Јаггери (Саццхарум оффицинарум)

Јаггери се обично назива “Гуда” и здрав је заслађивач.^(HR/1)

Јаггери је природни шећер направљен од шећерне трске који је чист, хранљив и непрерађен. Задржава природне предности минерала и витамина. Долази у чврстом, течном и прашкастом облику. Јаггери је добро познат по производњи топлоте и пружању тренутне енергије људском телу. Делује као средство за чишћење и помаже варењу, што га чини посебно корисним у лечењу затвора.

Јаггери је такође познат као :- Саццхарум оффицинарум, Гуда, Белла, Саркара, Веллам, Беллам

Јаггери се добија од :- Плант

Употреба и предности Јаггерија:-

Према неколико научних студија, употреба и предности Јаггери-а (Саццхарум оффицинарум) су наведене у наставку^(HR/2)

• Лоше варење : Варење је узроковано неадекватним варењем конзумиране хране. Агнимандија је главни узрок лошег варења (слаба пробавна ватра). Због свог Усхна (врућег) квалитета, јаггери помаже да се повећа Агни (ватра за варење) и помаже варење.
  Да бисте добили олакшање од лошег варења, узмите комадић жутог меса дугачак око 2-3 инча. б. Узмите га сваки дан после јела да бисте помогли варењу и убрзали процес.
• Губитак апетита : Губитак апетита је повезан са Агнимандијом у Ајурведи (слабо варење). Повећање Вата, Питта и Капха доша, као и нека психолошка стања, могу изазвати губитак апетита. Ово узрокује неефикасно варење хране и недовољно ослобађање желудачног сока у стомаку, што доводи до губитка апетита. Због свог Усхна (врућег) квалитета, јаггери помаже у побољшању Агни (ватре за варење) и промовише глад. Према Ајурведи, може се користити и као стимуланс за варење и као предјело.
• Анемија : Анемија је стање у којем је капацитет крви за ношење кисеоника смањен због недостатка хемоглобина. Анемија, такође позната као Панду у ајурведи, је поремећај који је резултат неуравнотежене Питта доше и изазива симптоме попут слабости. Због својих својстава уравнотеживања Питта, стари јаггери помаже у смањењу симптома анемије. Његово својство расаиане (подмлађивање) такође помаже у одржавању општег здравља особе. Узмите мало парче јагера, око 10-15 грама, и користите га за лечење анемије. ц. Узимајте га свакодневно са храном на било који начин. ц. Узимајте га свакодневно како бисте допунили хемоглобин у крви и спречили његов губитак, чиме се ублажавају симптоми анемије.
• гојазност : Гојазност је стање узроковано недостатком или спорим варењем. Изазива акумулацију токсина у телу у облику масти и Аме (токсични остаци у телу услед лошег варења). Због свог Усхна (врућег) квалитета, који помаже варењу и смањује развој токсина, јаггери помаже у управљању гојазношћу. Јаггери такође има Снигдха (уљани) квалитет који помаже у природном пролазу столице, омогућавајући отпуштање токсина из тела и одржавајући здраву телесну тежину. Савет за управљање гојазношћу са Јаггери-ом – Јаггери се може уносити у било ком облику да би помогао у губитку тежине. 1. Можете да кувате чај као и обично, али уместо шећера користите јагери. 2. Ово помаже у побољшању метаболизма у телу и промоцији губитка тежине.

Video Tutorial

Мере опреза које треба предузети док користите Јаггери:-

Према неколико научних студија, треба предузети доле наведене мере предострожности док узимате Јаггери (Саццхарум оффицинарум)^(HR/3)

• Посебне мере опреза које треба предузети док узимате Јаггери:-

  Према неколико научних студија, треба предузети посебне мере предострожности док узимате Јаггери (Саццхарум оффицинарум)^(HR/4)

  • Пацијенти са дијабетесом : Јаггери садржи значајну количину сахарозе, која може изазвати пораст нивоа шећера у крви особа са дијабетесом. Као резултат тога, дијабетичари треба да избегавају јело или да добију савет лекара пре него што то учине.
  • Трудноћа : Не постоји довољно научних доказа који би подржали употребу јаггери током трудноће. Као резултат тога, најбоље је избегавати или посетити лекара пре употребе Јаггери-а током трудноће.

