לבנדר (Lavandula stoechas)

לבנדר, המכונה לעתים קרובות לבנדר צרפתי, הוא צמח ריחני בעל סגולות רפואיות וקוסמטיות.^(HR/1)

הוא משמש לעתים קרובות בארומתרפיה להרפיה נפשית וגוף. שמן אתרי לבנדר משמש בעיקר בייצור מוצרי קוסמטיקה כגון שמפו לשיער, מלחי אמבט, תכשירי ריח, מזון, תרופות וחומרי דוחי חרקים. תכונות החרדה של לבנדר הופכות אותו ליעיל להפחתת מתח וחרדה. ההשפעות המרגיעות והאנטי-עוויתיות שלו עוזרות להקל על כאבי מחזור ואי נוחות. ניתן להקל על תסמיני הווסת על ידי שתיית תה לבנדר או שימוש בשמן אתרי לבנדר לארומתרפיה. לשמן לבנדר מגוון יתרונות עור ושיער. שמן לבנדר מעורבב עם שמן קוקוס שמורחים על העור מונע קמטים וסימני הזדקנות אחרים. שמן לבנדר על הקרקפת פעם ביום, לפי האיורוודה, מפחית נשירת שיער על ידי איזון Vata והפחתת יובש יתר מהקרקפת. יש להימנע משימוש מופרז בתה לבנדר מכיוון שהוא עלול לגרום לתופעות לוואי לא נעימות כגון בחילות והקאות.

לבנדר ידוע גם בשם :- Lavandula stoechas, Lavandula officinarum, לבנדר ערבי או צרפתי, Tuntuna, Lavendra-no-pul, Ustukhudusa, Ulfajan, Heal-all

לבנדר מתקבל מ :- צמח

שימושים ויתרונות של לבנדר:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של לבנדר (Lavandula stoechas) מוזכרים לפי להלן^(HR/2)

