جوجوبا (Simmondsia chinensis)

جوجوبا خشک سالی کے خلاف مزاحمت کرنے والا بارہماسی پودا ہے جو تیل پیدا کرنے کی صلاحیت کے لیے قابل قدر ہے۔^(HR/1)

مائع موم اور جوجوبا تیل، جوجوبا کے بیجوں سے حاصل کردہ دو مرکبات، کاسمیٹک سیکٹر میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ اپنی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، جوجوبا مہاسوں کے علاج اور چنبل سے وابستہ لالی، تکلیف اور سوزش کو کم کرنے کے لیے مفید ہے۔ اس کی موئسچرائزنگ اور اینٹی آکسیڈنٹ خصوصیات کے ساتھ ساتھ جلد میں گہرائی تک گھسنے کی صلاحیت کی وجہ سے یہ نشانات، جھریوں اور اسٹریچ مارکس کے خلاف بھی مفید ہے۔ جوجوبا کی روپن (شفا یابی) کی خصوصیت، آیوروید کے مطابق، زخموں کو بھرنے میں مدد کرتی ہے۔ اس کے اسنیگدھا (تیل دار) کردار کی وجہ سے، یہ پھٹی ہوئی جلد کے لیے بھی فائدہ مند ہے۔ چونکہ اس میں وٹامن ای اور بالوں کی نشوونما کے لیے اہم معدنیات ہوتے ہیں، اس لیے داڑھی کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے جوجوبا کا تیل چہرے پر لگایا جاتا ہے۔ خشکی اور خشکی سے نجات کے لیے اسے کھوپرے کے تیل کے ساتھ کھوپڑی پر بھی استعمال کیا جاتا ہے۔ تیل والی جلد پر جوجوبا کے تیل کے استعمال سے گریز کرنا بہتر ہے، اور اسے ہمیشہ کیریئر آئل کے ساتھ پتلی شکل میں استعمال کرنا چاہیے۔

جوجوبا کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Simmondsia chinensis، بک نٹ، کافی نٹ، بکری کا نٹ، جنگلی ہیزل، پگ نٹ، لیموں کا پتی، جوجوی