  Како узимати Јаггери:-

  Према неколико научних студија, Јаггери (Саццхарум оффицинарум) се може узети у методе наведене у наставку^(HR/5)

  Колико Јаггерија треба узети:-

  Према неколико научних студија, Јаггери (Саццхарум оффицинарум) треба узети у доле наведене количине^(HR/6)

  Нежељени ефекти Јаггерија:-

  Према неколико научних студија, доле наведене нуспојаве треба узети у обзир док узимате Јаггери (Саццхарум оффицинарум)^(HR/7)

  • Још увек нема довољно научних података о нежељеним ефектима ове биљке.

  Често постављана питања везана за Јаггери:-

  Question. Како можете рећи да ли је Јаггери чист?

  Answer. висококвалитетни Укус, боја и тврдоћа пецива треба да буду одговарајући. Присуство кристала у јаггери указује на то да је подвргнуто додатној преради како би био слађи. Боја пецива такође игра виталну улогу у одређивању његове чистоће; идеално би требало да буде тамно браон.

  Question. Можемо ли додати Јаггери у млеко?

  Answer. Да, можете користити јаггери у свом млеку. Јаггери можете нарендати или користити Јаггери прах да замените шећер у млеку.

  Question. Колико врста Џегерија постоји?

  Answer. Иако се пециво не класификује у више варијанти, према Ајурведи је подељено на временске периоде, као што су Навеен Гуда (свежа пецива), Пурана Гуда (1 година стара пецива) и Прапурана Гуда (три године стара пецива) (стара 3 године Јаггери). Што је јаггери старији, то је бољи за ваше здравље. Ако је Јаггери старији од четири године, почиње да губи своју ефикасност и може изазвати потешкоће као што су кашаљ и диспнеја.

  Question. Како се припрема Јаггери?

  Answer. Шећер који није рафинисан користи се за прављење јаггерија. Ово се прави кувањем сировог сока од шећерне трске док се не стврдне.

  Question. Да ли је добро јести Јаггери сваки дан?

  Answer. Да, јаггери треба конзумирати сваки дан после оброка како би се спречила затвор и помогла варење стимулишући дигестивне ензиме у нашим телима.

  Question. Да ли је превише Џегерија лоше?

  Answer. Да, не препоручује се конзумирање прекомерне количине шећера. Јаггери је и даље шећер, без обзира на његова терапеутска својства. Због тога треба избегавати прекомерну конзумацију шећера јер може ослабити имуни систем.

  Question. Који су други начини коришћења Јаггери-ја?

  Answer. 1. Чапати са јаггери а. Сипајте 12 шољица млека у чинију за мешање, а затим додајте 3 шоље пецива (ренданог). б. Комбинујте оба састојка у малом лонцу на лаганој ватри. ц. Оставите да се охлади пре него што додате со (по потреби), гхее и шољу млека. д. Додајте млеко да направите тесто. е. Да бисте направили чапати, разваљајте тесто.

  Question. Шта је боље између Јаггерија или шећера?

  Answer. Састав јаггери и шећера је оно што их разликује. Шећер је једноставан облик сахарозе који се брзо вари и ослобађа енергију, док се јаггери састоји од дужих ланаца минералних соли, сахарозе и влакана. Јаггери је богат гвожђем јер се прави у гвозденим лонцима. Када су у питању они са недостатком гвожђа, јаггер је пожељнији од шећера. Такође служи као средство за чишћење помажући у чишћењу плућа и респираторног тракта. Као резултат тога, препоручује се замена шећера за шећер.

  Question. Да ли Јаггери помаже у губитку тежине?

  Answer. Да, због садржаја калијума, јаггери може помоћи у губитку тежине. Јаггеријева висока концентрација калијума смањује задржавање воде у телу, што резултира губитком тежине.

  Question. Како Јаггери спречава анемију?

