Шатавари (спаржа кистевидная)

Шатавари, которую часто называют благоприятной для женщин травой, является растением аюрведической расаяны.^(HR/1)

Он действует как маточный тоник и помогает при менструальных проблемах. Контролируя гормональный баланс, он улучшает рост груди и способствует выработке грудного молока. Шатавари также хорош для парней, потому что повышает уровень тестостерона. Это может быть полезно для диабетиков, поскольку помогает контролировать уровень сахара в крови. Из-за своих антиоксидантных свойств шатавари также может помочь с памятью. Согласно аюрведе, шатавари способствует укреплению иммунитета благодаря своей функции расаяны (омолаживающей) и способствует увеличению веса благодаря своей характеристике балья. Симптомы предменструального синдрома можно облегчить, принимая порошок шатавари два раза в день с молоком или медом. Морщины можно уменьшить, смешав порошок Шатавари с молоком или медом и нанеся на кожу. При использовании в сочетании с кокосовым маслом оно может помочь в заживлении ран. Шатавари не рекомендуется людям с плохим пищеварением, потому что она Гуру (тяжелая) по своей природе, и ее переваривание может занять много времени.

Шатавари также известен как :- Спаржа кистевидная, Спаржа, Маджиге Гадде, Садаваре, Сатомул, Сатамули, Сайнсарбель, Сатмули, Сатавари, Нунггареи, Вари, Пали, Чхотта Келу, Шакакул, Шакакул[1].

Шатавари получают из :- Завод

Использование и преимущества Шатавари:-

Согласно нескольким научным исследованиям, использование и преимущества шатавари (спаржи кистевидной) упомянуты ниже.^(HR/2)

