שקד (Prunus dulcis)

השקד, הידוע בכינויו “מלך האגוזים”, הוא ארוחה עתירת רכיבים תזונתיים שמגיעה בשני טעמים: מתוק ומר.^(HR/1)

לשקדים מתוקים קליפה דקה והם מועדפים על פני שקדים מרים לבליעה. שקדים מרים מכילים חומצה פרוסית (מימן ציאניד), שמזיקה בצריכה; עם זאת, הוא מועסק באופן מסחרי בייצור של בשמים ומוצרי קוסמטיקה. בגלל תכונותיהם המשפרות את הזיכרון, השקדים מסייעים בשיפור תפקודי המוח כגון זיכרון ויכולת למידה. בגלל תכונותיהם נוגדות החמצון והורדת שומנים בדם, הם יכולים לסייע בהורדת ה-LDL (הכולסטרול הרע) ולהעלות את ה-HDL (הכולסטרול הטוב). הכללת מעט שקדים בתזונה היומית של האדם מסייעת לשפר את הבריאות הכללית ואת הסיבולת הגופנית אצל גברים. הגישה הקלה ביותר להפיק את המרב מהשקדים היא להשרות אותם במים למשך הלילה ולאחר מכן לצרוך אותם למחרת בבוקר לאחר קילוף אותם. ניתן להשתמש בשמן שקדים לבד או בשילוב עם שמנים אחרים כדי לסייע עם עיגולים שחורים, יובש והיפרפיגמנטציה על העור. זה יכול לשמש גם כדי להגביר את התפתחות השיער ולשפר את מרקם השיער על ידי מריחה על הקרקפת והשיער.

שקד ידוע גם בשם :- Prunus dulcis, Badam, Tapastaruvu, Kadubadami, Vadumai, Ketapag

שקד מתקבל מ :- צמח

שימושים ויתרונות של שקד:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של שקד (Prunus dulcis) מוזכרים לפי להלן^(HR/2)

• כולסטרול גבוה : בגלל תכולת השומן הרווי הנמוכה שלו וריכוזו הגבוה של ויטמין E, שקדים עשויים להיות יעילים בהורדת LDL (כולסטרול רע) והעלאת HDL (כולסטרול טוב). הוא כולל גם חומצות שומן בלתי רוויות (חומצה אולאית), פיטוסטרולים, סיבים וחומרים ביו-אקטיביים אחרים המסייעים בשליטה בכולסטרול.
  פגיעה בעיכול ברמת הרקמה מייצרת עודפי פסולת או Ama (נותרים רעילים בגוף עקב עיכול לא תקין), מה שמוביל להצטברות של כולסטרול רע בגוף, שבסופו של דבר חוסם את כלי הדם. שקד מסייע בשליטה על כולסטרול גבוה בשל עוצמת האושנה (החמה) שלו, כמו גם ה-Ama שלו (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול לא תקין) המפחית את התכונות שלו. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולאכול אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר.
• עצירות : אין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בשקד בטיפול בעצירות.
  עצירות היא מצב המתרחש כאשר הוואטה דושה במעי הגס מחמירה. שמן שקדים, ולא שקדים, יכול לעזור בטיפול בעצירות מכיוון שיש לו השפעה מאזנת Vata ו-Rechana (משלשל) והוא יכול לעזור לשחרר את הצואה. 1. מערבבים 1/2 עד 1 כפית שמן שקדים בקערה קטנה. 2. מוסיפים לו כוס חלב אחת. 3. קח את זה לפני השינה. 4. המשך לעשות זאת עד שהעצירות שלך לא תשתפר.
• עור סדוק ומגורה : אין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בשימוש בשקדים לטיפול בעור סדוק.
  עור סדוק ומגרד נגרם על ידי עלייה ב- Vata dosha בגוף, הגורמת לירידה של קאפה, מה שגורם לעור לאבד לחות. בשל מאפייני ה-Snigdha (שמנוני) ו-Ropan (ריפוי), שמן שקדים מסייע בטיפול בעור סדוק ולהפחתת גירוי בעור כאשר הוא מיושם על בסיס קבוע. תכונות אלו נועלות לחות, מזינות את העור והופכות אותו לרך ובוהק. 1. הוסף 2-3 טיפות שמן שקדים על כפות הידיים. 2. עסו אותו בעדינות לתוך העור. 3. קח את התרופה פעם ביום, רצוי ממש לפני השינה.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש בשקד:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת שקד (Prunus dulcis)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת שקד:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת שקד (Prunus dulcis)^(HR/4)

