זרעי חילבה (Trigonella foenum-graecum)

אחד הצמחים הטיפוליים הנפוצים ביותר הוא החילבה.^(HR/1)

הזרעים והאבקה שלו משמשים כתבלין בכל העולם בגלל טעמו המעט מתוק ואגוזי. מכיוון שהיא משפרת את רמות הטסטוסטרון ומגבירה את ספירת הזרע, חילבה טובה מאוד לשיפור הבריאות המינית של הגבר. זרעי חילבה עשויים להועיל לחולי סוכרת מכיוון שהם יכולים לעזור להפחית את רמות הסוכר בדם כאשר הם צורכים מדי יום לפני ארוחת הבוקר. בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלה, זרעי חילבה יכולים לעזור להפחית כאב ונפיחות בהפרעות מפרקים. הוא משמש גם לטיפול בכאבי מחזור ויובש בנרתיק לאחר גיל המעבר. זרעי חילבה הם מקור נהדר לחלבון וחומצה ניקוטינית המסייעים לעודד את התפתחות השיער. ניתן למעוך את הזרעים יחד עם שמן קוקוס כדי ליצור משחה שניתן למרוח על הקרקפת פעמיים ביום כשמפו. ניתן להשתמש בקרם זרעי חילבה גם כדי לשמור על לחות העור. זרעי חילבה יכולים לגרום לבעיות במערכת העיכול כמו שלשולים, נפיחות וגזים אצל אנשים מסוימים.

זרעי חילבה ידועים גם בשם :- Trigonella foenum-graecum, Methi, Menthe, Mente, Uluva, Mendium, Ventaiyam, Mentulu, Medhika, Peetbeeja

זרעי חילבה מתקבלים :- צמח

שימושים ויתרונות של זרעי חילבה:-

לפי מספר מחקרים מדעיים, השימושים והיתרונות של זרעי חילבה (Trigonella foenum-graecum) מוזכרים להלן^(HR/2)