• Предменструальный синдром : Шатавари может помочь при симптомах предменструального синдрома (ПМС). Определенные гормональные изменения вызывают эти симптомы. Эти факторы влияют на поведение, эмоции и физическое самочувствие женщины. Шатавари помогает сбалансировать гормоны. Это восстанавливающий тоник, который помогает женщинам сбалансировать эти изменения.
  ПМС — это цикл физических, психических и поведенческих проблем, возникающих перед менструацией. Согласно Аюрведе, несбалансированные Вата и Питта циркулируют по многочисленным путям по всему телу, вызывая симптомы ПМС. Симптомы ПМС можно облегчить с помощью Шатавари. Это связано с тем, что Шатавари уравновешивает Вату и Питту. Советы: 1. Возьмите от четверти до половины чайной ложки порошка Шатавари. 2. Принимать два раза в день, после обеда и ужина, с молоком или медом.
• Аномальное маточное кровотечение : Шатавари может помочь в лечении маточных кровотечений и тяжелых менструальных выделений. Он работает как основной тоник для матки. Он помогает сбалансировать и укрепить менструальный цикл.
  Шатавари — распространенное растение, используемое для лечения гинекологических проблем у женщин, таких как аномальное маточное кровотечение. В Аюрведе Рактапрадар относится к необычному маточному кровотечению или сильному менструальному кровотечению. Виной тому обострившаяся Питта-доша. Шатавари регулирует маточные кровотечения и чрезмерные менструальные кровотечения, уравновешивая обостренную Питту. Это из-за его качества Ситы (холода). Расаяна (омолаживающая) функция Шатавари также способствует восстановлению гормонального дисбаланса. Советы: 1. Возьмите от четверти до половины чайной ложки порошка Шатавари. 2. Принимать два раза в день, после обеда и ужина, с молоком или медом. 3. Сделайте это еще раз, если вы имеете дело с маточным кровотечением или обильным менструальным кровотечением.
• Повышение выработки грудного молока : Шатавари может помочь увеличить количество молока, вырабатываемого в груди. Причиной этого является его галактагогическое действие. Возможно, это связано с наличием в растении стероидных сапонинов. Он также способствует повышению уровня гормона пролактина, что способствует увеличению количества грудного молока.
  Шатавари очень полезен для кормящих мам, особенно для тех, у кого недостаточно грудного молока. Из-за своего свойства Станьяджанана (увеличение выработки грудного молока) шатавари уже давно используется в аюрведической медицине, чтобы помочь кормящим матерям вырабатывать больше молока. Советы: 1. Возьмите от четверти до половины чайной ложки порошка Шатавари. 2. Принимать два раза в день, после обеда и ужина, с молоком или медом. 3. Чтобы увеличить выработку грудного молока, делайте это регулярно. 4. Шатавари можно принимать во время грудного вскармливания, так как это способствует лактации.
• Беспокойство : Тревожными симптомами можно управлять с помощью шатавари. Согласно Аюрведе, Вата доша управляет всеми движениями и действиями тела, а также нервной системой. Дисбаланс Ваты является основной причиной беспокойства. Шатавари оказывает расслабляющее воздействие на нервную систему и помогает регулировать Вату. Он также способствует спокойному сну. а. Возьмите от 14 до 1/2 чайной ложки порошка Шатавари. б. Принимать два раза в день, после обеда и ужина, с молоком или медом. в. Делайте это снова и снова, чтобы избавиться от нервозности.
• Язва желудка : При лечении язвы желудка может быть полезна шатавари. Он способствует секреции желудочной слизи и укрепляет слизистую оболочку (самый внутренний слой желудочно-кишечного тракта). Продлевает срок жизни этих клеток слизистой за счет своих цитопротекторных (клеточно-защитных) свойств. В результате он защищает желудок от кислотных атак.
  Повышенная кислотность — одна из основных причин язвы желудка, а в Аюрведе обострение Питты приводит к повышенной кислотности. Шатавари помогает контролировать язву желудка, поскольку повышенная кислотность является одной из основных причин язвы желудка. Благодаря своим характеристикам сита (охлаждение) и ропан (исцеление) регулярное употребление порошка шатавари помогает снизить уровень желудочной кислоты и способствует более быстрому выздоровлению. 1. Возьмите от четверти до половины чайной ложки порошка Шатавари. 2. Принимать 2 раза в день, перед обедом и ужином, запивая 1 стаканом молока.
• Сахарный диабет : Было показано, что шатавари помогает в лечении диабета. Он способствует снижению уровня глюкозы в крови. Ингибирует всасывание глюкозы в кишечнике. Он также повышает поглощение глюкозы клетками и тканями. Корни шатавари помогают бета-клеткам поджелудочной железы вырабатывать больше инсулина. Шатавари также обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Это снижает риск диабетических осложнений.
• Отказ от алкоголя : Шатавари может помочь при синдроме отмены алкоголя. Оказывает адаптогенное действие. Это может помочь уменьшить вероятность симптомов отмены алкоголя.
• Диарея : Шатавари может быть полезен при лечении диареи. Алкалоиды, сапонины и флавоноиды входят в число фитохимических веществ, обнаруженных в нем. Они обладают антибактериальными и противодиарейными свойствами. Он предотвращает более быстрое продвижение пищи по пищеварительному тракту. Это также уменьшает количество жидкости, теряемой в результате диареи.
• Воспаление дыхательных путей : Шатавари может быть полезен при лечении бронхита. В нем присутствуют противомикробные, противовоспалительные и иммуномодулирующие действия. Это помогает свести к минимуму воспаление легких. Это помогает открыть дыхательные пути и улучшить дыхание.
  Шатавари помогает облегчить симптомы, связанные с респираторными заболеваниями, такими как бронхит. Поскольку Вата и Капха являются основными дошами, связанными с проблемами дыхания, это так. В легких испорченная Вата взаимодействует с неупорядоченной Капха дошей, блокируя дыхательные пути. В результате возникает бронхит. Шатавари помогает сбалансировать Вату и Капху, а также устранить препятствия в дыхательных путях. Его расаяна (омолаживающая) функция также способствует повышению иммунитета. Советы: 1. Возьмите от четверти до половины чайной ложки порошка Шатавари. 2. Принимать два раза в день, после обеда и ужина, с 1-2 чайными ложками меда.
• Против морщин : «Шатавари помогает предотвратить мимические морщины. Морщины появляются в результате возраста, сухости кожи и недостатка влаги в коже. Согласно Аюрведе, это вызвано обострением Ваты. Расаяна (омолаживающая) функция Шатавари также удаляет омертвевшую кожу и способствует ее очищению. Советы: а. Принимайте от 1/2 до 1 чайной ложки порошка Шатавари или по мере необходимости. в. Сделайте пасту с медом или молоком. г. Отложите на 3-4 часа как минимум. д. Промойте под проточной водой. е. Делайте это 2-3 раза в неделю, чтобы предотвратить появление морщин. Листья шатавари, сваренные в масле. и нанесенные на тело, особенно на голову, согласно Аюрведе служат для уравновешивания Ваты.

Video Tutorial

Меры предосторожности при использовании Шатавари:-

Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме шатавари (спаржи кистевидной) следует соблюдать следующие меры предосторожности:^(HR/3)

• Шатавари может нарушать работу почек. Поэтому обычно рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать Шатавари, если у вас есть заболевания, связанные с почками.

• Особые меры предосторожности при приеме Шатавари:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме шатавари (спаржи кистевидной) следует соблюдать особые меры предосторожности.^(HR/4)

  • Умеренное лекарственное взаимодействие : Шатавари может препятствовать выведению лития. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать Шатавари, если вы принимаете ионно-литиевые препараты.
  • Другое взаимодействие : Шатавари — мочегонное растение. Если вы принимаете мочегонные препараты, поговорите со своим врачом, прежде чем принимать Шатавари.
  • Беременность : Во время беременности следует избегать шатавари или использовать ее только под наблюдением врача.

  Как принимать Шатавари:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, шатавари (спаржу кистевидную) можно принимать методами, указанными ниже.^(HR/5)

  • Сок Шатавари : Возьмите две-три чайные ложки сока Шатавари. Добавьте точно такое же количество воды и также выпейте ее на голодный желудок.
  • Шатавари Чурна : Возьмите от одной четвертой до половины чайной ложки шатавари чурны. Принимайте его с молоком или медом два раза в день после обеда и ужина.
  • Шатавари Капсула : Возьмите одну-две капсулы Шатавари. Принимайте его с молоком или водой два раза в день после обеда и ужина.
  • Таблетка Шатавари : Примите одну-две таблетки Шатавари. Принимайте его с молоком или водой два раза в день после обеда и ужина.
  • Порошок Шатавари с медом : Возьмите от половины до одной чайной ложки порошка Шатавари. Смешайте его с медом и нанесите поровну на лицо и шею. Подождите пять-семь минут. Промыть пресной водой. Используйте этот раствор два-три раза в день для чистой молодой кожи.

