אֲבַטִיחַ צָהוֹב

מושמלון, הידוע גם כ-Kharbooja או Madhuphala באיורוודה, הוא פרי עתיר רכיבים תזונתיים.^(HR/1)

זרעי מושמלון הם צפופים מאוד בחומרים מזינים והם נוצלו במגוון מאכלים. זהו פרי קיץ בריא מכיוון שהוא מכיל מאפיינים מקררים ומשתנים המסייעים לגוף לשמור על לחות ולשחרר רעלים. מושמלון עשיר באשלגן, שעוזר להרפיית כלי דם ולשפר את זרימת הדם, ולכן הוא עשוי לעזור לווסת את לחץ הדם. תכולת ויטמין C החזקה של מושמלון מסייעת לשיפור המערכת החיסונית. מושמלון דל בקלוריות ועשיר בסיבים תזונתיים, ולכן ניתן לכלול אותו בתזונה יומית כדי לסייע בירידה במשקל. זה גם טוב לעיניים שלך כי הוא מכיל הרבה ויטמין A. מושמלון עשיר בנוגדי חמצון, שטובים לעור. משחת מושקמלון מעורבת בדבש עשויה לעזור להפחית קמטים ולהעניק לעור זוהר בריא. אסור לצרוך מושמלון בכמויות גדולות מכיוון שהוא עלול לגרום למצוקת קיבה.

מושמלון ידוע גם בשם :- Cucumis melo, Kharmuj, Kharabuja, Chibuda, Kakadi, Kharbuja, Kharbuj, מלון מתוק, מלון, טורבוך, טטי, Chibdu, Shakarateli, Tarbucha, Khurbuza, Sakkarteli, Kachra, Patkira, Phut, Tuti, Kakni, Kakrij, Mulam, Khurbuj. Valuk, Chibunda, Gilas, Girasa, Kalinga, Kharvuja, Madhupaka, Amritavha, Dashangula, Karkati, Madhuphala, Phalaraja, Shadbhuja, Shadrekha, Tikta, Tiktaphala, Vrittakarkatti, Vrittervaru, Vealapalam, Mullari-veranda, Velapalam, Mullari-veranda. Putzakova, Velipandu, Kharbuzah

מוסקמלון מתקבל :- צמח

שימושים ויתרונות של מושמלון:-

בהתאם למספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של Muskmelon (Cucumis melo) מוזכרים להלן^(HR/2)