• סוכרת (סוג 1 וסוג 2) : זרעי חילבה הוכחו כמפחיתים את הסיכון לסוכרת. גלקטומנן וחומצות אמינו הכרחיות נמצאים בזרעי חילבה. Galactomannan מוריד את רמות הסוכר בדם, בעוד חומצות אמינו חיוניות מגבירים את רמות האינסולין. זה, ביחד, מסייע בניהול סוכרת. טיפים: 1. קח 1-2 כפות של זרעי חילבה וערבבו אותם יחד. 2. מרתיחים אותו במשך 10 דקות ב-1 כוס מים. 3. מסננים את הזרעים מהמים באמצעות מסננת. 4. שתו 1-2 כוסות תה חילבה בכל יום. 5. עשה זאת במשך 1-2 חודשים כדי לראות את היתרונות הטובים ביותר.
• אי פוריות גברית : אי פוריות גברית עשויה להפיק תועלת מזרעי חילבה. זרעי חילבה הוכחו כמגבירים את הביצועים המיניים על ידי הגברת ייצור הטסטוסטרון ושיפור איכות הזרע. כתוצאה מכך, זה יכול לעזור עם אי פוריות גברית ובעיות מיניות אחרות כמו בעיות זיקפה. טיפים: 1. קח 1 כפית. זרעי חילבה. 2. מבשלים כ-5 דקות ב-1 כף גהי. 3. קח את זה לפני השינה עם כוס חלב.
• עצירות : זרעי חילבה עשויים לעזור עם עצירות. זרעי חילבה מצויים בשפע ברירית, סוג של סיבים מסיסים. סיב מסיס זה מתנפח ומוסיף נפח לצואה כאשר הוא סופג מים במעיים. זה גורם להתכווצויות מעיים, מה שדוחף את הצואה בצורה חלקה. כתוצאה מכך, נטילת זרעי חילבה עם מים עוזרת להקל על עצירות. טיפים: 1. קח 1 כפית. זרעי חילבה. 2. מביאים לרתיחה ב-2 כוסות מים. 3. הניחו להתקרר לפני צריכת השילוב הזה (זרעים ומים) על בטן ריקה מדי בוקר. 4. לקבלת ההשפעות הטובות ביותר, המשך לפחות 1-2 חודשים. או, 5. השרו 1 כפית זרעי חילבה במים למשך שעתיים עד 3 שעות. 6. כשהזרעים תפחו, ערבבו אותם לעיסה הומוגנית. 7. לאכול אותו עם 1 כוס מים.
• הַשׁמָנָה : זרעי חילבה עשויים להועיל לירידה במשקל. גלקטומנן, המצוי בזרעי חילבה, מדכא רעב וגורם לך להרגיש שובע. זה גורם לך להרגיש פחות רעב, וכתוצאה מכך אתה אוכל פחות. זרעי חילבה עשירים גם בסיבים מסיסים, אשר מגבירים את חילוף החומרים ומסייעים לך לרדת במשקל. לזרעי חילבה יש יכולות נוגדות חמצון ואנטי כולסטרול, על פי מחקר. זה עוזר לירידה במשקל על ידי מניעת הצטברות שומן ושיפור חילוף החומרים של שומנים וגלוקוז. טיפים: 1. קח 1 כפית. זרעי חילבה. 2. שטפו אותם והשרו אותם ללילה בכוס מים. 3. בבוקר מפרידים את הזרעים מהמים. 4. על קיבה ריקה, ללעוס את הזרעים הלחים 5. לעשות זאת כל יום במשך חודש כדי לקבל את היתרונות הטובים ביותר.
• כולסטרול גבוה : זרעי חילבה מכילים תרכובת בשם naringenin, אשר עשויה לסייע בהפחתת הכולסטרול הרע (LDL), הכולסטרול הכולל בדם וטריגליצרידים. זרעי חילבה מכילים גם ספונינים סטרואידיים, המעכבים את ייצור הכולסטרול בכבד ומונעים ממנו להיספג בגוף. טיפים: 1 כוס זרעי חילבה, קלויים יבשים 2. מוציאים מהתנור ומניחים בצד להתקרר לטמפרטורת החדר. 3. טוחנים אותם לאבקה דקה וחלקה. 4. שים אותו בצנצנת או בקבוק אטום כדי לשמור על טריות. 5. הכינו משקה על ידי ערבוב של 1/2 כפית מהאבקה הזו עם 1/2 כוס מים פעמיים ביום. 6. לקבלת ההשפעות הטובות ביותר, המשך לפחות 1-2 חודשים.