  Answer. Анемија је стање у коме је ниво црвених крвних зрнаца или хемоглобина нижи него што би требало да буде. Због високе концентрације гвожђа, чађи помаже да се избегне анемија. Гвожђе помаже у синтези крви, што доводи до здравих црвених крвних зрнаца или хемоглобина. Ово помаже у испоруци довољно кисеоника из плућа у друга телесна ткива путем крвотока.

  Question. Шта је боље за дијабетичаре – Јаггери или шећер?

  Answer. Сахароза се може наћи и у јагери и у шећеру. Стога, одабир једног од другог можда није најбоља одлука за особе са дијабетесом. Разлика је у томе што се шећер састоји од једноставне сахарозе и скоро брзо се уноси у крвоток, што доводи до брзог пораста нивоа шећера у крви. Јаггери, с друге стране, има дугачке ланце сахарозе којима је потребно много времена да се разбију и апсорбују. У супротности са шећером, не подстиче брз скок нивоа глукозе у крви. Као резултат тога, јаггери може бити бољи избор за дијабетичаре од шећера.

  Question. Да ли је Јаггери добар за киселост?

  Answer. Због садржаја калијума, јаггери може помоћи у регулисању киселости. Помаже у контроли киселости спречавањем акумулације киселине у желуцу.

  Киселост је стање узроковано недостатком или неадекватним варењем. Упркос свом усхан (врућем) квалитету, Јаггери помаже у управљању киселошћу промовишући варење. Његов Усхна (врући) карактер помаже у побољшању Агни (ватре за варење), који помаже варењу и пружа олакшање од киселости.

  Question. Да ли је Јаггери добар за астму?

  Answer. Јаггери може помоћи код астме због својих својстава чишћења. Помаже у чишћењу плућа и респираторног тракта, олакшавајући дисање. Људи који су свакодневно изложени прашини и прљавштини требало би да редовно узимају Јаггери како би одржали здравље својих дисајних путева.

  Астма је поремећај који настаје када Вата и Капха доше нису у равнотежи, што резултира симптомима као што је кратак дах. Због својих квалитета балансирања Вата и Капхе, јаггер може помоћи у ублажавању симптома астме. Због свог својства расаиане (подмлађивања), остарели Јаггери такође може помоћи у очувању општег здравља особе.

  Question. Да ли је Јаггери добар за артритис?

  Answer. Нема довољно научних података који би подржали значај јагера у артритису.

  Артритис је поремећај који је резултат неравнотеже Вата доше и карактерише га бол и оток. Због својих својстава за балансирање Вата, јаггери може помоћи у смањењу симптома као што је бол и пружити предах.

  Question. Може ли Јаггери помоћи у варењу?

  Answer. Због садржаја калијума, јаггер може помоћи варењу. Помаже у контроли киселости спречавањем акумулације киселине у желуцу.

  Question. Да ли је Јаггери добар за бодибилдинг?

  Answer. Да, јаггери се сматра корисним за бодибилдинг јер садржи висок садржај калијума који помаже у метаболизму тела.

  Због свог својства Балиа (провајдер снаге), јаггери може бити ефикасан у бодибилдингу. Он даје снагу костима и мишићима појединца, што помаже у побољшању општег здравља и изградњи здравог тела.

  Question. Да ли је Јаггери добар за крвни притисак?

  Answer. Пошто садржи калијум и има низак садржај соли, јаггер може бити од користи за крвни притисак. Помаже у смањењу крвног притиска супротстављајући се штетним ефектима соли.

  Question. Да ли Јаггери помаже у смањењу надимања?

  Answer. Због високог садржаја калијума и ниског садржаја натријума, јаггер може помоћи у смањењу надимања. Ово помаже у одржавању равнотеже киселине у ћелијама тела под контролом, што ублажава надимање.

  Надимање је симптом слабог или успореног система за варење. Због своје Усхна (вруће) природе, јаггери помаже да се ојача Агни (ватра за варење) и помаже варење, минимизирајући надимање.

  Question. Да ли Јаггери помаже у управљању нервним системом?

  Answer. Да, присуство магнезијума у јаггери може помоћи у управљању нервним системом. Магнезијум помаже да се смире мишићи и јача неуролошки систем. Такође функционише као антиоксидант, спречава оштећење нервних ћелија и одржава здравље крвних судова.

