے سے پہلے لیں۔
  • خاص (عشیر) چورنا : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ خاص (عشیر) چرنا لیں۔ شہد یا پانی کے ساتھ ملائیں۔ دوپہر کے کھانے کے بعد اور رات کے کھانے کے بعد بھی لیں۔
  • خاص پاؤڈر : آدھا سے ایک چائے کا چمچ خس پاؤڈر لیں۔ شہد یا دودھ کے ساتھ ملا کر پیسٹ بنا لیں۔ دن میں ایک بار متاثرہ جگہ پر لگائیں۔ ایک سے دو گھنٹے بعد سادہ پانی سے دھو لیں۔
  • خاص ضروری تیل : دو سے پانچ کمی لیں یا خاص تیل کی اپنی ضرورت کی بنیاد پر۔ اسے اپنے نہانے کے پانی میں شامل کریں اور اپنے جسم کو کھولنے کے لیے روزانہ ایک بار باتھ روم لیں۔

  کتنا خاص لیا جائے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، خاص (Vetiveria zizanioides) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • کھس کا رس : پانچ سے چھ چائے کے چمچ دن میں دو بار۔
  • خاص پاؤڈر : ایک چوتھائی سے آدھا چائے کا چمچ دن میں دو بار، یا آدھا سے ایک چائے کا چمچ یا حسب ضرورت۔
  • خاص تیل : دو سے پانچ قطرے یا حسب ضرورت۔

  خس کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Khas (Vetiveria zizanioides) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  خاص سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. آپ خاص تیل کس کے لیے استعمال کرتے ہیں؟

  Answer. خاص ضروری تیل ‘آرام کے تیل’ کے نام سے مشہور ہے کیونکہ اس کا آرام دہ اثر ہوتا ہے جو آپ کو آرام کرنے میں مدد فراہم کرتا ہے۔ اضطراب، اعصابی تناؤ، ماہواری کے درد، پٹھوں میں درد، اور بے سکونی سب اس سے دور ہو سکتے ہیں۔ اس میں اینٹی آکسیڈنٹ اور افروڈیسیاک خصوصیات کے ساتھ ساتھ جلد کے نشانات اور نشانات کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت اور سر درد کے علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ اس کے علاوہ، خاص تیل کو کیڑے مار دوا اور کیڑے مار دوا کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔

  Question. میں خاص تیل کہاں لگاؤں؟

  Answer. ان پر خُس ضروری تیل لگانے سے پٹھوں کو سکون ملتا ہے اور درد کو کم کیا جا سکتا ہے۔ اسے کلائی، گردن، سینے اور پیشانی پر لگانے سے تناؤ اور پریشانی کے ساتھ ساتھ سر درد کو دور کرنے کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

  Question. خس کی خوشبو کیسی ہوتی ہے؟

  Answer. خس ضروری تیل میں لکڑی، دھواں دار اور مٹی کی خوشبو ہوتی ہے۔ یہ پرفیوم، کاسمیٹکس اور صابن میں ایک عام جزو ہے۔ یہ مشروبات میں ذائقہ دار ایجنٹ کے طور پر بھی استعمال ہوتا ہے۔

  Question. کیا خاص شربت قے کو روکنے میں مددگار ہے؟

  Answer. جی ہاں، خاص شربت قے کی روک تھام میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ اس میں غیر مستحکم تیل ہوتا ہے، جو مخصوص کیمیکلز کے کام میں رکاوٹ بنتا ہے، اس لیے جسم میں غیر ارادی حرکات جیسے کہ قے کو روکتا ہے۔

  خاص شربت قے کے کنٹرول یا روک تھام میں معاون ہے۔ خس ہاضمہ کو بہتر بنانے اور ہاضمے کے مسائل جیسے کہ قے کو حل کرنے کے لیے ایک طاقتور دوا ہے۔ خاص میں پچن (ہضم) کی خوبی ہوتی ہے جو بدہضمی کو دور کرنے اور اس کے نتیجے میں، قے کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔ پہلے قدم کے طور پر 5-6 چمچ کھس کا رس لیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. قے کو روکنے کے لیے اسے کھانے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔

  Question. کیا خاص سر درد کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. کافی سائنسی ثبوت کی کمی کے باوجود، خس سر درد کے علاج میں فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ جڑ کا عرق مختلف قبائل استعمال کرتے ہیں جو سر درد کے علاج کے لیے روایتی ادویات کی مشق کرتے ہیں۔ سر درد سے نجات کے لیے، کچھ قبائل خاص گھاس کو جلا کر دھواں سانس لیتے ہیں۔

  جب بیرونی طور پر لاگو کیا جاتا ہے، خاص تناؤ سے پیدا ہونے والے سر درد سے نجات میں مدد کرتا ہے۔ کھس پاؤڈر یا تیل تناؤ اور تھکن کو دور کرتا ہے جبکہ تناؤ کے پٹھوں کو بھی آرام دیتا ہے۔ یہ اس کی واٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے ہے۔