• שִׁגָדוֹן : בגלל התכונות האנטי דלקתיות שלה, זרעי חילבה עשויים לעזור לחולי גאוט עם כאב ותנועה. טיפים: 1. קח 1 כפית. זרעי חילבה. 2. משרים אותו למשך הלילה ב-1 כוס מים. 3. בבוקר לוקחים את התערובת (זרעים ומים). 4. עשה זאת במשך 1-2 חודשים כדי לראות את היתרונות הטובים ביותר.
• תסמונת קדם וסתית (PMS) : תכונות נוגדות עוויתות, אנטי דלקתיות, נוגדות חום ואנטי חרדה נמצאות כולן בזרעי חילבה. זה מסייע בהקלה על תסמינים קדם וסתיים כגון בחילות, הקאות, כאבי ראש, שלשולים, שינויים במצב הרוח ותשישות. טיפים: 1. קח כמה כפיות של זרעי חילבה. 2. יוצקים עליהם 1 בקבוק מים חמים. 3. הניחו אותו בצד למשך הלילה. 4. מפרידים את הזרעים מהמים על ידי סינון התערובת. 5. בשלושת הימים הראשונים של הווסת החודשית שלך, שתו את מי החילבה האלה על בטן ריקה בכל בוקר. 6. למשקה הזה אפשר להוסיף דבש כדי שיהיה פחות מר.
• כאב גרון : אם יש לך כאב גרון, זרעי חילבה עשויים לעזור. על פי מחקר, זרעי חילבה מכילים ריר, כימיקל שמפחית את הכאב והגירוי הקשורים לכאב גרון. טיפים: 1. קח 1 כפית. זרעי חילבה. 2. מביאים 2 כוסות מים לרתיחה רועמת בסיר. 3. מנמיכים את האש לנמוכה וממשיכים לבשל עוד 15 דקות. 4. מסירים את המים מהלהבה לאחר ששינו את צבעם (לאחר 15 דקות) ונותנים להם להתקרר לטמפרטורה חמימה ראויה לשתייה. 5. לגרגר עם המים האלה כשהם עדיין חמים. 6. עשו זאת פעמיים ביום במשך שבוע. 7. אם כאב הגרון שלך חמור, גרגר איתו שלוש פעמים ביום.
• צַרֶבֶת : זרעי חילבה עשויים לעזור להקל על הכאב ואי הנוחות של צרבת. על פי מחקר, זרעי חילבה מכילים ריר, סיב מסיס המצפה את הציפוי הפנימי של הקיבה ומרגיע דלקת קיבה ואי נוחות. טיפים: זרעי חילבה, 1/2 כפית 2. משרים אותם בכוס מים למשך הלילה. 3. שתו (מים עם זרעים) דבר ראשון בבוקר על בטן ריקה.
• איבוד שיער : בשימוש עקבי, זרעי חילבה עשויים לסייע במניעת נשירת שיער. זרעי חילבה עשירים בחלבון וחומצה ניקוטינית, שניהם מסייעים להתפתחות שיער. זה מונע נשירת שיער מוגזמת על ידי חיזוק שורש השערה. כתוצאה מכך, זרעי חילבה נחשבים כמועילים בהפחתת נשירת שיער. טיפים: 2 כפיות זרעי חילבה 2. בעזרת מטחנה כותשים אותה היטב. 3. מניחים אותו באגן ערבוב עם 1 כף קוקוס או שמן זית. 4. שלבו את שני החומרים בקערת ערבוב ומרחו על השיער תוך התמקדות בשורשים. 5. הניחו לו 30 דקות לייבוש לפני שתשטפו אותו בשמפו קל. 6. עשו זאת לפחות פעמיים בשבוע. 7. לתוצאות מיטביות, חזור על טכניקה זו למשך 1-2 חודשים.
• שפתיים יבשות וסדוקות : זרעי חילבה עשויים לסייע בהקלה על שפתיים סדוקות ויבשות. זרעי חילבה עשירים בויטמינים כמו ויטמין B, שיכול לסייע בשפתיים יבשות וסדוקות. טיפים: 1. קח 1 כפית. זרעי חילבה. 2. בעזרת מטחנה מרסקים אותו היטב. 3. בעזרת מים יוצרים משחה חלקה. 4. מרחו את המשחה על השפתיים והמתינו 15-20 דקות לפני האכילה. 5. שטפו אותו היטב במים רגילים. 6. עשו זאת שלוש פעמים בשבוע. 7. עשה זאת במשך חודש כדי לראות את התוצאות הטובות ביותר.