  Question. Како направити Јаггери цхапати?

  Answer. „Да бисте направили чапати од јаггери, следите ова упутства: 1. Помешајте 12 шољица јаггера у праху са 2 кашике воде. 2. Оставите на страну 10 минута, или док се цео џагери не раствори у води. 3. У посебној посуди помешајте отприлике 1-1,5 шољице пшеничног брашна са неколико семенки коморача и путером 4. Брашно замесите са пастом од Јаггери воде. По потреби можете додати и мало воде 5. Површину за ваљање намазати гхи-ом и разваљати сићушна лоптица теста 6. Оклагијом оклагијом разваљајте чапати у округли чапати 7. Ставите овај чапати на врели тигањ 8. Окрените га и сачекајте да порумени са друге стране 9. Премажите га са гхее и поново га окрените да завршите кување. Чапати од јаггери је сада спреман за јело. Конзумација чапатија од јаггери може помоћи у детоксикацији тела.”

  Question. Да ли је Јаггери добар за кашаљ и прехладу?

  Answer. Да, јаггери може помоћи код кашља и прехладе јер делује као природни чистач плућа. Помаже у чишћењу дисајних путева и олакшавању дисања.

  Question. Да ли је Јаггери добар за холестерол?

  Answer. Нема довољно научних података који би подржали улогу јаггери у холестеролу.

  Холестерол се производи као резултат недостатка или неефикасног система за варење, што резултира развојем и акумулацијом токсина у облику Ама. Због своје Усхна (вруће) природе, јаггери помаже у управљању холестеролом помажући варење и избегавајући производњу токсина. Јаггери такође има Снигдха (масну) карактеристику која помаже у природном пролазу столице и, као резултат, избацивању токсина из тела, што доводи до нормалног нивоа холестерола.

  Question. Да ли је Јаггери добар за очи?

  Answer. Не постоји довољно научних доказа који би подржали улогу зуба у очима.

  Question. Да ли је Јаггери добар за плодност?

  Answer. Не постоји довољно научних доказа да би се утврдио значај јагера за плодност.

  Question. Да ли је Јаггери добар за ГЕРБ?

  Answer. Не постоји довољно научних података који би подржали употребу јаггерија у лечењу гастроезофагеалне рефлуксне болести (ГЕРБ). Са друге стране, садржај магнезијума у Јаггерију може помоћи варењу и смањењу киселости желуца.

  Question. Да ли је Јаггери добар за пцос?

  Answer. Мало је научних доказа који указују на умешаност јаггерија у пцос.

  Question. Да ли је Јаггери добар за срце?

  Answer. Не постоји довољно научних података који би подржали значај јагера за здравље срца. Његова антиоксидативна својства, с друге стране, могу помоћи у контроли срчане функције.

  Јаггери је добар за срце због својих Хрдиа (тоник за срце) својстава. Помаже у јачању срчаних мишића и побољшању функције срца.

  Question. Да ли је Јаггери добар за гомиле?

  Answer. Затвор је најчешћи узрок гомила. Јаггери’с Снигдха (уљано) својство помаже у управљању гомилама. Помаже да влаже црева и даје масноћу, омогућавајући лакше кретање столице и спречавање накупљања.

  Question. Да ли јаггери изазива гасове?

  Answer. Мало је научних података који би потврдили улогу јагера у производњи гаса.

  Question. Да ли Јаггери изазива дијареју?

  Answer. Јаггери, с друге стране, не изазива дијареју. У ствари, комбиновање јаггери са воћем Баел и узимање три пута дневно може помоћи да се спречи дијареја.

  Question. Да ли Јаггери узрокује повећање тежине?

  Answer. Због своје карактеристике Медовриддхи (раст у масном ткиву), јаггери може изазвати дебљање. Изазива појачану Капха дошу, која узрокује повећање телесне тежине повећањем развоја масног ткива (масти) у телу.

  SUMMARY

  Јаггери је природни шећер направљен од шећерне трске који је чист, хранљив и непрерађен. Задржава природне предности минерала и витамина.