يارو (أكيليا ميليفوليوم)

يارو نبات مزهر يوجد في جميع أنحاء أمريكا الشمالية وأوروبا وآسيا.^(HR/1)

يُعرف أيضًا باسم “نبات الرعاف” لأن أوراق النبات تساعد في تخثر الدم وإدارة نزيف الأنف. الشاي هو الطريقة الأكثر شيوعًا لتناول اليارو. نظرًا لخصائصه الخافضة للحرارة والتعرق ، فإن شاي Yarrow المصنوع من أوراق Yarrow يساعد في إدارة الحمى عن طريق تعزيز التعرق. بسبب خصائصه المضادة للتشنج ، فإنه يستخدم أيضًا لعلاج الإسهال. بسبب خصائصه الطاردة للريح ، فإن استهلاك أوراق اليارو قد يساعد في الهضم. يقدم Yarrow عددًا من مزايا البشرة. لأنه مادة قابضة ، فهو يساعد في شد الجلد ، وعند استخدامه كمكون في العديد من منتجات العناية بالبشرة ، يمكن أن يساعد أيضًا في مشاكل الجلد مثل حب الشباب. بسبب آثاره المسكنة والمضادة للالتهابات ، يمكن أيضًا مضغ أوراق اليارو لتخفيف آلام الأسنان. في الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد ، يجب أن يؤخذ اليارو بحذر لأنه قد يسبب آثارًا جانبية مثل التهاب الجلد التماسي وتهيج الجلد.

يُعرف Yarrow أيضًا باسم :- Achillea millefolium، Biranjasipha، Gordaldo، Old man’s pepper، Devil’s nettle، Common Yarrow، Sneezewort، Soldier’s friend، Thousand-Leaf، Gandrain، Puthkanda، Bhut Kesi، Rojmaari، Achchilliya، Rajmari، Tukhm gandifana، Brandanjas

يتم الحصول على Yarrow من :- مصنع

استخدامات وفوائد اليارو:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، تم ذكر استخدامات وفوائد Yarrow (Achillea millefolium) على النحو التالي^(HR/2)