Video Tutorial

אמצעי זהירות שיש לנקוט בעת שימוש בזרעי חילבה:-

בהתאם למספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי הזהירות הבאים בעת נטילת זרעי חילבה (Trigonella foenum-graecum)^(HR/3)

• בשל עוצמתו החמה, מינון גבוה של זרעי חילבה עלול להוביל לתחושת צריבה בקיבה.
• יש ליטול זרעי חילבה בכמות קטנה או לזמן קצר בחולים הסובלים מערימות או פיסטולה.

• אמצעי זהירות מיוחדים שיש לנקוט בעת נטילת זרעי חילבה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לנקוט באמצעי זהירות מיוחדים בעת נטילת זרעי חילבה (Trigonella foenum-graecum)^(HR/4)

  • אינטראקציה רפואית מתונה : קרישת הדם עלולה להיות מואטת על ידי זרעי חילבה, מה שעלול להגביר את הסיכון לחבלות ולדימום. כאשר צורכים זרעי חילבה עם תרופות נוגדות קרישה או נוגדות טסיות, עדיף להתייעץ עם הרופא שלך.
  • אינטראקציה אחרת : זרעי חילבה עשויים להוריד את רמות האשלגן בדם. כתוצאה מכך, בזמן נטילת זרעי חילבה עם תרופות להורדת אשלגן, מומלץ בדרך כלל לעקוב אחר רמות האשלגן בדם על בסיס תכוף.
  • חולי סוכרת : זרעי חילבה עשויים לעזור לחולי סוכרת להוריד את רמות הגלוקוז בדמם. כתוצאה מכך, בזמן צריכת זרעי חילבה עם תרופות נגד סוכרת, מומלץ בדרך כלל לעקוב אחר רמות הגלוקוז בדם על בסיס קבוע.
  • אַלֶרגִיָה : כדי לבדוק תגובה אלרגית, יש למרוח תחילה חילבה על אזור זעיר.
    אם העור שלך רגיש יתר על המידה, ערבב זרעי חילבה או משחת עלים עם מי ורדים או דבש.

  כיצד לקחת זרעי חילבה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, ניתן לקחת את זרעי החילבה (Trigonella foenum-graecum) לשיטות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/5)

  • עלים טריים של חילבה : ללעוס עלי חילבה. קח אותם רצוי בטן ריקה, כדי להעלים את מערכת העיכול כמו גם זיהומים במערכת העיכול.
  • זרעי חילבה Churna : קח רבע עד חצי כפית של צ’ורנה חילבה. לערבב את זה עם דבש וגם לקחת רצוי לאחר הארוחות, פעמיים ביום.
  • קפסולת זרעי חילבה : קח אחת עד שתיים כמוסות חילבה לבלוע אותה עם מים לאחר הכלים פעמיים ביום.
  • מי זרעי חילבה : קח שתיים עד שלוש כפיות של זרעי חילבה. הוסף אותם לבקבוק אחד של מים חמים. תן לזה לעמוד לילה. שתו מי חילבה על בטן ריקה בבוקר כדי להקל על כאבי מחזור וגם כדי לנהל משקל.
  • מארז מי חילבה-ורד : קח כפית עד שתיים של עלי חילבה או משחת זרעים. מערבבים אותו עם מי ורדים כדי לפתח משחה סמיכה. יש למרוח באותה מידה על האזור המושפע. תן לזה לייצג חמש עד עשר דקות. לשטוף היטב עם מי ברז. השתמש בתרופה זו שלוש פעמים בשבוע כדי להסיר זיהומים חיידקיים.
  • שמן זרעי חילבה עם דבש : קח שתיים עד שלוש ירידות של שמן זרעי חילבה ערבב אותו עם דבש והשתמש גם באופן אחיד על הפנים והצוואר. תן לזה לשבת חמש עד שבע דקות. לשטוף היטב עם מי ברז. השתמש בתרופה זו פעמיים בשבוע כדי להיפטר מאקנה וכן מסימנים.
  • זרעי חילבה בשמן קוקוס : קח שתיים עד שלוש טיפות שמן זרעי חילבה. ערבבו אותו עם שמן קוקוס והשתמשו באופן שווה על השיער וגם על הקרקפת ושמרו עליו למשך הלילה. לשטוף ביסודיות עם שמפו לשיער למחרת בבוקר. השתמש בטיפול זה כבר בשבוע כדי להסיר נשירת שיער.
  • מרכך שיער זרעי חילבה : משרים שתי כפיות של זרעי חילבה במים. תן לזה לשבת לילה. שטפו את שיערך במי זרעי חילבה לאחר מריחת שמפו לשיער כדי להסיר קשקשים.

