שלאקי (בוסווליה סראטה)

השלאקי הוא צמח מקודש שמשמש כבר זמן רב ברפואה המסורתית ומהווה מרכיב חשוב בטיפול האיורוודי.^(HR/1)

שרף אולאו מסטיק של צמח זה מציע מגוון רחב של איכויות טיפוליות. חולים עם דלקת פרקים יכולים לקחת 1-2 כדורי שלאקי עם מים כדי להקל על נפיחות מפרקים. בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, הוא מוריד נפיחות ונוקשות במפרקים דלקתיים. צריכה קבועה של מיץ שלאקי (לפני האכילה) מגבירה את תפקוד המוח על ידי מניעת נזק לתאים הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים בשל פעולתו נוגדת החמצון. על פי האיורוודה, עיסוי שמן שאלאקי עם שמן קוקוס על האזורים הפגועים מקל באיטיות על בעיות מפרקים בגלל תכונותיו משככות הכאב. בגלל פעילות הריפוי המהירה שלו, הניהול המקומי שלו מסייע בריפוי פצעים. אבקת שלאקי (מעורבבת עם מים להכנת משחה) עוזרת לנהל את סימני ההזדקנות על העור. אסור לצרוך שלאקי בכמויות גדולות מכיוון שהוא עלול לגרום לבחילות וכאבי בטן.

שלאקי ידוע גם בשם :- Boswellia Serrata, Kundur, Salai, Dhup, Gugali, Chitta, Guguladhuph, Parangi, Saambraani

שלאקי מתקבל מ :- צמח

שימושים ויתרונות של Shallaki:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של Shallaki (Boswellia Serrata) מוזכרים לפי להלן^(HR/2)

• אוסטיאוארתריטיס : שלאקי מועיל בטיפול בכאבי אוסטאוארטריטיס. לפי האיורוודה, דלקת מפרקים ניוונית, הידועה גם בשם Sandhivata, נגרמת על ידי עלייה ב- Vata dosha. זה מייצר אי נוחות, נפיחות ונוקשות במפרקים. שלאקי הוא צמח מאזן ואטה המקל על כאבים ונפיחות במפרקים הנגרמים על ידי דלקת מפרקים ניוונית. טיפים: 1. קח 1-2 כדורי שלאקי. 2. לבלוע אותו עם מים פושרים 1-2 פעמים ביום לאחר האכילה כדי להקל על תסמיני דלקת מפרקים ניוונית.
• דלקת מפרקים שגרונית : באיורוודה, דלקת מפרקים שגרונית (RA) מכונה Aamavata. Amavata היא הפרעה שבה הוואטה דושה פגומה ואמה רעילה (נשארת בגוף עקב עיכול לא תקין) מצטברת במפרקים. Amavata מתחיל באש עיכול מוחלשת, מה שמוביל להצטברות אמה. Vata מעביר את האמה הזו לאתרים שונים, אך במקום להיספג, הוא מצטבר במפרקים. שלאקי הוא עשב מאזן ואטה המסייע גם בהפחתת אמה. זה מקל על הסימפטומים של דלקת מפרקים שגרונית, כגון כאבי פרקים ונפיחות. 1. קח 1-2 כמוסות שלאקי מדי יום. 2. יש לבלוע אותו עם מים פושרים 1-2 פעמים ביום לאחר האכילה כדי להקל על תסמיני דלקת מפרקים שגרונית.
• אַסְתְמָה : שלאקי מסייע בניהול תסמיני אסטמה ומספק הקלה בקוצר נשימה. הדושות העיקריות הקשורות באסתמה, על פי האיורוודה, הן ואטה וקאפה. בריאות, ‘ואטה’ הפגועה מצטרפת ל’קאפא דושה’ מופרעת, חוסמת את נתיב הנשימה. הנשימה הופכת קשה כתוצאה מכך. Swas Roga הוא השם להפרעה זו (אסתמה). שלאקי מסייע בהסרת ריר עודף מהריאות ומספק הקלה בתסמיני אסתמה. זאת בשל יכולתו לאזן בין Vata ו-Kapha. טיפים: 1. קח 1-2 כדורי שלאקי. 2. לאחר האכילה יש לבלוע אותו עם מים פושרים 1-2 פעמים ביום. 3. עשה זאת שוב כדי לטפל בתסמיני אסתמה.
• קוליטיס כיבית : שלאקי מועיל בטיפול בתסמיני קוליטיס כיבית. קוליטיס כיבית יש תסמינים הדומים ל-Grahni, על פי האיורוודה (IBD). חוסר איזון של Pachak Agni הוא האשם (אש עיכול). המאפיינים Grahi (סופגים) ו-Sita (מגניב) של Shallaki מסייעים להקל על הסימפטומים של קוליטיס כיבית. זה מעבה את הצואה ומונע את הדימום במעיים. טיפים: 1. קח 1-2 כדורי שלאקי. 2. לבלוע אותו עם מים פושרים 1-2 פעמים ביום לאחר האכילה כדי להקל על תסמיני קוליטיס כיבית.
• קמטים : קמטים וסימני הזדקנות אחרים נגרמים על ידי עור יבש וחוסר לחות. זה נגרם על ידי ואטה מוחרפת, על פי האיורוודה. שלאקי מסייע במניעת הזדקנות ומשפר את תכולת הלחות של העור. בגלל אופיו ה-Snigdha (שמנוני), זה המקרה. 1. קח 12 עד 1 כפית אבקת שלאקי, או לפי הצורך. 2. מכינים משחה על ידי שילוב החומרים עם מים. 3. למרוח פעם ביום על האזור הפגוע. 4. מניחים בצד למשך 20 עד 30 דקות. 5. עשה זאת שוב כדי לנהל את תסמיני ההזדקנות.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש ב-Shallaki:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת שלאקי (בוסווליה סרטה)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בזמן נטילת שלאקי:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת Shallaki (Boswellia Serrata)^(HR/4)

  • הנקה : אין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש ב-Shallaki במהלך הנקה. כתוצאה מכך, יש להימנע מ-Shalaki או להשתמש בו רק תחת השגחה רפואית בזמן הנקה.
    לפני נטילת שלאקי בזמן הנקה, דבר עם הרופא שלך.
  • הֵרָיוֹן : אין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש ב-Shallaki במהלך ההריון. כתוצאה מכך, עדיף להימנע מ-Shallaki במהלך ההריון או להשתמש בו אך ורק בפיקוח רופא.
    לפני נטילת שלאקי בהריון, דבר עם הרופא שלך.

