Јагода (Фрагариа ананасса)

Јагода је тамно црвено воће које је слатко, кисело и сочно.^(HR/1)

Витамин Ц, фосфат и гвожђе су у изобиљу у овом воћу. Јагода повећава имунитет и помаже у лечењу разних инфекција и обољења. Због својих антиоксидативних својстава, побољшава здравље срца и помаже у смањењу високог холестерола. Јагоде могу помоћи код затвора због својих Вата балансирања и Рецхана (лаксативних) карактеристика, према Ајурведи. Јагода је здрава за кожу и користи се у бројним козметичким производима као што су средства за прање и лосиони. Помаже у смањењу масноће коже, контроли акни и промоцији избељивања коже.

Јагода је позната и као :- Фрагариа ананасса

Јагода се добија од :- Плант

Употреба и предности јагоде:-

Према неколико научних студија, употреба и предности јагоде (Фрагариа ананасса) су наведене у наставку^(HR/2)

• Затвор : Појачана Вата доша доводи до затвора. Ово може бити узроковано честим једењем брзе хране, испијањем превише кафе или чаја, спавањем до касно у ноћ, стресом или очајем. Све ове варијабле повећавају Вату и производе затвор у дебелом цреву. Јагода Вата балансирање и Рецхана (лаксатив) карактеристике помажу у ублажавању затвора. Савети: а. Узмите 1-2 кашике јагоде у праху или, ако су свеже јагоде доступне, свеже јагоде. ц. Помешајте у било који напитак, смути или јогурт. ц. За најбоље користи, узимајте га два пута дневно.
• Висок холестерол : Неравнотежа Пацхак Агнија узрокује висок холестерол (ватру за варење). Вишак отпадних производа, или Ама, настаје када је варење ткива поремећено (токсични остаци у телу због неправилног варења). То доводи до накупљања штетног холестерола и оклузије крвних артерија. Особине јагоде које снижавају Ама помажу у лечењу високог холестерола. Такође помаже у уклањању загађивача из крвних судова, што помаже у уклањању блокада. а. Узмите 1-2 кашичице праха јагоде или, ако су свеже јагоде доступне, свеже јагоде. ц. Помешајте у било који напитак, смути или јогурт. ц. За најбоље користи, узимајте га два пута дневно.
• гихтни артритис : У случајевима високе мокраћне киселине, као што је гихтни артритис, редовна конзумација јагода је корисна. То је због његових диуретичких (Мутралних) својстава. Повећава производњу урина и олакшава уклањање вишка мокраћне киселине. а. Узмите 1-2 кашичице праха јагоде или, ако су свеже јагоде доступне, свеже јагоде. ц. Помешајте у било који напитак, смути или јогурт. ц. За најбоље користи, узимајте га два пута дневно.
• Хипертензија : Јагоде могу помоћи у смањењу крвног притиска ако се редовно конзумирају. Његова висока концентрација калијума и Мутрал (диуретички) утицај су за то. Промовише стварање урина и уклањање вишка течности из тела. Ово помаже у управљању високим крвним притиском. а. Узмите 1-2 кашичице праха јагоде или, ако су свеже јагоде доступне, свеже јагоде. ц. Помешајте у било који напитак, смути или јогурт. ц. За најбоље користи, узимајте га два пута дневно.
• Бубуљице : „Повећана производња себума и зачепљење пора узроковано је погоршањем Капха. Као резултат тога настају и беле и митисери. Јагода помаже у контроли акни тако што уклања вишак масноће са коже. То је због Амла (киселог) квалитета воће Савети: а. Одмерите 1-2 кашичице праха од јагоде ц. Направите пасту од тога и млека ц. Оставите у фрижидеру 1-2 сата пре сервирања д. равномерно распоредите по лицу. е. После 15 -20 минута, исперите лице обичном водом ф. Алтернативно користите 1-2 зреле јагоде г. Добро изгњечите и помешајте са медом х. Оставите у фрижидеру 1-2 сата пре сервирања и. Подједнако распоредите по лицу. ј. Оперите лице обичном водом након 15-20 минута.”
• Перут : Перут је, према ајурведи, болест власишта коју карактеришу љуспице суве коже. Ово је узроковано преобиљем Вата и Питта доша. Јагода балансира Вата и Питта доше и спречава перут. а. Узмите 6-7 зрелих јагода и добро их изгњечите. б. Направите глатку пасту са 1 кашиком кокосовог млека. б. Нанесите производ на косу. д. Носите капу за туширање преко главе. е. Оставите на страну 20 до 30 минута. ф. Користите нежни шампон. б. Урадите ово два пута месечно да би ваша коса сијала.