  כמה זרעי חילבה יש לקחת:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת את זרעי החילבה (Trigonella foenum-graecum) בכמויות המוזכרות כמפורט להלן^(HR/6)

  • אבקת זרעי חילבה : רבע עד חצי כפית פעמיים ביום, או חצי עד כפית אחת או לפי הדרישה שלך.
  • קפסולת זרעי חילבה : כמוסה אחת עד שתיים פעמיים ביום.
  • משחת זרעי חילבה : רבע עד חצי כפית או לפי הדרישה שלך.

  תופעות לוואי של זרעי חילבה:-

  לפי מספר מחקרים מדעיים, יש לקחת בחשבון את תופעות הלוואי שלהלן בעת נטילת זרעי חילבה (Trigonella foenum-graecum)^(HR/7)

  • סְחַרחוֹרֶת
  • שִׁלשׁוּל
  • נפיחות
  • גַז
  • נפיחות בפנים
  • שיעול

  שאלות שנשאלות לעתים קרובות הקשורות לזרעי החילבה:-

  Question. מה המחיר של שמן חילבה בהודו?

  Answer. מכיוון ששמן חילבה נמכר תחת מספר מותגים, כל אחד עם סט ערכים וכמויות משלו, המחיר נע בין (500-1500 רופי) לבקבוק של 50-500 מ”ל.

  Question. מהם כמה מהמותגים הטובים ביותר של שמן זרעי חילבה בהודו?

  Answer. להלן מותגי שמן זרעי החילבה הטובים ביותר בהודו: 1. Deve Herbes Pure Fenugreek Oil 2. שמן זרעי חילבה (AOS) 3. שמן אתרי חילבה מאת Rks Aroma 4. שמן זרעי חילבה (Ryaal) 5. Carrier Oil RV Essential Pure חילבה (מתי)

  Question. האם אני יכול לקחת חילבה עם תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם?

  Answer. זרעי חילבה הם בדרך כלל בטוחים ונסבלים היטב, אם כי יש להשתמש בהם בזהירות. זרעי חילבה מקיימים אינטראקציה עם תרופות מרשם ותרופות ללא מרשם הבאות: זרעי חילבה עשויים להוריד את רמות האשלגן בדם. כתוצאה מכך, בזמן נטילת זרעי חילבה עם תרופות להורדת אשלגן, מומלץ בדרך כלל לעקוב אחר רמות האשלגן בדם על בסיס תכוף. קרישת הדם עלולה להיות מואטת על ידי זרעי חילבה, מה שעלול להגביר את הסיכון לחבלות ולדימום. אם אתה נוטל תרופות נוגדות קרישה או נוגדות טסיות, אנא בדוק את הרופא שלך לפני בליעת זרעי חילבה. זרעי חילבה עשויים לעזור לחולי סוכרת להוריד את רמות הגלוקוז בדמם. כתוצאה מכך, בזמן צריכת זרעי חילבה עם תרופות נגד סוכרת, מומלץ בדרך כלל לעקוב אחר רמות הגלוקוז בדם על בסיס קבוע.

  Question. מהם היתרונות הבריאותיים של אבקת חילבה?

  Answer. לאבקת חילבה מספר יתרונות בריאותיים. פעילות נוגדת החמצון שלו מסייעת בהורדת רמות הכולסטרול בגוף, הפחתת דלקות, שליטה ברעב ומניעת נזקי רדיקלים חופשיים.

  אבקת חילבה מסייעת בטיפול במחלות כמו דיספפסיה ואובדן תיאבון. חוסר איזון של פיטה דושה גורם לתסמינים אלה. איכויות Deepan (מתאבן) ו-Pachan (עיכול) של חילבה מסייעות בניהול הפרעות שונות. זה יעזור לעיכול ויגביר את התיאבון. 1. חצי שעה לפני הארוחות ערבבו 3-5 גרם אבקת חילבה עם מים. 2. עשה זאת כל יום להשפעות טובות יותר.

  Question. האם חילבה מעלה את רמות הטסטוסטרון בגברים?