  איך לקחת את שאלאקי:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת את שלאקי (Boswellia Serrata) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • מיץ שלאקי : קח שלוש עד 5 כפיות של מיץ שלאקי. הוסף לזה את אותה כמות מים בדיוק. קח את זה פעם ביום לפני נטילת האוכל.
  • אבקת שלאקי : קח רבע עד חצי כפית של אבקת שלאקי. לבלוע אותו עם מים חמים פעם עד פעמיים ביום.
  • כמוסות שלאקי : קח אחת עד שתיים כמוסה של שאלאקי. יש לבלוע אותו עם מים פושרים פעם עד פעמיים ביום לאחר נטילת האוכל.
  • טאבלט שלאקי : קח טבליה אחת עד שתיים של שאלאקי. יש לבלוע אותו עם מים פושרים פעם עד פעמיים ביום לאחר נטילת האוכל.
  • שמן שאלאקי (שמן Boswellia Serrata) : קח שתיים עד חמש טיפות שמן Boswellia Serrata. מערבבים עם כפית אחת עד שתיים של שמן קוקוס. לעסות באיטיות על האזור הפגוע. חזור על זה עד שלא תמצא תרופה לאי נוחות במפרקים.

  כמה שלאקי צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת את שלאקי (Boswellia Serrata) בכמויות המוזכרות לפי להלן^(HR/6)

  • מיץ שלאקי : שלוש עד חמש כפיות פעם ביום.
  • אבקת שלאקי : רבע עד חצי כפית פעם או פעמיים ביום, או חצי עד כפית אחת או לפי הדרישה שלך.
  • קפסולת שלאקי : כמוסה אחת עד שתיים פעם או פעמיים ביום.
  • טאבלט שלאקי : טבליה אחת עד שתיים פעם או פעמיים ביום.

  תופעות לוואי של שאלאקי:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת Shallaki (Boswellia Serrata)^(HR/7)

  • כאב בטן
  • בחילה
  • סְחַרחוֹרֶת
  • חום

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לשאלקי:-

  Question. מהם השימושים של שמן שאלאקי?

  Answer. ארומתרפיה, צבעים ולכות כולם משתמשים בשמן אתרי שלאקי, המופק משרף מסטיק שלאקי. הוא מנוצל בעיקר בגלל הריח הנעים שלו.

  Question. באילו צורות שלאקי זמין בשוק?

  Answer. שלאקי מגיע במגוון צורות, כולל אבקה, טבליות וקפסולות, ונמכר תחת מגוון מותגים.

  Question. האם שלאקי יכול לגרום לסחרחורת?

  Answer. שלאקי אינו מייצר סחרחורת כאשר הוא נלקח במינון המאושר.

  Question. האם שלאקי רע למפרקים?

  Answer. השלאקי אינו מזיק למפרקים. הוכח כי שלאקי מקל על כאבים, משפר את הפרעות במפרק הברך ומסייע במחקרים לאנשים עם אוסטיאוארתריטיס.

  שלאקי, למעשה, מועיל לכל הפרעות המפרקים כאשר הוא מנוהל במשך חודש עד חודשיים. זאת בשל יכולתו לאזן את Vata.

  Question. כיצד מונע שאלאקי מחלה אוטואימונית?

  Answer. בשל תכונותיו נוגדות החמצון, שלאקי עשוי לסייע בניהול מחלות אוטואימוניות. נוגדי החמצון של שאלאקי נלחמים ברדיקלים החופשיים, שאחראים לנזק לתאים. זה מסייע בשיפור התגובה האימונולוגית של הגוף.

  Question. מהם היתרונות של מיץ שאלאקי?

  Answer. למיץ השלאקי יש מגוון יתרונות בריאותיים בשל תכולת הפחמימות הגבוהה שלו ומרכיבים אחרים. בגלל המאפיינים האנטי דלקתיים שלו, הוא מסייע בניהול של דלקת מפרקים שגרונית ודלקת מפרקים ניוונית. זה עוזר להקל על כאבי פרקים ודלקות. זה גם מסייע בשיפור התיאבון.

  Question. כיצד שרף שלאקי (בוסווליה) יכול לשפר את תפקוד המוח?

  Answer. תכונות נוגדי החמצון של שאלאקי עוזרות להגביר את תפקוד המוח. נוגדי החמצון בשרף השלאקי נלחמים ברדיקלים חופשיים, שאחראים לנזק תאי עצב (מוח). זה מסייע בטיפול בבעיות כמו אובדן זיכרון ומחלת אלצהיימר.

  בגלל איכות Balya (ספק כוח), שרף שלאקי הוא טיפול מועיל לשיפור תפקוד המוח. זה מסייע בניהול ניוון תאים ומספק כוח למוח לתפקוד תקין.

  SUMMARY

  שרף אולאו מסטיק של צמח זה מציע מגוון רחב של איכויות טיפוליות. חולים עם דלקת פרקים יכולים לקחת 1-2 כדורי שלאקי עם מים כדי להקל על נפיחות מפרקים.