ياسمين (الياسمينوم الرسمية)

الياسمين (Jasminum officinale) ، المعروف أيضًا باسم Chameli أو Malati ، هو نبات عطري له القدرة على علاج عدد من الأمراض.^(HR/1)

أوراق نبات الياسمين وبتلاته وجذوره كلها مفيدة ومستخدمة في الأيورفيدا. بسبب وجود مضادات الأكسدة ، يساعد الياسمين في تقليل مستويات الكوليسترول في الدم والحفاظ على وظائف القلب الجيدة ، حيث تحمي هذه المواد المضادة للأكسدة خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة. يمكن أن يساعدك شرب شاي الياسمين على إنقاص الوزن عن طريق زيادة التمثيل الغذائي وحرق المزيد من السعرات الحرارية. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ومضادات الأكسدة ، يمكن أن يساعد معجون أوراق الياسمين في تعزيز التئام الجروح. بسبب خصائصه المرطبة ، فإن استخدام زيت الياسمين للبشرة قد يساعد في السيطرة على بعض الأمراض الجلدية مثل الجفاف. قد يصاب بعض الأشخاص بحساسية تجاه زيت الياسمين العطري ، مثل التهاب الجلد التماسي. نتيجة لذلك ، من الأفضل استخدامه مع زيت ناقل.

الياسمين هو المعروف أيضا باسم :- ياسمينوم أوفيسينالي ، ياسمينوم غرانديفلوروم ، ياسمين ، شاميلي ، جاتي مالتيجا ، سانا جاتي ماليجي ، بيتشي ، جاتيمالي ، جاتي ، سنجاتي

يتم الحصول على الياسمين من :- مصنع

استخدامات وفوائد الياسمين:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد الياسمين (Jasminum officinale) على النحو التالي^(HR/2)

• اليقظة العقلية : الياسمين له تأثير محفز يساعد على تحسين اليقظة العقلية. استنشاق رائحة الياسمين يعزز موجات بيتا في المخ ، مما يحسن اليقظة العقلية. موجات بيتا مهمة للحفاظ على الوعي واليقظة. يمكن أن تساعد رائحة الياسمين أيضًا في التخلص من القلق واليأس والتوتر.
• زيادة الرغبة الجنسية : لقد ثبت أن الياسمين تحفز الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. هذا بسبب وجود خصائص مثير للشهوة الجنسية في بعض العناصر. كما يعمل زيت الياسمين على تنشيط الجسم مما يساعد في علاج الاكتئاب وتحسين الحالة المزاجية.
• مرض الكبد : يستفيد التهاب الكبد وأمراض الكبد الأخرى من الياسمين. يحتوي على مكون يسمى أوليوروبين ، والذي له خصائص مضادة للفيروسات. يمنع فيروس التهاب الكبد B من التكاثر. قد يساعد أيضًا في تخفيف الألم المصاحب لتندب الكبد (تليف الكبد).
• إسهال : بسبب خصائصه المسكنة والمضادة للتشنج ، قد يساعد الياسمين في تخفيف آلام المعدة الناتجة عن الإسهال. مغلي الياسمين يخفف آلام المعدة وتشنجاتها عن طريق تهدئة عضلات الأمعاء الملساء.
• مهدئ : بسبب آثاره المضادة للاكتئاب والاسترخاء ، فإن الياسمين مفيد لتعزيز الاسترخاء. يحتوي على مكونات معينة لها تأثير مهدئ وتساعد في استرخاء الدماغ. كما أن له خصائص مزيلة للقلق ، مما يعني أنه يبطئ نشاط الدماغ ويخفف من القلق.
• التهابات الجلد : زيت الياسمين مفيد للبشرة لأنه يساعد على الاسترخاء ، والترطيب ، والشفاء. يساعد في علاج التهاب الجلد ويمنع جفاف الجلد. يحتوي الياسمين أيضًا على مضادات الأكسدة التي تساعد على محاربة الجذور الحرة وتقليل الخطوط الدقيقة والتجاعيد.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام الياسمين:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول الياسمين (Jasminum officinale)^(HR/3)

• يجب أخذ احتياطات خاصة أثناء تناول الياسمين:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول الياسمين (Jasminum officinale)^(HR/4)

  • الرضاعة الطبيعية : لعدم وجود بيانات علمية كافية لدعم استخدام الياسمين أثناء الرضاعة الطبيعية. نتيجة لذلك ، من الأفضل تجنب أو مراجعة الطبيب قبل استخدام الياسمين أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • حمل : لعدم وجود بيانات علمية كافية لدعم استخدام الياسمين أثناء الحمل. نتيجة لذلك ، من الأفضل تجنب أو مراجعة الطبيب قبل استخدام الياسمين أثناء الحمل.
  • حساسية : في بعض الناس ، يمكن أن يسبب زيت الياسمين العطري التهاب الجلد التماسي. نتيجة لذلك ، يوصى بإجراء اختبار رقعة قبل استخدام زيت الياسمين العطري.

