برگد (فکس بینگلینسس)

برگد کو ایک مقدس پودا سمجھا جاتا ہے اور اسے ہندوستان کا قومی درخت بھی تسلیم کیا جاتا ہے۔^(HR/1)

بہت سے لوگ اس کی پوجا کرتے ہیں، اور اسے گھروں اور مندروں کے ارد گرد لگایا جاتا ہے۔ برگد کے صحت کے فوائد بے شمار ہیں۔ اپنی اینٹی آکسیڈینٹ خصوصیات کی وجہ سے، یہ انسولین کے اخراج کو بڑھا کر خون میں گلوکوز کے انتظام میں مدد کرتا ہے۔ برگد کے اینٹی آکسیڈنٹس نقصان دہ کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں بھی مدد کرتے ہیں۔ اپنی کاشایا (کسیلی) خوبی کی وجہ سے، یہ اسہال اور نسائی مسائل جیسے لیکوریا میں فائدہ مند ہے، آیوروید کے مطابق۔ اس کی سوزش اور ینالجیسک خصوصیات کی وجہ سے، برگد جوڑوں کے درد سے منسلک درد اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ برگد کی چھال کا پیسٹ مسوڑھوں پر لگانے سے مسوڑھوں کی سوزش کم ہوتی ہے۔

برگد کے نام سے بھی جانا جاتا ہے۔ :- Ficus bengalensis، وت، آہٹ، وتگچ، بوٹ، برگد کا درخت، وڈ، وڈالو، بدرا، برگد، بڑا، آلا، الادمارا، وٹا، برا، پرال، وڈ، باٹا، بارہ، بھور، عالمرام، عالم، مری

برگد سے حاصل کیا جاتا ہے۔ :- پودا

برگد کے استعمال اور فوائد:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، برگد (فکس بینگالنس) کے استعمال اور فوائد ذیل میں بیان کیے گئے ہیں۔^(HR/2)

• اسہال : برگد اسہال سے بچاؤ کے لیے مفید جڑی بوٹی ہے۔ اسہال، جسے آیوروید میں اتیسر بھی کہا جاتا ہے، مختلف عوامل کی وجہ سے ہوتا ہے جن میں ناقص غذائیت، آلودہ پانی، زہریلے مادے، ذہنی تناؤ اور اگنی منڈیا (کمزور ہاضمہ آگ) شامل ہیں۔ یہ تمام متغیرات واٹا کے بڑھنے میں معاون ہیں۔ یہ بگڑتا ہوا واٹا جسم کے مختلف ٹشوز سے سیال کو گٹ میں کھینچتا ہے اور اسے پاخانے میں ملا دیتا ہے۔ اسہال یا ڈھیلے، پانی کی حرکات اس کا نتیجہ ہیں۔ اس کے کاشایا (کسیلی) معیار کی وجہ سے، برگد کی چھال کا پاؤڈر پاخانہ کو گاڑھا کرکے جسم سے پانی کی کمی کو محدود کرنے میں مدد کرتا ہے۔ 2-3 ملی گرام برگد کی چھال کا پاؤڈر روزانہ لیں، یا اپنے ڈاکٹر کے مشورے کے مطابق۔ دودھ یا پانی کے ساتھ ملا دیں۔ اسہال سے فوری آرام حاصل کرنے کے لیے اسے دن میں ایک یا دو بار تھوڑی دیر کے کھانے کے بعد لیں۔
• لیکوریا : خواتین کے جنسی اعضاء سے ایک گاڑھا سفید مادہ لیکوریا کہلاتا ہے۔ آیوروید کے مطابق، Leucorrhea Kapha dosha کے عدم توازن کی وجہ سے ہوتا ہے۔ اپنی کاشائی (کسیلی) خوبی کی وجہ سے برگد کا لیکوریا پر مثبت اثر پڑتا ہے۔ یہ بڑھے ہوئے کفا کو کنٹرول کرنے اور لیکوریا کی علامات کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ لیکوریا کے علاج میں برگد کو استعمال کرنے کی تجاویز۔ 1. برگد کی چھال یا پتوں کا 3-6 گرام پاؤڈر لیں۔ 2۔ اسے ایک مکسنگ پیالے میں 2 کپ پانی کے ساتھ ملا دیں۔ 3. اس مکسچر کو 10 سے 15 منٹ تک ابال کر اس کا حجم ایک چوتھائی کپ تک کم کریں۔ 4. کاڑھی کے ایک چوتھائی کپ کو چھان لیں۔ 5. یہ گنگنا کاڑھا (تقریباً 15-20 ملی لیٹر) دن میں دو بار یا آپ کے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق لیکوریا کی علامات کو دور کرنے کے لیے لیں۔
• جلد کی کٹائی : جب جلد کی کٹوتیوں اور زخموں پر لگائیں تو برگد خون کو کنٹرول کرنے کے لیے ایک موثر جڑی بوٹی ہے۔ اس کی کاشایا (کسیلی) اور سیتا (ٹھنڈی) خصوصیات کی وجہ سے، برگد کی چھال کا پیسٹ یا کواتھ (کاڑھی) کا بیرونی استعمال خون کے بہنے کو کم کرنے اور زخم کو تیز کرنے میں مدد کرتا ہے۔ برگد کو مختلف طریقوں سے جلد کی کٹائی کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ a برگد کی چھال کا پاؤڈر 2-3 گرام لیں، یا حسب ضرورت۔ c اس کے ساتھ کچھ پانی یا شہد کے ساتھ پیسٹ بنائیں۔ c تیزی سے زخم بھرنے کے لیے، اس پیسٹ کو دن میں ایک یا دو بار متاثرہ جگہ پر لگائیں۔
• سنبرن : “برگد سورج کی جلن میں مدد کر سکتا ہے۔ آیوروید کے مطابق، سورج کی طویل نمائش کی وجہ سے سورج کی جلن پٹ دوشا کے بڑھنے کی وجہ سے ہوتی ہے۔ اس کی سیتا (سردی) اور روپن (شفا بخش) خصوصیات کی وجہ سے، برگد کی چھال کا پیسٹ متاثرہ جگہ پر لگانے سے بہت فائدہ ہوتا ہے۔ ٹھنڈک کا اثر اور جلنے کے احساس کو کم کرتا ہے۔ دھوپ کے علاج کے لیے برگد کا استعمال کریں، برگد کی چھال یا پتوں کا 3 سے 6 گرام پاؤڈر لیں، ب ایک مکسنگ پیالے میں 2 کپ پانی کے ساتھ ملا دیں۔ جب تک کہ حجم ایک چوتھائی کپ تک کم نہ ہوجائے۔ بقیہ ایک چوتھائی کپ کا کاڑھا چھان لیں۔ دھوپ سے نجات پانے کے لیے، اس کاڑھی کو دن میں ایک یا دو بار دھوئیں یا متاثرہ جگہ پر چھڑکیں۔ دھوپ میں جلنے پر برگد کی چھال کا پیسٹ متاثرہ جگہ پر لگائیں۔