• כאבי מחזור : בשל סגולותיו מרפיות השרירים ואנטי עוויתות, תה לבנדר עשוי לסייע בניהול כאבי מחזור. זה מוריד אי נוחות במחזור ומקל על התכווצויות שרירים לא רצוניות. קיים גם Linalool, רכיב בעל תכונות משככות כאבים. תכונה זו מסייעת בהפחתת הכאב ואי הנוחות הקשורים לווסת. ניתן להקל על כאבי מחזור והתכווצויות על ידי שאיפת שמן אתרי לבנדר או שפשוף של הגב התחתון בשמן לבנדר.
  “אחד הטיפולים הביתיים הטובים ביותר להפחתת אי נוחות בזמן מחזור או דיסמנוריאה הוא לבנדר”. דיסמנוריאה היא אי הנוחות או התכווצויות המתרחשות במהלך או ממש לפני המחזור החודשי. קשט-ארטבה הוא המונח האיורוודי למצב זה. Vata dosha מסדיר ושולט על Aartava, או הווסת. כתוצאה מכך, שליטה בוואטה באישה היא קריטית לניהול דיסמנוריאה. לבנדר הוא עשב מאזן ואטה שיכול לעזור עם דיסמנוריאה. תה לבנדר מפחית כאבי בטן והתכווצויות במהלך הווסת ומסייע בניהול Vata מחמיר. הכנת תה לבנדר בבית טיפים 1. ממלאים קומקום עד מחציתו במים ומביאים לרתיחה. 2. זורקים פנימה כמה פרחי לבנדר. 3. נותנים 5 דקות עד שהפרחים ישתלשלו במים. אתה יכול להשרות אותם לתקופה ארוכה יותר (לפי הדרישה שלך). 4. מסננים או מסננים את הנוזל לתוך כוס כדי להוציא את הפרחים מהתה. 5. תה לבנדר אפשר לשתות לפני הלילה או מתי שצריך.
• אובדן תיאבון : תה לבנדר עשוי לסייע בניהול אובדן תיאבון. זה קשור לעובדה שזה מעורר רעב. זה משפר את צריכת המזון על ידי גירוי התיאבון.
• בחילה : למרות שאין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בשימוש בלבנדר לטיפול בבחילות. עם זאת, בשילוב עם עשבי תיבול אחרים כמו ג’ינג’ר ושומר, הוא עשוי לפעול כחומר נוגד הקאה (חומר המקל על בחילות).
• כְּאֵב שִׁנַיִם : למרות שאין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בלבנדר לטיפול בכאבי שיניים. עם זאת, הוא שימש לטיפול באי נוחות בשיניים.
• הֲקָאָה : התכונות האנטי-הקאות של לבנדר עשויות להפוך אותו לשימושי להקאות. בשילוב עם עשבי תיבול אחרים כמו ג’ינג’ר ושומר, זה עוזר להקל על תסמיני בחילות והקאות.
• איבוד שיער : למרות שאין מספיק נתונים מדעיים כדי להצביע על המשמעות של שמן לבנדר בנשירת שיער. על פי מחקרים מסוימים, שימוש בשמן לבנדר בשילוב עם שמנים אחרים כמו רוזמרין וארז עשוי לעזור להגביר את התפתחות השיער. בגלל תכונותיו האנטי-מיקרוביאליות, הוא גם מגן על הקרקפת מפני זיהומים.
  שמן לבנדר הוא אחד השמנים היעילים ביותר לטיפול בבעיות שיער. נשירת שיער נגרמת כתוצאה מהגברת ואטה דושה בגוף, אשר גורמת גם ליובש בקרקפת, על פי האיורוודה. שמן לבנדר מאזן ואטה, מבטל יובש יתר ומונע נשירת שיער. כיצד להשתמש בשמן לבנדר 1. השתמש ב-4-5 טיפות של שמן אתרי לבנדר או לפי הצורך. 2. השתמשו בשמן נשא כמו רוזמרין או ארז כדי לדלל אותו. 3. מרחי אותו על הקרקפת פעם ביום ושלוש פעמים בשבוע למניעת נשירת שיער.
• תסמיני גיל המעבר : ריח הלבנדר עשוי לסייע בניהול תסמיני גיל המעבר כגון גלי חום. תסמינים אלו קשורים בעיקר למתח, הגורם לעלייה ברמות הורמון הסטרס (קורטיזול) בגוף. לבנדר עוזר לטפל בגלי חום ותסמיני גיל המעבר אחרים על ידי הורדת רמות הורמוני הלחץ.
• דִכָּאוֹן : שאיפת שמן לבנדר עשויה לסייע בדיכאון. יש לו תכונות נוגדות דיכאון עקב רכיבים מסוימים. על פי מחקרים, תרכובות אלו מגבילות את הספיגה החוזרת של חלק מהנוירוטרנסמיטורים (סרוטונין) ולכן משפרות את מצב הרוח.
• חֲרָדָה : בשל תכונותיו החרדותיות, שמן לבנדר, מרכיב נפוץ בארומתרפיה, עשוי לעזור להקל על החרדה. זה משפר את העברת האותות למוח, מה שמוריד את פעולתם של מתווכים מסוימים הגורמים לחרדה. תסמיני החרדה מופחתים גם בחומרה, בתדירות ובאורך.
  לבנדר יכול לעזור לך לשלוט בתסמיני חרדה. Vata שולט בכל תנועות הגוף ופעולותיו, כמו גם את מערכת העצבים, לפי האיורוודה. חרדה נגרמת בעיקר מחוסר איזון בוואטה. לבנדר יש השפעה מרגיעה על מערכת העצבים ועוזר לווסת את ואטה. יש לו ריח מקסים, וזו הסיבה שהוא משמש בארומתרפיה או בתור תה. כיצד להשתמש בשמן לבנדר 1. ניתן להשתמש בשמן לבנדר בארומתרפיה כדי להקל על תסמיני דיכאון. 2. ממלאים דיפיוזר בשמן לבנדר. 3. הנח את המפזר בחדר השינה שלך להשפעות מרגיעות והקלה בתסמיני חרדה.
• נדודי שינה : נדודי שינה ניתן לעזור עם לבנדר. יש לו מאפיינים מרגיעים עקב רכיב הנקרא linalool. רכיבים אלו מסייעים בטיפול בבעיות שינה ובשיפור איכות השינה.