• حُمى : نظرًا لخصائصه الخافضة للحرارة والتعرق ، قد يساعد شاي اليارو في إدارة الحمى. يجعلك تتعرق ويخفض درجة حرارة جسمك. هذا يخفف من أعراض الحمى. أ. لتحضير شاي اليارو ، خذ 3-5 جرام من زهرة اليارو المجففة. ب. صب كوبين من الماء المغلي فوقهم. ج. غطيه واتركيه جانباً لمدة 30 دقيقة حتى ينقع. د. قم بتصفيته واستهلاكه مرتين يوميًا (أو حسب تعليمات الطبيب).
• إسهال؟ : بسبب خصائصه القابضه والمضاد للتشنج ، يساعد اليارو في تخفيف أعراض الإسهال. يسبب انقباض الأنسجة المعوية وتقليل إفراز المخاط. كما أنه يبطئ حركة الأمعاء ويخفف من آلام المعدة وتشنجاتها. كبسولات اليارو: تلميحات مفيدة أ. مرتين في اليوم ، تناول كبسولة واحدة من يارو (أو حسب إرشادات الطبيب). ب. ابتلعه بالماء بعد تناول وجبة صغيرة لتخفيف أعراض الإسهال.
• انتفاخ البطن (تكوين الغاز) : بسبب خصائصه الطاردة للريح ، قد يساعد مستخلص أوراق اليارو في الغاز. يخفف من انتفاخ البطن عن طريق منع إنتاج الغاز في الأمعاء أو تسهيل طرده.
• مرض التهاب الأمعاء : بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، قد يكون اليارو فعالًا لمرض التهاب الأمعاء. يقلل من آلام الأمعاء والالتهابات عن طريق تثبيط إفراز الوسطاء الالتهابيين.
• التهاب اللثة : على الرغم من عدم وجود بيانات علمية كافية لدعم وظيفة Yarrow في التهاب اللثة. وفقًا لإحدى الدراسات ، فإن الخصائص المضادة للبكتيريا والمضادة للالتهابات لمياه عشب Yarrow قد تساعد في علاج التهاب اللثة.
  تلميحات مفيدة للغرغرة بماء اليارو أ. ضع حفنة من أزهار اليارو الطازجة / المجففة وأوراقها في قدر من الماء المغلي. ب. اتركيه لمدة 15 إلى 20 دقيقة من النقع قبل التصفيف. ج. انتظر حتى يبرد الماء قبل الغرغرة به. د. تغرغر بماء اليارو هذا مرة أو مرتين في اليوم للتخفيف من أعراض التهاب اللثة.
• حمى الكلأ : بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، قد يساعد اليارو في علاج أعراض حمى القش. يمنع الوسطاء الالتهابيين الذين يتسببون في إثارة تفاعلات الحساسية. بسبب خصائصه الطاردة للبلغم ، فإن استنشاق عطر زهور اليارو الطازجة مع الماء المغلي يشجع على إفراز البلغم وإخلاء الشعب الهوائية.
• أعراض نزلات البرد : عند استخدامه لفرك الصدر ، قد يساعد زيت اليارو الأساسي في منع أعراض نزلات البرد. بسبب خصائصه المضادة للنزلات ، فهو يساعد في إذابة المخاط وإزالته من الممرات التنفسية. كما أن له تأثير معرق ، حيث يسبب التعرق ويخفف أعراض البرد. كيفية استخدام زيت اليارو لنزلات البرد. أ. أضف بضع قطرات من زيت اليارو على راحة يدك (حسب متطلباتك). ب. امزجه مع زيت النعناع أو زيت الأوكالبتوس. ج. ضع هذا الخليط على صدرك وافركه لتخفيف الاحتقان.
• وجع أسنان : بسبب خصائصه المسكنة والمضادة للالتهابات ، فإن مضغ أوراق اليارو الطازجة قد يساعد في تخفيف آلام الأسنان. يساعد في تقليل الألم والتورم في المنطقة المصابة. كيفية استخدام اليارو لأوجاع الأسنان أ. خذ بعض أوراق اليارو الطازجة وامضغها مرة أو مرتين يوميًا لتخفيف ألم الأسنان بسرعة.
• التئام الجروح : بسبب وجود عناصر محددة ، مثل العفص ، قد يساعد اليارو في التئام الجروح. أنها تحفز تكوين الكولاجين وتسهل تقلص الجرح. هذا يساعد في المراحل الأولى من التئام الجروح.
  كيفية استخدام أوراق اليارو لعلاج الجروح أ. خذ بعض أوراق اليارو الطازجة ونظفها جيدًا. ب. للحصول على العلاج ، قم بلف هذه الأوراق النظيفة حول المنطقة المتضررة.

Video Tutorial

الاحتياطات الواجب اتخاذها أثناء استخدام يارو:-

وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات التالية أثناء تناول Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/3)

• قد يبطئ اليارو من عملية تخثر الدم ويزيد من خطر النزيف أثناء الجراحة وبعدها. لذلك ، يُنصح بتجنب استخدام Yarrow قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.

• يجب اتخاذ احتياطات خاصة أثناء تناول اليارو:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب اتخاذ الاحتياطات الخاصة أدناه أثناء تناول Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/4)