  Сколько нужно принимать Шатавари:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, шатавари (спаржа кистевидная) следует принимать в количествах, указанных ниже.^(HR/6)

  • Сок Шатавари : От двух до трех чайных ложек один раз в день или от одной до двух чайных ложек или по вашему требованию.
  • Шатавари Чурна : От одной четвертой до половины чайной ложки два раза в день.
  • Шатавари Капсула : Одна-две капсулы два раза в день.
  • Таблетка Шатавари : Одна-две таблетки два раза в день.
  • Паста Шатавари : От одной четвертой до половины чайной ложки или по вашему требованию.

  Побочные эффекты Шатавари:-

  Согласно нескольким научным исследованиям, при приеме шатавари (спаржи кистевидной) необходимо учитывать следующие побочные эффекты:^(HR/7)

  • Насморк
  • Кашляющий
  • Больное горло
  • зудящий конъюнктивит
  • Крапивница
  • Воспаление кожи

  Часто задаваемые вопросы, связанные с Шатавари:-

  Question. Можно ли Шатавари запивать водой?

  Answer. Шатавари можно принимать с водой или без нее. Таблетки Шатавари можно запивать водой, а сок можно смешать с водой и выпить.

  Question. Можно ли принимать Шатавари с молоком?

  Answer. Шатавари лучше всего принимать с молоком. Согласно Аюрведе, молоко является идеальной анупаной (транспортным средством) для приема порошка или таблеток Шатавари.

  Question. Можно ли принимать Шатавари и Ашваганду вместе?

  Answer. Да, вы можете использовать Ашвагандху и Шатавари для бодибилдинга. Шатавари может увеличить количество сперматозоидов и либидо, а ашвагандха повышает выносливость. При совместном приеме он улучшает силу и сексуальное здоровье.

  Да, вы можете комбинировать Ашвагандху с Шатавари. Поддержание физически и психически здорового образа жизни важно для обоих. Благодаря своему характеру уравновешивания Ваты, Ашвагандха помогает уменьшить стресс и сохранить спокойствие, в то время как Шатавари помогает уменьшить слабость и поддерживать сексуальное благополучие благодаря своей характеристике Ваджикарана (афродизиак).

  Question. Можно ли принимать Шатавари во время менструации?

  Answer. Да, Шатавари полезна во время менструации. Шатавари способствует восстановлению гормонального баланса и регуляции менструального цикла. Это также помогает уменьшить активность медиаторов, которые вызывают дискомфорт во время менструации и судороги.

  Question. Можно ли принимать Шатавари во время менструации?

  Answer. Да, Шатавари полезна во время менструации. Шатавари способствует восстановлению гормонального баланса и регуляции менструального цикла. Это также помогает уменьшить активность медиаторов, которые вызывают дискомфорт во время менструации и судороги.

  Question. Сколько раз нужно принимать Шатавари Чурну в день?

  Answer. Рекомендуемая доза шатавари чурны составляет 1-2 г, ее можно принимать два раза в день. Прежде чем принимать шатавари чурну, необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.

  Если у вас плохое или слабое пищеварение, вам следует обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо проблемы с пищеварением в результате Гуру (тяжелого) свойства Шатавари чурны.

  Question. Шатавари вызывает простуду?

  Answer. Согласно исследованиям, Шатавари имеет различные побочные эффекты, такие как насморк, кашель и боль в горле. Если у вас есть какие-либо из этих симптомов, вам следует избегать использования Шатавари.

  Question. Шатавари вызывает газы и запоры?

  Answer. Шатавари долго переваривается, и если у вас есть какие-либо проблемы с пищеварением, это может вызвать газообразование и увеличить вероятность запоров. Это связано с тем, что Шатавари Гуру (тяжелая).

  Question. Подходит ли Шатавари для мужчин?

  Answer. Да, Шатавари также полезна для мужчин с точки зрения снижения общей слабости и улучшения сексуального здоровья. Это связано с особенностью Шатавари Ваджикарана (афродизиак).

  Question. Безопасно ли принимать Шатавари во время беременности?

  Answer. Недостаточно научных данных в поддержку использования Шатавари во время беременности. В результате лучше поговорить с врачом, прежде чем использовать Шатавари.

  Question. В чем польза Шатавари для мужчин?

  Answer. Считается, что порошок шатавари полезен для мужчин, поскольку он повышает уровень тестостерона и, следовательно, улучшает сексуальное самочувствие.

  SUMMARY

  Он действует как маточный тоник и помогает при менструальных проблемах. Контролируя гормональный баланс, он улучшает рост груди и способствует выработке грудного молока.