  לבנדר יכול לעזור לך לישון טוב בלילה. ואטה דושה מוחרפת, לפי האיורוודה, הופכת את מערכת העצבים לרגישה, וכתוצאה מכך אנידרה (נדודי שינה). תכונות הוואטה של לבנדר מסייעות להרגעת מערכת העצבים, מה שעוזר להתמודד עם חוסר שינה. כיצד להשתמש בשמן לבנדר 1. ניתן להשתמש בארומתרפיה לטיפול בנדודי שינה עם שמן לבנדר. 2. ממלאים דיפיוזר בשמן לבנדר. 3. שים את המפזר בחדר השינה שלך לאפקטים מרגיעים ושנת לילה טובה.
• זיהום באוזן : התכונות האנטיבקטריאליות של הלבנדר עשויות לסייע בטיפול בדלקות אוזניים. זה מונע מחיידקים לצמוח באוזן התיכונה. בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, עיסוי שמן לבנדר סביב האוזן מקל גם על גירוי.
• כיבים בפה : למרות שאין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בלבנדר עבור פצעי סרטן. בשל מאפייני הריפוי המצוינים והאנטי דלקתיים שלו, שימוש מקומי בשמן לבנדר לאזור הפגוע עשוי לסייע בהפחתת נפיחות וכאב בפצעים.
  שמן לבנדר המיושם באופן מקומי עשוי לסייע בהקלה על הסימפטומים של פצעי סרטן. פצעי סרטן שכיחים אצל אלה עם פיטה גבוהה, על פי האיורוודה. דלקת וצריבה באזור הפגוע נגרמות גם על ידי פיטה. תכונת רופאן (ריפוי) של לבנדר מסייעת בהפחתת דלקת ותסמינים אחרים. כתוצאה מכך, האזור הפגוע יחלים מהר יותר. כיצד למרוח שמן לבנדר על פצעי קנקר 1. השתמש ב-4-5 טיפות של שמן אתרי לבנדר או לפי הצורך. 2. מוסיפים שמן נשא, כמו שמן קוקוס, כדי לדלל אותו. 3. לטיפול מהיר בפצעים, יש למרוח אותו על האזור הפגוע פעם או פעמיים ביום.
• מניעת עקיצות יתושים : בגלל ריחו החזק ותכונותיו המרגיעות, ניתן להשתמש בלבנדר כדוחה חרקים. לבנדר, בצורת פרחים יבשים או הצמח המלא, דוחה חרקים ומרגיע עקיצות.
• לחץ : שאיפת לבנדר מפחיתה את שחרור הורמון הסטרס (קורטיזול) מבלוטת יותרת הכליה, אשר מסייע בניהול מתח. זה גם מגביר את ייצור הסרוטונין (“הורמון השמחה”), שעשוי לסייע בהקלה על חרדות והפגת מתחים. ניתן למרוח שמן לבנדר גם באופן מקומי כדי לסייע בלחץ לאחר לידה.
• דמנציה : בגלל המאפיינים המרגיעים והמרגיעים שלו, ארומתרפיה של לבנדר עשויה לסייע בהפחתת תסמינים מסוימים של דמנציה, כגון תסיסה. זה מפחית את התסיסה הקשורה לדמנציה על ידי הרגעת הסובל והשראת שינה.
• כינים : בגלל המאפיינים האנטי-טפיליים וקוטלי החרקים שלו, ניתן להשתמש בשמן לבנדר לטיפול בכינים. הוא מסייע בהסרת כינים ושומר על בריאות הקרקפת.
• כאב קוליקי : לבנדר עשוי לסייע לתינוקות עם קוליק על ידי הורדת רמות הקורטיזול (הורמון הלחץ). זה מקל על הלחץ שחווים יילודים כתוצאה מבכי מתמשך. יש לו גם תכונות נוגדות עוויתות, המסייעות בהקלה על התכווצויות שרירי הקיבה, שיכולות להיות גורם לקוליק. על פי מחקרים מסוימים, עיסוי בטן עם שמן לבנדר מפחית את משך הבכי השבועי של תינוקות עם קוליק. בנוסף, אמבט לבנדר יכול לעזור לתינוקות עם קוליק.
  לבנדר מקל על הסימפטומים של קוליק, אשר נגרמים לעתים קרובות על ידי Vata מחמיר. זה גורם להצטברות גזים בקיבה, מה שעלול לגרום לכאבי קוליק. ניתן לאזן את ואטה על ידי שימוש בשמן לבנדר או אמבטיה איתו. זה מקל על קוליק על ידי שחרור גזים נוספים מהקיבה. כיצד להשתמש בשמן לבנדר לקוליק 1. השתמש ב-4-5 טיפות של שמן אתרי לבנדר או לפי הצורך. 2. מוסיפים שמן נשא, כמו שמן קוקוס, כדי לדלל אותו. כדי להקל על אי נוחות קוליק, עסו אותו על האזור הפגוע פעם או פעמיים ביום.
• עייפות : שאיפת שמן לבנדר עשויה לסייע בניהול עייפות על ידי הפחתת מתח וחרדה. יש לו תכונות הרגעה ונוגדות חרדה, המסייעות בהשראת שינה והפחתת תסמיני החרדה. יש לו גם אפקט מרגיע, המסייע להרגעת המוח ולהקלה על מתחים. עיסוי ארומתרפי עם שמן לבנדר עשוי לסייע בתקשורת בין המוח למערכת החיסון (פסיכונוירואימונולוגיה), להפחית עייפות.
  לבנדר יכול לעזור לך לנהל את העייפות שלך בחיי היומיום. עייפות היא תחושת תשישות, חולשה או חוסר אנרגיה. עייפות מכונה ‘קלמה’ באיורוודה, והיא מיוצרת על ידי קאפה דושה לא מאוזנת. בשל תכונות האיזון קאפה שלו, ארומתרפיה של שמן לבנדר עוזרת להקל על תסמיני עייפות. ניתן להשתמש בשמן לבנדר לטיפול בתשישות במגוון דרכים. 1. ניתן להשתמש בשמן לבנדר בארומתרפיה כדי להקל על תסמיני עייפות. 2. ממלאים דיפיוזר בשמן לבנדר. 3. הנח את המפזר בחדר השינה שלך להשפעות מרגיעות וכדי להקל על תסמיני עייפות. 4. ניתן גם לבצע עיסוי שמן לבנדר עם שמן רוזמרין כדי לקבל הקלה מיידית בתסמיני העייפות.