  • الرضاعة الطبيعية : لعدم وجود أدلة علمية كافية لدعم استخدام اليارو في التمريض. نتيجة لذلك ، من الأفضل تجنب أو مراجعة الطبيب قبل استخدام Yarrow أثناء الرضاعة الطبيعية.
  • تفاعل الطب الصغرى : مضادات الحموضة تقلل من حموضة المعدة ، بينما يارو يرفعها. نتيجة لذلك ، قد يقلل Yarrow من فعالية مضادات الحموضة.
  • تفاعلات طبية معتدلة : قد يجعلك اليارو تشعر بالنعاس. عند استخدام اليارو مع المهدئات ، من الأفضل مراجعة الطبيب لأنه قد يسبب النعاس المفرط.
  • مرضى القلب : إذا كنت تستخدم Yarrow مع الأدوية الخافضة للضغط ، فتحدث إلى طبيبك مسبقًا لأنه قد يتسبب في خفض ضغط الدم بشكل كبير.
  • حمل : من الأفضل تجنب استخدام Yarrow أثناء الحمل لأنه يمكن أن يسبب تقلصات الرحم والإجهاض.
  • حساسية : يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلد أو الحساسية تجاه أعشاب معينة ، مثل نبتة سانت جون ، تجنب استخدام اليارو لأنه قد يسبب ردود فعل تحسسية.

  كيف تأخذ يارو:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يمكن أخذ Yarrow (Achillea millefolium) في الأساليب المذكورة على النحو التالي^(HR/5)

  • للهضم : خذ بعض الأوراق المتساقطة الطازجة من نبات اليارو. نقعهم في الماء طوال الليل. تستهلك هذا المنقوع باستمرار قبل وجبات الطعام.
  • لِعلاج الإسهال : تناول كبسولة واحدة مرتين في اليوم أو حسب إرشادات الطبيب. ابتلعه بالماء بعد تناول الطعام الخفيف لتنظيم علامات ارتخاء الأمعاء.
  • للحمى : خذ ثلاثة إلى خمسة جرامات من زهرة اليارو الجافة. أضف كوبين من الماء الساخن. غطيه وانقعه أيضًا لمدة نصف ساعة أو حتى يستمر الماء من واحد إلى ربع. سلالة وكذلك تناول شاي Yarrow مرتين في اليوم (أو حسب توجيهات الطبيب) للتخلص من أعراض ارتفاع درجة الحرارة.
  • لآلام المفاصل وتورمها : خذ بضع قطرات من زيت اليارو (أو حسب حاجتك). اخلطيها بزيت الزيتون. ضعه أو دلكه على المنطقة المصابة للتخلص من آلام المفاصل.
  • للسعال أو الزكام أو الأنفلونزا : خذ بضع قطرات من زيت اليارو (أو حسب حاجتك). اخلطيها بزيت الأوكالبتوس أو الفلفل والنعناع. ضع هذا المزيج على الصدر وافركه للتخفيف من الاحتقان.
  • للجروح والخدوش والجروح : خذ بضع أوراق جديدة من نبات اليارو. اغسلهم بشكل صحيح للتنظيف. لف هذه الأوراق المتساقطة المرتبة على المنطقة المصابة للتخفيف.
  • لعلاج التهاب اللثة : صب الماء المغلي على حفنة من أزهار وأوراق اليارو الطازجة أو المجففة. اتركه منقوعًا لمدة خمسة عشر إلى عشرين دقيقة قبل إجهاده. اترك الماء يبرد قبل أن تمضمض به. تغرغر بماء اليارو هذا مرة أو مرتين في اليوم للتخفيف من أعراض التهاب اللثة.
  • لمشاكل الأسنان : خذ بضع أوراق جديدة من نبات اليارو. قم بمضغها مرة أو مرتين في اليوم للتخفيف السريع من ألم الأسنان.

  كم يجب أن تؤخذ Yarrow:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ Yarrow (Achillea millefolium) في الكميات المذكورة أدناه^(HR/6)

  • كبسولة يارو : تناول كبسولة واحدة مرتين في اليوم (أو حسب توجيهات الطبيب). ابتلعه بالماء بعد تناول الطعام الخفيف لهضم صحي.