  • חולי סוכרת : שקדים עשויים לעזור להפחית את רמות הסוכר בדם. כתוצאה מכך, בזמן נטילת שקד עם תרופות אחרות נגד סוכרת, מומלץ בדרך כלל לעקוב אחר רמות הסוכר בדם על בסיס קבוע.
  • חולים עם מחלת כליות : אם יש לך אבנים בכליות, הימנע משקדים בגלל רמת האוקסלט הגבוהה שלהם, שעלולה להחמיר את המחלה.
  • אַלֶרגִיָה : בין אם העור שלך שומני יתר על המידה, נסה אזור זעיר עם שמן שקדים כדי לראות אם יש לך תגובה אלרגית. אם העור שלך שומני מאוד, השתמש בפיקוח רפואי.
    אם העור שלך רגיש במיוחד, ערבב אבקת שקדים עם חלב או דבש.

  איך לקחת שקד:-

  בהתאם למספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת שקד (Prunus dulcis) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • שקד ספוג : קח ארבעה עד חמישה שקדים והרו אותם למשך הלילה. לקלף את העור וכן לאכול אותם בשעות הבוקר המוקדמות על בטן ריקה. חזור באופן קבוע למען הזיכרון שלו בשיפור נכסי מגורים או מסחריים, או, קח ארבעה עד חמישה שקדים וגם השרו אותם במשך הלילה. הסר את העור כמו גם לאכול אותם בבוקר על קיבה פנויה. חזור באופן עקבי עבור נכסי מגורים המשפרים את הזיכרון.
  • אבקת שקדים עם חלב : קח רבע עד חצי כפית של אבקת שקדים. קח את זה עם חלב או דבש באופן אידיאלי לאחר ארוחה, פעם ביום, או, קח רבע עד חצי כפית של אבקת שקדים. קח את זה עם חלב או דבש באופן אידיאלי אחרי מנה, מדי יום.
  • קפסולת שמן שקדים : קח כדור שמן שקדים אחד לאחר נטילת ארוחת צהריים וכן ארוחת ערב עם חלב, או, קח כמוסת שמן שקדים אחת לאחר נטילת ארוחת צהריים וגם ארוחת ערב עם חלב.
  • שמן שקדים : קח שמן שקדים שניים עד חמישה מ”ל עם כוס חלב אחת בערב לפני השינה, או, קח שמן שקדים שניים עד חמישה מ”ל עם כוס חלב אחת בערב לפני השינה.
  • טיפות שמן שקדים : הנח ירידה אחת עד שתיים על כל נחיר פעמיים ביום למזעור גודש באף, או הנח ירידה אחת עד שתיים על כל נחיר פעמיים ביום להפחתת חסימת האף.
  • ממרח שקדים עם חלב : קח חצי כפית אחת של ממרח שקדים. מערבבים אותו עם חלב. למרוח על הפנים והצוואר למשך חמש עד שבע דקות. קח חצי כפית אחת של ממרח שקדים. מערבבים אותו עם חלב. למרוח על הפנים וגם על הצוואר למשך חמש עד שבע דקות. לשטוף עם מי ברז. חזור פעם אחת עד שלוש פעמים בשבוע כדי להפחית היפרפיגמנטציה. לשטוף עם מי ברז. חזור פעם אחת עד שלוש פעמים בשבוע כדי להוריד היפרפיגמנטציה. קח רבע עד חצי כפית של אבקת שקדים. קח את זה עם חלב או דבש באופן אידיאלי אחרי מנה, מדי יום.
  • שמן שקדים לעיגולים כהים : קח שתיים עד שלוש טיפות שמן שקדים. עסו אותו על העור הרך מתחת לעיניים להורדת עיגול כהה. השתמש בתרופה זו פעם ביום, רצוי לפני היציאה למנוחה.
  • חבילת פנים שקדים-דבש : קח חצי כפית אחת של אבקת שקדים. מערבבים אותו עם דבש ומשתמשים בצורה אחידה על הפנים וגם על הצוואר. תן לזה לשבת חמש עד שבע דקות. לשטוף עם מי ברז. השתמש בתרופה זו פעמיים עד שלוש פעמים בשבוע כדי להשיג עור זוהר.

