بھومی آملہ (فائلانتھس نیروری)

سنسکرت میں، بھومی آملہ (Phyllanthus niruri) کو ‘Dukong anak’ اور ‘Bhumi Amalaki’ کے نام سے جانا جاتا ہے۔^(HR/1)

پورے پلانٹ میں مختلف قسم کے علاج کے فوائد ہیں۔ اپنے ہیپاٹوپروٹیکٹو، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ جگر کے مسائل کے انتظام میں مدد کرتا ہے اور جگر کو ہونے والے کسی بھی نقصان کو ختم کرتا ہے۔ یہ گیسٹرک ایسڈ کی پیداوار کو کم کرکے السر کی روک تھام میں بھی مدد کرتا ہے اور بہت زیادہ تیزابیت کی وجہ سے پیٹ کی استر کو نقصان سے بچاتا ہے۔ اس کی موتر آور خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ گردے کی پتھری بننے کے خطرے کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ یہ ایسے نمکیات (زیادہ تر آکسیلیٹ کرسٹل) کے خاتمے میں مدد کرتا ہے جو گردے کی پتھری کی نشوونما کا سبب بنتے ہیں۔ آیوروید کے مطابق بھومی آملہ اپنی پٹہ متوازن خصوصیات کی وجہ سے بدہضمی اور تیزابیت کے لیے فائدہ مند ہے۔ یہ ذیابیطس کے مریضوں کے لیے بھی اچھا ہو سکتا ہے، کیونکہ اس کا ٹکڑا (کڑوا) معیار خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں معاون ہے۔ خون صاف کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے بھومی آملہ کی 1-2 گولیاں یا کیپسول دن میں دو بار کھانے سے جلد کے امراض دور ہوتے ہیں۔ بھومی آملہ پاؤڈر پانی کے ساتھ لیا جائے تو بالوں کے جھڑنے کو روکنے اور بالوں کو دوبارہ اگنے کی حوصلہ افزائی کرنے میں بھی مدد مل سکتی ہے۔

بھومی آملہ کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- فیلانتھس نیروری، بھومیمالکی، بھومی آملہ، بھومی انلا، پومی آملہ

بھومی آملہ سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

بھومی آملہ کے استعمال اور فوائد:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ کے استعمال اور فوائد ذیل میں بتائے گئے ہیں۔^(HR/2)

• جگر کی خرابی : بھومی آملہ جگر کے امراض جیسے جگر کا بڑھ جانا، یرقان، اور جگر کی خراب کارکردگی کے علاج کے لیے ایک بہترین پودا ہے۔ اپنی راسائن (دوبارہ جوان کرنے والی) اور پٹہ کو متوازن کرنے والی خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ نہ صرف جگر کی صفائی میں مدد کرتا ہے بلکہ کھانا کھلانے میں بھی مدد کرتا ہے۔
• بدہضمی اور تیزابیت : یہ پیٹ کو متوازن بنا کر بدہضمی اور تیزابیت کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے، جو ہاضمے میں مدد کرتا ہے، اور سیتا (سردی) قوت، جو تیزابیت کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• ہائی شوگر لیول : اپنی ٹکٹا (کڑوا) اور کشایا (کسیلی) رس کی خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ میٹابولزم کو بڑھانے اور خون میں شوگر کی اعلی سطح کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• خون بہنے کی خرابی : اس کی سیتا (ٹھنڈی) طاقت اور کاشایا (کسیلی) خوبی کی وجہ سے، یہ پٹہ کو متوازن کرنے اور ماہواری کے دوران ناک سے خون بہنے اور شدید خون بہنے میں ضرورت سے زیادہ خون کے بہاؤ کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• جلد کی بیماری : جب اندرونی طور پر کھایا جائے تو یہ خون صاف کرنے والے کے طور پر کام کرتا ہے اور اس کی ٹکٹا (کڑوا) رس اور پٹہ میں توازن رکھنے والی خصوصیات کی وجہ سے جلد کی بیماریوں سے نجات دلاتا ہے۔
• کھانسی اور زکام : بھومی آملہ میں کفا کو متوازن کرنے کی صلاحیت ہے، جو کھانسی، دمہ، سانس کی کمی اور ہچکی کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے۔
• بخار : اپنی ٹکٹا (کڑوا) اور پٹہ میں توازن رکھنے والی خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ بخار کو بھی کم کرتا ہے (ٹائیفائیڈ انفیکشن سے منسلک)، میٹابولزم میں مدد کرتا ہے اور جسم سے زہر نکالتا ہے۔