  Question. کیا Khas ADHD کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. توجہ کی کمی ہائپر ایکٹیویٹی ڈس آرڈر (ADHD) ایک رویے کی بیماری ہے جو بنیادی طور پر بچوں کو متاثر کرتی ہے لیکن بالغوں کو بھی متاثر کر سکتی ہے۔ بے چینی، جذباتی رویہ، اور کم توجہ ADHD کی علامات میں سے کچھ ہیں۔ خس کا ضروری تیل دماغ کے اعصاب پر سکون بخش اثر ڈالتا ہے۔ اسے ADHD والے لوگوں کی مدد کے لیے اروما تھراپی میں استعمال کیا جا سکتا ہے۔

  Question. کیا خاص اسہال کا سبب بن سکتا ہے؟

  Answer. نہیں، خاص سے اسہال نہیں ہوتا۔ بلکہ یہ ہاضمہ کی آگ کو بہتر بناتا ہے اور کھانے کے ہاضمے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے دیپن (بھوک لگانے والے) اور پچن (ہضم کرنے والی) خوبیاں اس کا سبب بنتی ہیں۔

  Question. کیا خاص ڈراؤنے خوابوں کا سبب بنتا ہے؟

  Answer. خاص، دوسری طرف، ڈراؤنے خواب پیدا نہیں کرتا؛ بلکہ اس سے دماغ کو آرام اور سکون ملتا ہے۔ اس کی واٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے، یہ پرسکون نیند کو فروغ دیتا ہے۔

  Question. کیا خاص شربت قے کو روکنے میں مددگار ہے؟

  Answer. جی ہاں، خاص شربت قے کی روک تھام میں مددگار ثابت ہو سکتی ہے۔ اس میں غیر مستحکم تیل ہوتا ہے، جو مخصوص کیمیکلز کے کام میں رکاوٹ بنتا ہے، اس لیے جسم میں غیر ارادی حرکات جیسے کہ قے کو روکتا ہے۔

  جی ہاں، خاص شربت قے کے کنٹرول یا روک تھام میں معاون ہے۔ خس ہاضمہ کو بہتر بنانے اور ہاضمے کے مسائل جیسے کہ قے کو حل کرنے کے لیے ایک طاقتور دوا ہے۔ خاص میں پچن (ہضم) کی خوبی ہوتی ہے جو بدہضمی کو دور کرنے اور اس کے نتیجے میں، قے کے انتظام میں مدد کرتی ہے۔ پہلے قدم کے طور پر 5-6 چمچ کھس کا رس لیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. قے کو روکنے کے لیے اسے کھانے سے پہلے دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔

  Question. کیا پیشاب کی بیماری کے علاج میں خاص مفید ہے؟

  Answer. جی ہاں، خاص پیشاب کے مسائل میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ٹینن میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور یہ بیکٹیریل اور فنگل اقسام کی ایک وسیع رینج کے خلاف موثر ہیں۔

  جی ہاں، خاص پیشاب کے مسائل میں مدد کر سکتا ہے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ ٹینن میں اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں اور یہ بیکٹیریل اور فنگل اقسام کی ایک وسیع رینج کے خلاف موثر ہیں۔ ٹپ 1۔ ایک گلاس میں 5-6 کھانے کے چمچ کھس کا رس ڈالیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. پیشاب کی تکلیف کو دور کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار پئیں۔

  Question. کیا خس بواسیر کے علاج میں مفید ہے؟

  Answer. بواسیر کے علاج میں خس کا استعمال ٹھوس سائنسی شواہد سے ثابت نہیں ہے۔

  ہاں، خاص ڈھیروں کے انتظام میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ اس میں پچن (ہضم) خصوصیات ہیں۔ یہ خراب ہاضمہ کو بہتر بنانے اور ڈھیر کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جیسے پاخانہ گزرتے وقت تکلیف اور جلن۔ ٹپ 1۔ ایک گلاس میں 5-6 کھانے کے چمچ کھس کا رس ڈالیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. اسے دن میں ایک یا دو بار پیئیں تاکہ بواسیر کی علامات دور ہوجائیں۔

  Question. کیا خاص بخار سے لڑنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، خاص بخار کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کی جڑیں ایک کاڑھی بنانے کے لیے استعمال ہوتی ہیں جس میں antipyretic خصوصیات ہوتی ہیں۔ بخار ٹشو کی چوٹ، انفیکشن، یا دیگر بنیادی حالات کے نتیجے میں پیدا ہو سکتا ہے جس کی وجہ سے جسم کا درجہ حرارت بتدریج بڑھتا ہے۔ جب اندرونی یا بیرونی طور پر کھس کی جڑیں لی جائیں تو گرمی کو کم کرکے جسم کے درجہ حرارت کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں اور اس طرح جسم کے درجہ حرارت کو معمول پر لا کر بخار کے خلاف جنگ میں مدد کرتی ہیں۔