  Answer. כן, בשל התכונות האנדרוגניות שלה (פיתוח תכונות גבריות), חילבה עשויה לסייע בהעלאת רמות הטסטוסטרון אצל גברים. בשל פעולת האפרודיזיאה שלה, מספר מרכיבים בחילבה מעלים את ספירת הזרע ואת החשק המיני אצל גברים. זה גם מסייע בשיפור הבריאות המינית של הגבר.

  Question. האם חילבה עוזרת לשפר את ייצור חלב האם?

  Answer. כן, חילבה יכולה לסייע בייצור חלב אם. זה מעלה את רמת הפרולקטין, הורמון המקדם גדילה והתפתחות של השד וכן ייצור חלב אם.

  Question. האם חילבה עוזרת להפחית כאבים כתוצאה מדלקת פרקים?

  Answer. לחילבה תכונות אנטי דלקתיות, ולכן היא עשויה לסייע באי נוחות מפרקים. חילבה מכילה תרכובות המדכאות את התפקוד של חלבון הגורם לדלקת, מה שעוזר להפחית כאבי פרקים ונפיחות הקשורים לדלקת פרקים.

  כן, חילבה עשויה לסייע בהקלה על אי נוחות מפרקים. כאבי דלקת פרקים נגרמים מחוסר איזון בוואטה דושה. בשל תכונות האיזון של Vata, החילבה מסייעת בהפחתת הכאב ומעניקה הקלה. טיפים: 1. מדדו 14 עד 12 כפיות של צ’ורנה של חילבה. 2. שלבו אותו עם דבש וקחו אותו פעמיים ביום, באופן אידיאלי לאחר הארוחות.

  Question. האם חילבה עוזרת להגן על הכבד?

  Answer. בגלל תכונותיה נוגדות החמצון, חילבה עשויה לסייע בהגנה על הכבד. הוא מגן על תאי הכבד מפני נזקי רדיקלים חופשיים. זה מונע התרחבות הכבד על ידי הפחתת היווצרות שומן.

  כן, חילבה מסייעת בהגנה על הכבד ובניהול של כמה מחלות הקשורות לכבד כגון הפרעות עיכול ואובדן תיאבון. חוסר איזון של פיטה דושה גורם לתסמינים אלה. המאפיינים של Deepan (מתאבן) ו-Pachan (עיכול) של חילבה מסייעים לשיפור העיכול ולהגברת התיאבון.

  Question. האם חילבה שימושית עבור אבנים בכליות?

  Answer. כן, חילבה עשויה לעזור עם אבנים בכליות מכיוון שהיא מפחיתה את כמות הסידן אוקסלט בכליות, מה שגורם להיווצרות אבנים בכליות. זה גם מקטין את ההסתיידות ואת כמות הסידן בכליה, מה שעוזר למנוע היווצרות של אבנים בכליות.

  אבנים בכליות מקורן כאשר דושות הוואטה והקאפא אינן מאוזנות, וכתוצאה מכך נוצרים והצטברות רעלים בצורת אבנים. בגלל מאפייני האיזון של Vata ו-Kapha, החילבה מסייעת במניעת ייצור רעלים ועשויה לסייע בסילוקם.

  Question. מהם היתרונות הבריאותיים של אכילת חילבה במהלך ההריון?

  Answer. נוגדי חמצון בחילבה ממלאים תפקיד מכריע במהלך ההריון. תכונות נוגדות החמצון של חילבה עשויות להיות מועילות במהלך ההריון וההנקה מכיוון שנוגדי חמצון יכולים לעבור דרך השליה לעובר ולסייע בהתפתחות העובר. הוא פועל גם כחומר השולט במשקל וכחומר הנקה, ממריץ את אספקת חלב אם.

  Question. האם זרעי חילבה טובים לשיער?