Video Tutorial

Мере предострожности које треба предузети док користите Стравберри:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате јагоду (Фрагариа ананасса)^(HR/3)

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Стравберри:-

  Према неколико научних студија, испод посебне мере опреза треба предузети док узимате јагоду (Фрагариа ананасса)^(HR/4)

  • Дојење : Не постоји довољно научних података који би подржали употребу јагоде током дојења. Као резултат тога, препоручује се да се јагода конзумира у количинама хране.
  • Друга интеракција : 1. Јагода има својства против рака. Као резултат тога, обично се препоручује да проверите свог лекара пре него што једете јагоде са лековима против рака. 2. Разређивачи крви могу да утичу на јагоде. Као резултат тога, ако користите Стравберри са другим антикоагулансима, требало би да претходно разговарате са својим лекаром.
  • Трудноћа : Не постоји довољно научних података који би подржали употребу јагоде током трудноће. Као резултат тога, препоручује се да се јагода конзумира у количинама хране.

  Како узимати Стравберри:-

  Према неколико научних студија, јагода (Фрагариа ананасса) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  • Стравберри Повдер : Узмите једну до две кашичице праха јагоде. Додајте у било коју врсту пића, смутија, јогурта. Узмите га два пута дневно за ефикасне резултате.
  • Рав Стравберри : Једите сирову јагоду према вашим захтевима, као и по укусу.
  • Пекмез од јагода : Узмите пола до једне кашичице џема од јагода. Нанесите на хлеб или цените по свом укусу и захтевима.
  • Сцруб од јагоде : Згњечите једну до две јагоде. Нежно масирајте лице два до четири минута. Опсежно оперите водом из славине. Користите ово решење два до три пута недељно да бисте уклонили монотонију и митисере.

  Колико јагода треба узети:-

  Према неколико научних студија, јагоду (Фрагариа ананасса) треба узети у количине наведене у наставку^(HR/6)

  • Стравберри Повдер : Једна до две кашичице једном дневно, или једна до две кашичице према вашим захтевима.
  • Јагода сок : Пола до једне шоље два пута дневно или према вашим захтевима, или, једна до две кашичице или према вашим захтевима.

  Нежељени ефекти јагоде:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир приликом узимања јагоде (Фрагариа ананасса)^(HR/7)

  • Преосетљивост
  • Уртикарија
  • екцем
  • Неуродерматитис
  • Контактна уртикарија

  Често постављана питања у вези са јагодом:-

  Question. Колико јагода треба да једете?

  Answer. 8 јагода дневно биће довољно да задовољи ваше потребе за витамином Ц.

  Question. Како добијате семе од свежих јагода?

  Answer. 1. Неколико зрелих јагода згњечите виљушком. 2. Разврстајте семе. 3. Темељно очистите и осушите семе. 4. Семе јагоде се такође може набавити директно са тржишта.

  Question. Да ли је јагоди потребно пуно сунца да би расла?

  Answer. Јагодама је потребно око 8 сати сунчеве светлости да расту. У случају јагода, временски услови су критични за њихов оптималан раст и развој.

  Question. Колико често треба заливати биљке јагоде?

  Answer. Биљке јагоде треба редовно заливати. Уместо да их заливате увече, урадите то током дана.

  Question. Можемо ли нанети Стравберри на лице?

  Answer. Јагоде су природни лек за подмлађивање и лечење акни који се може користити на лицу. Долази у облику пилинга, средства за чишћење и хидратантне креме која се може користити на лицу. Узмите 2-3 јагоде као полазну тачку. ц. Све заједно измиксајте у блендеру. ц. Помешајте га са својим лосионом за масажу. д. Лагано масирајте лице и врат 2-3 пута дневно.

  Question. Како могу направити маску за лице од јагоде код куће?

  Answer. Маска од јагоде се може направити код куће пратећи следеће кораке: а. Измерите 1-2 кашике праха јагоде. ц. Комбинујте га са мало млека. ц. Оставите у фрижидеру 1-2 сата пре сервирања. д. Равномерно распоредите по лицу. е. Оставите на страну 4-5 минута. За светлу кожу без акни, добро исперите свежом водом.

  Question. Да ли јагода изазива жгаравицу?

  Answer. Јагода је веома кисело воће. Киселог је укуса који, ако се конзумира у великим количинама, може изазвати горушицу.

  Question. Да ли јагода помаже у расту косе?

  Answer. Јагода може помоћи у промовисању развоја косе, али нема довољно научних података који би то потврдили. Једна шоља јагода садржи 84,7 грама витамина Ц (аскорбинске киселине), који може помоћи у развоју косе.

  Question. Могу ли труднице јести јагоде?

  Answer. Нема довољно научних информација да би се могло рећи да ли трудница може или не може да једе јагоду. Јагода је, с друге стране, добра за опште здравље јер је богата витаминима и другим критичним хранљивим састојцима који могу помоћи код разних здравствених проблема.

  Question. Да ли су јагоде добре за зубе?

  Answer. Научно није доказано да јагоде пружају било какве користи за зубе. Избељивање зуба од јагоде је заблуда; ипак, у неколико случајева, то је резултирало деградацијом глеђи.

  SUMMARY

  Витамин Ц, фосфат и гвожђе су у изобиљу у овом воћу. Јагода повећава имунитет и помаже у лечењу разних инфекција и обољења.