جوجوبا سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

جوجوبا کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق Jojoba (Simmondsia chinensis) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• مںہاسی : جب روزانہ کی بنیاد پر استعمال کیا جائے تو جوجوبا کا تیل مہاسوں کے ساتھ مدد کر سکتا ہے۔ جوجوبا کے تیل میں سوزش اور اینٹی بیکٹیریل خصوصیات ہیں، اور یہ تکلیف، لالی اور ایکنی ولگارس انفیکشن میں مدد کر سکتا ہے۔ جوجوبا آئل کی ہائی ویکس ایسٹرز کا ارتکاز ایکنی کے انتظام میں بھی مدد کرتا ہے۔ تاہم، اگر آپ کی جلد مہاسوں کا شکار ہے، تو آپ کو جوجوبا آئل لینے سے پہلے طبی مشورہ لینا چاہیے۔
  “کفا پٹا دوشا والی جلد کی قسم مہاسوں کا شکار ہو سکتی ہے۔” آیوروید کے مطابق کافہ بڑھنا، سیبم کی پیداوار میں اضافہ اور سوراخ میں رکاوٹ کا سبب بنتا ہے، جس کے نتیجے میں سفید اور بلیک ہیڈز دونوں بنتے ہیں۔ ایک اور جزو پٹا بڑھنا ہے، جس کی خصوصیت سرخ پیپولس (بمپس) اور پیپ سے بھری سوزش ہے۔ جوجوبا کی سیتا (ٹھنڈی) فطرت پٹہ کو متوازن کرکے مہاسوں پر قابو پانے میں مدد کر سکتی ہے۔ چونکہ تیل کا وزن کم ہوتا ہے، اس لیے یہ کفا کو متوازن کرکے جلد کے سوراخوں کو کم کرتا ہے۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2. 1 چائے کا چمچ ملتانی مٹی اور عرق گلاب کے ساتھ ہموار پیسٹ بنائیں۔ 3. اسے اپنے چہرے پر لگائیں اور اسے دھونے سے پہلے 15-20 منٹ انتظار کریں۔ 4. اسے ہفتے میں دو بار دوبارہ کریں۔”
• پھٹی ہوئی اور جلن والی جلد : جب پھٹی ہوئی جلد پر لگائیں تو جوجوبا کا تیل مفید ہو سکتا ہے۔ جلد خشک اور پھٹے ہو جاتی ہے جب اس کی مکینیکل خصوصیات اور پانی کا مواد توازن سے باہر ہو جاتا ہے۔ ایسے حالات میں جلد بھی اپنی کوملتا کھو دیتی ہے۔ جوجوبا کے تیل میں مختلف قسم کے فیٹی ایسڈز اور ٹرائگلیسرائڈز ہوتے ہیں جو جلد کے قدرتی سیبم کے ساتھ مطابقت رکھتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، جوجوبا کا تیل جلد کی ہائیڈریشن کو بڑھا سکتا ہے، نتیجتاً جلد کی لچک کو بحال کرنے میں مدد کرتا ہے۔
  خشک، پھٹی ہوئی جلد جسم میں واٹا دوشا میں اضافے کی وجہ سے ہوتی ہے، جو کفا کو کم کرتی ہے اور جلد کی نمی کھو دیتی ہے۔ جب روزانہ کی بنیاد پر استعمال کیا جائے تو جوجوبا آئل میں سنیگدھا (تیل دار) اور واٹا متوازن خصوصیات ہوتی ہیں جو کھردری اور خشک جلد کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2۔ اسے تھوڑی مقدار میں ناریل کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ 3. متاثرہ علاقے میں ہر دن 1-2 بار لگائیں۔
• سنبرن : سنبرن میں جوجوبا کے کردار کو بیک اپ کرنے کے لیے کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں۔
  جلد کی سطح پر پٹا کا عدم توازن سورج کی جلن سے وابستہ بہت زیادہ جلن اور خارش کے ساتھ لالی، سوزش یا چھالوں کا سبب بنتا ہے۔ اپنی سیتا (ٹھنڈی) اور سنیگدھا (تیل دار) خصوصیات کی وجہ سے، جوجوبا کا تیل متاثرہ جگہ پر ٹھنڈک اور ہائیڈریٹنگ اثر رکھتا ہے۔ اس کا جلد پر پرسکون اثر پڑتا ہے اور جلد کی بحالی میں مدد ملتی ہے۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2۔ اسے تھوڑی مقدار میں ناریل کے تیل کے ساتھ ملا دیں۔ 3. متاثرہ علاقے میں ہر دن 1-2 بار لگائیں۔
• بال گرنا : بالوں کے گرنے میں جوجوبا کے کردار کو ثابت کرنے کے لیے سائنسی ڈیٹا ناکافی ہے۔
  “آیوروید کے مطابق، بالوں کا جھڑنا جسم میں ایک چڑچڑاہٹ واٹا دوشا کی وجہ سے ہوتا ہے، اور جوجوبا کا تیل واٹا دوشا کو متوازن بنا کر بالوں کے گرنے کا مقابلہ کرتا ہے۔” اسنیگدھا (تیل دار) خصوصیت کی وجہ سے جوجوبا بھی کھوپڑی پر تیل کا باعث بنتا ہے۔ تجاویز: 1. جوجوبا کا تیل کھوپڑی پر لگائیں اور اسے ناریل کے تیل میں ملا دیں۔ 2. اپنے بالوں کو صاف کرنے کے لیے ہلکا شیمپو استعمال کریں۔ 3. بہترین نتائج کے لیے، ہفتے میں دو یا تین بار دہرائیں۔”
• چنبل : چنبل کے شکار افراد جوجوبا کے تیل سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ Psoriasis ایک خود بخود جلد کی بیماری ہے جو جلد پر سرخ، خارش اور کھجلی کے دھبوں کے طور پر ظاہر ہوتی ہے۔ جوجوبا کے تیل کی سوزش والی خصوصیات چنبل سے وابستہ لالی اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتی ہیں۔ یہ جلد کو ہائیڈریٹ اور نمی بخشنے میں بھی مدد کرتا ہے، چنبل کی علامات جیسے خشکی اور خارش کو دور کرتا ہے۔ اینٹیپسوریٹک ادویات بھی جوجوبا آئل کی مدد سے بہتر طور پر جذب ہوتی ہیں۔
  چنبل ایک خود کار قوت مدافعت کی بیماری ہے جو جلد کی سطح پر جلد کے مردہ خلیات کے جمع ہونے کا سبب بنتی ہے، جس کی وجہ سے یہ خشک اور کھردری ہو جاتی ہے۔ اس کے اسنیگدھا (تیل والے) معیار کی وجہ سے، جوجوبا کا تیل موئسچرائزر کے طور پر کام کرتا ہے، جلن اور خشکی کو کم کرتا ہے۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2. مکسچر میں ناریل کے تیل کے 1-2 قطرے شامل کریں۔ 3. متاثرہ علاقے میں ہر دن 1-2 بار لگائیں۔
• مچھر کے کاٹنے سے بچاؤ : جب جلد پر لگایا جائے تو جوجوبا کا تیل مچھروں کو بھگانے والے کے طور پر کام کر سکتا ہے۔
  اس کی سیتا (ٹھنڈی) اور سنیگدھا (تیل دار) خصوصیات کی وجہ سے، جوجوبا کا تیل قدرتی کیڑوں کو بھگانے کے لیے بنیادی تیل کے طور پر استعمال ہوتا ہے۔ اس کا جلد پر ٹھنڈک اور موئسچرائزنگ اثر پڑتا ہے۔
• ایک دماغی مرض کا نام ہے : الزائمر کی بیماری میں جوجوبا کی اہمیت کا بیک اپ لینے کے لیے کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں۔
  اعصابی نظام کی تمام بیماریوں کو آیوروید میں ‘واٹا ویادی’ کے طور پر درجہ بندی کیا گیا ہے اور یہ وات دوشا کے عدم توازن کی وجہ سے ہیں۔ جب جسم پر مالش یا مالش کی جاتی ہے تو جوجوبا کا تیل الزائمر کے مریضوں میں واٹا دوشا کو متوازن کرکے آرام دہ اور پرسکون اثر ڈالتا ہے۔ 1. اپنی ہتھیلیوں پر جوجوبا کے تیل کے 2-5 قطرے لگائیں۔ 2. مکسچر میں 1-2 چائے کے چمچ ناریل کا تیل ڈالیں۔ 3. اور دن میں ایک یا دو بار اپنے آپ کو باڈی مساج کریں۔