  כמה שקד צריך לקחת:-

  בהתאם למספר מחקרים מדעיים, יש לקחת שקד (Prunus dulcis) בכמויות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/6)

  • אבקת שקדים : HR7/XD1/E/S1
  • קפסולת שקדים : HR7/XD2/E/S1
  • שמן שקדים : HR7/XD3/E/S1

  תופעות לוואי של שקד:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת שקד (Prunus dulcis)^(HR/7)

  • עדיין אין מספיק נתונים מדעיים לגבי תופעות הלוואי של עשב זה.

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לשקד:-

  Question. איזה מותג שמן שקדים הכי טוב בהודו?

  Answer. להלן כמה ממותגי שמן השקדים הטובים ביותר הזמינים בהודו: 1. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 2. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 3. Hamdard Roghan Badam Shirin Sweet Almond Hair Oil 4. Hamd 2. Badam זנב דאבור 3. מורפם שמן שקדים מתוק 6. שמן שקדים מתוקים של Khadi 4. Inatur 5. HealthVit 7. שמן שקדים מתוקים מזוקק משמן שיער באדם אלווודה פטנג’לי (פטנג’לי בדאם לשיער) (פטנג’לי)

  Question. איך מכינים חלב שקדים?

  Answer. חלב שקדים פשוט להכנה ומלא בויטמינים. קל יותר לעיכול מחלב פרה ומתאים לצעירים שסובלים מאי סבילות ללקטוז. 1. מניחים שקדים שהושרו מראש באגן (רצוי ללילה). 2. מקלפים את השכבה החיצונית ומאחדים לעיסה חלקה. 3. כדי לקבל מרקם דמוי חלב, מוסיפים מים קרים וקורט סוכר/דבש לפי הטעם. 4. מגישים מיד או שומרים בקירור 1-2 ימים.

  Question. למה צריך להשרות שקדים במים?

  Answer. מכיוון שקליפת השקד קשה לעיכול, יש להשרותו במים לפני האכילה. השרייתו משפרת את העיכול ואת ערכו התזונתי. אם אתה אוכל שקדים מבלי להשרות אותם מראש, הם עלולים להחמיר את פיטה ולגרום לחומציות יתר. יש להשרות אותם למשך הלילה ולאחר מכן להסיר את העור לפני שאוכלים אותם בבוקר.

  Question. כמה שקדים אני יכול לאכול ביום?

  Answer. יש לצרוך שקדים בהתאם לחוזק ה-Pachak agni שלך (אש עיכול). התחל לכלול 4-5 שקדים בתזונה היומית שלך אם ה-Pachak agni שלך נמוך.

  Question. איך מכינים שמן שקדים בבית?

  Answer. בצע את ההוראות הבאות כדי ליצור שמן שקדים בבית: 1. מערבבים חופן שקדים במהירות נמוכה בבלנדר. 2. ממשיכים לטחון עד לקבלת עיסה חלקה. 3. מוסיפים כף אחת או שתיים של שמן זית (לא חובה). 4. מניחים את העיסה בכלי אטום ומניחים בצד לשבועיים בטמפרטורת החדר. כאשר השמן נפרד מהמשחה, תבחין בכך. 5. אוספים את השמן בזהירות ושומרים אותו בבקבוק. שיטת מיצוי זו מניבה שמן שניתן להשתמש בו הן על העור והן על השיער.

  Question. איך אפשר להשתמש בשמן שקדים על הפנים?

  Answer. על הפנים ניתן להשתמש בשמן שקדים בדרכים הבאות: 1. הוסף 2-3 טיפות שמן שקדים על כפות הידיים. 2. עסו בעדינות את העור. 3. קח את התרופה פעם ביום, רצוי ממש לפני השינה.

  Question. כמה שקדים חולה סוכרת יכול לאכול ביום?