Video Tutorial

برگد کے استعمال میں احتیاطی تدابیر:-

متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، بنیان (فکس بینگلینسس) لیتے وقت درج ذیل احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/3)

• برگد لیتے وقت خاص احتیاط کرنی چاہیے۔:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، بنیان (فکس بینگلینسس) لینے کے دوران درج ذیل خاص احتیاطی تدابیر اختیار کرنی چاہئیں۔^(HR/4)

  • دودھ پلانا : کیونکہ دودھ پلانے کے دوران برگد کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، نرسنگ کے دوران برگد کا استعمال کرنے سے گریز کرنا بہتر ہے یا ایسا کرنے سے پہلے کسی معالج سے ملیں۔
  • حمل : کیونکہ حمل کے دوران برگد کے استعمال کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ بہتر ہے کہ حمل کے دوران برگد کے استعمال سے گریز کیا جائے یا ایسا کرنے سے پہلے کسی معالج سے ملیں۔

  برگد لینے کا طریقہ:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، برگد (فکس بینگالنس) کو ذیل میں ذکر کردہ طریقوں میں لیا جا سکتا ہے۔^(HR/5)

  برگد کتنا لینا چاہیے؟:-

  متعدد سائنسی مطالعات کے مطابق، برگد (فکس بینگالنس) کو درج ذیل میں درج مقدار میں لیا جانا چاہیے۔^(HR/6)

  برگد کے مضر اثرات:-

  کئی سائنسی مطالعات کے مطابق، Banyan (Ficus bengalensis) لینے کے دوران ذیل کے ضمنی اثرات پر غور کرنے کی ضرورت ہے۔^(HR/7)

  • اس جڑی بوٹی کے مضر اثرات کے بارے میں ابھی تک کافی سائنسی ڈیٹا دستیاب نہیں ہے۔

  برگد سے متعلق اکثر پوچھے جانے والے سوالات:-

  Question. کیا برگد اسہال میں فائدہ مند ہے؟

  Answer. برگد اپنی کسی خاص خصوصیات کی وجہ سے اسہال میں مددگار ثابت ہو سکتا ہے۔ یہ آنتوں کے ٹشوز کی تنگی کو فروغ دیتا ہے اور آنتوں میں خون اور بلغم کے سیالوں کے اخراج کو روکتا ہے۔ یہ نظام ہاضمہ کی حرکات (معدے کی حرکت) کو بھی سست کر دیتا ہے۔ اسہال کے علاج کے لیے برگد کے پتے کا انفیوژن زبانی طور پر دیا جاتا ہے۔

  Question. کیا برگد کو بخار میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. مخصوص عناصر کی موجودگی کی وجہ سے، برگد کی چھال کو بخار کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے (flavonoids، alkaloids)۔ ان اجزاء میں antipyretic خصوصیات ہیں، جس کا مطلب ہے کہ یہ جسم کا درجہ حرارت کم کرتے ہیں۔

