ציטרונלה (סימבופוגון)

שמן ציטרונלה הוא שמן אתרי ריחני המופק מעלים וגבעולים של צמחי סיימבופוגון שונים.^(HR/1)

בשל ריחו הייחודי, הוא משמש בעיקר כמרכיב בחומרים דוחי חרקים. בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, מריחת שמן ציטרונלה על המפרקים יכולה לסייע בניהול כאבים ונפיחות הקשורים לדלקת פרקים. בגלל התכונות הארומטיות שלו, שמן אתרי ציטרונלה נמצא בשימוש נרחב בארומתרפיה כדי לעזור להפחית מתח ועייפות. בגלל המאפיינים האנטיבקטריאליים שלו, שימוש בשמן ציטרונלה לעור מסייע בחיטוב העור וניהול זיהומים. אין לשאוף שמן ציטרונלה או למרוח אותו ישירות על העור מכיוון שהוא עלול להיות מסוכן. יש למרוח אותו תמיד על העור בצורה מדוללת עם שמן נשא כגון שמן זית, מכיוון שהוא עלול לגרום לגירוי אם משתמשים בו לבד.

ציטרונלה ידועה גם בשם :- למון גראס

ציטרונלה מתקבלת מ :- צמח

שימושים ויתרונות של ציטרונלה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של ציטרונלה (סימבופוגון) מוזכרים להלן^(HR/2)

• מניעת עקיצות יתושים : שמן ציטרונלה עוזר להרחיק את היתושים, אך אינו הורג אותם. הרכיבים הפעילים בשמן ציטרונלה משבשים את קולטני הריח של יתושים, מה שמוביל אותם לחוסר התמצאות ונמשך לריח המארח. טיפ להארכת זמן ההגנה של שמן הציטרונלה מפני עקיצות יתושים, שלבו אותו עם שמנים נדיפים אחרים כמו ונילין.
• אַלֶרגִיָה : כאשר מורחים אותו על העור כדוחה חרקים, שמן ציטרונלה עשוי להיות לא מזיק עבור רוב האנשים. עם זאת, ישנם אנשים שעלולים לפתח אלרגיות עור כתוצאה מכך. לכן, לפני שאתה משתמש בשמן ציטרונלה לעור שלך, דבר עם הרופא שלך.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש בציטרונלה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת ציטרונלה (סימבופוגון)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת ציטרונלה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת ציטרונלה (סימבופוגון)^(HR/4)

  כיצד לקחת ציטרונלה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת ציטרונלה (סימבופוגון) לשיטות המוזכרות לפי להלן^(HR/5)

  • שמן ציטרונלה בסיר קיטור : קח שניים עד שלושה ספלי מים בספינת קיטור. הוסף לו שתיים עד שלוש טיפות שמן ציטרונלה. כסו את הפנים ושאפו גם את האדים. חזור על זה פעם או פעמיים ביום כדי להתמודד עם הצטננות וגם שפעת.
  • שמן ציטרונלה כדוחה חרקים : הוסף שתיים עד שלוש טיפות שמן ציטרונלה למטהר האוויר, המפזר או האידוי שלך כדי להדוף מזיקים.
  • ציטרונלה בשמן קוקוס : קח חמש עד עשר טיפות שמן ציטרונלה. דלל אותו עם אותה כמות של שמן קוקוס או חוחובה בדיוק לשפשף את השילוב על העור שלך או לרסס על השיער או הבגדים. השתמש בזה כטיפול יעיל להרחקת החרקים.
  • שמן אתרי ציטרונלה : הוסף ירידה אחת עד שתיים של שמן ציטרונלה בג’ל רחצה, שמפו או תחליב.

  כמה ציטרונלה צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש ליטול ציטרונלה (סימבופוגון) בכמויות המוזכרות לפי להלן^(HR/6)

  • שמן ציטרונלה : חמש עד עשר טיפות או לפי הדרישה שלך.

  תופעות לוואי של ציטרונלה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת ציטרונלה (סימבופוגון)^(HR/7)

  • זה גם לא בטוח לשאוף שמן ציטרונלה מכיוון שהוא עלול לגרום לנזק בריאות

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לציטרונלה:-

  Question. כיצד להשתמש בשמן ציטרונלה כדוחה חרקים?

  Answer. כדי לשמור על ריח רענן של הבגדים שלך וללא עש, הניחו כמה טיפות שמן ציטרונלה על משטח צמר גפן והשאירו אותו בתוך ארון הפשתן. לחילופין, ערבבו כמה טיפות שמן ציטרונלה עם מים במיכל ריסוס נקי. לנער היטב לאיחוד, ולאחר מכן לרסס בכל הבית שלך.