  Answer. חולה סוכרת יכול לקבל בערך 43 גרם של שקדים ליום, על פי מחקר. צריכת שקדים מסייעת לחולי סוכרת לשמור על פרופיל השומנים, משקל הגוף והרעב.

  Question. מהי הדרך הטובה ביותר לאכול שקדים לירידה במשקל?

  Answer. השריית שקדים במים היא הדרך הטובה ביותר לצרוך אותם לירידה במשקל. שקדים עשירים בסיבים, חלבון, חומצות שומן בלתי רוויות, ויטמין E וויטמין A, כל אלו עשויים לסייע בירידה במשקל ובניהול התיאבון על ידי שמירה על שביעות רצון לאורך זמן. שקדים, לעומת זאת, אינם מתעכלים לחלוטין על ידי הגוף אם אוכלים אותם בשלמותם, ולכן יש להשרות אותם תחילה.

  Question. האם שקדים משפרים את העור שלך?

  Answer. שקדים עשירים בנוגדי חמצון, במיוחד ויטמין E, נוגד חמצון מסיס בשומן. צריכה פנימית של שקדים מגנה על התאים מלחץ חמצוני (נזק לתאים), שעלול לגרום להזדקנות ולסרטן העור. על פי מחקרים, שקדים מכילים אלפא-טוקופרול ופוליפנולים, בעלי תכונות פוטו-פרוטקטיביות, כלומר מסייעים בהגנה מפני נזקים הנגרמים מקרינת UV.

  בשל איכות ה-Snigdha (שמנונית), השקד ממזער נזקים לתאים ומבטל יובש יתר. בשל המאפיינים המרגיעים את הוואטה והפיטה והקפאה שלו, שמן שקדים מסייע גם ללחות, להזין ולשפר את מרקם העור הטבעי. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולצרוך אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר. 3. עשו זאת על בסיס יומי כדי להשיג עור בהיר.

  Question. האם שקד יכול לעזור באיבוד שומן בבטן?

  Answer. שקדים עשויים לסייע בהסרת שומן בטני על ידי הגברת השובע (תחושת מלאות). זה נובע מהעובדה ששקדים עשירים בחלבון ובסיבים תזונתיים, שהם שני מרכיבים של תזונה שידועים כמייצרים מלאות, ולכן עוזרים לך להתגבר על כל תשוקה לרעב.

  עלייה במשקל מתחילה בשינויים תזונתיים ואורח חיים שמחלישים את אש העיכול, וכתוצאה מכך הצטברות של אמה. זה מוביל לחוסר איזון ב-Meda dhatu, מה שמוביל להשמנה. בגלל איכות האושנה (החמה), השקד עוזר לך לרדת במשקל על ידי שיפור ה-Pachak Agni שלך (אש עיכול) והסרת אמה. בשל אופיו הגורו (הכבד), השקד גם יוצר תחושת מלאות ומעכב אכילת יתר. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולצרוך אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר. 3. שמרו על צמיחה בריאה במשקל.

  Question. האם אכילת שקדים עוזרת לשיער שלך לצמוח?

  Answer. שקדים עשירים במגנזיום, שהוא מרכיב חשוב לבריאות השיער. שקדים גם עשירים בוויטמין E, המסייע בהגנה על השיער שלך מלחץ חמצוני (נזק הנגרם מרדיקלים חופשיים) או מהשמש, ומונע האפירה.

  לפי האיורוודה, נשירת שיער נגרמת על ידי ואטה דושה מגורה. בגלל תכונותיו מאזנות הוואטה, צריכה קבועה של שקדים מסייעת במניעת נשירת שיער מוגזמת. בשל איכות ה-Snigdha (שמנונית), השקד גם עוזר להקל על יובש יתר, שהוא גורם לנשירת שיער. 1. מערבבים 1/2-1 כפית שמן שקדים בקערה קטנה. 2. מוסיפים לו כוס חלב אחת. 3. שתו אותו בבוקר לאחר ארוחת הבוקר.

  Question. האם שקדים טובים לעיכול?

  Answer. במחקרים התגלה שיש לשקד יתרונות פרה-ביוטיים פוטנציאליים. הוא מסייע בגירוי של חיידקים בריאים ועיכוב של חיידקים מזיקים במערכת העיכול. זה מסייע בשמירה על מערכת עיכול בריאה.