Video Tutorial

جوجوبا استعمال کرتے وقت احتیاطی تدابیر اختیار کی جائیں۔:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق جوجوبا (Simmondsia chinensis) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• اگر آپ کی جلد روغنی ہے تو جوجوبا کے تیل کے استعمال سے پرہیز کریں۔

• جوجوبا کو لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، جوجوبا (Simmondsia chinensis) لیتے وقت درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • الرجی : اگر آپ کی جلد انتہائی حساس ہے، تو آپ کو اپنی جلد پر لگانے سے پہلے جوجوبا کے تیل کو دوسرے بیس آئل، جیسے زیتون کے تیل سے پتلا کرنا چاہیے۔

  جوجوبا کو کیسے لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، جوجوبا (Simmondsia chinensis) کو مندرجہ ذیل طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • جوجوبا تیل: طریقہ : جوجوبا کے تیل کے دو سے چار عرق لیں اور اسے ناریل کے تیل میں ملا دیں۔ اپنے چہرے، گردن اور ہاتھوں پر سرکلر موشن میں نرمی سے مالش کریں۔ جھریوں کو ختم کرنے کے لیے سونے سے پہلے اس نسخے کو مثالی طور پر استعمال کریں۔
  • جوجوبا تیل: طریقہ : جوجوبا کے تیل کے پانچ سے چھ قطرے لیں۔ اس کا سر کی جلد کے ساتھ ساتھ بالوں پر بھی مساج کریں۔ خشکی، خشکی سے نجات کے لیے اس محلول کا استعمال کریں اور بالوں کی نشوونما کو بھی فروغ دیتے ہیں۔
  • جوجوبا تیل: طریقہ : اپنے ہیئر کنڈیشنر میں جوجوبا آئل کے دو سے تین قطرے ڈالیں۔ شیمپو کے بعد اپنے بالوں کے ساتھ ساتھ کھوپڑی کی مالش کے لیے بھی اس کا استعمال کریں۔ سلکیر اور نرم بالوں کے لیے ہفتے میں ایک سے دو بار دہرائیں۔

  جوجوبا کو کتنا لینا چاہیے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، جوجوبا (Simmondsia chinensis) کو مندرجہ ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • جوجوبا کا تیل : دو سے پانچ قطرے یا حسب ضرورت۔

  جوجوبا کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، جوجوبا (Simmondsia chinensis) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • جلد کی سوزش سے رابطہ کریں۔
  • دھبے

  جوجوبا سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا میں جوجوبا کا تیل بالوں پر استعمال کر سکتا ہوں؟

  Answer. ہاں، جوجوبا کا تیل بالوں پر استعمال کیا جا سکتا ہے کیونکہ یہ خشک، خشکی کا شکار کھوپڑیوں کو نمی بخشتا ہے اور ساتھ ہی بالوں کی نشوونما کو بھی فروغ دیتا ہے۔

  Question. Jojoba oil کا گردہ پر کیا اثر ہے؟

  Answer. ایروک ایسڈ، گیڈولک ایسڈ، اور اولیک ایسڈ جوجوبا کے تیل میں پائے جانے والے تین سب سے بڑے فیٹی ایسڈ ہیں۔ جوجوبا کے تیل میں وٹامن ای اور بی کے ساتھ ساتھ تانبا اور زنک بھی وافر مقدار میں پائے جاتے ہیں۔