Video Tutorial

بھومی آملہ کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Phyllanthus niruri) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• بھومی آملہ کو تجویز کردہ خوراک اور مدت میں لینا چاہیے کیونکہ زیادہ خوراک اس کی جلاب (آنتوں کی حرکت کو بہتر کرتی ہے) کی وجہ سے اسہال کا سبب بن سکتی ہے۔
• اگر آپ کو گٹھیا جیسے واٹا سے متعلق مسائل ہیں تو بھومی آملہ کو مختصر مدت کے لیے لینا چاہیے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ بھومی آملہ میں سیتا کی خاصیت ہے اور وہ جسم میں واٹا بڑھا سکتی ہے۔
• بھومی آملہ میں بلڈ شوگر کو کم کرنے کی خاصیت ہے، اس لیے بھومی آملہ کا استعمال کرتے ہوئے اپنے بلڈ شوگر لیول کی نگرانی کریں اگر آپ پہلے سے ہی اینٹی ذیابیطس ادویات لے رہے ہیں۔

• بھومی آملہ لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Phyllanthus niruri) لینے کے دوران درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : دودھ پلانے والی ماؤں کو بھومی آملہ کا استعمال طبی نگرانی میں کرنا چاہیے۔
  • حمل : حمل کے دوران بھومی آملہ سے پرہیز کرنا چاہیے۔

  بھومی آملہ کو کیسے لیا جائے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Pyllanthus niruri) کو ذیل میں بتائے گئے طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  • بھومی آملہ کا جوس : دو سے چار چائے کے چمچ بھومی آملہ کا جوس لیں۔ ایک گلاس پانی کے ساتھ ملائیں۔ اسے دن میں ایک بار ناشتے سے پہلے لیں۔
  • بھومی آملہ چورنا : ایک چوتھائی سے آدھا بھومی آملہ چورنا لیں۔ شہد یا پانی کے ساتھ ملائیں۔ اسے دوپہر کے کھانے اور رات کے کھانے کے بعد دن میں دو بار کھائیں۔
  • بھومی آملہ کیپسول : ایک سے دو بھومی آملہ کیپسول دوپہر اور رات کے کھانے کے بعد پانی کے ساتھ لیں۔
  • بھومی آملہ کی گولی۔ : دوپہر کے کھانے کے ساتھ ساتھ رات کے کھانے کے بعد ایک سے دو بھومی آملہ ٹیبلٹ کمپیوٹر پانی کے ساتھ لیں۔

  بھومی آملہ کتنا لیا جائے؟:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Pyllanthus niruri) کو درج ذیل مقداروں میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  • بھومی آملہ کا جوس : دو سے چار چائے کے چمچ دن میں ایک بار۔
  • بھومی آملہ چورنا : ایک چوتھائی سے آدھا گرام دن میں دو بار۔
  • بھومی آملہ کیپسول : ایک سے دو کیپسول دن میں دو بار۔
  • بھومی آملہ کی گولی۔ : ایک سے دو گولی دن میں دو بار۔

  بھومی آملہ کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بھومی آملہ (Phyllanthus niruri) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات کو مدنظر رکھنا ضروری ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  بھومی آملہ سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. میں بھومی آملہ کہاں سے خرید سکتا ہوں؟

  Answer. بھومی آملہ اور اس کا سامان آن لائن یا کسی بھی میڈیکل اسٹور پر آسانی سے مل سکتا ہے۔