  كيف تأخذ الياسمين:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن استخدام الياسمين (Jasminum officinale) في الطرق المذكورة أدناه^(HR/5)

  كم يجب أن تؤخذ الياسمين:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الياسمين (Jasminum officinale) بالكميات المذكورة أدناه^(HR/6)

  الآثار الجانبية للياسمين:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب مراعاة الآثار الجانبية أدناه أثناء تناول الياسمين (ياسمينوم أوفيسينال)^(HR/7)

  • شعور بحرقة في الأنف

  أسئلة متكررة تتعلق بالياسمين:-

  Question. هل تقلل الياسمين من القلق؟

  Answer. نعم ، يمكن أن يساعد الياسمين في علاج القلق لأنه يحتوي على مركبات لها خصائص مزيلة للقلق ومضادة للاكتئاب. يقلل استنشاق زيت الياسمين الأساسي من نشاط المخ ويساعد على استرخاء العقل. كما أنه يحتوي على تأثيرات مهدئة تساعدك في الحصول على نوم هانئ ليلاً.

  Question. هل شاي الياسمين الأخضر مفيد؟

  Answer. هناك مزايا عديدة لشرب شاي الياسمين الأخضر. يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة ويحمي خلايا الجسم من أضرار الجذور الحرة. يساعد في خفض مستويات الكوليسترول في الدم والحفاظ على أداء القلب الجيد. رائحته تهدئ العقل ولها خصائص مهدئة.

  Question. هل يساعد شاي الياسمين في إنقاص الوزن؟

  Answer. نعم ، قد يساعد شاي الياسمين في إنقاص الوزن بسبب محتواه المنخفض من السعرات الحرارية (حوالي 2 سعرة حرارية لكل وجبة). كما أنه يساعد في تحسين التمثيل الغذائي في الجسم مما يفيد في حرق السعرات الحرارية الزائدة.

  Question. هل يسبب الياسمين حمى القش؟

  Answer. بسبب عطره المكثف ، قد يسبب الياسمين حمى القش. يحتوي الياسمين على عناصر معينة تمنحه رائحة مميزة ويمكن أن يسبب الحساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية تجاهه.

  Question. هل الياسمين يسبب الربو؟

  Answer. لا توجد بيانات علمية كافية لدعم دور الياسمين في الربو. تم إثبات تأثيرات الياسمين المقشع والمضادة للتشنج في العديد من التجارب للمساعدة في تخفيف السعال والتشنج القصبي المرتبط بالربو.

  Question. هل الياسمين يسبب الامساك؟

  Answer. لا توجد بيانات علمية كافية لدعم دور الياسمين في إحداث الإمساك. من ناحية أخرى ، قد تساعد أزهار هذا النبات وجذوره وأوراقه في الوقاية من الإمساك وانتفاخ البطن.

  Question. هل يسبب شاي الياسمين الاجهاض؟

  Answer. على الرغم من عدم وجود دليل علمي كافٍ لدعم الادعاء بأن شاي الياسمين يسبب الإجهاض. من ناحية أخرى ، يتمتع زيت الياسمين بصفات محفزة للرحم ، لذلك من الأفضل تجنبه أثناء الحمل.

  Question. هل يسبب شاي الياسمين الانتفاخ؟

  Answer. لا توجد أدلة علمية كافية لإثبات دور الياسمين في إحداث الانتفاخ.

  Question. هل الياسمين يسبب الصداع؟

  Answer. لا يوجد دليل علمي كافٍ لدعم ادعاء الياسمين بأنه يسبب الصداع. في الواقع ، يساعد الياسمين في تخفيف الصداع بسبب خصائصه المهدئة والمهدئة. يمكن تخفيف الصداع عن طريق فرك زهور الياسمين والزيت على الجبهة.

  Question. هل الياسمين مفيد للشعر؟

  Answer. بسبب خصائصه المرطبة والمريحة ، قد يكون الياسمين مفيدًا للشعر. يمنح الشعر ملمسًا حريريًا وسلسًا. استخدام زيت الياسمين الأساسي لتدليك فروة الرأس يحسن الدورة الدموية.

  Question. هل الياسمين مفيد للبشرة؟

  Answer. نعم ، الياسمين مفيد للبشرة لأنه مرطب ومهدئ. يحسن مظهر البشرة وملمسها. يمتلك قدرات مضادة للأكسدة تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة وتبطئ عملية الشيخوخة. الياسمين هو أيضا مضاد للميكروبات ، مما يساعد على منع التهابات الجلد.

  Question. هل الياسمين مفيد لحب الشباب؟

  Answer. نعم ، يمكن أن يساعد الياسمين في علاج حب الشباب لأنه يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة لحب الشباب. يقلل الالتهاب ويمنع نمو البكتيريا المسببة لحب الشباب.

  Question. هل الياسمين يسبب الحساسية؟

  Answer. يمكن أن يسبب الياسمين ردود فعل تحسسية مثل التهاب الجلد التماسي لدى بعض الأشخاص. بالنسبة لأولئك الذين لديهم حساسية من الرائحة ، قد تعمل رائحتها القوية كمحفز للحساسية.

  Question. هل الياسمين يسبب التهاب؟

  Answer. لا توجد بيانات علمية كافية لدعم دور الياسمين في الالتهاب. في الواقع ، تحتوي بعض العناصر الموجودة في الياسمين على خصائص مضادة للالتهابات وقد تساعد في إدارة الالتهاب.

  SUMMARY

  أوراق نبات الياسمين وبتلاته وجذوره كلها مفيدة ومستخدمة في الأيورفيدا. بسبب وجود مضادات الأكسدة ، يساعد الياسمين في خفض مستويات الكوليسترول في الدم والحفاظ على وظائف القلب الجيدة.