  Question. جوجوبا کے تیل کو کیسے ذخیرہ کیا جائے؟

  Answer. جوجوبا آئل کی شیلف لائف 15 ماہ سے دو سال تک مختلف ہوتی ہے، تیل کے معیار پر منحصر ہے۔ اپنے کھانے کی شیلف لائف کو بڑھانے کے لیے، اسے فریج میں یا کسی ایئر ٹائٹ کنٹینر میں رکھیں۔

  Question. کیا ہم پھٹی ہوئی جلد پر جوجوبا کا تیل استعمال کر سکتے ہیں؟

  Answer. اسنیگدھا (تیل دار) کردار کی وجہ سے جوجوبا کا تیل پھٹی ہوئی جلد کے لیے فائدہ مند ہے۔

  Question. کیا Jojoba کا تیل استعمال کیا جا سکتا ہے زخم بھرنے کے لیے؟

  Answer. جوجوبا کا تیل زخم کو تیزی سے بند کرنے اور جلد کے نئے خلیوں کی پیداوار کو فروغ دے کر زخموں کو بھرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا جوجوبا کا تیل چہرے کا ایک اچھا موئسچرائزر ہے؟

  Answer. جوجوبا آئل ایک شاندار موئسچرائزر ہے جو جلد کو صحت مند اور چمکدار دکھاتا ہے۔ اس میں اینٹی ایجنگ خصوصیات بھی ہیں اور جھریوں اور باریک لکیروں کو کم کرنے میں معاون ہیں۔ اگر آپ کی جلد روغنی یا مہاسوں کا شکار ہے، تاہم، جوجوبا آئل استعمال کرنے سے پہلے آپ کو ڈرمیٹولوجسٹ سے ملنا چاہیے۔

  Question. کیا جوجوبا کا تیل داڑھی بڑھانے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. جی ہاں، جوجوبا کا تیل داڑھی کی نشوونما کے لیے فائدہ مند ہے کیونکہ اس میں وٹامنز (وٹامن بی، ای) اور معدنیات (زنک) ہوتے ہیں جو جلد اور داڑھی کے بالوں کے لیے فائدہ مند ہوتے ہیں۔ یہ نرم، صحت مند داڑھی کو فروغ دیتے ہوئے جلد کی پرورش اور ہائیڈریٹ کو برقرار رکھتا ہے۔ اس میں اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی فنگل اثرات بھی ہیں جو خشکی اور داڑھی کے نازک بالوں کو دور رکھتے ہیں۔

  Question. کیا ہوسکتا ہے Jojoba Oil استعمال کرنے کے لئے جلد کی چمک؟

  Answer. اگرچہ جلد کی سفیدی میں جوجوبا کے تیل کے اثر کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ثبوت نہیں ہیں، لیکن اس میں موجود فعال عناصر جلد کو ہائیڈریٹ کرنے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ جلد کی گہرائی میں گھس کر سیاہ دھبوں اور نشانوں کو ہلکا کرتا ہے۔ یہ جلد کے چھیدوں کو بھی صاف کرتا ہے، مردہ خلیوں کو ختم کرتا ہے، اور جھریوں اور اسٹریچ مارکس کو کم کرتا ہے۔

  Question. کیا بچوں کے لیے Jojoba کا تیل استعمال کرنا محفوظ ہے؟

  Answer. چونکہ یہ جوجوبا پودے کے بیجوں سے لیا گیا ہے اور جلد کے ذریعہ تیار کردہ قدرتی مومی مادے (سیبم) سے مماثل ہے، جوجوبا کا تیل نوزائیدہ بچوں کے لیے محفوظ ہے۔ یہ جلد میں تیزی سے جذب ہو جاتا ہے، نوزائیدہ نوزائیدہ بچوں کے لیے کافی نرم ہے، اور حساس جلد کے لیے موزوں ہے۔ تاہم، اپنے بچے پر جوجوبا کا تیل لگانے سے پہلے، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے رجوع کرنا چاہیے۔

  SUMMARY

  مائع موم اور جوجوبا تیل، جوجوبا کے بیجوں سے حاصل کردہ دو مرکبات، کاسمیٹک سیکٹر میں بڑے پیمانے پر استعمال ہوتے ہیں۔ اپنی اینٹی بیکٹیریل اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے، جوجوبا مہاسوں کے علاج اور چنبل سے وابستہ لالی، تکلیف اور سوزش کو کم کرنے کے لیے مفید ہے۔