  בשל עוצמת האושנה (החמה), השקד מסייע לשמור על מעיים בריאים על ידי שיפור ה-Pachak Agni (אש עיכול). בשל איכות ה-Snigdha (שמנונית), השקדים יכולים גם לסייע לריכוך הצואה ולתקן עצירות. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולצרוך אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר. 3. עשו זאת על בסיס יומי כדי לשמור על מערכת עיכול בריאה.

  Question. האם צריכה קבועה של שקדים יכולה לרפא אנמיה?

  Answer. למרות שהתהליך המדויק אינו ידוע, שקד עשוי לסייע בניהול אנמיה מכיוון שהוא מכיל נחושת וברזל, שניהם מסייעים ביצירת המוגלובין.

  ברזל נמצא בשקדים, מה שעוזר להגביר את רמות ההמוגלובין. בגלל איכות הבאליה (ספק כוח), הוא מספק חוזק ושומר על פעילות גופנית תקינה. 1. מערבבים 1/2-1 כפית שמן שקדים בקערה קטנה. 2. מוסיפים לו כוס חלב אחת. 3. קח את זה לפני השינה.

  Question. האם שקד יכול לטפל ב-PCOS (תסמונת השחלות הפוליציסטיות)?

  Answer. PCOS היא מחלה הורמונלית, ואכילת שקדים עשויה לעזור להקל על הבעיה. MI הוא מרכיב של קומפלקס ויטמין B המסייע בוויסות ההורמונים ותפקוד השחלות. שקדים הם אספקה טבעית עשירה של צורה חופשית של MI (חומצה פיטית), אשר עשויה לסייע בתסמיני PCOS.

  Question. האם שקד טוב לחיזוק הזיכרון?

  Answer. שקדים עשירים בטוקופרול, חומצה פולית, פוליפנולים וחומצות שומן חד ורב בלתי רוויות, בין שאר חומרים מזינים. צריכה קבועה של שקדים הוכחה בניסויים בבעלי חיים כדי להעלות את רמות האצטילכולין במוח ולהגן עליו מפני ליקויי זיכרון הקשורים לגיל. על פי מחקר אחר, נוגדי חמצון (אלפא-טוקופרול) המצויים בשקדים עשויים לעזור להאט את הופעת מחלת האלצהיימר.

  הגורמים העיקריים לזיכרון לקוי או להפרעת זיכרון הם חוסר שינה ומתח. בגלל איזון הוואטה שלו ומאפייני Balya (ספק הכוח), השקד משמש כטוניק למוח כדי להגביר את הריכוז והזיכרון. הוא מסייע להפחתת מתח ושינה מספקת בשל תכונות האיזון שלו בוואטה. בשל תכונתו Balya (ספק כוח), הוא גם מגן על תאי המוח מפני פגיעה ומסייע בהתאוששות אנרגיה. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולצרוך אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר. 3. תרגל על בסיס קבוע כדי לשפר את הזיכרון שלך.

  Question. האם שקד טוב למחלות לב וכלי דם?

  Answer. כאשר הם צורכים על בסיס קבוע, שקדים עשויים לסייע בהורדת הסיכון למחלות לב וכלי דם. בגלל תכולת השומן הרווי הנמוכה שלו וריכוזו הגבוה של ויטמין E, השקדים עוזרים להפחית את ה-LDL (הכולסטרול הרע) ולהעלות את ה-HDL (הכולסטרול הטוב). הוא כולל גם חומצות שומן בלתי רוויות (חומצה אולאית), פיטוסטרולים, סיבים וחומרים ביו-אקטיביים אחרים המסייעים בשליטה בכולסטרול.

  חוסר איזון של Pachak Agni גורם לכולסטרול גבוה (אש עיכול). עודפי פסולת או Ama (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול לקוי) נוצרים על ידי פגיעה בעיכול רקמות, מה שמוביל להצטברות של כולסטרול רע בגוף, אשר סותם לבסוף את כלי הדם. בשל עוצמת האושנה (החמה) שלו ו-Ama (שאריות רעילות בגוף עקב עיכול שגוי) הורדת תכונותיו, השקדים מסייעים בטיפול בכולסטרול גבוה. השקד גם מסייע בהסרת חסימות כלי דם על ידי סילוק רעלים והפחתת היווצרות כולסטרול מזיק. 1. משרים 4-5 שקדים ללילה במים. 2. לקלף את העור ולאכול אותם על בטן ריקה דבר ראשון בבוקר.