  جی ہاں، خاص بخار کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے جو اما (غلط ہاضمہ کے نتیجے میں جسم میں زہریلے بچا ہوا حصہ) اور تیز پیٹا کے جمع ہونے سے پیدا ہوتا ہے۔ خاص اما کو کم کرنے کی صلاحیت رکھتا ہے جبکہ پٹ دوشہ کو بھی متوازن کرتا ہے۔ پہلے قدم کے طور پر 5-6 چمچ کھس کا رس لیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. بخار کی علامات کو دور کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار پئیں۔

  Question. کیا خس ذیابیطس کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، کیونکہ اس کی ذیابیطس مخالف خصوصیات کی وجہ سے، خس خون میں شوگر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں معاون ثابت ہو سکتا ہے۔ خاص میں خاص کیمیائی عناصر ہوتے ہیں جو اس کا سبب بنتے ہیں۔

  جی ہاں، خس صحت مند خون میں شکر کی سطح کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ اپنی پچن (ہضم) خصوصیت کی وجہ سے، یہ اما (غلط ہاضمہ کے نتیجے میں جسم میں زہریلے باقیات) کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، اور اما ہائی بلڈ شوگر لیول کی بنیادی وجہ ہے۔ پہلے قدم کے طور پر 5-6 چمچ کھس کا رس لیں۔ 2. ایک گلاس پانی میں اچھی طرح مکس کریں۔ 3. ذیابیطس کے علاج کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار پی لیں۔

  Question. کیا خس جلد کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. خس جلد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ خس کا تیل تیل کے غدود کی سرگرمی کو متوازن کرکے تیل کی جلد اور مہاسوں کا انتظام کرتا ہے۔ یہ خشک، خشک جلد کو بھی ہائیڈریٹ کرتا ہے اور بوڑھے لوگوں کی جلد پر اس کا تازہ اثر پڑتا ہے۔ کھس کا تیل زخمی، سوجن اور جلن والی جلد کو ٹھیک کرنے کے ساتھ ساتھ اسٹریچ مارکس کو روکنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

  جب باہر سے لگایا جائے تو کھس یا اس کا تیل جلد کے مسائل کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ یہ سوزش کو کم کرتا ہے اور متاثرہ جگہ پر ٹھنڈک کا اثر فراہم کرتا ہے۔ اس کا تعلق روپن (شفا) اور سیتا (سردی) کی خصوصیات سے ہے۔

  Question. کیا خاص بالوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جب کھوپڑی پر لگایا جائے تو خاص تیل بالوں کے جھڑنے کو کم کرنے اور بالوں کی نشوونما کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے۔ یہ اس حقیقت کی وجہ سے ہے کہ بالوں کا گرنا زیادہ تر جسم میں ایک چڑچڑاہٹ واٹا دوشا کی وجہ سے ہوتا ہے۔ واٹا دوشا کو منظم کرکے، خاص تیل بالوں کے جھڑنے کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔ یہ بالوں کی تازہ نشوونما کو بھی فروغ دیتا ہے اور خشکی کو دور کرتا ہے۔ اس کا تعلق اسنیگدھا (تیل دار) اور روپن (شفا) کی خصوصیات سے ہے۔

  Question. کیا خس کا تیل مہاسوں کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، خس کا تیل تیل کے غدود کی سرگرمی کو متوازن کرکے تیل کی جلد اور مہاسوں کا انتظام کرتا ہے۔

  Question. کیا خس کا تیل چہرے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، کھس کا تیل جلد کے لیے فائدہ مند ہو سکتا ہے۔ یہ خشک جلد کو نمی بخشتا ہے، تیل کو منظم کرتا ہے اور مہاسوں پر قابو پانے میں مدد کرتا ہے۔ خس کا تیل خراب، جلن یا سوجن والی جلد کے علاج کے لیے بھی استعمال کیا جا سکتا ہے۔

  ہاں خس کا تیل بادام کے تیل میں ملا کر چہرے پر استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ جھریوں کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے اور جلد کو صحت مند چمک دیتا ہے۔ اس کی اسنیگدھا (تیل دار) نوعیت کی وجہ سے، خاص کا تیل لگانے سے جھریوں کو کم کرنے اور جلد میں نمی کی مقدار بڑھانے میں مدد ملتی ہے۔ اس کے روپن (شفا یابی) کے کام کی وجہ سے، یہ سوزش کو بھی کم کرتا ہے اور تیزی سے شفا یابی میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا چکن پاکس کے دوران خس فائدہ مند ہے؟

  Answer. اپنی علاج کی خصوصیات کی وجہ سے خس کا تیل چکن پاکس کے دوران موثر ہے۔ یہ نئے بافتوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے، جو چکن پاکس کے نشانات کی شفا یابی اور بحالی میں مدد کرتا ہے۔

  SUMMARY

  موسم گرما کے دوران، خس کو شربت یا ذائقہ دار مشروبات بنانے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس کی ٹھنڈک خصوصیات ہیں۔ اس جڑی بوٹی میں اومیگا فیٹی ایسڈز، وٹامنز، پروٹین، معدنیات اور غذائی ریشے وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