• אוסטיאוארתריטיס : בגלל המאפיינים האנטי דלקתיים שלו, לבנדר עשוי להיות שימושי בטיפול באוסטאוארתריטיס. הלבנדר מכיל תרכובות המדכאות את תפקודו של חלבון דלקתי הגורם לדלקת. כאבי מפרקים ונפיחות הקשורים לאוסטאוארתריטיס מופחתים כתוצאה מכך.
  שמן לבנדר יכול לעזור לאנשים עם אוסטיאוארתריטיס לנהל את הכאב שלהם. לפי האיורוודה, דלקת מפרקים ניוונית, הידועה גם בשם Sandhivata, נגרמת על ידי עלייה ב- Vata dosha. זה מייצר אי נוחות, נפיחות ונוקשות במפרקים. בגלל תכונות האיזון שלו Vata, מריחת שמן לבנדר על האזור הפגוע מקלה על כאבים ונפיחות במפרקים הקשורים לאוסטאוארתריטיס. שמן לבנדר לאוסטאוארתריטיס: עצות שימושיות 1. השתמש ב-4-5 טיפות של שמן אתרי לבנדר או לפי הצורך. 2. מוסיפים שמן נשא, כמו שמן זית, כדי לדלל אותו. 3. עסו אותו לתוך האזור הפגוע פעם או פעמיים ביום כדי להקל על תסמיני אוסטאוארטריטיס.
• שיכוך כאבים : תכונות משככי הכאבים של לבנדר עשויות לסייע בטיפול בכאב. זה נותן הקלה בכאב מבלי לגרום לחוסר הכרה.
• תסמונת רגל חסרת מנוח : למרות שאין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך בשימוש בלבנדר בטיפול בתסמונת רגל חסרת מנוח (RLS). טיפול עיסוי לבנדר, לעומת זאת, עשוי לסייע לחולי המודיאליזה לשלוט ב-RLS בגלל תכונותיו מרגיעות והרגעות השרירים.
• אקנה : מכיוון שלשמן לבנדר יש תכונות אנטיבקטריאליות, הוא עשוי לסייע בטיפול באקנה על ידי הפחתת הצמיחה של חיידקים הגורמים לאקנה. זה פועל כתרופה אנטי דלקתית, מפחית דלקות וכאבים הקשורים לאקנה. זה גם מונע ייצור אקנה על ידי הורדת שיעורי הפרשת החלב.
  סוג עור קאפה-פיטה דושה נוטה יותר לאקנה ופצעונים, על פי האיורוודה. החמרה קאפה מובילה לעלייה בייצור החלב, אשר סותם את הנקבוביות. כתוצאה מכך מופיעים פצעונים לבנים וגם פצעונים שחורים. בגלל תכונות האיזון קאפה שלו, שימוש בשמן לבנדר לעור עוזר להפחית את ייצור החלב ומספק הקלה באקנה. כיצד להשתמש בשמן לבנדר לאקנה 1. השתמש ב-4-5 טיפות של שמן אתרי לבנדר או לפי הצורך. 2. מוסיפים שמן נשא, כמו שמן קוקוס, כדי לדלל אותו. 3. כדי להיפטר מבעיות אקנה, יש למרוח אותו על האזור הפגוע פעם ביום ושלוש פעמים בשבוע.
• כְּאֵב רֹאשׁ : לבנדר עשוי לסייע בהקלה על כאב ראש הנגרם כתוצאה ממתח פסיכולוגי או מתח. לבנדר מרגיע את כלי הדם ומרגיע מתח עצבי. יש לו גם תכונות משככות כאבים, כלומר הוא מקל על כאב.
  לבנדר יכול לעזור עם כאבי ראש הנגרמים ממתח או משגרת שינה מופרעת. לחץ או שינה מופרעת, לפי האיורוודה, מחמירים את Vata, מה שעלול להוביל לכאב ראש. בגלל תכונות האיזון של הוואטה שלו, מריחת שמן לבנדר או נשימת הריח הנעים של הלבנדר עוזרת להפיג מתחים על ידי הרגעת מערכת העצבים ומעודדת שינה תקינה. כיצד להשתמש בשמן לבנדר לכאב ראש 1. ניתן להשתמש בארומתרפיה כדי להקל על כאבי ראש עם שמן לבנדר. 2. ממלאים דיפיוזר בשמן לבנדר. 3. הנח את המפזר בחדר השינה שלך להשפעות מרגיעות והקלה על כאבי ראש. 4. עיסוי המצח עם שמן לבנדר מעורבב עם שמן נשא כמו שמן שקדים יעזור להקל על כאבי ראש במהירות.
• מִיגרֶנָה : לבנדר מקל על כאבי מיגרנה על ידי הרגעת מערכת העצבים והרגעת כלי הדם. הוא מכיל גם השפעות משככי כאבים המסייעות בהקלה על כאב וניהול מיגרנות.
• אֶקזֵמָה : אקזמה היא מחלת עור הגורמת לדלקת, גירוד וכתמים אדומים. התכונות האנטי-פטרייתיות והאנטיבקטריאליות של לבנדר מסייעות בטיפול באקזמה. בשל תכונותיו האנטי דלקתיות, לשמן הלבנדר יש השפעה מרגיעה על העור ומפחית גירוי ודלקת.
  ניתן לשלוט באקזמה על ידי מריחת שמן לבנדר. אקזמה היא מחלת עור הגורמת לעור מחוספס, מעורר שלפוחיות, מגורה, מגרד ומדמם. בגלל תכונת ה-Ropan (הריפוי), השימוש בשמן לבנדר מפחית את הדלקת ומקדם ריפוי מהיר. טיפים כיצד להשתמש בשמן לבנדר עבור אקזמה. 1. השתמשו ב-4-5 טיפות של שמן אתרי לבנדר או לפי הצורך. 2. מוסיפים שמן נשא, כמו שמן קוקוס, כדי לדלל אותו. 3. כדי להקל על תסמיני אקזמה, יש למרוח את השילוב הזה על האזור הפגוע פעם ביום ושלוש פעמים בשבוע.
• יתר לחץ דם (לחץ דם גבוה) : בגלל המאפיינים המרגיעים שלה, אמבט ארומתרפיה לבנדר עשוי לסייע בהורדת לחץ הדם. הבושם של הלבנדר נספג במהירות בגוף, מגיע לכלי הדם וגורם להרפיה עמוקה. הרפיה זו מסייעת להורדת לחץ הדם.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בזמן השימוש בלבנדר:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת לבנדר (Lavandula stoechas)^(HR/3)