  Question. האם שמן ציטרונלה ושמן למון גראס זה אותו הדבר?

  Answer. למרות העובדה ששמני ציטרונלה ולמון גראס מיוצרים באותה שיטה, יש להם איכויות שונות מאוד.

  Question. איך משתמשים בשמן ציטרונלה?

  Answer. שמן ציטרונלה זמין במגוון צורות, כולל קרמים, תרסיסים, נרות וכדורים. ניתן לערבב שמן ציטרונלה במי הרחצה. ניתן לשאוף שמן ציטרונלה גם על ידי הנחת כמה טיפות על רקמה רכה או מטלית.

  Question. האם אתה יכול לאכול ציטרונלה?

  Answer. מכיוון שאין מספיק ראיות מדעיות כדי להמליץ על בליעה פנימית של ציטרונלה, עדיף להימנע מכך.

  Question. האם שמן ציטרונלה טוב לדלקת פרקים?

  Answer. בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלו, שמן ציטרונלה יכול לעזור להפחית את הכאב והנפיחות הקשורים לדלקת פרקים.

  בשל תכונות האיזון שלו Vata, שמן ציטרונלה מסייע בניהול כאבי מפרקים הקשורים לדלקת פרקים. עסו את האזור הפגוע בעדינות עם שמן ציטרונלה ושמן זית.

  Question. האם שמן ציטרונלה יכול להפחית מתח?

  Answer. שמן ציטרונלה שימש במשך מאות שנים כמשכך מתח טבעי. על פי מחקר, הוא מרגיע את מערכת העצבים ומפחית מתח ועייפות נפשית.

  על ידי איזון הוואטה דושה, שמן ציטרונלה מסייע בהפחתת נדודי שינה, מתח ומתח נפשי.

  Question. מהן התגובות האלרגיות האחרות שדווחו הנגרמות על ידי ציטרונלה?

  Answer. כאשר משתמשים בו כדוחה חרקים, שמן ציטרונלה נחשב בדרך כלל בלתי מזיק. אנשים שאלרגיים לשמן ציטרונלה, לעומת זאת, עלולים לפתח אלרגיות בעור. אם לא מדולל כראוי לפני היישום על העור, ציטרונלה עלולה לגרום לגירוי וצריבה. שמן ציטרונלה צריך תמיד להיות מעורבב עם שמן נשא.

  בגלל איכויות הטיקשנה (החדה) והאושנה (החמה), שמן הציטרונלה צריך להיות מדולל בשמן בסיס כמו שמן קוקוס לפני מריחה על העור.

  Question. מהם היתרונות של ציטרונלה לעור?

  Answer. בגלל השפעות גוון העור שלה, אומרים כי ציטרונלה מועילה לעור. זה גם מתפקד כחומר חיטוי, מונע מחלות עור על ידי האטת צמיחת חיידקים. יש להשתמש בשמן ציטרונלה רק בכמויות קטנות תחת פיקוחו של רופא, שכן כמויות גבוהות עלולות לגרום לגירוי בעור ולתגובות אלרגיות אחרות.

  בגלל אופיו הרופאן (המרפא), שמן ציטרונלה הוא טיפול שימושי להפחתת הסימפטומים של בעיות עור כמו שחין ופצעים. זה גם מסייע בלחות העור והפחתת אינדיקציות הגיל.

  Question. מהם היתרונות של שמן ציטרונלה?

  Answer. שמן ציטרונלה בעל ארומה חזקה הדוחה חרקים כאשר מורחים אותו על העור והבגדים. הוא נטול כימיקלים, מה שהופך אותו לדוחה חרקים טבעי מעולה.

  Question. כיצד ציטרונלה מסייעת בהורדת חום?

  Answer. כאשר שמים על העור, הציטרונלה מסייעת בהורדת חום. זה נובע מהשפעתו המרגיעה, המורידה את טמפרטורת הגוף. זה גם מסייע בטיפול בהצטננות ושפעת.

  Question. האם ציטרונלה מונעת צמיחת חיידקים ופטריות?

  Answer. בגלל תכונותיו האנטיבקטריאליות, ציטרונלה מעכבת את הצמיחה של חיידקים ופטריות. זהו מרכיב מרכזי בכל המוצרים דוחי יתושים.

  SUMMARY

  בשל ריחו הייחודי, הוא משמש בעיקר כמרכיב בחומרים דוחי חרקים. בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, מריחת שמן ציטרונלה על המפרקים יכולה לסייע בניהול כאבים ונפיחות הקשורים לדלקת פרקים.