• הַשׁמָנָה : מושמלון יכול לסייע לירידה במשקל על ידי הפחתת רעב ותשוקה. בשל תכונת הגורו (הכבדה), זה המקרה. א. התחל עם מושמלון טרי. ב. חלקו אותו לחתיכות קטנות ואכלו אותו לארוחת הבוקר. ג. עשה זאת כל יום כדי לעזור לך לרדת במשקל.
• דלקת בדרכי שתן : Mutrakcchra הוא מונח רחב המשמש באיורוודה כדי לציין זיהום בדרכי השתן. Mutra היא המילה בסנסקריט לרפש, בעוד קריקרה היא המילה בסנסקריט לכאב. Mutrakcchra הוא המונח הרפואי לדיסוריה והטלת שתן כואבת. מאפיין Sita (קר) של Muskmelon עוזר להפחית את תחושות הצריבה בדלקות בדרכי השתן. השפעתו המוטרלית (משתנת) מסייעת גם בסילוק רעלים מהגוף. א. התחל עם מושמלון טרי. ב. להיפטר מהזרעים. ג. קוצצים גס לחתיכות קטנות. ד. מתבלים בסוכר או במלח סלעים לפי הטעם. ה. בעזרת מסננת מערבבים ומסננים את המיץ. ו. לצרוך אותו פעם או פעמיים ביום.
• עצירות : ואטה דושה החריפה מובילה לעצירות. זה יכול להיגרם מאכילת ג’אנק פוד לעתים קרובות, שתיית יותר מדי קפה או תה, שינה מאוחרת בלילה, מתח או ייאוש. כל המשתנים הללו מגבירים את Vata ומייצרים עצירות במעי הגס. תכונות הוואטה של Muskmelon מסייעות בהקלה על עצירות. א. התחל עם מושמלון טרי. ב. חלקו אותו לחתיכות קטנות ואכלו אותו לארוחת הבוקר. ג. עשה זאת כל יום כדי למנוע עצירות.
• מנורגיה : Raktapradar, או הפרשת דם וסתית מוגזמת, הוא כינוי לדימום וסת כבד. זה נגרם על ידי החמרה של פיטה דושה בגוף. עוצמת ה-Sita (מגניבה) של Muskmelon עוזרת להפחית דימום וסת כבד על ידי ויסות פיטה דושה. א. התחל עם מושמלון טרי. ב. חלקו אותו לחתיכות קטנות ואכלו אותו לארוחת הבוקר. ג. עשה זאת כל יום כדי להתמודד עם מחלת המנורגיה.
• כֶּלֶף : כוויות שמש מתרחשות כאשר קרני השמש משפרות את הפיטה ומקטינות את ראסה דאטו בעור. Rasa Dhatu הוא נוזל מזין המעניק לעור צבע, גוון וזוהר. בשל מאפייני הסיטה (הקירור) והרופן (הריפוי), מושקמלון מגורר עוזר להפחית את תחושות הצריבה ולתקן את העור הכוויה. קח מושמלון כדוגמה. ב. מגררים אותו ומרחים אותו ישירות על האזור הפגוע. ג. עשה זאת פעם או פעמיים ביום כדי לקבל ריפוי מיידי של כוויות שמש.
• נגד קמטים : קמטים מופיעים כתוצאה מהזדקנות, עור יבש וחוסר לחות בעור. זה נראה בגלל ואטה מוחרפת, לפי האיורוודה. תכונות הוואטה של מוסקמלון מסייעות במניעת קמטים. זה גם מפחית קווים עדינים וקמטים על ידי הגדלת תכולת הלחות בעור בשל אופיו ה-Snigdha (שמנוני). א. חותכים 4-5 פרוסות מושמלון לשניים. ג. מערבבים ליצירת משחה. ב. לזרוק פנימה קצת דבש. ד. לפזר באופן שווה על הפנים והצוואר. ז. מניחים בצד למשך 15-20 דקות כדי לאפשר לטעמים להתמזג. ו. לשטוף היטב מתחת למים זורמים. ג. המשך עד שהעור שלך חלק וזוהר.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש במוסקמלון:-

בהתאם למספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת מושמלון (Cucumis melo)^(HR/3)

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת מוסקלון:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת מוסקמלון (Cucumis melo)^(HR/4)

  איך לקחת מושמלון:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת את המושקמלון (Cucumis melo) לשיטות המוזכרות להלן^(HR/5)

  • סלט פירות מושמלון : מנקים כמו גם מוקטנים מושמלון. הוסף אליו את הפירות האהובים עליך כמו תפוח, בננה וכו’. מפזרים מלח וכן מהדקים אליו רבע לימון. מערבבים היטב את כל הרכיבים.
  • זרעי מושמלון : קח חצי כפית אחת של זרעי מושמלון או לפי הדרישה שלך. הוסף אותו לסלט היומי שלך או השתמש בו כתוספת לכריך שלך.
  • עיסת פרי מושמלון : קח ארבע עד חמש חתיכות של מושמלון. מערבבים ליצירת משחה. הוסף לזה דבש. למרוח באופן שווה על הפנים וגם על הצוואר. תן לזה לנוח ארבע עד חמש דקות. לשטוף לחלוטין עם מי ברז. השתמש בטיפול זה פעמיים עד שלוש בשבוע לעור לח וזוהר.
  • לשפשף זרעי מושמלון : קח חצי כפית אחת של זרעי מושמלון. מרסקים אותם גס. הוסף לזה דבש. עיסוי בעדינות על הפנים והצוואר במשך ארבע עד חמש דקות. לשטוף היטב עם מי ברז. השתמש בפתרון זה פעם עד פעמיים ביום כדי להעלים עור מת ונקודות שחורות.
  • שמן זרעי מושמלון : קח שתיים עד חמש טיפות שמן זרעי מושמלון. יש למרוח על האזור הפגוע פעם או פעמיים ביום.

  כמה מושמלון צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת את המושקמלון (Cucumis melo) בכמויות המוזכרות לפי להלן^(HR/6)

  תופעות לוואי של מושמלון:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת מוסקמלון (Cucumis melo)^(HR/7)

  • עדיין אין מספיק נתונים מדעיים לגבי תופעות הלוואי של עשב זה.