• לבנדר עשוי להאט את מערכת העצבים המרכזית כאשר הוא נלקח יחד עם הרדמה ותרופות אחרות במהלך הניתוח. לכן, רצוי להימנע משימוש בלבנדר שבועיים לפני ניתוח מתוכנן.
• מריחה ישירה של שמן לבנדר על העור עלולה לגרום לגירוי או גירוד. לכן, רצוי להשתמש בו בשילוב עם שמן נשא כלשהו כמו שמן קוקוס, שמן זית וכו’.

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת לבנדר:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת לבנדר (Lavandula stoechas)^(HR/4)

  • הנקה : מכיוון שאין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בלבנדר בזמן הנקה. כתוצאה מכך, עדיף להימנע משימוש בלבנדר בזמן הנקה או לפנות לרופא לפני שתעשה זאת.
  • אינטראקציה רפואית מתונה : תרופות הרגעה מסוימות, כגון ברביטורטים, עלולות לקיים אינטראקציה עם לבנדר, ולגרום לעייפות יתר או ישנוניות. כתוצאה מכך, עדיף להימנע משימוש בלבנדר בשילוב עם תרופות כאלה.
  • הֵרָיוֹן : מכיוון שאין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בלבנדר במהלך ההריון. כתוצאה מכך, עדיף להימנע משימוש בלבנדר במהלך ההריון או לפנות לרופא לפני שתעשה זאת.
  • אַלֶרגִיָה : אצל אנשים מסוימים, שימוש מקומי בשמן לבנדר עלול לגרום לתגובות אלרגיות כגון גירוי בעור ודרמטיטיס. כתוצאה מכך, עדיף לקבל ייעוץ רפואי לפני השימוש בשמן לבנדר לעור.