  Question. کیا برگد ذیابیطس کے علاج میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، برگد میں اینٹی آکسیڈنٹس کی موجودگی ذیابیطس کے علاج میں مددگار ثابت ہوسکتی ہے۔ یہ اینٹی آکسیڈنٹس لبلبے کے خلیوں کو آزاد ریڈیکل نقصان سے بچاتے ہیں اور انسولین کے اخراج کو بہتر بناتے ہیں۔ یہ لبلبے کے ؤتکوں پر سوزش کو کم کرتا ہے، سوزش کو کم کرتا ہے۔

  Question. کیا برگد کولیسٹرول کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. برگد اپنی اینٹی آکسیڈینٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات کی وجہ سے کولیسٹرول کی سطح کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ کل خون کا کولیسٹرول، برا کولیسٹرول (LDL)، اور ٹرائگلیسرائڈس ان تمام اینٹی آکسیڈینٹس سے کم ہو جاتے ہیں۔ نتیجے کے طور پر، کولیسٹرول کی سطح کو کنٹرول کرنا ضروری ہے.

  Question. کیا برگد مدافعتی نظام کو بہتر بنانے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، کیونکہ اس کی مدافعتی خصوصیات کی وجہ سے، برگد کی جڑیں مدافعتی نظام کی بہتری میں معاون ثابت ہو سکتی ہیں۔ یہ جسم کے امیونولوجیکل ردعمل کو ریگولیٹ یا ماڈیول کرکے قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے۔

  Question. کیا برگد کو دمہ میں استعمال کیا جا سکتا ہے؟

  Answer. اس کی اینٹی الرجک خصوصیات کی وجہ سے، برگد کو دمہ کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ یہ سوزش کو کم کرتا ہے اور سانس کی ایئر ویز میں رکاوٹوں کو ختم کرنے میں مدد کرتا ہے، جس سے سانس لینے میں آسانی ہوتی ہے۔ برگد کے درخت کی چھال کے پیسٹ کا بیرونی استعمال دمہ کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔

  ہاں، بنیان کو دمہ کی علامات جیسے کھانسی اور سانس لینے میں دشواری کے علاج کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے۔ اس کے ٹھنڈے کردار کے باوجود، برگد کی چھال کے پیسٹ کی کفا بیلنسنگ پراپرٹی جسم سے ضرورت سے زیادہ بلغم کو کم کرنے اور اسے دور کرنے میں مدد دیتی ہے۔

  Question. کیا برگد گٹھیا میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. جی ہاں، برگد کی اینٹی آکسیڈنٹ اور اینٹی سوزش خصوصیات گٹھیا میں مدد کر سکتی ہیں۔ برگد میں اینٹی آکسیڈینٹس ہوتے ہیں جو ثالثوں کی سرگرمی کو کم کرتے ہیں جو سوزش کا سبب بنتے ہیں۔ یہ گٹھیا سے متعلق جوڑوں کے درد اور سوزش کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا برگد پھوڑے میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. اگرچہ پھوڑے میں برگد کی اہمیت کی حمایت کرنے کے لیے کافی سائنسی ڈیٹا موجود نہیں ہے۔ تاہم، اس کی سوزش کی خصوصیات کی وجہ سے، یہ پھوڑے کی سوزش کو کم کرنے میں مدد کر سکتا ہے۔ برگد کے پتے جلد کے پھوڑوں کے علاج کے لیے پولٹیس کے طور پر استعمال ہوتے رہے ہیں۔

  برگد کی کاشایا (کسیلی) اور روپن (شفا بخش) خصوصیات جلد کے پھوڑوں کے علاج میں معاون ہیں۔ یہ جمنا کو تیز کرتا ہے اور سوزش کو کم کرتا ہے۔ نتیجے کے طور پر، یہ جلد کے پھوڑوں کی تیزی سے شفا یابی اور بعد میں ہونے والے انفیکشن کی روک تھام میں مدد کرتا ہے۔

  Question. کیا برگد زبانی امراض میں مدد کرتا ہے؟

  Answer. ہاں، برگد منہ کے مسائل جیسے مسوڑھوں کی جلن کے علاج میں مدد کر سکتا ہے۔ برگد کی چھال کا پیسٹ مسوڑھوں پر لگانے سے سوزش کم ہوتی ہے۔

  ہاں، سوجن، سپنج اور خون بہنے والے مسوڑھوں کا علاج برگد سے کیا جا سکتا ہے۔ اس میں ایک اسٹرینجنٹ (کاشیا) کام ہوتا ہے جو ورم کو کم کرنے اور خون بہنے کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتا ہے۔ کیونکہ اس کی سیتا (ٹھنڈی) خوبی کی وجہ سے یہ مسوڑھوں پر ٹھنڈک اور پرسکون اثر بھی رکھتا ہے۔

  SUMMARY

  بہت سے لوگ اس کی پوجا کرتے ہیں، اور اسے گھروں اور مندروں کے ارد گرد لگایا جاتا ہے۔ برگد کے صحت کے فوائد بے شمار ہیں۔