  Question. کیا بھومی آملہ گردے کی پتھری کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. بھومی آملہ جسے سٹون بسٹر بھی کہا جاتا ہے، گردے کی پتھری کو روکنے میں فائدہ مند ہے۔ ہائپر آکسالوریا کے مریضوں میں، یہ پیشاب میگنیشیم اور پوٹاشیم کے اخراج کو بڑھاتا ہے جبکہ پیشاب کی آکسیلیٹ کو کم کرتا ہے۔ بھومی آملہ پیشاب کے کیلکولی کو کم کرنے میں بھی مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا بھومی آملہ کا رس پیشاب کی جلن کو دور کرنے کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. اپنی اینٹی بیکٹیریل خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ کا جوس پیشاب کی نالی کے انفیکشن اور پیشاب میں جلن کو روکنے میں مدد کر سکتا ہے۔ 1 چائے کا چمچ بھومی آملہ کا رس + 1 چائے کا چمچ زیرہ

  Question. کیا بھومی آملہ ہیپاٹائٹس بی کے لیے اچھا ہے؟

  Answer. ہاں، بھومی آملہ ہیپاٹائٹس بی میں مدد کر سکتا ہے کیونکہ اس میں اینٹی وائرل اور جگر کی حفاظتی خصوصیات ہوتی ہیں۔ بھومی آملہ ہیپاٹائٹس بی کا سبب بننے والے وائرس کو دباتا ہے اور بیماری کی علامات کو دور کرتا ہے۔

  ہیپاٹائٹس بی جگر کی ایک بیماری ہے جس کی وجہ سے جگر خراب ہو جاتا ہے۔ اس کی پٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ اس بیماری کے انتظام میں مدد کرتا ہے اور جگر کے کام کو بہتر بناتا ہے۔ یہ ہیپاٹائٹس بی کی علامات کو کم کرنے اور کسی شخص کی عمومی صحت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے۔ ٹپ 1. بھومی آملہ پاؤڈر کے 14 سے 12 چمچوں کی پیمائش کریں۔ 2. ایک مکسنگ پیالے میں 1 کپ نیم گرم پانی ملا دیں۔ 3. اسے دن میں دو بار ہلکے کھانے کے بعد لیں۔

  Question. بالوں کے لیے Phyllanthus niruri (بھومی آملہ) کے کیا فوائد ہیں؟

  Answer. بھومی آملہ بالوں کی نشوونما کو فروغ دیتا ہے اور کیموتھراپی سے بالوں کے جھڑنے کو کم کرتا ہے۔ مطالعے کے مطابق، بھومی آملہ کو زبانی طور پر دینا بالوں کے پٹک کو پہنچنے والے نقصان کو کم کرکے یا بالوں کے پٹکوں پر کیموتھریپی ادویات کے اثر کو روک کر بالوں کے جھڑنے سے بچاتا ہے۔ یہ مردانہ طرز کے گنجے پن میں بھی مدد کر سکتا ہے، جو مردوں میں ہارمونل عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔

  بالوں کا گرنا ایک عارضہ ہے جو عام طور پر پٹا کے عدم توازن یا خراب ہاضمے کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اس کی پٹا متوازن خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ اس بیماری کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ یہ ہاضمے میں مدد کرتا ہے اور بالوں کی اچھی نشوونما کے لیے تمام ضروری غذائی اجزاء فراہم کرتا ہے۔ ٹپ 1. بھومی آملہ پاؤڈر کے 14 سے 12 چمچوں کی پیمائش کریں۔ 2. ایک مکسنگ پیالے میں 1 کپ نیم گرم پانی ملا دیں۔ 3. اسے دن میں دو بار ہلکے کھانے کے بعد لیں۔

  SUMMARY

  پورے پلانٹ میں مختلف قسم کے علاج کے فوائد ہیں۔ اپنے ہیپاٹوپروٹیکٹو، اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی وائرل خصوصیات کی وجہ سے، بھومی آملہ جگر کے مسائل کے انتظام میں مدد کرتا ہے اور جگر کو ہونے والے کسی بھی نقصان کو ختم کرتا ہے۔