  איך לקחת לבנדר:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת לבנדר (Lavandula stoechas) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • תה לבנדר : אתה יכול להכין תה לבנדר בבית על ידי ביצוע הפעולות הקלות הבאות עצות להכנת תה לבנדר בבית הרתיחו 20 עד 250 מ”ל מים בקומקום. הוסף לזה כמה פרחי לבנדר. תן לפרחים להתחלל במים במשך כ-5 דקות אתה יכול להשרות אותם יותר (לפי הדרישה שלך). הסר את הפרחים מהתה על ידי סינון או סינון של הנוזל ישירות לתוך כוס. אתה יכול ליהנות מתה לבנדר פעם או פעמיים ביום כדי להעלים את הסימנים של כאבי מחזור.
  • השתמש כיישום חיצוני : קח ארבע עד חמש טיפות שמן לבנדר או לפי הדרישה שלך. יש לדלל אותו בשמן נותן שירות כמו שמן קוקוס. החל אותו על המקום המושפע מדי יום וכן שלוש פעמים בשבוע. כדי לחסל את הסימנים והתסמינים של אקזמה.
  • השתמש כשמן ארומתרפי : ניתן להשתמש בשמן לבנדר עבור ארומתרפיה. שים שמן לבנדר בדיפיוזר. הנח אותו בחדר השינה שלך. כדי לקבל יתרונות מרגיעים ממש לפני השינה.