  Question. האם ניתן ליטול שקד במהלך ההריון וההנקה?

  Answer. שקדים עשירים במרכיבים קריטיים כמו חומצה פולית, שהיא חיונית במיוחד במהלך ההריון. חומצה פולית יכולה גם לסייע במניעת הפלה טבעית ואוטיזם. במהלך ההריון וההנקה, עדיף להתייעץ עם הרופא לפני אכילת שקדים.

  Question. האם אני יכול לקחת שקד עם תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם?

  Answer. אין הוכחות מדעיות לכך ששקד יוצר אינטראקציה עם תרופות מרשם או ללא מרשם.

  Question. האם זה טוב לאכול שקדים על בטן ריקה?

  Answer. כן, אכילת שקדים על בטן ריקה מועילה מכיוון שהיא מאפשרת לגוף שלך לספוג מהם את הכמות המקסימלית של חומרים מזינים. עם זאת, אם Pachak agni (אש עיכול) שלך נמוך או שיש לך בעיות עיכול אחרות, עליך לשלב אותו עם מזונות אחרים כמו חלב, דגנים או ירקות.

  Question. האם ניתן ליטול שמן שקדים דרך הפה?

  Answer. שמן שקדים מגיע בשני סוגים: שמן שקדים מתוק ושמן שקדים מר. ניתן לצרוך רק שמן שקדים מתוקים.

  Question. האם שמן שקדים טוב לעיגולים שחורים?

  Answer. שמן שקדים עשיר בוויטמין E, הידוע כמסייע במגוון בעיות עור, כולל עיגולים שחורים מתחת לעיניים. זאת בשל איכויותיו נוגדות החמצון, אשר מגנים על העור מפני נזקי רדיקלים חופשיים.

  Question. האם שמן שקדים טוב לעור?

  Answer. שמן שקדים עשיר בחומצות שומן, מה שהופך אותו לקרם לחות מצוין לעור יבש ורגיל כאחד. זה יכול גם לעזור עם פסוריאזיס ואקזמה, שתיהן בעיות עור יבש. שמן שקדים הוכח גם כמסייע עם פגמים וצלקות לאחר ניתוח בחלק מהניסויים. השימוש בשמן שקדים על בסיס קבוע יעזור לשפר את גוון העור שלך ואת גוון העור הכללי.

  שמן שקדים יכול לעזור במגוון בעיות עור, כולל עור יבש ומגרד, פריחות ופסוריאזיס. בגלל איכויות ה-Snigdha (שמנוניות) ו-Ropan (ריפוי), הוא מציע יכולות נוגדות חמצון, אנטי אייג’ינג, לחות, סיכה, הזנה וריכוך. 1. הוסף 2-3 טיפות שמן שקדים על כפות הידיים. 2. עסו בעדינות את הפנים והצוואר. 3. השאירו אותו למשך הלילה ושטפו אותו למחרת בבוקר במים חמימים. 4. חזור על הליך זה פעם ביום.

  Question. האם שמן שקדים עוזר בהלבנת העור?

  Answer. כן, שמן שקדים יכול לעזור לך להלבין את העור שלך. שמן שקדים עשוי לסייע בריפוי עור שנפגע מקרני UV. שמן שקדים מכיל ויטמינים שעוזרים לשמור על גוון עור צלול ואחיד.

  חשיפה מתמשכת לקרני ה-UV של השמש עלולה לזרוע הרס במרקם העור ובצבעו הטבעי. בגלל תכונותיו הטיפוליות, שמן שקדים מצוין במצב זה.

  SUMMARY

  לשקדים מתוקים קליפה דקה והם מועדפים על פני שקדים מרים לבליעה. שקדים מרים מכילים חומצה פרוסית (מימן ציאניד), שמזיקה בצריכה; עם זאת, הוא מועסק באופן מסחרי בייצור של בשמים ומוצרי קוסמטיקה.