  Answer. זרעי חילבה מועילים לשיער. זרעי חילבה עשירים בחלבון וחומצה ניקוטינית, שניהם מסייעים להתפתחות שיער. זה מונע נשירת שיער מוגזמת על ידי חיזוק שורש השערה. כתוצאה מכך, אומרים שזרעי חילבה מועילים בהימנעות מהתקרחות. טיפים: 2 כפיות זרעי חילבה 2. בעזרת מטחנה כותשים אותה היטב. 3. מניחים אותו באגן ערבוב עם 1 כף קוקוס או שמן זית. 4. שלבו את שני החומרים בקערת ערבוב ומרחו על השיער תוך התמקדות בשורשים. 5. הניחו לו 30 דקות לייבוש לפני שתשטפו אותו בשמפו קל. 6. עשו זאת לפחות פעמיים בשבוע. 7. לתוצאות מיטביות, חזור על טכניקה זו למשך 1-2 חודשים.

  Question. האם זרעי חילבה טובים לעור?

  Answer. בגלל תכונותיו נוגדות החמצון, זרעי החילבה מועילים לעור. זה מפחית את כמות הרדיקלים החופשיים בגוף ומעכב את תהליך ההזדקנות. כתוצאה מכך, נראה כי קמטוטים וקמטוטים מופחתים במידה מסוימת. זרעי חילבה עשויים גם לעזור עם אקנה. יש לו תכונות אנטי דלקתיות המסייעות להפחית את האדמומיות והנפיחות הקשורות לאקנה.

  Question. האם ניתן להשתמש בחילבה להלבנת עור?

  Answer. לקרם זרעי חילבה יש רכיבים המסייעים בהחדרת לחות העור כאשר מיישמים אותו באופן מקומי. בשל תכונותיו נוגדות החמצון, הוא גם עוזר להגן על העור מפני רדיקלים חופשיים, מפחית את הזדקנות העור ומקדם גמישות. זה יכול גם לסייע בהלבנת העור. חילבה היא מרכיב פופולרי בקוסמטיקה וניתן למרוח אותה על העור כקרם.

  בגלל איכות הרוקש (היבשה), החילבה עשויה לסייע בהבהרת העור. הוא מסייע בהפחתת שמנוניות מופרזת ובהגברת הזוהר הטבעי של העור. טיפים 1. מרחו 2-3 טיפות שמן זרעי חילבה על כפות הידיים. 2. שלבו עם דבש ומרחו על הפנים והצוואר בשכבה אחידה. 3. מניחים בצד ל-5-7 דקות כדי לאפשר לטעמים להתמזג. 4. לשטוף לחלוטין מתחת למים זורמים. 5. כדי לרכוש עור זוהר באופן טבעי, השתמש בתמיסה זו פעמיים בשבוע.

  Question. האם ניתן להשתמש בחילבה לטיפול בקשקשים?

  Answer. בגלל התכונות האנטי-פטרייתיות שלה, חילבה משמשת לטיפול בקשקשים. הפטרייה מתחברת לשיער ומונעת ממנו לצמוח. חילבה התגלתה כמועילה כחומר נגד קשקשים ובמלחמה בזיהומים פטרייתיים.

  כן, חילבה עשויה לסייע בטיפול בקשקשים. קשקשים היא הפרעה הנובעת מחוסר איזון ואטה-קאפא דושה. בגלל מאפייני האיזון של Vata ו-Kapha, החילבה עוזרת למנוע נזק לקרקפת, ומפחיתה קשקשים. טיפים: 2 כפות זרעי חילבה, שהושרו במים 2. הניחו בצד ללילה. 3. כדי להיפטר מקשקשים, שטפו את שיערך במי זרעי חילבה לאחר החפיפה בשמפו.

  SUMMARY

  הזרעים והאבקה שלו משמשים כתבלין בכל העולם בגלל טעמו המעט מתוק ואגוזי. מכיוון שהיא משפרת את רמות הטסטוסטרון ומגבירה את ספירת הזרע, חילבה טובה מאוד לשיפור הבריאות המינית של הגבר.