  כמה לבנדר צריך לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת לבנדר (Lavandula stoechas) בכמויות המוזכרות לפי להלן^(HR/6)

  תופעות לוואי של לבנדר:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת לבנדר (Lavandula stoechas)^(HR/7)

  • בחילה
  • הֲקָאָה
  • עצירות
  • כְּאֵב רֹאשׁ
  • תיאבון מוגבר
  • פיגמנטציה של העור
  • Photosensitization

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות ללבנדר:-

  Question. מהן הדרכים האחרות להשתמש בלבנדר?

  Answer. “לבנדר יכול לשמש במגוון דרכים לטיפול במגוון מחלות, כולל בחילות, אובדן תיאבון, הקאות, דיכאון, מתח ודמנציה.” 1. לצריכה דרך הפה מתכוני תה לבנדר תוצרת בית א. ממלאים קנקן תה עד מחציתו במים ומביאים לרתיחה. א. לזרוק פנימה כמה פרחי לבנדר. ד. משרים את הפרחים כ-5 דקות במים. אתה יכול להשרות אותם לתקופה ארוכה יותר (לפי הדרישה שלך). ד. מסננים או מסננים את הנוזל לתוך כוס כדי להסיר את הפרחים מהתה. ה. ניתן ליהנות מתה לבנדר לפני הלילה או בכל פעם שתזדקקו לו. 2. טיפים ארומתרפיה לבנדר לשימוש חיצוני א. מניחים שמן לבנדר בדיפיוזר. ב. שמור את המפזר בחדר השינה שלך כדי לקצור את היתרונות של תכונותיו המרגיעות. ג. אתה יכול גם לקבל הקלה מהירה על ידי עיסוי עם שמן לבנדר ושמן רוזמרין.”

  Question. האם אני יכול לשמור לבנדר בתוך הבית?

  Answer. לבנדר הוא לא צמח בית קלאסי, אבל עם טיפול זהיר, זה יכול להישמר בתוך הבית. זה צריך להיות חשוף מספיק אור שמש, אוויר צח ומים על בסיס קבוע.

  Question. האם קפסולות לבנדר זמינות בשוק?

  Answer. כן, יש כמה מותגים של קפסולות לבנדר בשוק. הם זמינים לרכישה מקוונת או בכל חנות לציוד רפואי.

  Question. מהם הזנים האחרים של לבנדר?

  Answer. לבנדר מגיע גם בזנים הבאים: Lavandula dentata (לבנדר צרפתי) הוא שיח רב שנתי ריחני הגדל בצורה הטובה ביותר בגיגיות או בעציצים. זה ידוע יותר בזכות הערך האסתטי שלו מאשר בזכות התכונות הטיפוליות או הקוסמטיות שלו. Lavandula angustifolia מיל. (אנגלית לבנדר) הוא צמח עשבוני רב שנתי שמקורו בים התיכון. בגלל תכונותיו נוגדות החמצון, האנטי דלקתיות, מרפאות הפצעים, נוגדות הדיכאון וההרגעה שלה, יש לה מגוון רחב של תכונות טיפוליות. Lavandula multifida (לבנדר מצרי) הוא שיח רב שנתי מבושם שמקורו בצפון מערב הים התיכון ובאיים הקנריים, והוא ידוע גם בשם לבנדר עלי שרך. פעילויות אנטי-מיקרוביאליות, אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון קיימות כולן.

  Question. האם לבנדר טוב לכליות?