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות למושמלון:-

  Question. האם גרעיני מושמלון אכילים?

  Answer. זרעי מושמלון, כמו זרעים אחרים, ניתן לאכול. אשלגן ומינרלים אחרים מצויים בהם בשפע. ניתן למצוא אותם גם בשוק.

  Question. למה לאכול מושמלון זה טוב בקיץ?

  Answer. מושמלון מרענן בקיץ מכיוון שהוא עשיר במים ויש לו השפעה משתנת. זה עוזר לשמור על לחות הגוף וללא רעלים. יש לו גם אפקט מקרר ומסייע בוויסות טמפרטורת הגוף.

  מושמלון הוא אחד מפירות הקיץ הטובים ביותר. יש לו תכולת מים גבוהה ועונה על הצורך המינימלי של הגוף למים. יש לו אפקט קירור ועוזר לצנן את הגוף. תכונות הבאליה (טוניק) של מוסקלון מסייעות גם להפחתת החולשה.

  Question. האם מושמלון גורם לקור?

  Answer. מכיוון שלמוסקמלון יש כוח סיטה (קריר), הוא מספק הקלה מחום או תחושות צריבה בגוף. עם זאת, אם יש לך שיעול או הצטננות, עליך להימנע ממושקמלון כי זה יכול להחמיר את מצבך.

  Question. האם מוסקמלון גורם לגזים?

  Answer. בגלל עוצמת הסיטה (הקרה), אכילת מושמלון מקלה על חומציות יתר. עם זאת, אם Agni (אש עיכול) שלך חלש, זה יכול לגרום לגזים או כבדות בבטן. בגלל האופי הגורו (הכבד), זה המקרה.

  Question. למה טוב מיץ מושמלון?

  Answer. מים מצויים בשפע במיץ מושמלון. זה שומר על לחות הגוף ומסייע בהסרה של כימיקלים מזיקים. הוא מגן על הכבד על ידי הגבלת שקיעת שומן ומונע הצטברות פלאק בתוך העורקים (טרשת עורקים) (סטאטוזיס בכבד).

  בשל איכויותיו הבאליה (טוניק) ומוטרל (משתן), מיץ מושמלון עוזר לספק אנרגיה מהירה, להסיר פסולת מהגוף ולשמור על הכבד. מיץ מושמלון הוא גם משקה בריאות קיצי פנטסטי שכן אופיו הסיטה (הקר) עוזר להורדת חום הגוף ומספק השפעה מקררת.

  Question. האם מושמלון טוב לסוכרת?

  Answer. כן, מושמלון מצוין לסוכרת מכיוון שהוא כולל אלמנטים ספציפיים (פוליפנולים) המווסתים את רמות הסוכר בדם ומכאן מסייעים בטיפול בסוכרת.

  Question. האם יש סיכונים באכילת מושמלון במהלך ההריון?

  Answer. הסכנות של מושמלון במהלך ההריון אינן ידועות בשל היעדר ראיות מחקריות. בגלל תכולת המים הגבוהה שלו, הוא ממש מומלץ במהלך ההריון. זה משפר את תדירות השתן ועוזר להפחית את חום הגוף, במיוחד במהלך הקיץ. הוא מכיל גם מינרלים וסיבים, מה שהופך אותו מתאים לנשים בהריון.

  Question. מהם היתרונות של מושמלון על העור?

  Answer. מושמלון עשיר בויטמין A, C ונוגדי חמצון, המסייעים להאט את תהליך ההזדקנות ולהפחית קמטים. זה יכול לשמש על העור כחומר ניקוי, קרם לחות וחומר קירור.

  בשימוש חיצוני, מוסקלון מסייע בניהול הפרעות עור. כאשר מורחים אותו על האזור הפגוע, הוא מוריד את דלקת העור ומספק תחושת קירור. בשל תכונותיו ה-Snigdha (שמנוניות) ו-Ropan (ריפוי), הוא גם עוזר לשמור על לחות העור ולמנוע קמטים.

  SUMMARY

  זרעי מושמלון הם צפופים מאוד בחומרים מזינים והם נוצלו במגוון מאכלים. זהו פרי קיץ בריא מכיוון שהוא מכיל מאפיינים מקררים ומשתנים המסייעים לגוף לשמור על לחות ולשחרר רעלים.