  الآثار الجانبية لليارو:-

  وفقًا للعديد من الدراسات العلمية ، يجب أخذ الآثار الجانبية التالية في الاعتبار أثناء تناول Yarrow (Achillea millefolium)^(HR/7)

  • التهاب الجلد التماسي
  • تهيج الجلد
  • الحساسية للضوء

  الأسئلة التي يتم طرحها بشكل متكرر تتعلق بـ Yarrow:-

  Question. هل اليارو صالح للأكل؟

  Answer. يمكن أن تؤكل أوراق اليارو. يمكن أن تؤكل أوراق اليارو طازجة أو مطبوخة.

  Question. هل يمكنك تدخين اليارو؟

  Answer. نعم ، يمكن استخدام اليارو كبديل للتبغ وقد يساعد في الإقلاع عن التدخين.

  Question. هل يارو مفيد في مرض السكري؟

  Answer. بسبب خصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات ، قد يساعد اليارو في السيطرة على مرض السكري. يبطئ تكسير الكربوهيدرات ويحمي خلايا البنكرياس من الإصابة. يزيد من إفراز الأنسولين مما يقلل من مستويات السكر في الدم.

  Question. هل يمكن استخدام اليارو في التهاب المعدة؟

  Answer. نظرًا لخصائصه المعوية ، فإن اليارو مفيد في علاج التهاب المعدة. خصائصه المضادة للالتهابات تحمي الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي من حمض المعدة وتقليل الالتهاب.

  Question. هل يمكن استخدام اليارو لعلاج ارتفاع ضغط الدم؟

  Answer. نعم ، نظرًا لوجود مكونات محددة لها خصائص تمنع سلسلة الكالسيوم ، يمكن استخدام Yarrow لعلاج ارتفاع ضغط الدم. يوسع ويؤخر مرور الكالسيوم في شرايين الدم. كما أنه يسهل على القلب ضخ الدم ، مما يخفض ضغط الدم.

  Question. هل اليارو مفيد في التهابات الجلد؟

  Answer. بسبب خصائصه المضادة للالتهابات ، فإن اليارو مفيد لالتهاب الجلد. عند استخدامه كحمام مقعدة أو كمادة ، فإنه يخفف الألم والالتهابات المرتبطة بتهيج الجلد.

  Question. هل يمكن استخدام اليارو للتحكم في الالتهابات الجلدية؟

  Answer. بسبب خصائصه المضادة للبكتيريا والميكروبات ، قد يكون اليارو مفيدًا في علاج التهابات الجلد. عند استخدامه على شكل حمام المقعدة ، فإنه يحارب البكتيريا والكائنات الحية المسببة للعدوى.

  Question. هل يارو مفيد في الإكزيما؟

  Answer. نعم ، يمكن استخدام اليارو لعلاج الإكزيما. تساعد خصائصه المضادة للالتهابات والعلاجية في تخفيف الالتهاب وتهيج الجلد. يمكن السيطرة على الإكزيما عن طريق غسل المنطقة المصابة بالتسريب المصنوع من أزهار اليارو.

  Question. هل يمكن استخدام اليارو في نزيف الأنف؟

  Answer. بسبب خصائصه القابضه ، يمكن استخدام Yarrow لعلاج نزيف الأنف. تستخدم الأدوية القابضة لشد الجلد وتقليل تدفق الدم. يساعد استخدام أوراق نبات اليارو في فتحتي الأنف على زيادة التجلط ووقف النزيف.

  Question. ما هي فوائد أوراق اليارو؟

  Answer. يمكن أن يساعد تدخين أوراق اليارو في إزالة الاحتقان في الرئتين. يساعد على التخلص من العوائق في الشعب الهوائية ويجعل التنفس أسهل. يمكن أيضًا تخفيف آلام الأسنان عن طريق تدخين أوراق اليارو في الأنابيب.

  SUMMARY

  يُعرف أيضًا باسم “نبات الرعاف” لأن أوراق النبات تساعد في تخثر الدم وإدارة نزيف الأنف. الشاي هو الطريقة الأكثر شيوعًا لتناول اليارو.