  Answer. כן, לבנדר מועיל לכליות. הוא מכיל תכונות נוגדות חמצון המסייעות בהפחתת מתח חמצוני. זה מגן על התאים (הכליות) מפני נזקי רדיקלים חופשיים ומונע בעיות כליות נוספות כגון רעילות נפרו.

  Question. האם לבנדר מועיל בעוויתות?

  Answer. בגלל תכונותיו העוויתות, לבנדר עשוי לסייע בעוויתות. זה מסייע להרפיית השרירים החלקים ולהפחתת התכווצויות בגוף.

  Question. למה לבנדר גורם לך להרגיש ישנוני?

  Answer. בגלל המאפיינים המרגיעים וההיפנוטיים שלו, הלבנדר גורם לנו לישון על ידי עיכוב פעולתם של נוירוטרנסמיטורים ספציפיים והרגעת מערכת העצבים המרכזית.

  Question. האם לבנדר רעיל לבני אדם?

  Answer. למרות שאין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בהשפעות המזיקות של לבנדר. עם זאת, על פי מחקר, אנשים מסוימים עשויים לחוות השפעות שליליות משתיית תה צמחים לבנדר. כתוצאה מכך, רצוי לקבל ייעוץ רפואי לפני צריכת תה צמחים לבנדר.

  Question. האם לבנדר משפיע על פעילות הורמונלית תקינה?

  Answer. כן, גם זכרים וגם נקבות עלולים להיות מושפעים מהפעולה ההורמונלית של הלבנדר. השימוש בשמן לבנדר על בסיס קבוע גורם לחוסר איזון ברמות הורמוני המין (אסטרוגן ואנדרוגן). יש לו פוטנציאל לייצר התפתחות חזה מוקדמת אצל נשים וכן התפתחות שד חריגה אצל גברים (גינקומסטיה).

  Question. האם יותר מדי לבנדר רע לך?

  Answer. למרות שללבנדר יש יתרונות רבים, שימוש מופרז עלול לגרום לתופעות שליליות כמו עצירות, כאבי ראש ועלייה ברעב. כתוצאה מכך, עדיף לקבל ייעוץ רפואי לפני צריכת לבנדר.

  Question. האם ניתן להשתמש בלבנדר כמדלל דם?

  Answer. אין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בלבנדר כמדלל דם.

  Question. האם שמן אתרי לבנדר יכול לגרום לאסטמה?

  Answer. למרות שאין מספיק ראיות מדעיות כדי לתמוך במשמעות של שמן אתרי לבנדר בהתפתחות אסטמה. למעשה, בגלל תכונותיו האנטי דלקתיות, שמן אתרי לבנדר עשוי לסייע בטיפול באסתמה של הסימפונות. שאיפת שמן אתרי לבנדר מקלה על הנשימה ומפחיתה דלקות ותגובות אלרגיות בדרכי הנשימה.

  Question. האם לבנדר עוזר בכאבי פרקים?

  Answer. כן, בשל המאפיינים האנטי דלקתיים והמשככי כאבים שלו, שמן לבנדר עשוי לסייע בניהול כאבי מפרקים. זה עוזר להקל על הכאב והדלקת שמגיעים עם כאבי מפרקים.

  Question. האם שמן לבנדר טוב לקמטים?

  Answer. כן, בגלל המאפיינים הגבוהים שלו נוגדי חמצון, שמן לבנדר מועיל לקמטים. הוא מגן על תאי העור מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים. מריחת שמן לבנדר על העור בשילוב עם שמן קוקוס מעודדת את זרימת הדם, מחמצת את העור ומונעת קמטים.

  Question. האם שמן לבנדר מסיר כתמים כהים?

  Answer. אין מספיק נתונים מדעיים כדי לתמוך בשימוש בשמן לבנדר להסרת כתמים שחורים.

  SUMMARY

  הוא משמש לעתים קרובות בארומתרפיה להרפיה נפשית וגוף. שמן אתרי לבנדר משמש בעיקר בייצור מוצרי קוסמטיקה כגון שמפו לשיער, מלחי אמבט, תכשירי ריח, מזון, תרופות וחומרי דוחי חרקים.